在古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上
保留着这样一段格言：
如果你想聪明，跑步吧！
如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健康，跑步吧！
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在古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸
岩壁上保留着这样一段醒目的格言
如果你想聪明，跑步吧！
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如果你想健康，跑步吧！
关于家用跑步机的最近更新
已经使用优步3个星期了，整体来说还是很满意的，很大气，上档次，整个功能都很实用，特别是12种程式，每天都坚持锻炼30分钟，相信会有效果的。音响效果一般，但声音很大，不像其他跑步机音响一般，声音也很小。... 朋友是卖跑步机的，推荐买的亿健跑步机，确实好！
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电动跑步机什么牌子好
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　　开篇引言：跑步机是一种很好的运动器材的，在跑步机上运动，消耗能量也是很大的，同时全身性的运动让人们运动有着事半功倍的效果。今天，跑步已成为国内外千百万人参加的群众健身运动，深受人们欢迎，被人们视为最好的健身方法，&最完美的健身运动&。 那么，电动跑步机什么牌子好,如何选购跑步机?跑步机什么牌子的最好呢?可以参考以下以下文章的解读。
　　正确选择跑步机有绝招
　　电动跑步机什么牌子好★我们还是具体来看看如何选购合适的跑步机，怎样才能避免运动伤害吧：
　　1、安全第一。无论什么，安全永远是第一的，健康在安全面前还是要退居其次的。这就要求跑步机必须要多安全考虑，虽然普通的跑步机都是有速度控制功能的，但是如果遇到紧急状况，比如电子元件发生故障，速度突然加速，人跟不上的时候，这时候制动装置就发挥作用了，可以让跑步机停下来，防止在上面运动的人发生损伤。
　　2、跑步机选购功能很重要，多功能和单功能的价格差很多的，应该选择适合自己的，自己常用到的功能，如果功能太过花哨，自己使用的频率很低，那就浪费钱了。一般多功能的辅助健身工具比较多。但还是要看自己可以使用多少功能。
　　3、跑步机的功率和音量。为什么要看这个，因为跑步机的持续输出功率和跑步机的额定功率是不一样的，这要根据人的体重来衡量的，如果你的体重比较大，大于100kg的话，持续输出功率就要求高点了，要不无法满足这部分的跑步需求。家用跑步 机的马力不要求很高，一般1.5-2.0匹就足够了，功率太大会很耗电，不划算，还有就是，马达的噪音问题，声音尽量小，这样就不会干扰到家人或者邻居。 跑步也是一种享受和思考的过程，如果声音过多，会影响到你跑步的心情和思考问题。
　　4、跑步机面板的宽度。有些跑步机机型比较小，面板也是比较小的，如果身材稍微粗壮就会影响到跑步，大家要根据自己和家人的身材来选购合适大小的跑步机，当然也要根据家里面的空间来确定。
　　5、最后选择的时候要看牌子，品牌的总比那些小工厂生产的有保障，而且售后也有的，大品牌跑步机在客服和技术维修等售后方面是一般小厂无法比拟的。
　　而一项研究表明，虹途弓板跑步机不仅轻松满足以上条件，还对跑步机进行了人性化设置，一改传统跑步机的平板跑板技术，采用弓形弹性跑板，彻底革新了跑板技术，实现了跑步运动零损伤的伟大变革，真正成为人们信得过的跑步机健身装备。
　　弓板跑步机横空问世 成为运动健身焦点
　　在这里需要强调提醒大家一下的是在选购跑步机的话我们尽量选购大品牌跑步机，因为大品牌跑步机对于对于人在进行跑步机提供很大的安全措施保障以及质量保障。先是从安全方面上出发，然后在看跑步机的功能和外观，只有保障了我们的安全，我们才能更好的放心的使用跑步机进行锻炼，此时弓板跑步机的问世，更加引起人们的重视，价值也更明显的体现出来。
　　澳瑞特关注跑步健康 推出虹途弓板跑步机
　　选择跑步机，请相信品牌的力量：虹途弓板跑步机是澳瑞特企业旗下最新最具代表性、革新性的一款重磅产品，澳瑞特健身器材遍布全国全球各地，被国家经贸委、财政部、国家税务总局、海关总署联合认定为“国家级企业技术中心”，是健身器材行业最具权威的企业，而澳瑞特旗下虹途弓板跑步机一经上市，更是得到了业界与健身爱好者的一致认可与广泛好评：
　　来具体看看选择虹途弓板跑步机的理由：
　　一，独特弓形跑板设计 运动零损伤
　　虹途弓板跑步机采用弓形弹力跑板设计，弓形跑板全实白桦木制造，模仿奥运跳水台的高弹性跳板，经过特殊高压高温等先进技术部处理，形成了高弹性，高韧性的优质跑板，跟普通跑步机跑板相比，实木弓形跑板在受力弹性变形时具有极好的弹性缓冲性能，保护运动者在运动时不受损伤。另外跑带也是采用优质EVA高弹性软垫，有很好的弹性，不易变形，耐磨!虹途弓板跑步机彻底摒弃传统无效减震方式专弓形实木跑板四层复合减震，跑板两端释放张力且跑带为最高面 运动零损伤
　　二，完美品质 真实售后服务
　　虹途弓板跑步机跑板采用多张优质桦木，通过热压胶合加工成弓形实木板，考核通过了疲劳，强度，寿命等破坏性实验，在健身房使用4年没有出现任何质量问题，家用保十年。虹途弓板跑步机整机2年，电机6年，跑板10年质保，小配件问题为您免费邮寄配件更换!一般跑步机，整机保修1年，电机5年,跑板随整机保修1年。
　　三，多功能展示
　　除了可以跑步运动以外，还可以通过跑步机上的附加功能进行仰卧起坐、按摩器、扭腰盘，适合全家人不同年龄塑身需求,运动后进行肌体部位按摩可以有效缓解运动疲劳和肌肉损伤，提升运动塑身效果。
　　四，国内知名品牌保障
　　虹途弓板跑步机是健身器材品牌澳瑞特旗下的跑步机一系列产品，澳瑞特中国名牌产品、中国驰名商标、国家免检产品、国内同行业身价最高的品牌,产品遍及京、沪、穗、汉、沈等众多城市大街小巷和数以万计的家庭。澳瑞特是国家体育总局全民健身工程的长期供货商及合作伙伴，是国家扶持青少年校外活动和校园阳光体育活动项目以及民政部星光计划的中标单位或合作实施单位，在国内各级政府采购中占有相当大的份额，在国内健身器材消费中占有非常重要的位置。
　　跑步健身的一些正确指导
　　★虹途弓板跑步机健身专家温馨指导-掌握跑步技巧减少运动伤害：
　　要素一：落地缓冲
　　如果你有仔细观察过他人跑步，你会发现，很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要脚跟先着地，然后再过渡到全脚掌。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。
　　要素二：摆臂
　　摆臂是在跑不过程当中，保持身体的平衡性和协调性，使身体更自然的摆动，更符合人体运动的韵律。摆臂时，只要记住前不漏手，后不漏肘，自然的随着脚步而摆动。
　　要素三：抬头挺胸
　　跑步是保持抬头挺胸有助于改善人体的呼吸循环系统以及建立正常的记住状态。因为你在跑步过程中，人体在不断的消耗能量，易出现疲劳状况，这时如果你能用你的意志挺起你的脊梁，那么你要改善驼背状况其实就很简单了。
　　要素四：呼吸
　　跑步时的呼吸是深远而悠长的，一般采用鼻吸嘴呼，体力下降较为严重是可以采用嘴吸嘴呼方式。
　　要素五：心率
　　慢跑作为一种养生的有氧运动，就要和快速跑区分开来。一般来说，最适合身体锻炼的心率律动次数是：(220-年龄)×60%左右。大家跑步的时候可以适当的测量以下。
　　跑步好处多　坚持亦重要
　　【跑步好处多】：常慢跑“年轻”骨骼：
　　跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还能起到消耗能量、减少脂肪的作用。日本千叶大学医学院专家研究发现，慢跑还能使骨骼“年轻”。
　　研究人员对两组研究对象的骨骼变化作了对比检查，他们分别是千叶县41名年龄30岁至80岁经常慢跑的会员，以及平时不太爱运动的86名男女。最后发现，慢跑者的椎骨、股关节、腿骨和臂关节等部位的骨骼密度，均比不运动者高40%左右，这种骨骼密度接近二十几岁的骨骼状态。就男性而言，在一周内慢跑距离越长，其骨骼密度越高。至于女性，骨骼密度的高低与慢跑的历史长短有直接关系。只有对慢跑持之以恒者，才可能取得与年轻人骨骼密度相当的效果。
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商品名称：汇康A6050家用静音跑步机 多功能
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上架时间： 09:34:56
商品毛重：90.0kg
商品产地：中国大陆
货号：A6050
类别：跑步机
适用人群：家用
坡度调节：电动调节
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【开篇详述】：现代社会不断地在提倡全民运动，其中跑步是一项简单又的有氧运动，无论是年轻人还是上了年纪的人群都可以参与
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