我的肌肉跑步后如何放松肌肉很软,一用力就很硬请问我的肌肉是死肌肉吗

我手臂只要稍一用力肌肉就变很硬,跟石头一样。完全放松的话【就是什么都不做】摸下是软的,这是死肌肉吗_百度知道
我手臂只要稍一用力肌肉就变很硬,跟石头一样。完全放松的话【就是什么都不做】摸下是软的,这是死肌肉吗
但是完全放松怎么可能是硬的。我是不是理解错了。,手臂一用力是软的才不是死肌肉我就只是手臂稍微用力一下肌肉马上就很硬。他们说的放松是不是在还没运动时,他们说放松的时候是软的就不是死肌肉
提问者采纳
是很正常的啊!只要是多锻炼的都是这样的! 运动完了做做放松!有的人是因为皮脂厚所以感觉不明显
那传说中的放松的意思是什么?
......拍拍
抖抖... 把原本绷紧的肌肉松弛下来!也不是练健身的
不用那么明显的肌肉!
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
你是不是经常锻炼,如果是那就很正常,他们肯定没锻炼过
每天一个多小时吧。。放松的意思是啥
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁你好,我的背部肌肉很酸痛,用力一捏就痛得历害,累..._春雨医生
你好,我的背部肌肉很酸痛,用力一捏就痛得历害,累得要死,请问这什么情况,去刮痧或者拔罐的话有没用呢?
腰痛通常可见于很多种疾病,有腰椎疾病,类风湿,腰部腰肌劳损,肌肉拉伤等,也可见于泌尿生殖系疾病比如肾结石等。先调整休息,做做热敷,刮痧拔罐都可以,局部用扶他林软膏。效果不好就需要到医院做检查
如果我的回答能给您以帮助,请给五星评价支持一下!给出良好评价也有利于以后其他医生为您提供更热情的解答服务,而不良评价也会影响你以后的咨询受理。我们虽然很热心,也需要您的支持!
做热敷,用扶他林软膏。效果不好就要去医院
来自中国人民解放军成都军区总医院
来自吉林医药学院附属医院(原:中国人民解放军第四六五医院)
来自青岛市立医院
来自南京医科大学第二附属医院
来自青岛市立医院
&&主治医师
慢性腰肌劳损多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。多发与中老年人。
&&主治医师
北京京煤集团总医院&&内分泌科
&&住院医师
中国人民解放军成都军区总医院&&内科
&&主治医师
潍坊市第二人民医院&&内科
&&主治医师
蚌埠医学院第二附属医院(原:蚌埠铁路中心医院)&&内分泌科
&&主治医师
潍坊医学院附属医院&&内科为什么我的肌肉特别软 我皮肤很薄 没有脂肪 肚子没有脂肪可见6块肌肉。不用力肌肉就像乳房一样。很软_百度知道
为什么我的肌肉特别软 我皮肤很薄 没有脂肪 肚子没有脂肪可见6块肌肉。不用力肌肉就像乳房一样。很软
提问者采纳
不使劲都不太硬吧!继续锻炼吧!
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
其他类似问题
脂肪的相关知识
按默认排序
其他4条回答
那不是肌肉,是肥肉
是肌肉的。我不胖。但我很重。168体重137。腰很细。23的腰
看起来很瘦
适当加重负荷,加强炼就好了
鲍照呀,看看像乳房的肌肉什么样子
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 如何放松颈部肌肉 的文章

 

随机推荐