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【跟我滑.花样滑冰】(FigureSkating)[DVDRip]
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中文名:跟我滑.花样滑冰英文名:FigureSkating资源格式:DVDRip发行日期:日地区:大陆对白语言:普通话
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跟我滑，花样滑冰教学VCD，用Divx5.1压缩。共三集，主要讲述花样滑冰的基本动作要领。我朋友的孩子学习滑冰就是在家看这个学的（当然也有教练）。喜欢溜冰的朋友们可以看看。第一次发布，不恰当之处请多多指教。北京科影音像出版社出版，栾波教练。
热门教育&&·&&本周排行榜栾波花样滑冰滑冰教程12_土豆_高清视频在线观看花样滑冰宿将今成火炬手 栾波：想抱着儿子传递
来源：哈尔滨日报
　　见到栾波，她正在训练馆中指导队员做陆地训练。已经从事花样滑冰双人滑运动27个年头的栾波在向记者介绍自己的经历时，第一句话就说：“我这一生与花样滑冰是永远分不开的。”　　上世纪80年代，栾波与姚滨搭伴从事双人滑项目，多次夺得全国冠军，在国际重大比赛中也取得了优异成绩。
退役后，她考入哈尔滨体育学院学习，1989年任市体育工作队花样滑冰双人滑教练。2006年她晋升为花样滑冰国家级教练员，培养的运动员在国内外的各项比赛中取得了优异的成绩。1998年至2002年，她参与编写并主讲的《跟我滑》电视教学片连续在中央电视台体育频道播放，很多滑冰爱好者就是通过此片学到了花滑的知识及运动技巧。　　2007年栾波被授予省级劳动模范称号，在此之前她已经连续两次被评为市劳模。这些称号足以证明她在工作上取得的成绩。不过人生就是这样很难兼顾，为工作付出的多了，家人得到的就少些。　　栾波回忆起刚结婚不久的一件事，那次在北京两个多月的集训结束了，一想到马上要回家团聚别提多高兴。可是就在此时，丈夫来电话说单位安排他出差，立即乘汽车去北京。丈夫乘坐的汽车行至山海关时正好与栾波乘的火车相遇，此时她怎么也控制不住自己的眼泪。　　为了保证队员训练，在怀孕期间，栾波没有请过一天假，儿子出生后的第四十天她就正常上班，带队参加比赛，并赴德国学习。　　“能被选为奥运火炬手，我感觉特别荣幸。”栾波说，1984年她代表中国代表团参加了南斯拉夫冬奥会，没想到这么多年过去了，还能与奥运再续前缘。当记者问道有没有设计特殊的传递和交接动作时，栾波说：“虽然可能不被允许，但我最想抱着1岁的儿子传火炬！”本报记者金淼文/图
(责任编辑：王昊铎)
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设为辩论话题栾波从事花样滑冰双人滑运动已有30个年头。早年作为运动员与同伴合作多次获得全国冠军，并在国际重大的比赛中取得了优异的成绩。1980年在西德举行的世界花样滑冰锦标赛上获得"最可爱的小姑娘奖"，1983年在保加利亚举行的上获得花样滑冰双人滑的铜牌，使五星红旗第一次在世界比赛场上升起，为祖国和人民得了荣誉。
1985年退役后，栾波以优异的成绩考入进行学习，毕业后被授予教育学学士学位。
1989年栾波回到哈尔滨市任花样滑冰双人滑教练，所培养的运动员孙宝/包揽了1992年至1995年所有全国花样滑冰双人滑的冠军，并多次获得亚洲花样滑冰锦标赛双人滑的亚军。1995年获得全国第八届冬季运动会花样滑冰双人滑的冠军。
1997年栾波培养的丁洋/和/陶伟这两对小运动员，也取得了优异的成绩。他们先后获得了全国花样滑冰冠军赛双人滑的亚军；世界青少年花样滑冰锦标赛双人滑的第十一名；黑龙江省第九届冬季运动会花样滑冰双人滑的亚军；全国花样滑冰锦标赛双人滑的亚军；全国第九届冬季运动会的第四名；世界四大洲花样滑冰锦标赛双人滑的第八名。
尤其是2002年3月在挪威举行的世界青少年花样滑冰锦标赛上，丁洋/任重非发挥出色，夺得本届双人滑比赛的铜牌，被国际滑联的官员们称为当今最有前途的一对花样滑冰双人滑项目选手。2003年丁洋/任重非在全国第十届冬季运动会上获得第四名；2004年获得四大洲花样滑冰锦标赛第六名；2005年获亚洲花样滑冰锦标赛双人滑冠军。这些成绩的取得，使我国花样滑冰双人滑项目继申雪/赵宏博之后，又出现了新的好选手。
栾波同志是一个事业心极强的人，在从事教练员工作的十五年来，几乎没有休息过一个节假日，连春节也带领运动员上冰训练。在运动技术上，她在很少得到外援的情况下，艰苦奋斗，勤于思考，苦心钻研，大胆吸取国外优秀运动员的先进运动技术，不断创新，使运动员的运动技术水平不断地得到提高。在运动员的管理上，她始终重视教练员的言传身教，训练场上总是先严格要求自己，以自身的行动做表率，带动运动员的积极性。她所培养的运动员，多年来没有出现过训练迟到的现象。她经常组织运动员一起学习党的理论知识，激发他们胸怀祖国，放眼世界，刻苦训练，拼搏奉献的精神，把每次冠军和奖牌的获得看成是祖国的荣誉，人民的重托。并不断提高运动员自身的素质，以适应现代化社会发展的要求。
2008年奥运火炬传递
栾波同志在我国花样滑冰界是一位出色的人才，她善于总结经验并勤于思考，对花样滑冰的技巧很有研究。1997年受中央电视台的邀请，参加撰稿并主讲了《跟我滑--花样滑冰》系列电视教学片22集，于1998年在连续播出，受到了广大花样滑冰爱好者的欢迎，每天的收视率在千万人次。后经广大观众一再要求，该教学片于1999年l月在中央电视台体育频道进行了重播，使广大花样滑冰爱好者学到了花样滑冰的知识及运动技巧。 栾波同志是目前我国仅有的两名专业花样滑冰双人滑教练员之一。多年来自己苦心钻研，在提高运动员的技术水平及理论水平上都做出了一定的贡献。她所培养的两对小运动员都是刚刚接触花样滑冰双人滑运动的小选手，在短短的几年内，栾波同志将他们培养成了能够在世界大赛上夺得奖牌的选手，可见其在执教能力方面已经具有相当高的水平。几年来，为了使运动员在运动技术水平上得到提高，她认真查阅资料、观看国际大赛并从中吸取营养。自己承担了编排动作、音乐和服装的制作等工作，多年来形成一套自己的训练方法。她始终认为：要做一名合格的教练员，首先要用科学的理论来武装自己的头脑。在业余时间她多次进行理论深造，先后参加了国际滑冰联合会举办的花样滑冰培训班和国家体育运动中心举办的全国花样滑冰教练员培训班，主要学习花样滑冰集体滑的编排及训练和应用。把学来的知识运用到实际工作中去，以便使运动员的运动技术水平不断地得到提高。
栾波同志为了能够培养出一批优秀的花样滑冰双人滑选手，全身心地把精力投入到训练和比赛中去，使我国花样滑冰双人滑运动水平得到提高。对于我国花样滑冰双人滑事业所付出的努力，她本人从不夸夸其谈，总是默默地做着自己的本职工作。她对体育事业做出的贡献，多次受到各级部门的表彰与奖励，2002年被评为哈尔滨市第二十九届劳动模范，2004年再次被评为哈尔滨市第三十届劳动模范。
栾波同志经常与同行进行学术交流，撰写了多篇论文：《花样滑冰音乐的选择》、《有关花样滑冰概念及定义的探讨》、《鲁茨跳的技术特点和常见错误分析》等。把国际当代花样滑冰的先进运动技术，通过自身的体会，介绍给大家，为我国花样滑冰双人滑技术水平走上正轨，奠定了良好的基础。以上论文均在杂志上发表，受到了专家和同行们的一致好评，为我国冰上体育运动的发展做出了突出的贡献。
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双人滑搭档
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保存二维码可印刷到宣传品略论花样滑冰的音乐选择--《冰雪运动》1999年02期
略论花样滑冰的音乐选择
【摘要】：在多年的花样滑冰教学与训练经验的基础上,结合花样滑冰的现状,对音乐在花样滑冰中的意义及具体的选择原则进行分析,为正确选择音乐提供依据。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G862【正文快照】：
1前言 随着花样滑冰水平的不断提高,对运动员的综合素质要求也越来越高。运动员不但有雄厚的技术实力,同时也必须具有较高的表演能力,只有如此才能表现出较高的艺术水平。 在花样清冰竞赛中,对艺术的评分共有7条要求,其中与音乐有关的占有3条:a.节目编排协调一致并与音乐相吻
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