怎样能快速有效的使男士大腿小腿减肥？_百度知道
怎样能快速有效的使男士大腿小腿减肥？
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瘦小腿，或是在站牌。平躺在地上，脚背绷直，可将身体轻靠在墙壁或柱子上.瘦大腿外侧
以立正的姿势站着，轻压住大腿内侧面。此时。右脚伸直向右抬起，两脚交互运动脚背20－30次。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。坚持做这个动作既可瘦腿.瘦大腿内侧
从立正的姿势开始，习惯后再加速吧，刚开始做的时候.匀称形体。刚开始做的时候，再换另一腿。
3、这个动作大约为2秒，再重复做两遍
6，每条腿做20遍；
维持10秒钟，将右脚向前跨一步、月台候车的空当，做做以下的小体操，将两腿伸直并紧；
注意，再慢慢地往体侧移动。
2。这个动作对于美化小腿曲线非常有效，两手碰触脚趾（此时。轻轻回到原来的姿势. 无论是等车或外出期间。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度，轻弯膝盖。边数一二边跳起来两脚互换。再轻轻回到原来的姿势、两手放在身体两侧：重心放在身体正中央 。
立正站好？
1，一条腿向前抬至90度，以1O秒钟做3次为目标怎样瘦腿，然后稍作休息.瘦整个大腿
以立正的姿势站着，抬起任何一脚，双手放于体侧，又可匀称体态，习惯后多加快速度。诀窍在于腿部要使劲。
4。两手插在腰上，不要太用力），朝内侧交叉。这是一个芭蕾舞演员常做的动作，可利用等红绿灯，以10秒钟做5次为目标。弯曲膝盖，简单又能瘦腿。
5，同时左手伸直向左抬起。诀窍在于。另外一侧同样做一遍，只弯曲膝盖，不弯曲背部肌肉，注意身体的平衡。这个动作大约为3秒，如果不易保持平衡的话
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木瓜 。这样坚持做下去，大，可以适当增加跑步而减少行走。轮流做二十至三十次，然后放下。 3，一边抬起脚趾头，重复做直至下车，将双腿往上抬，在自己能承受的范围里运动，左脚的脚后跟抬起来也无妨，坚持下来 会很有效果的。缓缓抬起小腿，此时注意大腿后侧、将枕头夹在小腿中间，回到原先的姿势。 另外，并注意自己大腿前面的肌肉，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。刚开始的时候，不妨先提起一只脚成九十度角。以脚为轴心向右转90度、卧在床上，然后抬起，此时要注意身体平衡，所以要美腿、仰卧，番茄 。 再给你推荐几种有助美腿的水果。然后用另一只脚的脚尖撑起全身、爬楼梯，多散步。 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时、瘦大腿前后侧 以立正的姿势站着。 2。
【瘦大腿】这是个非常简单的瘦大腿方法。目标是10秒钟内做5次、越野滑雪、瘦大腿前侧 以立正的姿势站着，接着缓缓落下。 食物减腿法 为何你会有一对大象腿。双腿先分开，同时以2秒钟1次的速度扭转。惯常逐级上楼梯的你，就不愿意坚持下去，要注意自己大腿内外侧的肌肉，多吃蔬菜和蛋白质的食物，保持这个姿势三秒左右，用力回到最先的姿势，然后回到开头的姿势，两手插在腰上。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，用力互相压着八秒，两脚向左右各开70厘米，而且尽量将重量移向前腿，每只脚各做三次。 无论减什么地方 最重要的还是要重在坚持`^_^，苹果，换一只脚再做一遍。当您不感到艰难时，坐在床边：香蕉 ，平时多骑自行车。不要急于求成。数1。 2，直视天花板。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走： 1，都有助结实腿部肌肉，多爬楼梯，于是脂肪不断在身上生长，无论脂肪或卡路里有多高都照吃?其中一个原因可能是你“饥不择食”，再贴近，膝盖不要弯曲。 办公室减腿法 到影印机影印或FAX时。注意大腿前面的肌肉。刚开始的时候，双手放在腿的两侧，这些水果都有消肿 减肥的作用哦。 两只脚的脚踝交替按压八秒钟、平躺在床上、小腿成九十度角，并尽量弯曲膝盖、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始。目标是10秒钟内做2次，重复此动作15次，一只脚板挪后，向胸部贴近，直至小腿感到疲乏，两腿并紧。抬起脚趾头的姿势数2秒、2，两只脚在空中做踩踏车的动作。数到3时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥，一只脚板伸直，伸直双腿，重复动作十至十五次【瘦小腿】床上减腿法 1，以10秒钟做3次为目标，芹菜、回原位。 3，两手插在腰上，约做个30分钟即可休息唷，习惯以后再加快速度、2！ 4、3，此时。 跑步也是消耗热量的好方法、骑自行车，换另一个方向再做一次，就利用这个时间做运动吧，不妨大步一些，两级两级上，右脚边向前大跨一大步。 地铁减腿法 坐地铁的时间少则五分钟。边数1，多则半个钟头，就要“拣饮择食”。一边数3秒，双膝并合，每只脚做十次。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择，两手撑住腰部后方
1．制定目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 要有耐心和恒心，坚持就是成功
健康，科学，安全，的减肥方法：快速之类的减肥不提倡啊健康减肥我才说说：冬天一到，让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口。冬天嘛，虽然胃口好了，身形“胀”了，但棉衣一裹，哪怕胖了一些也仍可以瞒天过海。不过，等到了春天，又得痛心疾首地开始减肥。不要等春天来了才着急，经验告诉我们：减肥至少需要2—3个月才能见效，如果现在开始把正趋于冬眠的瘦身神经唤醒，积极投入瘦身行动，那么明年春天，你可能就会光鲜自信地出现在众人面前。 巧搭食物 为了保暖，冬天吃多点其实无可厚非。不过，在进餐时应注意搭配好各种食物的比例，比如高脂肪的红肉、香肠、午餐肉等等，虽然不必完全摒弃，但应该控制进食量，建议配上一些蔬菜、豆类或面食一起吃。去皮的鸡肉、瘦肉脂肪含量不是太高，可以多吃，而像面包、米饭等主食要均衡分布在各餐之中，不要一次吃太多。在吃面包时也要小心脂肪含量较高的黄油面包，可以用果酱或脱脂奶酪等来代替黄油。另外，还要注意蛋白质的摄入。减少肉类的进食量可能会影响蛋白质的摄入，可多吃豆类及其制品，或每天补充适量的纽崔莱蛋白质粉，其来自大豆的优质植物蛋白几乎不含脂肪和胆固醇，还能帮助提高身体免疫力，缓解体力疲劳。蔬果不能少 在冬天要想健康瘦身，水果蔬菜必不可少，它们既能提供一定的热量和水分，增加饱腹感，又含有丰富的维生素和矿物质，有助新陈代谢。不过冬季的蔬菜种类相对较少，水果又太冰凉，很容易会没胃口吃，因此在日常饮食之外也可以选择食用一些纽崔莱倍立健片及纽崔莱果蔬纤维素嚼片，帮助补充多种维生素和矿物质及来自蔬果的十多种膳食纤维，有效增加饱腹感。多做有氧运动 冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目可根据年龄差异而有所不同：年轻人可以安排每天30-45分钟的跑步等，比春夏多增加10-15分钟，有利身体适应运动状态的变化，消耗更多热量，也可以安排一些室内的球类活动；中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等运动；老年人可安排散步、太极拳等项目。同时要注意，千万不要因为工作忙就不健身了，要有规律地坚持运动。早睡早起 在冬季，8小时睡眠足够了，入睡时间在晚上10点到11点之间最能保证睡眠质量。养成这个好习惯，使你更加精神，也更容易调动运动细胞。如果老是一副没睡醒萎靡的样子是没法欣然主动去健身的，这时你只想睡觉，不赖在沙发上打瞌睡才怪呢。 少食多餐，早丰晚俭 在冬天可以做一下少吃多餐的尝试，不要在一餐内吃过多的分量，在两餐之间可以加一点小零食缓解饥饿，比如坚果、小饼干等。当然，这个“小动作”是在于正餐都吃七八成饱的情况下才能进行，不然会适得其反。另外，早餐和午餐可稍微丰盛一些，而常因加班或应酬而推迟的丰富晚餐则应戒掉，晚餐尽量简单些，餐后不要再吃甜食，避免晚上休息时因进食太多但消化减慢而积聚脂肪。选好运动时间 冬季运动与春夏季的运动相比有一些差异。 首先，时间安排上有很大不同，各个年龄段的人要根据自己的身体状况来选择活动的时间段。年轻人由于身体对气候的适应能力较强，体质较好，体力恢复快，运动时间可以安排在早上和下午；中年人适应能力稍差，可以在下班后、傍晚等身心比较放松的时间段进行锻炼；老年人身体较差，冬季锻炼的时间一般应选在下午有阳光、温度最高时进行健身，更容易活动开，也避免身体伤害。当然，除去这些特定时间，在爬楼梯、走路、站着等公车、去洗手间的间隙等时候，也可以培养运动兴趣，活动活动关节，踮踮脚尖、弯弯腰、耸耸肩、转转脖子，帮助加快血液循环，使脸色红润，身体温暖，摆脱缩手缩脚的可怜样子。 多喝开水 水是宝，在冬日最好多喝热水，不但可以暖身，抵抗寒冷和干燥气候，也能加快人体的生理代谢，产生一定热量，还能增加饱腹感，减少食欲。远离咖啡因和烟草 不要吸烟，也不要过多地摄入咖啡因含量高的东西，咖啡、可乐、浓茶、酒都要适量控制。这些饮品对胃的刺激性较强，会破坏身体正常的工作机制，影响身体的能量平衡。 当然，每个人都有不同的生活习惯，现在并不是要把大家的瘦身计划全都一体化。每个人还是应该根据自身的情况与喜好来制定自己的计划。但要两点一定要注意，第一，你的计划一定要从健康出发，另外就是坚持坚持再坚持，杜绝好吃懒动的坏习惯。好了，从现在开始，就把瘦身计划安排进你的生活日程表，为来年春天的自信出场 加把劲吧！ 你可以试试.祝你成功！~~~~~~~~~~~貪欲 奢望~~~上↑~~~~~~~~~~PS：坚持才能长久保持哦~加油！↖(^ω^)↗---------（独家简略易看，请勿摘抄！） 淘宝：syh
不要过多的坐着 基本保持双腿直立 也可平躺下 翘起双腿约四十五度 坚持十分钟 并且每天如此的坚持下去 而且有助于腹部减肥
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出门在外也不愁昨天，由江苏广电总台体育休闲频道、V8搏击国际俱乐部联合主办的“2014V8搏击中外拳王争霸赛南京首战”新闻记者发布会在江苏电视台一楼大厅举行。发布会现场，人称“阿图”的俄罗斯选手Artur Temishev 表示，都说中国是武术大国，但是在他看来，中国的武术更注重招式而非实战，就是“花架子”，根本不会放在眼里……孰料，阿图话音未落，就被中方选手白近斌打断，后者甚至一脚踢翻座椅，欲挥拳相向。而阿图也不甘示弱地举起拳头，场上一度非常混乱。据悉，本次V8搏击中外拳王争霸赛共邀请了8名来自世界六国的拳王以及金腰带得主；中国选手：一龙、谢雷、白近斌、周志鹏、林帅等世界知名搏击高手组成“中国搏击梦之队”，与新西兰、巴西、泰国、俄罗斯、等国拳王进行激烈对战。
3楼13楼14楼32楼更多楼层已隐藏，41楼 看来哥们你是真的懂实战的，确实MMA和UFC比赛在我眼里基本和花拳绣腿没什么两样！特别是被吹上天的巴西柔术，基本在街头或者战场上用巴西柔术，除非对方也是个傻缺，否则使用者基本上都是死路一条！所以中国功夫高手在教徒弟练功夫时，首先教的就是蹲马步！为什么要教你蹲马步，就是要让你下盘稳，不会轻易被人摔倒。这都是在战场上和生死相搏的尸山血海中总结出来的经验教训！一帮近现代才学到东方搏击术的老外，搞个MMA和UFC，拿着这个当最高搏击标准，那是老外的事，他们祖先本身就不懂搏击之术，这个咱理解。可是很多中国人也跟着瞎起哄，真心理解不了了，
3楼13楼14楼更多楼层已隐藏，32楼 你去看看1860年到现在美国黑市拳赛的排名。那绝对是无限制的。打死人最多的前十名有七个是华人，而且都是汉族！
被KO后，阿图会被广大的中国媒体封为俄罗斯超级拳王！！！
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229楼233楼顺便说下，都是打群架，单挑么都是和朋友闹着玩的多！打群架的时候倒地真的就完了，被无数脚踩，踹，踢，不死也半条命去了！ 239楼243楼244楼不要秀下限了，打架一拳击倒一个的视频多了去了！再说了，不信拉倒，爱信不信！
然后，练体，古代，中国人的体质从来就没比别人强，要不也不会被牧民反复欺负了，体质以营养有关，吃肉的总比喝粥的体质强。现代有很多练体方法，营养也跟上了，你的意思就是练武只是体育的一种，可有可无。意志，步兵和骑兵是相克的，在欧洲从来就不存在骑兵完克步兵的战例，意志坚定的步兵例阵，骑兵根本破不了，步弓弩射程远，标枪威力大，重盾如墙，长枪如林，问题就是意志坚定，可中原步兵缺的就是意志，一听到马蹄声就已经腿发抖想逃跑了，所以才有了两脚羊的篾称，明未西南少数民族的三千白杆长枪兵，就硬是以阵形不乱，令纵横天下的八旗铁骑束手无策，是明朝有数的几支敢于在野外行军及战斗的步兵，这就是意志。无数的战争都表明了，意志只能通过森严的军纪来实现，和练武无关。从中原兵毫无意志的表现，可以看出练武对意志同样是没有帮助。军中练武的本质就是为了更好的杀人。你说练武的目的是强身建体，保护自己。强身健体有现代营养学和体育，练不练武无所谓。保护自己，如果练武不能光明正大的去降服别人，只能通过对人做成永久性伤害来达到目的，在现代法律社会学来干什么？花那么多功夫这么幸苦地去练武，是为什么？杀人不如用枪，强身不如跳广场舞，自卫会过当，你不会武就不会惹事，所以，全世界的幸苦煅练的运动员只有一个目的，比赛，得名得利。如果中国武术不能为修练人带来荣誉，那么练来干什么？你告诉我，练不能比赛的中国武术有什么用？ 242楼服你的脸皮之厚了！不过哥我很喜欢训人的感觉，骂得很过瘾，再训一次你这个傻缺！1.现代练武一是保留传统文化，二是可以让你有防身自卫的本事，怎么没有意义了，在你的思想中不比赛，不拿奖就没有意义了是吧，那你从小到大读了那么多年书只是为了参加比赛的？！来，拿出奖状奖杯来让我们都看看你参加了多少比赛，拿了多少奖，读书读得多有意义！2.再说一次，被游牧民族欺负是因为人家仗着有大量的马，打游击战，跑得快，一个人不管你练什么都跑不过马，难道练拳击、泰拳、空手道可以跑得过马？！别说在古代了，近代强如英军法军和现代强如美军都被游击战弄得焦头烂额呢，傻B！3.练武可以让你有比较轻松的战胜敌人的能力，同样体质下，一个练过的人跟一个没练过的人打，如果你能厚脸皮的认为没练过的那个赢，我也懒得跟你多说了，警察制服违法的人是只靠力量大、体质好或者有棍有枪吗？！武警、军队练武是为了体育比赛吗？！傻B！4.你承认意志坚定的步兵阵可以破骑兵就好办了；阵型乱又不是个个都跑，如果个个都跑就不是阵型乱了，而是溃逃，阵型乱不就证明了还是有意志坚定的人吗？！练意志又不止练武一条路！但是练武是要吃苦的，吃苦不就能锻炼意志了吗，练武的人的意志比一般人的意志要坚定这是事实吧，没练过武的人和练过武的人去当兵你说谁的意志会一开始就更坚定一点，谁更容易炼成意志坚定的好兵啊？！练体育能坚定意志，练武也能坚定意志，然后你就把练武归类于体育，你真是无知的够可以！练武能坚定意志只是一项附带的功效而已，就像练体育还能健身一样！还有，武术是格斗用的，强身健体也是附带的功效，体育纯粹是为了健身，古代没有体育这个玩意，要强身健体那就练武，练武不只能强身健体，还能掌握格斗技能，你说练武是不是比练体育好多了？！5.练武怎么就不能正大光明的降服别人了，谁告诉你练武就得杀人啊，“度”这个字你懂不懂啊，打轻了就只是伤人而已，怎么会造成永久性伤害啊，流血多会死人你就能说流血就会死人吗，傻B！听哥一句劝，像你这样看不懂别人说什么，然后思想偏激又有问题的就不要浪费时间上网了，赶紧治治去吧！ 245楼你到底明白为什么大家要黑中国武术啊？练武的用处要你洋洋洒洒地扯那么多干吗？谁不知道啊，就比如跑步有什么用还要你来解释这么长吗？你到底明白中国武术在中国人心目中的地位是什么吗？是和跑步一样的东东吗？你到底明不明白，在黑中国武术的人是爱之越彻，恨之越深？这种懂会是你这种把中国武术视同跑步的家伙是不明白的，我问你，你知道扯了那么多练武的用处，坚持跑步也能做到吗？原来中国武术就这把式？我们之所以要骂要黑，当然是对中国武术的期望很高，以前极度崇敬盲信过中国武术，你看少林公司满世界推广，我们以前是真的把中国武术当然格斗之祖。我们对中国武术的要求当然就是横扫世界格斗坛，因为我们把中国武术当作国粹，可当国粹不粹时，你可知我们心中的失望？正如巴西足球输一场，在巴西都是大地震一样。你明白了吗？是你在看淡了中国武术，你其实比我们更黑，我们想通过骂来看看能不能激出点什么来，你干脆就视中国武术是一种体育运动，而不是国粹，明白你我的区别了吗？还好意思说我没看懂你意思，智商之类的话原封不定还给你。 246楼那你别看了，以你的智商看也看不明白
然后，练体，古代，中国人的体质从来就没比别人强，要不也不会被牧民反复欺负了，体质以营养有关，吃肉的总比喝粥的体质强。现代有很多练体方法，营养也跟上了，你的意思就是练武只是体育的一种，可有可无。意志，步兵和骑兵是相克的，在欧洲从来就不存在骑兵完克步兵的战例，意志坚定的步兵例阵，骑兵根本破不了，步弓弩射程远，标枪威力大，重盾如墙，长枪如林，问题就是意志坚定，可中原步兵缺的就是意志，一听到马蹄声就已经腿发抖想逃跑了，所以才有了两脚羊的篾称，明未西南少数民族的三千白杆长枪兵，就硬是以阵形不乱，令纵横天下的八旗铁骑束手无策，是明朝有数的几支敢于在野外行军及战斗的步兵，这就是意志。无数的战争都表明了，意志只能通过森严的军纪来实现，和练武无关。从中原兵毫无意志的表现，可以看出练武对意志同样是没有帮助。军中练武的本质就是为了更好的杀人。你说练武的目的是强身建体，保护自己。强身健体有现代营养学和体育，练不练武无所谓。保护自己，如果练武不能光明正大的去降服别人，只能通过对人做成永久性伤害来达到目的，在现代法律社会学来干什么？花那么多功夫这么幸苦地去练武，是为什么？杀人不如用枪，强身不如跳广场舞，自卫会过当，你不会武就不会惹事，所以，全世界的幸苦煅练的运动员只有一个目的，比赛，得名得利。如果中国武术不能为修练人带来荣誉，那么练来干什么？你告诉我，练不能比赛的中国武术有什么用？ 242楼服你的脸皮之厚了！不过哥我很喜欢训人的感觉，骂得很过瘾，再训一次你这个傻缺！1.现代练武一是保留传统文化，二是可以让你有防身自卫的本事，怎么没有意义了，在你的思想中不比赛，不拿奖就没有意义了是吧，那你从小到大读了那么多年书只是为了参加比赛的？！来，拿出奖状奖杯来让我们都看看你参加了多少比赛，拿了多少奖，读书读得多有意义！2.再说一次，被游牧民族欺负是因为人家仗着有大量的马，打游击战，跑得快，一个人不管你练什么都跑不过马，难道练拳击、泰拳、空手道可以跑得过马？！别说在古代了，近代强如英军法军和现代强如美军都被游击战弄得焦头烂额呢，傻B！3.练武可以让你有比较轻松的战胜敌人的能力，同样体质下，一个练过的人跟一个没练过的人打，如果你能厚脸皮的认为没练过的那个赢，我也懒得跟你多说了，警察制服违法的人是只靠力量大、体质好或者有棍有枪吗？！武警、军队练武是为了体育比赛吗？！傻B！4.你承认意志坚定的步兵阵可以破骑兵就好办了；阵型乱又不是个个都跑，如果个个都跑就不是阵型乱了，而是溃逃，阵型乱不就证明了还是有意志坚定的人吗？！练意志又不止练武一条路！但是练武是要吃苦的，吃苦不就能锻炼意志了吗，练武的人的意志比一般人的意志要坚定这是事实吧，没练过武的人和练过武的人去当兵你说谁的意志会一开始就更坚定一点，谁更容易炼成意志坚定的好兵啊？！练体育能坚定意志，练武也能坚定意志，然后你就把练武归类于体育，你真是无知的够可以！练武能坚定意志只是一项附带的功效而已，就像练体育还能健身一样！还有，武术是格斗用的，强身健体也是附带的功效，体育纯粹是为了健身，古代没有体育这个玩意，要强身健体那就练武，练武不只能强身健体，还能掌握格斗技能，你说练武是不是比练体育好多了？！5.练武怎么就不能正大光明的降服别人了，谁告诉你练武就得杀人啊，“度”这个字你懂不懂啊，打轻了就只是伤人而已，怎么会造成永久性伤害啊，流血多会死人你就能说流血就会死人吗，傻B！听哥一句劝，像你这样看不懂别人说什么，然后思想偏激又有问题的就不要浪费时间上网了，赶紧治治去吧！ 245楼你到底明白为什么大家要黑中国武术啊？练武的用处要你洋洋洒洒地扯那么多干吗？谁不知道啊，就比如跑步有什么用还要你来解释这么长吗？你到底明白中国武术在中国人心目中的地位是什么吗？是和跑步一样的东东吗？你到底明不明白，在黑中国武术的人是爱之越彻，恨之越深？这种懂会是你这种把中国武术视同跑步的家伙是不明白的，我问你，你知道扯了那么多练武的用处，坚持跑步也能做到吗？原来中国武术就这把式？我们之所以要骂要黑，当然是对中国武术的期望很高，以前极度崇敬盲信过中国武术，你看少林公司满世界推广，我们以前是真的把中国武术当然格斗之祖。我们对中国武术的要求当然就是横扫世界格斗坛，因为我们把中国武术当作国粹，可当国粹不粹时，你可知我们心中的失望？正如巴西足球输一场，在巴西都是大地震一样。你明白了吗？是你在看淡了中国武术，你其实比我们更黑，我们想通过骂来看看能不能激出点什么来，你干脆就视中国武术是一种体育运动，而不是国粹，明白你我的区别了吗？还好意思说我没看懂你意思，智商之类的话原封不定还给你。 真是不可救药了！自己发神经还要别人跟着你一起发，自己不理智还振振有词了，还练武的用处坚持跑步也能做到……，对于无知的人我还想着说几句骂几句，但不可雕的朽木要么当柴烧，要么任其腐烂，看都不会多看一眼！
然后，练体，古代，中国人的体质从来就没比别人强，要不也不会被牧民反复欺负了，体质以营养有关，吃肉的总比喝粥的体质强。现代有很多练体方法，营养也跟上了，你的意思就是练武只是体育的一种，可有可无。意志，步兵和骑兵是相克的，在欧洲从来就不存在骑兵完克步兵的战例，意志坚定的步兵例阵，骑兵根本破不了，步弓弩射程远，标枪威力大，重盾如墙，长枪如林，问题就是意志坚定，可中原步兵缺的就是意志，一听到马蹄声就已经腿发抖想逃跑了，所以才有了两脚羊的篾称，明未西南少数民族的三千白杆长枪兵，就硬是以阵形不乱，令纵横天下的八旗铁骑束手无策，是明朝有数的几支敢于在野外行军及战斗的步兵，这就是意志。无数的战争都表明了，意志只能通过森严的军纪来实现，和练武无关。从中原兵毫无意志的表现，可以看出练武对意志同样是没有帮助。军中练武的本质就是为了更好的杀人。你说练武的目的是强身建体，保护自己。强身健体有现代营养学和体育，练不练武无所谓。保护自己，如果练武不能光明正大的去降服别人，只能通过对人做成永久性伤害来达到目的，在现代法律社会学来干什么？花那么多功夫这么幸苦地去练武，是为什么？杀人不如用枪，强身不如跳广场舞，自卫会过当，你不会武就不会惹事，所以，全世界的幸苦煅练的运动员只有一个目的，比赛，得名得利。如果中国武术不能为修练人带来荣誉，那么练来干什么？你告诉我，练不能比赛的中国武术有什么用？ 242楼服你的脸皮之厚了！不过哥我很喜欢训人的感觉，骂得很过瘾，再训一次你这个傻缺！1.现代练武一是保留传统文化，二是可以让你有防身自卫的本事，怎么没有意义了，在你的思想中不比赛，不拿奖就没有意义了是吧，那你从小到大读了那么多年书只是为了参加比赛的？！来，拿出奖状奖杯来让我们都看看你参加了多少比赛，拿了多少奖，读书读得多有意义！2.再说一次，被游牧民族欺负是因为人家仗着有大量的马，打游击战，跑得快，一个人不管你练什么都跑不过马，难道练拳击、泰拳、空手道可以跑得过马？！别说在古代了，近代强如英军法军和现代强如美军都被游击战弄得焦头烂额呢，傻B！3.练武可以让你有比较轻松的战胜敌人的能力，同样体质下，一个练过的人跟一个没练过的人打，如果你能厚脸皮的认为没练过的那个赢，我也懒得跟你多说了，警察制服违法的人是只靠力量大、体质好或者有棍有枪吗？！武警、军队练武是为了体育比赛吗？！傻B！4.你承认意志坚定的步兵阵可以破骑兵就好办了；阵型乱又不是个个都跑，如果个个都跑就不是阵型乱了，而是溃逃，阵型乱不就证明了还是有意志坚定的人吗？！练意志又不止练武一条路！但是练武是要吃苦的，吃苦不就能锻炼意志了吗，练武的人的意志比一般人的意志要坚定这是事实吧，没练过武的人和练过武的人去当兵你说谁的意志会一开始就更坚定一点，谁更容易炼成意志坚定的好兵啊？！练体育能坚定意志，练武也能坚定意志，然后你就把练武归类于体育，你真是无知的够可以！练武能坚定意志只是一项附带的功效而已，就像练体育还能健身一样！还有，武术是格斗用的，强身健体也是附带的功效，体育纯粹是为了健身，古代没有体育这个玩意，要强身健体那就练武，练武不只能强身健体，还能掌握格斗技能，你说练武是不是比练体育好多了？！5.练武怎么就不能正大光明的降服别人了，谁告诉你练武就得杀人啊，“度”这个字你懂不懂啊，打轻了就只是伤人而已，怎么会造成永久性伤害啊，流血多会死人你就能说流血就会死人吗，傻B！听哥一句劝，像你这样看不懂别人说什么，然后思想偏激又有问题的就不要浪费时间上网了，赶紧治治去吧！ SB了吧，你根本没看懂我的意思，我当然明白你说什么了，如果如你所言中国武术仅止于此，有谁会去黑他？你会去黑跑步吗？你到底明白为什么大家要黑中国武术啊？练武的用处要你洋洋洒洒地扯那么多干吗？谁不知道啊，就比如跑步有什么用还要你来解释这么长吗？你到底明白中国武术在中国人心目中的地位是什么吗？是和跑步一样的东东吗？你到底明不明白，在黑中国武术的人是爱之越彻，恨之越深？这种懂会是你这种把中国武术视同跑步的家伙是不明白的，我问你，你知道扯了那么多练武的用处，坚持跑步也能做到吗？原来中国武术就这把式？我们之所以要骂要黑，当然是对中国武术的期望很高，以前极度崇敬盲信过中国武术，你看少林公司满世界推广，我们以前是真的把中国武术当然格斗之祖。我们对中国武术的要求当然就是横扫世界格斗坛，因为我们把中国武术当作国粹，可当国粹不粹时，你可知我们心中的失望？正如巴西足球输一场，在巴西都是大地震一样。你明白了吗？是你在看淡了中国武术，你其实比我们更黑，我们想通过骂来看看能不能激出点什么来，你干脆就视中国武术是一种体育运动，而不是国粹，明白你我的区别了吗？还好意思说我没看懂你意思，智商之类的话原封不定还给你。
223楼229楼233楼都是直接踹过去，踹倒对方你就赢了！顺便说下，都是打群架，单挑么都是和朋友闹着玩的多！打群架的时候倒地真的就完了，被无数脚踩，踹，踢，不死也半条命去了！ 239楼243楼你就吹吧，还一膝断人骨，有点常识好不好，年中打泰拳的人这么多，膝撞这么多，没见谁肋骨断。反正我见过的打架，百分百会进入地面扭打阶段，而中外拍的有讲究实际的战争片，士兵扭打起来，肯定是进入地面，什么一拳一脚摞倒之类的，你是看小说看神剧太多了。 就算是中国人拍的神剧里，普通人打架也指定是喊着我和你拼了，然后一头撞过去，这就是冲击力，冲倒你，就骑着拳头猛砸。其他的你想太多了。MMA里的什么断头台、十字固、裸纹绞之类，都是人类在实际战争中总结出来的必杀技。
214楼我告诉你，ＭＭＡ就是实战，真实打起来也没谁会整天想着挖眼踢档之类的东东，最直接的永远是扑倒干掉，这是从四脚动物时代就深深烙下的格斗印记，所有的陆生哺乳动物都是这样干的，扑倒干掉。 223楼229楼233楼239楼真的？一脚只要踹实了绝对失去战斗力了，踹断肋骨，踹死人的都有！倒地就被各种踢吧！我以前有个同学，对方也是扑过来，直接一膝盖顶断一根肋骨！
然后，练体，古代，中国人的体质从来就没比别人强，要不也不会被牧民反复欺负了，体质以营养有关，吃肉的总比喝粥的体质强。现代有很多练体方法，营养也跟上了，你的意思就是练武只是体育的一种，可有可无。意志，步兵和骑兵是相克的，在欧洲从来就不存在骑兵完克步兵的战例，意志坚定的步兵例阵，骑兵根本破不了，步弓弩射程远，标枪威力大，重盾如墙，长枪如林，问题就是意志坚定，可中原步兵缺的就是意志，一听到马蹄声就已经腿发抖想逃跑了，所以才有了两脚羊的篾称，明未西南少数民族的三千白杆长枪兵，就硬是以阵形不乱，令纵横天下的八旗铁骑束手无策，是明朝有数的几支敢于在野外行军及战斗的步兵，这就是意志。无数的战争都表明了，意志只能通过森严的军纪来实现，和练武无关。从中原兵毫无意志的表现，可以看出练武对意志同样是没有帮助。军中练武的本质就是为了更好的杀人。你说练武的目的是强身建体，保护自己。强身健体有现代营养学和体育，练不练武无所谓。保护自己，如果练武不能光明正大的去降服别人，只能通过对人做成永久性伤害来达到目的，在现代法律社会学来干什么？花那么多功夫这么幸苦地去练武，是为什么？杀人不如用枪，强身不如跳广场舞，自卫会过当，你不会武就不会惹事，所以，全世界的幸苦煅练的运动员只有一个目的，比赛，得名得利。如果中国武术不能为修练人带来荣誉，那么练来干什么？你告诉我，练不能比赛的中国武术有什么用？
傻B，想问题这么偏激，一点都不能好好看看思考别人说的话，还敢出来秀智商下限，我也佩服你的脸皮之厚了！不过哥我很喜欢训人的感觉，骂得很过瘾，再训一次你这个傻缺！1.现代练武一是保留传统文化，二是可以让你有防身自卫的本事，怎么没有意义了，在你的思想中不比赛，不拿奖就没有意义了是吧，那你从小到大读了那么多年书只是为了参加比赛的？！来，拿出奖状奖杯来让我们都看看你参加了多少比赛，拿了多少奖，读书读得多有意义！2.再说一次，被游牧民族欺负是因为人家仗着有大量的马，打游击战，跑得快，一个人不管你练什么都跑不过马，难道练拳击、泰拳、空手道可以跑得过马？！别说在古代了，近代强如英军法军和现代强如美军都被游击战弄得焦头烂额呢，傻B！3.练武可以让你有比较轻松的战胜敌人的能力，同样体质下，一个练过的人跟一个没练过的人打，如果你能厚脸皮的认为没练过的那个赢，我也懒得跟你多说了，警察制服违法的人是只靠力量大、体质好或者有棍有枪吗？！武警、军队练武是为了体育比赛吗？！傻B！4.你承认意志坚定的步兵阵可以破骑兵就好办了；阵型乱又不是个个都跑，如果个个都跑就不是阵型乱了，而是溃逃，阵型乱不就证明了还是有意志坚定的人吗？！练意志又不止练武一条路！但是练武是要吃苦的，吃苦不就能锻炼意志了吗，练武的人的意志比一般人的意志要坚定这是事实吧，没练过武的人和练过武的人去当兵你说谁的意志会一开始就更坚定一点，谁更容易炼成意志坚定的好兵啊？！练体育能坚定意志，练武也能坚定意志，然后你就把练武归类于体育，你真是无知的够可以！练武能坚定意志只是一项附带的功效而已，就像练体育还能健身一样！还有，武术是格斗用的，强身健体也是附带的功效，体育纯粹是为了健身，古代没有体育这个玩意，要强身健体那就练武，练武不只能强身健体，还能掌握格斗技能，你说练武是不是比练体育好多了？！5.练武怎么就不能正大光明的降服别人了，谁告诉你练武就得杀人啊，“度”这个字你懂不懂啊，打轻了就只是伤人而已，怎么会造成永久性伤害啊，流血多会死人你就能说流血就会死人吗，傻B！听哥一句劝，像你这样看不懂别人说什么，然后思想偏激又有问题的就不要浪费时间上网了，赶紧治治去吧！
125楼我记得当时一个女的教练讲解分析的时候就说的一句，下盘不稳，等着被摔。而那些卡位顶膝盖绊脚之类的，脚下没跟，还怎么卡位怎么绊去？反正我也不会打架，但是我看那些格斗比赛，散打对泰拳什么的，竞技性太强，而那些看着一点不精彩的国内比武，反倒觉得很有实战性。 135楼137楼235楼240楼 哦
44楼125楼我记得当时一个女的教练讲解分析的时候就说的一句，下盘不稳，等着被摔。而那些卡位顶膝盖绊脚之类的，脚下没跟，还怎么卡位怎么绊去？反正我也不会打架，但是我看那些格斗比赛，散打对泰拳什么的，竞技性太强，而那些看着一点不精彩的国内比武，反倒觉得很有实战性。 135楼137楼235楼是上个世纪的地摊文学，一本小说。
209楼214楼面对对手全身重量的虎扑，你的什么侧踢正踹之类是想太多了，你去找人真实地打一架就知道你想的有多白痴了。我告诉你，ＭＭＡ就是实战，真实打起来也没谁会整天想着挖眼踢档之类的东东，最直接的永远是扑倒干掉，这是从四脚动物时代就深深烙下的格斗印记，所有的陆生哺乳动物都是这样干的，扑倒干掉。 223楼229楼233楼据我所知直接起脚的一般都会悲剧，你真的去打一下就知道了，起飞脚一般是在偷袭的情况下用的，正面多数是扑倒扭打，不管是在战场上，还是在现实中都是这样，
武术从创立开始就是用来杀敌的，只不过因为练过武的人身体比平常人强壮，所以才会有养生这种说法。
41楼44楼125楼我记得当时一个女的教练讲解分析的时候就说的一句，下盘不稳，等着被摔。而那些卡位顶膝盖绊脚之类的，脚下没跟，还怎么卡位怎么绊去？反正我也不会打架，但是我看那些格斗比赛，散打对泰拳什么的，竞技性太强，而那些看着一点不精彩的国内比武，反倒觉得很有实战性。 135楼137楼 应该黑拳吧！
3楼13楼14楼20楼你说的无限制是可以用武器，还可以挖眼 掏裆这些？那就不叫搏击了那叫搏命。
武器就不用了，只要是两个上台一个活着下台就行。
127楼209楼214楼面对对手全身重量的虎扑，你的什么侧踢正踹之类是想太多了，你去找人真实地打一架就知道你想的有多白痴了。我告诉你，ＭＭＡ就是实战，真实打起来也没谁会整天想着挖眼踢档之类的东东，最直接的永远是扑倒干掉，这是从四脚动物时代就深深烙下的格斗印记，所有的陆生哺乳动物都是这样干的，扑倒干掉。 223楼229楼以前不懂事也打过，但是绝对不会扑上去，那是找死的行为！都是直接踹过去，踹倒对方你就赢了！顺便说下，都是打群架，单挑么都是和朋友闹着玩的多！打群架的时候倒地真的就完了，被无数脚踩，踹，踢，不死也半条命去了！
212楼224楼227楼228楼毕竟是比赛！ 230楼 你说的太肤浅，强词夺理，没意思！
209楼212楼224楼227楼228楼再说了，也是没法子才用关节技，因为没法击打要害打到对方么！毕竟是比赛！
那你搜索一下UFC的100KO瞬间吧
209楼212楼224楼227楼228楼再说了，也是没法子才用关节技，因为没法击打要害打到对方么！毕竟是比赛！ 大概你的意思是如果不能击打要害，中国武术就一无是处了，是不是这样说？我记得女子防身术就是这个样子。可以说中国武术＝女子防身术吗？
118楼还不如拳击实用！ 127楼209楼214楼223楼说明你真的没打过架
127楼209楼212楼224楼227楼 真的认真看不了，太恶心了！再说了，也是没法子才用关节技，因为没法击打要害打到对方么！毕竟是比赛！
118楼还不如拳击实用！ 127楼209楼212楼224楼 一般他们都是实用关节技支付对方，既然用关节技，那么避免不了在地面颤抖，在UFC与MMA里体重身高并不算是占优势的关键，你可以去看看支付对方时的动作变化就可以看出来。
85楼118楼还不如拳击实用！ 127楼209楼214楼 原来你是畜生？
85楼118楼还不如拳击实用！ 127楼209楼212楼 没发现，比赛的时候上来比划两下就开始搂在一起亲热了，恶心死人！
85楼118楼还不如拳击实用！ 127楼209楼214楼扑过来用体重压对手？我打架的时候是有这样的煞笔这样对我，要害全部暴露，要不是怕伤着对方没下重手，早就躺地上了，你知道扑过来要多长时间么？打着玩才用体重扑倒对方！ 对着对方下巴一拳就搞定了！还说动物，动物扑食都是直接攻击要害的，群狼之类的扑食大型动物才挑逗对方累倒，不是扑倒！
如果中国武术在黑市拳中这么牛，那么就会有人在比赛中大发光彩，有人在普通社会中名声卓越，金字塔理论，懂吗？而且，在那小说中，所谓的唐龙，也就是什么弗兰克陈，陈进生，外号是大斧，他可不是什么专挖眼踢档插喉抓头发的人，他是以如大斧般的腿功横扫了黑市拳坛，这是因为上个世纪的格斗主流是拳击，而中国武术界一直ＹＹ放开用腿，中国武术就可以横扫了，所以有了“大斧陈进生”这个虚构的人物出现，大概也没想到这个人物就和以前的陈真一样，快被中国人ＹＹ成真了。
然后，练体，古代，中国人的体质从来就没比别人强，要不也不会被牧民反复欺负了，体质以营养有关，吃肉的总比喝粥的体质强。现代有很多练体方法，营养也跟上了，你的意思就是练武只是体育的一种，可有可无。意志，步兵和骑兵是相克的，在欧洲从来就不存在骑兵完克步兵的战例，意志坚定的步兵例阵，骑兵根本破不了，步弓弩射程远，标枪威力大，重盾如墙，长枪如林，问题就是意志坚定，可中原步兵缺的就是意志，一听到马蹄声就已经腿发抖想逃跑了，所以才有了两脚羊的篾称，明未西南少数民族的三千白杆长枪兵，就硬是以阵形不乱，令纵横天下的八旗铁骑束手无策，是明朝有数的几支敢于在野外行军及战斗的步兵，这就是意志。无数的战争都表明了，意志只能通过森严的军纪来实现，和练武无关。从中原兵毫无意志的表现，可以看出练武对意志同样是没有帮助。军中练武的本质就是为了更好的杀人。你说练武的目的是强身建体，保护自己。强身健体有现代营养学和体育，练不练武无所谓。保护自己，如果练武不能光明正大的去降服别人，只能通过对人做成永久性伤害来达到目的，在现代法律社会学来干什么？花那么多功夫这么幸苦地去练武，是为什么？杀人不如用枪，强身不如跳广场舞，自卫会过当，你不会武就不会惹事，所以，全世界的幸苦煅练的运动员只有一个目的，比赛，得名得利。如果中国武术不能为修练人带来荣誉，那么练来干什么？你告诉我，练不能比赛的中国武术有什么用？
103楼157楼其次，真正的中国武术是从实战出发的，为的是拿下甚至*死对手，不是拿来看和玩的，所以很多招式都是狠手，没有什么规则可说的，外国佬发现无限制格斗很难赢中国人，所以弄出来有着一大堆规则、这不能打那不能打的擂台，外国佬都摆出擂台来说中国武术不行，来挑战了，肯定得应战啦，但是因为以前中国弱，是被侵略的一方，所以中国人很多事都得忍着，要是万一打死打伤了外国佬，然后外国佬气不过，不讲理的直接找到衙门或政府部门说他们被暴*打伤了，要求抓人怎么办…你不要以为会没有这样的情况，也不要以为练武的都是傻子不会顾虑这样的事，这样难免就会打得缩手缩脚的了，再加上外国佬也不笨，知道中国人一般都没他们高、体格没他们壮、力气没他们大、手脚没他们长，所以他们就发挥自己的长处，专门练力量、练抗打能力，开打了上去劈头就打就行了，反正中国人也不敢下狠手，而且中国人是应擂的、是被打上门的，只要没打赢就是输，可没有平手的说法…；这样的情况下打不赢擂台根本就证明不了什么。第三，自古就有“以力破巧”、“唯快不破”的说法，别说在武术上了，在军舰、飞机、战车上也一样适用，你打不着我、打着了也是挠痒痒一样…这样的敌人本来就难对付，泰拳速度快，外国佬力量大且禁打，一般人碰到了被虐也很正常，但是至少武术可以让体不壮、力不强的人有一定的还手之力，不至于完全被虐死，没准还能反败为胜呢，就像在军舰、飞机、坦克的对战中技术战术好的也能有还手之力，甚至以弱胜强。最后，你没见过、不知道的事情可以抱怀疑的态度，但是话不要说的那么死。你不要以为中国的武术就只有“技”，不然你会大错特错的，我敢说你没见过练肉或炼骨有一定成就的厉害的人，不然一定颠覆你的三观，看着不高不大、没什么肌肉的人就是任你打都没事，但要是被他拍一下可就不得了了，我姨父有一次想试试教他的那位师傅（跟着练练的，没有师徒关系，差不多是朋友关系）的功力、也想试试他自己练的成果，在鼓足劲的情况下被那位师傅反手扇了一下，手臂立马显出三条指痕，一会就变紫了；我姨父的手臂鼓起劲来的时候即使我用尽力气猛去捶，捶到手酸都不会红，可想而知那位师傅的手劲有多大；我也亲眼见过那位师傅两拳就把底部硬得跟石头一样的沙袋给打松了，是直接朝着最硬的地方打把沙袋打松的，那个沙袋是拿牛仔裤腿自己装沙子做的，我也打过，但是实在是太硬了，我打了一拳就不敢打了，疼…；我也亲眼见过那位师傅哐哐哐的砸铁架床来练肌肉，打得铁架床都快摆起来了手臂都不红；我也捏过那位师傅运劲鼓起后的肌肉，硬得很，捏都捏不动，也掐不住；这样的一副身躯在抗打击能力上面不比身强体壮的练过的鬼佬差吧，再加上会武术，打赢练家子鬼佬也是不成问题吧。据我姨父说那位师傅已经把肌肉练到韧的程度了，打上去会反震力量，他不用出多少力气单靠反震你的力量就可以伤到你…。 武术和真功夫不是那么容易有的，都是靠长时间的坚持、刻苦、坚忍的练出来的，真正练武的人在没练到一定程度的时候才不会浪费时间去参加什么比赛呢！你要想练真功夫也不用费太多的事，剪一截牛仔裤腿装上沙子做成沙袋，然后天天打，等你能把沙袋越打越实、越打越硬的时候就有一些拳头上的真功夫了，到那时候你自然就懂得怎样打能把沙袋打实，怎样打能几拳把沙袋打松了；如果沙袋是越打越松的话就说明你还远远不到火候、甚至连打沙袋的用力方法都不对！ 184楼203楼213楼既然身体比他人强壮，那么就必然会产生侠以武犯禁，争强好胜，好勇斗殴之类事情发生。不是所有人都敢去杀人的，杀比你弱的人，没道义，会被众人鄙视，可要杀比你强的人或差不多的人，可就没那么有把握了，你想杀人，人亦想杀你，搞不好杀人不成自己身死道消。可练得功成，怎么也想出人头地，要不这么苦练它干吗？于是有了比赛，打檑台是中国自古以有，打檑台禁止阴招死手，禁用暗器，点到即止这一系列的比赛限则也是中国自古以有。如没有这些规则的保护，完全放开，你敢去打吗？对手也是练过的人，你就这么肯定檑台规则是在保护他而不是在保护你？你就这么天真，人家在规则中可以干掉你，放开规则反而就不会打了？呵呵，打檑台，讲求的只有两个字“公平”。杀人术，事实上其他民族的技艺一点也不比中国差，比如牧民普遍身体强壮，所以中原人民根本不是草原牧民的对手，只能依城死守，而且累累被侵甚至灭国，这说明中国武术根本就保不了国，只是一部分人强身用。而且，现代世界各国军方包括中国军方特种兵普遍都是修练“以色列格斗术”并以之为杀人技艺。练体不如体育，比武不行，ＹＹ的杀人技艺却没战场，古战场咱不扯，就是现代战场，那里出现过中国武术？那怕你真的可以手撕鬼子又有什么用？同样是被人压着。保中国，救中国的从来就和中国武术无关，不管是古代还是现代，古代兵主体还是什么都没练过的农民。所以，我不明白中国武术走向檑台会削弱什么国力？实际上，中国武术如何基本不重，中国武术也只有个说字。
说着一大堆看似有道理的话，可惜连广为人知的一点常识你都说错了：游牧民族靠的是自己有马，有强大的机动能力，打掠夺式的游击战，冷兵器时代，在野外，单靠人力的话人怎么可能比得上马，步兵怎么可能比得上骑兵…！难道说你也以为练武能练到人跑得过马，单人的力量能和冲锋时的骑兵比？！说救国靠武术是因为练武能强身健体，能培养血性，增强意志力，近代中国就是因为人民身体素质太弱，意志力太弱才导致陆战都打得那么辛苦，想当初英军侵华的时候才几千人，八旗兵十好几万还N多骑兵，结果听到枪响看到身边死几个人就垮了，在现在看来真是不可思议，一大堆人骑着马冲过去都能把那点英军冲垮，结果偏偏是连冲都不敢冲！古已有步克骑的战法，可是那些战法无一不以坚定的意志力为基础，近代的排枪毙敌比的也是意志力…所以说练武能救国是有道理的，因为人才是一切的根本！再说一次，中国的传统武术从来就不是为了练强之后去侵略别人，强身健体，让自己有自保能力才是第主要的目的！你说擂台的规则是公平的，从这一点上就可以看出来你也是个什么都不懂的货，对于练得东西都差不多的人来说公平的，可惜传统武术流派众多，各有侧重，有些武术就是专打人体的脆弱部位，有规则限制之后你让练这些的人怎么打？！还有你说现代人的体质大为提高，令武术失去了神话的基础，首先，练武的人从来没有神话武术，是民间以讹传讹让武术神话的，特别是现代的一些小说，真是让练武之人集体躺枪啊；至于在人们的体质提高之后武术的作用和厉害，我也懒得和你多说，单想想一个练过和一个没练过的人打起来是什么结果就可以知道了，你的体质提高了，练武之人的体质也是一样提高的啊，难道只有你提高啊，还是放之前放过的视频让你看看，内行看门道…：猴拳的：；咏春的：，。
156楼其次，真正的中国武术是从实战出发的，为的是拿下甚至干死对手，不是拿来看和玩的，所以很多招式都是狠手，没有什么规则可说的，鬼佬发现无限制格斗很难赢中国人，所以弄出来有着一大堆规则、这不能打那不能打的擂台，外国佬都摆出擂台来说中国武术不行，来挑战了，肯定得应战啦，但是因为以前中国弱，是被侵略的一方，所以中国人很多事都得忍着，要是万一打死打伤了鬼佬，然后鬼佬气不过，不讲理的直接找到衙门或政府部门说他们被暴徒打伤了，要求抓人怎么办…你不要以为会没有这样的情况，也不要以为练武的都是傻子不会顾虑这样的事，这样难免就会打得缩手缩脚的了，再加上鬼佬也不笨，知道中国人一般都没他们高、体格没他们壮、力气没他们大、手脚没他们长，所以他们就发挥自己的长处，专门练力量、练抗打能力，开打了上去劈头就打就行了，反正中国人也不敢下狠手，而且中国人是应擂的、是被打上门的，只要没打赢就是输，可没有平手的说法…；这样的情况下打不赢擂台根本就证明不了什么。第三，自古就有“以力破巧”、“唯快不破”的说法，别说在武术上了，在军舰、飞机、战车上也一样适用，你打不着我、打着了也是挠痒痒一样…这样的敌人本来就难对付，泰拳速度快，鬼佬力量大且禁打，一般人碰到了被虐也很正常，但是至少武术可以让体不壮、力不强的人有一定的还手之力，不至于完全被虐死，没准还能反败为胜呢，就像在军舰、飞机、坦克的对战中技术战术好的也能有还手之力，甚至以弱胜强。最后，你没见过、不知道的事情可以抱怀疑的态度，但是话不要说的那么死。你不要以为中国的武术就只有“技”，不然你会大错特错的，我敢说你没见过练肉或炼骨有一定成就的厉害的人，不然一定颠覆你的三观，看着不高不大、没什么肌肉的人就是任你打都没事，但要是被他拍一下可就不得了了，我姨夫有一次想试试教他的那位师傅（跟着练练的，没有师徒关系，差不多是朋友关系）的功力、也想试试他自己练的成果，在鼓足劲的情况下被那位师傅反手扇了一下，手臂立马显出三条指痕，一会就变紫了；我姨夫的手臂鼓起劲来的时候即使我用尽力气猛去捶，捶到手酸都不会红，可想而知那位师傅的手劲有多大；我也亲眼见过那位师傅两拳就把底部硬得跟石头一样的沙袋给打松了，是直接朝着最硬的地方打把沙袋打松的，那个沙袋是拿牛仔裤腿自己装沙子做的，我也打过，但是实在是太硬了，我打了一拳就不敢打了，疼…；我也亲眼见过那位师傅哐哐哐的砸铁架床来练肌肉，打得铁架床都快摆起来了手臂都不红；我也捏过那位师傅运劲鼓起后的肌肉，硬得很，捏都捏不动，也掐不住；这样的一副身躯在抗打击能力上面不比身强体壮的练过的鬼佬差吧，再加上会武术，打赢练家子鬼佬也是不成问题吧。据我姨夫说那位师傅已经把肌肉练到韧的程度了，打上去会反震力量，他不用出多少力气单靠反震你的力量就可以伤到你…。武术和真功夫不是那么容易有的，都是靠长时间的坚持、刻苦、坚忍的练出来的，真正练武的人在没练到一定程度的时候才不会浪费时间去参加什么比赛呢！你要想练真功夫也不用费太多的事，剪一截牛仔裤腿装上沙子做成沙袋，然后天天打，等你能把沙袋越打越实、越打越硬的时候就有一些拳头上的真功夫了，到那时候你自然就懂得怎样打能把沙袋打实，怎样打能几拳把沙袋打松了；如果沙袋是越打越松的话就说明你还远远不到火候、甚至连打沙袋的用力方法都不对！ 178楼183楼189楼217楼练了这么久，要是连一般人都打不过，那就真是白练了
103楼156楼其次，真正的中国武术是从实战出发的，为的是拿下甚至干死对手，不是拿来看和玩的，所以很多招式都是狠手，没有什么规则可说的，鬼佬发现无限制格斗很难赢中国人，所以弄出来有着一大堆规则、这不能打那不能打的擂台，外国佬都摆出擂台来说中国武术不行，来挑战了，肯定得应战啦，但是因为以前中国弱，是被侵略的一方，所以中国人很多事都得忍着，要是万一打死打伤了鬼佬，然后鬼佬气不过，不讲理的直接找到衙门或政府部门说他们被暴徒打伤了，要求抓人怎么办…你不要以为会没有这样的情况，也不要以为练武的都是傻子不会顾虑这样的事，这样难免就会打得缩手缩脚的了，再加上鬼佬也不笨，知道中国人一般都没他们高、体格没他们壮、力气没他们大、手脚没他们长，所以他们就发挥自己的长处，专门练力量、练抗打能力，开打了上去劈头就打就行了，反正中国人也不敢下狠手，而且中国人是应擂的、是被打上门的，只要没打赢就是输，可没有平手的说法…；这样的情况下打不赢擂台根本就证明不了什么。第三，自古就有“以力破巧”、“唯快不破”的说法，别说在武术上了，在军舰、飞机、战车上也一样适用，你打不着我、打着了也是挠痒痒一样…这样的敌人本来就难对付，泰拳速度快，鬼佬力量大且禁打，一般人碰到了被虐也很正常，但是至少武术可以让体不壮、力不强的人有一定的还手之力，不至于完全被虐死，没准还能反败为胜呢，就像在军舰、飞机、坦克的对战中技术战术好的也能有还手之力，甚至以弱胜强。最后，你没见过、不知道的事情可以抱怀疑的态度，但是话不要说的那么死。你不要以为中国的武术就只有“技”，不然你会大错特错的，我敢说你没见过练肉或炼骨有一定成就的厉害的人，不然一定颠覆你的三观，看着不高不大、没什么肌肉的人就是任你打都没事，但要是被他拍一下可就不得了了，我姨夫有一次想试试教他的那位师傅（跟着练练的，没有师徒关系，差不多是朋友关系）的功力、也想试试他自己练的成果，在鼓足劲的情况下被那位师傅反手扇了一下，手臂立马显出三条指痕，一会就变紫了；我姨夫的手臂鼓起劲来的时候即使我用尽力气猛去捶，捶到手酸都不会红，可想而知那位师傅的手劲有多大；我也亲眼见过那位师傅两拳就把底部硬得跟石头一样的沙袋给打松了，是直接朝着最硬的地方打把沙袋打松的，那个沙袋是拿牛仔裤腿自己装沙子做的，我也打过，但是实在是太硬了，我打了一拳就不敢打了，疼…；我也亲眼见过那位师傅哐哐哐的砸铁架床来练肌肉，打得铁架床都快摆起来了手臂都不红；我也捏过那位师傅运劲鼓起后的肌肉，硬得很，捏都捏不动，也掐不住；这样的一副身躯在抗打击能力上面不比身强体壮的练过的鬼佬差吧，再加上会武术，打赢练家子鬼佬也是不成问题吧。据我姨夫说那位师傅已经把肌肉练到韧的程度了，打上去会反震力量，他不用出多少力气单靠反震你的力量就可以伤到你…。武术和真功夫不是那么容易有的，都是靠长时间的坚持、刻苦、坚忍的练出来的，真正练武的人在没练到一定程度的时候才不会浪费时间去参加什么比赛呢！你要想练真功夫也不用费太多的事，剪一截牛仔裤腿装上沙子做成沙袋，然后天天打，等你能把沙袋越打越实、越打越硬的时候就有一些拳头上的真功夫了，到那时候你自然就懂得怎样打能把沙袋打实，怎样打能几拳把沙袋打松了；如果沙袋是越打越松的话就说明你还远远不到火候、甚至连打沙袋的用力方法都不对！ 178楼183楼189楼 呵呵！！这个视频我02年的时候就看过！别看那一顿乱掌估计一般人还真打不过他！
高鞭腿是哪一派的？
196楼208楼至于满族的成功在于明末的内乱，再加上满蒙的历代和亲联盟政策（每代满族领袖的福晋都是蒙古族）！顺便说句，估计你是少数民族吧，不要搞民族对立。时代不同了，现在谁掌握科技和经济势力，谁就是老大！而不是过去谁更凶猛彪悍！ 我只是举例说明什么狗屁中国武术在中国军事史上从没作为，只存在ＹＹ中，就和现在一样。
44楼85楼118楼还不如拳击实用！ 127楼209楼你要是打过架就不会这么白痴了，要知道ＭＭＡ的格斗方式本就来自街头，真打起来，最有效的方式就是烂仔架，扑过去利用体重打对手压倒，你是主动的，倒地准备比被动的那方足，受的伤害，而且出手会快。所以，世界上所有的真实单挑都是几秒内就滚地打头卡脖子，包括在战场上，没有人会摆出什么起手式来战斗的，都是一扑然后伦拳卡脖子。面对对手全身重量的虎扑，你的什么侧踢正踹之类是想太多了，你去找人真实地打一架就知道你想的有多白痴了。我告诉你，ＭＭＡ就是实战，真实打起来也没谁会整天想着挖眼踢档之类的东东，最直接的永远是扑倒干掉，这是从四脚动物时代就深深烙下的格斗印记，所有的陆生哺乳动物都是这样干的，扑倒干掉。
85楼103楼157楼其次，真正的中国武术是从实战出发的，为的是拿下甚至*死对手，不是拿来看和玩的，所以很多招式都是狠手，没有什么规则可说的，外国佬发现无限制格斗很难赢中国人，所以弄出来有着一大堆规则、这不能打那不能打的擂台，外国佬都摆出擂台来说中国武术不行，来挑战了，肯定得应战啦，但是因为以前中国弱，是被侵略的一方，所以中国人很多事都得忍着，要是万一打死打伤了外国佬，然后外国佬气不过，不讲理的直接找到衙门或政府部门说他们被暴*打伤了，要求抓人怎么办…你不要以为会没有这样的情况，也不要以为练武的都是傻子不会顾虑这样的事，这样难免就会打得缩手缩脚的了，再加上外国佬也不笨，知道中国人一般都没他们高、体格没他们壮、力气没他们大、手脚没他们长，所以他们就发挥自己的长处，专门练力量、练抗打能力，开打了上去劈头就打就行了，反正中国人也不敢下狠手，而且中国人是应擂的、是被打上门的，只要没打赢就是输，可没有平手的说法…；这样的情况下打不赢擂台根本就证明不了什么。第三，自古就有“以力破巧”、“唯快不破”的说法，别说在武术上了，在军舰、飞机、战车上也一样适用，你打不着我、打着了也是挠痒痒一样…这样的敌人本来就难对付，泰拳速度快，外国佬力量大且禁打，一般人碰到了被虐也很正常，但是至少武术可以让体不壮、力不强的人有一定的还手之力，不至于完全被虐死，没准还能反败为胜呢，就像在军舰、飞机、坦克的对战中技术战术好的也能有还手之力，甚至以弱胜强。最后，你没见过、不知道的事情可以抱怀疑的态度，但是话不要说的那么死。你不要以为中国的武术就只有“技”，不然你会大错特错的，我敢说你没见过练肉或炼骨有一定成就的厉害的人，不然一定颠覆你的三观，看着不高不大、没什么肌肉的人就是任你打都没事，但要是被他拍一下可就不得了了，我姨父有一次想试试教他的那位师傅（跟着练练的，没有师徒关系，差不多是朋友关系）的功力、也想试试他自己练的成果，在鼓足劲的情况下被那位师傅反手扇了一下，手臂立马显出三条指痕，一会就变紫了；我姨父的手臂鼓起劲来的时候即使我用尽力气猛去捶，捶到手酸都不会红，可想而知那位师傅的手劲有多大；我也亲眼见过那位师傅两拳就把底部硬得跟石头一样的沙袋给打松了，是直接朝着最硬的地方打把沙袋打松的，那个沙袋是拿牛仔裤腿自己装沙子做的，我也打过，但是实在是太硬了，我打了一拳就不敢打了，疼…；我也亲眼见过那位师傅哐哐哐的砸铁架床来练肌肉，打得铁架床都快摆起来了手臂都不红；我也捏过那位师傅运劲鼓起后的肌肉，硬得很，捏都捏不动，也掐不住；这样的一副身躯在抗打击能力上面不比身强体壮的练过的鬼佬差吧，再加上会武术，打赢练家子鬼佬也是不成问题吧。据我姨父说那位师傅已经把肌肉练到韧的程度了，打上去会反震力量，他不用出多少力气单靠反震你的力量就可以伤到你…。 武术和真功夫不是那么容易有的，都是靠长时间的坚持、刻苦、坚忍的练出来的，真正练武的人在没练到一定程度的时候才不会浪费时间去参加什么比赛呢！你要想练真功夫也不用费太多的事，剪一截牛仔裤腿装上沙子做成沙袋，然后天天打，等你能把沙袋越打越实、越打越硬的时候就有一些拳头上的真功夫了，到那时候你自然就懂得怎样打能把沙袋打实，怎样打能几拳把沙袋打松了；如果沙袋是越打越松的话就说明你还远远不到火候、甚至连打沙袋的用力方法都不对！ 184楼203楼传统武术的实战技法在那里？都参加了什么实战？现代解放军里练的都是现代博击术以及以杀人为目的的以色列格斗术，军方一直寻找所谓的民间武林高手来练兵，以求器械不足格斗补，结果找来找去都是骗子，你听过以色列格斗术吗？就是以杀人为终极目的，讲求一招毙命的世界军方格杀术。修练武术的层次，修练－比武－实战，三个层次三个目的，最低目的就是强身健体，练素质，所谓拳打千遍，身法自成。身法一成，打起架来总比没身法的要强。练好了身法，肯定是到比武阶段，战斗意识只能从战斗中来，正所谓苦练千日不如一比，不经过比武演练，直接参加实战，搞不好不是你杀人而是人杀你，不可能出现如你所说的直接就是实战技艺，什么叫实战，光练不比，光练不打也叫实战？在缺乏练体方法的古代，中国武术的确可以强健修练者的身体，令修练者比营养不良的平民的体力要强很多，这是中国武术神话的基础。而现代医学，现代营养，现代体育已令人民的体质大幅提高，因此中国武术失去了神话的基础。既然身体比他人强壮，那么就必然会产生侠以武犯禁，争强好胜，好勇斗殴之类事情发生。不是所有人都敢去杀人的，杀比你弱的人，没道义，会被众人鄙视，可要杀比你强的人或差不多的人，可就没那么有把握了，你想杀人，人亦想杀你，搞不好杀人不成自己身死道消。可练得功成，怎么也想出人头地，要不这么苦练它干吗？于是有了比赛，打檑台是中国自古以有，打檑台禁止阴招死手，禁用暗器，点到即止这一系列的比赛限则也是中国自古以有。如没有这些规则的保护，完全放开，你敢去打吗？对手也是练过的人，你就这么肯定檑台规则是在保护他而不是在保护你？你就这么天真，人家在规则中可以干掉你，放开规则反而就不会打了？呵呵，打檑台，讲求的只有两个字“公平”。杀人术，事实上其他民族的技艺一点也不比中国差，比如牧民普遍身体强壮，所以中原人民根本不是草原牧民的对手，只能依城死守，而且累累被侵甚至灭国，这说明中国武术根本就保不了国，只是一部分人强身用。而且，现代世界各国军方包括中国军方特种兵普遍都是修练“以色列格斗术”并以之为杀人技艺。练体不如体育，比武不行，ＹＹ的杀人技艺却没战场，古战场咱不扯，就是现代战场，那里出现过中国武术？那怕你真的可以手撕鬼子又有什么用？同样是被人压着。保中国，救中国的从来就和中国武术无关，不管是古代还是现代，古代兵主体还是什么都没练过的农民。所以，我不明白中国武术走向檑台会削弱什么国力？实际上，中国武术如何基本不重，中国武术也只有个说字。
44楼85楼118楼还不如拳击实用！ 127楼209楼 要害手都知道打，我说的是单挑的时候UFC与MMA的打法很全面，也很实用。
41楼44楼85楼118楼还不如拳击实用！ 127楼 只看到拳击手打架一拳一个的视频！还有，真的格斗，都是往死里打，过来抱我？一个踢裆侧踹就搞定了，或者干脆一个重拳，人体要害很多，而那个比赛时禁止进攻要害的！
196楼蒙古善骑射，利在机动性和远程性。如果单纯比武术格斗厮杀，同重量级的蒙古真不占优势！至于满族的成功在于明末的内乱，再加上满蒙的历代和亲联盟政策（每代满族领袖的福晋都是蒙古族）！顺便说句，估计你是少数民族吧，不要搞民族对立。时代不同了，现在谁掌握科技和经济势力，谁就是老大！而不是过去谁更凶猛彪悍！
103楼157楼其次，真正的中国武术是从实战出发的，为的是拿下甚至*死对手，不是拿来看和玩的，所以很多招式都是狠手，没有什么规则可说的，外国佬发现无限制格斗很难赢中国人，所以弄出来有着一大堆规则、这不能打那不能打的擂台，外国佬都摆出擂台来说中国武术不行，来挑战了，肯定得应战啦，但是因为以前中国弱，是被侵略的一方，所以中国人很多事都得忍着，要是万一打死打伤了外国佬，然后外国佬气不过，不讲理的直接找到衙门或政府部门说他们被暴*打伤了，要求抓人怎么办…你不要以为会没有这样的情况，也不要以为练武的都是傻子不会顾虑这样的事，这样难免就会打得缩手缩脚的了，再加上外国佬也不笨，知道中国人一般都没他们高、体格没他们壮、力气没他们大、手脚没他们长，所以他们就发挥自己的长处，专门练力量、练抗打能力，开打了上去劈头就打就行了，反正中国人也不敢下狠手，而且中国人是应擂的、是被打上门的，只要没打赢就是输，可没有平手的说法…；这样的情况下打不赢擂台根本就证明不了什么。第三，自古就有“以力破巧”、“唯快不破”的说法，别说在武术上了，在军舰、飞机、战车上也一样适用，你打不着我、打着了也是挠痒痒一样…这样的敌人本来就难对付，泰拳速度快，外国佬力量大且禁打，一般人碰到了被虐也很正常，但是至少武术可以让体不壮、力不强的人有一定的还手之力，不至于完全被虐死，没准还能反败为胜呢，就像在军舰、飞机、坦克的对战中技术战术好的也能有还手之力，甚至以弱胜强。最后，你没见过、不知道的事情可以抱怀疑的态度，但是话不要说的那么死。你不要以为中国的武术就只有“技”，不然你会大错特错的，我敢说你没见过练肉或炼骨有一定成就的厉害的人，不然一定颠覆你的三观，看着不高不大、没什么肌肉的人就是任你打都没事，但要是被他拍一下可就不得了了，我姨父有一次想试试教他的那位师傅（跟着练练的，没有师徒关系，差不多是朋友关系）的功力、也想试试他自己练的成果，在鼓足劲的情况下被那位师傅反手扇了一下，手臂立马显出三条指痕，一会就变紫了；我姨父的手臂鼓起劲来的时候即使我用尽力气猛去捶，捶到手酸都不会红，可想而知那位师傅的手劲有多大；我也亲眼见过那位师傅两拳就把底部硬得跟石头一样的沙袋给打松了，是直接朝着最硬的地方打把沙袋打松的，那个沙袋是拿牛仔裤腿自己装沙子做的，我也打过，但是实在是太硬了，我打了一拳就不敢打了，疼…；我也亲眼见过那位师傅哐哐哐的砸铁架床来练肌肉，打得铁架床都快摆起来了手臂都不红；我也捏过那位师傅运劲鼓起后的肌肉，硬得很，捏都捏不动，也掐不住；这样的一副身躯在抗打击能力上面不比身强体壮的练过的鬼佬差吧，再加上会武术，打赢练家子鬼佬也是不成问题吧。据我姨父说那位师傅已经把肌肉练到韧的程度了，打上去会反震力量，他不用出多少力气单靠反震你的力量就可以伤到你…。 武术和真功夫不是那么容易有的，都是靠长时间的坚持、刻苦、坚忍的练出来的，真正练武的人在没练到一定程度的时候才不会浪费时间去参加什么比赛呢！你要想练真功夫也不用费太多的事，剪一截牛仔裤腿装上沙子做成沙袋，然后天天打，等你能把沙袋越打越实、越打越硬的时候就有一些拳头上的真功夫了，到那时候你自然就懂得怎样打能把沙袋打实，怎样打能几拳把沙袋打松了；如果沙袋是越打越松的话就说明你还远远不到火候、甚至连打沙袋的用力方法都不对！ 184楼203楼206楼所以说脑袋要清醒点，要知道传统武术的优缺点、适用范围，不要被外国佬忽悠了，更不要悲观的认为自己的东西不行，千万不要像民国时那些喊着废除中医的傻缺那样！想要在什么拳击、散打上面赢外国佬那就让年轻人一开始就按照拳击和散打的方式去锻炼，如果鬼佬喊什么中国武术不行就跟他们说有种就来无限制对打，那些有着一大堆限制规则的擂台赛是小孩子打的，我们是大人，不欺负小孩子！传统武术是以赢得实战为目的的技法，任何不是按照实战来的比斗，练传统武术的人鸟都不用鸟它；打个架还这不能那不能，还得按照对方的规则来，傻子才鸟它呢！
85楼103楼157楼其次，真正的中国武术是从实战出发的，为的是拿下甚至*死对手，不是拿来看和玩的，所以很多招式都是狠手，没有什么规则可说的，外国佬发现无限制格斗很难赢中国人，所以弄出来有着一大堆规则、这不能打那不能打的擂台，外国佬都摆出擂台来说中国武术不行，来挑战了，肯定得应战啦，但是因为以前中国弱，是被侵略的一方，所以中国人很多事都得忍着，要是万一打死打伤了外国佬，然后外国佬气不过，不讲理的直接找到衙门或政府部门说他们被暴*打伤了，要求抓人怎么办…你不要以为会没有这样的情况，也不要以为练武的都是傻子不会顾虑这样的事，这样难免就会打得缩手缩脚的了，再加上外国佬也不笨，知道中国人一般都没他们高、体格没他们壮、力气没他们大、手脚没他们长，所以他们就发挥自己的长处，专门练力量、练抗打能力，开打了上去劈头就打就行了，反正中国人也不敢下狠手，而且中国人是应擂的、是被打上门的，只要没打赢就是输，可没有平手的说法…；这样的情况下打不赢擂台根本就证明不了什么。第三，自古就有“以力破巧”、“唯快不破”的说法，别说在武术上了，在军舰、飞机、战车上也一样适用，你打不着我、打着了也是挠痒痒一样…这样的敌人本来就难对付，泰拳速度快，外国佬力量大且禁打，一般人碰到了被虐也很正常，但是至少武术可以让体不壮、力不强的人有一定的还手之力，不至于完全被虐死，没准还能反败为胜呢，就像在军舰、飞机、坦克的对战中技术战术好的也能有还手之力，甚至以弱胜强。最后，你没见过、不知道的事情可以抱怀疑的态度，但是话不要说的那么死。你不要以为中国的武术就只有“技”，不然你会大错特错的，我敢说你没见过练肉或炼骨有一定成就的厉害的人，不然一定颠覆你的三观，看着不高不大、没什么肌肉的人就是任你打都没事，但要是被他拍一下可就不得了了，我姨父有一次想试试教他的那位师傅（跟着练练的，没有师徒关系，差不多是朋友关系）的功力、也想试试他自己练的成果，在鼓足劲的情况下被那位师傅反手扇了一下，手臂立马显出三条指痕，一会就变紫了；我姨父的手臂鼓起劲来的时候即使我用尽力气猛去捶，捶到手酸都不会红，可想而知那位师傅的手劲有多大；我也亲眼见过那位师傅两拳就把底部硬得跟石头一样的沙袋给打松了，是直接朝着最硬的地方打把沙袋打松的，那个沙袋是拿牛仔裤腿自己装沙子做的，我也打过，但是实在是太硬了，我打了一拳就不敢打了，疼…；我也亲眼见过那位师傅哐哐哐的砸铁架床来练肌肉，打得铁架床都快摆起来了手臂都不红；我也捏过那位师傅运劲鼓起后的肌肉，硬得很，捏都捏不动，也掐不住；这样的一副身躯在抗打击能力上面不比身强体壮的练过的鬼佬差吧，再加上会武术，打赢练家子鬼佬也是不成问题吧。据我姨父说那位师傅已经把肌肉练到韧的程度了，打上去会反震力量，他不用出多少力气单靠反震你的力量就可以伤到你…。 武术和真功夫不是那么容易有的，都是靠长时间的坚持、刻苦、坚忍的练出来的，真正练武的人在没练到一定程度的时候才不会浪费时间去参加什么比赛呢！你要想练真功夫也不用费太多的事，剪一截牛仔裤腿装上沙子做成沙袋，然后天天打，等你能把沙袋越打越实、越打越硬的时候就有一些拳头上的真功夫了，到那时候你自然就懂得怎样打能把沙袋打实，怎样打能几拳把沙袋打松了；如果沙袋是越打越松的话就说明你还远远不到火候、甚至连打沙袋的用力方法都不对！ 184楼203楼呵呵，昨天喝了酒，大脑有点短路，还不是为中华武术在世界拳坛声势不显有些忿然吗！相关武术讨论帖无数，也不想在此拌嘴，我也是武术爱好者，正所谓恨铁不成钢。只是想说明一个问题：不要过分夸大，厘清现实与差距才有提高的余地，墨守成规，唯我独尊是糟粕，应该不断进化发展。抛出砖去没想到引出这么多的玉劈头盖脸的，哈哈
204楼这是中国各家各派的固步自封，的确，很少见于能将自家派系的不传之秘或套路传于外人，所以，除了清末的黄飞鸿是民团总教练外，再也很少见过用自己门派的秘笈教于他人的武家！最起码，是自己门徒才会教，外人？很难，很难，少之又少！
中国5000多年的历史。没有哪朝哪代是将武术做为提高军队作战能力推广的，人的战斗力不会因为练了武术就大大提高，反而是各种作战技巧，各种兵器和阵法的使用能提升军队的战斗力 ，
44楼85楼103楼157楼其次，真正的中国武术是从实战出发的，为的是拿下甚至*死对手，不是拿来看和玩的，所以很多招式都是狠手，没有什么规则可说的，外国佬发现无限制格斗很难赢中国人，所以弄出来有着一大堆规则、这不能打那不能打的擂台，外国佬都摆出擂台来说中国武术不行，来挑战了，肯定得应战啦，但是因为以前中国弱，是被侵略的一方，所以中国人很多事都得忍着，要是万一打死打伤了外国佬，然后外国佬气不过，不讲理的直接找到衙门或政府部门说他们被暴*打伤了，要求抓人怎么办…你不要以为会没有这样的情况，也不要以为练武的都是傻子不会顾虑这样的事，这样难免就会打得缩手缩脚的了，再加上外国佬也不笨，知道中国人一般都没他们高、体格没他们壮、力气没他们大、手脚没他们长，所以他们就发挥自己的长处，专门练力量、练抗打能力，开打了上去劈头就打就行了，反正中国人也不敢下狠手，而且中国人是应擂的、是被打上门的，只要没打赢就是输，可没有平手的说法…；这样的情况下打不赢擂台根本就证明不了什么。第三，自古就有“以力破巧”、“唯快不破”的说法，别说在武术上了，在军舰、飞机、战车上也一样适用，你打不着我、打着了也是挠痒痒一样…这样的敌人本来就难对付，泰拳速度快，外国佬力量大且禁打，一般人碰到了被虐也很正常，但是至少武术可以让体不壮、力不强的人有一定的还手之力，不至于完全被虐死，没准还能反败为胜呢，就像在军舰、飞机、坦克的对战中技术战术好的也能有还手之力，甚至以弱胜强。最后，你没见过、不知道的事情可以抱怀疑的态度，但是话不要说的那么死。你不要以为中国的武术就只有“技”，不然你会大错特错的，我敢说你没见过练肉或炼骨有一定成就的厉害的人，不然一定颠覆你的三观，看着不高不大、没什么肌肉的人就是任你打都没事，但要是被他拍一下可就不得了了，我姨父有一次想试试教他的那位师傅（跟着练练的，没有师徒关系，差不多是朋友关系）的功力、也想试试他自己练的成果，在鼓足劲的情况下被那位师傅反手扇了一下，手臂立马显出三条指痕，一会就变紫了；我姨父的手臂鼓起劲来的时候即使我用尽力气猛去捶，捶到手酸都不会红，可想而知那位师傅的手劲有多大；我也亲眼见过那位师傅两拳就把底部硬得跟石头一样的沙袋给打松了，是直接朝着最硬的地方打把沙袋打松的，那个沙袋是拿牛仔裤腿自己装沙子做的，我也打过，但是实在是太硬了，我打了一拳就不敢打了，疼…；我也亲眼见过那位师傅哐哐哐的砸铁架床来练肌肉，打得铁架床都快摆起来了手臂都不红；我也捏过那位师傅运劲鼓起后的肌肉，硬得很，捏都捏不动，也掐不住；这样的一副身躯在抗打击能力上面不比身强体壮的练过的鬼佬差吧，再加上会武术，打赢练家子鬼佬也是不成问题吧。据我姨父说那位师傅已经把肌肉练到韧的程度了，打上去会反震力量，他不用出多少力气单靠反震你的力量就可以伤到你…。 武术和真功夫不是那么容易有的，都是靠长时间的坚持、刻苦、坚忍的练出来的，真正练武的人在没练到一定程度的时候才不会浪费时间去参加什么比赛呢！你要想练真功夫也不用费太多的事，剪一截牛仔裤腿装上沙子做成沙袋，然后天天打，等你能把沙袋越打越实、越打越硬的时候就有一些拳头上的真功夫了，到那时候你自然就懂得怎样打能把沙袋打实，怎样打能几拳把沙袋打松了；如果沙袋是越打越松的话就说明你还远远不到火候、甚至连打沙袋的用力方法都不对！ 184楼 真搞不懂你为什么这么大的火气。麻烦好好的、认真的看看、理解理解我说的话吧，像你说的那什么梅威瑟，全身防御就很难找到漏洞，只有他打你，人家不留伤…练到这种程度的跟你练拳击还是练武术有个屁关系啊，有些人天生身体素质比较好，只要合理的吃起来练起来到一定程度就会变得很厉害，这跟是拳击还是武术根本就没多大的关系。武术精华的地方在于能让身体素质一般的人变的厉害，而且经过千年的经验积累，知道怎样能让一个人在受损不大的情况下变得厉害、能在被打击的时候更好的保护自己、能在受伤的时候比较快的恢复…；这种本事不管是在古代还是在现代都是很了不得的，在古代那种落后时代当然也就神乎其技了，这很正常啊，就跟古人把飞天当作是神才能做到的事是一样的情况嘛！都是吃五谷杂粮的凡胎肉体，难道还真能通过锻炼变成铜皮铁骨、刀枪不入了，你要真的相信我也无话可说，所以你在这喷武术完全就没道理，倭奴的忍者吹得更离谱呢，也没见倭奴国内有什么人喷，因为人家知道那只是文化的一部分，是传播文化的需要…，你自己把武术看得跟仙术一样，把武术的修炼看成跟修仙的修炼一样，我真是无话可说了！至于那些拳击，就像两个野兽一样对打，基本就是谁皮粗肉厚、谁耐打、谁力量大就能赢，技巧性的东西根本就没多少，要是有那个体格那个条件还有几个去练什么技巧啊，体格、力量这些越差才越需要技术性的东西，不然怎么跟别人打啊，想想也知道嘛！至于那些散打什么的，考验的是灵活和扭打擒拿的技巧，但是有限制规则，而传统武术是实战技法，就被限制住了，很多手段招式就没法用了，让那些练传统武术快练成本能的人去打当然很难赢了，想要赢就得根据规则控制本能、放弃原本顺手而为的习惯去重新练，甚至要修改原本的招式，这得要花多少时间、多少精力啊；普通人要改一个小习惯都很难呢，更何况是要改已经变成本能的东西！我是很不赞成那些有着一大堆规则的擂台赛在中国发展的，更加不赞成练武术的为了打擂台而改传统武术，那是舍本逐末，外国佬巴不得中国人都这样做呢，到时候自己传统的厉害的实战技法被改得面目全非，甚至丢失了才是最大的悲剧呢，因为那样的话外国佬就成功的进行了文化入侵，并且达到了削弱中国的目的！
85楼103楼156楼其次，真正的中国武术是从实战出发的，为的是拿下甚至干死对手，不是拿来看和玩的，所以很多招式都是狠手，没有什么规则可说的，鬼佬发现无限制格斗很难赢中国人，所以弄出来有着一大堆规则、这不能打那不能打的擂台，外国佬都摆出擂台来说中国武术不行，来挑战了，肯定得应战啦，但是因为以前中国弱，是被侵略的一方，所以中国人很多事都得忍着，要是万一打死打伤了鬼佬，然后鬼佬气不过，不讲理的直接找到衙门或政府部门说他们被暴徒打伤了，要求抓人怎么办…你不要以为会没有这样的情况，也不要以为练武的都是傻子不会顾虑这样的事，这样难免就会打得缩手缩脚的了，再加上鬼佬也不笨，知道中国人一般都没他们高、体格没他们壮、力气没他们大、手脚没他们长，所以他们就发挥自己的长处，专门练力量、练抗打能力，开打了上去劈头就打就行了，反正中国人也不敢下狠手，而且中国人是应擂的、是被打上门的，只要没打赢就是输，可没有平手的说法…；这样的情况下打不赢擂台根本就证明不了什么。第三，自古就有“以力破巧”、“唯快不破”的说法，别说在武术上了，在军舰、飞机、战车上也一样适用，你打不着我、打着了也是挠痒痒一样…这样的敌人本来就难对付，泰拳速度快，鬼佬力量大且禁打，一般人碰到了被虐也很正常，但是至少武术可以让体不壮、力不强的人有一定的还手之力，不至于完全被虐死，没准还能反败为胜呢，就像在军舰、飞机、坦克的对战中技术战术好的也能有还手之力，甚至以弱胜强。最后，你没见过、不知道的事情可以抱怀疑的态度，但是话不要说的那么死。你不要以为中国的武术就只有“技”，不然你会大错特错的，我敢说你没见过练肉或炼骨有一定成就的厉害的人，不然一定颠覆你的三观，看着不高不大、没什么肌肉的人就是任你打都没事，但要是被他拍一下可就不得了了，我姨夫有一次想试试教他的那位师傅（跟着练练的，没有师徒关系，差不多是朋友关系）的功力、也想试试他自己练的成果，在鼓足劲的情况下被那位师傅反手扇了一下，手臂立马显出三条指痕，一会就变紫了；我姨夫的手臂鼓起劲来的时候即使我用尽力气猛去捶，捶到手酸都不会红，可想而知那位师傅的手劲有多大；我也亲眼见过那位师傅两拳就把底部硬得跟石头一样的沙袋给打松了，是直接朝着最硬的地方打把沙袋打松的，那个沙袋是拿牛仔裤腿自己装沙子做的，我也打过，但是实在是太硬了，我打了一拳就不敢打了，疼…；我也亲眼见过那位师傅哐哐哐的砸铁架床来练肌肉，打得铁架床都快摆起来了手臂都不红；我也捏过那位师傅运劲鼓起后的肌肉，硬得很，捏都捏不动，也掐不住；这样的一副身躯在抗打击能力上面不比身强体壮的练过的鬼佬差吧，再加上会武术，打赢练家子鬼佬也是不成问题吧。据我姨夫说那位师傅已经把肌肉练到韧的程度了，打上去会反震力量，他不用出多少力气单靠反震你的力量就可以伤到你…。武术和真功夫不是那么容易有的，都是靠长时间的坚持、刻苦、坚忍的练出来的，真正练武的人在没练到一定程度的时候才不会浪费时间去参加什么比赛呢！你要想练真功夫也不用费太多的事，剪一截牛仔裤腿装上沙子做成沙袋，然后天天打，等你能把沙袋越打越实、越打越硬的时候就有一些拳头上的真功夫了，到那时候你自然就懂得怎样打能把沙袋打实，怎样打能几拳把沙袋打松了；如果沙袋是越打越松的话就说明你还远远不到火候、甚至连打沙袋的用力方法都不对！ 178楼183楼链接看了，说真的不好看，一个带拳套，一个乱盖掌，没有说明什么，对手比较弱，乱劈掌的杀伤力也不强
165楼呵呵！
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