怎样打台球_百度文库
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怎样打台球|台​球​爱​好​者​写​的​关​于​打​台​球​的​姿​势​教​程
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怎样才能练好台球？
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母球的击点: 大家都知道,控制母球走到自己理想中位置是靠杆法和力度来实现的,不同的杆法是根据球杆击打母球不同位置而产生的。那么母球上究竟有多少个击点又究竟可以产生多少种杆法呢? 理论上有N个击点可以产生N种枪法(N≥1K)。所以说可以把母球象钟表一样分成十几个点云云的时候,偶也在骂。的确,母球细分的话至少会产生二十个以上撞点。但,有些击点几乎是用不到,而且也无法击打的那么精确,同时产生的效果也不会非常明显。所以,为了让我们的思路变的清晰简单透彻点,希望大家接受下面几个概念。 1.母球有很多击点会产生很多效果，但最基本的枪法只有五种。 2.中杆,高杆,低杆,中高杆,中低杆。(偏杆下塞的打法本节暂不讨论) 3.所有的基本枪法都发生在母球垂直台面的中线上。 4.凡是击点不在母球竖中线以内都会产生偏塞.亦就是向左向右或左上右上左下右下等旋转。 5.偏塞的概念只有在母球吃库后才可以完全实现。也就是说,母球在不吃库的情况下是没必要用偏杆下塞的。 概念理解:使用以上五种基本杆法完全可以控制母球走至台面任何位置.所需要的只是杆高一点或低一点.也就是说,当你面对的角度距离不同时,适当调整母球击点的高低而不是下偏塞来达到母球走位的目的. 下面详细讲解各种杆法下母球击打目标球后与目标球所产生的分离角关系 1.非直线球. 中 杆－最基本杆法,大多数击打情况下首选杆法。理由,击点厚实,走球不飘。分离角度为九十度(根据发力大小和距离远近角度 会产生不同程度的变化,需要自己细心体会)击点位置,目测到母球中心稍偏下方。通常眼睛看到的母球中心点实际上要高出一点。 高 杆－常用杆法,使用时母球会产生向前的旋转,分离角度为锐角。杆越高发力越大分离角度越小。 中高杆－常用杆法,中杆与高杆之间位置统称中高杆,根据击点高低不同发生原理同上。 低 杆－常用杆法,使用时母球会产生向后的旋转,分离角度为钝角.杆越低发力越大分离角度越大。 中低杆－常用杆法,中杆与低杆之间位置统称中低杆,根据击点高低不同发生原理同上 2.直线球. 所有基本杆法使用在直线球时均无分离角.依杆法的不同在同一轨迹上产生同向或反向的直线或直线延伸运动."平角算不算分离角?:)" 基本的杆法概念到这里就暂告一段落,如想完全掌握并熟练运用以上杆法需要大量的练习和思考. 明白了基本枪法的道理之后就需要具体的实施这些枪法,很多球友对杆法已经相当熟知,那么如何行之有效的练习和使用这些枪法呢? 基本功训练: 在要求高低杆双落的同时增加中高,中低杆的训练,也就是平时所说的蹬杆。这个时候可以利用粉球来增加练习乐趣。 中高杆蹬位:利用中高杆法,注意，是杆法而不是力度,也就是说在练习这种杆法的时候每一杆的发力应该是一样的。只是在击球点上寻求高或者低的变化,将目标球击进袋后母球向前蹬一个球位,两个球位,依此类推。直到你能控制母球蹬到任何你假想击打粉球的位置。 中低杆蹬位:练习方法,要求同上.不同的是方向。采用以上方法训练时均需将杆拉满,也就是杆头拉至姆指架桥处.这样可以保证每杆的力度大致相同. 难点:注意击打的位置,蹬杆练习时击点位置稍高或低产生的效果都会不同. 打球贵在用心，认真，还要学会总结。对于相同位置的对自己有点难度的球，更是如此了。 打球的过程中，能用轻点的力量进的球绝不用大力，打时要有自信，进攻是要有目的性，不能一味追求完美。只要把自己怕打的球能做到打时稳一点，脑子里别想不进那回事都是一个进步。 我认为的高手－－能把握机会完美清的人，是能创造机会清台的人，是准度加精确走位的人，是心态始终如一的人，是能接受失败而心平气和的人。因为你面对的是一个和自己同样充满智慧的人，真正的较量是智慧而不单是球技，所以假如自己输了，就一定有输的原因。反醒一下，你一定会有新的提高。 如何保证一杆进球数多呢？总结了一下，主要运用以下战术： 1)开杆之后不着急进球，先把自己的球打散，要注意查看哪个球是死球或者很难打的，那些球应该先考虑先打。 2)先让对手收球，他的球越少，你的球越好打，等到他只剩黑色球的时候是最理想的状态，你可以先防守一杆然后用两杆收球更有把握。不过这方法风险也大，对付高手，最好不要用此招术。 3)每进一球，都要精确控制走位，踢开死球，留出角度，为下一个球打基础，要记住，你不是打一个球，你是打一堆球，有一个进不去，你都赢不了，所以必须在瞄点精确的基础上走位准确。 4)不要每次都打最容易打的球。这样的结果往往是打完几个突然发现没球可打了，在开始阶段，应该打那种能冲开死球位置的球，比如薄底袋或者中袋撞击球堆是常用的方法。在僵持阶段更应该在冲死球之前留一个好打的球，否则万一死球冲出来却打不到，岂不很惨？ 5)尽量不要打距离袋口远的球，同样处于台面中央的球，如果往中袋打，就会比往底袋打容易的多。 6)只要可以打得到球，就没有不可能下的角度，尽量不要蒙杆，事实证明蒙杆经常导致失败，要利用反弹，旋转、借力等战术制造入球机会，反弹打拉杆的时候，由于是精确遵守反射定律的，所以估算比较容易，注意不要让反弹的球击中母球就可以了。反弹打勾杆就比较难了，但是这是一般人不注意的手法，有的时候还是顶用的，目标球贴近案边的反弹勾杆容易打得准。旋转(扎杆)一般用于绕开障碍球，只要打侧旋加出杆角度，就可打出旋转，这个太高深了，一般只用于救球。借力是我推荐的好想法，即目标球直接下球的路线被挡住，则可以让目标球撞击附近其他的球改变路线入袋，这种球多打就会掌握角度和力度的。 7)避免母球摔袋或者误击黑色球入袋，只要有可能会让母球摔袋，就要使用旋转避开，如果你减少蒙杆的机会，也就减少了把黑色球蒙进去的机会了。 最后，大家记得我们打台球是打8个球，不是打每个球，当你能够经常性一杆清台的时候，你会发现这种运动，其实是魅力无穷的。 台球的瞄准：在打球的过程中 有的人打的准有的人打的不准，或者这个样子的球我会，打起来特别得心应手，那样的球我打的不好，老实失误的时候多一些。相信大家都应该有这样的感受。其实如果我们按照物理的角度来看这个问题，或许会有些收获，大家知道，台球的直径是小于袋口直径的。只要在袋口允许的范围内，球一般的情况下是可以下袋的，通过逆推的方法，我们只要保证球在这样的误差范围就可以了，怎么样子保证球的误差尽可能的小，我查了好多资料发现，打球的时候不看母球，看目标球，从我们打球的标准姿势来看，球杆一般处在下巴的正下方，两眼之间，这个样子只要我们能够看到袋口的中间点与通过目标球球心联线的点的直径的另一端的点，冷静果断出杆，目标球是可以下的。有的人说，在直球或者是角度特别小的情况下可以，但是当角度大了就打不下了，其实这个问题很容易解决，就是考虑上母球的半径，球杆和母球相撞之后，母球按直线方向运行，相当于你杆的延伸，此时虽然你瞄的是正确的点 但是你要是仔细观察一下你会发现，母球并不能撞到你瞄的哪个点，也就是说首先和目标球接触的不是你杆与母球接触点的通过圆心的母球前点。所以在击球过程中适当的错开一点通过一段时间的训练你也能打的神准。：）（这种瞄准是在姿势正确的前提下运用中杆击球） 台球的杆法：我在说上面瞄准的时候有的人可能会说，我要是打偏杆那目标球的运行轨迹就是弧线了，那该怎么办。这个问题对不同的人来说是不一样的，有的人说不让点有的人说让点，我个人认为在击球的过程中偏杆是不用让点的，但是扎杆就需要让点，因为偏杆运行是一个弧线，只不过是在中间脱离了一下直线的轨道，等绕过障碍物时又回到原来的轨道上而已。只要杆法合适，是可以准确击中球的。但是扎杆就必须让点了，以为运行轨迹是一条直线和一条弧线的合成。发生了方向上的变化。没有太多的规律而言，就是需要多多联系来提高准确率。以上这些说明合理的运用杆法能起到出奇制胜的效果。 一般来说母球分为九个区，在每个区击球分别被命名： 中杆，击打球的中部，可以把能量完全传输到目标球上，而母球静止，俗成定杆。 高杆，击打球的上部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转往前运行，俗称跟杆。 低杆，击打球的下部，可以把能量完全传输到目标球上，母球先静止，而后旋转往后运行，俗称缩杆。 左偏杆，击打母球的左边，有一个 ）的弧线。 右偏杆，击打母球的右边，有一个（ 的弧线。 右低杆，击打母球的右边偏下，运行轨道首先是出现（ 击打球之后出低杆。 左低杆，击打母球的左边偏下，类似上面的情况。 右高杆，击打母球的右边偏上，类似上面的情况。 左高杆，击打母球的左边偏上，类似上面的情况。 基本的就这些，当然还有高级杆法，例如跳杆、扎杆 跳杆的要领是，瞄准球的中心，一般击打球的中上部（也可以击打中下部）发力，快速抽杆。 扎杆的要领是要掌握平行线原理。 台球的发力：中杆的时候，根据球的远近和局势的需要选择力量的大小。 选择不同的球，不同的位置，用同一种杆法练习； 选择相同的球，一个定点位置，用不同的杆法练习； 还有系统的训练，比如十字架，蛇彩之类的 等这些东东都练个差不多了的时候你可以，开始码球开始开局训练，在球局中锻炼你的杆法。等你的杆法运用成熟之后，你要锻炼你掌控全局的能力，一个简单易行的练习方法是自由球训练法，就是在开完球之后给自己一个任意自由球，然后强制自己认真打，争取一杆清台。如果失误，则重新开球。直至能经常清台为止。 台球的心理：一个好的球手，不光有过人的球技，还有良好的心理素质。对于台球爱好者来说，可能球技也是很出众，但是心理素质特别差，一到比赛、碰到高手或遇到不了解的时候就紧张，过于注重防守，自己的特点和优势发挥不出来，造成遗憾。所以我们在打球的过程中，要理性的看待自己，把自己的特点和优势发挥出来，别忘了他会的东西你全部都会！ 几种练习台球技术的方法 几种练习台球技术的方法－马志宇 ■练球法门 首先要经常练习推白球练习，这一点无论是台球高手 还是新手都应该作的，注意观察白球的走位和力量的运用。其次要练习进球的准确性以及进球后白的停位....... ■推白球练习 把白球放在棕球点上用高杆推白球，要求白球走位必须在在中线上，白球尽可能靠在库边（再用中杆，底杆按同一要求练习）用左旋，右旋的中高底杆按不同的力度练习推白球。注意出杆保持顺畅。最好用比利时产的教练白球。 ■准确进球练习 几种练习台球技术的方法，要求用高中底杆反复练习五个红球进底袋，注意白球的走位。（白球要求在黄、棕、绿求点上反复练习，，这一练习将是你走向成功的基础） ■走位练习 要要求白球只能吃一库，兰球必须进中袋，最终将台面上的8个红球全部打完，注意白球的走位，并且熟悉和掌握各种杆法和力度的运用，（建议在练习时和朋友一起练习，比赛看谁先第一个将台上的球清完，这一组合，将迅速提高你的技艺） ■回旋球练习 要求红球进指定袋内，按一左一右的顺序将6个红球一杆内击进袋内，注意击白球时的力度和出杆时间快慢的掌握。从这一练习要观察白球在回旋吃一库后的走位变化 ■贴库边球练习 要求按顺将三个红球击入顶袋，用不同的杆法，不同的力度反复练习，注意控制力度，使击球的力度刚好能够将红球轻轻的送入袋中。 台球起源： 有人说台球起源于法国，也有人说最先产生于英国，还有人说最早来自于西班牙和意大利。众说纷纭，目前尚无确切考证资料。具有限的资料表明，最早的台球游戏，桌面上只有两个球。传到法国，法国人又加入了一个红球，英国人也跟着模仿。17世纪末，法国路易十四的随身医生要求国王每天饭后必须打台球，随之，台球游戏在法国流行起来。最初台球是用木料制成的，以后出现了象牙制造的。据说，一颗象牙只能制5个球，英国仅制作台球每年就需要上万头大象，制造好的象牙台球还要经过严格挑选，重量必须相同，因此价格非常昂贵！所以象牙台球仅适合宫廷贵族们玩乐！ 后来，被称为美国塑料工业之父的海亚特，研制出一种用硝化纤维素、樟脑、酒精等化工原料混合制成的台球，它大大降低了台球的成本；随后在1920年又出现了一种石碳酸脂铸成的台球。再一次使台球的制造费用降低。此后，台球在娱乐行业中，真正成为了大众娱乐。 台球从最早的两个球开始，逐渐演变成现在的英式台球、法式台球等等。比较流行的英式斯诺克台球，起源于1885年，这种打法已延续了一百多年。 台球运动至今已有五、六百年历史，台球究竟起源于哪国？有的说是古希腊，有的说是法国，有的说是英国，也有的说是中国，意大利和西班牙等等众说纷云，其实都是根据传说，所以很难肯定。但是，台球起源于西欧是无可争辩的事实。 台球在公元十四世纪，在英国的英格兰维多利亚女王时代，台球活动非常受人们的重视，在一些富豪家庭里，不仅有豪华讲究的台球间，而且在进行打球活动时，还有严格的活动礼节，有的规定至今仍在沿用。如在打球时，有客人来，必须轻轻开门入室，不得高声谈话和喧叫，以免影响打球人的沉静思考。又如在打球时，可以要求对方不要正面对着nn自己或靠近自己站立，不允许随便挥舞球杆等不文明的举动等。台球是一种高雅的活动，现在台球厅、室，也都有类似的不许高声喧哗和吸烟等明文规定。 1510年台球出现在法国，法国国王路易十四在凡尔赛宫玩的台球是“单个球”（Single Pool），在桌上放一个用象牙做的拱门（Port）和一根象牙立柱叫“王”（king），用勺形棒来打球，把球打进门或碰到柱上便可得分 由于法王路易十四的御医建议国王餐后做台球活动，有利于健身因此得到法王喜爱和关心，所以在十七世纪，台球在法国逐渐风行起来，这可能就是台球起源于法国的根据。据说台球活动初始是在户外地面上挖洞，把球用木棒打进洞内的一种玩法，后来才从室外改在室内桌子上活动。 自从台球出现至今已有几百年的历史，并不是一出现就尽美尽善，而是在长期流传中经过人们的不断改进丰富，现已达到了比从较完善的程度。从前开始在室内桌子上玩球时，在桌子中心开了一个圆洞，后来又在桌子四角开了四个洞，洞的增加同时也激发了人们的玩球兴趣，直到在桌子开了六个圆洞。才演变成了今天落袋式台球球台的雏形。在球台的发展过程中还有过八角形球桌，在桌每边开洞。共有八个洞，洞增多了，一盘球可以多容纳几个人来参加。 到了十九世纪初，台球运动的发展开始走向成熟阶段，在技术提高的同时，设备用具也随之发展，许多大大小小的改进和发明创造不断涌现。在台球桌方面，原来用的球桌就是普通的木板桌子因受气候影响木材变形，台面平整很难保证，直接影响击球技术的发挥。约在1827年开始采用石板做球台台面，才有了光洁平整不变形的高质台面。球台的台边，最初是用毛屑或棉花包裹起来钉在台边上来用。因为没有弹性只能起到一种缓冲撞击的作用。到1831年才开始用橡胶取代。1835年美国人费仑、1854年美国人半沙波尼兰先后改进并发明了弹性良好的正规橡胶台边。球杆的皮头是谁发明改进的呢？现有两种传说：一种是，到十九世纪初所用的秃头球杆是一驻印度的法国士兵明夸特，在他受处罚时，强制长时间被迫练习中，他发现木制球杆的秃头不好用，便在秃杆头上加一块皮头，经过试用效果很好，便开始推广了。 另一种说法是：皮革头是由法国台球名手米佳发明的，并在英国又发明了巧克粉，可以防止球杆击球滑杆。台球所用的“球”也有一段发展过程。最早使用的台球，是用木材或黄铜做的，后来受印度象牙装饰品和高级用具的启发，因此象牙也被选用做台球材料了。一只象牙可以做五个球，根据当时需要估计，每年要有万余头大象的牙才能解决，用量之大实在可观。由于台球质量要求高，圆度要圆，每个球的重量要求要同，因受产品合格率的影响，价格昂贵，只能供王室贵族少数人享用，严重的阻碍台球运动的普及与发展。 直至1868年台球在西方国家广泛发展，球的需求也随之巨增，纽约一家台球公司自愿拿出一万美元赏金，征求象牙球的代用品。当时被誉为美国塑料工业之父的海亚特，用化学方法研制成功塑胶台球，这项发明促进了台球制造工业革命性的变化。同时也对台球运动事业的发展，作出了巨大的贡献。因此，海亚特也被美国台球协会选进了名人馆。最初玩的台球，球台上只有两只球，到1775年法国人又给加了一个红球，英国人跟着仿效，此时在球台上便有了三个球。并把这种玩法叫“开仑”，击球人把对方的球顶进球袋，或同时击中两个球称“双着”，都可以得分。这种玩法，就是我们现在玩的三球落袋式台球的原始玩法，即英式台球“比力”。 美国的台球运动，是西班牙人于1504年经佛罗里达州传入的。1607年，英国人又把台球带到维吉尼亚洲。1690年移居南卡罗来纳的法国人也将台球运动带到美国。当时虽然多方面把台球运动传入美国，但并没有很快得到发展，直到1800年以后才开始盛行起来。经过多年的研究发展，直到十九世纪中，对台球的技术、比赛方法和规则等方面，做出重大的改进完善贡献，直到在世界台球运动中，独创了美式台球一大流派，与法式台球、英式台球并驾齐驱，现已流行于东西方。 关于台球运动组织的建立，最早的国家是英国，于1885年由业余与职业球手组成了台球协会，并制订了第一套正式的比赛规则。1908年又由对立的一方组成了台球管理俱乐部。于1919年，台球协会和台球管理俱乐部达成合并协议，组建了英式台球和斯诺克台球的最高组织为台球联合会，主持两种台球的比赛和制订规则。 1940年成立了世界台球联盟，是国际台球活动的组织机构，总部设在比利时的首都布鲁塞尔，行政中心设在西班牙的巴塞罗纳。世界台球联盟负责世界性的台球比赛。全世界许多国家都开展有台球活动，并建立有台球协会。加入世界台球联盟的国家已有三十多个，都是该联盟的会员国。美国台球协会成立于1948年，是美国各种台球运动的最高统辖机构，会址在芝加哥。于1965年该协会又设立了一座台球名人馆，保存台球史上的重要资料及杰出人物的光荣记录。台球最早传到亚洲的国家是印度和泰国，后来是日本，传入中国是在十九世纪清朝未朝。解放前，只有大使馆、租界地和北京、上海、广州、哈尔滨、藩阳等几大城市私人开办的小规模的台球厅室，只有几张球台。 解放后，在上海有蔡国纪和新鑫两家小厂生产制造球台，终因刚刚解放不久，根据当时群众的经济生活状况，参与台球活动为时尚早。因此，仅仅维持几年就结束了。现在伴随着经济建设的迅速发展，台球也和其他运动一样得到普到普及发展，大中城市许多体育场馆、俱乐部、娱乐中心、大宾馆、饭店都没有台球厅、室。许多大中小村镇、大街小巷遍布台球设摊。 1986年，我国成立了中国台球协会，各省市也相继成立地方的台球协会。1960年，举办了第一次全国台球赛。1985年又在天当和上海先后举办了第二次全国台球邀请赛。1986年11月又举办了第二次全国台球邀请赛。特别是日至8日，在北京举行的健牌杯中国国际台球大赛，可以说是一次世界台球第一流名手云集的大赛，美国有八位世界台球高手和中国八位选手参加比赛。这八位世界排名第一的有史蒂夫.戴维斯、第三的丹尼斯.泰勒、第五的吉米.怀特、第七的威利.索恩、第八的特里.格里菲斯、第十的托尼.米奥、第十三的尼尔.福尔兹、第十六的雷克斯.威廉斯。他们的精采表演使我国观众大饱眼福，最后威利.福尔兹以5比2击败吉米.怀特夺得冠军。八位中国选手虽在第一轮比赛中被淘汰，但张燕斌在对吉米.怀特的比赛中赢了一局。通过这次电视转播，全国约有一亿观众欣赏了这次高水平转播，在我国揿起了一股台球热。 1994年在北京第四十中学与星伟体育用品有限公司联合首次创办了台球运动专业班，引起了考生、家长和社会的青睐，并得到亚洲与世界台联的支持。为贯彻“中国台球走向世界，面向未来”的方针，培养国家急需的有文化理论和高技术水平的新型台球运动员、裁判员和管理人材，1995年在台球专业班的基础上，正式成立了中国第一所“北京台球运动学校”。1996年星伟体育用品有限公司又与北京体育大学联合创建了运动系台球项目，为中国培养高级台球专业人材创造了条件。 我想，你应该是一个台球爱好者，所以我多给你接受一下有关台球方面的经典知识。 因为我同样也是台球爱好者，而且一心想成为球神，毕竟男人的荣誉很重要的。 同时也介绍给你一个很好的台球网站，它就是
楼上你说那么多废话干什么，俩字：多练！！！！
台球要学好几何，二要学好打球和拿杆，至于一些高难度的旋转啊，碰壁啊都练好基础再说！
台球技巧 1.身体姿势： 正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。 2.手架 手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。 3.握杆 很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗。 4.试杆 在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。 5.瞄准 很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起身抬头，造成了击球失误。 6.出杆 手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感.不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形. 总之以上这些内容是需要大家在平时的练习中不断去体会和调整的,通过练习使这些东西成为自己的一种习惯。
还是要经常打经常练习，再找高人指教一下很简单的了，，，
办法有两个，一是到你常去的球房去找个教练，让他教你。二是不花钱的，想学花式台球就下载巴尼台球教学视频来看看，里面是从初级到顶级的都有。想学斯诺克的就下载庞卫国老师的教学视频来看看。里面把所有的台球知识都涵盖了。只要你想不到的，没有他讲不到的！！你的问题太笼统了，让人很难具体回答你，如果有在实际打球中遇到具体的难题的话，相信可以给你一个准确的回答！
天天泡在台球房里就可以
首先要练好基本功，比如说姿势，站位；然后是运杆和出杆后手的稳定性，这些都是练好台球的关键，下面我会给你一个台球理论的基本教程，只要你肯去练相信你一定能成为一个高手。
（1）：打台球怎样瞄准首先，球手应该确认自己用哪只眼来瞄准。一部分人是用左眼，一部分人用右眼，另外一部分是左右眼平衡的。例如，以前的职业选手John Virgo是右眼型，而令一名世界冠军John Parrot是左眼型的。　　七次世界冠军得主Stephen Hendry是双眼型的，他瞄准时球杆在下巴的正下方。　　确定你瞄准眼的方法是：把巧粉放在球台的一端然后你站在球台的另一端。睁着双眼用食指指向巧粉，不要动，然后闭上左眼，看看此时手指是否还是指向巧粉，如果是的话，就说明你是右眼型的。　　想确认的话，就按上面方法闭上右眼，这时如果你不得不移动手指来重新指向巧粉就更证明你是右眼型的了。反之，如果你闭左眼时需要调整手指而闭右眼时不用，就说明你是左眼型的。如果是双眼型的，则无论闭上哪只眼睛手指指向都有一点点偏离。 令我吃惊的是以前的教科书从未强调过确认选手用哪只眼来瞄准的重要性。　　如果你是左眼型的，在你趴下瞄准时就要保证左眼正对母球，　　如图1所示范。图2示范了右眼型的球杆和眼睛所在位置。而图3是双眼型的位置。如果瞄准眼没有位于球杆的正上方，你的击球就会出现偏差。　　现在你能确定自己的瞄准眼了，那么在出杆击球的瞬间眼睛应该盯着母球还是目标球呢？（高尔夫、网球选手就不用考虑这个问题，因为只有一个球啊：） 现在让我们从飞镖选手身上做一个类推。想象John Lowe在投飞镖，他在来回摆动手臂瞄准，和斯诺克选手一样，然后掷出飞镖。他比斯诺克选手幸福因为他只须盯着一个东西。如果他要射靶心，在摆动过程中他看着靶心，在出手的瞬间眼睛还是在盯着靶心。所以如果你想让母球准确地击中目标球的某个点，就像John Lowe看靶心那样，你在出杆瞬间眼睛应该盯着目标球的那个点。　　来做个更深入的类推，John Lowe想射一个6的双倍。6的双倍位于镖盘3点钟的位置。他在瞄准，眼睛盯着6的双倍。设想一下，在他出手前的一瞬间，眼睛看了靶心一下，然后他投出镖。就因为这一眼飞镖就不可能投中6的双倍了。当然没有一个镖手会这么做。我做这个类推是因为这种情况经常发生在斯诺克上。　　同样在斯诺克上，你正要打一个3/4角度的黑球入角袋。但你不仅想打进黑球，还想把上面的一堆红球炸开。你精确地瞄准了黑球，但就在你要出杆前，你的目光离开了要击打黑球的点而转向看看能否炸开那堆红球，你还能把黑球打进么？在没有认识到这个问题的球手上经常发生这样的问题。他们打不进黑球是因为在眼睛本应该紧盯黑球时却去猜想母球的走向。　　另一个普遍错误是视线转向球袋看球是否进了，这也是一个惹祸的原因。　　当你打球时，脑子里应该只想着两件事：一是你正在瞄准的点；二是让母球沿着你瞄的路线前进。　　你的眼睛对你的母球能否撞开红球没有任何帮助。母球的击球点--左塞或右塞、高杆或低杆、运杆的距离、出杆的力度：所有这些在击球时都要照顾到（这些决定了你能否撞开红球）。但你必须把黑球打进，这就是你眼睛必须要盯着要击打的目标球点的原因。所有正规的球手都知道这点，但不是所有的球手都做到了。　　永远记住：出杆时眼睛盯住目标球。瞄准点 瞄准点就在进袋直线上，距目标球后一个球半径长度的点位上，形象地看上去，就好象是目标球长了个小尾巴，所以就被人把直接找点法称为“看尾巴”。　　要培养瞄视感觉与测视能力，练习用双眼能在球台上画出来用肉眼看不见的无形的点和线、偏角的角度大小和距离的长短多少毫米等目测能力。要想练出高超的弹无虚发的瞄准击球水平，必须达到“角正、点准、杆直”的基本功标准要求。　　角正：就是在瞄准时，能够用目测测出正确的偏角角度。　　点准：就是能够准确无误的确定主球上的击点和找到准确的瞄准点点位。　　杆正：就是运杆平稳、出杆平直。（2）：如何正确握杆大部分写指导书籍的职业球手都假定如何去握杆不是太重要。或许，这是因为他们在这方面没经历过有任何问题。他们的天份使他们自然地掌握如何去握杆。读者通常都被建议他们要像拿杆子打别人的头的样子去拿球杆，但我想真的打球时没那么简单，特别是那些没有如职业球手般天份的打球者。　　我在寻找一种握杆法能使打球者可以把球杆直线送出，好好的打中母球。因为顶尖的职业球手都有不同的握杆法，所以建议那一种才是正确的握杆法是不对的，因此我提倡几种适合所有打球者的握杆法，当你觉得适合你的，那种就是正确的握杆法了。多尝试几次直至你找出最适合你的握杆法：1） 这可能是你把手腕向右转, 使你的握杆多向着指尖 。2）另一种，你可把手腕伸直而和前臂成一直线。3）最后, 如六届世界冠军雷.李登那样将手肘向外伸出, 使这种握法向手掌里屈。雷.李登在这方面被视为不正统，但这不妨碍他成为六届世界冠军。如果这握法妨碍了他打出直线，他能成为冠军吗？这会否是错的呢，当一个世界冠军，当时世界上最好的球手， 握杆手腕稍微向右转，我就认为这不是错的。　　史提夫.戴维斯赢取他的首两个世界冠军时的握杆法被很多教练视为是错误的，虽然，现在他改变了他的握杆法，雷.李登赢取六届世界冠军时用其它握法，这握法很多台球教练都又视之为错误的！　　同时要注意的就是在某些情况下你如何去握杆会影响到你手肘摆放的位置。不要刻板地说这个握杆法是对的而另一个是错的。记着的就是，握杆(你的后手)就是你打史诺克的要点，不要象一些书藉中三言两语就忽略带过了。　　握杆就是对球杆的感觉，这种感觉就是当你在打球时击出不同型式的球所感受到的。　　握杆时, 姆指和食指所形成的 "V" 型(虎口)和球杆没有接触。在图5, "V"型(虎口)紧握球杆而和球杆有接触。老式的撞球手都采用较松的握杆法，因为在打这种球时较少需要大力去击球。在打史诺克球时，祖.戴维斯也要将他的"V"型(虎口)闭合以紧握球杆， 这种握杆法在想要击中母球的某一点时需求更高的精确度。　　奇理夫.杜宾是第一个承认大力击球不是他的专长的人，因为他的握杆较松。但吉米.怀特和约翰.柏莱，他们两个的握杆法较适合强力击球。　　打史诺克最重要的是要直线地去击中母球， 一个正确的握杆法使你可以做到这样，同时这还有不少事情须要注意和尝试，这些事情都是为了要去达到同一目的，就是把球杆沿一直线推出去。 如果打球者能把球杆沿直线推出击中母球同时又能打出不同需要的击球，他又觉得他手摆放的位置是舒适的话，可简单地说这就是适合他的握杆法了！　　最常犯的错误就是握杆太紧了，更差的是握杆比强力击球时所需要时还紧。明显地, 尽量使你的球杆去维持水平是非常重要的。但如果你用所有手指去紧握球杆, 当你握杆臂的手腕、手肘和球杆垂直，而你握杆臂向后摆动时，你会自然地会将球杆的尾部拉起至高于水平位置。这样的话, 就会产生一个挖掘的动作而不是一个水平方向的击球, 可能会导致打偏。这尤其是当打球者，打一个很深的后旋球时，母球会跳越目标球而不是打中目标球。当一个职业球手出现这样的失误时，原因亦一样，因为紧张使他握杆太紧，比他知道他应该怎去握还要紧。许多书籍都指出手指握杆的力度应该只是刚足够把球杆从台上拿起就可以了，除此之外，我要强调当球杆后摆时, 握杆的食指和中指放松的重要*, 很多职业球手都本能地会去这样做。如果你用四只手指去握杆，当你球杆向后摆动时而尾指仍然在球杆上时，球杆会被提起高于水平位置。我将会强调, 在球杆后摆时, 尾指应该放松。你更可以把尾指放离球杆，因为我相信在打球时尾指不起什么大作用。很多书本提议，当球杆打中母球时钳紧球杆，再一次说，如果握杆太松而虎口和球杆没有接触时，当击中母球时你会紧握球杆。这样的紧握，你是否可能把球杆直线地击中母球呢？但正如我所建议，如果你"V"型(虎口)和球杆连着，当球杆向后摆动时，你会感到球杆紧贴"V"型(虎口)，用姆指和食指拿着球杆，同时放松你的中指和无名指，你会自然地把手腕向上翻起。这时候你不再需要在击球时紧钳球杆了！最后，我强调：姆指和食指的握法在整个打球过程时应该保持不变。（3）：姿势只要平衡得好,我认为姿势并不是通常所讲的那么重要。 　　我们是人而不是死板的机器,所以每个人的姿势都会有不同。就拿高尔夫球运动来说，老虎.伍兹，大卫.杜维和科林.蒙特哥马利准备击球（瞄准调整并用球杆瞄准）的姿势都不一样,但相同的目的是将球直线击出。　　斯诺克也是一样。 　　我不相信有两个同等水平的职业球手所采用的姿势是相同的，但都能做到正确的直线出杆。没有必要太强调要后脚放这里、前脚踩在那里，又或者说，一定要手肘在击球后怎样、某一个的握杆方式等等。 　　关于姿势，只要按照公认的方法就可以了。在准备击球时，最好是用后腿作支撑、向前俯身以及曲起前腿，合理地分布好身体的重量（平衡以及自己觉得自然舒适）。当摆臂运杆的时候，静止身体不要晃动，不要再理会姿势（忘记它），集中精神到试杆的直线运动。此时，史蒂芬.戴维斯讲过：假如有人想推倒这个姿势的人，只有唯一向前的机会，而不会有左、右、后倒的可能。把球杆放在击球线路上，同时，选取一个便于使用主眼的姿势将视线自然地落在球杆上，使到球杆和视线是在同一直线的。（无论使用左眼、右眼或者双眼作为主眼）。 　　继而下来要注意的一点，当球杆固定在正确的击球线路后，将身体靠向球杆，这要比先确定身体的位置，然后才将球杆靠向身体要好，因为不这样做的话，要做微调就很困难了。　　99%的球手使用这个方法，这样做的好处是：身体靠向球杆，直到球杆仅仅轻擦过身体，可以感觉到球杆是在一个熟悉的地方，会安心地感觉到每次都在使用相同可靠的动作组合。　　下面要讲的是：连贯性，这是重点。　　做好前面的动作，接下来最重要的是连贯地要将脸对着击球线路，不要再理会因身体和脚正在形成的既定位置以及产生的俯角（姿势）。史蒂夫.戴维斯，史蒂芬.亨德利和约翰.帕罗特全部都是这样做的，同时也是与很多教科书教条不一样的地方。　　约翰.斯宾塞和雷.瑞都不会扭转身体，因此他们的后脚几乎是直角对着射击方向（这种姿势同样被很多教练所推荐），他们只是稍微地向右移动一点，这样做，与乔.戴维斯的理论相背离，同时，他们的前架手是弯曲着自然地完全放在球桌上的，也与乔所要求直的前手理论不一样。值得记住，要打在球桌中间的较远的母球，很多球手都会俯下身将手尽量延伸过去，这就不可避免使身体对着击球线路而不能把脸完全对着。如果在不得不要这样做的时候能做到"脸对着"，那么就一定能打好这球。　　球手要放下先前的章节所讲过的，不要限制在一般的理论。有必要的话，只要能够达到目的都可以尝试并找到另一种方法。　　"适合一个球手的姿势并不必然适合其他球手". 　　发现姿势是最适合自己的，就不要模仿其他人。要不断尝试和调整在球台上的意外和变化。（4）：手 架 篇 一流选手的手架都能让其紧紧把爪住台呢，并使其球杆能够直线送出。没有一个好的手架，你注定会遭受失败，毫无成功希望。手架不稳，什么都不用谈。如果手架出现移动，例如你的拇指，那么击出的球就可能会有偏差。我认为，选手们应该先注意怎么让自己的手架稳固，然后再去考虑其他更进一步的桌球技巧。　　首先，把你的手平放在桌面上，随后把手指伸展开，接着再把拇指竖起，以使你的拇指和食指根部关节间形成一个V字型。将食指紧按住台呢，以使手架稳固。如果你想弄明白手架好坏有多重要，做一下下面这个简单的试验就知道了。　　将手架架在连接2、3、4分球的这条直线之上，确保从上方看，这条直线被球杆遮住，接着，把你的拇指放低些，看到了吗？球杆和下面这条直线已经不在一线上了。如果你在击球时发生这种情况，就可能使主球意外加上塞。　　注意手架的坚固程度，所有手指都应贴住台呢，但食指应该受力最大，食指才是手架的真正基础。在以前，选手如果因为架杆手受力而在台呢上留下指印，会遭到批评，但他们不会予以理睬，你也应该这样。但不要把你的架杆手往后拖拉，尤其是贴着台绒拖拉，这没有好处，只会导致台面上留下许多难看的印痕，损害台绒，并使轻球在桌面上走偏掉。完成击球后，把你的手从桌面上抬起。 以上就是我总结出来的，台球基本知识。
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