广西舞狮培训学校龙狮团―南宁舞狮队|舞狮演出|舞狮舞龙表演|开工奠基典礼醒狮表演|舞狮培训学校
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狮团简介：
广西腾龙武术学校成立于1990年，下属龙狮团成立于1995年。武校被广西体育局授予“广西区级先进单位”称号。，多年来学员参加全国，省、市级武术散打、狮王大赛，均获得好成绩，其中丁园荣获“广西散打王”称号，黄荣华获得“广西舞王”称号。并有大批学员荣获比赛冠军、龙狮比赛第一名。本校武术表演队及
&2009 广西腾龙武术学校龙狮团(广西舞狮)
校址：广西南宁市大学西路大岭路77号&&邮编：530003
联系人：庞继其&&联系电话：
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舞龙舞狮运动的又一个春天－－全国龙狮技术、裁判和器材委员会工作会议在我院召开【图】
迎着初冬的阳光，12月25日，全国龙狮技术、裁判和器材委员会工作会议在我院拉开了帷幕。国家体育总局社会体育指导中心胡建国主任和我院姚颂平院长出席了本次会议并做了重要讲话，会议共有来自全国各大院校和地方体育总局的20位中国龙狮运动协会各委员会委员和专家出席。
开幕式上，我院民族传统体育学科全体师生与专家汇聚一堂，共同关注和探讨了中国民族传统体育项目龙狮运动的未来发展。开幕式结束后，胡建国主任在体院大讲坛给全院学生做了一场题为《舞龙舞狮运动国内外发展》的精彩报告，让学生感受了传统体育的魅力，增强了对传统体育的认识，并激发了他们进一步学习的欲望。
舞龙舞狮运动是有着悠久历史的中华民族传统体育项目，具有强烈的民族文化魅力与独特的运动风格，并与地方文化习俗交融荟萃，因而喜闻乐见，深受人民的喜爱。1995年，中国龙狮运动协会正式成立，标志着舞龙舞狮作为一项正式体育运动项目展现在世人面前。中国龙狮运动协会经过了10余年的努力，使舞龙舞狮运动在全民健身、运动竞技、教学科研、民族文化传播和民族精神弘扬等方面都发挥了重要的作用并取得了前所未有的发展。国内方面，舞龙舞狮运动已作为四年一届的全国体育大会、全国农民运动会等综合性体育运动会的正式比赛项目，每年均有10次左右的全国舞龙舞狮锦标赛和邀请赛等。传统的舞龙舞狮已经从民间步入高等院校的课堂，全国包括各大体育学院在内的至少100余所高等院校已开展此项运动，并培养了数届具有舞龙舞狮专项技能的本科生和硕士研究生。国际上，舞龙舞狮运动伴随着中华民族的文化而传播到世界各地，除东南亚地区的舞龙舞狮开展较为普及之外，亚洲、欧洲、美洲、非洲等地区也有了相应的拓展。亚洲奥林匹克理事会已于2006年正式承认舞龙舞狮为比赛项目。舞龙舞狮正积极迈向世界，成为华夏儿女的精神纽带，为传播中华优秀的传统文化起到了的桥梁作用。
我院龙狮运动自1995年开展以来已有十多年的历史，1997年我院开始开设南狮任意选修课程，1999年组建龙狮队伍，并分别在国际邀请赛和农运会等大型比赛中取得了较好的成绩，近年来，我们逐渐深化课程建设，舞龙舞狮运动作为民族传统体育专项课程内容得到进一步普及，培养的具有该特长的本科和硕士广泛活跃于全国高校进行龙狮项目的传播；2004年在我院挂牌成立的中国舞龙舞狮运动科研中心成为武术学院民族民间体育专业建设的重要平台，我院的龙狮表演风采不断展现于F1赛事、高校文艺舞台和各种重大活动的场合；中小学校的兴趣课堂也同样有我们的身影，可以说舞龙舞狮运动在丰富校园文化生活、培养学生实践创新能力、进行民族精神教育和构建和谐社会等方面都产生了积极的影响。
本次会议循着舞龙舞狮运动的发展轨迹，以“全民健身与奥运同行”龙腾狮跃闹元宵2007全国龙狮大联动活动为背景，重点对修改国际舞龙舞狮竞赛规则及裁判法、规范全国大、中、小学龙狮运动教材和讨论制定教练员、运动员等级制度等工作议题进行了热烈讨论。会议专家组主要由龙狮协会技术、裁判和器材三个委员会组成，整个会议历时两天，讨论紧张而激烈，相关议题将关系到舞龙舞狮运动未来的技术走向和规范化发展，与会委员们一致认为本次会议的结果将会给舞龙舞狮运动的发展带来又一个春天，对舞龙舞狮运动的技术、舞龙舞狮走入大中小学校和舞龙舞狮运动的国际化、标准化竞技发展将产生积极的推动作用。
Copyright @ 2013 Shanghai University of Sport上海市杨浦区长海路399 号 邮编：200438 总机：(86-21) 沪ICP备号中国舞龙舞狮运动简介-舞龙运动 南狮 舞龙舞狮 北狮 武术基本功 表演 采青 狮子 龙狮运动 龙珠-东方体育-东方网
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中国舞龙舞狮运动简介
来源:东方网 选稿:刘亨
　　中国是世界龙狮运动的发源地，龙狮运动诞生两千多年以来，一直颇受广大人民群众的喜爱，历代相传，鼎盛不衰，并随着华人的迁移而传播世界各地。
　　它从一种以自发性、娱乐性、随意性为特点的中国民间传统文体活动，逐步发展成为一项具有健身功能的体育运动项目。舞龙舞狮运动是一项集体健身运动，它充分体现了一种民族精神，展示出一种团结力量，代表着一个民族的象征。
　　在国家体育总局的领导下，随着中国龙狮运动协会的成立。舞龙舞狮运动经过不断的技术规范，已经走上了规范化、科学化、竞技化的发展轨道。目前，龙狮运动在世界上推广普及得很快，特别是西方人，把舞龙舞狮看作是集中国的历史、文化和体育于一体的运动，随着龙狮运动的蓬勃开展，人们在实践中不断开拓创新，使它更加展现出其无穷的魅力，并为世界各国越来越多的人们所接受和喜爱。国际性和地区性的龙狮比赛也在逐年增多。龙狮运动作为民族传统体育中的一项内容，它的产生和发展也是与中华民族的传统文化一脉相承的。
　　下面介绍：
　　一、舞龙：舞龙队一般由14―16人组成，其中龙珠1人、龙身9人、鼓乐4人、比赛项目分为：规定套路、自选套路、障碍、竞速、抽签舞龙。比赛时间为8―9分钟。比赛场地20x20米。
　　自古以来，龙是令人敬畏而又充满神话色彩的祥物。在历代传说中，中国龙都是非常威猛，在想象中它在云海涛浪中漫天遨游的悠闲自得的神态，在汹涌浩瀚的大海中穿波逐浪，变化多端及威猛形态，非一般所谓的西洋恐龙可比拟的。
　　舞龙是劳动人民与美术家合创的艺术结晶品，人们掌握了技术的变化，智慧美化了龙的形象，终于使想象中的龙，通过天人合一的精神贯注，点晴开光仪式使之有了生命和灵魂的寄托，想象中的云天火海盘旋飞舞、变幻多彩。
　　舞龙是一种集体的健身运动，舞者必须合作无间，动作步伐灵活敏捷，表现出龙的形态威猛又富浓郁喜庆吉祥的热烈气氛。
　　“龙珠”是龙的灵魂，并为它所修练的内丹。像魔术家手中的“魔术棒”一样重要，千变万化，妙在瞬刻，舞者之间的动作和步伐，须听命舞珠者指示而行。
　　所以舞龙的套路以祥瑞、威猛为主。如“龙游四海”、“祥龙献瑞”、“祥龙戏珠”、“龙腾九霄”等各种套路。
　　舞龙运动是中华民族的民间艺术，在它的创作过程中，包括绘画、雕刻、纸扎等工艺。在想象中夸大地突出龙的形象，威武出神入化，美观生动活泼，这条通过艺术而制成的龙，匠心独运，舞动起来彩色夺目，矫健活泼，盘旋飞跃，栩栩如生。我国舞龙技术，近年来不断提高，龙体的装饰，结合高科技的优势，而效果的表现，显得更为突出。舞龙艺术的进步，这与我国的经济繁荣、政治稳定、人民生活水平的不断提高都有着重大的关系。
　　二、南狮：南狮队由8―10人组成，其中狮头、狮尾2人、鼓乐4―6人、比赛项目：规定套路、自选套路，比赛时间10―15分钟，比赛器材：10―15米长的高桩。
　　南狮，民间习惯称为醒狮、瑞狮、雄狮等，（南狮是由北狮演变而来，又创新发展为新的模式，活跃在我国南方地区，以广东省发展最为活跃），南狮主要是在高桩上表演各种技巧动作，包括采青、飞桩、转体等，动作细腻、扣人心弦。是由一头狮子表演。
　　南狮起源，虽无证史可考，不过根据民间传说，相传在明朝年间，广东佛山某地出现一头怪兽，其形状为头生肉瘤，眼若铜铃，青面獠牙，这头怪兽于除夕晚出现，来去如风，专门破坏民间农作物，村民乡众不胜其烦，便定计除之，并命其名为年兽，乡民献计用竹篾及纸，扎成怪兽的形状并彩上颜色，再集勇士十数人，当年兽出现时，众勇士一涌而上，敲打器具发出“
锵锵”及“咚咚”之声，有如雷鸣，年兽见了，觉得惊骇而落荒而逃
，从此销声匿迹，不复出现。为了庆祝驱怪成功及纪念纸扎兽头的功劳，村民便于春节将它拿出舞动，有的人建议把它命名为舞狮；因为狮是兽中之王，勇猛的代表，吉祥的象征。
　　醒狮的开光点睛仪式：醒狮要经过开光点睛后，才能派用上场。舞狮源自民间，为了尊重传统，这些又是不可废除，故在点睛时，赋其灵气，显其狮威，并在日后采青时，更有镇煞及为主家带来吉祥如意等等好兆头。因此点睛时是以朱砂笔点天灵、眼、鼻、舌、耳。
　　南狮的颜色一般以黄、红、黑三色为主，分别代表三国的刘、关、张，他们的忠、义、仁、勇素为民族的典范，用三种颜色代表他们，既表示对他们的崇敬及对其正义精神的赞赏；近年来还演变有彩狮、金狮等等，其颜色五彩缤纷，金光闪闪，鲜艳美丽，增添了狮子的观赏性。南狮特别注重马步之运用，前后两人配合着而作出狮子的自然跑行步。步法合理运用得当则有“静如灵猫似鼠出穴，动如猛虎擒羊利落”的特点。南狮的舞法与配合技巧亦特别讲究。南狮的基本动作就是舞狮头，配合舞狮尾的“首尾相应”缺一不可。
　　南狮的各种技巧难度，创新动作借助器械和音乐，表达了山、岭、岩、谷、溪、涧、水、桥、洞等意境；诠释了喜、怒、衰、乐、动、静、惊、疑、吼、寻、盼、等神情；展现了翻、滚、卧、闪、腾、扑、跃、戏、跳等动作，在或动或静中，雕塑了狮的优美神情，展现了狮的精气神韵。南狮表演时的形象表现，要将狮子出洞时的慵懒动作；探洞时的多疑性格；登山时的昂首阔步；过桥时瞧见水中倒影时的骤然愤怒；戏水时的欢呼情绪；采食灵芝时的思疑贪馋；吞食时的回味；呕吐时的颓丧；月夜吐球时的谨慎；戏球时的乐趣等等，种种形态生动传神地表现出来，真可谓细致入微。南狮以神情为基础，同武术相结合，摆脱具体形态的局限，它以塑造一个夸张、浪漫的狮子为艺术形象。寓意着平地、高山、断崖、瀑布，以盼、望、惊、喜等各种神态，以狮形猫步的不同步形、步伐及奔腾跳跃，回旋翻转等高难动作，最后达到采青的目的。
　　什么是采青？南狮的采青是一种多姿多彩的艺术玩意。所谓采青，就是舞狮出游时，农历新年期间，家家户户为了招瑞狮临门呈祥献福，大家都在门前吊起一札青菜与一封红包利市，或是在地上放一把生菜与红包之类，好让狮子前来采之，这是南方狮子独有的特别节目，它不但表达高难度的技巧与独特的武功，并且还充分显示了舞狮者的勇敢和机智。采青是南狮整个套路表演的中心思想和高潮之处。
　　三、北狮：北狮队由10-12人组成，其中引狮员1人、狮头、狮尾4人（双狮），鼓乐4-5人，比赛时间10-15分钟，比赛器材为高台。
　　北狮表演以写实为基础，模仿狮子为主，双狮在引导员的引导下，无固定主题，以训狮娱乐为主，互相嬉戏，爬山等，表现狮子的威武神勇、无忧无畏的精神，给人们带来快乐。
　　北狮，民间习惯称为圣狮、狮子舞、狮灯等，（活跃在全国各地，较为分散，表演五花八门）北狮以在平地上表演为主，同时也可以在梅花桩、高台、彩球、高梯等器械上表演。是由引狮员引逗两头狮子进行表演。
　　虽然狮子舞的种类很多，大体上可分为两大类，既南狮与北狮，南狮则流行于华南一带，北狮则流行于华北等地。
　　北狮传统的舞法在讲究技巧和武术基本功的同时，更强调画面的艺术布局结构、特色套路的编排、引狮员和狮子的配合。在引狮员的引领下，双狮的动作随着鼓点的节奏，或快或慢、或进或退、或高低或翻滚或跳跃，展现姿态万千的狮形狮态。
　　北狮在制造与设计方面，则尽量的模仿狮子的形状，它的外表，多数像一些站立在庙堂前或古典式的宫殿建筑物门前的雕刻石狮差不多，而舞北狮则要狮头与狮尾并重，不能作单独式的替换人手。它的动态、舞法、仿佛与真的狮子一模一样，非常逼真。
　　北狮常见的基本动作有：礼拜、伸腰、挠、舔、擦、探、吃、洗、抓、叼球、坐肩、钳腰、高台前、侧滚翻、双狮的配合有互跃、滚背、转花、搭爪立转等各种造型。
　　总而言之，南北狮不论在外形、舞步、动作以及锣鼓钹等节奏上都有着不同的风格，不同的传统。随着我国龙狮运动的蓬勃发展，现在已经是南狮北舞，或北狮南舞了，南腔北调的变成南北和了，基于此，也可以说旨在发扬中华舞狮文化艺术创新和力求突破上。
　　观中国舞狮，南狮的表演，再显其编排新颖，套路紧凑，动作高雅，表演流畅的风格，而独占鳌头。
　　北狮雍容华贵的风格，憨态可鞠的狮子与刚健有力的舞狮人合为一体，各具不同的风格都给观众留下了深刻难忘的印象。
　　舞龙舞狮运动是一种集武术、舞蹈、音乐、技巧等综合因素的体育项目。这对表演者来说，是一种极好的身体和精神上的双重锻炼，对于观赏者也不失为一种健康休闲、调节身心的娱乐方式。舞龙舞狮比赛和表演，精彩激烈，气势不凡，充满吉祥和欢乐，为节日平添几分喜庆，给生活增添几分情趣。因此，舞龙舞狮都具有很强的健身、娱乐和观赏性。在现代生活中，它是一道充满浓郁民俗风情的独特景观，无论是庆典、开业以及重大活动的仪式上，都可观看到龙狮表演的壮观场面，而在农村，它更是庆祝丰收及其它各种喜庆活动不可多得的保留节目。
　　中国的舞龙舞狮运动有着悠久的历史和灿烂的文化，它的起源和发展与社会的变迁和时代的演进是分不开的，它具有在一定社会条件下的历史性、民族性、传统性、文化性和竞技性等社会特性，以及健身娱乐、教育、表演、竞赛等社会功能。让我们都来关心和支持舞龙舞狮运动吧。
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武术项目自评报告
苏州科技学院是2001年6月经国家教育部批准，由原苏州城建环保学院和苏州铁道师范学院合并组建而成的大学。为积极响应国家“百校龙狮进课堂”的号召，在学校大力支持下和体育部领导等积极筹划下，2009年3月，我校组建以龙狮为主项目的武术运动队，充分运用和探索“教体结合”的人才培养模式，并将民族传统体育运动队建设和体育课程建设相结合，取得较好成效。
一、苏州科技学院武术队建设概况
苏州科技学院武术（龙狮）队现有15名队员，全部来自于普通学生。武术（龙狮）队成立后，在校领导的关心和支持下，在发展、创新的理念指导下，以健全的体制为保障，以激励的机制为动力，我校在建设武术（龙狮）队方面不断探索，在组织与领导、运动队管理、教练员队伍建设、条件保障、教学与训练效果、阳光体育、国家学生体质健康标准测试工作等方面取得了显著的提高和进步。苏州科技学院运动队学生的培养方式是运动员在各学院从事专业学习，学习成绩根据其比赛成绩做相应调整，并可以获得相应奖励。
二、取得的成效
在校领导和体育部领导积极筹划下，2009年3月成立的大学生武术（龙狮）队，于2009年8月在由首都体育学院承办的全国第四届大学生舞龙舞狮锦标赛上，从预赛、复赛再进入决赛，经过5天、9单元、60场比赛的激烈角逐，荣获第四届大学生舞龙舞狮锦标赛银奖、规定套路第二名、自选套路第三名的优异成绩。 由于良好的硬件设施和拼搏奋进、较强责任心的教练，我校武术（龙狮）队得到校领导的重视，作为一所普通高等院校，虽然还没有招到高水平运动员，运动员都是普通学生，但从我们龙狮队在这次比赛中获得的成绩，就可以看出该项目在我校有着良好的发展潜力。
三、经验与体会
经过武术（龙狮）队的组建、教师的培训、运动计划的实施等，我校在武术（龙狮）队建设短短半年的时间内取得了较好的成绩，但也碰到很多困难，这些经验促使我们去思考如何进一步建设好高校武术（龙狮）队，做好大学竞技体育。
1.领导重视，机构健全，管理到位
在武术（龙狮）队建立之初就受到了学校主管体育领导的高度重视，在师资培训和人才引进、训练场地、器材购买，日常训练经费及比赛的参与等上给予大力的支持。学校成立了以主管副校长、各职能部门领导及体育部组成的校体育工作委员会，具体负责全年运动队训练和校内外的竞赛事务。在其管理和指导下，我校制定了一系列的有关运动队的管理条例和奖惩制度。
2. 运动训练的科学化
武术（龙狮）队从组建到比赛仅仅不到半年的时间，能取得如此好的成绩，科学合理的运动训练是其成功的关键。
为了能建设好高校武术（龙狮）队，体育部领导调动学术骨干积极配合教练员的训练工作，研究训练科学化的道路，探索训练中存在的问题。办好高校武术队要完善管理体制，实行目标管理，特别是建立运动队训练质量评估体系和定期评估制度，形成定期对运动队训练效果进行评价，目的是针对训练中存在的问题和遇到的困难能有清醒的认识，并适时加以有效干涉，按时报送运动员训练考勤等促使训练目标顺利的实现。制定运动训练质量评估体系，发现训练中的问题和不足，及时改进，以提高训练的质量。
3.加强教练队伍建设
高水平、高素质的教练员队伍是运动队比赛能力的提高及获得佳绩的关键。我校现有民主传统体育专业教师六名，其中五名为硕士研究生，一名为舞龙国际级裁判员。为促进武术队的建设，在师资力量上采用引进与培养相结合，培养为主引进为辅的原则。一是安排武术功底的教师参加由首都体育学院举办的龙狮培训班，经过刻苦的学习和自身的不断专研，培训的教师圆满完成此次培训随即投入到紧张的训练中；二是积极引进具有高学历、高素质的教练员；三是组织教师到开展龙狮较好的学校进行学习和观摩。高学历的师资队伍为我校武术队的建设和可持续发展奠定了坚实的基础。
4.完善高水平运动队的激励机制
为了有效激励我校武术运动队的积极性和提高办队水平，我们对运动员和教练员都采用一定的激励措施。平时训练有训练补贴，补贴也会根据训练计划做相应调整，赛前集训补贴最高。比赛根据取得名次和得分多少，采取相应奖励。
对运动员有效的激励会促使他们加大对训练比赛的投入，提高训练水平和比赛成绩。因此激励机制的建立和运转的优劣将影响运动队的发展和提高。我们的激励机制以“精神奖励为主，物质奖励为辅”为原则。
四、项目特色
蕴涵深刻的文化内涵和多元化的价值功能的武术，受到了当今大学生的广泛青睐。武术队的建设不仅可以弘扬我国优秀的传统体育文化，而且可以培养学生的集体主义精神和民族自豪感，增强民族凝聚力。我校武术运动队建设将充分相应“百校龙狮进课堂”号召，将民族传统体育运动队建设和体育课程建设相结合，以龙狮课为平台，以传播民族传统体育文化为己任，以武术高水平运动队的建设来带动群众体育的蓬勃开展，根据现代武术运动发展的现状及我校的实际状况，将武术项目作为我校高水平运动队的第二个项目。
五、存在的主要问题和整改措施
由于学校在江苏省和全国的影响力有限，我们深感还有很多工作要做，具体在以下几方面的整改措施： 1、加强与省体工队、徐州市少体校武术队的协作，建立优质生源基地。加大招生宣传力度，出台优惠政策吸引更多的武术高水平运动员学生报考我校。
2、吸引更多社会资金。在继续加大高水平运动队投入的同时，争取吸引到更多的社会资金，进一步增加训练经费，保证高水平运动队持续良性发展。
3、推行师资聘用的“专业化”。一方面，根据高水平运动队训练比赛需要定编设岗，使教练员集中精力抓训练比赛，尽可能成为专职教练员，从而体现竞技体育专业性的特点；另一方面，在高水平运动队中设立重点岗位，制定优惠政策，引进执教水平高、事业心强的高水平教练员。