诺维茨基金鸡独立立游戏的穿场词就是脚底放报纸的，男的抱女的说

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-26 05:11 标签： 诺维斯基金鸡独立
练习：推腹，金鸡独立，穴位按摩的成果和疑问 [[人男，35岁，之前看中医说是下...]]
推腹、跪膝、金鸡独立、敲带脉、打通筋络、按摩，还有喝山药薏米粥，是否都可在经期进行？或是部分可在经期进行？女性在调理身体时真比男性要麻烦，生理期的特殊护理太重要！##split##女性经期和孕期，都是女性的特殊生理阶段。身体都在调动气血完成月经和孕育胎儿的任务。所以，为了安全起见，都不建议做经络调理和功法练习。体能和气血要靠平时积累。若有的女性脾肾虚弱，经期有腹泻，大便不成形的问题，可以喝些山药芡
推腹、跪膝、金鸡独立、敲带脉、打通筋络、按摩，还有喝山药薏米粥，是否都可在经期进行？或是部分可在经期进行？女性在调理身体时真比男性要麻烦，生理期的特殊护理太重要！##split##女性经期和孕期，都是女性的特殊生理阶段。身体都在调动气血完成月经和孕育胎儿的任务。所以，为了安全起见，都不建议做经络调理和功法练习。体能和气血要靠平时积累。若有的女性脾肾虚弱，经期有腹泻，大便不成形的问题，可以喝些山药芡
我今年33了，看了中里老师的书，联系了半个月推腹，但排气效果不明显，肚子听不到水流声，可是这段时间却在胸口和肚脐一线长了很多小红疙瘩，幽门穴附近有一个还特别大，也没有脓，不像粉刺。这是怎么回事呢？& & 另外，我有颈椎病，右手和右腿肌肉容易累，发酸，有时候手少阳心包经和腿上的肾经经常发酸发胀，这说明经络有问题么？如何检查和调理呢？练习金鸡独立可以么？##split##颈椎病，你
我今年33了，看了中里老师的书，联系了半个月推腹，但排气效果不明显，肚子听不到水流声，可是这段时间却在胸口和肚脐一线长了很多小红疙瘩，幽门穴附近有一个还特别大，也没有脓，不像粉刺。这是怎么回事呢？& & 另外，我有颈椎病，右手和右腿肌肉容易累，发酸，有时候手少阳心包经和腿上的肾经经常发酸发胀，这说明经络有问题么？如何检查和调理呢？练习金鸡独立可以么？##split##颈椎病，你
请问，做金鸡独立时，气血只是下行至站立的脚？还是同时也下行到抬起的脚呢？如果只下行到站立的脚，就需要两只脚分别站立咯？如果能下行至双脚，是否可以总用同一只脚站立呢？##split##气血只是下行至站立的脚##split##你就会发现，你的意念是自动集中到你的那条立着的腿上的不然你就无法平衡 所以金鸡独立是闭眼的，而且是靠意念引气血下行的##split##谢谢指教！可是有一条腿总是坚持不到1分钟呢～
请问，做金鸡独立时，气血只是下行至站立的脚？还是同时也下行到抬起的脚呢？如果只下行到站立的脚，就需要两只脚分别站立咯？如果能下行至双脚，是否可以总用同一只脚站立呢？##split##气血只是下行至站立的脚##split##你就会发现，你的意念是自动集中到你的那条立着的腿上的不然你就无法平衡 所以金鸡独立是闭眼的，而且是靠意念引气血下行的##split##谢谢指教！可是有一条腿总是坚持不到1分钟呢～
朋友金鸡独立后，脚底很痛，脚底大概涌泉的位置。另外，外脚踝尖附近也很痛，应该是昆仑、申脉等穴位附近。请问各位高人，朋友的这种症状说明了什么？朋友还能继续练习金鸡独立吗？多谢各位高人指点！##split##金鸡独立的作用是引血下行，如果方法正确，都是正常的反应，说明气血往下冲击以前淤堵的地方。建议晚上练习。##split##谢版主指点。涌泉在肾经，脚底痛是不是说明肾虚厉害？##split##五脏六腑
朋友金鸡独立后，脚底很痛，脚底大概涌泉的位置。另外，外脚踝尖附近也很痛，应该是昆仑、申脉等穴位附近。请问各位高人，朋友的这种症状说明了什么？朋友还能继续练习金鸡独立吗？多谢各位高人指点！##split##金鸡独立的作用是引血下行，如果方法正确，都是正常的反应，说明气血往下冲击以前淤堵的地方。建议晚上练习。##split##谢版主指点。涌泉在肾经，脚底痛是不是说明肾虚厉害？##split##五脏六腑
请问各位老师，练习金鸡独立时能不能用腹式呼吸？我想这样一举两得，又练习了引血下行，又练习了肺的功能，增强了肺气？还有就是我吃山药粥上火，练习金鸡独立时能不能把这些火泻掉呢？##split##最好不要。功法练习的是“意念”，意念不同，方法也不同。吃山药粥上火，先推腹排三浊吧。
请问各位老师，练习金鸡独立时能不能用腹式呼吸？我想这样一举两得，又练习了引血下行，又练习了肺的功能，增强了肺气？还有就是我吃山药粥上火，练习金鸡独立时能不能把这些火泻掉呢？##split##最好不要。功法练习的是“意念”，意念不同，方法也不同。吃山药粥上火，先推腹排三浊吧。
求教：孕妇能练习“金鸡独立”和“跪膝法”吗？##split##为什么要练习“金鸡独立”和“跪膝法??这两种都是引气血下行的,你的身体体质好不好?如果体质不好,引气血下行后胎儿会不会气血不足呢??##split##因为夏天脚心烧的慌，烦热。##split##引用:原帖由 半点钟 于
22:17 发表 不可以，请看置顶帖 ##split##楼主，多大了，简单判断能力都没有吗？记住安
求教：孕妇能练习“金鸡独立”和“跪膝法”吗？##split##为什么要练习“金鸡独立”和“跪膝法??这两种都是引气血下行的,你的身体体质好不好?如果体质不好,引气血下行后胎儿会不会气血不足呢??##split##因为夏天脚心烧的慌，烦热。##split##引用:原帖由 半点钟 于
22:17 发表 不可以，请看置顶帖 ##split##楼主，多大了，简单判断能力都没有吗？记住安
昨天开始练习金鸡独立和跪膝，但是遇到几个小小的疑问：（1）练金鸡独立时，眼睛闭上，手臂是一直自然垂放在身体两侧的吗？因为我只站十几秒就开始摇晃，就会想张开手臂以维持身体的平衡，但是不知道张开手臂是不是就减弱了锻炼效果？（2）练金鸡独立时，一只脚提起，那么这只提起的腿是保持直的还是可以弯曲呢？（3）练跪膝时，是在硬一点的表面，还是在软一点的表面呢？昨儿用的家里的一个不太软的编织毯子，跪行了15分钟吧
昨天开始练习金鸡独立和跪膝，但是遇到几个小小的疑问：（1）练金鸡独立时，眼睛闭上，手臂是一直自然垂放在身体两侧的吗？因为我只站十几秒就开始摇晃，就会想张开手臂以维持身体的平衡，但是不知道张开手臂是不是就减弱了锻炼效果？（2）练金鸡独立时，一只脚提起，那么这只提起的腿是保持直的还是可以弯曲呢？（3）练跪膝时，是在硬一点的表面，还是在软一点的表面呢？昨儿用的家里的一个不太软的编织毯子，跪行了15分钟吧

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