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商家编码：
ISRC编号：9
介质：DVD5
种类：武术
开始时间： 01:52
结束时间： 01:44
保修：无保修
发票：有发票
出版社: 成都时代出版社 作者:李小刚 出版日期: 版次:1 印次:1 开本:4 内容提要: 导语: 《李小龙截拳道(附光盘)》由李小刚所著，本书对于截拳道的讲解由简入繁，逐步深入。从基础对敌姿势和自我防护开始，系统地教授了冲捶、铲捶、勾捶、挂捶四大基本拳法；各自独立却又联系紧密的指、掌、肘、膝技法；出神入化、具有高度杀伤的腿击技术，能有效地提高学员在实战中的快速反应和变化能力的黍手、勾漏手训练方法；并进一步以图文并茂的形式讲解了实战中赖以生存的技战术和防身格斗技。 本书由李小龙第四代嫡传弟子全程示教，在逼真呈现李小龙传世必杀技的同时，指引截拳道爱好者体会“以无法为有法，以无限为有限”的拳理，发掘自身特点，不断完善自我，领悟截拳道这门武技的独特魅力。 目录:第1章 截拳道理念一、什么是截拳道？截拳道的名称 包罗万象的截拳道二、截拳道三要素之一：精简三、截拳道三要素之二：直接四、截拳道三要素之三：非传统性第2章 初级筑基第1教程 热身运动头颈运动 腕部运动 跳绳运动 前俯后仰运动 膝部运动 竖叉劈腿运动 击靶训练什么是截拳道的“尚武崇德”思想？截拳道引用“禅”有什么意义？第2教程 学武先学礼――振藩礼第3教程 对敌姿势警戒式 步法 二字钳羊马怎样练习截拳道的警戒式？如何把握截拳道的步法？传统的武术套路与截拳道之间的相关性什么？第4教程 头面部三门的防护面部正门 面部外门 面部内门第5教程 四大基本拳法冲捶（即直拳） 铲捶（即上勾拳） 挂捶（即背拳或称“轴击”）何为“以无法为有法，以无限为有限”？第6教程 指、掌、肘、膝技法标指与插捶 指、掌攻击法 肘攻击法 膝攻击法第7教程 腿击技术低位腿法 中位腿法 高位腿法 控腿训练截拳道训练程序怎样把握截拳道的踢法技巧？第8教程 黍手基本手型 “单黍手” “双黍手” 过手第9教程 勾漏手警戒手（摆桩）对峙搭桥 外勾手冲捶 外漏手冲捶 内色手冲捶 内漏手冲捶 交叉勾手挂捶 冲拳（或斜崩拳） 漏手挂捶 冲拳勾手挂捶龙之绝技出拳发招为什么要配合发声？第3章 实用技战术第10教程 格挡技术前、后高位拍手 前、后手摊手 前、后手低位拍手 前、后手括手截拳道的主要训练技法如何练出截拳道的技法风格？第11教程 进攻技术手法 腿法第12教程 防守和反击技术戳击 右直拳 截击技巧 其他反击性腿法 擒摔法进攻注意事项反击的技巧第4章 防身自卫术第13教程 自我保护对抡拳打来的袭击者的防御 手臂被抓的时候该怎么反击 反手锁腕先要逃脱袭击者的钳制 对持长棍者的防御躲闪法 对持长棍冲刺者的防御 打落持刀者的凶器是关键 对持刀挥舞者的防御 被袭击者逼靠在墙时的自卫第5章 素质训练与比赛第14教程 功力与素质训练反应练习 拳头硬度练习 持重冲拳练习负重转腰练习 深蹲练习 弹跳练习第15教程 比赛中的心理状态附录一、截拳道功法修炼问答二、李小龙：无法复制的神话三、李小龙逸事
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广东省通管局 增值电信业务经营许可证B2-《李小龙截拳道(附DVD光盘)》 (李小刚) _百度阅读
简介：《李小龙截拳道》对于截拳道的讲解由简入繁，逐步深入。从基础对敌姿势 和自我防护开始，系统地教授了冲捶、铲捶、勾捶、挂捶四大基本拳法；各自独立却又联系紧密的指、掌、肘、膝技法；出神入化、具有高度杀伤的腿击技术，能有 效地提高...
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编辑推荐 《李小龙截拳道》由李小龙第四代嫡传弟子全程示教，在逼真呈现李小龙传世必杀技的同时，指引截拳道爱好者体会“以无法为有法，以无限为有限”的拳理，发掘自身特点，不断完善自我，领悟截拳道这门武技的独特魅力。
第1章 截拳道理念
一、什么是截拳道？
截拳道的名称 包罗万象的截拳道
二、截拳道三要素之一：精简
三、截拳道三要素之二：直接
四、截拳道三要素之三：非传统性
第2章 初级筑基
第1教程 热身运动
头颈运动 腕部运动 跳绳运动 前俯后仰运动 膝部运动 竖叉劈腿运动 击靶训练
什么是截拳道的“尚武崇德”思想？
截拳道引用“禅”有什么意义？
第2教程 学武先学礼――振藩礼
第3教程 对敌姿势
警戒式 步法 二字钳羊马
怎样练习截拳道的警戒式？
如何把握截拳道的步法？
传统的武术套路与截拳道之间的相关性什么？
第4教程 头面部三门的防护
面部正门 面部外门 面部内门
第5教程 四大基本拳法
冲捶（即直拳） 铲捶（即上勾拳） 挂捶（即背拳或称“轴击”）
何为“以无法为有法，以无限为有限”？
第6教程 指、掌、肘、膝技法
标指与插捶 指、掌攻击法 肘攻击法 膝攻击法
第7教程 腿击技术
低位腿法 中位腿法 高位腿法 控腿训练
截拳道训练程序
怎样把握截拳道的踢法技巧？
第8教程 黍手
基本手型 “单黍手” “双黍手” 过手
第9教程 勾漏手
警戒手（摆桩）对峙搭桥 外勾手冲捶 外漏手冲捶 内色手冲捶 内漏手冲捶 交叉勾手挂捶 冲拳（或斜崩拳） 漏手挂捶 冲拳勾手挂捶
出拳发招为什么要配合发声？
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字数 11万字
页数 153页
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帮助平台入驻北京九州辰龙国际截拳道俱乐部*李小龙*石天龙*截拳道
北京九州辰龙国际截拳道俱乐部是一家集各类体育项目经营，截拳道搏击及影视人才培训、就业、健身服务、吸纳截拳道会员、体育经纪业务、组织文化交流、影视策划、VIP随卫、百货、文体用品生产、租赁销售为主的大型集体所有制专业文体企业。
世界截拳道发展联合会
&&& 世界截拳道发展联合会，英文名称为：World Jeet Kune Do Development Federation&& 缩写为：WJKDDF。
& &世界截拳道发展联合会是由历时二十多年研究和传播截拳道的我国武术巨星石天龙和我国西部地区著名企业家、慈善教育家王汉智先生共同发起组建的，旨在将李小龙创办的截拳道事业科学地传承和发展，并将截拳道天地人和...
俱乐部介绍
&& 北京九州辰龙国际截拳道俱乐部2007年9月在北京成立，是合法注册的集体所有制文化体育经营企业，经营范围：主要为各类体育运动项目经营;从事体育经纪，组织文化艺术交流，健身服务，影视策划。销售百货，文化体育用品租赁销售等业务。
俱乐部在江苏无锡设立专业封闭式管理的教学基地，培...
截拳道课程：
截拳道拳、腿、肘、膝、摔、擒技法、双节棍、木人桩、[手、咏春拳、柔术、截拳道实战、截拳道街头格斗术、截拳道一对一、一对多人搏击、徒手对兵器、眼耳与心法训练、攻防反应技训练、空翻及高难度腿法。
截拳道理论课程:
截拳道拳、腿、肘、膝、摔、擒技法、双节棍、木人桩、[手、咏春拳、柔术、截拳道实战、截拳道街头格斗术、截拳道一对一、一对多人搏击、徒手对兵器、眼耳与心法训练、攻防反应技训练、空翻及高难度腿法。
影视课程：
影视表演、传统武术、影视特技、截拳道搏击、威亚、弹床、炸点、摔法、递位、空翻、形体训练、动作设计、武打镜头运用、影视表演、功夫舞台剧、动作赏析；
新增配套课程：影视后期制作、私人健身教练培训
就业方向：
国内外职业截拳道教练、拳手、演员、替身、分支机构经营管理。国际VIP随卫、公安特警保卫系统、企事业家保镖等工作，也可到各体校、大学、职业教育、健身机构任职任教，参加国内外比赛、演出等；专为电影制片厂、制片公司、电视台、影视剧组、部队文工团、演出公司、文艺团体等艺术部门及相关文化艺术单位培养具备担任电影演员、电视剧演员、替身演员及广告演员（含公司产品形象代言人）的职业素质与能力的专业艺术人才
九州辰龙国际截拳道俱乐部 & 2008 版权所有
联系电话：0 & &0
地址：江苏无锡东北塘石新路100号
技术支持：
本站关键词：石天龙徐州市李小龙截拳道俱乐部的荣誉
本帖最后由 听DJ打太极 于
11:26 编辑
中国截拳道总会副主席朱建华老师（左侧条文T恤者）
中国截拳道总会南京推广会张安邦（右侧黑T恤者
徐州市李小龙截拳道俱乐部会长兼总教练郑长磊
（中间手拿证书者，此证书为美国振藩截拳道核心创会导师、李小龙亲传弟子巴斯蒂罗师傅亲手颁发）
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美国振藩截拳道核心创会导师李小龙亲传弟子理查德.巴斯蒂罗与徐州市李小龙截拳道俱乐部会长郑长磊合影
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李小龙亲传弟子巴斯蒂罗向徐州市李小龙截拳道俱乐部会长颁发教练证书（右侧为中国截拳道研究专家乔峰）
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巴斯蒂罗和李小龙妻子莲达及女儿合影
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徐州市李小龙截拳道俱乐部是由南京截拳道推广会骨干成员亲自创办并任教的徐州地区唯一的专业截拳道推广机构，（注：南京截拳道推广会为中国截拳道总会在江苏省的唯一分支机构）。本俱乐部以普及、推广截拳道运动、弘扬中国武术精神和截拳道哲学为宗旨，于2008年年底成立，至今不到一年，会员已经60余人（09年8月统计）。俱乐部位于徐州市建国西路西关大润发超市东门路北，馆内宽敞明亮，训练护具、沙袋、木人桩、手靶、脚靶、韧带拉伸器等器材一应俱全，训练时间根据会员要求灵活安排。
本俱乐部在筹备和成立以来受到了南京截拳道推广会和徐州“中国龙”双节棍协会以及其他武术界前辈、武术界朋友的关心、支持和帮助。
俱乐部总教练郑长磊研习截拳道多年，2003年任西安市双节棍协会截拳道与双节棍总教练，2008年成为南京截拳道推广会骨干成员，2008年年底创办徐州市李小龙截拳道俱乐部，曾受陕西、江苏多家媒体采访和网站报道，欢迎广大截拳道爱好者前来交流、学习。
本俱乐部采用会员制，所有会员可以免费参加俱乐部组织的交流和训练活动，训练有教练一对一专人指导。
徐州市李小龙截拳道俱乐部&&会员招募中。。。。。。
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12:04 上传
徐州市李小龙截拳道俱乐部
地址：建国西路110号（大润发超市东门十字路口红绿灯路北,江苏银行隔壁大院内）
报名热线：
联系人：郑教练
俱乐部联系QQ：
截拳道俱乐部群：
这沙发得坐，这帖子得顶，让我们一起振兴中华功夫！
本帖最后由 龙跃淮海 于
15:33 编辑
振兴截拳道!
[wma]/sound.mp3[/wma]
本帖最后由 听DJ打太极 于
17:23 编辑
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S6001081.jpg (51.15 KB, 下载次数: 17)
17:23 上传
有的朋友可能对理查德 巴斯蒂罗（Richard Bustillo）师傅还不是很了解,但是只要是看过以下截拳道教学片录象的朋友们就一定认识他了。
（与黄锦铭师傅合作拍摄的那位师傅就是理查德 巴斯蒂罗（Richard Bustillo）师傅）
本帖最后由 听DJ打太极 于
17:25 编辑
截拳道的定义及基本内容介绍（一）
什么是截拳道：
截拳道不是空洞的一个名称，截拳道不同于自由搏击和散打。
1、截拳道的宗旨是：
精简、直接、非传统性，截拳道一切以实战出发，完全抛弃观赏性的花架子。
2、截拳道的定义：截拳道是李小龙在中国咏春拳的基础上改进，借鉴了太极、西洋拳术、击剑、跆拳道、散打等等各流派武术提炼其精华创造的一种现代技击术。
3、截拳道科学的结构要素：摆桩（也叫警戒式、戒备式）、步法、强侧置前、控距、洞察、隐蔽攻击、第一击、变奏、组合攻击。
目前，截拳道已成为国外某些国家的军队、警察学习和培训的必修课。
截拳道基础课程内容包括：振藩礼、警戒式、步法、拳法、肘法、膝法、腿法、摔法、擒锁、地面技、双节棍、短棍。
练习截拳道有什么要求：
& & 截拳道是一种最简单直接、最有效的格斗术，学习截拳道不需要有武术基础，简单速成，不需要很好的腿部柔韧性，而且李小龙在实战中倡导的腿法也是以中、低位的腿法为主，转身旋踢和高位的腿法由于会暴露出很大的空当，恰恰是截拳道极力避免的。
截拳道的宗旨是“以无法为有法，以无限为有限”，亦即没有固定套路招式，来指引人走向自我解放的自由之路。李小龙认为，截拳道是融自我解放的灵性哲学、人生成功学和科学的街头格斗技为一体的完整的武道系统，以机动控距的运动战为特色，从而使其技战术有别与咏春，更加灵活多样，更加强调步法移动，讲究依靠节奏破坏、角度和路线的多变来调动对手，从而打破其心理和生理之平衡，创造最佳的攻击、截击时机，并运用全面的技术，踢、打、摔、拿，像水一样流变配合，发挥人体武器立体运用系统功能，达成攻击目的。李小龙有一套自己的格斗体系，我们称之为“李小龙截拳道”或者“原始派截拳道”，它是截拳道的重要部分，但不是全部。截拳道是发展的，是无限的。
& & 截拳道永远存在，它永远不会过时。因为它的思想是向前的。我们中华武术，截拳道是我们的骄傲，我们要发扬下去！
这样算重复发贴 请三天内合并一个帖子里
OK````````
本帖最后由 听DJ打太极 于
17:26 编辑
截拳道的定义及基本内容介绍（二）
李小龙是伟大的武术技击家、武术哲学家、武术革命家、功夫电影开创者、著名武打演员。他从格斗实战出发，以了咏春拳为技术基础，糅合空手道、跆拳道、泰拳、菲律宾拳术、柔术、、击剑等26种世界武道精华，汲取中国古典哲学及中国传统武术思想精髓，以武入哲，于1967年正式确立其武道哲学“截拳道”之名称。截拳道的宗旨是“以无法为有法，以无限为有限”，亦即没有固定套路招式，来指引人走向自我解放的自由之路。李小龙认为，截拳道是融自我解放的灵性哲学、人生成功学和科学的街头格斗技为一体的完整的武道系统，以机动控距的运动战为特色，从而使其技战术有别与咏春，更加灵活多样，更加强调步法移动，讲究依靠节奏破坏、角度和路线的多变来调动对手，从而打破其心理和生理之平衡，创造最佳的攻击、截击时机，并运用全面的技术，踢、打、摔、拿，像水一样流变配合，发挥人体武器立体运用系统功能，达成攻击目的。李小龙有一套自己的格斗体系，我们称之为“李小龙截拳道”或者“原始派截拳道”，它是截拳道的重要部分，但不是全部。截拳道是发展的，是无限的。
.& & 李小龙的嫡传弟子丹尼&#8226;伊诺山度大师认为，截拳道的主旨是将一般习惯打法上的防守（格挡）与反击分成两步的做法合二为一，防守与反击同时进行，一气呵成。当然，我们不可能在任何情况下都做到这一点，但无论如何，防守反击（连消带打）一气呵成将是我们所要传授的新式技击法的主旨所在。” 2.截拳道之名称“截拳道(Jeet Kune Do)三字，如上所述，单从字面上解释，“截”意味着“拦截”、“阻击”，“拳”意味着“拳打脚踢”或“攻击”，“道”即“方法”和“哲学”。截拳道只是名称罢了！”尽管李小龙提倡无形无式，大道至简的截拳道原则，不愿把截拳道固定成一种僵化的模式，但他依然为门下弟子制定了一套完整、系统的训练课程，供弟子们训练之用。这是否矛盾呢？答案是否定的。中国古代佛家有“迷时师渡，悟了自渡”的著名禅理，李小龙所制定的这套训练课程，就有如一条渡你过河的船，载着你通向真理的彼岸。学生刚刚进入琥术之门，未曾悟道之时，由老师传授知识、技法，摆渡你过河；当你豁然开悟，登堂入室，到达真理彼岸时，今后的路就要自己走了，（真进彼岸不是人生境界的终点，而是通向更高境界的新的起点）。同时，那载你过河的船，亦不必总是背在身上,而是应当建造完全属于自己的新渡船了(意即建立完全属与哲学体系).李小龙当年制定这套训练课程的目的,正是在于引导学生悟道,最终&自渡渡人,自觉觉他&.同时，截拳道强调&无形之形、无式之式”。截拳道无任何固定的技术坳作，更没有套路形式。凭本能的感触应战。原则上，武术并不能单靠学习，它与科学技术一样，需要靠实践，靠体验。中国武术的主旨“道”——即宇宙间的规律，也就是阴、阳两极的和谐配合、循环转化。这是每个习武者必须谨从的真理。在实战中，截拳道强调，你的对手是一个活生生的人，不会固定在某一个位置上不动；不会像师兄弟般让你先对峙观察，再策动攻防；不会如对拆演练或打沙包一样，给你蓄势运劲、蹲身起步的时间；更不会在电光火石的对搏中打打停停，以便你慢慢思考对策。因此，当你见到对手身体一动，你就要先发制人。在打斗中，所有的动作都必须简单、直接、果断。 在与强敌实战时，你应暂时抛开一切拳理姿势正确与否的观念，李小龙常说：无所谓正确与不正确，能够打胜才是实效。关于练武的境界，李小龙有过一段绝好论述。1967年，他在接受美国权威武术杂志《黑带》(Black Belt）采访时说：“在我研究武术之前，一拳就是一拳，一脚就是一脚。在我学会了武术之后，拳不再是一拳，一脚也不再是一脚。现在，我才真正理解了这门技艺，一拳仅仅是一拳，一脚仅仅一脚罢了。”
　　截拳道永远存在，它永远不会过时。因为它的思想是向前的。我们中华武术，截拳道是我们的骄傲，我们要发扬下去！
　　截拳道是一种思想是一种精神，它是种方**，它是空无的，我们通过拳脚来表达它那种空 无，也就是无限无形。它的本质是空无以求全。它无特点无风格，风格是无限的，注重表达自我将 自我摧向更高。有些人不了解截拳道，就认为李小龙的招法就是截拳道，截拳道无规定的动作和招法，它表达的动 作简捷，教练教的只是基本的格斗，真正的截拳道是自己创出来的 。
& & 大家看看
还有一个 太快了&&无影手啊
第一张就错了
最右侧黑衣服的是张安邦
就不知道怎么收费的 贵不贵啊
俺也很喜欢的。。。。女的能学吗？
本帖最后由 听DJ打太极 于
12:12 编辑
俺也很喜欢的。。。。女的能学吗？
郭勇1 发表于
女的能学，李小龙当年在美国开武馆的时候就有女弟子，如果你不想学习对抗太激烈的截拳道，也可以学习咏春拳，我们教练也教。其实原始派截拳道的大部分技术动作都是由咏春拳来的
现在的截拳道武馆教授的功夫是正宗的么？！
振藩截拳道是有一定的系统的，至于中国五花八门的资料使众多爱好者误解了截拳道技术本质。现在李小龙弟子黄景铭所推出的“原始派截拳道”就是李小龙教授弟子的系统课程，是截拳道研习者的起点。有很多人认为截拳道没有一定的一定的固定技术这是错误的，“振藩截拳道”也就是“原始派截拳道”是有一定的技术系统的，当你学到这系统后还需要自己不断的修习。有一些武馆拿着“截拳道”的名字赚钱教授一些散打拼凑其他武术的技术。建议你实地考察，不要被网络的资料教学所迷惑。振藩截拳道有一定的技术，它不同于任何一中搏击术。中国近几年的截拳道发展还可以，至于“截拳道是个传说”或者失传这都是错误的，这是不了解或没有修习过截拳道的人的观点，因为他们没有调查、没有了解，所以没有发言权。还有有些人认为截拳道只是一种理念去拼凑其他武术这都是错误的观点，这只是哲学，失去了原本截拳道的本质。如果你要了解真正的截拳道请先了解“原始派截拳道技术系统”。
徐州市李小龙截拳道俱乐部是国内首批获得美国振藩截拳道核心创会导师李小龙宗师的亲传弟子理查德 巴斯蒂罗（Richard Bustillo）师傅颁发证书的机构，也是受国内截拳道界权威承认的徐州市唯一截拳道推广俱乐部机构，请广大截拳道爱好者认清正规渠道，谨防被骗。
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