防范滑冰溜冰防范烟花爆竹意外伤害害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-27 12:18 标签： 意外伤害保险
关于滑冰溺水防备任务,关于防溺水的手抄报,关于溺水的手抄报,关于溺水的笑话,花样..
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关于滑冰溺水防备任务
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3秒自动关闭窗口冬季锻炼 安全先行
&&&&医学专家特别提醒人们，冬季运动健身一定要讲究科学，始终把安全放在第一位。
&&&&锻炼身体的目的是强身健体，可若是因为锻炼方法不当导致运动损伤等不良后果发生，就得不偿失了。冬季是四季中最寒冷的季节，人们需要应对寒冷、风雪，在这种条件下人们需要了解自身状况，掌握科学的锻炼方法。比如：选择适合自己的运动项目和运动强度；合适的运动装备；运动前充分的热身运动；运动中做好自我保护等。
&&&&虽然锻炼身体也讲究持之以恒，但"冬练三九"也要因人而异，对有心脑血管病和慢阻肺的人来讲，冬季的低温本就是诱发疾病复发的危险因素之一。冬季的雾霾、冰雪天气也不是运动的好时机。
&&&&冬泳、滑雪、滑冰是冬季特有的运动项目，但冬泳不是人人都适合，滑雪、滑冰需要讲究运动技巧，这两项运动也很容易造成骨折等运动损伤。许多人都喜欢挑战极限，在运动中寻找快乐，那你就需要提前做好功课，做充分的准备工作，把运动风险降到最低。以下几位医学专家讲冬季运动中如何预防运动损伤。
&&&&(郑淑华)
&&&&冬季锻炼当心运动损伤
&&&&受访专家：杨奇宪，北京德尔康尼骨科医院
&&&&运动健身讲究的是持之以恒，虽然冬季气候寒冷，但也挡不住热衷锻炼的人们的热情。不过，人们还是要根据季节特征、自身状况等情况科学合理地安排锻炼项目和锻炼强度，做好充分准备，以避免不必要的运动损伤。
&&&&冬季锻炼容易造成哪些运动损伤？
&&&&冬季最常见的运动损伤是急性扭拉伤，主要是因为运动前的暖身运动做得不够导致的。因为冬季天气寒冷，肌肉紧张，如果在运动前没有充分活动开，非常容易造成肌肉、韧带或关节的急性扭拉伤。不久前举办的2013年“威克多羽阳杯”全国大学生羽毛球锦标赛上，虽然是室内比赛，但由于比赛时间紧，一些运动员没有做好充分的暖身运动，肌肉没有活动开，一上午就有十几个运动员发生急性扭拉伤。
&&&&由于冬季地面有结冰或结霜的现象，运动中也要防止摔倒，每到冬季雪后医院的骨科总会迎来骨折患者的就诊高峰。因此，运动前一定要了解地面情况，选择一双轻便防滑的鞋子。
&&&&冬季运动还要特别关照膝关节。因为低温本来就会造成膝关节炎的复发或加重，尤其是老年人或中年以上的女性，有骨质疏松或关节已经发生比较严重的退行性病变 ......&&&&百拇医药网
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关于做好中小学生幼儿滑冰溺水防范工作的紧急通知
作者：&&&&文章来源：本站原创&&&&点击数：558&&&&更新时间：
各中小学、幼儿园： 　　
我区河道、水库、塘坝众多，进入冬季，极易发生滑冰溺水事故，为做好学生滑冰溺水防范工作，现紧急通知如下：　　
一、要切实提高对中小学生、幼儿冬季滑冰、野外玩耍安全教育和管理工作重要性的认识　　
今年冬季，我市气温偏高，河道水库、塘坝水渠虽已封冻，但冰面不牢。在冰面上行走、玩耍，危险极大，极易发生滑冰溺水事故。目前临近寒假，加强对学生、幼儿的假期安全教育尤为重要。各学校、幼儿园要深刻吸取安全事故教训，充分认识做好中小学生、幼儿滑冰以及外出玩耍安全教育与管理工作的重要性和紧迫性，积极采取有效措施，确保学生和幼儿的生命安全。　　
二、要切实加强学生安全教育和日常管理工作，把各项防范措施落到实处　　
中小学校、幼儿园要立即开展一次防滑冰溺水事故的安全教育专题活动，通过安全教育“1530”工程、主题班会等形式，以专业知识武装学生，以典型事例警示学生，切实提高每一位学生的安全意识和自护自救能力。要加强管理，明确要求，严禁中小学生、幼儿在无家长或监护人带领下私自外出滑冰或玩耍，更不准擅自到结冰的河流、池塘等冰面上行走或滑冰，以免发生破冰溺水事故。　　
三、要切实加强学校、幼儿园与家长、社区的联系，共同做好中小学生、幼儿校外安全工作　　
中小学生、幼儿滑冰溺水事故多发生在节假日及学生上学、放学途中。各学校要认真分析本校实际情况，切实加强与家长、社区村居和有关部门的联系，宣传和动员全社会都来关心中小学生、幼儿的生命安全，预防事故发生。各学校、幼儿园要通过手机短信、《致家长一封信》、召开家长会等形式，加强学校与家长的联系，增强家长的安全意识和监护人责任意识，教育广大青少年学生、幼儿珍爱生命，远离危险。　　
各学校、幼儿园要将贯彻落实情况于1月17日前报教育办公室。　　
高新区鹏泉街道教育办公室　　
2014年1月8日　　
文章录入：魏丕迎&&&&责任编辑：魏丕迎&
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