足球门将扑球救球的基本动作 - 运动手册 -望京网
足球门将扑球救球的基本动作
12:04 来源: 体育运动网
关于门将(守门员)扑球\救球的基本(基础)动作.&
大家好,我们踢7人小场比赛...我们学校的水平不高.是不是遇到单刀球时,选择出击比较好?因为毕竟在对方射门后在判断,对我来说有点难(或许谁知道怎么练这个说一下..)..其次,我看那些门将在比赛里飞身救球时,总感觉结结实实得地摔在地上,自己总不敢尝试...他们是不是有一些保护动作?请指导......最后,如何扑地滚球,重心先放底再侧扑么?我主要想知道保护动作`尽管危险也得尝试。我是打篮球出身。接高球问题不大。
首先你出击才能封住对方可射门角度 你自己想吧 如果到了门前
几米的宽度你一个人能挡住么 这就是所谓的封角度
侧扑你注意看 不是摔 是借助侧向爆发力贴地滑行 侧摔对封堵没什么意义 因为摔倒前还有一个空挡出来
双手轴向想象做弯曲状 在手臂和胸腔脑袋间形成间隙 这就是防护空间
记得保护自己的胸部和头顶
一、救下沉球 （1）两人一组进行练习，让你的同伴踢或掷球，使球正好越过你的头顶。 （2）调整身体位置，然后蹬地跳至空中，两眼盯住球。 （3）用你的手有力地击打球，手指需平直，将球托出横梁。 二、扑半高球 （1）当同伴抛球时，调整好自己的位置，使你能够舒服地用手触到球，同时确保的眼睛能够看到球。 （2）手指成“W”形放在球的后部包住球。 （3）紧紧抓住球的同时，注意缓冲一下球的来势，将球收回自己的胸部护好球，不给对方冲上来的前锋任何机会。 三、扑平直球 这项技巧对守门员要求最高，你必须改变身体姿势，以便尽可能快地在极短的时间里扑向球门的两侧，同时你还需要观察射门后球的反弹方向。 （1）脚趾用力，身体稍微向前倾。 （2）蹬地转膝，整个身体扑向飞往球门角落的球。 （3）眼睛盯住球，用手（与身体运动同方向的那只手）去触球，然后伸展手指去扑球
呵呵，7人的足球，最讲究的是队型和个人技术
小场地中，门将的作用在于及时的出击，做最后后卫的角色
训练中，应该主要注意重心训练及位置感培养
不是专业选手，不要去尝试那些飞身扑救的动作哦，很危险，伤手肘
地滚球需要先侧身
下面给你篇比较详细的
对着一堵墙，用足球射墙，接下或挡出反弹过来的皮球，练反应。 守门员所处的位置是一个十分重要的位置，防守时处于全队最后一道防线，防守18平方米左右的球门，要尽量减少失球，争取比赛的胜利，责任重大。要当好一个优秀的守门员，除了意志、技术、战术和指挥能力外，对身体素质也有较高的要求。守门员的身体素质有以下特点和要求。 一、速度 现代足球比赛门前的争夺更加激烈，情况千变万化。因此，守门员准确的分析判断、移动选位、扑接球和接球后的组织进攻等，都要力争快速。所以，守门员应具有良好的反应速度，短距离的位移速度和动作速度。 二、力量 比赛中，射门的球一般力量很大。守门员上肢（手臂、手腕、手指）有力，才能接得稳，抓得牢，或者快速有力地进行托、击球。并能在接球后掷得远、掷得准。腰腹部力量大，能增强身体在空中的控制能力，保证高难度动作的掌握和技术的发挥。下肢有力，特别是快速的爆发性力量，能使守门员移动迅速、向上跳得高、向侧面扑球跃得远、踢球快速有力。守门员具有良好的力量还能经得住对方的冲撞。因此，要求守门员身体各部分都要具有较强的力量，这是守门员力量的显著特点。 三、耐力 在整个比赛过程中，守门员既要思想高度集中，又要能经常在处于半蹲姿势的情况下，不停顿地快速移动和连续快速地堵抢及扑接球。特别是对方处于优势，门前不断告急时，上述特点表现更为突出。因此，要求守门员具有良好的神经系统，速度和力量等耐力。 四、灵敏 比赛中守门员要经常快速地倒地、滚翻、鱼跃扑抢球和迅速地做出下一个动作，而且表现出在空间和时间上的准确性，所以，对守门员的运动感觉分析器和运动技术的掌握程度都有较高的要求。 五、柔韧 为了加大动作的幅度，更好地完成难度较大的动作和减少受伤，因此，要重视和加强对守门员肩关节韧带和腹背肌肉的伸展练习。 练习方法示例： 一、速度练习方法： 1、提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。 2、原地跳跃，看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米。 3、向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回。 4、向守门员侧面掷或踢地滚球，守门员快速倒地扑接球。 5、近距离大力射门，守门员快速扑接球。 6、守门员自己对墙掷或踢球，接着迎上去扑接反弹回来的球。 二、力量练习方法 1、捏小皮球或网球：抓自抛向下坠落的小沙袋或小铅球。 2、双手握哑铃屈腕和屈肘练习，肩关节练习。 3、单手肩上或体侧掷球，掷远掷准。 4、单拳或双拳击球，击远击准。 5、肩负轻械铃快速体前屈、体侧屈和体转练习。 6、双手经头上向后抛实心球。 7、大力踢定位球或自抛的空中球和反弹球。 三、灵敏练习方法 1、持球的前滚翻、侧滚翻和后滚翻。 2、前滚翻、侧滚翻和后滚翻快速起立接抛或反弹起来的球。 3、前滚翻起立接同伴掷向地面的反弹下落的球。 4、坐在地上抛球给同伴并快速起来接同伴顶回的球。 5、几个队员在罚球区附近用多球轮番进行射门，守门员尽力扑、接、挡每个球。 四、柔韧练习方法 1、手指的屈伸，手指的屈伸和绕环练习。 2、直腿和分腿的体前屈并下振。 3、跳起在空中做体前屈，体侧屈和体后屈动作。 五、耐力练习方法 1、用半蹲姿势做较长时间的快速移动。 2、在快速移动中反复做扑接球练习。 3、规定时间和组数的跳绳练习。 4、规定时间和范围的3对1或4对1传抢球，守门员在中间作抢球者，做堵、断、扑接球练习
呵呵，希望你越来越强哦
说白了 最好的方法就是主动
我在学校的时候也经常踢这样的球,单刀没有你想象的那么可怕,只要封好角度,看他的动作有没漏洞,趁机扑救肯定没问题,不过不要等..
我们教练告诉我们,千万不要等球,比如 别人传你球你不要等这球到你脚下..而是上去迎,守门员也是一样.
单刀扑救根本用不上..扑救针对于 远射 球离门远时.
扑救和不扑救都无关紧要,把球守好就得了,,记住千万不要等球!!热门排行榜
悍将罚点球假动作骗过自己
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悍将罚点球假动作骗过自己国语版/悍将三国/罚点球的时候可以做假动作骗门将吗?
足球罚点球前可以假动作晃门将吗?可以啊。眼神，肢体都可以。只是国际足联新规定，助跑的时候只能越来越快，不可以停顿了。像C罗那种罚点球的方式就不行了。足球踢点球时,假动作怎么做??怎么做点球称为一蹴而就。 是不能用射门假动作来欺骗门将的。 但是可以通过 步频 的节奏变化 以及眼神的 变化欺骗门将。 当然。 如果你对自己脚法很有信心。 你可以追求 那种极致的角度。 比如 横梁和立柱之间我想问一足球点球的时候可以做假动作吗?我的意思是可以传给队友,让他来射门吗?问题如上点球可以配合 只不过现在没有人用而已。 点球配合最早是由荷兰飞人克鲁伊夫和内斯肯斯在一次比赛上使用过， 当时是由后者主罚点球，但他在罚的时候只是把球轻轻推出去 然后待在禁区外的克鲁伊夫插上直接射门，然足球赛中,罚点球,能不能用假动作?可以的，但是最后一下不可以停顿，否则会重罚，并一张黄牌实况足球2013里怎么罚任意球?哪个键是做假动作,对方罚点球时守门员怎么样做扑救?实况足球2013里怎么罚任意球?哪个键是做假动作,对方罚点球时守门员怎么样做扑救?主要有地滚球,电梯球,和弧线球。如果你是用手柄玩的话,我分别介绍一下:踢点球的时候,球员还做假动作吗?为啥我就看不出来。我要踢,直接就是抽,咋还有假动作?怎么做踢点球不能用肢体晃守门员的，这个和手球不一样，所以说是假动作逼真，是讲运动员的脚法在出脚那一瞬间的方向问题。罚点球可不可以晃守门员?比如说，冲过去佯装要射，却在碰球的一刹那收住脚。
然后退回来，又晃一下，晃到门将都不动了，然后再轻轻的推进去、点球的时候对假动作有要求的 只能摆腿一次 就是不能摆腿不踢球腿摆下去不踢就是你犯规 点球的假动作是假射的角度 力量上的假动作 或者是速度上的 可以抬腿假射 然后腿在半空停住再射 但这个过程中腿不能回抬罚点球的时候可以做假动作骗门将吗?点球有什么要求12码就现在新的规定是不允许做假动作了 以前是允许的 但是 这个判罚也是根据每个裁判的习惯而定的踢点球的时候,球员还做假动作吗?为啥我就看不出来。我要踢,直接就是抽,咋还有假动作?怎么做1、眼神 守门员会注意你的眼神和动作，你看左边，实际往右边踢就可以了。 2、助跑中改变节奏，让守门员提前做动作，但是不能有停顿。 3、脚的动作和支撑脚的位置 让守门员判断失误！门将怎么当啊？_百度知道
门将怎么当啊？
最重要的是要稳 无论和谁都不能慌 要有气势 无论自然条件如何 都要有很强的自信心 其实这个问题都不应该问 要相信我就是最好的 遇球不能怕 要勇敢 适当的作出保护动作 使对方前锋害怕 一次就能让他的技术动作变形 注意和队友的配合 大声呼喊队友跑位盯人 要树立核心的地位 一个好的守门员相当于半个球队啊 当然啊 那是再场上 场下要苦练基本功 因为 低级失误会让全对陷入被动和情绪的低潮的 对比赛很不利 能守的球一定要救助 不好守的球 守住了立功 手不住也每人怪你啊 是不是 重要是自信 多联系 多的经验 要知道自己的弱点 针对性联系!
吼吼~自己化身守门员，躲避各种垃圾！这个游戏倒是挺有创意的，商家还真是煞费苦心了，典型的运动性游戏，男生及球迷们一定不要错过啦~玩法简单，但一定要身手敏捷哦~
其他11条回答
就知道他的身体不够灵活。姚明喜欢的是篮球。当足球守门员不一定是要身高，看姚明打NBA，更重要的是灵活，自然就去打篮球，所以也不存在这个问题?好…守门员怎么当，兴趣是最好的老师？(～ o ～)~zZ…这是根据一个人的喜好决定的你，所以他也并不适合当守门员
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首先，有身体灵活，弹跳力好，其次，胆够大，舍得侧空扑球，最后，手眼要齐，看准的时候出手！
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多看比赛，看看那些门神都怎么做的，好好学学
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要有好的手型，站位要好。不能优柔寡断。
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稳，准，狠
反映快，身手敏捷，判断准确，经常练习
多练，多动脑子，多总结经验。多拉拢教练、队友。
只要不让球进去，怎么样都行！
最好要身高臂长 灵活 有提前的预判
人过球不过
1，注意站位2，不要躲球，要敢于被球撞到3，不要完全忽视脚下技术，要熟悉球性4，多练习侧扑和快速下地5，让别人从两个方向同时射门，你来扑救这东西还是在实战中收获较大！多踢踢球 还有就是胆子要大。要敢扑出去。再有就是需要良好的身体素质，比如 反应快
还要有预判等等
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出门在外也不愁申花门将扑点球后嗨了 连做“闭嘴”“割喉”动作
原文来源：互联网 10:18
北京工夫8月31日，2014赛季中超联赛继续第23轮的抢夺，上海申花主场1-1战平上海上港。比赛中申花门将邱盛炯扑出了武磊的点球。犯罪之后的邱盛炯显得十分高兴，接连做出了“闭嘴”与“割喉”的举措。
邱盛炯的割喉举措
　　上半场比赛邻近序幕，上海上港队发起防御，海森在禁区内被徐亮放倒，主裁判判给上港一粒点球。在武磊预备罚点球之前，申花队员王长庆跑到了邱盛炯跟前，跟他说起了“悄然话”，似乎是在给邱盛炯支招，告诉他往哪边扑。果真，随后邱盛炯便扑出了武磊罚向左侧的点球。
　　扑出点球的邱盛炯显得异常高兴。他先是将食指放在嘴唇上，做着“闭嘴”的手势，之后还做着“割喉”的举措。据邱盛炯赛后表现，这些举措其实并没有什么特殊的含义，就是比较高兴。回到门前，邱盛炯还接连与队友们击掌，可见扑出这个点球也一下子提升了他的士气。
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