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宝宝安全度夏，护肠为先
夏季是腹泻的高发季节，而腹泻堪称为小儿肠道健康的首要破坏因素。为避此祸，关键之一在于把好喂养关：
　　1、周岁内提倡母乳喂养，母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力，含有多种消化酶和抗体，可抵消大肠杆力病菌所分泌的肠毒素，保护肠道不定不受侵害。 热天尽量不增添新的、不易消化的辅食。
　　2、不要在夏天给孩子断奶。这是因为：①高温季节孩子的消化液分泌较少，在这种情况下完全改吃普通膳食易引起液化不良。②夏季细菌活跃，容易污染食物，招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。断奶最好选在秋凉后。
　　3、夏季蚊蝇较多，而蚊蝇又是传播病菌的能手，蚊虫也是传染病的传播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被传播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。孩子不吃剩饭剩菜。饭前便后要洗手。
　　4、少吃冰棍等冷饮品。如果过多摄入冷饮，轻者刺激胃肠黏膜，血管收缩，导致胃肠道分泌紊乱，诱发&冷食性胃肠炎&，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症状；重得可能引起肠套叠（一段肠管套进另一段肠管之中），导致肠梗阻，危及孩子的生命。要多安排清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物。油腻、多糖要限制，西瓜、水果、绿豆汤、冬瓜汤等天然防暑降温食品可多吃。
　　5、要注意宝宝的饮食结构：夏季最好让宝宝多吃清淡、易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季，黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆、毛豆、丝瓜等富含多种维生素和胡萝卜素、无机盐等物质，可以开动脑筋，用这些新鲜当令的蔬菜做些清凉爽口、色彩鲜艳、清淡而有特色的凉菜。　同时，添加一点特殊的佐料更可防病抗暑，一举两得，如：在菜中加入蒜泥，既能使凉菜更加清凉可口，又有助于预防肠道传染病；在菜中加点醋，也能增加宝宝食欲、帮助消化吸收。
　　6、清除暑湿之毒宝宝多食凉性食物：夏季对人体影响最主要的因素是暑湿之毒，暑湿侵入机体后会导致毛孔张开，过多出汗造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良等。加之现在的宝宝大多以肉类等动物性食物为主食，体质呈酸性多内热。让宝宝多吃些凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。 而夏季上市的凉性蔬菜主要有：瓜类蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、甜瓜等都属于凉性蔬菜。此外，番茄、茄子、芹菜、菊花脑、紫角叶、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等也都是凉性蔬菜，不妨经常做点让孩子食用。
　　7、一旦发生腹泻，应进行规范化治疗，直到疾病痊愈。
　　用水有讲究
　　夏天尤其离不开水，给孩子用水务必注意卫生，避免给病微生物以任何可乘之机。
　　1、夏天气温高，出汗多，给孩子补水是很自然的事，但少喝可乐等饮料，饮料中的二氧化碳可能削弱胃肠道的杀菌能力。金银花露或者是西瓜汁等消暑饮料有滑肠之弊，容易诱发腹泻，也要谨慎。果汁含有高浓度的果糖或山梨醇，可能将体内的大量水分吸入到胃肠道，导致频繁呕吐或腹泻，少饮为妙。橙汁的果糖及山梨醇含量较低，可适当饮用，最好的饮料是&金牌&白凉开水。
　　2、再说冲调奶粉的用水，最好使用温开水，而一些家长为图方便，喜欢使用饮水机中的水现配现吃。殊不知，饮水机中的水往往具有二次污染细菌的可能，婴幼儿喝后很容易被感染而腹泻。
　　肠道健康信号
　　肠道虽然隐身于腹腔内，外面看不见，但可能通过一些信号来大致判断其健康状态。
　　一个信号是大便，其性状、次数与肠功能的优劣密切相关。如母乳喂养儿大便呈软膏状，卵黄色，每日约2~3次；人工喂养儿大便常呈硬膏状，淡黄色或浅白色，每日1~2次；较大的小儿大便呈黄色，干湿适中，每日1~2次。
　　若大便每天超过3次以上，变成稀水或稀溏，呈黄绿色，腥臭或酸臭，表明孩子患了消化不良或肠炎。如果变得干结，超过2天解1次大便，则属于便秘。这些都属于病态，应及时就医。
　　来自肠道的气体是又一个重要信号，俗称放屁。留意小孩的&屁事&，对做好孩子的饮食调理和肠道保健亦有重要意义。如孩子屁多，并有酸臭味儿，是消化不良的表现，应该减少喂养或限制高蛋白与高脂肪食物。
　　如果断断续续不停要放屁，但无臭味，多因饥饿引起肠蠕动增强所致，提示该喂食了。
　　如果屁多粪便也多，可能是蚕豆、豌豆、山芋等产气食品吃多了，应削减高淀粉食物，适当增加蛋白质、脂肪类食物，以免影响孩子的发育。
　　假如孩子无屁也无大便，出现哭闹不安等症状，特别是多食了冷饮后，要想到得了肠梗阻（如肠套叠）可能，及时就医为上策。
( 本文来源：本站原创&&&&文章录入：sunny&&&&责任编辑：sunny& )
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或球员排名：安东尼NO.11 诺阿第12帕克位列第15
来源：搜狐体育
　　北京时间10月24日消息，ESPN更新了NO.11-15球员排名。尼克斯队的卡梅隆-排在第11位，较之去年的第15位有所提升。NO.12是上赛季最佳防守球员乔金-，而第13-15位分别是开拓者队的拉马库斯-、灰熊队的马克-，以及马刺队的托尼-帕克。
　　安东尼排在第11位，较之去年的第15位上涨4位。今夏有多支球队向“甜瓜”抛出橄榄枝，最终安东尼选择与尼克斯队续约。上赛季，安东尼一共打了77场常规赛，场均交出27.4分8.1篮板3.1助攻的数据。对安东尼而言，新赛季最困难的是适应三角进攻。目前来看，“甜瓜”新赛季的得分应该会比上赛季少。
　　第12位是诺阿，这位公牛队中锋去年排在第23位。上赛季诺阿表现出色，尤其是在防守端。数据显示，在为公牛队所打的80场常规赛中，诺阿场均有12.6分11.3篮板1.5盖帽入账。有流言指出，新赛季诺阿或许将一直受到膝伤困扰。所以对这位上赛季最佳防守球员而言，14-15赛季最重要的是健康。
　　NO.13是阿尔德里奇，较之去年的第17位上涨4位。上赛季阿德率领开拓者队取得突破，球队在季后赛首轮淘汰火箭队。13-14赛季，阿德一共打了69场常规赛，场均拿下23.2分11.0篮板1.0盖帽。专家比尔-帕里索奇在推特上写道，“阿德不仅低位技术出色，中远投也很准，他绝对是联盟最棒的大前锋之一。”
　　位列第14位的是小加索尔。小加索尔去年排在第10位，今年下滑4位。作为灰熊队内线支柱，小加索尔上赛季一共打了59场常规赛，场均拿下14.6分7.2篮板1.3盖帽。他和诺阿是联盟仅有的2位过去2个赛季至少得到1000篮板和500助攻之人。篮球专家斯潘瑟-巴雷特表示，“小加索尔是坚韧的球员，最重要的是新赛季他和灰熊队别受困伤病。”
　　排在第15位的是帕克，较之去年的第12位下滑3位。现年32岁的帕克是马刺队上赛季夺冠功臣之一，他在所打的68场常规赛中，场均砍下16.7分5.7助攻2.7篮板。不出意外的话，新赛季帕克将缔造一项纪录--只要再打4场季后赛，他便将成为史上第8位出战200场季后赛的球员。
　　NO.11-15球员排名确定，意味着火箭队的-和德怀特-都位列球员排名TOP10。（jim）
(责任编辑：李天骁)
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客服邮箱：曝甜瓜竞赛火箭已出局 安东尼24小时内将三选一
来源：搜狐体育
作者：波洛
　　北京时间7月6日，来自《纽约邮报》的消息，卡梅隆-安东尼即将在未来24小时，对自己的去向做出最终决定。与此同时，ESPN权威专家比尔-西蒙斯透露，目前甜瓜争夺战只剩下三支球队，分别是公牛、湖人和尼克斯。至于之前也曾积极参与招募的火箭队，则已被排除在大名单之外。
　　“听说湖人本周对安东尼产生了巨大的影响，目前在引进甜瓜的问题上，正统竞争对手，只剩下湖人、公牛和尼克斯三队，这个周末势必会相当疯狂。”西蒙斯在推特中写到。
　　考虑到比尔-西蒙斯的权威性，此消息一出，也就意味着火箭在甜瓜的竞赛中，极有可能已惨遭出局了。
　　值得一提的是，在这次甜瓜的招募行动中，火箭方面可谓煞费苦心。早在休赛期开始前，球队就频频向甜瓜团队释放积极信号，并提早将阿西克送去鹈鹕，走出了清理薪金空间的第一步。
　　而在本周正式会谈当天，休斯顿方面更是组成了豪华的招募团队，除了核心高层全部到齐，传奇名宿德雷克斯勒、以及目前队中两大当家霍华德和哈登更是悉数到场。而为了制造声势，球队还因球衣号码事件，不惜得罪了林书豪。
　　但很遗憾，所有这一切努力，却没有收到理想的回报。
　　因为甜瓜在拜访休斯顿之后，又先后与湖人和尼克斯进行了会谈，很显然，这两支队伍描绘的蓝图，更加符合他的心意。
　　早先，曾有消息称，甜瓜已经动了降薪留守纽约城的念头，原因更多的是为了自己的妻儿。而在今天，西蒙斯的曝料却认为，湖人在本周的招募中，对甜瓜产生了重大影响。因为曾有线报指出，若甜瓜转投洛杉矶，紫金军会毫不犹豫为其奉上顶薪。
　　当然，从西蒙斯的推文中，我们还可以获知，公牛在这场争夺战中依旧存有希望。但之前，几则最新的消息，却对芝加哥颇为不利。昨天，曾有媒体曝出，罗斯在招募甜瓜的问题上，表现的相当不积极；而随后，ESPN又有消息称，罗斯阵营与公牛管理层之间出现隔阂，此事和公牛近期招募甜瓜有很大的关系。
　　当然，失落也好，纷争也罢，关于甜瓜的去向，所有人只消再等待24个小时，最终的答案就将彻底浮出水面。（波洛）
(责任编辑：张嘉扬)
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