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生好宝宝后,身体一直觉得疲劳,去看中医说是血虚,除了吃中药还有什么办法可以让身体恢复精神?
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血虚就吃阿胶最好，见效最快，男女老少都合适，肺虚咳嗽吃了也好的。我从前带孩子时也和你一样，很疲劳，总想睡觉的，整天困得要命。后来我就每天半块阿胶大半碗水小火煮化加红糖（夏天或是爱上火的人就加冰糖）再打个鸡蛋，连续一星期，脸色就红润了，人也精神了，能坚持每次月经后吃几次就更好，阿胶真是个好东西，一年四季，男女老少都能吃，既天然又方便，如果人特别虚寒就用鸡汤或鸽子汤煮溶阿胶来喝，就更补了，你也可以经常煮鸽子汤，女人补虚见效也很快（爱上火的人不太适合）。以上 是我的经验之谈，你也试试吧，没坏处的，吃好身体，才有精力带好孩子。
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答: 病情分析：
阴虚火旺的症状,午后潮热,或夜间发热,发热不欲近衣,手足心发热,或骨蒸潮热,心烦,少寐,多梦,颧红,盗汗,口干咽燥,大便干结,尿少色黄,舌质干红或有...
大家还关注我怀孕时得重度妊高症,宝宝不大,是早产超低体重儿,我却从怀孕前的98斤长到临产时的180斤(妊娠33周的时候),现在虽说瘦了一些些,可是还是胖人呀,我是想听听大家减肥都是靠节食么??有没有健康一点的方法??除了超大运动量的减肥啊,长一身肌肉更可怕,还不如一身小肥肥呢,摸上去软软的比一身的块块肉手感好一些~~~ 我真羡慕那些生完宝宝自己还能恢复到原来样子的人呀！！！
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为什么你怀孕的时候要吃那么多呢，营养又不是以食物的数量决定的
孕前80几，现在120...
你怀孕时候也吃了太多了吧？而且一看就是孩子不吸收，都长自己身上了。 建议瑜伽+穴位按摩+七八分饱
另外你的观念也不对，没有肌肉靠什么燃烧脂肪啊？脂肪能凭空就没了？光靠不吃东西瘦下来，只能让体质越来越差，体质越差、代谢越慢，以后吃的东西就更难派出去，然后就更胖。。恶性循环
我只想问为什么你会从98斤到180斤?
真不知道你怎么能从98长到180，晕啊晕，
能从98到180？！！！ 算了，都长成这样了，切忌不要吃减肥药，慢慢减吧，靠合理的饮食和锻炼。 不让你吃减肥药，是怕你患上心律不齐，弄坏了心脏，很遭罪的，过来人的亲身经验啊
孕前96,产前148,现98-104不等. 不要节食,运动+七分饱, 运动种类繁多,偶素懒人,也不爱激烈运动, 所以,只做上学时的全套广播操(对全身都有用哦): 每天早,中,晚三次,每次两遍 产后4个月,体重108,(偶是母乳喂养,对恢复很好帮助,对小孩也好) 基本恢复后,再做针对性塑身运动 腰腹:半仰卧起坐,用腰部力量,不要用肩和手的力量,每天三次,每次12-18个来回 胸
:跪坐,双手反握背后,后仰,手伸直,尽量接触脚后跟,再用胸部力量,提起身子,向前俯下,让胸接触到膝盖,略停片刻,再用胸部力量提起身体,重复开始动作,每天3次,每次6-8个来回,可使乳房饱满坚挺,也可修饰腋部 腿(对小腿肿大者特好):双脚平行站立(双脚后跟稍开,即内八,也可,针对脚踝粗大者),比肩略开,双手抱脑后,双臂挟脑袋状,保持手肘与身体成90度,(可修饰内手臂),尽力下蹲,稍停片刻,再站起来,注意始终用小腿和膝部力量,当然还有少许大腿力量,不要用腰部力量,每天三次,每次18个来回,可使腿部结实纤细,线条优美. 以上运动,2月后有明显作用,半年基本成型,日常也可用来美体,简单实用
少吃油腻的，多吃水果蔬菜，多锻炼，特别是跑步！
我从110左右到160 现在120差不多了 刚给宝宝断奶,还能再瘦点 慢慢的就瘦了哈
女刊推荐的的各类天然减肥、丰胸粉粉到货了 1.黑木耳粉： 第一次吃1个星期掉了5斤 女刊2007年第5期瘦美人隆重推出！一个半月瘦32斤！ 2.啤酒酵母粉 《女刊》瘦美人2007年五月刊推荐,月减48斤 3.苦瓜粉： 瘦身效果很好，我听到的最好的效果是一个星期瘦了7斤哦! 4.绿茶粉： 绿茶+酸奶，很好喝得说！ 效果:我了解到的情况,大概是一个月可以瘦7-8斤 5.魔芋粉： 魔芋粉是个很经典的瘦身粉粉了哦.而且它的瘦身效果是得到科学认证的哦. 6.可可粉： 味道很好，瘦身效果也非常的好。 《女刊瘦美人.2007-04》强烈推荐了可可粉,45天瘦身33斤! 7.红豆粉 想瘦腿的MM就选这个了，女刊推荐的超级人气瘦身粉粉。 8.木瓜粉： 女刊推荐的最天然的丰胸粉粉。让MIMI成为你的骄傲。 还有其他很多的天然粉粉的，具体大家可以QQ联系的。 粉粉小屋： QQ： MSN：
怎么不能大家别不信！我儿子现在8个半月我还是180斤都快愁死我了没生小孩时我110斤看现在
虽然我目前还没有怀孕，但是我支持4楼的方法，合情、合理、符合科学！
孕前114,产前146,产后129,孩子快2岁了,现在132 JMS救我啊.身材严重变形. 肚子现在还大得像怀了四五个月似的.可怜的屁股和大腿,腰基本没了.看不出来有弧度了.
一身肌肉很可怕？？？、你以为肌肉那么好练啊，平时都是油腻不碰，然后大量补充蛋白质以及艰苦锻炼的结果，不是说练就练得出来的，我倒宁可一身肌肉也不要一身肥肉，减肥只有一条：少吃饭多运动。体重怀孕的时候就要控制，现在怎么说都是科学怀孕科学分娩科学做月子，你作为孕妇的时候太胖对小孩也不好，对自身也不好，你多去买基本书看看吧，现在在哺乳期不要顺便减肥，当然也不能随便什么都吃，你现在羡慕别人产后恢复的快，你又哪里知道人家怀孕期间都是每天称重量，在科学克制饮食的。
不生不就行了吗?女人真可怜,生孩子付出那么大代价,身材走样子,老公又嫌弃.
孕前108，现在7个月130，不知道生了后会不会还原啊～～～
没有什么不能相信的 我还没结婚的时候，最高体重170斤，当时想减肥，各种药都吃过了，什么方法都试过，每次体重都稍微减一点之后，马上严重反弹，越弹越重，最后到170斤，最后通过咬牙运动加控制饮食减肥，大概坚持了4个月，体重减到了115斤，然后继续控制饮食，最瘦到107斤，补充一点，身高1.65。 其实运动量不是非常大，就是慢跑，我这人向来没有毅力，所以叫我做很专业的运动，基本上做不到，但是那四个多月我坚持下来了，运动方式，说出来，朋友都觉得好笑，因为我怕苦怕累，所以每天只是原地慢跑，速度很慢，因为我要靠看电视来分散注意力，所以不能太快，不能影响我看电视，这样每次30-60分钟，最长1个小时，因为实在坚持不下去了，最短30分钟，因为再短就起步到燃烧脂肪的目的，如果跑的过程中，坚持不下来，就稍微停下来，走几步，喘个气，但是中间时间不能超过2分钟，这是我的原则。每天至少做3次这样的运动。因为我腿上肉本来就有点紧，所以跑完，每次不要马上坐，自己就按摩按摩腿上的肌肉，几个月下来，并没有发现出现夸张的肌肉，反而肉很紧的腿也变细了。 关于节食，我承认，节食帮助其实也比较大，但是所谓节食，并不是什么都不吃，反正在那期间，带糖的饮料我都不喝，尤其是碳酸饮料，这东西下去是要命的，连喝咖啡我也不加糖，不加奶，另外面包、蛋糕、饼干也尽量不吃，我都是吃馒头的，还是中国传统的东西好，糖分太高的水果也很少吃，比如西瓜、橙子还有热量很高的香蕉，反正，那个夏天，西瓜我都没怎么碰，不过苹果我没少吃，蔬菜要多吃，碳水化合物的东西，也就是主食，绝对要吃，只不过量要控制，还有肉，我这个人馋肉的，但是在那个期间，猪肉能不吃就不吃，要坚持白肉原则，鸡、鸭、鱼肉可以吃，也是适量。每天要保证足够的蛋白质，所以我每天都至少保证一个鸡蛋，还有豆制品和牛奶。补充一下，牛奶没必要选脱脂的，其实脱不脱脂对于人体来说，并没有多少大的差别，只要不选特浓的就好。 我的经验是，光运动、不控制饮食会瘦，但是你的运动量要相当的大，而且整个周期会拉长。光节食、不运动也会瘦，但是要么你营养不良，并且在体重基数比较大的时候，这个周期会让你超级没有信心。 买个秤，数字说明问题，减肥的过程中，我没有买过一件衣服，井子里面没觉得自己有多少大的变化，每天上秤就看到体重在慢慢的下降，每天都在降的感觉太好了，刚开始几天自己还有点坚持不下来，但是每次上秤，就是动力，到最后，自己习惯了，如果不运动，多吃了，心理都有负罪感，想想自己减肥多不容易，如果半途而废就太对不起自己了。所以减肥真的贵在坚持。 虽然最轻的时候107斤，不算很瘦，但是外面卖的大部分衣服都已经能穿了，并且人也无比自信（虽然我胖的时候也不自卑），我最胖的时候穿33的牛仔裤，瘦了穿28的裤子。人都变得无比时髦了！那感觉真得很好，真的很想到所有之前就认识我的人的面前都晃一大圈！
最后，罗索一下现状，我的体制是属于超容易胖的人，现在宝宝马上要出生了，体重也快要回复当初的最高值了，但是有之前的减肥经历，我有信心，一定能瘦！楼主不要偷懒，一定能瘦下来！ p.s.当初我减下来之后 ，有个朋友，也很胖，追着我要方法，我当时告诉他了，并且过几天给他一个电话，鼓励她，开始效果也很好，可是惰性使然，最后她没能坚持下来。
还有，面包可以吃全麦的，要多吃些粗粮，对排便、减重有好处。
小s生完孩子都是吃6分饱的 晚上睡觉再饿也不吃东西的 管好自己嘴巴
差16斤就长了一倍...
小牛你好厉害。。。
回忆那个时候，是有点厉害的说！
我也没恢复，长了20斤
也说说我的经历,孕前一般在110斤以下,产前大概150多,产后130多的样子,一年后恢复到之前的体重，大概是比较常规的过程吧。我上班比较早，开始是上半天，后来全天，一忙就慢慢瘦了。有个客户算是目睹了我从胖到瘦的过程，因为并不知道我才生完小孩，还以为我变瘦是因为吃了减肥药，或者发生了什么变故呢。 小区里差不多时候做妈妈的，又去上班的都恢复得较快，不上班的就慢一些，不过有个两三年也就不那么胖了，因为全职带宝宝也是很辛苦很操心的，尤其是带睡觉。如果既不上班又不自己带小孩，那就只有专门去健身减肥了。 少吃也很重要，添半碗饭，再减掉一勺，菜照吃，不吃肥的和炸的东西，不吃零食，睡前3-4小时不吃任何东西。三顿饭都按时吃，不要贪睡。先有好的生活习惯，再来谈运动减肥，如果嘴巴都管不住，那锻炼就更难坚持了。 千万不要因为胖胃口大就吃到饱，6-7分饱营养也够了。让自己忙一点，就不会老想着吃东西了。把目标定得时间长一点，比如一年，会瘦的。
我也胖过，不过是青春期胖的 我觉得还是最好的办法就是晚饭不吃多运动啊
偶怀孕前98斤,,生产前128斤.生完满月时体重108斤.最好的减肥方法是自己喂孩子了!
偶报到，孕前98斤，生宝宝前148斤，现在宝宝十个月了，目前106斤，主要是体形变了，虽说以前也曾因为狂吃胖过，可是现在的体重改变很多，至少很多裤子不能穿，自己感觉虎背熊腰的
晕,太吓人了 胖成这样,男人还敢碰不?
身高1.68M，体重生孩子前110斤，生完老大6个月后108斤，生完老二2年以后118斤。怀孕期间平均增重20-25斤左右. 好像怀孕生产对身材的影响是有遗传的，看看你的妈妈和你的姨们，生完以后身材有没有走形，你也就差不多。
mm就因为你体重长太多了，才会得妊高症
谢谢MM们的建议，好像基本不运动不节食是不可能减肥的，郁闷啊~~这两者都是我最讨厌的啦~不过为了重塑我的迷人身材我决定对自己下回狠心！！我希望和我一样的生过小孩子的JM们都能恢复到原来的身材~~~
怀孕前100斤，生产前147斤，现在宝宝刚过100天称了一下是110斤~~~体型基本上变化不大，脂肪主要集中在腹部和大腿，等宝宝断奶后才能有时间去运动~~
减肥真是难啊！怎么也见不到孕前的体形了，真着急！
lz体重长得是过猛......汗一个先...... 我现在怀孕38周,孕前体重110,现在接近140了,最近体重不怎么长了,估计涨幅能控制在30斤内......脂肪主要在大腿和屁股,最郁闷的是脸,先天大脸,现在更是大,大得不愿意照镜子.......得瘦n斤才能看见脸的变化......为了宝宝忍了,只能等生后再减了......不期望瘦很多,能恢复到生前就行,呵呵......
又见妊高症啊，提醒各位准妈妈，怀孕期间管好自己的嘴巴，这样才是对宝宝负责啊。前面有jm提过了，只能胖20－25斤，否则太胖容易生巨大儿，或者营养都被妈妈吸收了宝宝营养反而吸收不好。 我生前96，生的时候120，出了月子就100了，现在逼近原来体重了。我的宝宝一直很健康，谁见了都说是大胖小子呢。 自己带小孩，母乳喂养，都可以快快瘦哦！lz加油！
怀孕前100，生之前是160，坐完月子是128，现在124，产后52天。还有24几斤，不知道怎么办，虽说带宝宝瘦的快，但也感觉很憔悴老得很快啊。。。而且哺乳中不能减肥
w我从110左右到160左右~~
LZ要加油哦~ 我生完孩子时170，孩子一岁我开始减肥，当时我体重是156斤。要瘦身没有别的捷径，“动起来”加管住嘴巴，其实也就是注意运动和别吃太多。半年里我瘦了30斤，我觉得自己象重新活了一回，要知道，真的不容易啊。夏天快到了，建议你游泳吧，瘦身效果明显，而且瘦下来不会松弛。 祝你成功~
不能理解那些借生孩子坐月子拼命吃貌似为了孩子不顾一切的女人，保育书上说过整个怀孕期间长24到32斤最理想，在国外增长超过30斤的孕妇大夫会要求她减肥以免生出巨大儿来。再者说孩子吸收的营养跟孕妇的体重并不是成正比的！
偶以前95+ 现在120了。。。怀孕7个月了。。。不晓得以后怎么样，家里人都嫌偶吃的少，叫偶吃吃吃。。可能老一辈的人都觉得孩子大点好。。米办法改变老人的观念
身材恢复跟年龄有没有关系哟？我30岁了，准备要孩子，真怕到时候瘦不下来。还打算生两胎，是不是就更难减下来了？恐怖恐怖
作者：抓狂的马甲024 回复日期： 0:38:32
不能理解那些借生孩子坐月子拼命吃貌似为了孩子不顾一切的女人， 一样。觉得很夸张。好吃懒做的精神暴露无疑。
作者：寻天的尽头 回复日期： 12:46:25
作者：抓狂的马甲024 回复日期： 0:38:32 不能理解那些借生孩子坐月子拼命吃貌似为了孩子不顾一切的女人， 一样。觉得很夸张。好吃懒做的精神暴露无疑。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 我怀孕七个多月的时候，还经常中午不吃饭只啃二三个西红柿三四根黄瓜当午餐。晚上正常吃饭，直到生宝宝也没加过夜餐。 可是我从怀孕前的107斤长到164斤，每次医生提醒我要少吃，我妈和老公就叹气：再少吃就成佛了。。。 生完宝宝后每天三餐以喝蛤蜊汤为主，外带冬瓜汤，也是不加餐。母乳喂宝宝到八个月。体重145斤。 现在宝宝都快四岁了，我还有130斤，大家都笑我：谁让你生个宝宝吃那么多！ 我真是冤啊，快赶上窦娥姑娘了。
我孕前90斤，现在112（36周），自己基本没变，宝宝吸收很好 我就一直没有别人说的那种无所顾忌敞开吃的感觉，医生说我控制的好，最好不要超过25斤，国外好像控制孕期体重更严格，妈妈们完全没有必要为了宝宝牺牲自己啊，合理的科学的怀孕对宝宝和妈妈都是有好处的 另外，整个孕期我一直坚持做家务，多走动。8个月之前我常常会忘记自己是孕妇，7个月时在宜家买的柜子我还是自己装上的呢。当然危险的事情我还是知道啦，也就是8个月之后才感觉身体稍稍笨重些，不那么灵活了，做家务时动作放慢了，坚持多走动，希望顺产~！！
lz,肌肉没有你想的那么容易长的,不是刻意锻炼，一般人长不出很夸张的肌肉了
孕前105，快生的时候170，生完坐了月子130，哺乳期内120左右徘徊，现在宝宝2岁，我又回到105了～～～～ 个人认为母乳喂养对身材恢复是有好处的～～～～
怀孕前116，生产前160，产后108
作者：superiortech 回复日期： 14:12:28
怀孕前116，生产前160，产后108 ========================================= 好诡异的数据，想问你的BB有多大？？
孕前130,现在9个月158,不知道生完会多少.不过孕期中间还是小控制着的,估计母乳喂养的话回去没大问题,最好俺能一鼓作气,顺便多减几斤.
作者：只爱六月 提交日期： 9:35:00
除了超大运动量的减肥啊,长一身肌肉更可怕,还不如一身小肥肥呢,摸上去软软的比一身的块块肉手感好一些~~~ ----------------------------------------------- 怪不得楼主胖的这么夸张.减肥的理念根本就不对路.还没见着哪个女的喜欢全身长满肥肉的.您是第一个. 估计您老是减不下去.
孕前97，生的时候140多，现在宝宝10个月了，我现在98斤。 刚生完的时候130，出了月子就120了，然后慢慢就下来了。 我没有大补，因为奶水特别好都差点憋成乳腺炎了所以没怎么敢补，妈妈帮我带孩子，所以我也没怎么出力，就是吃东西的时候比较克制，不要吃太多就ok啦。。。 我当时也是很郁闷，出了月子都不想出去见人。。。 不过现在终于体重又回来啦～！
楼上的没明白我的意思,我只是不喜欢肌肉型的GG和MM 多谢大家鼓励和大胆说出你们的体重,现在对我来说母乳喂养是不太现实的了,但是运动还不算很难,现在已经下定决心开始减肥了,虽然也许会很痛苦,可是为了再PL一回我也博一小下，到时我定期和大家汇报，希望JMM能多多鼓劲哦
我孕前83斤（泪奔，芦柴棒是也）产前120多（具体数字不记得了，我37周生的）现在孩子9个多月，我好像不到90了～（其实我想维持在95斤左右，161的身高） 量腰围跟以前差不多了，站着也没什么小肚子，可以前的裤子就是穿不合了，估计是盆骨宽了，我顺产的。
坐完月子又养了三个月,我去上班时有122斤,因为青春其本在肥胖中度过,总在110斤左右,直到28岁嫁人了才恢复到高中的97斤的水平,所以很怕自已瘦不下来,少妇时代又要在肥胖中度过了,所以坚决减肥. 我严重推荐喝酸奶减肥.具体我说一下.是我以前在新加坡工作时在别人推荐给我的. 刚开始不能急,先是三天正常饮食,第四天喝酸奶,酸奶的量不限,想喝多少是多少.早饭最好再吃个葡萄柚.这样两周左右,可以减掉2-5斤.接下来就更残酷了,直接连喝三天酸奶,什么其他的都不能吃,就是酸奶不限量.第四天可以正常,但以清淡为主,五六天可以正常,接下来再重新来,这样可以瘦10斤至少.不过我是受不了这么残酷的,我只是每天晚饭以酸奶代替,但是菜照吃,也没有特别强制自已不准吃什么什么,这样心理上比较好受一点.两个月后,加上工作的辛苦,我终于减到100啦! 还有一点小贴士,可以做点生菜色拉吃,但不要放色拉,全部放酸奶,女孩子一定也很喜欢这个味道的.
支持lz！！ 我怀孕前120，生之前160，出月子136，目前144。母乳喂养，不知道什么时候才能瘦下去呢。主要是骨盆好宽~~~ 共勉，一起减肥吧！
唉，好象生过孩子之后都会肥 烦，又好象我的同事们生过孩子之后又不肥的哦
我怀孕前110，产前160，现在115，孩子11个月，母乳喂养，睡前不吃饭，做100个左右仰卧起坐。
孕前126-128，产前140-145，生完宝宝之前是一天瘦过一天，最后110，一直保持到现在。身材比以前不知道好了多少。腰围从2尺1减到现在的1尺9寸5至2尺。嘿嘿。。。。窍喜，偷笑中
啊。打错字了。是生完宝宝之后一天瘦过一天。 但我从来没有刻意减肥。就是自然瘦下来的。
孕前84，产前120左右 目前89－87徘徊 LZ，你自己带宝宝吗 自己带宝宝瘦的快，我就是一个人带的 7个月多了，基本恢复了 就是小肚子还有点 不过如果你母乳的话，还是断奶后再减
弱弱的MARK一下。。。＝。＝§
楼主的体重真是难以想象！不过我也好不到哪里去！怀孕前84斤，现在孩子九个月了，我98斤，减不下去！我身高156
楼上的说看看妈妈和阿姨的身材我们就差不多那位，我怎么办？我妈妈超瘦70来斤的身材，我阿姨超胖有130—140 ，我该象谁？
作者：心泛涟漪555 回复日期： 14:59:26
不生不就行了吗?女人真可怜,生孩子付出那么大代价,身材走样子,老公又嫌弃. 没错。我反正厌恶生孩子。自己的身体是自己的，女人的青春本来就短暂。更何况走样的岂止是身体，那里呢？那个最重要的地方呢？不值得
作者：ph_b 回复日期： 14:07:43
作者：心泛涟漪555 回复日期： 14:59:26 不生不就行了吗?女人真可怜,生孩子付出那么大代价,身材走样子,老公又嫌弃. 没错。我反正厌恶生孩子。自己的身体是自己的，女人的青春本来就短暂。更何况走样的岂止是身体，那里呢？那个最重要的地方呢？不值得 ===================================================== 我晕~希望我的情况没有给你们带来负面影响,其实女人生孩子我原来觉得是一件很恐怖的事情,但随着心理的成熟或者说随着人生角色的变化,心理会慢慢产生变化,(当然有一辈子不要孩子的人啊,我是说普遍的情况)也许到一定的时候你就会想要一个小孩子,不过我儿子的到来是我们那时候计划之外的一件事,本来没想那个时候要的,但是一不小心,他就来了,在我看到试纸两道红线之前,我打算一辈子不要孩子的,原因主要是恐惧生孩子的过程,可是当我看到两道红线那一瞬间,我不但没想马上做流产,反倒有点高兴的感觉,其实我原来一直不喜欢小孩子的,看见孩子哭恨不得把他扔到天上去,但是我觉得我肚子里面的小家伙肯定是一个非常可爱非常棒的小东西,我舍不得把他做掉,我想把他生下来,哪怕有生命危险我也把他带到这个世界上来,他也许真的是上帝送给我的礼物,这份礼物是专门为我准备的，当我出现一系列妊娠问题的时候我更加怕失去他，而不是怕自己的身体会吃不消会挺不过去，当历尽辛苦终于把他生下来，我们见到他的第一面的时候我有一种似曾相识的感觉，想不起是什么时候在什么地方，我好像和这个孩子见过一面，而且我的儿子很有灵气，我生完他的那一晚，我半夜起来用尽全身的力气走到他的小床边去看他的时候，他本是熟睡着的，可是当我站到他面前，他竟然睁开眼睛看着我的脸，真是母子连心啊！而且我的儿子虽说是早产儿，可是看上去比大多数孩子都要机灵一些（在妈妈眼里孩子永远是自己的最好），别的孩子总是睡啊睡，可是我儿子只要有家里人来，他就会自己从睡梦中醒过来，睁开眼睛看着家人的脸，那么大的孩子在医学上讲，基本是只有光感没有视力的，也许是他和我们心灵相通吧，现在他一岁了，带给我们的快乐无数，让我感到我是世界上最幸福的女人，只因为有了他，有了他我什么也不怕，甚至不怕死，不怕老公和我离婚（当然我只是这么说啊，我们的感情很好）不过我儿子比大多数的孩子都要淘气，看他是一件非常辛苦的事，但在我看来，这正是享受孩子的成长过程，能和我最亲爱的家人一起分享这个过程我们很珍惜。 不知道是不是所有妈妈都和我一样从很不喜欢小孩子到很喜欢小孩子，但是不论你们是不是很喜欢小孩子，是不是打算要孩子，都不要让我的特殊情况影响到你们，必竟我的情况是个例，不一定会发生到你身上，当然，随着科学的进步，医生的指导，我们可以顺利渡过这一关，话越说越多了，总之我的意思是不要因为一些微不足道的小情况影响到你们的想法。 胖妈妈们加油减肥吧，别让那些小姑娘看到我们连要孩子都不敢了，呵呵~~~我们本来是应该多让人羡慕的漂亮妈妈多让人羡慕的幸福女人啊~~ 加加油啊！美丽的胖妈妈们~~
孕前92，产前140，现在100， 虽然瘦了，但是想再瘦个五六斤一直瘦不下来。哭。 去年买的裤子今年穿了。这个腰弄得好疼，又减不下来了。 哎。怎么会这样。那个屁股，那个大腿小腿，怎么那么胖。
作者：ph_b 回复日期： 14:07:43 作者：心泛涟漪555 回复日期： 14:59:26 不生不就行了吗?女人真可怜,生孩子付出那么大代价,身材走样子,老公又嫌弃. 没错。我反正厌恶生孩子。自己的身体是自己的，女人的青春本来就短暂。更何况走样的岂止是身体，那里呢？那个最重要的地方呢？不值得 ===================================================== 那就别生呗 没人逼你们生
作者：我是痕迹 回复日期： 12:36:47
孕前92，产前140，现在100， 虽然瘦了，但是想再瘦个五六斤一直瘦不下来。哭。 去年买的裤子今年穿了。这个腰弄得好疼，又减不下来了。 哎。怎么会这样。那个屁股，那个大腿小腿，怎么那么胖。 ----- 你多久时间到100的啊
给各位母亲准备一个红包包。。。
到今天为止我已经猛吃了三天了，差不多把爱吃的东西通通吃够了，以免节食途中嘴馋忍不住，呵呵~ 今天正式开始节食和运动，晚上过下称~如果没特殊情况的话，三到五天汇报一次体重吧，激励自己努力减肥，恢复我的美女名声 JM们一起加油啊~嘿嘿~
我的娘呀！！！怎么长这么多呀？咋吃的？太惊讶了。真有些自作自受。 怀孕应该长１０斤到２０斤比较正常，医生不说你呀？？不负责任的医生。 喂母乳吗？喂奶会快些瘦下来的。 一般人都能恢复到生前的体重，或稍微胖一些，是正常的，但是生前是胖的，生完一般也是，因为饮食习惯没有改变。楼主管住自己的嘴就好了，胃会慢慢变小的。
有没有生BB前胖，生完之后瘦了的啊？呵呵
楼上的,我认识一个妈妈就是生完之后狂瘦,因为她儿子狂能吃,是个超级大胖子.. 是我们一个妈妈群里的妈妈,她每天要吃很多东西,但却比没生孩子前瘦,因为儿子太能吃了... 哭~~这样人的太少了,我现在儿子15个月,我还比没生前胖五六斤呢,春天来了,也在减肥了...
我妈生了三个，腰还是那么细。2尺。 我小姨生完宝宝，腰也是只有不到1尺9。而且肉不松弛。 爽~~~遗传吧？？？哈哈，我以后也要那样!!!
唉~`~~~我和楼主差不多哦 现在宝宝55天,我170CM,怀孕前128,生前168,生后148斤,宝宝8斤2两,顺产 出了月子,发现好象更胖了些,因为奶不够,所以大人们老逼我吃,吃的胃都大了 现在我想减肥都想疯了,可是又怕影响喂奶,影响宝宝
我孕前102斤，生之前160斤，长得也够吓人的哈！现在宝宝16个月，我的体重110斤。忘了说身高，1米68。 我怀孕的时候确实是无所顾忌地大吃特吃，那是自从上班后第一次无所顾忌地放开肚皮吃。每天早上揣俩鸡蛋到楼下买份大煎饼果子就吃，转一圈回家再吃正式的早餐。后两个月体重噌噌地上窜，去医院体检，一周长7斤，我妈和我婆婆都说这养猪也没有长这么快的呀，哈哈！但是我很愉快！我怀孕时的原则就是要心情愉快，我想吃什么我就吃，想吃多少就吃多少，我不想听音乐就不听——一切都是有心情做主。如果非不让我吃，我不高兴，我觉得对胎儿也不好啊。临生的时候医生也说我体重增长太多，到时候不好生，我笑笑没说什么。最后我还是顺产的。 生完宝宝，我出了一个月的汗，我11月生的宝宝，月子里我不停地出汗，到40天复查的时候，我已经134斤了！我40天掉了26斤（包括我那7斤半的儿子）！——象我这样迅速减下来的可能不多，我之前可能身体里储留的水分太多太多了！ 之后因为一直母乳喂养，我也没有刻意减肥，也没有运动和节食，但是不知道怎么回事，还是慢慢地瘦了下来。这个我觉得还是跟遗传的体质有关的，我随我爸的体型，我爸就很瘦，怎么吃也不胖，我一直都是很瘦的体型。 所以我觉得，长胖以后再瘦下来的难易程度跟个人体质非常有关，如果楼主不是天生瘦人，就要努力减肥了！
我孕前98，生之前136，出院时130吧。宝宝5个月时到110，现在宝宝24个月，我114。 要怎么才能瘦啊？！我身高不到160。
我孕前94斤，产前我只隐约记得好象是136斤还是多少，现在95斤。 我怀孕时也没刻意控制过体重，不过胃口一直不好，水果牛奶和零食吃得比较多。进手术室的时候，我躺在推车上，一个医生还说这个孕妇怎么这么瘦啊，肚子真小，可是我宝宝生出来有7。5斤呢，胖乎乎的，非常健康。 产后也没减肥，主要是我自己带宝宝，夜里睡不好，又是母乳喂养，慢慢的自然就瘦了。所以楼上的同学我觉得不必要太担心，大部分人是会慢慢恢复的。
作者：lynn8023 回复日期： 10:18:16
我孕前98，生之前136，出院时130吧。宝宝5个月时到110，现在宝宝24个月，我114。 要怎么才能瘦啊？！我身高不到160。 ************************************************************** 我跟你孕前、产前的体重都差不多，身高也差不多，我家宝宝现在21个月，我冬天穿棉衣时称了95斤，估计应该还会瘦点。 你是不是自己带宝宝呢？我家宝宝一直是我自己在带，我原来自己也属于易瘦的体质。你可能还在恢复中，不要着急，慢慢来。
孕前92...现在宝宝八个月了..还是92
来学习的，呵呵
LZ别着急！ 说说我的情况你就安心了，我没怀孕时基本在115徘徊，但那是我一直控制体重的结果。 怀孕到生体重直线上升到180J，孩子100天时体重达到200J，那个肥啊，我自己都不想看我自己、、、、 现在孩子7岁，基本上体重在120J左右，最近又达到130J，正在积极减肥、、、 加油吧！一起减！
老娘从96到现在的130，喂奶到宝宝1岁多。不过还好，吃的好，宝宝的奶就好，很不会生病
不过胖的人奶好这确实是事实，我小女上幼儿园的时候是全勤啊！！！！吼吼！！！！
98到180
要减肥。。。这个工程很大 谁说怀孕就要使劲吃的？长这么多怎么减啊
明年想生孩子了，我想问一下JMS，母乳喂养后是不是乳房会变型呢？松掉呢？是不是像2个大布袋挂在胸前？因为我上围比较丰满些，我很担心。还有可以不可以不用母乳喂养呢？直接喝奶粉，是不是胸部比较大的就一定奶水比较足呢？我不想变成布袋，因为有一次看见表姐洗澡，那个时候她刚养好，布袋奶并且2个奶头超级大，我有点刺激到了。
呵呵 想要一个自己的宝宝
本人生过俩孩子了，体重还是保持在生孩子前的90~95. 没有秘方，没有节食，没有运动，只有一个——俩孩子都是我亲自带大的，累都够我累的啦，哪儿还能长肉啊，HOHO~~ 不过正经说回来，怀孕的时候真不能多吃多补，就像杯子里的水，满则足矣，满出来就只能是害处多多了~~坐月子也一样。
我也是啊
孕前104斤 现在女儿13个月了 我还有116斤 哭啊哭～
我也是，我女儿现在2岁半了，生了女儿的时候可以有130左右，现在可能120左右，我就是肚子上的肉肉好多哦，我身高有160,肚子上的肉一抓就是一大把，好恐怖，其他地方还一般，就是肚子呀
作者：janeyluo 回复日期： 21:23:18
明年想生孩子了，我想问一下JMS，母乳喂养后是不是乳房会变型呢？松掉呢？是不是像2个大布袋挂在胸前？因为我上围比较丰满些，我很担心。还有可以不可以不用母乳喂养呢？直接喝奶粉，是不是胸部比较大的就一定奶水比较足呢？我不想变成布袋，因为有一次看见表姐洗澡，那个时候她刚养好，布袋奶并且2个奶头超级大，我有点刺激到了。 -------------------------------------------- 同问同问 搭车一起问 那不母乳的话胸就不会下垂吗？
我是来给大家鼓励的。 我身材也严重走形，是反着走形。比生前的身材好很多。 之前我很胖，158CM，基本是106~110斤。看着像120。腰围2尺~2尺2，肚子上一堆肉，胃腩奇大。唯一好的地方是小腿修长。跑起路来浑身上下都在抖动。 后来家里出了点事心情很低落，我瘦到96~98斤。但是身材还是很差。 再之后相亲恋爱闪婚，到产前124斤；（我控制的有点严，有一周我没在怎么吃体重就长了8斤，医生很生气） 生完一周后，下地102斤。大家都惊呼，长那么多都是羊水和孩子，几乎没到自己身上！ 月子吃得昏天黑地，每天黑鱼、猪蹄、排骨，一样都不能少。还要给我做第四顿、第五顿。我真不饿，把我婆婆愁得…… 2月后，我到LG那边去，一个人带孩子，白天晚上都是我自己，拖地洗衣服做饭。给孩子洗澡要我LG下班回来帮一下，我弄不住她。那时候也不觉得辛苦，就是太闷了，没个跟我说人话的。我一看到她没牙的嘴笑得哈哈的，我自己就乐的跟个傻子似的。 时长2个月，还是102。那时候没尺子，腰围什么的也没量。以前的衣服大多都能穿，因为我96~98的时候一共就是三个月。（大家可以推算闪婚的速度）当然有的衣服胸小了点。 四个半月我上班了，我婆婆过来帮我带。白天上班晚上带孩子。两个星期下来100斤。一个多月后我就断奶了，奶水一直不多，我女儿晚上饿的直哭。 断奶之后胸小了好多，关键是不挺了。躺平的时候胸也很平。 腰围一直在瘦，瘦到后来1尺9了。这是我继18岁以后第一次到2尺以下。95斤。 开始穿T恤了，以前大胸大腰，穿T像个包装袋。我还有了个恶俗的爱好，穿便宜的T，超过30的不买。把10块钱的T穿身上还一副朝气蓬勃的时候我特开心。还开始买小吊带了，以前穿吊带太难看了。 至于有没有节食，算是没有。因为我生完孩子之后，对吃什么就再也没有兴趣了。吃什么都无所谓。味蕾好像退化了。也没什么爱吃的了。写到这里我理解我妈为什么想不出自己爱吃啥了。以前上大学的时候，嘴那个欠，没吃的时候借包方便面来啃。 现在我的身材，凡是结婚前就认识我的人，都会惊奇的问我，你怎么瘦下来的？你有没有刻意减肥？你身材真挺好的！ 总结一下我的理解： 1、孕期不要长太多，25~40斤最好，很多医生说不能超30，其实30之内还是很难的。米饭不要吃太多，糖不要吃太多（这一条我没做到，我那会每晚上半个大西瓜） 2、千万要哺乳。哺乳前期确实是很痛苦的事情。但是这个很消耗能量。 3、适当做点家务，不一定减体重，但肯定塑形。那时候的肉呀皮呀，太松了！ 4、剖腹比顺产好恢复身材（不一定对啊）。我是顺了一半医生让改剖的。我有俩同事，之前腰围1尺8的，顺到最后一刻实在生不出来才剖的，后来屁股都变大了。骨缝撑大了，胯骨变宽了。
很肯定的告诉你,母乳喂养的确会令胸部变行,不过怀孕你胸部也要变大的啊,所以说怀孕满摧残女人体型的,必须在怀孕前就要开始坚持按摩胸部,让胸部变的更结实,然后在怀孕期间,必须每个月更换合适的文胸,我就是不知道这些,才造成现在这样惨痛的教训,我的胸部已经完全下垂,就象两个布袋子一样了,所以我准备隆胸加提升,自己都受不了了,不过也有个别情况的,有的人就不会,还有我喂了8个月,算是比较长的.而且我生之前80斤,怀孕长到120,现在孩子一岁半,78,比以前还瘦,汗.腰身恢复到怀孕前了,但腿还是满粗的,我长肉就长腿和手臂.孩子8个月的时候90斤,然后到玛花做的纤体,太贵了,8000多,而且那个冷简直就冷的深入骨髓啊,受不了,不过到是真的减了10斤的样子,但是太贵了.期间由于懒,没有运动,吃的方面,做的比较好的一点是,营养师建议我早上喝豆浆这些,现在简直什么都没注意了,晕啊,晚上12点还在吃东西,一定要改正过来啊.现在我的腰已经不能再瘦了,再瘦我连最小号的裤子都不能穿了,希望手和大腿能瘦下来,555,我的象腿啊,我听过一个姐妹说道方法,就是一个夏天,一直坚持游泳,大家都知道游泳很消耗体力,游起来后,会非常的饿,她就是坚持不吃,一个夏天就恢复到以前了,其实还就是老办法,运动加节食,最有效的拉
自己的孩子,也是不忍心不喂的,只是有的妈妈就那么狠心,不喂,结果还真没怎么变型,唉
180 汗,, 慢慢瘦吧`
没生过.拿个本儿记一下
生之前88，生的时候108，生完以后86，坐完月子后98斤，现在宝宝8个月，88斤。看来表现还好。
怀孕前100斤 现在怀孕15周95斤 希望后面不要长太胖
可找到组织啦。 顺产加母乳，身材严重走型，关键是胸太难看了，就象前在的姐妹说的，象个布袋，唉。屁股变大，大腿变粗，腰变粗，好在脸上的肉肉不多。 正在减肥中，美容院按摩，加慢跑，虽然目前还没太大改善，但我相信自己一定会瘦下来的。 只是胸的问题，实在不知道如何解决了。
我怀时98斤,生时158斤,生完后137斤,BB现在两岁,减到106斤.对了,我高是165. 我不爱运动,坐电梯从不走楼梯, 我早上喝那种粗燕麦,随便什么牌子都行,超市有,便宜得很. 中午随便吃点米粉.饿了就喝一碗燕麦,虽然一点不甜,啥味没有,但是可以饱肚子. 晚上吃一小碗米饭,6点之前吃,然后再不进食了.10点半睡觉. 还同时在吃苹果醋片,还在努力想减到98斤,难啊, 与姐妹们共勉吧.
怀孕前110左右，生前150，生后140，现在宝宝9个多月了，我还有125，忘说了，身高165.肉肉除开脸上还好以外，其他地方都是堆积的。 不爱运动。又口味极好。肉肉实在是难得从我身上割舍。哎。准备去美容美体院去，尝试包瘦的那种。 姐们们加油吧，为了夏天能穿上漂亮的衣服。
更不敢生了。。
还是要早点生好恢复啊，我生前108，现在104，还少了呢
怀孕前93斤
喂宝宝期间一斤没减一斤没长 不过我老公到是长了不少
我们结婚的时候150斤
到我生完去上班的时候
他已经175了
跟我吃的太好了吧 我头五个月是一点反应也没有
只是喜欢睡觉 后几个月基本上是吃了就吐
不过我会吐完后接着吃东西 因为总是吐老爸怕我营养不够总是给我做好吃的
在他眼里我一点没见胖
可去检查的时候最多半个月长了八斤
怀孕时一度贫血
没记错的话指数应该是95
医生让吃铁剂 爸用了半个月的时间
让我的指数变回了123
医生都有点不大相信 在这里要谢谢老爸为我做的所有一切
老妈当然也要谢了
因为担心我老妈还要两头跑
应该好好抱个 话回正题~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 当时我减肥用了几个方法 第一
上班的时候少坐两站
走着去单位
128斤 我们几个姐妹要去旅游
光用走着减肥太慢了
没有衣服穿
为了去玩的时候漂亮些
用了第二个方法 第二
每天中午不在打扑克改成了下楼跳绳
一个星期二斤 一个星期后
回家坐车都有点不想下车了
没坐够 第三
因为太累所以用了这个方法
苹果牛奶三天减肥法 嗯
这个方法我有点没按要求做
这个要怪老妈了
总是做那么多好吃的
每天早午都是按要求只吃苹果或者是奶
晚上都让妈妈的肉肉勾引了
一个星期减了二斤
如果晚上也按要求听说可以减五斤 第四个方法
当时我们单位很时兴这个减肥法
所有人每天都要喝女孩子多的茶
我们办公室的矿泉水一天一大桶
一个星期我还是减了二斤
不过上WC的次数有点太多了
出去办事的时候总要找卫生间 第五个方法
这个一个星期我也是减了两斤
不过我觉得这个方法对我来说
还是可以接受的
每天我都正常吃饭
而且晚上的时候吃的还特别的多以肉为主(没办法还没从怀孕时撑大的胃里出来)
苦瓜我是榨汁喝的
生吃实在是吃不进去
榨汁的苦瓜减肥没有生吃的效果好
同事生吃一个星期五斤半 这个时候我们就去旅游了
旅游回来的时候量了下115斤
原来旅游也减肥啊
这个星期我减的最多 总结了下旅游减肥的原因 换水
妈以前就说过刚换水人会不习惯
嗯 确实 吃的不习惯 那几天加一起还没在家吃一天的多 住的不习惯 床不是自己的床
还没有老公在身边打呼噜 睡的不实 晕车
下了个海去潜水还整出来个晕海
总之一个字'吐' 不吃不睡还吐
难了 115是我的一个平台期
接下来的一个月一斤没减 有点急
六月了要是以前早穿裙子了
现在还得穿妈妈的裤子
啥心情啊 用了极端的方法
一共35天的药
我和老公一起吃的
每人17.5天 除了第一天没减
其它每天都有减
17天后 100斤
都快一天一斤了 老公没我减的快
药都吃完一共减了六斤
应该跟每个人的体质有关吧
我有宝宝前从来就没胖过 生宝宝后的最低体重是85斤
那时看起来超瘦 因为我是小骨架 之后
又从85斤爬回了100斤
不能算是反弹吧
因为长这15斤 一共用了一年半的时间
一年半我都没上班
在家睡了吃
吃了睡 目前我已经用了一个月的时间减到了90斤
又是极端的方法
不吃不喝 最快是前三天减了三斤
那三斤真是一点东西也没吃只喝的白开水 减肥前的我从来不喝白开水 喝就是可乐 一天不喝就难受 有点象是上瘾了 减肥以后 一口不喝 不只可乐而是所有的饮料 现在我还在努力减肥
用老公的话说
我做什么事都没有耐心
没有毅力 只有减肥可以让我如此
我生之前93斤,160CM,生的时候120, 生完110,出了月子就100了,半年后就和生之前一样,而且体型完全一样. 我是母乳喂养到9个月的. 怀孕的时候确实有控制体重,倒不是怕胖,是怕BB太大生不出,我在国外,要自己生不出才剖的,宝宝很健康,生出来6斤. 我觉得有几点非常重要,可以和JM们分享一下. 1. 怀孕之前的运动非常重要. 我一直比较喜欢运动.可以锻炼你肌肉的弹性,怀孕到生完后不至于变型. 2. 怀孕的时候也要多运动,当然要适度,我散步和游泳都很多. 游泳如果有条件的话特别好,可以锻炼腹部的肌肉,怀孕的时候能做的其他运动都很难锻炼到腹肌的. 3. 生完BB的一个星期内请用腹带,对子宫和腹部的收缩特别有效. 我其实只用了三天,但肚子马上就平了. 4. 坚持母乳喂养,想想每天产生几百上千毫升的奶要多少运动才能消耗同样的能量. 不过一定要穿特殊的胸衣. 另外不要太急,想想长这么多肉花了十个月,那把它减下去也应该花十个月.祝大家都有个好身材.
只要你心中觉得是美的，你就是美的．．
报到，报到，新妈咪报到！ 身高1.72米,怀孕前108斤左右,生的时候148斤,出月子138斤,现在宝宝快6个月了,我工作也有三个月,已恢复到112了.这个数字我很满意了,就是肚子上的肉肉有点松松的.
倾诉你一夜的风流往事，跑不出我内心的躁动，等待你的到来，BABY.群
LZ去运动吧，抱个健身房，进行规律的有氧锻炼，就是简单的走跑步机，一次都个3，4十分钟，然后一周先走个2次就可以，不要给自己定太高的目标、 然后一段时间后，运动会让你身体分泌一种会让自己快乐的东西，然后你可能就会能够运动量更大，当你体重减少很多后，多做做瑜伽，进行拉筋，拉伸，慢慢塑性。。。就可以了！！！
医生太不负责任了，你以后还是每天只能吃六分饱，晚上八点之后就不能再吃了。
孕前104,产前140,产后116,4个月恢复到100. 坐完月子(108)去上班, 晚上自己看孩子,很快瘦下来了~ 孩子快5岁了,现在94.
孕前104,产前140,产后116,4个月恢复到100. 坐完月子(108)去上班, 晚上自己看孩子,很快瘦下来了~ 孩子快5岁了,现在94. ------------------------------------------------------------ 忘了说身高，164CM
。。。。。。。。。。。。。。 我妈妈是妇科大夫，说如果我怀孕了让我在产前保持在108以下。 为什么要让体重长那么多呢，好危险的。
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吃减肥药？怕伤害身体......
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现在，您不用担忧发愁，我们的健康瘦身计划将给您提供迄今为止最好的解决方案。
享誉世界27年，畅销全球65个国家，世界独有的细胞营养、体重控制第一品牌！迅速减肥，安全不反弹，没有任何副作用，且使皮肤紧润亮泽。改善肥胖带来的脂肪肝、血粘稠等种种病症！堪称：营养界的微软，体重控制的权威！全球超过5000万满意用户！
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200位成功减肥者实例照片 /cgsl/
参考资料
孕前88,产前120,产后5天103,现在坐月子宝宝20天了95
26岁，第一个孩子，孕前120（身高168），产前140不到，儿子6斤9两，三天后下床（剖腹产）直接上秤120。孩子两岁左右，减到105-110 现在，第二胎，产前116，目前136（38周过）。 怀孕期饮食很重要，年纪轻也是优势。
问下,俺都快30岁了,打算今年要孩子,俺的髋部挺窄滴，俺１６３ＣＭ，体重５６ＫＧ左右，髋部约在８６ＣＭ左右，以前俺们办公室滴大姐说俺不太好生孩子．有没有跟俺一样滴ＪＭＳ？生宝宝顺产吗？加上俺这个年龄，真是害怕呀．
产前９０，临产１１８，满月９８，宝宝现在三个多月９３，孕中少吃多餐，多吃青菜水果，适当补钙片，孕妇奶粉． 月子中喝鸡汤捞掉油，不吃皮，适当补充青菜水果．孩子自己带，多吃青菜水果，别借着怀孕哺乳大补特补
哺乳的确令胸线下垂，特别是刚断完奶那段时间，我的杯罩只有A了，没怀孕的时候是B的。 后来周岁后，我常常在例假后3天里吃木瓜炖鸡、木瓜炖排骨，偷懒的话就吃木瓜拌酸奶~~~~~~~~~现在我的胸围是75C的，而且胸形不再下垂。 我的妯娌比我早生一年，她没吃木瓜什么补胸的，胸到现在一直都挂在那儿，好丑哦~~~~~~~~
我170CM，产前95，临产120，孩子半岁后100，现在儿子长很大了，体重一直在97-100之间，很多人都不信我已经生过孩子，之间的衣服都可以穿，皮肤也没有松懈，少吃+适量运动就可以，我身边的同事都恢复了。
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您是否为自己的身材而犯愁？您是否为自己的健康而担忧？
吃减肥药？怕伤害身体......
喝减肥茶？怕拉到脱水......
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运动？又实在难以坚持......
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希望把这样一个机会带给每一位追求健康美丽和快乐的人！
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参考资料
我怀孕前98斤
生BABY前只长了16斤,(孩子生下来不瘦,3505克)所以恢复非常快,两个月就到102斤了,我是吃不了催奶的那些油油的汤汤水水,晚上更是吃不了很多饭,当然喂奶也只喂了2个月.所以我想说,只要能吃就很难减肥.
怀孕前110斤不到,产前160斤,产后140斤 (身高170CM,产前体重没控制好!) 现在有120斤,正在努力减肥中......
严重变形确实没有，但是确实是变形了，现在的身材好难看的，我162还有105斤，目标是95斤
长这么多斤不会被医生骂么？我长了30不到都被骂…… 平时98，怀孕开始时是冬天106，生前134，出了月子108，现在104因为母乳不控制饮食，估计断奶了就会恢复到理想体重 但是，但是，胸围就不说了，腰围足足多了5公分，剖的有时会痛又不敢运动，我的腰啊~55……
强烈建议大家建个群。
我宝宝十一个月了，我孕前就有120斤，产前148斤,现在体重128斤，很想很想很想减肥。在网上测试了一下，我要减去30斤才是标准身材……30斤啊，好多肉，可是，我就是瘦不下来。 运动？不喜欢！ 减肥药？不可取！ 节食？不想！ 不知道怎么瘦…… 群号：8769577 这是我自己建的一个群，希望同样经历的妈妈进来聊一聊，或者，推荐什么好方法。
晕晕晕啦啊~~几天没来，这么多JM留言了，真让我感动，那个那个不敢生孩子的，叫什么来的？？我就不点名了哈，其实真的真的没那么可怕，好多人生完孩子身材更好呢~~凹凸有制的，该胖的地胖该瘦的地瘦，很性感，女人看了都动心呀~我就认识这么一人，特让我羡慕。TMD我怎么就不是那行列的咧，真TNN的气死我了，我生生饿了这么多天，才只有脸瘦了一点点，气死了，我还不能跑步，跑不动啊，只能快走，走得老娘腿都僵了，F**K！但我会坚持的，现在瘦了五斤了，还有160斤~~哭啊~我怎么就活生生地长出一个人的分量来呢，而且我最近很受很受刺激，强烈的刺激，我非要减回原来的体重，98或96是我的目标，如果我在减肥的路上还活着，成功那天一定给大家发对比照，原来的，最胖时候的，减肥成功的，大家等我好消息啊！！！ 有人同行么？？哪怕减死也要减的？？为了PL不惜一切代价的？？有人么？？报个名儿呗~~让我认识认识~
我孕前98斤,产前122斤,满月的时候112斤,现在宝宝快10个月了,100斤,完全没有减肥,没有运动,想吃什么吃什么,今天都吃4顿了,目前嘴巴正在运动中.
我宝宝半岁了 我还有140斤 怀孕前我就有130
我孕期喝了比较多的牛奶 体重就直线上升
产前180斤 医生看到我都主动建议我剖腹产:(
我是提前一个星期去剖的 我儿子9.2斤 出月子的时候我150斤 然后就一直是140了
怀孕前９８，生ＢＢ时１４０．生完１２０．坐完月子１１２．现在ＢＢ半岁，１０６．希望ＢＢ断奶后能恢复到以前的身材！！
已婚但还未孕的弱弱地问一句，是不是顺产的体形恢复得更好一些？向各位准妈妈和现妈妈讨取点经验萨
我现在宝宝50天。怀孕前90斤，生之前124斤。生完出院时114斤，现在还差不多这么多。因为奶水不够，所以每天要喝很多汤，可能这也是瘦不下来的原因。现在还没过百天，也不敢做很多运动，据说百天之内还是要养着，不知道这个说法对不对。只有等着给宝宝断奶后再减肥了。另外，现在和原来比起来胖的地方主要有：上臂、小腹、大腿。原来的裤子没有一条能穿的。臀部大了很多，有人说顺产的容易大屁股。不知道是不是这样呢？
还有啊，上面有个mm说产后几天就要用收腹带，但是我在很多地方看到顺产要20多天后才能用收腹带，要不容易造成子宫异位。一直没怎么用收腹带，所以小肚子还是挺大的。。。。
31岁的妈妈 怀孕前114斤 生产前154斤 现在105斤 （宝宝18个月）
作者：六月猫猫 回复日期： 21:29:38
已婚但还未孕的弱弱地问一句，是不是顺产的体形恢复得更好一些？向各位准妈妈和现妈妈讨取点经验萨 ================================================= 大概是吧,顺产的比较容易恢复体形,可是也要看产后的运动到不到位了,我就是没有及时做产后运动的(比较懒哈),所以现在还胖胖的,烦死了,不过既然想要小孩子就应该多为小孩子考虑,只要对小孩子有好处的我们就应该做,比如说产道生产比剖宫产要好很多,比如说宝宝的呼吸道,肺,心脏和大脑都会比较健康,不容易生病,由其是肺啊,如果因为自己爱PL给宝宝带来什么终身不容易治愈的疾病就不好了,要为宝宝负责啊,对吧,做妈妈来说身材不是最主要的,也不是唯一要注意的事,对于产后的恢复身材我们有很多办法的,只要我们付出努力就会成功,是吧. 我还要补充一点就是母乳喂养,我没有成功,但我真的想劝有奶不自己喂的人,最好还是母乳,首先,孩子免疫力好,其次自己体重容易恢复.真是有百利无一害,真后悔我没有坚持下来.遗憾呀~~
刚发到别处的，转过来给LZ看看 ------------------------------ 这样的方法太伤身体了，说说我的经验吧。我饭量很大，每天三顿都吃不少，中间再穿插无数零食，而且我还有个最大的恶习就是生了宝宝以后每天晚上十点以后就要吃东西，不吃就饿得睡不着。但是从断奶后我开始每天喝2杯绿茶，饭后一个小时喝。结果饮食习惯都没变，体重却迅速减轻，最后减到90斤不再少了。而且我是很容易发胖的体质，1.58的身高，最重时达到过128斤。 我想如果我再适当减少饮食，可能体重还会减轻的，不过年纪大了，我不想太瘦，90斤我就满意了。 PS，最近有点低血压，把绿茶停了，改喝枸杞茶了，不过体重还是很稳定。
再补充一下，我是剖腹产。减肥的同时注意运动，每天步行一两个小时最好。
为什么我小姨生了BB以后，身材还那么好呢- -
我是36周生的,那个时候110斤,每怀孕的时候大概80-84之间吧,现在产后4个月大概44公斤左右,没减肥,爱吃巧克力,我也懒没怎么运动,不然我觉得我应该就恢复到之前体重了,我刚开做仰卧起坐,不过基本上看不出生过孩子,感觉盆骨比以前是宽了一点,不过我喜欢,以前穿裤子都要很贴身的,不然向挂个袋子现在就刚刚好 我觉得生完之后变化不大,总体比较满意,不过我觉得要看自己的体质,如果是易瘦体质的话应该比较容易恢复的
呵呵，25岁，怀BB之前96-98斤，今年2月份生的，临产前120斤，BB生下来6斤，满月时我104斤，BB10斤，2个月时我96斤，BB14斤，生孩子对我来说基本没有任何影响，包括皮肤！！
本来一直想剖腹产，但是很意外的顺产了，呵呵，好疼哟 ！
有一点点产后减肥的经验，生完孩子后那一周尽量不要喝水和吃盐，因为怀孕时身体内的脏器都累积了大量的水分，第一周如果吃太多盐和喝太多水不利于体内水分排出 ，这就是为什么很多 产妇一直看起来肿肿的原因！我整个月子基本没吃盐，缩水效果很好，LG的 朋友 的 LP和我一个时间生的，现在她看起来就确实像30好几的人，而我，只要不说，没人会相信我生了孩子，呵呵！另外，BB很漂亮，呵呵，长大以后肯定是一帅G！
我总得我挺神奇的，我163CM，怀孕前90多斤，进产房生宝宝时105斤。都以为我的宝宝是超小型（包括医生），结果生下来6斤多，见到我宝宝时，所有人都说没想到宝宝这么大。我生完体重就和以前一样，第二天就能穿以前的裤子（牛仔裤一尺九的腰），衣服。宝宝3岁了，身体特别健康，没缺啥啥的。个人觉得怀孕的时候不要多吃，七八分饱就行了，糖份的东西吃少点。多运动，反正我怀孕的时候能站着我就不坐着，也不躺着，平时看电视什么都站着看，多散散步什么的（一天保证步行一个多小时）。到时候自己身体健康也不胖，生产的时候也不会太痛苦。
呵呵,我也想起我怀孕时的情况!我记得我那时候进产房前去称体重,148斤(高157CM),像个圆球,生完了孩子再去称,居然还是140斤,那时候哭死我了,好担心瘦不下来啊!结果四个月后,我的体重居然降到102斤了,腰围1尺8,皮肤比生孩子前白嫩多了,休假完回单位后同事们都很惊讶,说身材恢复得那么好!因为他们都看到了我怀孕时的猪样!有几个我休假期间新来的同事不太相信我生过孩子呢!现在孩子都快6岁了,很多不清楚情况的人还以为我没结婚。
所以说,根本不用担心生完宝宝身材恢复不回来!只要坐完月子后,尽量不要吃太多淀粉的食物,多运动,多吃水果蔬菜就没问题滴!
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崇拜上面的妈妈们,我162高,孕前104斤,现在是7个多月,已经140斤了,听说后两个月长得更快,好担心!!! 我好象长太多了,而且现在巨能吃,我老公说我象河马太太,一巴掌挥出来,普通人挡不住!
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孕前98。现在32周，130了。医生说我妊娠糖尿病，但是孩子目前不算很大。医生要求控制饮食，控制体重。我几乎不吃任何零食，但是我还是胖了。
呵呵，也来说说我自己 167cm，孕前98斤，到生的时候125斤，宝宝6斤6欠，做完月子后是冬天，体重110斤 现在宝宝8个多月，我100斤。 但是生了宝宝后，感觉皮肤没以前那么紧绷了~~~~还需锻炼啊！ 哎，始终是得到一些就会失去一些什么的~~~~~
汗，为啥大家怀孕的时候都吃那么多呢。
我怀宝宝前100斤,到要生宝时106斤,现在宝宝都3岁多了,我86斤,我现在只想增肥长10斤就好了,不知道你们是怎么生胖了的?
太恐怖了。。。 几乎翻倍了 我太想不明白了 LZ只有漫漫减了，不能急的，毕竟胖了那么好几十斤肉啊`
怀孕前95，生前120，生后113，前天刚满月，现在是102，腰2尺多一点，肚子还比较松，怀孕和月子期间科学饮食，合理运动。估计增加的体重有很大一部分在胸上，以前很小的，现在很大，奶水很多很多，感觉很累赘，现在要注意的是如何防止停止哺乳后发生下垂变形，所以每天做扩胸运动，穿哺乳文胸，经常吃猪蹄。大家有什么美胸好办法，告诉一声啊。
我和LZ差不多. 我168CM,孕前96~100斤,生前180斤, 孩子足月只有6斤. 所以特好生, 进产房5分钟就生了. 但是我没有妊高, 而且血压只有70/110. 以前更低60/90. 我半年就恢复了. 没有妊娠纹, 乳房没有下垂. 可能遗传, 我妈就是. LZ你要是瘦体质人, 根本不用担心, 很快就能瘦回去的. 我怀孕胖是因为抑制不住吃甜食, 不吃就瘦了. 你找出肥胖的原因, 很快就瘦回去的.
我隔段时间准备怀孕，只要我的宝宝平安、健康、幸福、快乐，无论男女，让我长再胖，我都愿意，我也觉得值得。即使LG嫌弃我，跟我离婚，我也觉得没关系，还是那句话，只要我的宝宝平安、健康、幸福、快乐。
大家坚持！ 呵呵，一定可以瘦的
所以LZ一切自然吧，其实你是很幸福的哦。！～～～ ^_^
作者：寻天的尽头 回复日期： 12:46:25
作者：抓狂的马甲024 回复日期： 0:38:32 不能理解那些借生孩子坐月子拼命吃貌似为了孩子不顾一切的女人， 一样。觉得很夸张。好吃懒做的精神暴露无疑。 楼上说这话的MM们肯定还没有当妈妈，坐月子不是拼命吃，好吃懒做更是说的太过分了，我觉得那些长胖的妈妈们是为了宝宝能够吃上最营养的母乳，喝了很多有营养的汤水才会胖的厉害，我当时生完小妞，奶水不足，在月子里喝了很多发奶的汤，也胖了将近10斤，不过奶水发的很不错，现在小妞6个月了奶水仍然很多，小妞长的非常健康，我觉得都是值得，只有当了妈妈才会懂得这其中的不顾一切吧，断奶后我相信只要有毅力肯定会瘦下去的，我们小区有很多妈妈断奶后都瘦下来了，所以如果是母乳喂养一定等到断奶后再减肥哟！
我怀孕前92，生宝宝前最重123，宝宝6斤，生好出院称了下105，出月子98，两个月94，三个月上班又成92了，我是那种吃不胖的，也算幸运，我很能吃
忘记说了，我奶也很多，宝宝吃的很胖，我自己越来越瘦
我是属于那种易胖体质的，婚前最胖１２２，最瘦１０４，身高１６４，临产时１３５，生好宝宝１２７，７个月断奶时１１６，现在宝宝一岁我９７了 最主要还是要少食多运动
跟各人的体质有关吧 不生孩子 有的人也吃了不长 有的人不吃也长 180的小妈妈 挺恐怖 减肥的同时一定加强对老公的思想监控
哼到时候我一定不饱吃贪睡，健康合理的饮食再坚持运动对宝宝和自己都好
看来还是得管住咱们这张嘴啊,我想问问顺产恢复的快还是剖腹恢复的快?
孕前98. 孕最重的时候是122. 生完后马上是107. 第一个月是103. 第二个月是99. 第三个月是97. 一年的时候是92. 四年后的今天96.
作者：tingbowbow 回复日期： 10:25:12
我是属于那种易胖体质的，婚前最胖１２２，最瘦１０４，身高１６４，临产时１３５，生好宝宝１２７，７个月断奶时１１６，现在宝宝一岁我９７了 这位JM和我差不多的情况.有没有发现一个规律.给宝宝喂奶可以减肥.那时候我没有特别的减肥.只是跳拉丁,练YOGA.也没有搞的很疯狂.正常吃.睡觉多.宝宝睡,我也睡.早餐很营养,午餐很丰盛,下午吃零食点心.晚餐天天都是吃粥.每天吃好几种水果.爱吃水果,一天不吃就很难受.晚上自己亲自带宝宝.坐月子的时候吃的比较清淡,没有听大家说的那样要不停的吃多吃,千万不能那样.这个时候胖了就麻烦了.怀孕期间也没有吃所谓两个人的份,和平时一样的.只不过更注意营养了.可能生宝宝早点也恢复快吧.想一想,作为女人,如果不打算做丁克的话,反正要生的.不如早点生.这样从体力精力上都有优势.等宝宝长大些了.自己正是最好的做事的年龄.无论做什么也不会有太大影响的.
忘记一点补充下,不知道有没有关系.那时候和GGPP一起住,满月后我就把所有的家务主动承担了,辞退了工人.这点我承认我是有点私心地.想着可以当作运动减肥了,反正也没有什么可做的.每天三餐都是我来做.人多菜多,反正一天里呆在厨房的时间占到了近2/3,就记得起床后就到厨房做早餐,吃完了洗碗,坐一小会.就开始着手收拾中午的菜.肉要解冻,干货要泡发,别以为青菜好收拾,GGPP比较那个,连豆芽都要一根一根的掐头去尾,菜心如果不是刚上市的都要一根一根的撕皮.碰到番薯苗更麻烦.至于切成丝切片还是放姜放蒜那是有严格规定的.收拾好了报下菜谱PP大人点头了就开始做了,每天11:30-12点准时开饭.基本这一上午就过去了,时间觉得还蛮紧张地.下午洗完碗收拾干净厨房.开始带宝宝午睡.3点多起来后我就开始擦地板.150平的跃层,从楼上到楼下,那是用爬的.手里握的毛巾而不是拖把.从桌子柜子梳妆台到楼梯扶手一个都不能少.两遍下来.衣服都湿透了.头发滴水.我和宝宝的衣服都不用洗衣机洗的,都是我自己用手洗的.孩子的衣服那不是一天一次了,那是一日N次.做完这些冲个凉休息下基本该准备晚饭了,因为要煲粥,所以要有&耐心&地往返于厨房与厅堂之间.晚饭后休息一下又该给孩子洗澡了.这个工作比大人洗澡可要麻烦的多.做过妈妈的都清楚,不用我再说了.这样再不瘦岂不是太没有天理了!我可坚持了整整一年那!一年下来的结果是不但减了肉,还厨艺大增.并获得了PP授予的&贤惠媳妇&称号._______我也不容易啊.
我倒是月子里的菜不合口味，瘦下来的．
我妈妈说她怀孕前是94（她158cm），临产的时候120 我生下来6.4斤 妈妈说她到怀孕后期就不怎么吃饭了，但是每天都吃很多苹果，怕我长太大不好生。。。
楼主还在不？我也来汇报一下，现在还有66kg，比以前还重8kg，宝宝已经8个月了，继续母乳ing
我，怀孕前41KG，而孕前只有在青春发育期的时候最重达到47KG，整个孕期胖了N斤，产前67KG，非常之恐怖，剖腹产后第3天称62KG，BB只有5斤7，崩溃，我婆婆非常不满意，认为我太对不起BB了。月子后去称，再次崩溃，又回到67KG。后来因为要喂母乳，不敢减肥，一直到了8个月，例假又来了，不知道婆婆发什么神经，非说恢复例假后的奶水没有营养，絮絮叨叨，说了N天，只好断奶。不需要每天喝N多发奶的汤水，迅速减重，瘦的太快太厉害，皮肤都松了那种，很可怕的。现在还是47KG，可是无论怎么瘦下去，小腹上的赘肉最难减，鼓起来一块超级难看。试过去练形体芭蕾和民族舞，练到肌肉酸痛得走路都用爬，可小腹上的肉还是傲然不动，郁闷。。。我的1尺7的小蛮腰啊～～～只有梦中再会了。
怎么我就蛮正常的?也从来就没动过减肥的念头 怀孕前164身高,100斤,临产当天136斤,出了月子122斤,宝宝百日110斤(这时,百日宴席上就能穿上我结婚前买的淑女屋的155的裤子了,有点紧,但感觉恢复了).宝宝半岁的时候,我已经完全恢复,在100斤左右,春天的衣服,结婚前的所有的,都能穿上. 现在,宝宝1岁了,我除了肚皮稍微有点松,游泳时穿分体泳衣被妹妹笑话一下肚皮外,其他的都已经和结婚前没两样,和别人说生了孩子,不认识的都没人相信. 我还没断奶,不过听说断奶后会更瘦些吧,我无所谓,保持这样也好,再瘦点也好,都行. 另外,我怀孕时饮食正常,不暴饮暴食,爱吃大量水果.生了孩子之后,饮食也是正常,除了下奶时喝很多汤之外,我吃的其实蛮多,又是个爱吃肉的主,鲜奶蛋糕,奶茶,烤肉,这些增肥的东西我都爱,也没见自己肥起来. 可能和个人体质有关吧,先天的吧
真的能够体会楼主的烦恼和痛苦 我164cm 大学毕业前104 认识男朋友也就是现在的老公后 就被他一发不可收拾的催肥了 身边的朋友亲戚都觉得超级不可思议 因为我们吃一样的东西他怎么也不会长 而我。。。。。。今年登记了打算明年要小孩 但我现在都135了最胖时候145 老妈都说买减肥药给我吃 还说有的人生小孩前很胖 生了后反而瘦了 也不知道是不是安慰我的哟 反正 孩子肯定得生的啦 又不是我一个人说了算的事情 母乳肯定对孩子最好这是毋庸置疑的 姐妹们既然是女人 那么肯定不能因为怕身材变形而不生小孩 也不能因为怕乳房下垂而不哺乳 那还能做个好母亲 好女人吗 人嘛 来到这个世界就肯定是要付出的 何况是女人也就付出得更多了 胖妈妈们 不要灰心气淚 就算真的不能恢复到以前的身材那又怎么样 难道孩子的健康不比身材重要吗 如果仅仅因为你的身材不好了老公不要你了 那这样的老公你也应该把他丢掉 呵呵 以上纯属个人意见哈
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