为什么说河南人不好早上爬山不好

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关于早晨爬山锻炼到底好不好,对身体有没有坏处
关于早晨爬山锻炼到底好不好,对身体有没有坏处
基本信息:男
病情描述:
早晨去爬山我看网络上再说,好多坏处啊,可是早晨不去根本没别的时间去爬山锻炼身体,还有爬山的时候是不是要稍微吃点东西。然后休息会儿再去爬。。
(因涉及隐私,只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长:口腔肿瘤的分子生物学研究
如果没有时间,早上爬山是可以的,老道都是早上爬山,不过需要注意的是爬山膝盖是会有一定损伤,如果是关节病变患者不建议爬山,而且爬山讲究步伐一致,老道都这样,爬前不吃东西。最好在树木多的地方爬山。
步伐一致就是不要剧烈爬山,要缓
,上顶后饿了可以吃些
不吃东西爬山锻炼这么剧烈运动,会不会虚脱啊。
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早上六点二十起床去爬山,你们有什么要说的收藏
上学那会儿我都没起过这么早
1楼 06:59&|来自
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公交车啊亲,真难等
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话说大二的这时候应该还在睡吧,他们没有早自习………………
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