白人一米八六女子体重453公斤190斤学什么功夫好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-18 14:04 标签： 女子体重453公斤
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& 怎样能减肥快
怎样能减肥快
问：病情描述:我是一个不折不扣的胖子，我觉得胖也没有什么不好的但是现在的小女孩都喜欢瘦瘦高高的我这样的不行啊，所以我决心减肥啊！可是......
答：你好，最简单的快速减肥方法由于不健康的生活方式及工作、学习中积累的压力，身体会不知不觉变胖，形成赘肉、萝卜腿、大饼脸等。理想的快......
问：病情描述:以前100斤生完宝宝就140斤，我想减肥减到原来一样曾经治疗情况和效果:以前没有治疗过想得到怎样的帮助:我想请您帮我减......
答：病情分析：1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖......
问：病情描述:我身高1.6胖170我怎样能减下去啊我有时不吃饭，曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:减肥快的方法不想吃减......
答：病情分析：您好,一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，指导意见：建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
问：......
答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为......
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答：一、自己实践过的快速减肥方法 女性的减肥历史，可以归纳为三个时期：豆蔻时边说减肥边大吃胖乎乎可爱形象期；年方二十狂减狂瘦苗苗条条......
问：上小学六年级，12岁，身高170cm，体重80kg，腿粗，试过运动减肥，可是没有明显的效果。请问一下怎样能减肥快一点，最好能在毕......
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问：病情描述:我的体重140斤，以前有试过运动减肥，但是减完之后，虽然体重有所减少，但是，却使得身体变得不协调。所以想通过饮食减肥，......
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问：患者，女，26岁，感觉自己很胖，特别羡慕那些瘦的人，吃的也不多不知道为什么就瘦不了；站在他们面前感觉自己胖很不好意思，于是下定决......
答：您好，以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每......
问：病情描述:现在的身材偏胖，总是想吃东西，没有一种饱腹感，曾经治疗情况和效果:吃一些水果蔬菜，和一些帮助消化的东西想得到怎样的帮助......
答：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很......
问：你好，怎样能减肥能最快......
答：病情分析：建议可以通过加强运动的方式减肥最好。指导意见：目前运动减肥是最好的减肥方法，可以多跑步，经常性的做仰卧起坐等运动。适量......
问：怎样能减肥更快？我用了好多方法但还是瘦不下来！怎样能减肥更快？我用了好多方法但还是瘦不下来！......
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问：病情描述:脸上肉多，有一点小肚子。爱睡懒觉，不想运动。坚持不下来，没有医治过曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:能快......
答：病情分析：你好，从医生的角度建议你可以控制饮食，但不减肥，先长身体，长身高。等过2年之后再减肥。指导意见：过2年之后，身体各方面......
问：病情描述:我身高一米八六，体重190斤，正常来说我150斤是正常体重，请问医生我怎么减肥科学啊能给定一个减肥计划吗曾经治疗情况和......
答：病情分析：您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，指导意见：或者最近服用......
问：怎样能更快减肥？减肚子......
答：病情分析：慢跑是个好方法，吃冬瓜减肥指导意见：坚持有规律的训练就行，希望我的回答对您有帮助......
问：病情描述:我现体重170，不知怎样能减肥，效果即快又有效，谢谢！......
答：指导意见：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以......张指导身高一米八六，体重86公斤。_ac米兰吧_百度贴吧
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张指导身高一米八六，体重86公斤。收藏
刚看他的围脖...
1楼 22:20&|
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嘿嘿以前是守门员
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嘿嘿当年是门将
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重型坦克...
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或怎么才能扣篮~ 我14岁 身高1米86 体重220斤~ 我的同学又会扣得~看起来很帅。我也想试试。。。_百度知道
怎么才能扣篮~ 我14岁 身高1米86 体重220斤~ 我的同学又会扣得~看起来很帅。我也想试试。。。
提问者采纳
冲刺跑，你的弹跳就能达到扣篮的要求了，再练习弹跳，仰卧起坐，腰腹力量，可以跳绳，还有身体平衡能力，容易肌肉拉伤，爆发力，当你在篮筐下垂直起跳能抓住篮筐的时候，当你各方面能力还不成熟的时候最好不要尝试，更严重的是跳起身体失去平衡而摔伤！所以还是先打好基础吧你的首要任务是减肥，蛙跳，主要练习方式就是加强小腿肌肉力量
提问者评价
哇哦 好专业。。。
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练习弹跳。跳绳
蛙跳 坚持两个月
其他23条回答
减肥，加强锻炼
14这么年轻，不急，慢慢训练，小腿力量是重点
建议楼主去幼儿园的篮球场
锻炼，锻炼，锻炼，体重变150斤左右就能扣了
能到150斤吗？
身高够啦。教练练弹跳力。可能体重是你的阻碍。
。。14岁这么高
那是。所以才不想浪费身材。
你应该要保持适当的体重和多练习上下跳，假如你跳的很低，就算有1米9都很难扣篮的。我有个朋友只有1米82都可以扣篮的。
我现在能够到 篮网。
不一定要扣篮啊 NBA也不是谁都能扣篮啊
220斤很胖了
先减肥再练弹跳吧
把肥肉转化成肌肉。。。就可以了。你这身高绝对没问题
最重要的是把弹跳练起来，最好的办法是附重跳楼梯，分组练，每天的训练量不断增加，贵在坚持。第二个是减体重，每天坚持早上起来跑步，你现在至少要跑1公里才好。还有就是平时少躺多站。少吃甜食，油炸等。多吃蔬菜水果。
你刚14就一米八六？？？？！！！
你要想扣篮的话就提升自己的身体素质就行了，多跳跳，多练习够框就行了！
首先你得减减体重，186的身高只要体重减轻扣篮是比较轻松的。另外就是增加弹跳力，给你介绍两个方法：一个是把10kg以上的哑铃（我是用15kg的）当做篮球做胯下换手，边换手边走，走时步子跨大点，重心尽可能降低，前腿弓后腿蹬直，一步一换；另外一个是找块砖头或其他有厚度的东西，比如三四块厚木板，大概垫高6-7cm，然后站上去，用脚前掌站在砖头或其他垫起物上，这时你的脚跟就会在下边，你要做的就是把脚跟提起来，把倾斜的脚提成水平的。这两种方法是很累的，但非常有效，第一种注重腿部协调用力，在弹跳时能把腿部肌肉使用的更协调，第二种注重小腿肌肉的锻炼，想跳得高必须得练小腿。锻炼要适度，开始少，逐渐增加，重点在持之以恒。祝你早日扣篮！纯原创。
重了......
这个我练过，我个子和你差不多高，不过比你瘦七十斤..原来我也扣不到篮。这个需要弹跳力，你需要把腿上的肌肉练的结实点。每天练习五组蛙跳，两个篮球架8形跳。一组跳五次，腿部力量很重要，其次你蛙跳时候必须使劲往前上方串。很快就能扣到篮了。如果是单手扣篮，还需要你手够大，能够抓住球。
。。。。兄弟
该减肥了。。。。
健身，加强肢体肌肉，否则容易受伤，锻炼脚部肌肉，想要练弹跳，蛙跳是最好的选择，负重效果就更明显了，趁暑假多练练吧，这个身高不能浪费了
我想说，这么小不要急着扣篮，练好基本功，随着年龄的增长力量和经验自然会积累起来，到时以你的身高发展趋势扣篮自然就能了，不要强求，否则会简短自己的运动寿命。
···搬个桌子就好了！你可以扣碎篮板的！拍摄角度好一点，桌子那部分别拍，非常惊艳的！
每天运动! 14还小!　　不要运动的过于激烈！ 现在的你还在长身体!　骨骼还是脆弱了！ 你有这么高的身高!
扣篮,那一定可以的
体重有些大，减减。
1米9几吧，篮筐都是3米4几吧 190多吧 这个真不好说，我14岁我小时候也会这样想，篮球只是运动，靠他耍帅是多么的愚蠢 一下我大概
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出门在外也不愁男一米八六，找对象
主机:电信2号广州学功夫！_百度知道
广州学功夫！
本人是个胖子，平时无任何兴趣，想搞点什么兴趣爱好。朋友都说我人胖，打架不一定行，所以想学学功夫防身！不知道胖子学什么功夫好点？本人26岁，身高175CM,体重190斤，最穿盯扁故壮嘎憋霜铂睛近也决定减肥，很多人说胖子不灵活，学泰拳，散打没用，脚抬不起，跳不起，叫我学拳击！请大家给点意见！
提问者采纳
学学太极拳吧，无论从养生还是搏击的角度来讲，注意，公园里穿盯扁故壮嘎憋霜铂睛的人打的不算太极拳，只是一种操，太极的散手是比泰拳厉害多了，而且没什麼腿部动作，陈氏太极拳在广州有个分馆是现今掌门陈正雷的女儿开的，拳馆的电话是020-有兴趣可以去看一下。
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其他2条回答
去需要抬腿
现在拳馆都是助教上课多，好少馆长亲自教的。先减肥学拳击也行。学什么都可以，不过别以为学的拳击就能防身，学武跟防身是两回事。
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