胸口肌肉胃一阵阵绞痛的疼过两天又变成胳膊疼怎么回事?

胳膊上的三角肌疼是怎么回事_百度知道
胳膊上的三角肌疼是怎么回事
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应该用力甩胳膊使肌肉拉伤两
近期拎重东西来着吧
拿沉东西抬胳膊了 正常
应该是用力甩胳膊,使得肌肉拉伤了。过两天就好了 近期拎重东西来着吧 拿沉东西抬胳膊了 正常 热敷一下 揉一揉g
多揉揉就可以了
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出门在外也不愁胸口疼痛,胸闷
健康咨询描述:
最近一段时间工作压力比较到老是出现,胸口疼痛,胸闷,而且呼吸困难,以前也有过类似的症状,可是过两天就好了,可是是最近一段时间连续发作好几次了,用力吸詪难受。
想得到怎样的帮助:胸口疼痛,胸闷遇到这种情况应该注意点什么啊?(感谢医生为我快速解答——该。)
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时间: 18:41:23
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建议注意以下情况
1、心血管系统:冠心病心肌缺血,症状明显时查心电图,必要时需做冠状动脉造影。
2、呼吸系统:症状不典型的支气管哮喘可表现为胸闷、呼气困难,应用平喘药物有效。
3、消化系统:胃食管反流可导致咳嗽、胸闷、喘息。
建议进行相关检查以明确诊断。
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挂号科室疼痛科
常见症状肌肉、肌腱撕裂、汗出、
检查项目体格检查、血液化验
并发疾病、、
常用药物、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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将近20天左右没拿哑铃锻炼了,因为脚受伤了,昨天好了,开始锻炼,,做了哑铃飞鸟后,今天胸部很痛,要
将近20天左右没拿哑铃锻炼了,因为脚受伤了,昨天好了,开始锻炼,,做了哑铃飞鸟后,今天胸部很痛,要继续吗,还是休息一下,明天再继续,我现在手臂都抬不起来。一抬就痛。
提问者采纳
休息,不要莽撞,刚恢复锻炼要轻量级,逐步适应,这两天先散散步,过两天轻点甩胳膊,四五天之后开始锻炼,逐步加量,半个月到一个月再恢复正常。
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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当然不能继续,伤筋动骨一百天,等彻底恢复了再恢复运动量,你应该逐步增大哑铃的重量,不要一下子拿从前一样的重量。哪怕你觉得肌肉已经不痛,哑铃太轻,你也必须保持这个节奏,肌肉损伤需要康复过程
大肌肉群一星期做一次深度练习就好了,你现在感觉痛是乳酸堆积太多,轻微活动下就好,不要再做针对胸肌的运动了。
可以休息了你的胳膊疼是因为太长时间没有锻炼你明天在练就行了如果你在继续下去的话你的肌肉就要受伤了
好久没运动的情况下,如果忽然做很剧烈的运动肌肉常常会酸痛。肌肉酸疼有两种:一种是运动后立即出现酸疼,但消失也较快,叫做急性的肌肉酸疼;另一种并非运动后即刻产生酸疼,而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现,消失得也很缓慢,要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。它们产生的原因不完全相同。 急性的肌肉酸疼,常常是因为运动太剧烈,氧供应不上,造成肌肉中乳酸大量堆积。乳酸是一种酸性物质,可以刺激肌肉中的神经未梢,产生疼痛感觉;另外,乳酸堆积在肌肉中会造成局部渗透压过大,这样就要把周围的水份吸过来,造成肌肉水肿。这种肿胀的刺激也是引起肌肉酸疼的原因。 对于这种症状,运动完的当晚临睡前就应该自己稍做按摩,洗热水澡也有一定的效果(不过过长时间的泡热水会让肌肉变得疲乏无力)。这些都可以使身体的新陈代谢加快,使肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走,肌肉酸疼也就逐渐消失了。 如果当天没处理,第二天就免不了肌肉酸痛了,这时做任何处理都没用了,只有等它自行恢复。 对于延迟性肌肉酸疼发生的原因,目前还没有统一的看法。有人认为是肌纤维在长时间运动后有少量的撕裂;有人认为是肌肉的结缔组织有一定的损伤。上面这两种理论还没有太多的实验材料证实。由于这种原因造成的肌肉酸疼,可对酸疼的肌肉进行一些伸展拉长肌肉的练习,或作一些按摩或针灸,就可以缓解这种肌肉酸疼。 肌肉酸疼常常表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量。如果坚持下去,经常锻炼,当你全身的机能提高到一个新的境界,就会产生适应,类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼了。 当然,如果这些办法都无法恢复,就要考虑是否是肌肉、韧带的拉伤,应及时去医院检查。
休息吧,或者减轻重量,减少次数
要适量运动,不要勉强。太严重还是要去医院
给个采纳吧
可能是你太劳累了吧多休息,适当的锻炼锻炼也不妨碍。手臂疼痛是刚开始的原因,久了就没有疼痛感了。等手臂没有疼痛感的时候,锻炼倒现在这种程度就是小菜了。加油,坚持,你是最棒的。
休息一下吧
时间过长不锻炼,会出现这种情况的
只要坚持几天就好了
休息是不对的,休息玩在锻炼一样会出现这种情况
肌体生物钟,
正常,肌肉拉伤休息几天就好了
慢慢来不要一步到位
不能,你要休息好,才能锻炼
哑铃锻炼的相关知识
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出门在外也不愁最近总是感觉胸口一阵阵的痛,躺下就很少感觉到,怎么回事啊,本人22啊_百度知道
最近总是感觉胸口一阵阵的痛,躺下就很少感觉到,怎么回事啊,本人22啊
是肌肉痛么,我已经一个星期没有运动锻炼了,而且痛的也不剧烈
提问者采纳
是胸腔还是胸肋骨间?持续时间多长了?如果是胸腔短期内疼痛,可能是运动后气脉不通导致的,多休息下!如果是胸肋间疼痛,可能情况是胸肋软骨炎,关键是看疼痛的持续时间!如果时间很长,而且疼痛剧烈,最好去医院检查下! 呵呵!看了你的补充!这是正常的运动后肌肉痛。关键 是你没坚持做!如果你坚持做,一个礼拜就会逐渐好转的!
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考虑是背后神经问题,到推拿科、针灸科看一看。
是不是心脏有什么问题啊
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