跆拳道自卫防身术术咏春学习图片全解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-18 02:58 标签： 女子自卫防身术
三天内拍卖
当前位置： >
正宗防身自卫术——《咏春拳散手》（图文版）&&&拍品编号：&
领 先 者：尚无
起 拍 价：50元最小加价幅度： 2元
运&&&&&&费：
挂号印刷品：6.00，
快递：15.00
开始时间： 13:10:49
结束时间：
浏览次数：20次 出价次数：0次
线上收款方式：中介保护，即时到账
线下收款方式：
工商银行(7587172)
会员资金账号：
拍卖会员等级：
店铺等级：
卖家信用：
卖家好评率：
买家信用：
买家好评率：
实名认证：
开通时间：
担&保&&金：
地&&&&&&区：
广东省&&广州市&&天河区
地&&&&&&址：
广东省广州市
电&&&&&&话：
注册时间：
作者：萧庆文出版社：华联出版社出版时间：不详装订：平装品相：八五品开本：32开页数：101页
品相描述：无
最新20条出价记录
没有出价记录。
敬告： 您的出价表明已认同本站的 ， 根据本网所售商品的特殊性及古旧书行业的具体情况，网站不支持7天内无理由退货。
最新20条留言
暂无留言记录。
您不是注册用户或您还没有登录，不能进行拍卖留言! &&&
您最近浏览的拍品记录
友情链接：[转载]咏春拳学习课程
第一部分：
单式：耕手、摊手、伏手、膀手、日字冲拳、蛇形云手等单操手练习！
桩功：正身钳阳马、六合混元桩、双弓钳阳马、穿心捶、偏身捶、独角捶、战捶、伏手冲捶、耕拦手捶 、七星扣捶
对练：对冲日字拳、降三星、双人压腰、摊伏手接直拳，各种单式接招对拆练习。
套路：小念头
第二部分：
单式：转马、转马冲拳、勾钻拳、直撑脚（穿心脚）、虎尾脚、煞脚、勾挂脚、拐脚、钉脚、转马双劈肘对练：对练单圈手、单黏手、单推手、碌手、过手压桥、腿法攻击、腿法防守等！
步法：推蹬步、箭趟步
套路：寻桥（沉桥）
第三部分：
单式：逼步连环冲拳、横撞拳、耕拦手、盖肘、横肘、挑肘、砸肘、后撞肘、圈步。
对练：双黏手、黏手离桥、过手对拆、双推手。
套路：标指
第四部分：
单式：三角步、扣步转马、各式自由步法、各式木人桩单式手法。
对练：用本派各种招术自由搏击对练。
套路：木人桩。用内劲练小念头过度到内家内功。
第五部分：
六点半棍套路、黏棍练习、棍对其它兵器攻防练习、强化式黏手对抗练习、离手自由搏击。
第六部分：
八斩刀套路、黏刀、刀对各种兵器攻防练习、空手入白刃练习、研究街头实用打斗自卫术！
一、什么是咏春拳基本功?&
　　提起广州咏春拳，广大武术爱好者都为它精湛的技艺所折服。但是，人们在练习广州咏春拳的过程中，往往容易留连于咏春拳的奇妙手法，而忽视对咏春拳基本功法的修炼。而广州咏春拳之所以能在短时间内跻身中国武术之林，很大程度取决于广州咏春拳有一套严谨合理的基本功训练法。武术界有句谚语“练拳不练功，到老一场空”，这是千真万确的事实。所谓吃工夫熬工夫，高层次修炼必须在条件具备、方法正确的前提下，用大量的时间去“堆”，用数年甚至数十年的光阴去“磨”，这样才能使自己的功夫在不长的时间内上一个层次。任何功夫都一样，离开基本功去寻求所谓捷径，都仅是“三脚猫”功夫，都是不能成大器的。那么什么是广州咏春拳的基本功法呢?广州咏春拳的基本功由佛山张保所创，定型于广州咏春宗师岑能，这就是习广州咏春拳者要熟习的广州咏春入门十二式。只有将咏春拳入门十二式练好，才算打好咏春拳的基础，为日后的套路练习、获取劲吸“黏　桥&打”高级手法打下基础。那么，广州咏春拳入门十二式的具体内容是什么呢?现按前辈编排逐一介绍如下。&
　　　基本拳法：子午捶。&
　　十二式编排：偏身捶、毒龙捶、拉箭捶、内搭手、外搭手、三品掌、阴里帘掌、阳里帘掌、纳内帘手、纳外帘手、扑翼掌、白鹤寻狐，共十二式。&
　　广州咏春前辈统称为“三拳两掌三内外”。当然也有人为了方便记忆，将其编为一鹤二掌三内外四大捶，不过这样却变成“十三式”了，因为“子午捶”是编排在“十二式”之外的。十二式也罢，十三式也罢，不过是有助于记忆而已。
　　　二、广州咏春拳十二式&
　　练好广州咏春拳十二式，你就获得了咏春拳的入门路径。以前曾经使你心旷神怡的功技法，如寸劲(零距离发劲)、整劲(咏春门叫身、手、步)、三合一爆劲、铁臂劲、站桩功等，均可仰仗“十二式”练至大成。饮誉武坛的李小龙所创立的截拳道，主要内容均源于咏春拳十二式。所谓“妙法法中生妙法，奇功功上见奇功”，“十二式”是广州咏春拳的大平台。难怪目前一位仍活跃在北方拳坛的意拳朋友，在看了我们演练的咏春拳十二式后惊呼：咏春拳十二式已涵盖了形意拳的所有内容!我们根据习武教武的实践得出经验：咏春拳十二式是练好咏春拳的一道门。咏春拳功夫好不好，应先看“十二式”打得好不好。告诉你一个“秘密”，如果你诚心要和某“大师”学咏春，但又不知他的根底如何，你可先观察一下他的“十二式”，跟他扯扯三星捶。如果连“十二式”都练得不伦不类，那么他的咏春功夫也不会太好，这是检验真假咏春师父的一个标准。广州咏春拳宗师岑能先生当年在佛山天海茶楼练功，仅练一个“偏身捶”，就把天台阶砖用脚磨凹两寸。“十二式”的修为是论年不论月的，除正确的方法外，没有二至三年的磨练，不可能成功。再告诉你一个“秘密”，如果你真的练好了“十二式”，那么你要出场打擂台，除了补充一些必要的身体素质训练(如跑步、沙袋等)外，必备的攻防手法已足够了。换句话说，“十二式”的手法比现代搏击的手法丰富得多。从老一辈宗师遗留下来的拳诀中，我们得到了练习咏春十二式的理论启示：&
　　钳羊马步，膝要朝中。马开一尺，不宜宽松。&
　　上身宜软，下重钳功。挺阴缩臂，落膊收胸。&
　　手穿心发，肘要对中。子午手颈，灵活运用。&
　　阴阳知觉，法门所宗。马如机剪，桥若弹弓。&
　　&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&身如鹤立，目似灯笼。横冲直撞，手若游龙&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。个头不高，但力量很大；年龄不大，但气场十足——这就是38岁的张日弘
为弘扬和传承中华优秀传统文化，加强军民共建，在“八一”建军节前夕的7月31日，福建省文化厅向中央军委办公厅警卫局、武警特种警察学院猎鹰突击队推荐、传授福建非物质文化遗产——“咏春拳法”并赠送专用配套训练器具。省委常委、宣传部长李
6月16日上午，一群漂亮帅气的准空姐空哥们，在位于四川的西南航空职业学院机舱模拟实训基地内，化身“叶问传人”，操练起咏春拳。这些乘务、机务专业的学生或袅娜或阳刚，练起咏春拳来充满“杀气”：他们扎稳马步，日字冲拳，连续出拳，方寸之间，招招致命。
面对国内外十分严峻的反恐形势，考虑到咏春拳对于民航反恐的独特优势，西南航空职业学院突破常规，创造性地将咏春拳作为一门必修课程，会同著名咏春传人一起开发了咏春拳术“民航反恐18绝招”。这些绝招适合民航各个岗位，既创新又实用。正如西南航空职业院院长魏全斌所说，民航反恐要从学生抓起。在这方面，咏春拳的优势得天独厚。
随着电影《叶问》与《一代宗师》的走红，习练咏春拳也逐渐成为了一种青春时尚的健身防身运动。西南
西安咏春拳学馆2014年暑期短训班即日起开始招生。
暑期班时间：6月10日至8月31日。（共22课时，一对一教学）
招收对象：6岁以上在校学生。
上课时间：每周二至周日 早上10：00-11：30 （青少年班 12岁及以上） 下午13：30-14：30（儿童班
6岁-11岁）下午15：30-17：00（青少年班 12岁及以上） 晚19：30-21：00（成人班）
学习内容：咏春拳套路-小念头，拳法应用，步法训练，腿法训练，街头自卫术，摔法及擒拿技术、理论讲解等
训练目的：以防身、强体为主，重点培养吃苦耐劳精神，增强自信，磨练意志。
注： 7月1日前报名有优惠政策，详情可来馆或致电咨询。
热烈祝贺西安咏春拳学馆部分学员荣获中国武术段位证书。
2013年西安咏春拳学馆26位学员通过中国武术段位制考试并荣获段位证书。
张爱军、山新楼、方宇被授予中国武术段位6段称号。
张奇鹏、张国威、董威被授予中国武术段位5段称号。
秦悦淇、王勇、杨鹏、赵翚、杨洋、李力、秦亮、李剑锋、龚鹏飞、刘桦、路远、伍玉宏、李工力、曹晖、胡博涛、连森、冯章、张天翼、陈楚楚、程璐共20人被授予中国武术段位4段称号。
哲学是武术之本
& & & & 石
明　 肖 维佳
中国武术为什么那么吸引人？以至引人入胜、甚至令人如醉如痴？为什么无数古人要抛尽终身的心血去攀登武术高峰，还要在神秘的仪式中世代相传？而今武术又以不可挡之势走出门户、越出国界、遍及六大洲、征服国际友人包括许多科学家、思想咏春自卫术2
咏春自卫术2
分享给好友
您需要先安装&，才能下载视频哦
用优酷App或微信扫一扫，在手机上继续观看。
咏春自卫术2
分享给站外好友
把视频贴到Blog或BBS
flash地址:
<input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value=''>
<input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value=''>
傳統武學實戰精華合輯
播放数: 296,472
播放数:1,403,318
最近更新:1年前
播放数:1,093,510
最近更新:1年前
播放数:882,470
最近更新:1年前
播放数:719,731
最近更新:1年前
播放数:611,825
最近更新:1年前
播放数:465,199
最近更新:1年前
节目制作经营许可证京字670号
京公网安备号
药品服务许可证(京)-经营-

我要回帖

更多关于 女子自卫防身术 的文章

 

随机推荐