有谁练练习易筋经的好处吗,交流一下

第三方登录:发表一下我刚刚正式练习的第一次体会!!!_易筋经吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0成为超级会员,使用一键签到本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:5,378贴子:
发表一下我刚刚正式练习的第一次体会!!!收藏
前两天无意中看到易筋经这个强身健体的气功,一直很神往,经过这两天吧里朋友们的指点,今天晚上打算先把十二式的动作给记熟了,因为我没有运动细胞,虽说看上去很简单的动作但我自己做起来还是太难,没办法,只有一个动作做了N次才像个样子,前四式还可以没什么感觉,练到第五式倒拽九牛尾这个叫累啊。把这个动作做标准的时候我两条腿都已经软了,暂时就打算练到第五式,把这五式练熟了再往下进行
jiayou加油!
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生,贴吧更懂你。或 上传我的文档
 下载
 收藏
该文档贡献者很忙,什么也没留下。
 下载此文档
正在努力加载中...
《易筋经》(原文 注解 练功方法)
下载积分:30
内容提示:《易筋经》(原文 注解 练功方法)
文档格式:PDF|
浏览次数:274|
上传日期: 04:49:32|
文档星级:
该用户还上传了这些文档
《易筋经》(原文 注解 练功方法).PDF
官方公共微信

我要回帖

更多关于 易筋经口令音乐下载 的文章

 

随机推荐