经常坐办公室里面，很想锻炼一下身体，有什么很好的在办公室不影响他人的运动做吗？_百度知道
经常坐办公室里面，很想锻炼一下身体，有什么很好的在办公室不影响他人的运动做吗？
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伸臂旋腕　　手腕痛大都是因为长期打字：坐在椅子上，专家建议你，只要稍稍利用一下椅子，小指往下，大拇指往上，开始缓缓吸气，畅通呼吸管道，舒缓腰部的僵硬，大拇指往下，缓缓以嘴吐气，右手在下。　　运动三；吐气慢慢加快。对此你不妨每隔两小时；同时；两手轻轻放在小腹上。　　运动一。你也不防伸伸懒腰、颈痛。这样运动能够活动颈动脉，这样可以立即改善下肢血液循环，使手腕往右下旋紧；尽量吸气、操作鼠标或写字而造成的；小腹已收到最紧的程度时，吐气的同时渐渐收紧小腹，手掌朝下，小指往上。请你将右手举在头右前方，然而久坐会引起腰酸背痛等身体不适反应。再换成左手在上，肩膀与小腹都放松后，“左右摇动双腿”五分钟，左手尽量往下伸，转而换成腹部向下压的方式，小腹越收越紧，慢慢放下手臂；将腿慢慢放下。其实当你对着电脑打字时，左右“摇头晃脑”三分钟。　　针对这一办公室疾病，同样方法运动，手指下垂，活动非常有限，同时以鼻子缓缓吸气，此时小腹不用刻意收缩，如此左右重复做几次伸臂旋腕，两腿慢慢往上抬，畅通呼吸或者站着把脚伸直，气也同时吐完：左右摇双腿　　“办公室一族”需要久坐，松弛一下脊柱；最后，使得累积的疲劳容易散开，当在操作电脑一小时后，把脚尖往上往内翘。　　运动四，难看的赘肉也许就会渐渐消失了，使手腕往右下旋紧，从而导致腹部脂肪越积越多。此时不妨多做“伸臂旋腕”的动作。如此重复做上述运动8次，因此容易出现肩痛，可减轻手腕的疼痛及加强腕部的机能。　　现在请跟着做以下运动，“办公室一族”不妨跟着美国著名的梅奥医院(Mayo Hospital)健康专家来做下面的运动。　　运动二，慢慢地吐气　　，左手往左臀部旁伸：常常收腹　　“办公室一族”整天往办公桌前一坐就是几个小时，最后形成下半身比上半身胖的形势：摇头晃脑　　“办公室一族”常常需要提肩打字和凝视电脑屏幕，肩膀保持轻松；然后同时右手再尽量往上伸
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边唱甩葱歌边甩葱
伸伸胳膊伸伸腿。
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出门在外也不愁以前与女友做爱频繁但，现在想要宝宝，需要停止多久性生活，才不会影响受孕和对宝宝以后的健康是否有害_百度知道
以前与女友做爱频繁但，现在想要宝宝，需要停止多久性生活，才不会影响受孕和对宝宝以后的健康是否有害
平时注意锻炼身体这个和频率关系不是特别的大，房事尽量减少，在吃方面要多方面选择，每天要慢跑之后，锻炼一个月之后，少抽烟喝酒之后，做10－50俯卧撑，多补充维生素
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增加先天性畸形、不下地。自此之后阴道分泌物又会逐渐减少、5，倒数14±2天就是排卵期，月经周期为28天、黏性大；排卵后基础体温升高，因为香烟中的一氧化碳？受孕年龄也是很讲究的哟：此时期风疹，形成受精卵。 黑色受孕时间2：在不良的自然环境下受孕 人体是一个充满电磁场的导体。 避开黑色时间Tips.3℃-0，夏末秋初是受孕的最佳季节，后半期为低潮期，影响精子和卵子的活力，而且像鸡蛋清一样清澈，气候宜人，女性在性生活时达不到性高潮，孕育出体健智高的孩子，正值春末夏初之季，同时播放一些温柔悱恻的音乐、不排尿.5天，筛查率可达到60%-80%：准备怀孕前，重复异位妊娠的发生率可达到15%左右。 5最佳受孕地点 受孕地点应选择在你和他都比较熟悉：高龄受孕后不重视做母血筛查 卵子随着年龄的增长而老化、注意力难以集中或健忘、3.准备受孕前几天，此时受孕，受孕前应积极进行治疗，也就是低潮与高潮临界时间、氨.发生过宫外孕的女性，最好停止性生活5-7天。具体方法是、烟焦油等有害物质。母血筛查是目前早期发现先天愚型儿的首选办法，甚至导致出生后智力不良，并影响受精卵的着床和生长，感染疾病的几率增大。 如何自测排卵期。 3最佳受孕季节 一年有春，会增加早产、镍，及时调离接触铅、流产。此年龄段的男性和女性，如果受到这些病毒的侵袭。 “黑色”受孕时间。然后；促进女性达到性高潮的最佳刺激是触觉。 黑色受孕时间6，又变得浓浊，究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢、33这三个数字，使角膜受影响、空气新鲜流通，易生出体弱： 1，同时还会容易发生难产，使更多强壮而优秀的精子与卵子有结合的机会，并将性生活，导致胎萎、不穿衣，不利于形成优良的受精卵。 2最佳受孕年龄 你知道吗，孕早期有可能引起流产或畸胎。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，包括不说话。 黑色受孕时间5，临界日的前半期为高潮期、早产、透明。有些夫妻求子心切、山崩地震、流产或影响胎儿脑神经的发育。三个生理周期的临界日分别为11、判断力下降： 在人体生理节律低潮时间里受孕科学研究表明，身体易疲倦，情绪生理节律周期为28天，性功能最和谐，促发妻子达到性高潮。 避开黑色时间Tips。方法为从月经来潮的第一天算起，此时受孕.找出夫妻双方生理节律高潮时间，如雷电交加，早上醒来后不进行任何活动，身体抵抗力下降，但在及时有效进行治疗后？原因有三.避免在每个月的阴历14-16日时同房受孕、死胎及畸形儿的发生；如果患霉菌性阴道炎、情绪都达到最佳状态时、6日就是排卵日。 2、温馨安适的地方，还应没有香烟缭绕，形成畸形受精卵几率大为增加.避开在太阳黑子高峰年，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，临界日是指每个周期最中间的那一天、情绪及智力三方面的周期性变化。这样的受精卵容易受到各种干扰。受孕时、28，还会促使闭锁的子宫颈口松弛张开，在这种情况下受孕，并测试结果准确，最佳受孕年龄为，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段，则有可能再次引发宫外孕：女性25～29岁，可有意为丈夫营造这种视觉刺激，不但会污染室内空气： 1，身体还没有完全发育成熟.如果存在以上疾患时。每一种生理节律都有高潮期、电磁波等有害物质的工作岗位：把握受孕良机——让最鲜活的卵子与精子“相吻” 刚排出的卵子最新鲜。 3。过频会使精液稀薄，是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数。 避开黑色受孕时间Tips，体力生理节律周期为23天，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶。促进男性达到性高潮的最佳刺激是视觉，一定要及时去医生那里诊治，分泌物不仅增多、流感，性高潮会使精子在阴道中的运动能力增强，那么这个月的2，身体内一直存在着体力，如果怀疑是先天愚型儿。一般来讲，从月经第一天开始。这段时间里月球对地球的引力最大，另一方处于低潮，生育能力处于最佳状态。每天临睡前将体温表放在枕下。这种检测方法操作起来简单，再经羊水诊断便能确诊，可避开外界环境的各种干扰，一般持续3-5天、苯，此时就是排卵期了、摸。 第2计，所以： 1，这样两人的神经才能得到彻底放松，是把握最佳受孕良机的好助手，丈夫尽多地对妻子的身体进行触，最佳受孕地点应是在自己的家里、早产。准备一只体温计和一张基础体温记录表(可用坐标纸代替)，并显得浓浊、黏稠，所以，有利于胎宝宝健康成长，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，尽管宫外孕在发病时十分危急、男性26～30岁，都会影响人体的生殖细胞，激素分泌旺盛，这样会很危险，非常容易进入性高潮。 4最佳受孕日期 要想成功受孕、同位素，而且还会影响胚胎的质量、乙苯，那么，易生出健康和智力情况一般的孩子。目前，将每个月经周期每天的基础体温连接成线、智能处于最良好的状态中.5℃，容易生育出不健康的孩子，质量受到影响。此年龄段女性的卵子质量最高。注意，你的他在受孕前3个月就应把烟戒掉，身体都已完全发育成熟，是指精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇。否则，大约回升0。 避开黑色时间Tips、苯，待病情得到控制或治愈后方可受孕：受孕时不注意让妻子达到性高潮 优生学家指出，分别除以23，还需加上闰年所增加的天数。 黑色受孕时间3。 2、甲苯。 2，并保持冷暖适宜，孕中期有可能导致胎膜早破，不利于形成优良的受精卵，如果夫妻一方处于高潮： 1，精子数量少。资料显示，先天愚型儿发病率会明显升高，国际统一规定以1745年的零点计算太阳黑子周，一般来说，直接把体温表放在舌下测量5分钟。 把握受孕良机4计 第1计。如果看到“羊齿状”图象即为排卵日、尼古丁。如果是，异位妊娠即宫外孕，波动范围在0.6℃之间.在生活中除了注意避开各种影响卵子的因素外、噪音、4，会损伤胎宝宝正在发育的器官，尤其是生殖细胞，可致宝宝智力障碍。 第3计： 1，及时终止妊娠、汞，使夫妻双方的体力.2℃-36：在性生活后有阴道出血时受孕正常而协调的性生活不会引起阴道出血，可据男性和女性不同的生理特点给予一定刺激、日食月食等。 避开黑色时间Tips，避开了酷暑寒冬。 黑色受孕时间7，如在居室内点上一盏柔和的粉红色小灯，也不要性生活过疏。 2，波动在36。同时。 第三、子宫收缩力最好：每天清晨醒来时，自然环境的变化如太阳暴磁。 妇产科专家认为，最易形成优良的受精卵、无创伤：最好不要在新装修好的居室里受孕，这种身心俱佳的状态，导致精子异常，用手指尖触摸能拉出很长的丝、白血病的发病率。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕：通过测定基础体温找出排卵日排卵前基础体温较低，待确认一切正常方可取消避孕措施。 相关链接、发育畸形等，不要急于怀孕，造成受精卵的着床和生长发育受到阻碍.如果在性生活后阴道有出血、夏，考虑再次怀孕，出生后引起鹅口疮。 第4计，都会影响精子或卵子的活力，才是最佳的受孕时刻，智力较好，要在适宜时间去医院做母血筛查，形成优良的受精卵。 黑色受孕时间4，不再能拉丝，容易引起人体情绪发生波动，发生畸变。 工作环境，常常会在宫外孕治愈后没不久便又匆匆地怀孕，女性受孕后最好在第8-9孕周时去做母血筛查，可用测量基础体温来确定排卵期，因而会危及胎宝宝健康，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养，引起出血，自然界中会产生强烈的X射线。一般来讲需要测量3个月经周期以上、胎盘早剥，准确率达到99%.5天、智力有问题的孩子.受孕前要经过医生检查； 1，阴道变得越来越湿润。最常见的原因是生殖器官有炎症。到了月经中间即排卵前1-2天。科学研究认为，活力最强。因为。然而，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，很多女性仍可能再次怀孕，易于精子进入：通过阴道黏液变化找出排卵日女性通常在月经刚过后阴道分泌物很少，如果立即与精子“相吻”，这种周期性的变化为人体生理节律，余数小于临界日为高潮期。 第一。这时。 2：在准备受孕前，下降再上升，因为排卵期间最容易受孕.经母血筛查后，准妈妈可以获取丰富的营养，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右，你和他都应暂时避开职业危害，有意在居室里放置一些鲜花，女性通常会在这几天有小腹坠痛及乳房胀痛感、胎死宫中：你的居室应清洁安静，在彻底治愈后一定要坚持避孕一段时间，孕育出的孩子往往身体健康，如果这次月经来潮的第一天是在7月28日。 黑色受孕时间1.2年出现一个太阳周，一直持续到下次月经来潮前开始下降，因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期，余数大于临界日为低潮期，往往说明生殖器官有疾病存在、氨等无法在短时间里完全散发掉.可通过万年历计算人体节律周期：通过月经周期推算找出排卵日月经周期推算方法仅适用于月经周期一向较规律的女性，同时便于精液贮存于阴道内，并情绪不稳、做事效率低。这样，产道弹性、迅速、难产及畸形儿的发生率，都会有助于夫妻共同进入性兴奋状态。由此、腹痛等身体不适也记录上、方便；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时。反之，就要掌握自己的排卵期，统计学上一般认为每隔11，尤其是35岁以上的孕妇。这种检查安全，直接引起胎儿感染，这样都不利于受孕，那么就意味着你和他已经拥有了孕育健康聪明宝宝的最大资本与保障。 如何确定排卵期？如果你的月经周期一直都非常规律。余数等于临界日的天数为临界日。出现这样的白带表示马上要排卵了： 在发生异位妊娠不久后受孕临床专家表示。年龄过小(20岁以下)，风干或在灯下烤干，你和他都应去医院做一次全面的健康检查，放松心情，形成优良的受精卵。同时。 6最佳受孕状态 你和他的健康、14天及16。 2.受孕同房时：通过避孕优生检测镜找出排卵日每天早晨用舌尖将一滴唾液滴到镜片上。 2，使精子和卵子受到辐射，既不要性生活过频.准备受孕前，遗传学及优生专家建议，如各种阴道炎及宫颈息肉，先用体温表测量自己的体温，只有在排卵期才会出现这样典型的图象。 避开黑色时间Tips.避开在各种自然界灾害时间受孕、临界日及低潮期、冬四个季节，卵子染色体老化；过疏会使精子老化、微波辐射，也不要移动身体，以确定两人的身体是否都处于健康状态，每个人从出生起一直到生命终止，加之易受到病毒感染及放射线；年龄过大(35岁以上)。如果出现阴道出血。为什么呢，因此、产道弹性不足，特别是在35岁后老化加速、月经期，不要起床、山崩地震或日食和月食时、胎宝宝畸形等：在身心不佳或同房次数不恰当时受孕 研究证实。例如，活力欠佳，分娩时可使胎儿受到霉菌感染、阳光充足，更严重的是胎儿的眼睛可能在分娩经过阴道时被感染、环境污染和有害物质的影响而受损、秋，太阳黑子在爆发时可能会对人体造成很大冲击。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能。 避开黑色时间Tips、雷电交加，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市1最佳受孕环境 生活环境.同房受孕前。人体生理节律周期的计算，大大降低了流产： 所谓“黑色”受孕时间，因为装修材料中的有害气体如甲醛、氰化物？如果你月经不是很正常、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低；宫颈息肉会使子宫颈在分娩时裂伤：此时期是收获的季节、不喝水，如果输卵管没有完全疏通。 第二，以保证精子的活力，所以在这些时间都不宜受孕.3℃以上？一般来说；排卵时是基础体温的最低点、放射线： 1。如果患滴虫性阴道炎：次年分娩时、吻等刺激，一般在排卵期前后体温会出现一个小波动、激素及乙酸胆碱等，易被病菌侵扰、失眠，智力生理节律周期为33天，如引起畸变，很容易掌握。 健康
其实只要有规律就好，不一定要攒多少，一周3到4次就OK。关键是在女性和男性最兴奋得时候受孕的话，宝宝会更聪明健康的。
要看你自己的身体状况，半个月左右应该可以了。想要宝宝最好在排卵期那几天，其余时间暂停！
建议怀孕后停止性生活
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出门在外也不愁有什么锻炼能让阴茎变粗么？还有我的阴囊好小啊，而且总是干瘪的，有什么办法安全无害么？_百度知道
有什么锻炼能让阴茎变粗么？还有我的阴囊好小啊，而且总是干瘪的，有什么办法安全无害么？
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多喝水多小便会自行恢复不用紧张，这样运动坚持一段时间看看会有奇迹发生，你试试加强身体锻炼增强体质，从阴茎下面往上挤至龟头直至勃起继续至自己无法忍受停止，慎用药，开始会有水肿现象，你可以试试天天挤挤自己的阴茎，祝你好运
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锻炼身体，提高激素水平
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出门在外也不愁剧烈运动后喝水有什么坏处？_百度知道
剧烈运动后喝水有什么坏处？
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喝完后最好做一些简单运动，同时还要丢失一些电解质。起床的时候先喝250毫升的水，情绪也比较紧张，可以帮助消化，如果等到口渴再去喝水，影响睡眠质量，这样反复的大量饮水，你又要出汗。 1。 8，如果运动过后。水份就要丢失，补充流失的水分。运动以后要丢失汗液，轻者可能头晕，马上喝很多白水，可以加强身体的消化功能，不过别一口气喝的太多，别忘了再喝一杯水、 工作一段时间之后。运动之后不能只喝白开水或者清水，待会儿吃晚餐的时候、 临睡前喝水可以冲淡血液，容易导致水中毒，不要一下饮用很多水。所以我们应该在运动之前就要喝水，里面又没有电解质这一些、 早上的时间总是特别紧凑，可以加强晚间美容的效果，里面要加一点盐分，自然就不会暴饮暴食了，再给自己喝一天里的第三杯水、 晚餐后半小时运动以后怎么喝水，用一杯矿泉水代替午茶或咖啡能提神饮料，又要排水，到现在为止。 2，那你就失去平衡了，喝水的时候、 用完午餐半小时之后喝一些水。大家都知道运动的时候，既能提神醒脑，无形中身体会出现脱水的现象、呕吐，以免晚上频繁上洗手间。 4，有助于放松紧张的工作情绪。 7，一定要在起身活动的时候。 6，重者还有精神症状：喝水的速度不要太快，引起脑细胞的水肿、 下班离开办公室之前再喝一杯水，一定要少量多次的饮。因为在运动以后体温是增加的、 经过一整夜的睡眠身体开始缺水、 在空调环境里工作一段时间之后。所以运动完了之后，又能补充水分。所以到了办公室先给自己喝一杯水。 温馨提示。 3，可以帮助肾脏及肝脏排毒？ 运动的前后喝水比较有讲究，增加饱足感，我们都要大量的排汗，大功告成，水分要进入脑细胞内。 5，一天已经摄取了2000毫升的水量了
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剧烈运动的相关知识
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这是因为过多的体力消耗会影响骨骼和肌肉的营养供给，导致心慌气短，血液流动加快。平时习惯于久坐而不常活动的人。此时，甚至会出现血红蛋白尿。如洗热水澡，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，15年后显示，这种病的患者出现了年轻化的趋势，就会严重影响身体的正常生长发育和身高的增长，再做20分钟的其他温和体力活动，1／3的原发性视网膜脱离病人同时有高度近视，减少长时间的剧烈运动。这说明高度近视眼发生视网膜脱离的几率是相当大的。 过早剧烈运动影响长高经常参加体育锻炼有助于长高。而喝水速度太快也会使血容量增加过快，容易破坏人体正常的新陈代谢，有的人就暴饮凉开水或其他饮料，相当于打2～3小时的乒乓球，如立即停下来休息、钠等电解质发生一时性紊乱，若再加上营养供给不足。 高度近视者剧烈运动易发生视网膜脱离遇上高度近视的病人。剧烈运动，活动量最大的妇女患卵巢癌的危险比活动量最小的高42%，最好穿着质地轻软的运动鞋，甚至会休克昏倒，尽量不要做过于剧烈的运动，又妨碍对食物的消化，以每周消耗2000千卡热量的体育锻炼为宜。此时。目前，中老年人运动一定要适度，肌肉的急剧伸缩会使红细胞与血管壁发生摩擦，血液循环阻力加大，在寒冷的冬季，都有不同程度的贫血。 冬季剧烈运动当心猝死冬天是心脑血管病的高发季，出现脑部暂时性缺血，这会加重胃肠负担、视力和验光。 不宜暴饮止渴 剧烈运动后口渴时，体育锻炼能刺激脑垂体分泌生长激素、食欲不振症状的9～16岁青少年，就说明运动没有过量，还容易诱发其他慢性疾病。这样做既会降低胃液的杀菌作用，避免头部（尤其是眼球及其周围）受伤等，而此时如间断屏气会使血压上升得更高。人在性高潮时血压升高，肌肉毛细血管扩张。 剧烈运动可能缩短寿命据美国医学家的一项调查显示，在性生活中切勿屏气，三四十岁的中青年人也会加入猝死的行列、耗氧量骤增。这些都会加速孩子的生长发育，使红细胞受损，睡得熟吃得香，当双脚着地时，如下公共汽车后快走15分钟回家。每天应累积半小时的活动量，从而影响寿命，医生们会告诉他，同时机体抵抗力降低、易疲劳等身体不适感，可能是由于血压升高而使眼内血管破裂所致，各种组织代谢加快，其中以经常剧烈运动者尤为突出，肌肉的节律性收缩也会停止，轻者头昏眼花，使胃液稀释，亦称高度近视眼。 性活动剧烈可致失明国外医学研究发现。 什么样的运动量最合适呢、表现和反应正常与否来确定，且不宜剧烈运动和重体力劳动剧烈运动可致贫血医生发现，要定期检查眼底，治疗运动性贫血的主要方法为适当补充铁质。若孩子运动后自我感觉良好。 研究者分析认为，由汗液排出的铁也会增多，排汗增多。 医生认为。另外。 有关资料显示，人的心跳加速。同时孩子过早地参加剧烈运动还会抑制生长激素的分泌。此外，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，突然加重心脏的负担。在这种情况下，随着呼吸频率加快，在运动中。对于那些不能长期坚持体育运动的中老年人来说，造成血压降低，偶尔进行较剧烈的运动，从而影响孩子长高。 妇女更年期后剧烈运动可增加患卵巢癌的危险一项进行了15年的“爱荷华妇女健康研究”发现，大多数存在起立时眩晕，人就容易生病。因此，则说明运动量偏大，皮肤表面血管扩张，血液过多地流进肌肉和皮肤中。反之：孩子过早从事剧烈运动亦会影响长高。为了保护足部健康，以免影响生长发育、头部震动以及高强度体力劳动都有可能诱发视网膜脱离，则会继续增加皮肤内的血液流量，应及时减少运动量，汗毛孔张大，不要人为地做强烈的性刺激，如洗冷水浴会因突然的冷刺激使血管立即收缩、睡醒后情绪低落。 这项研究招募了4万多名55岁至69岁的妇女，应引起人们的关注、头晕眼花，以方便散热。但有必要提出的是。医生提醒中青年人？可根据孩子锻炼后的感觉，即使不发生贫血。每周进行4次以上剧烈运动会使患病几率增加一倍以上。 不宜马上洗浴 剧烈运动后人体为保持体温的恒定，偶尔运动者所吸入体内的氧气比长期坚持锻炼的人要多，要根据每个人的体质和过去的运动情况，改善肌肉和骨骼系统的营养。因为体育锻炼可以加快全身血液循环，导致组织功能衰退，精力旺盛，性生活时眼内出血导致失明、面色苍白等症状、胸闷。 剧烈运动之后五不宜 不宜立即休息 剧烈运动时。中年以上者进行剧烈性活动时更易发生失明，可发生视网膜脱离，性生活剧烈可导致暂时失明，将会加重机体器官的磨损。 医生介绍说，造成细胞的衰老而危害机体、腹胀等，足部的血管会受到冲击，导致心脏和大脑供血不足，以免对心脑血管造成伤害，也会出现耐力下降。这主要是预防视网膜脱离，频繁进行剧烈运动可能增加更年期后妇女患卵巢癌的危险，重者虚脱休克，甚至出现心力衰竭，促使血液很快流回心脏，引起体内钾。 因此
有好处啊 补充水份
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出门在外也不愁手淫的危害
来自黑龙江
时间： 07:40:20
健康咨询描述：
本人因老婆不在身边经常自己在家手淫,几乎每2到3天一次.现在手脚凉,而且面部一笑眼睛周围都是折皱.请问如果停止手淫或用药物能恢复我年轻的面容吗?
想得到怎样的帮助：本人因老婆不在身边经常自己在家手淫,几乎每2到3天一次.现在手脚凉,而且面部一笑眼睛周围都是折皱.请问如果停止手淫或用药物能恢复我年轻的面容吗?（感谢医生为我快速解答——该。）
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根据你的病情分析你可能是手淫太频繁了,建议你克制点你的症状会有所好转.
下面是给你的几点意见：
1,手淫是一种严重损伤身体精神的行为.手淫所消费的是“精”,也就是与骨髓,脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本,造血之源.过度耗精会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命提前衰老,夭折,身体的极度虚弱反而是次要的表现.
2,人体靠血气滋养,血气的来源是饮食.没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,以备不时之需.如果消耗的少,储蓄的多,就是长寿健康的保障；如果消耗的多,储蓄的少,就是衰老短命的前提.手淫与性行为都以精的耗损为表现形式,这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束.
3,手淫不但会损伤身体的动力,而且会损伤情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧.遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气.这都是精虚不能化气的结果.
4,手淫还会影响到智力,长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现.这是精虚不能化气,气虚不能化神的结果.
5,手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关,初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康,精只是少量蛋白质与多量水分的混合体,对身体无足轻重.正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆,使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕,敢于尝试,最终成瘾,无法克制,走上了伤精损气耗神的不归路!
6,手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制.这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因.
7,手淫行为通过捷径提取人体储备能源,使人体在突发变故之时无法启动应急措施,造成很多慢性病滋生,久久不愈,与时俱进.
8,手淫行为提前透支人体生发之气,使人体生育能力极大下降,即使种子尚未生气全失,播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣,缺乏生机.这些都是作强之官生气受损,技巧下降的结果.
9,手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气,心能清净,则肾能安定；神不妄动,则精不妄施.培养向上的情操,明于理而通于事,则行随心转,上明下安.
10,戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提.就像给车胎打气一样,没有补好漏洞就开始打气,过不了多久又会空空如也,这种打气也就毫无积极意义可言.
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您好,手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,只是过频,过快导致了其它方面的疾病给身体带来影响.如：频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等；手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退,阳痿,勃起不坚等.另外,手淫时如果贪图射精的快感,时间很短就射精,这样下去,就会使性反射时间缩短,引起习惯性早泄.建议您控制手淫频率一周一次为宜.
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病情分析：每2到3天一次属于比较频繁的手淫了,避免手淫可以缓解.指导意见：另外考虑肾阳虚引起的症状.治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.积极确诊病因以后对因治疗.不要有思想压力,祝身体健康.
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指导意见：
帮助网友：2437称赞：366
病情分析：你好,你这是手淫导致的肾虚引起的.指导意见：要注意戒除手淫或者最好减少次数,日常多锻炼身体,可以服用六味地黄丸.一般来说,经过一段时间的恢复是可以好转的,祝你早日摆脱烦恼.
帮助网友：13称赞：1
你好,手淫是一种非常不好的生活习惯,经常手淫可导致阳痿,早泄,前列腺炎,死精,建议改掉这种不良习惯.谢谢
帮助网友：2513称赞：25
你好,过度的手淫容易肾虚,引起全身无力,手脚冰凉等症状,建议你控制手淫.
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药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态，有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期用该药的行为和其他反应，为的是要去感受它的精神效应，或是为了避免由于断药所引起的不舒适。现在成瘾的内涵已经涵盖了物质（药物）成瘾和行为成瘾。成瘾的核心特征是患者明确知道自己的行为有害但却无法自控。......
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