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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-16 10:30 标签： 大山美名子
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保健操全身
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为什么跳郑多燕的健身操感觉全身皮肤很干,现在腿抬起来好像皮肤要裂开一样.为什么?应该怎么做?我跳了有半个月了
是不是身体缺水啊
要怎么做呢？补充点水分。其实也不要紧的。不要害怕。跳健身操一个月能瘦多少?是减全身的吗?我168，现在是110斤，我想瘦到95斤，前一段我爬了差不多一个月的楼梯，感觉没什么效果啊。。后来上网看说跳健身操减肥效果比较好，还可以增加身体的协调性，我想知道如果这个每天坚持，会有很明显的效果吗？是减全身的吗？每天坚持的话一个月能瘦下来多少？需要有过经历的人并且真诚的人回答，广告滚犊子谢谢！还有跟你的饮食有关，如果你运动多也比以前吃得多的话，肥肯定减不下来的。 所有如果你想运动减肥的话，请每天都注意一下自己的饮食，不要吃高热量的食物，每餐都只吃7分饱。 一般健身操有塑身的效果，建议每天都全身锻炼做什么保健操好全身锻炼做什么保健操好• 眼保健操与锻炼身体的关系 1
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