我我真是大明星星来过跆拳道的吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-16 19:30 标签： 大明星爱上我
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哼哼哈哈！快来练跆拳道
跆拳道渐成上班族学生族喜爱的运动
黄希存总教练示范跆拳道动作。《东江时报》记者李家声 摄
■《东江时报》记者李家声
“呵”、“呵”、“吼”、“吼”……身穿帅气的跆拳道服，呐喊着练习前踢、后踢、后悬踢等脚法，不仅强身健体，而且一天的压力也释放出来了。如今，跆拳道运动渐成为上班族、学生族喜爱的运动。惠城区青少年业余体校训练基地——— 惠州发景跆拳道馆是惠州较早成立的道馆之一，现已有10多年。总教练黄希存介绍，随着喜欢跆拳道运动人数增加，如今我市道馆已达到30多家，每年以四五家的速度增加，练跆拳道成为人们健身重要新选择。
练跆拳道3年甩掉小肚腩
王敏是个小老板，自己开公司，由于平时业务忙、应酬多，30多岁就开始挺起了小肚腩。尚属壮年，身体却在长期的工作压力下虚弱起来，经常精神不好，注意力不集中。3年前，他尝试练习跆拳道，一直坚持到现在。
下班后，王敏感觉比较累，但一穿上跆拳道服，一下精神就来了。“呵！呵！呵……”在踢沙包或对练时，王敏随着运动节奏呐喊出来，把压力和烦恼发泄出来。出一身汗后，工作压力也释放出去，练习完感觉身体轻松多了。此外，跆拳道有强身自卫的作用，王敏练习后，觉得比一般人更安全，自信心增加不少。
经过3年练习，小肚腩慢慢消失了，走路矫健许多。有了这个练跆拳道的习惯，王敏从疲劳繁忙的工作中解放出来，工作生活状态发生了改变，现在带着健康的身体和自信的心态挑战工作，给工作带来新的活力。
顽皮小子变成乖乖仔
每年寒暑假是学生学跆拳道的高峰，平时也有不少学生坚持练习跆拳道，7岁的王一鸣就是其中一位。一鸣父母送他学跆拳道主要目的是想教练“调教调教”这小子，因为他太调皮了。
黄希存说，刚进来时，小王十分好动，一会要喝水，一会要上厕所，很难安静下来。跆拳道注重道德修养，第一节课就讲道德，且每节课开始要行礼，上完课也要行礼，即跆拳道在于“以礼始，以礼终”的崇礼精神。他说：“我们教小孩在馆要听教练话，在校要听老师话，在家要听父母话。”
他告诉记者，教小孩练跆拳道不能硬来，要以引导和鼓励为主，每当小孩练习有进步，教练适时给予表扬，让小孩有满足感。在这些纪律熏染和引导下，小王慢慢规矩起来，其父母感觉小孩听话多了。
未学艺先学礼 未习武先习德
随着跆拳道运动的普及，近年来跆拳道馆不断增加。黄希存介绍，10年前，惠州仅有几家跆拳道馆，现在增加到30多家，惠州发景跆拳道馆也在惠州金山湖体育馆开分馆。“以前，市民来咨询时常问跆拳道是什么拳种，学什么动作为主。现在市民都比较了解了，主要问上课时间和价钱。”据介绍，练习跆拳道以上班族和学生族为主。
学习跆拳道有哪些好处？黄希存说，一是强身自卫，在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下也能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。二是优化体态。跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有与众不同的地方，且跆拳道训练运动量安排科学。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效。
第三是跆拳道的素质教育。跆拳道是一项极重视礼仪道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面，增加自信心及独立性，使其免受各社会不良风气的影响，能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础。
黄希存说，跆拳道使人体所有器官都运动起来，进而锻炼身体，刺激脑细胞的发育，强化人的体力和脑力，提高人的分析力、观察力、判断力，培养顽强、勇敢、奋进、拼搏的信念和意志，健美体型、增强自信、缓解压力。跆拳道“以礼始，以礼终”的崇礼精神，尤其讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德，练习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲究守信、见义勇为的情操，使孩子养成忍让谦恭的美德。
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虽然我很喜欢主持人丁喆，但把那些海选选手放在哪？一排的跆拳道演员扔一旁不管，成了主持人自己的粉丝舞台了。这是海选节目还是主持人拉风节目？为了凑时间吗？还有就是如果有健美男士上台，武文总要敏健他们跟选手pk，非赢了不可，把选手的尊严放哪里？辛凯当评委那期（我忘记是大明星还是春晚了），直接脱光上来走秀，脑残？全国那么多选秀节目，见过哪个评委很选手争输赢的
为了节目收视率，，，，
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我是大明星第六季将于2月6、7、8号在新泰青云家电城海选！六季了，TM的终于想起新泰了！
新泰又可以出名人了。
孤单的我剩下疲惫，嘿
是因为仙女姐姐吗
仙女仙女仙女
六季了才想到我们新泰
仙女姐姐王守英
不给钱人家是不会来的！这和企业请传媒公司搞宣传是一样一样的！你以为综艺频道天天瞎鸡巴搞这个真闲的蛋疼？人家也是为了挣钱！
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