尿酸高可以吃海带吗吃花生可以吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-28 02:37 标签： 尿酸高能吃花生吗
尿酸高可以吃花生吗
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尿酸高可以吃花生吗
&　　尿酸高可以吃花生吗?家里有尿酸高的病人，或者周围的亲戚朋友出现尿酸高问题，首先找到尿酸高的原因，当发现这种情况的时候就需要对饮食进行控制。那么，尿酸高可以吃花生吗?
　　1、蛋白质摄取应充足但不宜过量。在正常情形下，每人每天每公斤体重以摄取1公克蛋白质为宜。 　　2、尿酸高可以吃花生吗?痛风急性发病期间，应尽量选择嘌呤含量低的食物。如：蛋类、奶类、五谷类及蔬菜水果。蛋白质尽量由蛋类、奶类供应。并应摄取充足的热量以避免组织分解，产生更多的尿酸。
　　3、平常在不影响营养均衡摄取的原则下，控制食用嘌呤含量高的食物。 　　4、脂肪摄取应控制，烹调时用油要适量。少吃油炸、肥肉、皮脂等高脂肪食物，避免经常外食。 　　5、黄豆及其制品(如：豆腐、豆干、豆浆、味噌、酱油、豆芽等)，虽含高量的嘌呤，但因嘌呤的种类与肉类不同，故於非急性发病期，仍可适量摄取。 　　6、碱性食物(如海带、蔬菜、水果等)可提高尿酸排除能力，可增加摄取。 　　7、保持身心娱悦，避免压力。食物摄取亦宜以天然新鲜的食物为主，易摄取所需的各种营养 。 　　8、尿酸高可以吃花生吗?少吃肉汤、肉汁及高汤，因为经长时间烹调的肉汤、肉汁及高汤，通常含有大量溶出的嘌呤。吃肉、鱼时应煮后去汤：并不是高尿酸患者高嘌呤等食物一定不能吃，患者还可以痛风烹饪的不同，来适当的摄入一些，如通过水煮后去汤的方式，能大大减少食物中的嘌呤成分，从而避免引起高尿酸。 　　9、多喝水(每日2000CC以上)，避免喝酒。禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。 　　10、以含高碳水化合物的食物为主：高尿酸患者在日常生活中应尽量少吃荤油，而多以米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。 　　以上就是为大家讲解的尿酸高可以吃花生吗。如果上面的介绍您还有什么不明白的可以点击我们的专家在线咨询，可以通过在线交流来让我院专家给您进行对话，让大家能得到一个更加专业全面的建议。在线咨询24小时在线，无任何费用收取，仅为患者提供专业医疗咨询。
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健康咨询描述：
几年前发过一次痛得好厉害挂了十天水到现在痛到没有痛过就是尿酸降不下来是怎么回事？
化验、检查结果：
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：5228称赞：251
指导意见：你好，这种情况可以服用碳酸氢钠片和别嘌呤醇片是可以降低尿酸的！医生询问：
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尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。......
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问:尿酸高可以吃花生吗
权威医生回答
来自河北威县贺钊医院（二甲）
你好；可以的，尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能，这是一个代谢性疾病，.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题，.治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水，,以利于血尿酸从肾脏排出.，药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,，可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解关节疼痛症状。
对于尿酸过高的治疗，应就看具体病因及既往是否有痛风发作病史。
如既往有痛风发作...
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问题分析：可以的，尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢...
问题分析：不能吃，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，...
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* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生&&&&&& 很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？以下八种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！
&&&&&& 一、香蕉：让肌肉放松又能助消化。
&&&&&& 香蕉实际上就是包着果皮的&安眠药&，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。
&&&&&& 二、菊花茶：凝神静气的天然药方。
&&&&&& 菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
&&&&&& 三、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效。
&&&&&& 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。
&&&&&& 四、蜂蜜：有助于睡前放松。
&&&&&& 往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
&&&&&& 五、土豆：清除妨碍睡眠的化合物。
&&&&&& 大家都知道土豆能减肥的秘方，但是你知道吗？它还能帮助你睡眠哦！它能清除掉对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦！
&&&&&& 六、燕麦片：诱使产生褪黑素轻松助眠。
&&&&&& 燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。有减肥功效！同时燕麦片能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。
&&&&&& 七、杏仁：催眠又能保护心脏。
&&&&&& 杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药：镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔！
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