透析病人应如何锻炼,患者不可以吃什么？_百度知道
透析病人应如何锻炼,患者不可以吃什么？
透析我不想用透析治疗怎么办？男30岁来自内蒙古健康咨询描述：透析病人应如何锻炼？早晨锻炼好还是晚上锻炼好，锻炼到什么程度是适合的？还有什么建议？谢谢！想得供盯垛故艹嘎讹霜番睛到怎样的帮助：透析病人应如何锻炼？早晨锻炼好还是晚上锻炼好，锻炼到什么程度是适合的？还有什么建议？谢谢！ 透析不能吃什么食物？透析有什么并发症？透析我不想用透析治疗怎么办？透析不能吃什么食物？透析有什么并发症？
提问者采纳
指急性或慢性肾功能不全发展到严重阶段时，由于代谢物蓄积和水、电解质和酸碱平衡紊乱以致内分泌功能失调而引起机体出现的一系列自体中毒症状称之为尿毒症。尿毒症透析能给机体一个宽松的外部环境，减少肾脏功能细胞的进行性损伤，遏止肾功能进行性下降。但是如果单纯采用尿毒症透析并长期进行的话，不但不会使病情好转相反地会使受损的肾脏逐渐萎缩，从而使病情恶化。一天至少要步行1?1.5公里，可分步行走，无需一次完成。每次半小时的时供盯垛故艹嘎讹霜番睛间，无需刻意去规定时间，在日常生活中随意散步既可。（1）下机后由于活动劳累及体内血液循环不足，会感到不舒服，应道卧床休息2?3个小时，以避免导致心肌缺血或发生意外事故。（2）运动量过大，血压过高，难以控制时，不应在继续参加活动和运动，防止发生晕倒等急危病症。（3）血色素&5?6g/dl，不宜参加运动，因为贫血会给心脏带来负担，使双下肢感到沉重而无力。（4）要注意血钾的波动，运动量增加会导致血钾迅速升高，待休息后会缓慢下降，血钾的浓度会给心脏带来不利的影响。（5）散步要注意安全，一旦遇有外伤(正常人可能不会有多大问题)容易发生骨折或皮下组织的出血。
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肾透析尿毒症病人需保证足够蛋白质摄入原因供盯垛故艹嘎讹霜番睛：每天保证足够的蛋白质摄入，尿毒症肾透析患者长期低蛋白质饮食会导致营养不良，容易得炎症、动脉粥样硬化等疾病。有些肾衰竭尿毒症患者在透析后由于缺乏根本性治疗，只是单纯依靠透析解决问题，导致透析上瘾，越来越离不开透析。
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随着透析技术及器材的进步，现在的终末期肾衰透析患者已较不会发生休克、抽筋、血压降低等问题。但是不管是血液透析还是腹膜透析，均不能代替肾脏的全部功能。
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指急性或慢性肾功能不全发展到严重阶段时，由于代谢物蓄积和水、电解质和酸碱平衡紊乱以致内分泌功能失调而引起机体出现的一系列自体中毒症状称之为尿毒症。尿毒症透析能给机体一个宽松的外部环境，减少肾脏功能细胞的进行性损伤，遏止肾功能进行性下降。但是如果单纯采用尿毒症透析并长期进行的话，不但不会使病情好转相反地会使受损的肾脏逐渐萎缩，从而使病情恶化。一天至少要步行1?1.5公里，可分步行走，无需一次完成。每次半小时的时间，无需刻意去规定时间，在日常生活中随意散步既可。（1）下机后由于活动劳累及体内血液循环不足，会感到不舒服，应道卧床休息2?3个小时，以避免导致心肌缺血或发生意外事故。（2）运动量过大，血压过高，难以控制时，不应在继续参加活动和运动，防止发生晕倒等急危病症。（3）血色素&5?6g/dl，不宜参加运动，因为贫血会给心脏带来负担，使双下肢感到沉重而无力。（4）要注意血钾的波动，运动量增加会导致血钾迅速升高，待休息后会缓慢下降，血钾的浓度会给心脏带来不利的影响。（5）散步要注意安全，一旦遇有外伤(正常人可能不会有多大问题)容易发生骨折或皮下组织的出血。
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出门在外也不愁微透析技术在运动医学研究中的应用进展_中华文本库
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Ｃｈｉｎｅｓｅ
Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆＲｅｈａｂｉｌｉｔａｔｉｏｎ Ｍｅｄｗｉｎｅ，Ａｐｒ．２０１０。Ｖ０１．２５，Ｎｏ．４
微透析技术在运动医学研究中的应用进展
钟兴明ｔ周 军１ 脊液或含有治疗药物的溶液等中性溶液．微透析管上带有半 透膜。截留相对分子量的分子。根据渗透和扩散原理。灌注埋 在组织中的微透析探针．组织中的待测物质沿浓度梯度扩散 进入透析液，连续收集透析出来的样品．检测样品中待测物
的浓度．达到从活体组织中动态取样、在线监测的目的。
微透析技术（Ｍｉｃｒｏｄｉａｌｙｓｉｓ。ＭＤ）是一种微创并连续在线
监测取样活体内完整细胞间液物质的实验技术方法。１９７２年 美国耶鲁大学首次报道了猴脑的ＭＤ研究，最初主要用于研 究脑内神经递质的释放．随后迅速发展成为生物化学研究的
新领域，成为神经生理学和神经化学研究的重要Ｔ具之一。
它可提供生物活性物质释放、摄取和代谢的必要信息，阐明 许多神经生理活动中生化物质的变化规律。可在麻醉或清醒 的生物体上使用．特别适合于深部组织和重要器官的活体生 化研究。随着ＭＤ采样技术和检测技术的不断提高，从２０世 纪９０年代起，ＭＤ在生命科学研究中的应用进入高潮，已从
基础研究发展到临床应用．使临床监测从生理水平上升到生
１．２微透析系统的构成 微透析系统一般由微透析探针、连接管、样品收集器、灌 流液和微量蠕动泵以及定量分析仪等组成。其关键技术在于
微透析探针（ｄｉａｌｙｓｉｓ ｐｒｏｂｅ），它是由导入管、导出管、中空纤
维管（ｓｈａｆｔ）和透析膜（ｄｉａｌｙｓｉｓ ｍｅｍｂｒａｎｃｅ）连接而成。微透析 管因实验对象不同而形状大小各异．目前同心型探针应用最 多．采用管内套管的设计使探针直径很小，极大地减少了对 组织的损伤。一般微透析探针的外径只有３００ｍｍ。要根据取
化水平。为临床提供了一种全新监测和治疗手段【ＩＩ。
１微透析技术概述 １．１微透析技术的原理
样部位选择有效透析膜的长度和探头直径。并按照待测化合 物选择其截留分子量。商品化探针的截留分子量一般在 ５０００一５００００道尔顿。常用９０００一１８０００道尔顿。微透析探针 半透膜材料有较好的生物相容性和稳定性。不会与体内成分
发生反应（见表１）。
ＭＤ是以透析原理作为基础，基于推挽灌注技术发展而
来的，它模拟体内的毛细血管。将带有半透膜的微透析探头 插入组织间隙中，用微蠕动泵连续灌注如生理盐水、人工脑
１．３微透析样品
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健美身材锻炼出来 男士们要如何拥有好身材
为了有效去除因久坐而囤积的脂肪,腹部是非常重要的部位,它与脊椎共同支撑着人体,倘若腹肌无力,特别是腹部赘肉过多,便会加重背部的负担,造成背部不适.此种情形很容易发生在久坐办公室的人身上,有啤酒肚的人常易感到腰……
男士的好身材
忙不完的工作,数不清的应酬,对朝八晚五,整日里埋头于工作堆的上班族而言,似乎连起身走走,活动一下筋骨,都成了奢侈的享受.于是,过多的饮食,过少的运动,日益积聚于腹部的脂肪,再也不是财富与地位的象征,在这个男性也重视门面修饰的年代,肥胖身材已成为男士们心头挥之不去的梦魇.
而每天10-20分钟的简易运动,虽然不能让男士们立刻拥有结实挺拔的身材,但却可以有效减除因久坐不动而囤积的过剩脂肪,进而达到维护健康的效果.
不论何种年纪,任何能使心跳加快的运动,都能有助于热量的耗损.若再能配合适当饮食,想不拥有健康,结实的身材都难.不过,对久未运动的人来说,运动之初不妨选择些简单轻松的动作,如快步走或阶梯运动等,且可经常变换种类,以让运动者在运动时能保持愉快的心情,并由此逐渐养成运动习惯.
对初运动者来说,一星期2至3次,每次15至20分钟已是足够.因此,忙碌的上班族尽可利用午休时间,活动一下筋骨,就算无法彻底清除赘肉,亦可疏通筋骨,避免脖子或背部僵硬所带来的不适甚至病变.
当然,肥胖者时乃因遗传造成,大体上说,女性最为肥胖的部位大多集中在腰、臀两处,而男性则为腰部以上.因此男士不妨多做些可锻炼腹肌的运动,以遏止腰间脂肪的快速生长.无论如何,或运动都当以健康为首要原则,而无需以杂志上的模特儿为范本.其实减肥应考虑到个人遗传方面的因素.除了身高之外,个人特异的骨架也是计算标准体重时不能忽视的要点.因此传统身高减110以求得标准体重的计算公式早已落伍,数字并不绝对,现在的标准计算法,都只给一个范围.在范围之内,只要不是最高点或最低点,均算标准、健康.
至于饮食方面,中年男士们应特别注意,尽量避免油量多的食物,脂肪吃得多,囤积自然就多.食物种类应多样化,最忌长期摄取高热量而无营养的食物.
为了有效去除因久坐而囤积的脂肪,腹部是非常重要的部位,它与脊椎共同支撑着人体,倘若腹肌无力,特别是腹部赘肉过多,便会加重背部的负担,造成背部不适.此种情形很容易发生在久坐办公室的人身上,有啤酒肚的人常易感到腰酸背痛,正是这种原因.故而,可增强下背支撑力,强壮内脏功能的仰卧起坐运动,可说是缩减腰围的最直接、最简易运动.
这些看似寻常容易的运动,其实正是腹臀赘肉的杀手,每天只消花数分钟,扎实地练上几回,隔一段时日,必定能出现令人满意的效果.当然,身材不错的男士亦可利用这几组运动来继续保持身材或促进身体健康,因为拥有坚韧有力的腰部,不易使人感到疲乏困倦!若想随时神采奕奕,容光焕发,聪明的男士们,还是努力运动吧!
第一组:仰卧起坐(一)
平躺于地,双手交叉置于胸前,双腿微弓,如一般仰卧起坐,起身然后躺下,重复数次.至于次数则可视个人体能来决定.体力较差或久未运动者,可借助于帮助,如借助衣柜抽屉勾住双脚,或请人帮忙按住脚背,以便起身.另外双手向前平伸,或轻置脑后,都能帮助运动者轻易起身,虽然效果不如双手交叉于胸前的好,但很适合已有啤酒肚的初运动者练习.
第二组:仰卧起坐(二)
将双脚交叉抬高做仰卧起坐.难度较第一组高,效果亦较第一组强.若想加强上腹肌,此组是较为理想的运动.此外,亦可利用圆凳子,取代双腿抬高的姿势:取高矮适中的圆凳一个,双脚搁于其上,与身体保持90度直角,此种做法可以减轻初运动者的负担,但效果与双腿抬高交叉者相同.
第三组:曲膝抬腿(一)
平躺于地,双手紧贴地板,双腿曲膝抬高(愈胖的人,膝盖可愈弯),再放下,反复数次,有助下腹肌的锻炼.
第四组:曲膝抬腿(二)
坐于地板上,以臀部为支点,双臂撑住地面,双腿弯曲抬高,再放下.肥胖男子可利用此法来有效地收缩小腹.
第五组:侧腹肌训练
一手置于耳后,一手紧贴地面,分别往左右方向做仰卧起坐,反复数次.在做此组运动时,背部必须紧贴地面,侧起身的臀部亦只能略为抬起,不可离地面过远,否则易导致背部受伤.
第六组:侧身曲膝抬腿(一)
利用无把手的长沙发椅,侧身双腿自然垂落地面,双手交叉胸前,曲膝抬腿.同样地,臀部必须紧贴椅面,即便是侧面抬腿也需与椅面尽可能保持平行,勿抬过高.重复数次后做另一侧.
第七组:侧身曲膝抬腿(二)
侧躺于地,弯曲手肘,以支撑头部,然后单腿曲膝抬起,放下,重复数次,再做另一侧.
此组运动除可锻炼侧腹肌外,亦可结实臀部肌肉,很适于一般欲保持身材的男子练习.
第八组:悬吊抬腿运动
利用公园里的单杠或双杠,双手拉住单杠,然后膝盖微弯抬起,再反复.运动时切勿双腿晃动,也勿打直.此运动是很好的强化腹肌运动.
当然,局部运动终究只能暂时治标,若想强壮体魄,拥有健美身材,还得与其他运动相配合并持之以恒,才能真正收效.美体百科：（本文系onlylady独家原创内容，未经允许不得转载）
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