打完胎好久破腹产可以生几胎去健身房

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-01-15 20:19 标签： 刚打完胎吃什么好
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出门在外也不愁重庆公园打“健身牌”方便市民休闲健身
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【来源: 中国体育报】
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&&& 若问健身哪里好，市民多选去公园!
&&& 的确，随着近年来重庆市公园向市民的免费开放，环境优美，空气清新的公园成为不少市民休闲健身的首选。尤其值得一提的事，为了聚集人气，许多还纷纷打出&健身牌&，建体育场地、安装健身器材，为市民入园休闲健身提供便利条件。
&&& 距重庆市中心仅有16公里的歌乐山国家森林公园是国家4A级景区，这里不仅有山、水、林、泉、洞、云、雾等自然景观，被誉为&山城绿宝石&。作为中国首座森林体育公园，在茂密的松树掩映之中，既有飞降、攀岩、欢乐林、森林攀爬、空中探险迷宫、越野卡丁车、山地自行车、红岩险道、拓展培训等众多体育休闲项目；也有健身路径、篮球筐架等普通健身设施。幽静的林间，棋子图案的石块是步行台阶，连棋桌、板凳都是&将&、&车&&&体育氛围浓厚。
&&& 虽然歌乐山森林公园的健身设施不少，但是最吸引人气的却是一条1956个台阶的健身步道。&高峰期一天有上万人登山！& 一位工作人员告诉记者说。
&&& 记者注意到，在步道沿途除了供登山者休息的石凳，宽阔地带安装有健身器材，以及针对不同人群设置相应的步行时间、心率等自我监测方法和健身指引提示牌，为市民提供科学有效健身指导和形式多样的健身服务。&这个指示牌特别贴心，我平时就是按照提示牌上的指引要求登山，做到劳逸结合，毕竟锻炼也要讲究科学嘛。&经常来这里登山的王汉斌老人告诉记者说。
&&& 而位于城区的沙坪公园，也因为前些年在服务定位上的转型，从之前惨淡经营的&世界风光公园&变身为贴近市民的开放休闲健身公园，而重新火热起来。
&&& 为了适应市民休闲健身的需要，近年来，沙坪公园投资修了塑胶篮球场、五人制足球场、网球场、游泳池等一批体育设施。由于公园地处市区繁华地带，每天来这里打球的年轻人不少。&这么好的环境和设施，打一下午才花5元钱，真划算!&一位踢足球的小伙子说道。
&&& 除了收费的标准体育场地，在公园内健身的更多的是随处可见的各类健身队伍，有打太极的、有跳秧歌的、有下象棋的，有绕着公园里的湖滨路甩开膀子健步走的，大家各取所需，休闲健身怡然自得。
&&& 其实，市民健身除了选择歌乐山、沙坪公园这些&植入&体育元素的公园之外，重庆还不乏石子山、动步、五环等专门的体育主题公园。位于江北区的石子山体育公园，园区占地面积325亩，园内建有游泳池、乒乓球馆和羽毛球馆的全民健身中心、残疾人健身馆、400米标准田径场、５片门球场、8片网球场、５片篮球场、12张台乒乓球场、２个室外游泳池、极限轮滑场和攀岩场地，以及长约５公里的全民健身步道、自行车骑行道等室外运动设施。值得一提的是，所有这些体育设施都分别安置在绿树丛中，让市民在运动中更加亲近自然，享受到清新的空气和满眼的翠绿。
&&& 据了解，由于免费入园和低廉的场地租金，石子山体育公园自2012年6月份开园以来，便吸引了大量市民前来休闲、健身。一位工作人员告诉记者说：&每到傍晚和节假日，公园里的运动场馆总是爆满，想打球都要排好久的队呢。&
（邓红杰）
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这样的筷子腿，美吗
现在的女星真的是都是逆天的存在，为了瘦不择手段，节食、健身、打针整形统统都用在自己身上。结果呢，腿都快和胳膊一样粗了，得到的评价也并不是想象中的“哇！她的腿好瘦好美哦！”反而大家对于“筷子腿”的评价惊人一致，“这样的腿一点肉都没有，哪有美感！”但是圈儿里“筷子腿”女星还真不少，一碰就折的样子真是让人替她们捏一把汗，以瘦为美的黑暗时代什么时候结束？腿真的越细越美吗？
鲍蕾：“美翻了”的理想腿型
&&&&鲍蕾的腿今年彻底红了，大家清一色都在夸鲍蕾的腿又长又直又白“美翻了”简直是理想的腿型。陆毅微博这几张鲍蕾的照片快惊掉人的下巴了，腿长的堪比美图秀秀的拉长腿功能，而且又瘦又直让人羡慕，好多人大喊这样的比例简直逆天了！和其他的“筷子腿”相比，鲍蕾瘦得有曲线，100%是让人吞口水的美腿模范。　　唐嫣：“气死”同台女星　　另一位细如针的“筷子腿”女星就是唐嫣，前段时间上快乐大本营站在旁边的“小粗腿”吴昕真是“心如死灰”恨不得挖个洞钻进去。在宣传《露水红颜》时，一向娇弱的“神仙姐姐”刘亦菲站在唐嫣旁边腿都显得粗壮了不少，唐嫣的“筷子腿”不知要“气死”多少同台的女明星。不过尽管如此大家评价她依然是瘦得没有美感，2014春夏纽约时装周唐嫣身穿　TommyHilfiger菱格裙和黑色丝袜，时尚博主戏称唐嫣的黑丝袜让腿像“炭烧竹竿”。当明星真难，连瘦都是错……　　郑爽：腿细得让人心疼　　过去2014一年郑爽姑娘算是经历了演艺生涯里最不太平的一年，被分手、整容没有一个不重重打击她，以至于身高165cm的她体重一度只有86斤。有人说“筷子腿”形容郑爽不够准确，那腿简直是细如针！杨幂的腿本身就已经让很多人感叹够细了，当初《古剑奇谭》发布会和郑爽站在一起竟然看上去足足粗了一圈，可见郑爽的腿到底是有多细了！不仅仅如此，郑爽整个人都瘦得让人心疼，好好的清纯小美女不当干嘛非要挤破头当“花瓶”。　　董洁：扮性感细腿减分　　董洁因为走低调路线大家一直都没有注意到她也有一双“筷子腿”，而且是小腿比例较长的“筷子腿”。董洁一向走文静清雅的路线，细弱的“筷子腿”让她不管穿什么都看上去更加知性，有大家闺秀的气质。那么问题来了，董洁并不是任何时候都走清新脱俗路线，偶尔性感成熟装扮的时候这双“筷子腿”就为她减分了。出席某布会时黑丝袜高跟鞋她也穿出了一种寡淡无味的感觉，可见“筷子腿”有时候也不是什么好东西。
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