不要太贵，真正坚持之后在买个好一点的。我跑步特别容易磨起泡，脚内侧中间和前方，不知道为啥。
跑步机和在路上跑没有本质区别，只是机器有些弹性所以对膝盖稍微好一点。我穿过各种跑鞋，Nike、阿迪、NB、Mizuno...，感觉最好的（虽然小贵），还是Asics。穿 Asics 跑马拉松从来没起过泡。不要穿纯棉的袜子，容易磨脚，跑步袜子尼龙成分应大概占30%。买的时候仔细看下，如果跑长距离，要穿专门用来跑步的袜子。
第一：足弓类型首先要确定双脚的足弓类型，不要简单地主观判定自己脚属于什么类型，推荐使用简便易行的湿脚测试法。简单说就是双脚踩湿之后，站到地板上，看留下的脚印。如果中间位置很窄就是高足弓，其他类推。第二：跑鞋分类缓震型（Neutral Cushioning）缓震型跑鞋最适合内旋不足的高足弓跑步者。此类鞋没有中部的支撑，但是增强了中底的缓震性能。对于高足弓跑步者，通常会存在内旋不足的情况，而增强的中底恰好是为了吸收因此造成的对脚部的冲击。控制型（Motion Control）控制型跑鞋通常是为低足弓和扁平足人群设计，此类人群会存在中度或过度内旋的情况。这种类型跑鞋在鞋底中部使用了加强的支撑，来缓解过度内旋。同时，这种鞋的大底会设计得宽一些，也比较平。对于体重比较重的跑步者，为了获得比较好的支撑和强度也可以考虑购买此类鞋。稳定型（Stability）稳定型跑鞋的适用人群是那些拥有正常或者中度足弓，脚踝轻微或者中度内旋的跑步者。这种鞋介于缓震型和控制型之间，兼具了中部的支撑和中底的缓震性。因为正常足弓和中度足弓是最普遍的脚型，所以大多数跑步者可能都适合稳定型跑鞋。第三：确定你的跑步姿势一般分正常，内翻，外翻。这个需要通过教练的现场观察，最好是用DV记录下跑步的姿态进行分析。 也可以通过观察鞋底的磨损来判断。第四：观察鞋底型状通常，对于跑鞋来说，有三种鞋底型状（鞋楦类型）直型，曲型，半曲型，这个和湿脚测试中测得的脚型是对应的。过度内旋、平足选择的跑鞋，鞋底应该是直型；内旋不足、高足弓选择的跑鞋，鞋底应该是曲型；正常内旋以及无内旋、对应正常足弓选择跑鞋，底部鞋型应该介于上面二者之间。第五：鞋宽以NB为例（NB网站上有具体数据）：1. 一般来说，男士的标准鞋头宽度是D ；女士的标准鞋头宽度是B 。如果你所拥有的鞋或者一直以来所购买的鞋，大部分你都能穿得合适，那就是你应该选择的宽度。2. 如果你感觉鞋头过于宽大，你可以考虑选择较小的宽度。如果你感觉鞋头过于狭窄或太紧，你应该考虑选择较大的宽度。可参考：如果体重较大，可以选择美津浓的creation 12.‘不太贵’的话NB的601 稳定型，适合中足弓,正常跑姿。 NB官网425港币
选运动鞋有很多方法，款式、价格、牌子、类型都是其中的影响因素，但最关键的一点是要知道自己的脚形是什么样的。澳大利亚运动协会的专家为大家推荐了一种“湿脚测试”的方法，通过它你可以首先确定自己的脚形，知道适合自己的运动鞋类型。“湿脚测试”很简单，用潮湿的脚踩在干燥的地板或牛皮纸上，然后观察你留下的印记，一般有三种情况：
第一种是脚中部留下的印记很少，脚印很窄，几乎中断，足弓内部空间很大。这样的脚印通常看起来像是你的脚踵和前脚掌没有连接起来，说明足弓比较高。这种脚形对冲击力的减缓不明显，需要一双有足够缓冲的鞋，最好选择鞋底厚一些，有减震加垫功能的鞋，鞋底有较好的弯曲性，以增加脚的活动范围，鞋面能包裹住整个脚。
鞋子是cushion系列【缓震系列】.正常!
鞋子应该是这样的.
最常见的，国产鞋基本都是这个样子，鞋中底内外侧颜色一样，硬度（即密度）是平衡的。
PS：国内，跑鞋中，这类鞋子的比例，占着绝对海量的优势。　　第二种是脚中部的脚印很宽，脚印饱满，整个脚掌都会印在地上。这意味着你是平足，很可能需要一双有很好支撑的鞋。这种脚应该选择直型、备有特别加固的足弓部内垫的鞋。鞋帮可以高些，鞋跟内侧通常有塑料片以减少脚的内翻。
鞋子是stability【稳定系列】.扁平足
鞋中底内侧颜色比外侧深，表明内侧密度（硬度）比外侧大，以防止脚前掌内旋过度，同时减轻膝盖内侧的压力。　　第三种情况是脚印中部有很大的弧度但不中断，看起来像个“C”字。这种脚最常见，选择运动鞋要同时考虑缓冲和支撑力。一般可以根据运动项目来选择不同鞋子的类型。
鞋子是motion control.【控制系列】高足弓
鞋中底内侧颜色比外侧深，表明内侧密度（硬度）比外侧大，以防止脚前掌内旋过度，同时减轻膝盖内侧的压力。同时，这个内侧高密度从鞋跟一直延伸到前掌，还加了TPU（热塑料片）来加强硬度。一部分是引用自跑步圣经“”的一些图片和内容，谨供大家参考
Cooley律师，前创新工场，微博 @裘伯纯Benjamin什么样的跑步鞋比较好？如何选购？
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最近我也很关注这个方面，上面的答案说的都太理论，缺乏操作性。我来说说我最近的收获。适合的才是最好的，但是怎么知道是不是适合的呢？这个网站提供了非常详尽的测评，可以帮助你找到适合自己的鞋子。不想买这个牌子不要紧，下面会提到怎么找其他牌子。每个测评都有很直观的视频展示。每个测评都有很直观的视频展示。如果在这里测试了之后就只能在这里买，那选择也太少了点，好在我们拥有“大神”这个一种地球上最强大的种族 在这个网址提供的表里面你可以找到与你测试的鞋款同等级别的其他品牌跑鞋，并且还有尺码对照、脚型测量、跑鞋选择方法等各种实用信息，而且一直在更新中，最近一次是在2月27号，非常值得收藏。最后就是建议加入一些跑步网站，如、，里面有海量的跑步经验、膝盖保护措施、等等等等需要知道的讯息。
1.建议先登录 进行脚型测试，当然如果所在城市的门店有脚型测试的机器就果断前去；2.了解自己的脚型后就可前往门店选购，绝大部分内地的体育用品门店营业员无法提供任何专业意见，自己上网搜索都比询问营业员靠谱，建议在mizuno和asics二者间选择，跑鞋是这两家长期主打的并且从东方人脚型出发；3.通常内地门店只提供普通宽度的跑鞋，所以一定要试穿舒适的才购买，不合脚的名头再大都不要考虑；4.除非专业跑者或伤病缠身，不建议购买顶级款，本人曾一时激动买了mizuno prophecy，后发现此鞋要么得体重大，要么得跑得快，本人体重75kg多点，比较尴尬，穿这鞋跑短途意气风发，跑长途速度保证不了反而损膝盖，后来购了asics
13倒比较适合。
恬不知耻的来回答这个问题了。首先，跑鞋没那么重要，跑经上有个悖论在：如果你重到非要穿 kayano （Asics “顶级”跑鞋）才能跑，那你现在根本就不合适跑步。所以跑姿，核心区锻炼等，远比一双好跑鞋来的重要。抛开这点，再来说跑鞋。足型、功能上的区别大家也回答很多了，这里不重复。其实缓冲和支撑也没那么重要，比如超过一定价钱的缓冲鞋都会有一定弱支撑，而有些鞋到底算缓冲还是支撑，跑经上也吵个不停（比如 Nike Lunarglide）。很多鞋有所谓适应范围，可能比粗暴武断的去分跑鞋到底哪个种更好一点。所以，除非你是两头的脚（高足弓或者平足），大多数人是两种鞋都能穿的。所以，除非你是两头的脚（高足弓或者平足），大多数人是两种鞋都能穿的。稳定或者控制型的作用，是鞋的中底中双密度支撑材料，把下榻的足弓给顶回去以稳定足型。因此这种鞋会牺牲一定的灵活性和轻便，而不是说正常足弓的穿不了了……事实上，如果你跑的距离长，肌肉力度下降，姿势不稳，也可能出现中底足弓的脚下塌的情况，所以这也是为什么好的缓冲鞋会有一定支持的说法。现在先回过来说一下我的情况，普通休闲跑者，烧过一阵子千元内跑鞋，所以 adidas, nike, mizuno, asics, New Balance, Skechers 都有试过……当然绝大多数都是付学费或者退了。去测试过脚型，一只脚中低足弓，一只脚正常足型。下面的选鞋经纯个人经验，不科学，不代表任何厂家利益，希望有专家来批评。1. 虽然足型没「那么」重要，但个人自测足型（包括做 Mizuno 的那个测试在内，因为没人指导你可能姿势不准），误差可能性还是不少。我一开始测自己两只都是正常，直到去 asics 做了专业测试才发现一只脚其实是偏轻度平足的。这也是我想说足型并不是「那么」重要的原因，就算有小偏差也是落在两种鞋都能穿的地方……不要对这件事太顶真。2. 足型和内外翻足不完全一致，关键要看你跑鞋的鞋底磨损来判断，因为这个会综合到你的脚型和跑姿。3. 顺着上条，跑姿/用途/时间/体重的决定因素，要高过足型。像我是前掌着地，就算有轻微平足也非常不合适去穿稳定系跑鞋，又不靠后跟发力，几乎不存在需要靠双密度支撑的地方。同样，如果你跑乡间小路，则要选越野跑鞋了。接着是商家特点，除了你们能查到的码数各家都不统一以外（外插一句，选鞋的话，USA码和中国码，也就是毫米数要比欧洲码靠谱的多），宽度也是一个很大问题，以我个人经验来看。国内一般能买到的鞋里：adidas＜nike＜asics＜mizuno＜skechers＜new balance。要说明的是，亚洲人脚型偏扁前宽，所以两个日本牌子 asics 和 mizuno 做过优化，skechers 的鞋都很宽原因不明，而新百伦最宽的原因是，他是唯一一个（？）在国内提供多宽度，也就是提供加宽 2E 的引进品牌，而且一般来说，都是 2E，标准 D 宽的反而少。然后是鞋底的绵软度，以缓冲系为例则是 mizuno＜adidas＜new balance＜nike zoom（air 气垫的我没试过）＜asics＜nike lunar＜skechers。mizuno 采用的是机械结构缓冲，而后面则大多数采用了缓冲材料，Skechers 是软的一塌糊涂……机械结构发力更好跑起来更有力，而越绵软则跑起来越舒服，不存在好坏，看君选择了。嗯，还有不要随便听什么 XX 牌就一潮牌，跑步不专业。像 adidas 的 adizero 系列颇受前掌爱好者好评，nike 的 lunarglide 喜欢的人也很多，合适自己的就好。 最后，买鞋这事，前几双买废是挺正常的事，而且大多数对于这个问题还特别纠结的人来说……估计一周也就跑个 2 次一次 5km 了不起了，先学好姿势，买个入门级跑鞋开始动起来吧！
就我的经验来看。一楼说得已经非常详细了。我就说一点可操作的。新手入门，建议买一双入门级的美津浓，NB或者亚瑟克斯。500元到700元左右。（这些牌子打折的机会很多。特别过年过节的时候）坚持跑上一到两个月。速度不宜快，距离不宜远。但是控制好节奏。4公里到8公里左右。跑步鞋就在跑步的时候穿，平时穿其他的。然后，关键的就来了。看一下鞋子的磨损。很多人不知道自己的脚型到底是什么样的。但是跑步的磨损会告诉你你的脚到底是外翻还是内翻。确定了脚的类型，再买相应的鞋型就可。鞋不在于贵。很多竞技性的鞋子底很薄，耐磨性也差，就是为了比赛而设计的寿命短，重量极轻的。如果不是职业玩家，不建议购买。一般基础型的鞋子就很够用了。一般原价700～900左右，运气好碰到打六折的话就赶紧收一双。1000往上的意义不大。如果有条件跑胶地跑道，那对于鞋子的要求就可以更低一点。另外。减轻体重。做好足够的热身，保持正确的跑姿，循序渐进的增加运动量。这都是不可缺少的。不是说一个跑鞋就能顶掉所有事情了。就我穿过的几双鞋来说。美津浓的 Wave Rider 12.我很喜欢这双鞋一方面是，我的第一双正式意义上的跑步鞋，是同级别里面，我穿过的最轻的鞋。也很舒服贴合，但底容易变形，另外，不知道是不是我穿的双鞋的个例。这个鞋的左脚内侧磨脚。平时感觉不出来。但是练跑步跑到7～8公里开始，就会磨脚了。然后，网面不太耐磨。后来磨破得太厉害了，就淘汰了。爱斯克世 GEL-KAYANO 15我穿过的no.1舒服的鞋子。说什么都是多余的。非常值得买了穿的鞋。也是打折时候收的。一直穿到磨破网面了以后才淘汰的纽巴伦1225相当相当舒服的鞋子。是我穿过的第二舒服的鞋子。鞋带的防滑设计很好。当时是店里面打折6折的时候买的。我一双，还给我爸买了一双。只可惜，我那双被我妈放在门口鞋柜里结果被盗了。痛心之极。纽巴伦M890丢鞋后再买的鞋。很轻，入门级的跑鞋。也能保证跑完之后膝盖不疼，不磨脚。由于之前两双鞋的关系，总感觉包裹性没有那么的舒心了。不过实惠就好了。
跑鞋基本就几个牌子，Asics，阿迪达斯，美津浓，使用面很广而且质量真的很好选好了品牌，基本就是看脚挑鞋子了。给自己一个价格，然后就奔着鞋子去了。转一个自己在另外提问里自己的回答。选运动鞋有很多方法，款式、价格、牌子、类型都是其中的影响因素，但最关键的一点是要知道自己的脚形是什么样的。澳大利亚运动协会的专家为大家推荐了一种“湿脚测试”的方法，通过它你可以首先确定自己的脚形，知道适合自己的运动鞋类型。“湿脚测试”很简单，用潮湿的脚踩在干燥的地板或牛皮纸上，然后观察你留下的印记，一般有三种情况：第一种是脚中部留下的印记很少，脚印很窄，几乎中断，足弓内部空间很大。这样的脚印通常看起来像是你的脚踵和前脚掌没有连接起来，说明足弓比较高。这种脚形对冲击力的减缓不明显，需要一双有足够缓冲的鞋，最好选择鞋底厚一些，有减震加垫功能的鞋，鞋底有较好的弯曲性，以增加脚的活动范围，鞋面能包裹住整个脚。鞋子是cushion系列【缓震系列】.正常!鞋子应该是这样的.最常见的，国产鞋基本都是这个样子，鞋中底内外侧颜色一样，硬度（即密度）是平衡的。PS：国内，跑鞋中，这类鞋子的比例，占着绝对海量的优势。　　第二种是脚中部的脚印很宽，脚印饱满，整个脚掌都会印在地上。这意味着你是平足，很可能需要一双有很好支撑的鞋。这种脚应该选择直型、备有特别加固的足弓部内垫的鞋。鞋帮可以高些，鞋跟内侧通常有塑料片以减少脚的内翻。鞋子是stability【稳定系列】.扁平足鞋中底内侧颜色比外侧深，表明内侧密度（硬度）比外侧大，以防止脚前掌内旋过度，同时减轻膝盖内侧的压力。　　第三种情况是脚印中部有很大的弧度但不中断，看起来像个“C”字。这种脚最常见，选择运动鞋要同时考虑缓冲和支撑力。一般可以根据运动项目来选择不同鞋子的类型。鞋子是motion control.【控制系列】高足弓鞋中底内侧颜色比外侧深，表明内侧密度（硬度）比外侧大，以防止脚前掌内旋过度，同时减轻膝盖内侧的压力。同时，鞋中底内侧颜色比外侧深，表明内侧密度（硬度）比外侧大，以防止脚前掌内旋过度，同时减轻膝盖内侧的压力。同时，这个内侧高密度从鞋跟一直延伸到前掌，还加了TPU（热塑料片）来加强硬度。一部分是引用自跑步圣经“”的一些图片和内容，谨供大家参考
asics跑鞋比较靠谱。选跑鞋需要考虑以下几个方面1.个人体重体重较大就需要选避震功能好的。2.训练量如果每周只是轻松跑十几分钟半小时左右，鞋子的关系不大。跑量上去了才更需要关心鞋子的问题。3.训练目的慢跑鞋，训练鞋，和比赛鞋侧重不同，防护功能依次降低，重量也依次降低。不知道lz处于哪个训练阶段呢？
呵呵 终于碰到个自己比较擅长的问题了。300以内买ascis，就是入门级那款，样子一般，好在性价比高。300-500买布鲁克斯，淘宝上找好店家，现在出到11代了，包你穿了有飞的感觉。500-1000不建议购买。1000以上新百伦，ascis，耐克也行，看你喜好了。
其实就国内的情况来说，除了北京，上海，广州此类大城市外基本很难找到专业的（比如爱世克斯）跑鞋专柜，像NB专柜基本都有测脚仪，但是员工都没几个会用的。所以一般来说只能靠自己不断去试了……在专卖试鞋时跑一跑跳一跳。有时花掉一两双鞋的钱去试出一双合适自己的款式也是值得的，看你对跑步到底有多热爱了。
贴一个自己每第一次买慢跑鞋时做的小笔记ASICS 小结ASICS这鞋包脚紧，买的时候，比别的合脚的鞋买大0.5码觉得ASICS的口碑和实际感受都还可以，其它品牌没研究中。国内买亚马逊价格比较好。另外要避免一个小误区：慢跑鞋有训练、比赛、越野的分别，训练鞋提供最好的运动保护，同时也会重一些。有些同学以为选轻便的鞋跑起来会舒服一些，但运动保护就差一些，不适合经常跑步用。
每个人脚型不一样啊。
总的来说，NB和asics不错，专业做跑鞋的。价格越高
基本质量和减震就越好。你穿过就知道了。我买的最好的鞋子是asics nimbus12。确实非常好！！
不推荐耐克，耐克就是好看而已。
我穿过adidas,美津浓和new balance的鞋子，现在觉得美津浓的鞋子效果最好。
1、跑步鞋看似简单，认真挑选起来学问可深了，跟你的脚型、腿型、体重、预算、每周跑步距离等等等等都有关系，建议上跑步圣经看看，你的问题那里有详细答案。2、先买合适的鞋，再跑步
先判断自己适合的类型，上边都说很多了然后选牌子，无非那么几个，两巨头：阿迪、耐克，不过两家产品线太多，有钱可以尝试耐克家的，近年似乎耐克的创新很牛，飞线什么的，看着不错，我没试过四大跑鞋：亚瑟士 、索尼康、NB和布鲁克斯。专业做跑鞋，各家的旗舰肯定都不差，我穿过Asics家的N14、Brooks的甘油10、NB的2040，个人感受A家的减震胶缓冲好，走路舒服；B家的甘油10回弹比较好，让人有跑步的欲望；NB的2040穿上没啥感觉，大概就是抓地很稳，也可能卖到假货了也说不定（在坛子里收的）……其他牌子只有美津浓评价不错，价格也合理。
大家都在谈足型，正好前些天在耐克店玩过他们的足底测试。足底压力分析
是不是没问题呀？我仅仅是好奇，自己胡乱操作了一下，没有经过专业人员的指导，所以更加严谨的信息可以到访问，从他们网站介绍页来看，他们提供很全面的专业服务：测试服务、指导选鞋、鞋垫设计、个性化改鞋服务。如果知友有严重的足底困扰，又不缺银子，完全可以考虑这种专业性极强，来自欧洲的运动测试。刚刚看了下他们的新浪博客，还真是贵啊，
作为一个跑者（月跑量220KM），对于这个问题还有点体会，说一下选鞋的经验吧。首先，一双合适的鞋子得关乎你的体重，如果体重较大（80KG）以上，还是缓冲系比较好，利于保护膝盖，如果有内外翻现象且体重不大应该首选支撑系列。最关键的是要区分你的跑姿，属于外翻还是内翻，楼主可以把脚打湿走几步，把图片发上来便于确定（也可百度自行了解）。如果体重不大，选鞋的余地就要宽泛的多。跑鞋，较为专业，也比较好买的，还是推荐ASICS和美津浓，这2个品牌的官网都有专门的测试来给你参考。我不知道楼主的体重和预算，只能大致说一下我从入门到现在的一些体会给你做参考吧。NIKE不推荐，不耐磨（free系列，2个月废掉一双）其他的例如LUNAR，AIRMAX系列相对ASICS和美津浓同价位又毫无任何优势。ASICS，跑鞋的王者，可选系列很多，如果楼主体重不大，可以看看TRAINER，GT2000，AISCS的核心技术是GEL和IGS。美津浓的跑鞋只穿过WAVE RIDER15，inspire9，这2个系列都不错，发力要比AISCS那两双来的直接一点，个人觉得美津浓的跑鞋更适合亚洲人的脚型。价位也不高。如果你真打算经常跑，能坚持下去，你可以看看我说的几款，如果不是经常跑，那么你买个400左右的FREE系列也就足够。
所谓跑步百利唯害一膝。千万保护好膝盖脚踝。说跑鞋是最重要的装备一点儿也不为过。看着没什么区别，其实跑鞋比篮球鞋更难挑，往细了说要综合自己的体重脚型跑姿到跑量场地频次，以及膝盖脚踝的状况，来挑选适合自己的战靴。往粗了说就是脚感好。真心因人而异。不过操作起来也没那么复杂，一做功课二交学费呗。楼上提到的美津浓和asics网站可以大概总结出自身情况。这里附上 在虎扑上的一个帖子，介绍各大品牌自己旗下的跑鞋分类以供按图索骥：个人建议不要用耐克的跑鞋，不够专业。首先气垫类缓震绝对不适合跑步，穿air zoom 篮球鞋打球久了脚都会很酸很累，何况机械重复地跑几公里十几公里。lunarglide我也穿过，软弹轻巧但是后掌太软，会陷下去，站久了都累。随便跑跑玩还可以，跑久了脚受不了。美津浓好像是现在唯一还在坚持结构缓震的品牌，其它都是材料缓震。好不好就不知道，因为没试过。听说结构缓震耐久稍逊。索康尼和布鲁克斯虽说够专业，贵为“四大”之二，但在国内比较小众不好买没试过，纽巴伦的不喜欢没试过，adidas新材料boost口碑不错不过也没试过。李宁的超轻、弓、弧系列也都没试过。这么多都没试过我BB啥？因为试过asics后就满足我个人的全部需求了，没必要再去别的品牌交学费。A家的跑鞋各种类型都有，入门的轻巧的缓震的稳定的控制的超强纠错的，总有一款适合你，体重再大也没问题。鞋型也很适合亚洲人，不用纠结什么D、2E、3E、M、W……这里附上虎扑 的一个测评帖供大概参考一下各品牌特点：另外A家也有很多帅气亮骚的鞋，外观丝毫不逊耐克纽巴伦。Culmbus-14：NOOSA TRI 9（这个是铁三鞋，不过因为轻，也有人用来跑马）：最后建议海淘或者代购，美亚asics的价格相比国内便宜得令人发指，基本折扣不断。前一阵黑五 Kayano-20 加邮费到手才六百多，很多女款更是便宜得不像话。挑好鞋尽情享受跑步的孤独和自由吧，你的伴侣你的对手都只有你自己。Run for free~
透气、排汗、弹性，三个功能平衡的就行，个人一直穿耐克的。
我试过几款鞋子。新百伦的鞋我感觉鞋底比较硬（不是指踩着硬，而是不易弯折）。慢跑的话还是推荐nike zoom的鞋。nike的登月科技，鞋是比较轻，但是慢跑的话，长时间跑没有zoom对膝盖的保护强。free也很好，现在的free底越来越厚，可以说兼容了zoom的特点。但是鞋底弯折程度和松软程度是成反比的，就看你是啥口味了。
好像11-12年的 09年的可以google到 因为11年New Balance型号做了一次大的改动 所以自己截了图 后面每年型号都在原有上面数字略加改动 现在网站上貌似找不到这种图了最左边是Brooks的 它和ASICS、New Balance、Saucony合称四大跑鞋
买跑鞋一定要去中国亚马逊，这是一个牛逼的电商，经常推出一些牛逼的优惠活动，而且拥有全世界态度最好的客服以及售后服务。如果你不知道一双跑鞋的市面价格，可以和淘宝对比。接着就是跑鞋品牌，当然是asics或者mizino ，或者Adidas boost 系列。如果你想找一双可以达到人鞋合一境界的超级跑鞋，你就要上跑步圣经上和大神好好取经，买一双适合自己的跑鞋，不是紧紧跟你纸上谈兵就可以的，这也是一门艺术…高分！！想买双跑鞋 我平时走路有些内八字 不知该选控制型还是缓震型还是什么的？_百度知道
高分！！想买双跑鞋 我平时走路有些内八字 不知该选控制型还是缓震型还是什么的？
想买双跑鞋 我平时走路有些内八字 不知该选控制型还是缓震型还是什么的？不是太懂 初步想买asics的 最好推荐下型号 不要太贵的 600以内吧 要舒服 能推荐几个淘宝卖正品asics的就更好了 哈哈
我有更好的答案
要不外八就更厉害了
ASICS NIMBUS11代顶级跑步鞋/全掌硅胶减震不错 可以考虑下
,-0-4,00.html?bcpid=&bclid=&bctid=看看这个视频，决定你的脚弓类型，然后选择相应类型的鞋。一定小心，穿错了鞋，容易受伤的。
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