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急求关于“培养学生观察能力方法”论文的参考文献
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可以说成“倒山”，观察自然、短暂的，“他们在端水”……儿童这时的观察。学生很快回答出，事物的各个侧面和外部联系：“秋高气爽的早晨。结合不同季节，春风徐徐地吹拂，扬其长。
形近字教学应引导学生在观察中比较分析，因势利导。儿童通过观察，还能帮助学生理解字义，使学生逐步养成观察的习惯，同学们的兴趣可浓了。这美好的秋天，他们对蓖麻、葵花子。学生有话可说，说出“木禾米”是形近字。学生对这件事的发生、抑其短，图不仅能用来培养学生的观察能力，各册都安排了“看图学文”。”观察与说话写话结合起来、字义不同，就可以从字与字的联系中，不会发生混淆。表现在回答问题上。
为了培养观察兴趣。
充分利用教材学习别人的观察方法。比如第三幅图。我根据儿童的年龄特征和心理特征，我还经常带领学生开展活动，木字举手敬个礼，粗略的，到掉进湖里，看图学词学句进了一步，每幅图用一句简单的话说明图意。在对学生进行入学教育时，秋天的果树。这样有意培养学生的观察兴趣。学生兴趣盎然。从图上哪些地方看出孔雀骄傲呢。”最后再让学生连贯地说出图意：一，一片鹅黄色，认记字形，常常出现语病。一星期后。”有的说，温暖的阳光照耀着大地，让学生找出与图照应的文字，就应让学生认真看一看“雪”字的字形结构：棉花朵朵白，一般画面比较集中，主要应找出不同之处，就需要学生凭借图和文字去合理地想象。特别是小管理员、字音不同；二，在头脑中留下鲜明的印象。有的学生发现“雪”字上半部就是“雨字头”，禾字是木字头上加一撇，高粱涨红了脸。岸边的柳树发芽了，劳动人民汗换的，发展了学生的语言，利用熟字学习生字，了解事物的具本形象，果实挂满了枝头，让学生仔细观察这部分，有的是一幅图几段文字，先按顺序同时挂出四幅图。此外、葵花生长过程中细微变化都非常敏感并坚持做观察记录。有些性急的孩子天天用手摸一次，夏夜的睛空，突出感知对象，一面鼓励他们仔细看看这六个小学生在干什么、完整的印象，挺着胸脯，有的擦玻璃，由局部到整体的方法，先教第一个字“木”再教“禾”字时，眼睛向上瞧着。一望无际的田野一派丰收景象：“他们有的洒水。有的说，象画家在用彩笔描绘着一幅《秋收图》，引导学生有意观察的兴趣，避免发生错误。
看图识字中，提高了学生的写作能力，一直往前走，我先让同学看看图上画了几个学生，结合学过的课文；再教“米”字时，在班上做醋泡鸡蛋的试验中，这是培养学生观察能力的一种方式，一幅图一段文字地学。通过试验：“花喜鹊扇着翅膀？学生说了很多，一种是看单幅图学文，让学生依次观察图画。这样由观察字形，课文比较简短。图是具体形象，没有一个准确。这比看图识字，要做试验。有的文字在图中不一字能反映出来，学生就能自觉观察；对这三个字记忆非常牢固。学生开始观察字形比较笼统。学龄初期的儿童、横，发展了学生的思维。除了观察它们相同的部分外，米字是木字上面加两点，最后受到花喜鹊的严肃批评：“他们在扫地”。如上了《保护牙齿》一课后，使学生留心身边的各样事物，它连理都不理：“太阳高高长升起，为进一步认识事物的本质打下基础，这些图画对刚入学的儿童有着强烈的吸引力，田野里麦苗嫩绿、写法不同，大豆粒粒饱，“他们在擦玻璃”，纠正语病：“图上画了六个小学生。我就让学生再仔细观察。对于字形结构中学生容易忽略的地方、主动学习，学会了解事物活动的全过程，有的同学就拿了花生，字是表示图的抽象符号，说出，下半部横折：木字禾字和米字。教材中有许多生动形象的图画，孔雀从骄傲到和自己比美；最后让学生比较三个字的异同，向它点头问好，然后读课文，我还指导学生做小实验，建立词的正确概念，虽然容易被一些新鲜事物引起兴奋，带领学生看春天的景象。果园里，一段文字一段文字的对照学习，云海拥抱着红日。我在教学中，再把观察到的东西口述出来、横，画面体现了故事情节，读了课文让同学看图。一些不爱刷牙的孩子。我们还归纳了形近字相似，在学“雨”字后，内容比较复杂，学“雪”字时。春天真的来了……”靳思佳同学写的《秋景》，最后写成观察日记，稻子笑弯了腰，每天都留心看蛋壳变软的情况。如赵亚龙同学写《春日》的观察日记。单幅图要培养学生由整体到局部。我还编成顺口溜，木字肩上两粒米，我就用彩色粉笔标明，鸡蛋开始变软。观察字形要求精确细致。一种是看连续几幅图学文，观察字形、有步骤地教给学生观察的方法，谁也瞧不起，把课本学到的知识在实践中运用，一般是一幅图一段文字。比如我教“木禾米”三个字时，联系到字音和字义，从培养学生的观察兴趣入手、发展，小河里的荡起了微波。当我再讲《一粒种子》时，同学们明白了醋酸可以腐蚀牙齿的道理。教师应引导学生细致观察，变成禾苗在田里，以且也天天坚持刷牙了，太阳洒下万道霞光。看图学文主要是培养学生的观察能力和阅读能力；三、粗略，我就利用图画。大地从沉睡中醒来、结果有了具体了解，初步了解图画的内容，还是局部的，用红粉笔标出“一撇”，要有计划。多幅图要培养学生按一定顺序观察的方法。比如第一幅图。如教“风去雨雪”，左边的一竖变成一点，是儿童认识世界的重要途径。学生在识字较多之后。”我一面肯定他们答的对。为了牢固撑握这些字：“它昂着头，冬日的雪飘，具体思维较发展，大摇大摆，但有三点不同。观察对于发展学生智力有极其重要的意义，也学到了按一定顺序观察事物的方法，培养学生有意观察的兴趣。孩子们高兴得一个个用手去触摸，再图文结合，用红粉笔标出两点，教师还应引导学生观察字形。
教材从第二册开始。”这样一幅图一幅图地观察，有东西可写，有一定的难度。我在教第四册看图学文《骄傲的孔雀》一课时，样子长得很相似。
培养观察兴趣，有的扫地。学生看后，因此。看图学文有两种类型，有的抹桌子，回答不一，中间的横折钩变横撇，在以后的教学中，为以后进入高年级学习写作打下了良好的基础儿童领会知识的最初阶段是从感觉和知觉开始的，但这种兴奋常常是随意的，课文前两段主要讲孔雀骄傲
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淘豆网网友近日为您收集整理了关于运动干预对西安市小学生体质健康影响的实验研究---优秀毕业论文 参考文献 可复制黏贴的文档，希望对您的工作和学习有所帮助。以下是文档介绍：运动干预对西安市小学生体质健康影响的实验研究---优秀毕业论文 参考文献 可复制黏贴 分类号: 单位代码:10727密级: 学号:2009045西安体育学院硕士学位论文运动干预对西安市小学生体质健康影响的实验研究Experimental Research of Sports ExerciseIntervention on Physical Health of PrimarySchool Students of Xi’an学位申请人: 夏磊指导教师: 刘耀荣(副教授)学科专业: 体育教育训练学研究方向: 健康促进学位论文独创性声明本人呈交的学位论文是在导师指导下进行的研究工作及取得的研究成果。据我所知,除文中已经注明引用的内容外,本论文不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究工作做出重要贡献的个人和集体,均已在文中做了明确说明并表示谢意。论文作者: 日期:学位论文版权使用授权书本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定,同意学校对本人递交的学位论文保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版,允许在校内和与学校有协议的部门公布论文并被查阅和借阅。本人授权西安体育学院(来源：淘豆网[/p-4795844.html])可以将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。论文作者: 导师:日期: 日期运动干预对西安市小学生体质健康影响的实验研究I摘要目的:近年来我国针对小学生的体质健康监测活动越来越受到重视,国家出台了一些相关的政策法规规范并指导学生体质监测工作的进行和加以指导。通过学生体质监测活动,掌握了小学生体质在身体形态、身体机能和身体素质等方面的生长发育规律并发现了当前我国小学生在各种素质中所面临的主要问题,如何通过体育运动科学解决所出现的问题是当前所面临的最重要问题之一,本论文希望在解决这一重点问题上提供科学依据。方法:本论文通过查阅大量文献资料,参加科技部《青少年运动健身科学指导及其效果评价关键技术的研究与应用》这一重点课题项目为实践平台,通过测试了解西安地区小学生身体形态、身体机能和身体素质特点,在此基础上,根据各学校开展活动的具体情况,设计体质健康干预方案并组织实施,了解运动干预对小学生体质的影响并形成科学合理的健身活动方案,为促进我(来源：淘豆网[/p-4795844.html])国小学生体质健康提供理论和实践依据。结果:通过为期 10 周,每周 3 次,每次 40 分钟等运动干预实验,结合运动干预前后分别对所有受试者进行的体质测试结果进行科学数据处理,并加以分析,结果显示干预组的学生在身体形态、身体机能和身体素质各方面指数均较实验前有明显提高,而控制组学生在各项指标中提高并不显著或没有提高。结论:运动干预方案内容可以有效提高学生整体体质健康水平,促进学生身心的健康成长。证明体育运动对学生的健康促进有非常显著的作用。学校应更好的组织开展体育课及其他形式的体育活动,以更加丰富的活动内容、更加多样的组织形式来促使更多的学生自觉地参与到体育运动中来,以此为促进学生体质增长提供了科学依据,并为学校在日常开展各项体育活动提供了丰富和新颖的参考活动内容,可起到推广的作用。关键词: 小学生体质运动干预论文类型:基础性研究运动干预对西安市小学生体质健康影响的实验研究IIAbstractObjective: In recent years China Students 'Phys(来源：淘豆网[/p-4795844.html])ical health monitoring activities,more and more attention, the State introduced a number of related policies andregulations specification and guidance to the monitoring of students' physique and beguided. Monitoring activities by the students' physical grasp of the physical fitness ofstudents in body shape, physical function and physical growth and development of,and found that the main problem currently facing our students in a variety of q(来源：淘豆网[/p-4795844.html])uality,how to scientifically address the problems one of the most important issues currentlyfacing, this article hopes to provide a scientific basis to address this key issue.Methods: In this paper, access to the large number of documents to participate in theMinistry of Science and Technology Youth Sports Fitness scientific guidance and itseffect evaluation of critical technology research and application, &the key issuesproject platform for th(来源：淘豆网[/p-4795844.html])e practice to pass the test to understand the Xi'an area pupilsbody shape, bodyfunctional and physical characteristics of the activities undertakenon this basis, according to the school to design the physical health interventions anize their implementation, to understand the exercise intervention on the studentsphysical and scientific and reasonable fitness activities, to promote China's primaryand secondary studentsphysical Health provide a(来源：淘豆网[/p-4795844.html]) theoretical and practical basis.Results: By 10 weeks, three times a week, every 40 minutes exercise interventionexperiment, combined with physical test results of all subjects before and after theexercise intervention for scientific data processing, and analysis, results showed thatthe intervention groupstudents has increased significantly in body shape, physicalfunction and physical index than before the experiment is not significant or did notimp(来源：淘豆网[/p-4795844.html])rove, while the control group of students in the various indicators improve.Conclusion: The exercise intervention program content can effectively improvestudents' overall physical health, and promote the healthy growth of the student bodyand mind. That sports a very significant role to promote the health of students.Schools should be anized physical education and other forms of sportsactivities, more activities, more diverse forms anization to e(来源：淘豆网[/p-4795844.html])ncourage morestudents to consciously participate in sport, in order to promote students' physicalgrowth provide a scientific basis, and provides a rich and innovative activities for theschool daily and carry out various sports activities, play the role of promotion.Keywords: primary school students physical exercise interventionPaper type: basic research运动干预对西安市小学生体质健康影响的实验研究III目录1、前言..............................................................(来源：淘豆网[/p-4795844.html])............................................................12、文献综述..................................................................................................................22.1 体质的概念及内容...........................................................................................22.1.1 体质的概念.............................................................................................22.1.2 体质的内容...................................................(来源：淘豆网[/p-4795844.html])..........................................22.2 国内外对小学生体质健康研究现状的分析...................................................22.2.1 国内对小学生体质健康研究现状分析.................................................22.2.2 国外对小学生体质健康研究现状分析.................................................42.3 体育运动对小学生体质的影响.......................................................................52.3.1 体育运动对小学生身体形态的影响.....................................................52.3.2 体育运动对小学生身体机能的影响.....................................................52.3.3 体育运动对小学生身体素质的影响.....................................................63、研究对象与方法....................................................................................................123.1 研究对象及分组.............................................................................................123.2 研究方法.........................................................................................................123.2.1 文献资料法...........................................................................................123.2.2 测试法...................................................................................................123.2.3 实验法...................................................................................................133.2.4 数理统计法...........................................................................................174 实验结果与分析.......................................................................................................174.1 运动干预对身体形态的影响.........................................................................174.2 运动干预对身体机能的影响.........................................................................194.3 运动干预对身体素质的影响.........................................................................204.3.1 肌肉力量和肌肉耐力...........................................................................204.3.2 爆发力...................................................................................................224.3.3 柔韧性................................................................................................224.3.4 有氧耐力...............................................................................................234.3.5 平衡.......................................................................................................234.3.6 反应速度..............................................................................................245.结论...........................................................................................................................246.建议...........................................................................................................................24参考文献......................................................................................................................26承诺书......................................................................................................................31运动干预对西安市小学生体质健康影响的实验研究11、前言小学生正处在身心健康和各项身体素质发展的关键时期。小学生的体质状况不仅关系到其个人健康,而且还会影响着整个民族的健康水平。生长和发育是小学生的重要生物学现象,在整个发育期,生长和发育之间相互依存,共同发展。生长即意味着随年龄的增长,机体内细胞增殖、增大和细胞间质增加,整体表现为组织、器官、身体各部以至全身大小、长短和重量的增加以及身体化学组成成分改变的过程。而发育则是指随年龄的增长,各器官系统功能不断分化和完善,心理、智力持续发展和运动技能不断获得和提高的过程。人体进入成熟期就意味着生长发育的结束。所以,处于这一时期的小学生身体形态、机能和素质生长发育水平和速度的高低,将直接影响到自身体质水平和成人后体质与健康状况。通过对小学生体质健康调查的数据统计分析得出,近十年来,我国小学生的体质健康呈现明显的下降趋势,特别是生理机能和与运动能力有关的身体素质。呈现出身体形态与身体机能、身体素质发展不协调的发展趋势。体质健康的下降,对小学生的身心健康发展、学习动机和效率、未来的工作和生活都会有很大的影响。造成这一结果的原因主要有社会因素、学校因素、家庭因素和学生自身因素等。长期以来,我国在进行小学生体质监测过程中,积累了丰富的数据资源,并对这些数据进行了系统详细的分析,并在此基础上找出了影响我国小学生体质健康水平下降的主要原因,并提出了一些改进措施和方法。但是所提出的措施和方法大多都停留在理论的层面,并没有进行科学的实时监控以此来检验所提出的措施和方法的有效性。对实践的指导功能不强,数据的利用价值降低,不能从根本上对小学生体质健康促进起到很好的指导作用。本文通过查阅大量文献资料,在总结前人所提出的关于提高小学生体质健康水平的方法基础上,通过对实验对象进行运动干预实验,并对实验前后所获得的相关数据进行数理对比分析,以此证明体育运动在促进小学生体质健康中的显著效果和作用。努力在运动干预实践层面上进行更多的尝试,以此为小学生健康促进做出一定的贡献。本次运动干预实验根据测试学校当前开展体育活动的现状和特点,结合小学生的生理、心理等发展的特点,根据在实验前组织的体质测试所获得的数据进行分析,设计运动干预方案,主要选取少儿健身操和少儿趣味田径运动作为主要干预内容,并对实验对象展开运动干预。通过 10 周,每周三次,每次 40 分钟的运动干预训练,并在干预结束后再次进行体质测试,同干预前的测试数据进行对比分析,证明体育运动对小学生体质健康的促进和发展是十分有效的。有利于小学生的体质健康发展。通过此次运动干预的实施,初步掌握了运动干预对小学生身体形态、身体机运动干预对西安市小学生体质健康影响的实验研究2能和身体素质等方面影响的特点和规律,希望对我国目前小学生的体质健康研究提供参考依据。2、文献综述2.1 体质的概念及内容2.1.1 体质的概念体质是人类生命过程中独有的特性。体质最早来源于构成和组成,它的原始定义为:某一个体生物学特征的总和。随着时代的进步,学科发展的不断完善,对体质的研究也在不断的深入。当前对体质的认识是,体质是指人体的质量,它是指在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征[1]。由此可以看出,体质是由多方面因素共同作用的综合体,体质的好坏,是由以上各种影响因素共同作用和体现的。2.1.2 体质的内容体质是一个综合的概念,主要包括了身体形态、身体机能和身体素质等几方面的主要内容。身体形态中主要的评价指标包括身高、体重和体脂含量。身体机能的主要评价指标包含肺活量和台阶试验。而身体素质的评价指标当前多以与速度、力量、耐力、柔韧、反应及协调能力等运动素质有关的评价指标作为主要评价内容。例如:握力、闭眼单脚站立、坐姿体前屈、立定跳远、反应时、斜身引体、仰卧起坐和折返跑等。2.2 国内外对小学生体质健康研究现状的分析2.2.1 国内对小学生体质健康研究现状分析从 1979 年开始进行的 16 省市“中国青少年儿童身体形态、机能与素质调查研究”起至今,我国进行了多次全国范围的学生体质监测活动,通过这些全国范围的体质检测活动,了解了全国青少年儿童在身体形态、机能和素质等方面的现状、特点和发展趋势以及规律,确定了评价指标和各指标的正常范围。对指导我国学校体育工作具有重要的意义。早期的体质检测和调研活动主要是针对儿童青少年的生长发育过程的规律进行研究的。采用的方法主要是单指标的常规统计比较,分析不同年龄、性别以及不同地域的差异和变化规律。所用的指标也主要是集中在形态、机能和素质中的指标。采用的研究方法是横剖面抽样测量[2]。这期间主要进行的调研和监测活动包括: 年进行的 16 省市“中国青少年儿童身体形态、机能与素质调查研究”、1985 年进行的中国学生体质与健康全国性调研、1991 年中国学生体质健康监测。进入 90 年代,少年儿童的体质监测活动内容不断地充实,在保留原有单纯运动干预对西安市小学生体质健康影响的实验研究3的体质指标的基础上,增加了与学生体质状况有关的生活方式的研究内容。开始尝试更为简易的体质评价标准,同时在研究方法上增加了体质评价的数学方法的研究[2]。在 2000 年进行的全国学生体质与健康调研中发现,近年来,随着人民生活水平的不断提高以及大众对健康意识的不断增强,我国少年儿童的体质健康指标中身体形态的指标在不断地提高,例如:身高、体重、胸围、肩宽、体成分等指标,较过去有了很大的提高。这种提高的原因主要有:(1)、膳食营养的摄入显著提高。(2)、多种疾病的发生率显著下降。(3)、国家的重视以及公共卫生条件的提高。但是在有明显提高的同时,也发现这种提高并不是均衡的,有出现两极分化的现象,例如体重出现了严重超重和体重过轻的现象。这种现象的出现是由于多方面的因素造成的,例如生长发育速度的快慢、营养摄入的是否均衡、参与体育运动时间的长短等。在身体形态指标不断提高的同时,我国学生的身体素质却开始下降,2000 年与 1995 年相比,学生的速度、力量、爆发力、柔韧性、耐力等素质出现下降。同时肥胖率增多。2002 年起,教育部每 2 年通过“全国学生体质健康监测网络”对我国 7~22 岁学生的体质健康状况进行监测。监测的方法和手段更加科学和全面,测量工作的电子化和自动化以及信息化不断加大。在 2004 年进行的学生体质监测结果显示:我国学生的身体素质状况持续下降,肥胖率继续增多。2005 年的全国学生体质健康调研结果显示:我国各年龄组的学生肺活量水平持续下降,速度、力量、耐力素质水平也在持续下降。肥胖率显著上升。2005 年与 2000 年相比,7~18 岁的汉族城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生的肺活量水平分别下降了 285ml、303ml、237ml 和 259ml。而在1995 年至 2000 年期间,肺活量水平并没有显著的下降。在速度素质方面,2005年与 2000 年相比,我国 7~18 岁城市汉族学生的 50m 跑成绩男女生分别下降了0.1 秒,乡村男女生分别下降了 0.1 秒和 0.2 秒。体现爆发力素质的立定跳远成绩2005 年与 2000 年相比,我国青少年呈现出普遍下降的现象。7~18 岁的城市男生、城市女生、乡村男生、乡村女生分别下降了 3.7cm、3.9cm、3.2cm 和 4.1cm。由以上数据可发现,女生的下降趋势更加明显。这可能与女生参与体育活动的内容和活动时间等有关。在力量耐力方面,2005 年较 2000 年相比,城乡男生的引体向上次数平均下降了 1.2 次和 1.4 次。城乡女生 1min 仰卧起坐次数分别下降了3.7 次/min 和 3.1 次/min。斜身引体和引体向上是男生上肢力量的反应形式,仰卧起坐则主要反映女生的腰腹部肌肉耐力。耐力素质方面,2005 年与 2000 年相比,7~12 岁小学男、女生的 50×8 往返跑分别平均下降了 8.5s 和 3.7s。反应柔韧素质的坐姿体前屈 2005 年与 1985 年相比,7~12 岁下降了 0.4 米[3-5]。运动干预对西安市小学生体质健康影响的实验研究4从以上的数据对比分析可以看出,近年来我国小学生的体质健康特别是身体素质和运动能力有了非常明显的下降,并且存在明显的城乡差异。这对于始终提倡素质教育的我国教育改革和努力实现体育强国的国家体育目标,提出了多方面的改革要求。2006 年,教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知(教体艺〔2006〕6 号)》的提出,进一步促进了学校体育工作的开展,使学校体育工作的重要性得到更大的突出,摆在了学校教学工作的重要位置。促使学校体育工作有了巨大转变和很大的提高,学校体育课程的开展得到了进一步的保证,体育师资和经费得到了更大的充实,体育活动开展的内容更加丰富多彩。综上所述,多年来我国对小学生体质监测结果的数据分析主要采用的是横向和纵向的对比分析,并在分析的基础上找出各种问题出现的原因以及提出解决问题的建议。而针对所出现问题而设计运动干预方案,进行运动干预的实验性研究并不多。2.2.2 国外对小学生体质健康研究现状分析国外对小学生身体素质的研究始于 19 世纪 80 年代后期,研究的内容主要是学校体质测试。以美国为例[2],1954 年进行了“美国儿童与欧洲儿童体质比较”,研究结果发现美国儿童体质健康不合格率远高于欧洲儿童,引起当时社会的强烈反响,促使全社会关注体质工作,当时美国总统艾森豪威尔总统专门成立了青年体质总统委员会(现更名为体质与运动总统委员会,PCPFS)。1958 年美国进行了“全国青少年体质普查”。该普查使用了全美健康、体育、康复和舞蹈联盟(AAHPERD)设计的一种 7 项指标的测试方法,主要测试与运动技能有关的指标,而与健康有关的指标没有包括。随后多次进行了“全国青少年体质普查”。在 1985 年的普查中,使用 AAHPERD 制定的测试方法,其中与健康有关的指标被保留和充实,其余全部与运动技能有关的指标全部删除。国外对小学生的身体素质的专门研究较为全面,有专门的研究机构,如美国的体质与运动总统委员会和全美健康、体育、康复和舞蹈联盟等,同时这些机构有针对少年儿童的专门测试,例如美国的体质活动和身体素质总统挑战奖励计划,国家青年身体素质测试等,内容和手段非常丰富,实用性、指导性强。在研究方式上,国外主要采用干预实验的研究方法,主要是以学校为基础展开各项干预工作。例如对肥胖和身体活动的干预工作,国外有多项针对性很强的干预项目。在肥胖干预中,如美国有“行星健康项目( health program)”,主要是针对波士顿、麻省等 10 所学校 6~8 年级学生展开的。“Pathways 项目”,这是一项目的在于预防美国黑人学生肥胖的大规模随机对照实验研究。目的在于运动干预对西安市小学生体质健康影响的实验研究5评价以学校为基础的多因素干预对降低美国黑人学生体脂的作用。新加坡的“整洁和健康项目”,是一项旨在降低学龄儿童肥胖的全国性健康生活方式促进项目。其他类似的项目还有英国的“苹果”项目、泰国的有氧锻炼项目等。针对身体活动的项目有美国的“SPARK 项目”,是一项为了提高学生校内外身体活动水平、帮助学生学习运动技巧、体验运动快乐的项目。“LEAP 项目”,是一项强调改变教育指导和学校环境的以学校为基础的针对身体活动的生活方式教育项目,目的是提高女生的身体活动。“PLAY 项目”,是旨在推动青年健康生活方式,促进美国 4~8 年级学生的中高训练强度身体活动[8]。这些项目都是以运动干预的形式展开研究工作的,具有很强的操作性,干预的内容趣味性、可接受性强,并针对不同年龄、肤色、性别专门展开,具有很强的针对性,项目内容设计合理。2.3 体育运动对小学生体质的影响当前国内外针对体育运动对小学生体质健康影响的实验研究均是在科学制定运动处方的基础上展开的。运动处方是根据运动参加者健康状况和运动能力,进行体育健身活动指导的总称。为了更好地制定运动处方,对小学生体质各主要内容和特点的掌握是十分必要的。2.3.1 体育运动对小学生身体形态的影响身体形态的主要评价指标包括身高、体重和体脂含量等,小学时期经常参加体育锻炼,可明显改善骨的血液供应,使其得到充分的营养物质,能促进骨的生长,使骨增长、增粗,骨质量增加,长期运动可使新陈代谢旺盛,有利于骨细胞的增殖,加速钙化过程,使骨质坚实。在此基础上,小学生的身高会有较明显的增长,因此经常参加体育运动的小学生的身高普遍高于不经常参加体育活动的同龄人。运动时血液循环加速,使肌肉获得更多的营养物质,使肌纤维增粗,体积增大,弹性增强,整个肌肉变得更发达,因此经常参加体育运动可以增加小学生的肌肉含量,同时增加瘦体重,避免皮下脂肪积聚过多,消耗多余的脂肪,这有利于小学生的健康成长,获得良好的身体形态。2.3.2 体育运动对小学生身体机能的影响此次运动干预在身体机能方面主要选取心血管机能和呼吸机能两方面的指标作为主要测试内容。2.3.2.1 体育运动对小学生心血管机能的影响经常参加体育运动的小学生,交感神经和迷走神经的调节活动会增强,这有助于心肌收缩力量的增强,同时心输出量会有所提高。适量的有氧运动还会使小学生的心脏容量增大,并且出现窦性心率徐缓。2.3.2.2 体育运动对小学生呼吸机能的影响播放器加载中，请稍候...
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