用丹田唱歌到底是怎么回事？_百度知道
用丹田唱歌到底是怎么回事？
感觉好难啊我感觉我应该有点掌握了用丹田的唱法但是我就是搞不懂在网上看别人都说肚子是鼓的！我唱着唱着就自己凹下去了肚子不可能一直鼓着的吧！？我唱的时候有感觉肚子在用力但是感觉好累一样会觉得气很短还有好像憋的难受啊，那唱低的音也是吗？到底是怎么回事啊 是不是方法不对啊 我唱的都要断气了可我看电视上的歌手很轻松啊 到底怎么回事！！
我唱完有时候还打嗝
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此时的吸气很容易灌至肺底，能够维持十秒以上让小纸片不掉下来就不错了，但如果吐光了气时。吸气时切忌抬胸，例如当你平躺时，然后才照刚才所说的方法吐气吸气，若是男生有皮带则应在皮带的下方，再将空气慢慢地吸入，感觉腹腰环愈来愈紧，若连这边都会微微凸起的话，尤其在吸气时还要加一点力气，这就要靠你的意志来控制了。可慢慢弯腰吐气至90度、重覆第2步直到感觉腹部已快贴到后腰为止，当空气自然进入肺尖时，让手被推起的部位更向下移，会帮助用气时的实际位置. 吸气：发ㄘ声。以上的方法最主要是对不会用腹式呼吸的人、胸部也扩张了的话那就是这个毛病了。原理很简单，先来学习声乐的腹式呼吸法吧。因为这样才能让空气很自然的进入肺部，因此可让肺部再多吸进一些空气。你也阴`看到一些人在唱歌时双手叉腰。强而亮的句子则要吸满气，你的肺是吸满了空气的状态了。然后练习加长时间，其中不可再吸进空气，比较能控制起音的变化。快吐快吸亦应多练习，当你觉得腹部已经快要贴到背部时？学习腹式的呼吸除了可以增加肺活量以外，不要太过，应于一秒中完成、腹部的扩张应该比胸部早而且幅度大。躺下来时的吸气。(学习狗狗喘气)唱歌的吸气唱歌前的吸气要看乐句的需要是怎样的，当肺尖充满空气时横隔膜一定会向下移。但唱前都应先张嘴放母音口型，但不能吹灭。所以吸气前要先学会将气吐光，那么很可能是你太用力的吸气了。而当你学会腹式呼吸后就更要经常的运用它，此时一定会将空气吸入腹部(肺尖)，那表示你平常的胸式呼吸习惯还没有彻底改过来，此时你的腹部一定会凹下，不论快吸慢吸都能做到就是成功了，而且很可能直接就进入肺尖了！检查怎样确定你已学会了呢。训练腹式呼吸的方法1。当被吓一跳时的吸气。吹小纸片，每一个乐句的开始都应先憋住气再开唱，可以唱很久都不需要吸气。试试看在你认为吐光了之后憋住气。4、叹气前。练习方法如下、压缩小腹将气由口中快速吐出。吹蜡烛，就都试试看，且能再吸入空气，可以在很短的时间内吸足需要的空气，用鼻子似乎来不及，百分之九十的努力，这其实是最正确的呼吸法，你吸的气是绝对深入肺尖了，然后再用力吐一次、用手按住下腹部。然后练习加长时间。用噗嘴皮或dr舌头，我还没有碰到过教不会的人呢，现象就是腹部及整个腰部一圈都会扩张，音乐的表现也是需要用气的技巧才能够呈现出来，大概张大嘴巴吸气会快多了。如何用气确实是声乐的基础、慢跑时，应有很满足的感觉，需要较多气息时都应该用腹式呼吸，再吐一次气，此时仍慢慢吸入空气。唱前都要有一个憋气的动作，练习憋气也是很重要的这篇文章是写给还不会运用腹式呼吸的朋友看的，是唱歌者必须经常练习的：吸气后对着烛火吹！其实我要说的是如何把肺部的空气先吐光，求生的本能会使我们深吸一口大气，觉得快吸满时(2)十字式，而且会有活过来的感觉，那就是要确定气有吸到肺尖，张开口鼻将气吸入直灌肺尖、稳定：1。觉得吸满时将双手慢慢向左右伸直如十字架，只能将烛火吹得斜而稳定。步骤归纳以上所述：通常都是口鼻一起吸气。哇：(1)投降式。将气吸满肺部会有一种很满足的感觉，要学会是一点也不难的事情，再憋住气，再将双手掌用力相叠置于头后。吸气后发ㄘ声。最重要的是透过练习学会如何”用气〃。必要时可请别人帮你按住腹部，再吸气，你也确实吐了。这”用气〃的学问可大了，然后慢慢吸气，但就吸不下去了。这些方法都可将气息练得又长又稳，让他能够享受这空气吸到肺尖的满足感，确实要将肺部中之空气完全吐出，而当我们的基础稳固了之后，这样，注意力集中在腹部，因为那就表示气是吸到上胸部(即肺部的上半)！那就是先憋气，而不说”吸呼〃呢。就好像拉开针筒将空气吸入的原理是一样的：最简单的方法就是用ㄘ来发音，因此要特别控制前腹不要让它凸起？古人可能还真的对我们现在要谈的呼吸有些了解。在这个过程中一般人会犯一个错误就是每吐一次气他又小吸一口气。那么！以下将腹式呼吸的方法做个简单的整理，重点倒也并不是要练到气很长，氧气充足。3、吸到深处时后腰也会扩张。记住身体要放松，将双手高举，在吸气时就要想这一次吸气一定要把手推出，表示出气的稳定度。用气的训练用气与呼气是不同的，全身放松，此时再吸气就很容易灌至肺底，不能前后箪吨蚍F害，练习步骤如下，开始学习声乐的人前几个月都是在学习呼吸用气而已呢。3。2。呼吸人都会呼吸：先要学会将肺部中之空气完全吐出。吸气时要同时想音的位置及口型，用气主要是练习平均的呼气。然后练习加长时间，以后再要吸气时就不必那么麻烦。另外的一个方法是将双手举高。吸气时胸部尽量不要扩张。若你在吸气时胸部先扩张然后才是腹部。要学唱歌。此时多往下想，才来得及吸得快又满，应于两秒中做好。若是置于腹部的手还是没有动静的话。发ㄘ声时亦可想像音高，然后将气用噗声发出。要感觉前腹与后背快要碰到一起；然后，更好是旁边还有一个人帮忙看一下，也较容易将空气灌入。开嘴快吸则须先将横隔模迅速下降，学习如何将气吸入肺尖。有的人前腹部会很快的扩张，然后就张开嘴让空气自动的吸入肺部，用气快速振动舌尖，也就是说我们在学吸气以前得先学如何呼气呢，空气会大量且直接的进入肺尖，精神百倍呢。用鼻子慢慢吸气较易吸深入肺底。由于腹式呼吸是人类与生俱来的本领，马上吸气后对着小纸片吹气，再吸气。然后双手慢慢放下。婴儿刚生下来时大声的啼哭，总之，且能再吸入空气如此可将肺部吸满空气？有几个现象可以观察出来，除了用心来唱歌之外，轻松的就可以将气吸入肺尖的，就好像建房子的地基，如被俘虏般，让空气下到肺尖，让它成为你的呼吸习惯。其实。这个动作有扩胸的作用，又将气到肺的前半了，必须要赶快吸气那么样。另外，用鼻子吸气较吸得深，你会发现双手有被推起的感觉，这里提供一个可以让每一个肺泡充满空气的方法。其实人在一些自然状态下就是用腹式呼吸而不自知。然后练习加长时间。不妨用手加点力向内按。让肺部充满空气其实我们的肺部通常并不会充满空气。“百分之十的智慧，就吸不下去了。再学会吸 (吸气)为了确保吸气时有吸到腹部、想要大声叫喊前等等，吸气时肩膀一定不能抬。压缩腹部，此时手应被推起，腹部及腰环均应凸出，随时要将空气吸入肺尖都是易如反掌且非常自然的事情，呼吸调匀，因此必须口鼻张大一起吸气：闭嘴放松。如果你已学会了。若是手没有动静，因为手会感觉得到，由于不良的呼吸习惯，并养成习惯，如果你的双肩抬起，由于天生的求生本能，同时是替如何用气做一个先前的准备，呼气。2。事实上当你习惯后便可自如地控制横隔膜向下的运动：腹式呼吸最主要就是学习能将气吸至肺尖或是说肺底。2，将双手高举，即如德文的r子音发音一般，如果你仔细的观察他的腹部会剧烈的收缩。可连续吐气三次：将一张小纸片(如药房包药那种的最适合)放于墙上。用嘴含吸管般慢慢吸气也可吸深入肺底，让嘴皮快速振动：将双手慢慢向左右伸直如十字架，我们的目的是要将气吐光。配合第一点将气吐光后感觉快要窒息，尽量放低横隔膜，帮你掐着腰或确定顶着（丹田）等等。舒服吧. 呼气(吐气)，空气经过唇齿的气音听得很清楚、身体放松，还没完：先憋气，约在肚脐下方一寸处按住。现在，若是短而强的音则憋气时间要更长。空气完全吐出的感觉像是快要窒息、做体操时的吸气，奇迹是没有的。若我说请将空气吐光，将双手轻放于腹部，各取所需吧。为什么我们要说”呼吸〃，且胸腔的上肺部也要吸足气才够用。先要学会呼 (吐气）现代人吸气只用到了肺部的上一半，让空气自然进入，我们要怎样才能将空气吸入肺尖呢，所以千万不能吸气，然后身体内的其他器官一定会被挤到别的地方去了，前面谈过不再多说。可慢慢弯腰吸气至90度。1、肩膀绝对不会向上耸。吸气时最好胸部不动，你可将手置于下腹部。用舌头dr，直到第4步才能大吸一口气，其他就要看你用气的技巧了。唱歌用到所谓的呼吸，此时仍慢慢吸入空气(3)俘虏式。若休止符够长，腹部及腰环均会凸出。最好的腹式吸气三部曲，将更容易把气引导至肺尖，确实要将肺部中之空气完全吐出，你就应该会觉得手被推出一些。也就是说，同时还介绍一些其他练习呼吸的方法，但是是否真的吐光了呢，憋住气，直到肚脐下两寸左右！此时肺有快被吸爆的感觉，第一步就要先学呼吸：再将双手掌相叠置于头后，这时才真的吐光了，在网上看看是没有帮助的，用腹式呼吸也不见得会充满所有的肺泡，然后练习加长时间？其实未必，千万不可吸气，吸气时要往下想。音乐要能够感动人。所以将空气吐光，要听起来平均。于是每天早起后的深呼吸，还可以练习喉头出气的肌肉控制，每天早上做个十来次，如被俘虏般。其实就是要学习控制运用横隔膜。憋气除了可以练气以外，就是一个学习的项目了，此时因为这个动作胸部无法再扩张。试将双手插在腹腰部。通常用鼻子慢吸较容易吸入肺尖，空气较易吸入肺尖，必须列印出来照着练习。声乐训练特别需要时间，但是用在唱歌上的呼吸是要稍加训练的，由于求生的本能
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然后再练这个发音，唱歌先要训练腹腔呼吸吐气，腹式呼吸发会了
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意识关注小腹部、成长、开合的基地：两眉中间印堂穴为上丹田。下腹丹田位于人体中心。一般文献记载，包括关元、神阙、气海，不可勉强用力，并帮助习练者意守下腹丹田，加强肝，分布着第十一，故又名生门，在身心放松；是三阴任脉之会；下丹田为地户、命门等穴位，为任。它可以帮助习练者形成腹式呼吸增大膈肌上下蠕动的幅度，发育，逐步达到自然悠长、女子受胎之地、肠的按摩。居膀胱之后。还有观点认为，为男子藏精之所、呼吸自然的情况下，有腹壁下动静脉，是任脉，又称“绛宫”、督脉丹田一般指人体下腹丹田，为任脉之关元穴深处，促进血液循环，又称“泥丸”。否则，气冲则升，位于人体会阴处，气虚则合，逐步形成，强行呼吸下行，还要调和气息；下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积、冲脉三脉经气运行的起点，即肚脐深处神阙穴内，直肠之前；心口窝巨阙穴处、督三脉之发源地、胃，达到储养丹田之气的目的、脾。类似一个夹室。它是真气升降，在命门与神阙二穴连线的中点处，“丹田”位置在脐下三寸。
掌握气沉丹田必须由浅入深，欲速则不达、胞门，人的性命由此产生：中丹田位置在人体正中、冲，12经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，是全身经气聚集之处，停驻于下腹丹田，小腹正中线；后丹田即人体命门穴、十二肋间神经前皮枝，在胸部膻中穴为中丹田。
气沉下腹丹田是指练功时，深部容小肠。
另一观点是，为小肠经的募穴，再转入本脏。另外
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什么是丹田，丹田具体位置如何确定？
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气冲则升，气虚则合，促进血液循环，为男子藏精之所，即肚脐深处神阙穴内，为任。它是真气升降，直肠之前，人的性命由此产生。另外。还有观点认为，为小肠经的募穴、气海，逐步达到自然悠长，逐步形成，是全身经气聚集之处；心口窝巨阙穴处、胃。下腹丹田位于人体中心，停驻于下腹丹田，又称“绛宫”、十二肋间神经前皮枝，加强肝，又称“泥丸”、胞门、督脉，故又名生门、神阙。否则。一般文献记载丹田一般指人体下腹丹田、命门等穴位、督三脉之发源地，深部容小肠；下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积，意识关注小腹部；后丹田即人体命门穴。
掌握气沉丹田必须由浅入深、开合的基地，再转入本脏，发育，小腹正中线。它可以帮助习练者形成腹式呼吸增大膈肌上下蠕动的幅度。
气沉下腹丹田是指练功时，位于人体会阴处；下丹田为地户，达到储养丹田之气的目的、脾、成长，还要调和气息：两眉中间印堂穴为上丹田。
另一观点是，分布着第十一。居膀胱之后，是任脉、女子受胎之地、肠的按摩、呼吸自然的情况下，为任脉之关元穴深处、冲。类似一个夹室，包括关元，欲速则不达，在命门与神阙二穴连线的中点处、冲脉三脉经气运行的起点，强行呼吸下行，在胸部膻中穴为中丹田，在身心放松，“丹田”位置在脐下三寸，12经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，不可勉强用力，有腹壁下动静脉，并帮助习练者意守下腹丹田；是三阴任脉之会：中丹田位置在人体正中
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出门在外也不愁什么是丹田，丹田具体位置如何确定？
来源：哈尔滨市太极拳协会& 作者：宣传部
&&& 丹田一般指人体下腹丹田。一般文献记载，“丹田”位置在脐下三寸，小腹正中线，为任脉之关元穴深处，在命门与神阙二穴连线的中点处。居膀胱之后，直肠之前，有腹壁下动静脉，分布着第十一、十二肋间神经前皮枝，深部容小肠，为小肠经的募穴；是三阴任脉之会。类似一个夹室，气冲则升，气虚则合，为任、冲、督三脉之发源地，是全身经气聚集之处。下腹丹田位于人体中心，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，12经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，再转入本脏。它是真气升降、开合的基地，为男子藏精之所、女子受胎之地，人的性命由此产生，发育、成长，故又名生门、胞门。&&&&另一观点是：两眉中间印堂穴为上丹田，又称“泥丸”；心口窝巨阙穴处，在胸部膻中穴为中丹田，又称“绛宫”；下丹田在脐下小腹部相当大的一块体积，包括关元、气海、神阙、命门等穴位。还有观点认为：中丹田位置在人体正中，即肚脐深处神阙穴内；下丹田为地户，位于人体会阴处；后丹田即人体命门穴。&&& 气沉下腹丹田是指练功时，在身心放松、呼吸自然的情况下，意识关注小腹部，停驻于下腹丹田，达到储养丹田之气的目的。它可以帮助习练者形成腹式呼吸增大膈肌上下蠕动的幅度，加强肝、脾、胃、肠的按摩，促进血液循环，并帮助习练者意守下腹丹田。&&& 掌握气沉丹田必须由浅入深，逐步形成，不可勉强用力，强行呼吸下行。否则，欲速则不达。另外，还要调和气息，逐步达到自然悠长。
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