有位姑娘说 男人身材好真的很诱人？　　这是真的？
楼主发言：14次 发图：
　　个人觉得这样的说法好假
　　姑娘们说说，这是不是有些假
　　是的很诱人
　　不喜欢肌肉男。。。
　　@珍塔_玛莎 4楼
09:22:51　　是的很诱人　　-----------------------------　　诱惑人？
　　有一点肌肉还行。。。那种特别壮的完全忍不了!　　
　　一般健身的男人身材有些匀称肌肉真的很好 只要不是那种搞健美的像阿诺施瓦辛格那样的就过了~~
　　男的有点小肌肉难道不好吗？　　
　　不喜欢肌肉难道你喜欢胖子　　一个肌肉男 和一个胖子男 你选中个 　　不好意思 　　想到楼主选择胖子 我就忍不住有点反胃
　　回复第8楼，@披着马甲的小灰狼　　一般健身的男人身材有些匀称肌肉真的很好 只要不是那种搞健美的像阿诺施瓦辛格那样的就过了~~　　--------------------------　　没错！　　
　　@不爱江山爱美剧 10楼
10:39:22　　不喜欢肌肉难道你喜欢胖子　　一个肌肉男 和一个胖子男 你选中个　　不好意思　　想到楼主选择胖子 我就忍不住有点反胃　　-----------------------------　　你只看标题，没看内容
　　当然是真的　　试想一下如果把韩国男星的脸安在日本男星的身体上看看还有人哈吗
　　喜欢那种精瘦的肌肉男 恰到好处 那种健美先生啥的好恶心的感觉
　　肌肉不要太过是挺吸引人的。
　　@隐身滴小马甲 17楼
14:21:43　　男人身材好确实诱人.我男人那种身材我至今看了都会俩眼发直.尤其穿西装时.　　-----------------------------　　熟女呀
　　第一次摸老公的腹肌，一块一块硬硬的，，真的觉得很性感。哎，可惜现在没了，现在是微微凸起的小肚子。不过我也胖的没型了，他都没嫌弃我，我有什么理由要求他再练回来啊？上班很辛苦的。　　
　　身材好肯定加分啊　　只要不是那种练健美的肌肉一大坨　　身材修长宽肩长腿公狗腰很性感的好伐~~
　　韩国男星的身材视乎也不是很好
　　你是跟我一样实在没法忍男人 稍微对女人有点性趣的人吗　　其实男人的身材皮肤脸蛋都还好的话 我还是能忍的
　　啥肌肉不肌肉的，其实就是你潜意识里那张嘴的需要。　　——坚硬、有力的需要。　　不知我猜得对不对？；)　　
　　我男朋友当年追我的时候，第一次向我走来，穿着衬衫，胸肌将衬衫崩的紧紧的。我都没看清楚他的脸就把电话号码给他了！！那么多人追我我都没同意，就他了！！！　　你说身材重要不重要！！！　　
　　@俺也有血 25楼
16:56:59　　我男朋友当年追我的时候，第一次向我走来，穿着衬衫，胸肌将衬衫崩的紧紧的。我都没看清楚他的脸就把电话号码给他了！！那么多人追我我都没同意，就他了！！！　　你说身材重要不重要！！！　　-----------------------------　　天呀，按你的说法，男人身材重要到这个程度？
　　@俺也有血 25楼
16:56:59　　我男朋友当年追我的时候，第一次向我走来，穿着衬衫，胸肌将衬衫崩的紧紧的。我都没看清楚他的脸就把电话号码给他了！！那么多人追我我都没同意，就他了！！！　　你说身材重要不重要！！！　　-----------------------------　　你当时只看清了身材，没看清脸就答应了？
　　嗯。。。只能说有没有肌肉不是一个参考条件吧。。。就是有没有都不会加分减分的那种 用这个做择偶标准还是比较不能理解的　　
　　对于熟女来说，健康的肌肉男很大诱惑力阿啊啊啊　　
　　不知道有没有小姑娘来发表发表意见
　　这款不错　　　　
　　这款就太过了 。。ps会不会尺度太大。。。　　　　
　　落隐落现的会有想扑倒的冲动。。。　　　　
　　(╯3╰)再来一张　　　　
　　懂了么？　　　　
　　偶男盆友就是有点小肌肉的那种，没一丝赘肉，皮肤又细，一脱衣服我就开始流口水了(&﹏&)　　
　　之前也不喜欢肌肉男，觉得恶心，是因为我对肌肉男的印象停留在青筋突起、身体膨肿这些健美先生身上……现在审美观正常了，就觉得男人有肌肉之类的太重要了，具体参照美国队长改造前后的变化你就懂我的想法了　　
　　@大仇得报 35楼
18:57:17　　懂了么？　　　　-----------------------------　　完美
　　@大仇得报 34楼
18:57:17　　懂了么？　　　　-----------------------------　　我在北京地铁上见过一小伙有类似的身材。
　　@俺也有血
16:56:59　　我男朋友当年追我的时候，第一次向我走来，穿着衬衫，胸肌将衬衫崩的紧紧的。我都没看清楚他的脸就把电话号码给他了！！那么多人追我我都没同意，就他了！！！ 　　你说身材重要不重要！！！ 　　-----------------------------　　哈哈哈哈　　脑补了一下　　果断要给电话的　　
　　回复第26楼(作者:@麻豆狂 于
17:23)　　@俺也有血 25楼
16:56:59　　我男朋友当年追我的时候，第一次向……　　==========　　不是答应，是把联系方式告诉他了，可以先了解。不过最后还是跟他谈了，我觉得身材对男人来说挺重要的，有的男生过分瘦过过分胖，给人的第一印象都不会太好，因为在还不了解对方的时候肯定是在外好的那个人有优势拉~　　
　　我喜欢那种穿上衣服看起来瘦瘦的但是衣服一扒是有肌肉的，不是那种肌肉猛男肌肉特别突出的看了就恶心。还有就是腰要好看～捂脸…其实我以前不怎么在意身材但是有一天突然被一个跳水还是游泳来着的运动员的腰惊艳到了！狼血沸腾啊～　　
　　在我心中肌肉&胖&瘦。　　真心受不了男人很瘦的，穿什么衣服都空空的或者像一截竹竿，弱爆了。　　
　　@00暖玉00 41楼
22:22:23　　我喜欢那种穿上衣服看起来瘦瘦的但是衣服一扒是有肌肉的，不是那种肌肉猛男肌肉特别突出的看了就恶心。还有就是腰要好看～捂脸…其实我以前不怎么在意身材但是有一天突然被一个跳水还是游泳来着的运动员的腰惊艳到了！狼血沸腾啊～　　-----------------------------　　穿衣显瘦，脱衣有肉，好高的标准
　　@三十九度天玩猫 42楼
23:35:39　　在我心中肌肉&胖&瘦。　　真心受不了男人很瘦的，穿什么衣服都空空的或者像一截竹竿，弱爆了。　　-----------------------------　　竹竿比胖子还差？
　　回复第43楼(作者:@麻豆狂 于
14:51)　　@00暖玉00 41楼
22:22:23　　我喜欢那种穿上衣服看起来瘦瘦……　　==========　　我说的是我喜欢的类型嘛当然是按我心中的完美身材来讲啦～　　
　　男人身材比脸重要，脸难看点没关系，身材一定要好。
　　什么都是恰到好处才好，男生必须要有点肌肉的，纯排骨欣赏不来。高中有一个男老师形体还可以，应该符合很多女生的标准，没什么肌肉的那种，但是这种最容易发胖了，于是他出国之后的照片全是一个个的大圆脸大水桶腰，不过幸好他对象也就是我们的英语老师不嫌弃他，和他一起出国的。　　我觉得女生找男生必须要找有肌肉的，一点点就好，我总觉得有肌肉的男生，身体比较健康，而且比较有毅力，男生练肌肉比较容易，但是也需要坚持，就跟女生减肥的道理是一样的。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博福尔摩斯变身肌肉男 学了真功夫大练咏春拳
虎年春节后上映的第一部影片来头就不小：由麦当娜前夫盖·里奇执导，小罗伯特·唐尼和裘德·洛主演的《大侦探福尔摩斯》明起将公映。影片对福尔摩斯这一经典人物颠覆性的“改良”，已在北美豪取两亿美元票房。
福尔摩斯变身肌肉男。
武汉晨报2月24日报道&虎年春节后上映的第一部影片来头就不小：由前夫执导，小罗伯特·唐尼和主演的明起将公映。影片对福尔摩斯这一经典人物颠覆性的“改良”，已在北美豪取两亿美元票房。
电影版《大侦探福尔摩斯》的故事改编自莱昂纳尔·威格拉姆的同名漫画，相对于柯南道尔的原著，最大的改变就是福尔摩斯变成肌肉男，还是一功夫高手。
据了解，小罗伯特·唐尼和盖·里奇均习武多年，两人合作为福尔摩斯设计了格斗风格——盖·里奇练习的是柔术，而唐尼练的是咏春拳。所以如果在影片中看到福尔摩斯打架时还有点叶问大师的风范，也没必要大惊小怪了。
不过影片更大的颠覆还在于福尔摩斯和华生在片中将有着“超越友情的羁绊”——福尔摩斯对华生不仅万事依赖，而且还横加干涉对方的正常婚配，甚至不惜动用一身功夫上演激烈床上肉搏，很难不令人想入非非。
(本文来源：
作者：邱晨 通讯员胡婷婷)
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网易公司版权所有大连海事大学6名学生在寝室里亮肌肉在寝室里锻炼9月13日22点22分，新浪微博用户“@大连海事大学微博协会”发布了一条带有图片的微博：“大连海事大学宿舍E3 610。黑短裤关凯，白短裤彭彬，都为2011级材料二班而且是货真价实的舍友，一起练健美一年多了，号称海大第一强壮寝室……”7张配图上，6名海事大学的学生摆出了不同的健美姿势。朝气蓬勃6个“肌肉男”网上引热议记者注意到，此条微博发布后，引发了网友们的疯狂转发和评论，截至昨日下午2时整，此条微博的转评量就超过了430条，很多网友纷纷称赞，这是“海大最强寝室”。昨日中午11时30分许，记者来到了大连海事大学E3宿舍楼，乘坐电梯来到610寝室，看到了几个朝气蓬勃的大学生。寝室长李强向记者介绍，他们是4个人的寝室，都是大连海事大学2011级装备与海洋工程学院材料专业的学生，照片上的另外两个人是大连海事大学2010级航海学院的学生。记者了解到，610寝室的四名同学来自不同的省市。李强来自吉林省，彭彬来自，关凯来自，赵博见来自。十分钟后，2010级的两名同学邓环宇和邱祎博也来到了610寝室。锻炼目标“使身体能够趋向完美”记者注意到，610寝室很干净，4名同学的书桌上的书都摆得很整齐，地上放着一大罐蛋白粉。彭彬告诉记者，寝室4名室友上大学二年级时，选修了健美课，走进了大连海事大学的健身房。“我们跟着老师一起学习健美，从基本理论到动作，每个人都学得很认真。每天训练，都锻炼身体不同的部位。身体能够趋向完美。 ”彭彬告诉记者，每个人的训练计划不一样，如果在锻炼的过程中，动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，那么训练后的效果就不大，甚至会出现偏差。“我特别享受锻炼带给自己的疼痛感，身体酸痛才是锻炼到位了，能够锻炼好身体，即使痛苦也是很享受的。 ”李强说。磨炼意志几人在一起互相鼓劲儿关凯告诉记者，健美本身是一个磨炼意志的过程，坚持不下去的时候，几个人会在一起互相鼓劲儿。“锻炼不下去的时候，看看镜子中的自己，再想想自己的偶像就不会那么懒惰了。 ”关凯说。“因为每天都是重复运动，很枯燥，没有新意，所以有强大的意志力才能练成。 ”彭彬说。“我们在健身房锻炼身体的时候，也有学弟想跟着我们练，但是很多人都没有坚持下来。 ”邓环宇告诉记者，自己小时候身体不好，后来他通过健身，练出了一身肌肉，身体也变棒了。健康饮食6人不抽烟、不喝酒和碳酸饮料记者看到，微博上有部分网友看到几个人健壮的身体后，大呼：“这得吃掉多少粮食! ”邱祎博笑称自己的食量是普通人的二倍。“健身以后，身体加快，很容易饿，放暑假在家，我一天吃了14个鸡蛋。健身是三分练，七分吃。 ”李强笑着说。6个人告诉记者，放假在家时，他们每天都会坚持锻炼，锻炼的时间不超过1个半小时。“为保持身材我们几个人，全都不抽烟、不喝酒、不喝碳酸饮料。 ”邓环宇说，自己很少吃炒菜，大多吃水煮的菜或肉。说法“我们接受赞美，也受得诋毁”记者询问微博发出后在校园内是否有轰动，彭彬笑着说：“哪有，都没人找我签名。 ”邓环宇说，自己每次在校园里走过，回头率都很高。询问对于网上有部分网友对 “肌肉男”并不赞赏甚至是诋毁的看法，邓环宇说：“无所谓的，别人做不到就想说你也做不到。我们也不是别人说的那样四肢发达，头脑简单。 ”关凯说：“我感觉很正常，接受得了赞美，也就受得了诋毁。没有办法让所有人都接受。 ”6个人同时向记者表示，学业才是最主要的，健美是自己的兴趣爱好，健身是一辈子的事情，他们会一如既往地坚持下去。网友观点爱做梦的梦想家晨：同一个年级，同一个专业，三年下来，差别就是大。midfield：这你就不懂了吧，有些东西，适当就好，我就是适当，太强壮干吗呢，这个社会拼的是脑子!小宁子065:天啊，他们得吃掉国家很多粮食埃快乐的赵小丫：好恐怖，不喜欢肌肉男。果果酥布丁：都有女朋友了吗?费扬塔珲：楼上的口水淌到一楼了……辽视第一时间：山一样的男人，威武!积极羊羊羊：我和我的小伙伴都惊呆了。
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21:06:47 被gzhu编辑 20楼21楼高钙奶 不需要 每天1L 低脂牛奶 啥奶不缺了所谓运动性饮料 我喝了 嘴巴半天不舒服 一口就吐干点活就唧唧歪歪的货 我见过不少 爽歪歪？什么玩意？本文内容于
21:56:23 被gzhu编辑 越看你这个货越不是东西！阴阳怪气的骂人！你吖最后一句什么意思！?大家看看！
14楼15楼16楼17楼上楼时间长 20分钟以内 还可以再快点 但是需要保持体力工作 匀速 中间休息喝口水小歇 下楼10分钟 赶时间就要坐电梯 不过电梯等候时间也不少多少我每周工作40小时 5天也是40小时 4天也是40小时！基本每周需要有1天加班 到8点相比较其他部门35小时 不用 我算是忙了 跟那些在家工作 只需要每周来公司开一次会的同事 我朝九晚五 没货走5天 算非常忙了每天花2小时上下班 在美国不算什么 我的洋人同时 每天开车往返200公里上班回家 还不算 进城出城堵车的时间 每天3小时在路上度过瘦子未必没有脂肪肝 胖子未必有三高 看个人身体条件吃多少 消耗多少自己有数 有些人不吃 还吐！你吃多了 不拉一打鸡蛋12个 我两天吃完 每天吃2个蛋黄 6个蛋清 另外4个蛋黄 送给邻居做蛋糕 邻居每周给我送两次免费蛋糕肉类摄入 巴掌大的 两节手指厚的熟牛排 一顿吃2块 羊排也差不多 没耐心炖肉 一般都是BBQ做法 吃完锡纸直接扔吃禽类肉 鸡肉整鸡熟 捞出来蘸酱油吃 鸡腿一大盒6个 一般吃3-4个 读书的时候打工给消耗更大 一顿吃6个也有过 鸡肉尤其是鸡腿便宜 也即是学生时候穷才吃的多 工作 赚钱了 鸡肉吃的就少了 洋人的宰鸡不放血 鸡汤沫子太多现在一般每个月 吃一次 兔子肉 价格稍贵 一整只肉兔 20多刀 自己能吃3顿 赶上朋友过来吃饭 一次报销本文内容于
21:06:47 被gzhu编辑 你嘴巴里说出来的吃多了不拉我能看成是攻击性言论吗？如果可以！那我以下的话就是回敬你的！二逼货！在洋大人的土地上就可以按洋大人的规矩！你说的那一套每周工作那么点时间在咋天朝行不通！这个论坛也是天朝的论坛！你别拿你那二逼洋大人的规矩拿到天朝的论坛上现！你说别人是吃多了不拉？好吧！我看你是只吃人家拉的吧！自己拉了在吃！循环利用！按洋大人的意思！这样环保！别拿洋大人的那一套用在国人身上！！二逼！顺便问你一句？你吖国籍哪？
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21:06:47 被gzhu编辑 20楼你这个运动量可以了。还都是有氧运动。肺活量比他们无氧的大。
14楼15楼这样活着还有啥意思，你活着为了啥呢，看了前面上下班步行觉得挺赞同，觉得你是懂生活的人越看眉头就皱起来了，尼玛，中午吃水果，看着你这样无知的生活方式你好像很得意啊。
15楼中午只吃水果 晚上基本不吃主食 只吃蔬菜肉类 基本不吃猪肉 牛羊禽肉每周最多吃5次 早上燕麦面包 麦片 太阳蛋 喝低糖果汁每天一公升低脂牛奶 早上一杯纯咖啡 下午一杯红茶 中午喝白开水每周 一瓶红酒 5天喝完 隔两天 再开一瓶 4瓶红酒 1瓶白葡萄酒 循环喝16楼17楼相比较其他部门35小时 不用 我算是忙了 跟那些在家工作 只需要每周来公司开一次会的同事 我朝九晚五 没货走5天 算非常忙了每天花2小时上下班 在美国不算什么 我的洋人同时 每天开车往返200公里上班回家 还不算 进城出城堵车的时间 每天3小时在路上度过瘦子未必没有脂肪肝 胖子未必有三高 看个人身体条件吃多少 消耗多少自己有数 有些人不吃 还吐！你吃多了 不拉一打鸡蛋12个 我两天吃完 每天吃2个蛋黄 6个蛋清 另外4个蛋黄 送给邻居做蛋糕 邻居每周给我送两次免费蛋糕肉类摄入 巴掌大的 两节手指厚的熟牛排 一顿吃2块 羊排也差不多 没耐心炖肉 一般都是BBQ做法 吃完锡纸直接扔吃禽类肉 鸡肉整鸡熟 捞出来蘸酱油吃 鸡腿一大盒6个 一般吃3-4个 读书的时候打工给消耗更大 一顿吃6个也有过 鸡肉尤其是鸡腿便宜 也即是学生时候穷才吃的多 工作 赚钱了 鸡肉吃的就少了 洋人的宰鸡不放血 鸡汤沫子太多现在一般每个月 吃一次 兔子肉 价格稍贵 一整只肉兔 20多刀 自己能吃3顿 赶上朋友过来吃饭 一次报销本文内容于
21:06:47 被gzhu编辑 20楼21楼高钙奶 不需要 每天1L 低脂牛奶 啥奶不缺了所谓运动性饮料 我喝了 嘴巴半天不舒服 一口就吐干点活就唧唧歪歪的货 我见过不少 爽歪歪？什么玩意？本文内容于
21:56:23 被gzhu编辑 爽歪歪是亮点 话说40小时一周 我是多么奢望
14楼15楼中午只吃水果 晚上基本不吃主食 只吃蔬菜肉类 基本不吃猪肉 牛羊禽肉每周最多吃5次 早上燕麦面包 麦片 太阳蛋 喝低糖果汁每天一公升低脂牛奶 早上一杯纯咖啡 下午一杯红茶 中午喝白开水每周 一瓶红酒 5天喝完 隔两天 再开一瓶 4瓶红酒 1瓶白葡萄酒 循环喝16楼17楼相比较其他部门35小时 不用 我算是忙了 跟那些在家工作 只需要每周来公司开一次会的同事 我朝九晚五 没货走5天 算非常忙了每天花2小时上下班 在美国不算什么 我的洋人同时 每天开车往返200公里上班回家 还不算 进城出城堵车的时间 每天3小时在路上度过瘦子未必没有脂肪肝 胖子未必有三高 看个人身体条件吃多少 消耗多少自己有数 有些人不吃 还吐！你吃多了 不拉一打鸡蛋12个 我两天吃完 每天吃2个蛋黄 6个蛋清 另外4个蛋黄 送给邻居做蛋糕 邻居每周给我送两次免费蛋糕肉类摄入 巴掌大的 两节手指厚的熟牛排 一顿吃2块 羊排也差不多 没耐心炖肉 一般都是BBQ做法 吃完锡纸直接扔吃禽类肉 鸡肉整鸡熟 捞出来蘸酱油吃 鸡腿一大盒6个 一般吃3-4个 读书的时候打工给消耗更大 一顿吃6个也有过 鸡肉尤其是鸡腿便宜 也即是学生时候穷才吃的多 工作 赚钱了 鸡肉吃的就少了 洋人的宰鸡不放血 鸡汤沫子太多现在一般每个月 吃一次 兔子肉 价格稍贵 一整只肉兔 20多刀 自己能吃3顿 赶上朋友过来吃饭 一次报销本文内容于
21:06:47 被gzhu编辑 20楼健力宝 破产了 米国没有红牛 喝了睡不着 实际上就是兴奋剂 从来不沾碳酸饮品很少沾 有的选 绝不喝钙加锌 没的卖 北欧鱼肝油有的喝高钙奶 不需要 每天1L 低脂牛奶 啥奶不缺了所谓运动性饮料 我喝了 嘴巴半天不舒服 一口就吐干点活就唧唧歪歪的货 我见过不少 爽歪歪？什么玩意？本文内容于
21:56:23 被gzhu编辑
14楼15楼16楼17楼上楼时间长 20分钟以内 还可以再快点 但是需要保持体力工作 匀速 中间休息喝口水小歇 下楼10分钟 赶时间就要坐电梯 不过电梯等候时间也不少多少我每周工作40小时 5天也是40小时 4天也是40小时！基本每周需要有1天加班 到8点相比较其他部门35小时 不用 我算是忙了 跟那些在家工作 只需要每周来公司开一次会的同事 我朝九晚五 没货走5天 算非常忙了每天花2小时上下班 在美国不算什么 我的洋人同时 每天开车往返200公里上班回家 还不算 进城出城堵车的时间 每天3小时在路上度过瘦子未必没有脂肪肝 胖子未必有三高 看个人身体条件吃多少 消耗多少自己有数 有些人不吃 还吐！你吃多了 不拉一打鸡蛋12个 我两天吃完 每天吃2个蛋黄 6个蛋清 另外4个蛋黄 送给邻居做蛋糕 邻居每周给我送两次免费蛋糕肉类摄入 巴掌大的 两节手指厚的熟牛排 一顿吃2块 羊排也差不多 没耐心炖肉 一般都是BBQ做法 吃完锡纸直接扔吃禽类肉 鸡肉整鸡熟 捞出来蘸酱油吃 鸡腿一大盒6个 一般吃3-4个 读书的时候打工给消耗更大 一顿吃6个也有过 鸡肉尤其是鸡腿便宜 也即是学生时候穷才吃的多 工作 赚钱了 鸡肉吃的就少了 洋人的宰鸡不放血 鸡汤沫子太多现在一般每个月 吃一次 兔子肉 价格稍贵 一整只肉兔 20多刀 自己能吃3顿 赶上朋友过来吃饭 一次报销本文内容于
21:06:47 被gzhu编辑 我认为你还少说了几样， 比如 健力宝，盐碘， 碳酸水，脉动，红牛，高钙奶，钙加锌，矿泉水，爽歪歪等等。。。。。。如果还有请继续补充
18楼只能说明一个问题，没有办法满足老婆的需要，你说的时一年，估计第2年铁定绿了
十年练一肉,变肥只一年.我的同学,从小练散打的,虽然160的小个头但是肌肉暴凸,校内无人敢惹.毕业后接结婚了,一年后我再见他,肌肉荡然无存.
14楼15楼16楼步行快走一个来回1小时30分左右 天气不好 时间稍长 轻装跑1小时以内上楼时间长 20分钟以内 还可以再快点 但是需要保持体力工作 匀速 中间休息喝口水小歇 下楼10分钟 赶时间就要坐电梯 不过电梯等候时间也不少多少我每周工作40小时 5天也是40小时 4天也是40小时！基本每周需要有1天加班 到8点相比较其他部门35小时 不用 我算是忙了 跟那些在家工作 只需要每周来公司开一次会的同事 我朝九晚五 没货走5天 算非常忙了每天花2小时上下班 在美国不算什么 我的洋人同时 每天开车往返200公里上班回家 还不算 进城出城堵车的时间 每天3小时在路上度过瘦子未必没有脂肪肝 胖子未必有三高 看个人身体条件吃多少 消耗多少自己有数 有些人不吃 还吐！你吃多了 不拉一打鸡蛋12个 我两天吃完 每天吃2个蛋黄 6个蛋清 另外4个蛋黄 送给邻居做蛋糕 邻居每周给我送两次免费蛋糕肉类摄入 巴掌大的 两节手指厚的熟牛排 一顿吃2块 羊排也差不多 没耐心炖肉 一般都是BBQ做法 吃完锡纸直接扔吃禽类肉 鸡肉整鸡熟 捞出来蘸酱油吃 鸡腿一大盒6个 一般吃3-4个 读书的时候打工给消耗更大 一顿吃6个也有过 鸡肉尤其是鸡腿便宜 也即是学生时候穷才吃的多 工作 赚钱了 鸡肉吃的就少了 洋人的宰鸡不放血 鸡汤沫子太多现在一般每个月 吃一次 兔子肉 价格稍贵 一整只肉兔 20多刀 自己能吃3顿 赶上朋友过来吃饭 一次报销本文内容于
21:06:47 被gzhu编辑
14楼15楼呵呵！工作忙！？没闲工夫！？每天28层楼梯上下！多少时间！？7公里来回步行多少时间？！我看你工作不是很忙！真像你说的这个运动量！你吃的那一点点东西！三天你就要住院！有时候低调点，大话说出来以前要考虑一下靠不靠谱！
14楼工作忙 没这闲工夫 每天去健身房 做付费搬运工我每天的锻炼方式就是 步行 上下班往返 将近7公里 爬楼梯上28层上班 走28层楼下班中午只吃水果 晚上基本不吃主食 只吃蔬菜肉类 基本不吃猪肉 牛羊禽肉每周最多吃5次 早上燕麦面包 麦片 太阳蛋 喝低糖果汁每天一公升低脂牛奶 早上一杯纯咖啡 下午一杯红茶 中午喝白开水每周 一瓶红酒 5天喝完 隔两天 再开一瓶 4瓶红酒 1瓶白葡萄酒 循环喝
你以为这是吃出来的，器械是无氧运动，跑步游泳是有氧运动。器械运动量大了，身体消耗大必须补充微量元素。有时候吃的碳水化合物不够补充，必须加蛋白粉，肌酸，等营养品。不是你想的光吃就能长成那样的。还有就是身体素质会有很大区别的，希望你试一试锻炼身体的好处。
10楼李小龙呢
真打身体还是人家有优势的！ 你没打过吧兄弟！ 如果你赢了 是人家不想跟你打而已！绝对力量占优势没凶器，麻杆不可能赢的！