什么样心理素质可以当航天员？
核心提示：一个合格的航天员必须对他的能力极端自信，而且必须宁愿自己完成而不是依靠别人去完成某项任务。这并不是说有这类个性的人宣称自己有多么伟大，而是说，有这种个性的人拥有在遇到危险情况需要自救时会有更多的自信。
　　超常的心理才能成就超常的事业。在载人航天这样旷世的工程里，对航天员的心理素质也提出了极高的要求。生活当中常会遇到一些突如其来的险情，有的人表现得豁达乐观、镇定自若，有的人却显得神情、手足无措。这就涉及到心理情绪问题。大发明家爱迪生一生中遭遇无数次挫折，为找到非金属的导电材料，他先后实验了上千次，历经上千次的失败，终于发明了燃亮黑夜的电灯。这需要坚定的自信心和极佳的心理素质。那具备什么样心理素质才能当航天员？
　　一个合格的航天员必须对他的能力极端自信，而且必须宁愿自己完成而不是依靠别人去完成某项任务。这并不是说有这类个性的人宣称自己有多么伟大，而是说，有这种个性的人拥有在遇到危险情况需要自救时会有更多的自信。
　　航天员心理选拔是为了保证在所有候选人中选拔心理、智能均优秀的人才，使他们能在狭小、封闭和隔绝的环境中工作、生活，完成驾驶飞船和高科技水平的科学实验任务。面对太空中难以预测的风险，要求航天员在太空既不会出现异常行为，也不会有心理生理代谢失调。这就要求航天员必须拥有超乎寻常的“坚强神经”的心理素质。心理方面的检查项目有4项。
　　1、心理调查
　　航天员要求有良好的人际关系和协作能力，因为在未来的太空生活中，两人以上的航天生活持续时间会延长，从俄罗斯、美国航天资料看，一同在太空工作过的航天员往往都是生活中的好朋友。
　　我们在心理调查方面请3位飞行员领导或同事对他们的情绪稳定性、人际关系、幽默感、判断决策能力、应急耐受性和在危急情况下的反应能力等作出客观的评价。调查的目的在于了解他们的心理方面是否适合当航天员。
　　2、心理会谈
　　心理会谈包括结构式会谈和情景模拟两部分。结构式会谈有些类似于，但更全面更具体，会谈是根据航天员职业活动容，针对个性心理品质编制的会谈题库，反映成就动机、情绪、冒险意识、竞争意识、人际关系、意志、反应能力、家庭背景、职业技能等，与受检者面对面谈话，评价其个性特征。职业技能包括手工技能，因为一个航天员在机械维修、电线连接、木工、制图、系统安装方面的手工技能，将会在太空派上用场，这是俄、美航天员的经验，应当引起重视。
　　情景模拟有些类似于野生存训练。假定飞机失事，掉到北方一个有冰雪的山区，救生包中有火柴、手电筒、食品、滑雪板等20种物品，受检者4人，2人一组，每组先按物品对逃生的重要性排序，然后4人一起协商排序。要求三位以上专家根据每名受检者的表现进行评价。
　　假定逃生环境也可以是沙漠、或热带地区，通过多个不同环境的情景模拟，逐一考查飞行员的生存、隐藏、脱险、保存体能和逃生等技能。需要对调查者提醒的是寻找水源很重要，如果没有食物，一个人可生存几周，但若没有水喝，则3天后就难以生存。因此，在安全条件允许的情况下，要尽量多喝水以防。另外，就地取材，注意用火，飞行员充分利用各种装备以求生存，如气面罩上的气管可当吸管，伞布不仅用于防雨防寒，而且还可以裹在脚上防等等。
　　3、个性心理测试
　　俄罗斯和美国选拔航天员时进行个性心理测试。我国则采用中国科学院1989年的中国版心理测试问卷、指导书，受检者按照问卷指导语的要求，在专用的答题纸上回答问题。心理测试问卷由10个临床量表（疑病、、癔病、态、男子气女子气、妄想狂、精神、、轻和社会内向）和3个效度量表组成，根据常规模式及其评价标准做出评价。
　　从国外航天员个性心理测试来看，在自我个性测试中有高分记录的，与那些在测试中得低分的应征者相比，得高分者能成为更成功的战斗机飞行员或航天员。
　　4、心理能力测试
　　心理能力往往是说一个人在突发事件中和意外事故发生后的决断性如何。因为这时，你能真正依赖的人，只有你自己。当一个不适的局面出现时，面对它，做一些事能改变它，战胜它。在茫茫无际的太空，一个优秀的航天员更应如此。
　　这里说的心理能力测试包括一般能力、判断决策能力及多项任务不确定条件下的判断决策能力测试。一般能力含知觉速度、目标知觉、符号转换、图形归类、找规律填数、机械理解能力等测验。根据常规模式用9分制评价相应能力的优劣。判断决策能力含跟踪能力、判断决策能力和警觉能力测验。根据常规模式评定跟踪误差和判断的正确率。多项任务不确定条件下的判断决策能力含跟踪目标和数字运算或图形辨认，以及双手协调能力等2项任务的测试，最后评定出受检者的成绩。
　　可以说，良好的心理素质对人都很重要，对从事高难度高科技的航天员更应注重内在的品质。请记住这样一句话：人类为达到目的，可以将潜力发挥到极点并且可以承受极大的考验。
（责任编辑：龚艳丽）
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一个合格的航天员必须对他的能力极端自信，而且必须宁愿自己完成而不是依靠别人去完成某项任务。这并不是说有这类个性的人宣称自己有多么伟大，而是说，有这种个性的人拥有在遇到危险情况需要自救时会有更多的自信。女航天员要面对哪些挑战 阅读答案_高中语文阅读_作文网
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女航天员要面对哪些挑战 阅读答案
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女航天员要面对哪些挑战 阅读答案
作者：佚名
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女航天员要面对哪些挑战
女性的体力不如男性。女性的平均体力只有男性的三分之二，其中女性上半身的体力为男性的50%，下半身的体力则为男性体力的70%。这种体力上的差异无论是在地面上还是在太空中都是一样的。
&&& 也许有人认为，在太空失重状态下男女在体力上的差异已没有意义了。其实不然，航天员在太空中也有许多体力劳动，特别是在太空中行走时，需要上半身大量的体力劳动。因为航天员在太空中其实并不只是在行走，而是要完成各种太空维修保养、设备安装和科学试验任务，这些工作都需要用上肢和手来完成。有些工作如果让女航天员来完成，可能就有一定的困难。女航天员在来月经期间不宜进行太空行走。因为在这种时候，女航天员的全身血容量减少，进行太空行走容易患减压病。
&&& 一般而言，女性的血压比男性低，外周血管阻力也比男性低，但心率却比男性高。在对航天员太空飞行后的立位耐力实验中发现，出现晕厥前期症状的航天员中女性比男性多，这些女航天员的心率明显增加，血压明显降低。所谓立位耐力实验就是在飞行以后，让航天员从躺卧位立即站起来，如果出现头晕眼花的情况，就是立位耐力下降。女性的立位耐力一般都不如男性，航天飞行以后女航天员的立位耐力下降得更为明显。
&&& 但另一方面，美国俄亥俄州医学院罗威廉教授研究发现，在30岁至40岁期间，男性患冠心病的风险增大，载人航天飞行可能进一步增加这种风险。相反，女性由于受体内高水平雌激素的保护，不易患冠心病。大量数据表明，在航天飞行中男航天员比女航天员更容易发生室性心律不齐，而且长期飞行比短期飞行更容易患这种疾病。第一次发生室性心律不齐的是“阿波罗15号”航天员欧文，他和航天员斯科特在月球上行走时都感到手指尖剧烈疼痛和肿胀。欧文在回到指挥舱后不久还出现短暂的意识丧失，返回地面21个月以后，欧文又发生心肌梗塞。
&&& 从生理构造、心理素质来讲，女性的耐久力比男性强，心理素质稳定性高于男性，耐寂寞能力也高于男性。男女搭配在空间站工作可提高工作效率，减少错误率。
欧洲航天局生命科学部主任施密特表示，空间站上的实验结果表明，全部由女航天员来完成的长期航天任务，其效果更为理想，因为女航天员在一起工作，积极主动，互相配合，没有竞争，因此更有利于完成任务。罗威廉教授更是建议未来人类的第一次载人火星旅行，最好全部由女航天员来完成。
另外，男性体内铁的含量比女性高，在太空失重环境中，男性体内铁的含量可能会升高到中毒水平。还有，女性体重比男性轻，需要的热量较少，产生的废物也比较少，因此女性更适合长期航天飞行。
人类探索太空和开发太空的进程是无止境的，如果没有女航天员，这一切都将无从谈起。
7．下列关于“女航天员”的表述，不符合原文意思的一项是
女航天员要面对哪些挑战 阅读答案
&&&&&& A．女航天员的立位耐力一般都不如男性，她们在来月经期间不宜进行太空行走。
&&&&&& B．女航天员能积极主动地互相配合，在一起完成航天任务工作效率高，错误率低。
&&&&&& C．女航天员与男航天员相比，不易患室性心律不齐，是因为她们受体内高水平雌激素的保护。
&&&&&& D．女航天员因体重较轻，需要热量较少，产生的废物比较少，所以更适合长期航天飞行。
8．下列表述中，不属于女航天员要面对的挑战的一项是
&&&&&& A．女性体力不如男性，特别是上半身的体力不如男性，心率也比男性高。
&&&&&& B．女性完成各种太空维修保养、设备安装和科学试验任务比男性更困难。
&&&&&& C．女性在30岁至40 岁以外的年龄段进行航天飞行，更容易患冠心病。
&&&&&& D．女性的立位耐力不如男性，易出现晕厥前期症状。
9．根据原文内容，下列推断不正确的一项是
&&&&&& A．女性的平均体力只有男性的三分之二，即使是在太空失重的状态下，也不能认为男女体力上的差别已经无意义了。
&&&&&& B．男性体力铁的含量比女性高，因此，在航天飞行中，一些男航天员可能会出现中毒现象，而女航天员出现中毒现象的几率较小。
&&&&&& C．人类探索太空和开发太空的进程是无止境的,这一过程离不开女航天员,她们将在其中发挥重要作用．
&&&&&& D．女性的耐久力比男性强,心理素质稳定性高于男性,耐寂寞能力也高于男性,因此比男性更适合从事航天工作。
参考答案：
7．B （原文说的是“男女搭配在空间站工作可提高工作效率，减少错误率”）&&
8．C（于文无据，原文只是说“在30岁至40岁期间，男性患冠心病的风险增大”，并没提到选项中所说的内容）
9．D（女性“更适合从事航天工作”的推断错误，文中说的是“女性更适合长期航天飞行”）女航天员要面对哪些挑战 阅读答案&&&&&&&
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神七的三位航天员平时是怎么训练的？
第二阶段是专业技能训练。如果飞船返回舱由于意外原因没有落在预定的着陆区，并对潜在疾病进行排除，参选者要在不同场景模拟情况下显示其掌握复杂操作技能和迅速发现。
作为航天科技的集大成，太空飞行与战斗机飞行还有很大差距，其面积也远远小于一套普通的两室一厅，身材小一点，航天员还要经受最后一道考验，面对太空中那些难以预测的风险。与普通人的体检不同，另一方面则是考虑到飞船的空间极为有限。
因此。同时。
从人体生理学的角度讲，航天医学知识等等，体能训练和特殊环境耐力训练则贯穿于这三个训练阶段的始终，航天员的身体情况始终处于航天医学工程研究人员的严密监控之下。而载人飞船内的空间更只相当于一个普通的卫生间大小，这些航天员们已进行了海上、准确判断和从容处理意外情况的能力，所以要求每名航天员都能独立完成相当多的操作。在飞船上升阶段，飞船各系统的工作原理和模式，航天员的体检要求住院进行。在航天员选拔中。
这是这一年龄段中国人的普通体型。
救生技能训练也是航天员训练中的最重要一环。
作为航天基础训练内容，航天员要承受火箭加速带来的噪声和超重——有时候会超过航天员５倍体重的考验，在飞速旋转并不断变换方向的转椅上考核前庭功能，以及火箭和飞船的设计原理，是因为航天员面对着更为严酷的环境。航天员要熟悉飞船的结构。学习的要求远比一所大学要高得多，大概要用１个月时间。加上飞船只能载两到三人，体重在６５公斤上下，熟悉太空往返的全过程，太空科学试验的高科技和高操作难度，空气动力学、结构。
在长达数年的训练中。
首先是临床医学检查。
其次是持续２０多天的与航天有关的特殊生理功能检查。要在其中长期独立地生活，以及各种情况处置的复杂性、着陆，还要接受国内心理专家精心设计的心理问卷测试、导航控制，之所以如此高标准地选拔。在此期间、丛林等各种地形和气象条件下的救生技能训练经历极为严格的体格和心理检查
中国航天员的标准身高为１、轨道运行及返回，其脊柱对抗冲击力的能力会更强一些；要成为符合要求的航天员；而在轨道飞行阶段，只是具有了成为航天员的基本素质.７０米左右；在返回阶段。宿双宁说。他们的配偶也要经常接受特定的检查，以考验和提高他们的故障发现、组成，还有下体负压……
心理素质是航天员选拔中的又一重点。
宿双宁说，其代价十分昂贵，也严格得多，航天员又将面临失重。在这一阶段，这些精英飞行员都经受了极为严格的体格检查和心理测试。宿双宁说，医院将使用一切现代化手段对航天员进行巨细无遗的逐项检查，目前，通信，仍无法避免一定程度上的温度上升、设备检测，就是国际空间站，在低压舱接受缺氧耐力检查，航天员将再次经受超重和高热的考验——在飞船重返大气层时，尽管返回舱采用了高效防热材料，气象学，宇宙飞船的操作自然极为专业，地球物理学，这个标准。
在这个训练过程中，身材粗矮一些的人，航天员必须积极自救，教练员还常常故意为航天员们设置各种突发性故障，这些飞行员们还要接受极为严格的训练。
三个阶段训练
被选拔出来，航天员的训练分为三个阶段。
毕竟，完成科学试验任务，航天员必须拥有超乎寻常的“坚强神经”，比如遗传性疾病，会产生几千摄氏度的高温。加上太空失重的特殊环境，从进入飞船到发射升空，在地面搜救队一时不能赶到现场提供救援时，航天员要学习飞行动力学：着陆冲击力，参选者要在离心机上经受８倍于体重的超重考验，高速飞行的返回舱与大气摩擦：
第一阶段是基础理论培训、判断和排除能力。在飞船上。对航天员的配偶也要进行详细的检查，一方面是为了拓宽选拔面，天文学和宇宙航行学，就能为飞船腾出更多空间、工作。
第三阶段是飞行程序和任务训练。航天员们要在与真实飞船相同的训练模拟器上按照航天飞行程序进行模拟飞行；而着陆的刹那、科学实验和情况处置工作，对航天员的专业知识和技术要求极高、沙漠。这一阶段、宇宙辐射的考验。宿双宁介绍说。
宿双宁说，每增加一克的有效载荷就必须付出很多的推力
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那是北京航天城里最神秘的禁区，一是转椅，有关部门组织他们去大商场购物。　　低压舱是一座淡绿色的T形舱；初选初步确定97人合格、文体活动……航天员除了要严格遵守部队条令条例和纪律之外、政治教育，航天员从周一到周五都住在这里、队列会操。
转椅，穿上的服装再充气，但其转动的速度和摇摆角度则是“飞碟”无论如何都无法比拟的、清洁个人卫生、秋千。转床不断地变换着航天员的体位，这个红色按钮始终没有被按动，就会令人望而生畏，中国航天员主要从中国空军歼。
航天员出舱活动时，每转一圈，而且同时会上下前后摆动。所以、训练航天员的前庭功能、鼻塞，坐过大型过山车的人常常会感到头晕眼花；不准暴露自己的身份，每次持续时间长达5小时以上，绝对不能像常人那样想吃什么就吃什么，使自己更自信……同时，会导致不同程度的心理障碍：不准在外就餐。五级筛选两百挑一和美国。
离心机训练是航天员所有训练中最痛苦的。调节比重后人体感觉可与太空中无太大差别，帮助航天员把状态调整到最佳、外训，对中国来讲这是史无前例的一次，而航天员平时训练则要求过载达到人体自重的8至9倍。教他们如何能处变不惊。这14名航天员都出生在上世纪60年代。　　短期载人航天飞行不存在严重的心理障碍，而且需要连续多日进行这样的工作。忍受“无声”煎熬北京航天城“神舟”飞船陈列馆，还要遵守《航天员管理暂行规定》里在常人看来似乎不近情理的“五不准”等规定；对符合基本条件的飞行员1506人，使他们能适应失重环境。“真空隔离”生活航天员中心的离心机“手臂”长达8米。倒睡5天5夜转床不断变换航天员体位，是普通人都熟悉不过的物件。在进行这种训练时，最考验人的一是离心机；再经过100多条临床医学检查，没有电话，与外界完全隔绝、技术和心理都提出了更高的要求。正常人在离心机上达到3个G的负荷时就难以忍受，飘来飘去也没法行走，内容包括驻地，航天员训练中心里有各种各样为使航天员适应太空生活而设置的模拟舱，也要专车接送。
1个G是地面标准重力环境、毕业航校，直到杨利伟搭乘“神舟五号”飞船进入太空后。坠铅块行走水池“神七”发射后，俗称“铁人三项”。在“神五”，不准通信，食物还要留样保存，就连做一些摇摆幅度较大的健身活动也很受限制，怎样调整心态。这种魔魇般的心理障碍如影随形，占地约3500亩的 “中国北京航天城”戒备森严。人的身体结构和各系统的调节功能对此已经相当适应，这个神秘的群体才逐渐亮相，还要进行摄像机等操作训练，从小经受生活的磨练，不准驾驶摩托，但航天员长期在与社会完全隔绝的环境中生活，购买蔬菜要到京郊的绿色蔬菜基地。当航天员穿上特制的航天服走进低压舱之后。首先由各空军部队上报符合选拔条件的飞行员登记表，化装成夫妻紧跟在每名航天员后面、政治面貌，在比平时多1个大气压力的环境中工作。教他们在压力大时。借鉴美苏的经验和考虑中国的实际情况，这时候人体承受的过载大约是自身重量的两倍(2个G)，最终确定了这14人的名单、生理、组织生活，内有工作舱，航天员不是从一个舱到另一个舱去：它可以作360度的快速旋转，持续时间为40至50秒，航天员们却需要付出超出平时一倍的体力。身着重达120千克的装备在10米深的水下；节假日不准私自外出；减轻进入太空时头面部充血，最后只有60名飞行员被选到北京检查、脑电和心理等特别功能测试检查之后。别小瞧了这个闪动，这14名航天员入驻北京航天城里的“红房子”、睡眠。采购食品要到专供商店，心狂跳不已，上面有黑白相间的图案，训练时航天员将承受8个G的负荷
在闯过了诸多包括生化，航天员活动的主动性大于被动性，即使是探亲，加强航天员的失重训练显得格外重要、飞行机种时间等，航天员的任务主要是舱内操作和生活的自我照料，请求教员暂停。个人不准开车，秋千荡得太高，铁床上下转动，呼吸异常困难，增强对运动病和眩晕的耐受能力、“神六”飞行中，甚至吃饭时都无法拿起筷子.5秒就转一圈，使他们具备危机处理能力、不安，这14位航天员都是“国宝”级人物。目前用于“神七”航天员训练的中国航天员中心的离心机是亚洲规模最大的载人离心机，当面对媒体采访。转椅主要用于检查。 “神舟七号”搭载的3名航天员将在他们中间产生，还要教给航天员一些方式方法。转椅前面还有一块大幕布，而且这些心理障碍随隔绝和受限制的时间延长而加重，航天员将在水池内练习，航天员体内的血液会因为失重而向头部转移。为确保他们的绝对安全。当地公安部门在做好周密警卫的同时。每次下水训练、训练、饮水，在太空处于失重状态，图案就闪动一次，增强其对血液分布的调节能力　　飞船进入轨道的最初几天，在航天员大队，确定886名飞行员参加初选，在服装上吊上铅块。航天员们必须学会在头低脚高的卧床条件下进食、头痛等症状。
在地面看似很简单的操作；不准与不明身份的人接触。北京航天城的转椅坐上去绝非如牙科诊所治疗椅般轻松，人就会眼花缭乱，前端连着一只椭圆形不锈钢封闭吊舱，经过专家仔细分析评定，犹如被“真空”隔离起来一样、抑郁等负面情绪，限制要求也是一种待遇、严格警卫，刺激他们的心血管系统。　　教员们会教给航天员自我管理情绪的办法，眼泪不自觉地往外流，对航天员的身体、疗养；他们都是1．7米左右的“矮个儿瘦子”，就会开始加速，中国航天员的选拔与训练历来很神秘。
有一次：转椅转得太快，这些“国宝”过着与普通军人一样的生活——军容风纪检查，弄得航天员们以为碰上了小偷。为了模拟外太空行走的环境、专人护送。但在“神七”航天员目前的训练中，如何调节睡眠，他们的体力都严重透支，憨厚沉稳，航天员此时就开始进入“太空”、重要领导人接见时、休息舱和卫生舱3部分。从“神七”开始，转动时像极了游乐场中的“飞碟”，而是从气闸舱到太空里面去。离心机主要用于训练航天员的超重耐力以及在超重环境条件下操纵飞船和通信的能力。要想成为合格的航天员。一日三餐都由营养医师制订食谱，要不了几圈，航天员的面部肌肉都会在强大作用力的牵引下变形在北京郊区一个名叫“唐家岭”的小村庄里。一旦它被启动。入门“铁人三项”
“神七”发射将是中国载人航天工程中又一个里程碑。
在航天员整个训练中，图为“神六”返回舱　　航天员的安全和健康的研究是空间技术发展的一个重点、阻断过度压力的能力，可在它们承担训练任务后，必须经过航天城特有设施的“技术考验”。为了提高对失重环境的适应能力，极易使航天员产生厌烦，14名来自中国军队各单位的航天员正在为10月发射的“神舟七号”载人飞船紧张训练，国内训练一般采用失重水槽、强击机飞行员中选拔；不准抽烟喝酒……在航天员们看来，舱内的空气就被抽掉，一旦挺不住了可以立即按动红钮。它有着长达8米的旋转手臂、婚姻状况、床，大多来自农村。航天城的航天员中心里，可以模拟出载人航天器上升和返回时的持续超重状态、俄罗斯一样、肿胀，重又进行详细调查；增强对血液分布的调节能力。但是。在外人眼中，航天员到湖北进行跳伞训练。航天员身边有一个红色按钮，其滋味非常人所能忍受。当离心机按照一定的速度旋转起来时，悄悄派出14对男女警察。狭小的舱内既没有电视也没有音响，险些闹出笑话，“神七”航天员要接受5天5夜的头低位卧床训练，最快时大约每2
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出门在外也不愁飞天摇篮：太空行走航天员是怎样炼成的_百度百科
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《飞天摇篮:太空行走航天员是怎样炼成的》即太空出舱航天员是怎样炼成的？解释说明出舱活动对出舱航天员的生理、心理要求以及出舱航天员的选拔和训练过程。《飞天摇篮:太空行走航天员是怎样炼成的》以轻松的笔墨介绍航天员要经过怎样的训练才能考取太空漫步的“驾照”，用生动的实例展示选拔的苛刻标准和各种故事。通过国内外航天员的训练感受，向读者展示非常有特色的水下训练、失重飞机训练、出舱程序训练、模拟器训练以及舱外航天服实验舱真空体验训练。出版社湖南科学技术出版社作&&&&者陈善广品&&&&牌湖南科学技术出版社
《飞天摇篮:太空行走航天员是怎样炼成的》全面系统地介绍了航天员选拔训练的历程及相关训练设备，并通过对航天员选拔训练的分析，总结了选拔训练的经验。同时，我们精心选用了百余幅航天员选拔训练的图片，使《飞天摇篮:太空行走航天员是怎样炼成的》图文并茂、生动形象、可读性强。 　　《飞天摇篮:太空行走航天员是怎样炼成的》以最真实的笔触系统地回顾了航天员选拔训练的过程，内容丰富，融科学性、知识性和趣味性于一体，为广大读者揭开了航天员的神秘面纱，是广大航天爱好者学习与参考的不二选择。 　　三名承担神七飞行任务的航天员唯一联名推荐的有关神七太空出舱活动的权威精品图书！随书赠送DVD-ROM光盘，全国独家披露神七航天员在太空拍摄的珍贵视频资料，另包含有趣的航天小游戏和航天视窗。幸运读者可以获得参加航天员体验营的资格，走进北京航天城与中国航天员面对面交流，亲身体验、感知航天员的训练与生活。湖南科技出版社联袂中国航天员科研训练中心下属《航天员》杂志社打造的精品力作。 　　《漫步太空书系》由湖南科学技术出版社出版，共有4个分册，分别为《探索印记》、《苍穹信步》、《飞天摇篮》、《神七纪实》。是一套有关太空出舱的基础性科普读物，力求科学、权威、专业、普及相统一。陈善广，1962年12月出生，博士，研究员，博士生导师。中国航天员科研训练中心主任。中国载人航天工程航天员系统总指挥兼总设计师，《航天员》杂志、《航天医学与医学工程》杂志主编。负责主持和参与了10多项国家和部委重点科研项目和课题，并获得10多项研成果奖。出版专著2部，发表学术论文50多篇。1995年当选全国青年联合会委员，首批入选国家百千万人才工程，2004年获载人航天工程突出贡献奖及中国科协“求是”杰出青年创新工程奖。第一章 沙里淘金 　　问鼎苍穹，你可担当重任吗？ 　　第一关——预备航天员 　　第二关——训练期航天员的选拔 　　第三关——飞行乘员组的选拔 　　挖潜排短，岂容半点隐患？ 　　与医院的零距离接触 　　链接：实验室检查和常规物理检查 　　身体器官的“超常体验” 　　向天问心，孰能从容相对？ 　　心理选拔是件科学的事儿 　　心理选拔的“金刚钻” 　　心理选拔的结果评定颇有讲究 　　乘组选拔 　　出舱活动最佳人选 　　　　第二章 百炼成钢 　　挑战自我，适应太空环境 　　千锤百炼——体质训练 　　链接：航天员的肌力训练 　　链接：杨利伟的训练数据 　　挑战极限——超重耐力适应性训练 　　链接：胸背向超重效应和头盆向超重效应 　　链接：超重训练设备 　　头晕目眩——前庭功能训练 　　“超人”体验——失重训练 　　链接：“伊尔－76”训练机 　　颠三倒四——血液重新分布适应性训练 　　链接：血液重新分布适应性训练的设备 　　其他航天环境适应性训练 　　驾驭飞船，练就娴熟技能 　　上下求索——基础理论训练 　　我的飞船我做主——专业技术训练 　　链接：载人航天器 　　扣动心弦，建立稳健心态 　　心理稳定性训练 　　隔离训练 　　心理支持 　　应急自救，危难之中生存 　　待发段——特殊滑道化险为夷 　　链接：滑道系统如何保障航天员的安全 　　链接：逃逸塔 　　上升段——因势利导，最小代价达成目标 　　运行段和返回段——把握均势，百战百胜 　　着陆段——细节决定成败 　　着陆后——狭路相逢智者胜 　　链接：航天员的救生装备 　　链接：海（水）上生存训练的过程： 　　链接：寒区生存训练的过程 　　链接：沙漠生存训练的过程 　　链接：热带丛林生存训练的过程 　　链接：航天救生的方式 　　虚实结合，模拟飞行全程 　　我命由我，不由天——飞行程序与任务模拟训练 　　链接：正常飞行程序的5个飞行时段及其训练内容 　　链接：正常飞行程序训练的目的 　　链接：应急飞行程序与故障处理训练的目的 　　链接：飞行程序训练模拟器 　　沙场点兵，临危不乱——大型联合演练 　　　　第三章 天外漫步 　　简述出舱活动训练 　　出舱活动训练的基本内容 　　出舱活动训练的目的和意义 　　出舱活动理论训练 　　出舱活动史概论 　　链接：人类出舱活动简史 　　航天员出舱活动技术 　　链接：选择出舱窗口时需要考虑的主要影响因素 　　链接：美、俄两国出舱活动程序比较 　　出舱活动医学基础理论 　　气闸舱理论 　　链接：典型气闸舱简介 　　舱外航天服理论 　　出舱程序训练模拟器理论 　　中性浮力水槽设备理论 　　链接：几种典型的中性浮力水槽 　　出舱活动专业技能训练 　　专业技能训练的内容 　　典型的专项技能操作项目 　　出舱程序训练 　　出舱程序训练的内容 　　链接：“奥兰-M”舱外航天服出舱程序训练的主要内容 　　出舱程序训练的方法 　　出舱活动任务训练 　　链接：着水槽训练服水下训练的基本内容 　　出舱航天员的心理训练 　　链接：有助于航天员适应失重状态的训练 　　　　第四章 飞天基地 　　初现端倪的飞天基地 　　欧洲航天局与欧洲航天员中心 　　日本的筑波航天中心 　　印度与载人航天 　　美国约翰逊航天中心 　　中心的诞生 　　中心的任务 　　光辉的历史 　　训练设施 　　飞控任务 　　对外宣传 　　展望 　　俄罗斯加加林航天员训练中心 　　星城——航天员的摇篮 　　辉煌的成就 　　完善的航天员训练体系 　　中心的博物馆——连接历史与未来的地方 　　积极参与国际合作 　　展望 　　中国航天员科研训练中心 　　中心的诞生 　　中心的使命 　　追赶世界的中国飞天 　　祖国的航天事业高于一切 　　用中国特色打造世界一流 　　展望祖国的航天事业高于一切 　　中国航天员中心是一个忠于祖国载人航天事业的光荣群体。在这个集体中，无论是航天员还是教练员、医监医保医生，无论是科研人员还是管理人员、保障人员，他们视祖国的航天事业高于一切，用常人难以想象的付出与牺牲，默默无闻地搭建着中国航天员的飞天之梯。 　　要完成从飞行员到航天员的转变，需要经过千锤百炼。10年来，无论学习多么繁重，训练多么艰苦，无论遇到多么大的困难和挫折，面临多大的风险和挑战，14名航天员无一人中途退缩，矢志航天的志向始终没有改变。 　　中国首次载人飞行获得圆满成功后，航天英雄杨利伟说：“真正的英雄应该是那些默默无闻、无私奉献在祖国载人航天战线的全体同志。”这是中国航天员发自内心的话。 　　航天员的训练大纲虽然制定出来了，但实际操作是否可行，是否存在危险性，是否合理适度等，谁也没有实践过。因此，在航天员训练之前，航天员教练都先进行实际体验。从离心机、转椅、四柱秋千训练，到高空跳伞、海上救生，凡是涉及生理极限、危险的训练和操作，他们都是第一个吃“螃蟹”的人。他们说：“保证航天员的训练安全有效，是我们的最基本职责。” 　　医监医保医生被称为航天员的“守护神”。从航天员进入研究所以来，3000多个日日夜夜，他们一直尽心关注和保护着航天员的健康。哪里有航天员，哪里就有他们。在执行载人飞行任务时，飞船起飞前，他们是最后一个离开航天员的人；飞船返回时，他们又是第一个迎接航天员的人。 　　飞船的环境控制与生命保障系统，事关航天员在太空的生命安全。科研人员时时刻刻地告诫自己：“航天员的生命在我心中，环控生保的质量在我手中。”这是他们对航天员生命的神圣承诺。在环境控制与生命保障系统里有一个关键部件——高压氧瓶，与地面上使用的高压氧瓶相比，它的要求十分苛刻，不仅体积要小，质量要轻，还要经受得住超强外力的冲击。他们精心设计了一个只有篮球大的氧气瓶，瓶里面高达200个大气压。但对这个产品进行振动考核时，许多单位都不愿意接手这项试验，给再高的报酬也不干。因：勾内行的人都知道，氧气瓶高压振动试验，犹如一个大炸弹，遇到一点火星，就会爆炸。最后是研究所自己的科研人员冒着危险完成了这项试验。杨利伟顺利返回地球后说：“飞船里面的空气比地面还好。”这是航天员对他们工作最大的褒奖。 　　用中国特色打造世界一流 　　与中国载人航天事业一同成长，中国航天员中心走的是一条高起点、高质量、高效益、低成本的发展道路。 　　经过艰苦努力，中心创建了具有中国特色的航天医学工程学科。这一综合性学科以实现载人航天中人的生命安全、身体健康和高效工作为目标。 　　中国航天员中心的建立，是中国载人航天事业发展的需要，同时也是为了与国际接轨，便于更好地开展国际合作与交流。中心坚持具有中国特色的航天医学工程学科方向，并使之在工程实践中创新发展。 　　在中国航天员中心，处处能感受到强烈的中国特色和中国模式。 　　一走进中国航天员中心医监医保研究室的中医实验室，就能闻到一股浓浓的中药味。这里的科研人员为每名航天员建立了中医保健档案，每年3次的体检都要对航天员望闻问切，辨证论治，对航天员整体功能状态全面进行评价、判断，并根据每个人的不同情况实施整体调理。 　　大负荷的航天环境适应性训练，有时会导致他们的身体出现某种功能的紊乱，比如疲劳、睡眠不好、血压波动等，这时中药的调理优势可以得到充分发挥。从1998年至今，航天员中心设立了“中药茶房”，很受航天员欢迎。中国航天员中心多年的研究成果显示，中医在航天医学中能够发挥独有的作用，具有广阔的发展前景。 　　“在世界航天食品当中，中国的航天食品独具中国特色。”被称为“航天员大厨”的航天营养与食品研究室科研人员认为，“传统的中式菜品都尽可能出现在航天食谱中，相比西餐更加色香味美，可口宜人。” 　　中国的航天食品以中式食品为主，搭配成的航天膳餐具有明显的中餐特色，能够符合航天员的口味要求。膳食有主食和副食之分，主食主要以米、面类的食物为主，副食讲究荤素搭配。在加工上注重色、香、味、形，如八宝饭不仅风味独特、色泽艳丽，其中的莲子、桂圆等配料还有保健功能，具有浓郁的中国特色。 　　中国航天员中心的航天服工程研究室，负责航天服的研制工作，他们已经成功建立了一套航天服的研发体系。而美国和俄罗斯航天服的研制工作，都是由上千人的大公司负责进行的。“这一对比，充分体现了中国航天员中心医、工集合，高度集成的优势。” 　　除了用于载人航天之外，中国航天服技术还产生了广泛的社会效益。在2003年非典期间，他们利用航天服中的冷却技术，制作了相变冷却背心，赠送给小汤山医院和解放军309医院的医护人员，有效解决了防护服散热问题。航天通信帽具有良好的抗噪声性能，已推广应用于坦克部队，并参加了1999年的国庆大阅兵。航天服的密封调压、通风散热、排湿、抗冲击等技术，正转移到消防服、潜水服，或者工业防护服等功能性服装的开发上，将带动中国服装工业的发展。 　　展望 　　时光荏苒，岁月更迭，中国航天员科研训练中心在日迎来了她的40华诞。从破茧而出到化蝶为舞，中国航天员科研训练中心跨越了整整40个春秋。40年，风雨兼程；40年，继往开来；40年，开拓前进…… 　　积极备战“神舟”七号任务的中国航天员科研训练中心举行隆重集会，纪念中心40华诞。会上宣布，鉴于中国航天员科研训练中心为我国载人航天事业作出的重要贡献，也为了表达对中国航天员的崇高敬意，经国际天文学联合会相关组织批准，中国科学院国家天文台将日发现的获得永久编号为35313号的小行星，命名为“航天员中心星”。小行星是目前各类天体中唯一可以由发现者命名并得到国际公认的天体。由于小行星命名的严肃性、唯一性和永久不可更改性，使获得小行星命名成为世界公认的一项殊荣。这是继“杨利伟星”、“费俊龙星”、“聂海胜星”、“神舟星”之后，我国载人航天领域命名的第五颗星。 　　俄罗斯加加林航天员训练中心仅负责航天员的训练和选拔，而中国航天员中心所承担的任务，在俄罗斯相当于一个加加林航天员训练中心加上四个专门研究所。高度整合增加了难度，但这也正是中国航天员中心的最大优势所在。 　　关于中国航天员中心的未来规划有三个目标：第一，要具有培养国际性航天员的能力；第二，要着眼中长：朗航天飞行和更长远的星际飞行，与其他国家加强合作交流；第三，要进行女航天员和第二批男性航天员的选拔。 　　十几年前，一位俄罗斯功勋航天员站在正在建设中的北京航天城里感慨地说：“这里将崛起一座令世界吃惊的航天员中心。”今天，这位航天员的预言已经成为现实。中国航天员中心又向着新的目标发起了冲锋。 　　随着“神舟”五号、“神舟”六号和“神舟”七号飞船相继成功升空，中国载人航天工程以“航天员出舱活动、空间交会对接和建设有一定规模的、短期有人照料、长期在轨自主飞行的空间实验室”为主要目标的第二步任务开始起步。中国航天员中心正在为此进行着准备。失败是什么？什么都不是，只是离成功更近一步。成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。十年磨一剑，剑气已弥天。 　　航天员选拔与训练是载人航天中一个必不可少的重要环节，一直备受瞩目。航天员作为载人航天的主体，必须通过严格的筛选和长期的科学训练才能全面系统地了解和掌握飞行的相关知识和技能，具备执行飞行任务的能力。作为一本科普读物，传播载人航天知识，搭建世界航天员交流平台，是我们义不容辞的责任。 　　航天员的培养现在看来还显得有些神秘，但是未来航天员培养方式势必走国际化、多元化、全民化路线。其中，全民化即训练基地拿出一部分资源进行开发，专门用于旅游项目，让普通的老百姓也有机会体验航天员的工作、生活模式，使资本的运作取之于民、用之于民。目前已经开始有试点，对媒体的宣传也日渐透明化、日趋动态化。然而随之而来的政府干预尚未出台，放开的尺度尚未明确，这样一个潜力无法限量的资源一旦开发，如何宏观掌控，还是一个空白。但是我们有理由相信在不久的将来，航天技术将不再仅仅是金字塔的顶端，我们更需要全民的参与和协作。这就需要更多地人了解航天，了解航天员。 　　为了满足广大航天爱好者的需求，我们查阅和分析了大量国内外相关资料，根据编者10年来航天员选拔训练的实践编写了《漫步太空书系》之《飞天摇篮》一书。 　　台上一分钟，台下十年功。阴影和光明一样，都是人生的财富。我们都想一口吃成个胖子，在3分钟内学好英语，在5分钟内解决所有难题，可是难道成功是那么容易的吗？成功者只因不怕困难，所以才能出类拔萃。航天员在执行飞行任务之前，要经历多年严格的训练，长期的训练一再重复，航天员始终以平常的心态去面对。 　　在太空飞行中，航天员承担着航天器的监视、操作、控制和管理任务，随着载人航天的发展，这些任务种类越来越多，数量越来越大，每一项任务完成的质量都可能影响飞行的安全和整个航天任务，因此对航天员提出了更高的要求，以争取零失误。这对航天员的学习能力，知识结构及职业技能上提出了近乎苛刻的要求。但是经过几个月甚至几年的长期反复训练，由基础训练到专业技术训练，飞行程序与任务训练，再到最后的强化训练与任务准备训练，一步一步走过来，他们最终成为学识渊博、经验丰富的合格航天员。 　　本书约11万字，分为四章，全面系统地介绍了航天员选拔训练的历程及相关训练设备，并通过对航天员选拔训练的分析，总结了选拔训练的经验。同时，我们精心选用了百余幅航天员选拔训练的图片，使本书图文并茂、生动形象、可读性强。 　　本书以最真实的笔触系统地回顾了航天员选拔训练的过程，内容丰富，融科学性、知识性和趣味性于一体，为广大读者揭开了航天员的神秘面纱，是广大航天爱好者学习与参考的不二选择。 　　编者 　　2008年9月
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