百米赛跑是运动之王—《揭秘血管病》连载之五九
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百米赛跑是运动之王—《揭秘血管病》连载之五九3.9&百米赛跑是运动之王&用数小时走数万步，说这是最好的运动。这是迎合认识误区的看似合理的一种愚昧。古今中外人们都有散步的习惯，而把这种习惯冠以运动，冠以最好的运动，这是十分明显的误导、歪曲和谎言。“生命在于运动”这句话原意是强调锻炼身体，而不是指仅仅活动身体。由于人类有追求方便的惯性，愿意把活动误读成运动。这里的运动是指体育运动，是指积极超常态的体能付出，不是悠闲自得的含义。竞走是运动，长途跋涉是运动，每日走步只能算是活动。鉴于对运动概念已经形成误区，最好改为“生命在于锻炼”。因为人体的每一个器官都需要锻炼。当今对人体存在许多误区。如两个肾，留下一个够了；肺拿掉一叶。无影响；扁桃腺割掉；盲肠割掉；胃割掉4/5，还能长完全；等等。生命的意义不在于苟延残喘地活着，最低标准也是要追求健康地活着。从进化的角度看，人体每一条肌肉，每一块骨骼，每一个器官都是生存的需要，没有所谓的多余。人体器官是越锻炼越强。所有器官的能力都有一定程度的储备，越锻炼储备量越大。对自然界动物而言，奔跑能力强意味着生存，奔跑能力弱意味着危险和死亡。人类祖先由于生存压力不得不奔跑，因此给我们身体留下了骨骼和肌肉的遗产。屁股上的丰富肌肉不是为撅臀而欣赏的，而是为奔跑的。今天因生活条件失去了奔跑的压力，但不等于奔跑失去了应有的生理意义。人类需要选择一项运动，全民都能参与；场地条件简单；有最高的锻炼效率；最节省时间；能最大限度地带动起全身；运动效果要十分明显。这种运动，非百米赛跑莫属。百米赛跑不是跑跑步的含义，而是每天－保持－极限－暴发－奔跑能力的意思。每天试图打破自己保持的最好百米成绩。第一，大心脏这块肌肉需要锻炼，小心脏平滑肌也需要锻炼。这是增强心肺功能，减少高血压病的最高效运动。第二，人体器官都有储备，储备能力是积极锻炼出来的，决不是靠吃补品保养出来的。保养是封建帝王的傻瓜理论。第三，骨骼和关节需要有足够强的冲击力才能保持有效性，骨骼和关节出现问题越养越退步，越用越进步。第四，一种运动能最大限度地调动全身，才能称为运动之王。肌肉收缩力、耐久力、爆发力、弹跳力、冲击力、协调性、平衡性、反应性全在这百米冲刺中得到完美体现。而且是在十几秒钟的时间里，太浓缩、太刺激、太高效了。这原本是祖先留给每个人的珍贵遗产，因不懂价值，被许多人随随便便地扔掉了。第五，每天打扫环境的道理人人都懂，但每天“打扫”一下自己的血液循环系统几乎没人懂。激烈运动时动态血流速度与静态时可相差5倍，冲击血管壁和红血球的作用是25倍。对稀释血液和平衡血液都有作用。清理血液和改善系统的意义，不言而喻。第六，身体有多套系统专门是为了平衡血液出现的，这是在长期进化中为了适应环境形成的。在今天的生活环境中，保持和调动这些系统的生理能力具有重要的健康作用。找到一种运动方式：锻炼心脏、锻炼骨骼、锻炼肌肉、锻炼关节、锻炼神经、锻炼肺部、锻炼弹跳、平衡血液、加速循环、冲击管壁等，既不浪费时间，也不苛求场地，还能高效运动。惟有百米竞跑称的上是运动之王。意义：奔跑是人体的基础运动。这是强壮一个民族的最简单易行的方法；是大幅度降低心脑血管病的有效方法；也是阻止高血压、糖尿病、骨质疏松症最有效的方法。人生的最大财富是健康，保有这份财富的最有效方法就是每天坚持百米赛跑。很多人失去了奔跑能力，处于半残废状态。这首先是主流社会的责任，其次是自己认识误区造成的。年龄大了、老了、没时间、我有病、心脏不好、腿脚疼、实在跑不动、等等，所有的理由都是为自己人生犯下的错误在进行辩解。至死不悟是所有成年生物的共性，人应当在这共性之外。从幼儿园、小学、中学、大学、公务员直到政府官员以及企业经理都把百米赛跑作为一项常规考查内容，形成理所当然的社会风气。连敬老院每天的一项热闹活动都是跑百米的内容。到了这一天，再看这个民族，肯定是最强盛的民族。体魄上不用说，健康指数、精神面貌、进取精神，必然使全世界敬畏。这样的社会状态才正常，实现起来并不难。奥林匹克运动的精髓就是想造成这样的社会氛围，结果被扭曲了。少数人锻炼为奖牌而激动，多数人不锻炼为奖牌而骄傲，奥林匹克精神变了味。积极运动的社会与放松运动的社会是两种根本不同的社会状态。挺着将军肚、体态肥硕、半身不遂、步履艰难，若把这些看成是合理的司空见惯的自然状态，还能博得羡慕和同情，到了正常健康的社会里，会觉得没面子，住在村里、走在街上会觉得丢人，无地自容。人类认识到每天跑百米的深远意义，并形成社会风气，这种状态的社会一定会到来。真要把健康看成是最大财富，跑百米就是件一本万利的事情，凡脑袋没毛病的人决不会错过这样的好买卖。人类用理性追求健康，是人类社会发展的必由之路。&小结——每人每天百米赛跑是未来社会的常态。&
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初二成绩退步了,明天就要开家长会,想自杀,该怎么办
一个家长会而已，不要放心上，顶多挨几下板子，又死不了。你要是自杀，就麻烦了。如果想学习成绩好些，多年文殊心咒开智慧。或者多念《地藏经》消除业障，也能使自己更聪明。千万别做傻事。我给你附上自杀的一篇文章，你看看自杀多可怕普通人不知道， 一个人自杀后，要承受的痛苦比起人道还要难过 100 倍！自杀的人死后会先被鬼差拖到地府里审判，自杀是要堕地狱的。 因为本身阳寿还没尽，本来今生要受的果报也还没了，该还的债也因自杀早死而未能还。 种种的一切因果，是要自己去背的。 自杀也是属于不孝，自残身体也是有因果的。自杀的人，死后经过阎王审判就要去受报了。 一位有天眼者发现， 自杀者经过宣判后，就被鬼差带到自杀现场。 他（她）本来阳寿是 70 的，可是40 岁就自杀死了，那么应该还有 30 年的阳寿就没过， 30 年里该要还的债也没还，该有的福报也没消。 这样，那位自杀的灵者，就要重回那个自杀地点，每天就要不断的做著重复的自杀程序。 比方说，他（她）是跳楼的，那么他（她）每天就要在那里重复的做跳楼的这个动作（一说为每七天重复一次——博主看雪客注）。 一直到他（她）本来的阳寿尽了，方能离开。 离开后呢，就要去受地狱报了！ 因为自杀是要下地狱的，等不知过了多久，地狱报还清了，方得离开。 离开地狱后，多投生为畜生或残缺不正常之人。 而且前世的自杀业力还会一直跟著到来生，有的人就生生世世自杀死的，可怕啊！ 自杀的 [种子] 会一直跟著那个灵性，入了 8 识田，永远跟著。 所以千万不可以自杀！ 根本就不可以自杀！ 那是万劫不复的深渊！ （一位有阴阳眼的女网友说，她老是看到楼上那个自杀的人天天在重复自杀的动作，把她看得精神崩溃，最后只得搬离那个住所）顶果钦哲仁波切说:当一个人选择自杀时，神识除了跟随它的恶业之外，别无选择，很可能会有厉鬼控制和拥有它的生命力。在自杀的案例里，法力强大的上师必须修特别的法门，如火供和其他仪式，才能解脱亡者的神识。净空法师在了凡讲记中说到：‘凡是自杀的都要有替身，才能再去投胎；如果没有替身，他也相当苦。他吊死的地方，还得另有一个人吊死他才能得自由。现在有些车祸也是如此，他不是自杀的，是偶发事件，是横死的，也都要有替身。横死是很不吉祥的，所以我们要留意一下，某个地方常常容易出车祸，那个地方有冤鬼，他在那里等待找替身。’据史籍记载，人自杀以后，不但受苦无穷，而且一定受到冥界囚禁。例如《子不语》一书中说，有个姓朱的鬼魂说：“横死的人，冥界专门命令一位监狱管理人员，来管束自杀的鬼魂，又不得回到故乡。”又有一个缢死的妇人说：“缢死的人，被囚地狱，凄苦万分。”在《北东围笔录》中，也有记载“溺死鬼”自诉身世的话。他们说魂魄长年消散在寒水之中。诸如此类，记载极多。溺死鬼往往要找到“替身”，才可以自由投胎。缢死鬼也常有讨替身的事情发现。现在略举数则，以便证明——　　薛福成（清末名士，曾国藩幕府）曾说：　　“我的外祖父顾氏，住在无锡内西溪上，是几百年的大族。雍正初年，有一个道士，经过他家门口，忽然停在那里瞪着眼看着门里面说：‘糟糕！吊死鬼走进这家了！’过了一会，又连说有七个吊死鬼来了。于是他走过来向看门人说道：‘这家宅院有七个吊死鬼入门，自今以后，当有七个人自缢。如果现在驱鬼，还来得及，（你们）为什么不请我作法来解除这一灾难呢？”看门人赶急走入内宅向主人报告。当时主人是顾持国先生，性情刚正严厉，认为道士胡闹，就把道士骂了一顿。道士笑着说：“当真是命中注定，无法挽回了！”说罢长叹一声而去！过了几年，顾持国的女儿将出嫁，与他的女婿家因花轿问题相持不下，女儿忽然气得上吊死了。后来，顾的重孙（即孙子的孙子），被他母亲责骂。竟然和他的媳妇在楼上一同上吊死了！顾的孙媳妇高氏，与顾的孙子相处不睦，也突然自缢，接下来她的丈夫也上吊了此残生，顾持国的曾孙，有一天，从书房回来，又在一棵桑树下吊死了。我的外祖母——陈氏夫人，嫁到顾家以后，有一天早晨起床，派吴姓女佣出去买花，等她把花拿回来，陈太夫人已在侧房上吊死了。死因不明不白。到此时，一家自缢人口刚好七个，真是奇谭！”录自《庸笔记》　　四川黄书云的《觉园笔记》记载说：“自流井（四川的食盐产地）的街道很窄。”有些人家常常在屋后临河的水面，搭起木板。建一层楼住在上面，把窗户打开就可以俯视河水了。每一家的房子都是这样，一眼看去没有两样。有一个做篾器的工人，夜里作工。听到两个鬼在水上讲话，有一个说：‘我明天就能得到替身，脱离水难了。’另一个鬼说：“真为你高兴！——那个人是谁呢？”　　这个鬼说：“午后有个挑煤的人，把煤卖完，在街上喝酒。喝醉了，会到河边来喝水。我就把他拉下水，他就可以代替我了。”篾工细听之后，第二天午后，打开窗户对着河，把手中的篾片支出窗外，坐着编东西。他时时低下头看，果然看到一个人踉踉跄跄来了，带着一股酒气；这人把担子放下来，蹲在河边，身体微微向前倾，几乎要掉到河里去了。他在河边捧着水拚命地喝，一面说：‘好喝！好喝！’然后，一面掬水，一面喝，喝罢，连口念‘阿弥陀佛’。结果也没出什么纰漏，竟然肩着担子走了。夜里，又听那个鬼对同伴说：‘你的替代人没有到吗？’那同伴说：‘来了，我趁他捧水时拉他，他几乎掉下来了。想不到水喝了不少，却直口念阿弥陀佛，我倒退三丈之外；我再到岸边，他又喝水，又口念佛号，我吓得直后退，眼冒金星不能动，而他老兄已经肩着担子走远了。’第二天吕仙岩佛教会的会员来店里休息，听到篾工讲这番话，回家之后，我把它照实记下来！”见《觉园笔记》袁子才先生说：　　“杭州北关门外，有一栋房子，经常闹鬼，人不敢住，重门深锁。有一个姓蔡的读书人，要买这栋房子，别人都认为不吉利。蔡某人不听。等到买卖契约画了押，家人又不肯搬进去。蔡某自己跑去把门打开，点着烛一个人坐在这栋房子里。夜将过半，看到一个年轻女子轻飘地从户外走来，头上围着细绸巾，向蔡某行跪拜礼。一方面又拿一根绳子挂在屋梁上，把头伸进去，作上吊的样子。蔡某面无惧色。那女子再挂一条绳，向蔡招手，蔡把一只脚弯着伸进她作成的绳结里。那女子说：‘你弄错了！’蔡说：‘你错了才有今天，我没有错！’那女鬼大哭，一面仆在地上礼拜，然后隐去。自此这栋房子里闹鬼的事，便没有了。蔡某人不久又中了进士！”（见《子不语》）《醒世千家诗》上说：　　“江苏吴江有个姓蒋的人，与人赌气输了，服毒自杀。后来附在他妻子身上向人说：‘我不该死而死，遂被罚进枉死城（地狱的别名）火床铜柱，惨苦万分。因此才知生在人间一日，胜过死了千年。’劝大家宁可气死，不可自杀，以致后悔莫及。大哭而去……。”薛福成先生又说溺死鬼找替身一段故事：‘（清代）两江总督衙门（曾国藩曾出任此职），在金陵（南京）城北，洪秀全军队占据金陵时，曾选为“天王府”地址。内中有花园，园内有莲池。同治三年六月（西元一八六四），清军克服金陵，洪秀全的宫中，投水池自杀的有一百多人。过了八年之后（同治十年），又改建为总督公署。当时我（薛自称）在曾文正公的手下做秘书，而那公署幕僚所住的地方，与花园相距很近。我夜里看书，经常到深夜零时以后。往往听到窗外有必必剥剥的声音、用手推窗户的声音、敲门的声音、彻夜不停止。等到曾文正公卸任，李鸿章来此就职时，是同治十三年（西元一八七四年）秋天。幕僚中有人派他的佣人去外边茶炉子取水时，很久不回来。又派一个人去催，经过花园，听到轻微的呻吟声。这时，才看到先前去取水的仆人，倒在池边，两手撑著地，作强撑的模样。另外，有一团黑气环绕著他，几乎快被拖到水里去了。后来去的佣人看到这种景况就大声呼叫，大家听到声音都一齐奔过来。那团黑气忽然飞进了水池，水被分开，响起一阵破水声。那个仆人此时昏厥不省人事，用姜汤灌他，很久才醒过来。他说：走到花园，看到一个鬼从水池中冒出来拉他下水。他吓得倒在地上，虽然嘴不能讲话，但是心里明白，竭力抓住地，免得被拖下水。但是如再拖延几分钟，无人来救，就没命了。这个时间正是下午，不过两三点钟光景，天气阴雨，水鬼竟然走出水池拉人。自此凡是经过这池子的人，都有了戒心！‘可是，不到二十天，李总督的侄儿，却忽然淹死在池中。他的年龄已四十多岁，先几天接得家信，获知儿子死了。因此，水鬼趁他忧愁的时候，来害了他！’人世间一定不是如意的，要是都让你如意，就不会来到这里了。 要是没有业报，也就不会生来人世了。为什么佛陀要来到世间说法，为什麼要学佛，为什麼要了生死，你想过了吗？ 学佛就是要了生死，得解脱！ 人身已经比其他的道要好了，不好好珍惜，动不动就说要自杀，太没有智慧了！ 这个世界上，多少人没饭吃啊！ 多少人活在烦脑业障里啊！ 就因为有无量旦讥测客爻九诧循超末的苦，佛才来到这个空间里显现与度化众生。 我们一定要珍惜生命！ 人身难得啊！ 不要有点什麼不如意，不顺心，不快乐就寻死！ 不可以！ 就算再怎样难走，也要抬头挺胸的走下去，把今生该还的债还完才能走！ 要不又要等到来生，还背了更多的债！ 这是何苦呢？ 今天有缘学佛了，就是给你一个希望！ 有佛法就有办法！ 要懂得因果，不要再迷了！ 业力是可怕的，只有念佛吃素真修行才能有机会带业往生佛国！ 这是唯一的出路！ 真的！ 不要自杀，不可以自杀！ 自杀后，你后悔是来不及了！ 自杀后会比现在人间痛苦千万倍！ 不骗你！ 自杀者在灵界可是活在刑场里一样！ 真的是求生不得，求死又不能！ 每天就是生生死死，不休止的！自杀者的过去因：1、 过去害他人自杀；2、 过去曾自杀，阿赖耶识有想自杀的种子，今世再现行3、 宿世怨家债主生在鬼道，他有神通，找到对头了，附体使其自杀4、 时运低迷，被自杀鬼缠上，当替身了因此，一旦发现某人有自杀的苗头，应立即在其面前念解救自杀者的密咒，为其念地藏经或地藏王菩萨圣号，在其住处放电子转经轮，同时进行心理辅导。若其自己能亲自持某个佛号或咒语就更好了。大千世界，无挂无碍。自去自来，自由自在。要生便生，莫找替代
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生命旦讥测客爻九诧循超末诚可贵，无论遇到多大困难和挫折，都要坚持活下去。一个人是否成功，与学习成绩无关，能把孩子逼到这种程度，说明家长有问题。
家长会的相关知识
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出门在外也不愁①速度 接触面积 物体的形状②为了减小阻力，跑得更快 ③提出问题 搜集实例④ 火箭的前端是流线型 （答案不唯一）
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科目：初中物理
题型：阅读理解
“中国红”在雅典飞翔：北京时间日凌晨2点40分，雅典奥林匹克体育场，这是一个值得所有中国人铭记的日子，中国选手刘翔在男子110米栏决赛中以平12秒91世界纪录的成绩获得金牌．他成为第一个获得奥运田径短跑项目世界冠军的黄种人．小明在家通过电视，观看到了这一激动人心的场面．同时他又联想到了其中的一些物理知识，请你跟他一起来解答．（1）刘翔在决赛中做的是运动（田“匀速运动”或“变速运动”）．（2）你能求出刘翔在决赛中的平均速度吗？．（3）在方框中画出刘翔在跨栏腾空的瞬间所受力的示意图（不考虑空气阻力）．（4）电视画面A：跑道静止不动，刘翔在跑道上飞奔；电视画面B：跑道在急速后退，而飞奔的刘翔却始终位于屏幕的中央．这两个画面分别是两台摄像机拍摄到的．一台摄像机c固定于看台上；另一台摄像机d安装在跑道旁的轨道上．电视画面B是摄像机拍到的，此时，摄像机相对于地面是的，而相对于飞奔的刘翔是的，所以才会看到如此精彩的画面．这正说明了运动和静止是的．（5）观看了刘翔在男子110米栏决赛中的表现，除了上面提到的物理知识外，你还联想到了哪些物理知识？请举出两个实例并简要说明．（6）请阅读下列文章，并回答有关的问题：运动员受到的阻力气体和液体都具有流动性，统称为流体．物体在流体中运动时，要受到流体的阻力，阻力的方向与物体相对流体运动的方向相反．运动员在空气中奔跑，要受到空气的阻力．物体在流体中，受到的阻力大小跟什么有关？我们可以发现如下日常生活现象：百米赛跑时，奔跑得越快我们感到扑面而来的风越大．跳伞运动员开始下落很快，打开降落伞后，下降的速度立刻慢了很多．为了减小阻力，飞机、轮船的水下部分、赛车、小轿车等前部都采用流线型．①通过阅读，你可以归纳出运动员受到的阻力与、、等因素有关．②请你根据刚才的阅读，解释运动员在跑短跑时为什么要穿紧身衣服？③在刚才的学习中，采用的思维程序是发现问题、、、归纳出结论、应用结论．④你认为这个结论在生活中有什么应用？请举一例．
科目：初中物理
题型：阅读理解
（2005?佛山）请阅读下列文章，并回答有关的问题：流体的阻力气体和液体都具有流动性，统称为流体．物体在流体中运动时，要受到流体的阻力，阻力的方向与物体相对流体运动的方向相反．汽车、火车、飞机等交通工具在空气中运动，要受到空气的阻力．快速骑自行车，我们就会感到空气的阻力．轮船、潜艇在水面或水下航行，要受到水的阻力．鱼在水中游动，人在水中游泳，都要受到水的阻力．那么，流体的阻力大小与哪些因素有关？我们可以发现如下的一些日常现象：雨滴在空气中下落，速度越来越大，所受空气阻力也越来越大．当阻力增加到与雨滴所受重力相等时，二力平衡，雨滴开始匀速下落．跳伞运动员在空中张开降落伞，凭借着降落伞较大的横截面积取得较大的空气阻力，得以比较缓慢地降落．阅读上文后，请你回答：（1）通过刚才的阅读，你可以归纳出流体的阻力与哪些因素有关？（2）为减小阻力，火箭、飞机、赛车、小轿车、以及轮船的水下部分，外形有什么特点？
科目：初中物理
题型：阅读理解
请阅读下列文章，并回答有关的问题：运动员受到的阻力气体和液体都具有流动性，统称为流体．物体在流体中运动时，要受到流体的阻力，阻力的方向与物体相对流体运动的方向相反．运动员在空气中奔跑，要受到空气的阻力．物体在流体中，受到的阻力大小跟什么有关？我们可以发现如下日常生活现象：百米赛跑时，奔跑得越快我们感到扑面而来的风越大．跳伞运动员开始下落很快，打开降落伞后，下降的速度立刻慢了很多．为了减小阻力，飞机、轮船的水下部分、赛车、小轿车等前部都采用流线型．①通过阅读，你可以归纳出运动员受到的阻力与速度、接触面积、物体的形状等因素有关．②请你根据刚才的阅读，解释运动员在跑短跑时为什么要穿紧身衣服？③在刚才的学习中，采用的思维程序是发现问题、提出问题、搜集实例、归纳出结论、应用结论．④你认为这个结论在生活中有什么应用？请举一例．
科目：初中物理
题型：填空题
请阅读下列文章，并回答有关的问题：运动员受到的阻力气体和液体都具有流动性，统称为流体．物体在流体中运动时，要受到流体的阻力，阻力的方向与物体相对流体运动的方向相反．运动员在空气中奔跑，要受到空气的阻力．物体在流体中，受到的阻力大小跟什么有关？我们可以发现如下日常生活现象：百米赛跑时，奔跑得越快我们感到扑面而来的风越大．跳伞运动员开始下落很快，打开降落伞后，下降的速度立刻慢了很多．为了减小阻力，飞机、轮船的水下部分、赛车、小轿车等前部都采用流线型．①通过阅读，你可以归纳出运动员受到的阻力与________、________、________等因素有关．②请你根据刚才的阅读，解释运动员在跑短跑时为什么要穿紧身衣服？③在刚才的学习中，采用的思维程序是发现问题、________、________、归纳出结论、应用结论．④你认为这个结论在生活中有什么应用？请举一例．
科目：初中物理
来源：学年新人教版九年级（上）期中物理试卷（2）（解析版）
题型：解答题
“中国红”在雅典飞翔：北京时间日凌晨2点40分，雅典奥林匹克体育场，这是一个值得所有中国人铭记的日子，中国选手刘翔在男子110米栏决赛中以平12秒91世界纪录的成绩获得金牌．他成为第一个获得奥运田径短跑项目世界冠军的黄种人．小明在家通过电视，观看到了这一激动人心的场面．同时他又联想到了其中的一些物理知识，请你跟他一起来解答．（1）刘翔在决赛中做的是______运动（田“匀速运动”或“变速运动”）．（2）你能求出刘翔在决赛中的平均速度吗？．（3）在方框中画出刘翔在跨栏腾空的瞬间所受力的示意图（不考虑空气阻力）．（4）电视画面A：跑道静止不动，刘翔在跑道上飞奔；电视画面B：跑道在急速后退，而飞奔的刘翔却始终位于屏幕的中央．这两个画面分别是两台摄像机拍摄到的．一台摄像机c固定于看台上；另一台摄像机d安装在跑道旁的轨道上．电视画面B是摄像机______拍到的，此时，摄像机相对于地面是______的，而相对于飞奔的刘翔是______的，所以才会看到如此精彩的画面．这正说明了运动和静止是______的．（5）观看了刘翔在男子110米栏决赛中的表现，除了上面提到的物理知识外，你还联想到了哪些物理知识？请举出两个实例并简要说明．（6）请阅读下列文章，并回答有关的问题：运动员受到的阻力气体和液体都具有流动性，统称为流体．物体在流体中运动时，要受到流体的阻力，阻力的方向与物体相对流体运动的方向相反．运动员在空气中奔跑，要受到空气的阻力．物体在流体中，受到的阻力大小跟什么有关？我们可以发现如下日常生活现象：百米赛跑时，奔跑得越快我们感到扑面而来的风越大．跳伞运动员开始下落很快，打开降落伞后，下降的速度立刻慢了很多．为了减小阻力，飞机、轮船的水下部分、赛车、小轿车等前部都采用流线型．①通过阅读，你可以归纳出运动员受到的阻力与______、______、______等因素有关．②请你根据刚才的阅读，解释运动员在跑短跑时为什么要穿紧身衣服？③在刚才的学习中，采用的思维程序是发现问题、______、______、归纳出结论、应用结论．④你认为这个结论在生活中有什么应用？请举一例．