排球正面下手发球说课稿
排球正面下手发球说课稿
各位老师好！
我今天说课的内容是排球正面下手发球，我将从以下几个方面来分析本节课。
第一，&&&指导思想
本课以“健康第一”的指导思想，注重激发学生对发球学习的兴趣，巧用多种教学手段与方法达到发展学生发球技能；以学生为主体，充分调动学生的主动性和积极性，促进学生多方面协调发展的新教学思想。
第二，&&&教材分析
l本课的教学内容是初中《体育与健康》第一册内容，排球运动是三大球类项目之一，自西方传教士传入我国已有百年历史，深受人们喜爱的一项体育活动，特别是我国女排五连冠的优异成绩，激发了广大青少年学生对排球喜爱之情。
l排球正面下手发球技术是排球运动的最基本技术之一，掌握好发球技术，对今后各种技战术的学习具有重要作用。
l本学期的排球教学占4课时，这节课为第一课时，另外，这节课还安排了专项素质——立卧撑和折返跑，发展学生的上、下肢力量和奔跑能力，为后面技战术学习打下基础。
第三，&&学情分析
本课教学对象是初一学生（水平四），这一阶段学生身心处于发育阶段，对排球具有较强的兴趣，同时对排球垫球技术已基本掌握，具有一定的理解性与领悟性，在教学中要充分发挥教师的引导作用，运用新的教学思想、教学手段和方法让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握技能与发展各方面能力的目标。
第四，教学目标。根据教学内容可确定以下教学目标：
n1、认知目标：每个学生都能知道排球下手发球的技术结构和动作要领，建立正确的技术表象。
n2、技能目标：&90%的学生做到在正面的位置发球，80%左右的学生基本掌握发球的手型，60%左右学生能较协调的运用全身力量将球稳定发出。发展学生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及灵敏性和协调性。&。
n&3、情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
第五，重点和难点。排球发球技术分为：准备姿势：面对发球方向，双脚前后站立。击球点与部位。身体与手臂：左手将球向上抛至右肩正前方，右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌根或拳击球的后中部。击球后身体重心前移。
根据排球正面下手发球的技术特点和学生实际情况，可确定本课的重点是：正确的击球点和正面发球的姿势
难点是：身体与手臂的协调动作
可通过教师的指导和学生的练习突破次重点和难点。
第六，教法和学法
本课采用教师①设疑法：“排球发球对其比赛具有什么作用？”激发学生积极思考，认识发球的在比赛中的重要作用，激发学习发球技术的学习热情。
②游戏导入法:用小游戏“传送炮弹”， 提高学习兴趣，使学生身心快速进入学习状态。
③模仿尝试法：运用模仿尝试练习，引出本课的重点和难点。
④图示法:通过图示法教学，
学生能够用最短时间掌握正面下手发球技术，做到事半功倍效果。
⑤直观教学法:&教师的优美规范示范与讲解，学生能够建立良好的动作概念
⑥纠正错误法:&通过教师与优生示范、正误对比示范等进行集体或个别纠正常见错误和易犯错误，从而掌握技术动作。
⑦分解练习法:学生通过对技术分解的学习，使动作学习由易到难，循序渐进的较快掌握动作。
学生通过①观察法（了解技术动作结构与组成）
②模仿法（建立直觉感受，提高学习效率）
③分组练习法（根据自己能力或互教户学，提高学习兴趣和积极性）
④合作练习法（培养合作技术，互相取长补短）
⑤自我评价法
充分发挥学生主体地位和教师主导作用，利用循序渐进的练习过程，使学生掌握排球下手发球的技术，努力完成教学目标，培养学生的善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。
第七，教学过程。
根据人体生理机能活动变化规律，可将本课教学分为引入情境阶段、激发动机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段。
引入情境阶段包括
1课堂常规&,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。&&
2向学生宣布本课教学内容、目标和要求
激发动机阶段包括：
1学生热身，进入运动状态，防止运动损伤出现。
2热身操，激发学习兴趣，活跃课堂气氛，为新技能的学习奠定基础。
3用小游戏“传送炮弹”， 提高学习兴趣，使学生身心快速进入学习状态。
技能学习阶段：
动作要领：以右手发球为例：面对发球方向，双脚前后站立。左手将球向上抛至右肩正前方，右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌根或拳击球的后中部。击球后身体重心前移。
易犯错误：1、抛球不好（加强抛球的位置和高度的练习）
2、击球手臂弯曲（反复进行徒手练习，加强对比性练习）
3、击球点不好（多击固定球或眼睛盯住球、及时挥臂击球）
4、身体动作不协调（多做徒手练习，建立正确概念）
5、击球时身体重心过于靠后（身体重心置于前脚或两脚之间，击球后身体重心随击球动作前移）
1学生观看教学挂图，了解排球正面下手发球的基本知识，教师提出观看目标，学生讨论排球发球对其比赛具有什么作用？
2教师向学生讲解示范动作，学生模仿教师动作。讲解时注意重点和难点，示范时注意分解动作和示范速度，以侧面示范为主，正面示范为辅，使学生看的更清楚。
3徒手练习，使学生初步体验动作和初步形成动作。
4分组练习，教师指导、观察学生练习，发现错误并纠正错误，通过提问，了解学生练习感受。使学生基本形成动作。
5.游戏“传送炮弹”，将学生分为长江和黄河两队，学生听教师口令在，规定的场地、时间内，双方队员用正面下手发球的方式将球打到对方场地。规则：必须在限制线后发向对方，了解学生掌握动作情况。
总结整理阶段：
1在音乐的伴奏下，教师指导学生做放松操，使学生身心。
2教师总结学习情况，回收器材，宣布下课。
第八：根据教学内容和教学需要，需要器材为
排球20个，排球场2片
第九：本课的练习密度为练习密度，心率：次分
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高中排球正面双手垫球教学案例
上传: 王娟 &&&&更新时间： 21:25:32
排球正面双手垫球教学设计
高一体育&&王娟
一、教学内容&
&&&&学习排球正面双手垫球技术动作
二、设计思路&
本课的设计构思，运用挂图、图片，让学生亲身感受完整动作技术，形成正确的概念，注重学生的观察与模仿能力的发展，促进学生的个性发展。&
三、教材分析：&
1、排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分。本课教学内容是排球运动中的最基本、又是最主要的技术，广泛运用于接发球和防守技战术中，起着组织全队配合的重要桥梁作用，这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，但根据所授学生基础参差不齐和运动能力相对薄弱的特点，把教材重点放在基本技术技能的掌握和排球兴趣的培养上。
&&2、教材的重点：掌握正确的垫球手型和击球部位。&
&&3、教材的难点：蹬地发力及伸臂动作的协调配合。
四、学情分析&
1、学生的基本情况：本次课是在高一年级的一个班进行教学，学生共40人。学生有的来自农村，有的来自城镇，他们的运动能力和身体素质水平差异很大，必然会导致理解技术概念的能力和掌握动作水平的差异。
2、可能存在的问题：由于排球技术有一定的技巧性，内容较难掌握，学生在学习过程中的耐性不够，可能导致运动能力较差或积极性不高的学生出现逃避学习或产生厌倦的情绪。
3、预期要达到的目标：通视本次课学习，使80%的学生能较顺利地完成正面双手垫球的基本动作，预计学生平均心率为130%，练习密度为45%左右。
五、教学目标&
1、认知目标：利用图片及教师示范，使学生建立正确动作技术概念，培养学生自练、自学能力。&
2、技能目标：通过教师有效的导，学生有效的学，使50%以上的学生基本掌握所学内容的动作技术，70%以上学生能将垫、传技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的垫球方法。不断提高学生动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。&
3、情感目标：培养学生乐观、向上、克服困难、团结合作及勇于实践，敢于创新的精神。&
六、教法、学法&
本着新课程标准的教学理念，针对学生的心理、生理特点及学校的实际情况，本堂课我采用直观法、讲解法、示范法、纠错法、激励法等多种教学方法，做到循循善诱，使学生积极、主动、快乐地学习，在愉快的情境中掌握所学技术动作；并掌握一定的锻炼方法，促进学生课外锻炼，为学生终身从事这项活动打下基础。&
学法上采用分组练习形式，通过师生的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中利用挂图和教师的示范讲解，提高学生的学习兴趣。
七、预计效果&
本课采用多种教学方法，提高学生对排球运动的兴趣和练习积极性，扩大其参与面，活跃课堂气氛；教学过程中，教师有意识地为培养学生创新精神及自主学习、合作学习、探究学习的能力创设条件；同时通过学生自评、互评及教师评价等多种评价手段，激发学生学习兴趣，达到了预期的教学效果。&
排球正面双手垫球教案
班级：高一（12）班&&&&人数：40人&&&&&单元课次：第1次&&&&&课的类型：自选教材
1、排球-----正面双手垫球
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&2、游戏：溜猴
1、认知目标：利用图片及教师示范，使学生建立正确动作技术概念，培养学生自练、自学能力。
2、技能目标：通过练习使80%的学生能基本掌握排球正面双手垫球的动作方法。
3、情感目标：培养学生互帮互学，团结合作的良好品质。
重点：掌握正确的垫球球手型和击球部位&难点：蹬地发力及伸臂动作的协调配合。
排球：40个
课前教师检查场地、器材，在练习过程中教师提醒，同伴互帮互助。
组织与要求
一、课堂教学常规（略）
二、队列队形
左、右转弯走
三、热身活动：
1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。
2、游戏活动：躲闪拍球。
1、师生问好。
2、宣布学习内容与目标
3、教师指挥队列练习。
4、教师指导进行慢跑和游戏活动热身。
游戏方法：每人抱一球，当听到哨音后进行躲闪的同时，去拍别人的球，被拍到次数少，而拍到他人次数多者为胜。
1、体育委员集合队伍，报告人数。
2、左右转弯走练习。
3、慢跑、游戏热身
学生在游戏过程中不能出场地，不能推、拉、拖。
1、组织：集合成四列横队。
要求：快、静、齐。集中注意力。
组织与要求
一、学习正面双手垫球技术
(一)垫球的作用：
1、接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理困难球。
2、&还可用垫球来组
(二)垫球的特点：
1、动作简单易学。
2、便于接离身体远、速度快、弧度低的来球。
3、&准确性不及传球
4、&技术多样，身体
触球部位不受限制。
二、排球正面双手垫球技术动作教学
1、准备姿势：面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。
2、手型：两手掌根相靠，两手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。
3、垫球动作：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。
4、击球点与部位：保持在腹前高度，击球后下部
5、球触手臂部位：腕上10公分处，桡骨内侧平面
6、击球后动作：重心向抬臂方面伴送，松开双臂
7、技术要领：两臂夹紧插球下，提高送臂腕下压；蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化；撤臂缓冲垫重球，轻球主动抬臂击。
&&&插&：插到球下；&夹&：手臂夹，掌根靠拢，手腕下压；&抬&：蹬地抬臂，提肩顶肘。
三、游戏：溜猴
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
讲解：教师首先讲解垫球技术在排球比赛中的作用，技术特点和动作要领。重点讲解手型，垫击部位，击球点，手臂角度及身体上下肢的协调用力动作。
1、示范：教师先做垫球的完整动作示范，让学生建立垫球技术的完整动作概念。然后再进行分解示范，也可以边讲解边示范，让学生加深印象。做侧面示范时，要让学生看清两臂向前插臂。蹬地、提肩、顶肘、压腕的身体协调动作；做正面示范时，要让学生看清手型，垫击部位平面，两手夹臂的动作。正面与侧面示范要结合运用。如图所示。
2、组织练习顺序
徒手试做&击固定球练习&垫抛球练习&移动垫球练习&接发球练习&接扣球练习&结合教学比赛及各种串连练习。
教师讲解游戏规则：学生分为2组，每组散开围成一个直径不超过7米的圈。指定一名同学为抢球的同学，其他同学则用脚去互相传球。如果传球过程中球被抢球人接触到，那么最后一个接触球的同学变为抢球的，而接触到球的那名抢球的同学则到这名同学的位置上站，如此循环。
学生在原地认真听教师讲解正面双手垫球的作用、特点
1、徒手模仿练习
（1）两手叠掌或抱拳互握的垫球手型练习：要求前臂夹紧并伸直，形成垫击平面，教师及时检查。
（2）结合半蹲准备姿势的原地集体徒手模仿垫球练习：要求先慢后快，重心低，动作协调，教师及时检查与纠正错误动作。
（3）原地与移动的徒手垫球动作练习：听教师口令做原地垫球徒手动作；看教师手势做前、后、左、右的并步、交叉步、跨步的移动垫球动作练习。要求动作正确、协调。连贯。
2、结合球的练习
（1）击固定球练习：两人一组，一人双手持球于腹前，另一人做垫击动作。重点体会正确的击球点、手型及手臂用力时的肌肉感觉。
（2）垫抛球练习：两人或三人一组，相距4m，一抛一垫或一抛二垫。要求先教会学生用双手下手抛球，抛出的球弧度适宜，不太旋转，落点准确。垫球者先将球垫高垫稳，然后要求垫准到位。
1、学生认真听游戏规则并完成游戏。
2、球传的不到位、则传球人进去圈中成为抢球人。如果传球30次了抢球人还未能接触到球那么作为惩罚抢球人做俯卧撑10个。
3、积极的去抢球，注意安全。
重难点：活跃课堂气氛，练习学生的反应能力
成广播体操队形站好如图：
要求：学生认真仔细看教师示范，队形如下：
X代表围圈的同学。
代表抢球的同学。
调整放松：
1、放松练习
2、本课小结
3、归还器材
1、教师引导下放
2、教师小结
3、宣布下次课内容
1、利用排球做放松练习
2、学生畅谈体会与收获
组织：散点站位
要求：动作自然放松。
排球场一块
预计练习密度
预计运动负荷
135--145次/分钟
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第二学期排球课时计划排球正面下手发球(发球过线,由近及远)
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排球视频教学：02（双手正面传球 下手发球)
&&排球教学视频1~30集
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排球正面下手发球
指导思想 坚持“健康第一”的指导思想， 促进学生健康成长；关注学生的个体差异和不同 需求，确保每位学生受益；努力营造一个宽松、愉悦、和谐的课堂学习氛围，将 学生的兴趣贯穿于课堂的始终。 教材分析 排球具有很强的娱乐性、观赏性和锻炼价值，深受学生的喜爱。发球是排球比赛 的开始，要感受排球的激情，必须学好发球。正面下手发球具有动作简单，容易 掌握的特点， 是 《体育与健康》 水平四的学习内容， 本次课是初学正面下手发球。 重点和难点 重点：直臂挥摆，全掌或掌根击球 学情分析 本次授课对象为初二学生，其年龄一般在 13—15 周岁，正处于青春发育初期， 好学、好动、模仿能力强，注意力容易分散，有一定的排球技能基础。 学习目标 认知目标：领悟正面下手发球的动作要领。 技能目标：初步体会正面下手发球技术，发展力量、柔韧等身体素质。 情感目标：增强合作意识和集体荣誉感。 教法与学法 教法：运用了常用的语言法、讲解示范法，还重点使用了情感教学法、注重个性 教学法。师生之间平等交流，时时启发学生思考、处处引导学生探索，关注学生 需求，培养学生的个性。 学法：学生通过自主学习、 合作学习和探究学习逐步感悟正面下手发球的动作要 领，在练习中逐步掌握发球技术。 教学流程 准备部分（8 分钟） 1、课堂常规（1 分钟） 难点：击球点和击球时机的把握
重点强调安全，球不能击中同学。 2、热身：（7 分钟） 热身一：舞龙游戏，指定场地内，学生分成四组，小组长当龙头，其他同学尾随 龙头持球慢跑。龙头同学不断变化持球方式和身体形态，后面同学跟随变化，形 成龙的姿态。老师击鼓助威，鼓点快，跑动快，鼓点慢，跑动慢，鼓点停，跑动 停。 要求：跑动路线多变，龙的姿态多样，同学之间不能发生碰撞。 激昂的鼓声催人奋进，彩色的排球满场飞舞，瞬时点燃学生的学习热情。多姿多 彩的变化，培养学生的想象力和创造力。 热身二：学生自编球操练习。学生分成四组，小组长带领本组同学积极创编球操 练习，老师巡回指导。 要求：创编动作要有垫球、有传球，且能活动腕部、肩部、腰部、腿部。 各小组代表展示，自评，老师点评。 球操的练习既能起到熟悉球性、 复习巩固垫球和传球技术的作用，又能对正面下 手发球的学习起到身体、心理的充分准备。 基本部分（32 分钟） 1、玩球练习：（4 分钟） ⑴、在老师的引领下，学生单手玩球。 要求：充分发挥想象力，玩出花样，玩出不同，使出绝活。 老师巡回观察，找出与正面下手发球相关玩
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