泰森拳击力量训练
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世界重量级冠军迈克.泰森绝对罕见的力量训练【震撼】
泰森罕见的力量训练 震撼！！
贾斯汀比伯和迈克泰森的拳击训练
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俄罗斯格斗力量徒手训练法《赤手斗士》(pavel tsatsouline
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◎片 名 赤手斗士 pavel tsatsouline
◎国　　家　俄罗斯
◎类　　别　教学片
◎语　　言　英语
◎文件格式　VCD影碟
◎视频尺寸　352 x 288
◎文件大小　1碟VCD
◎讲解示范　pavel
◎片 长 35:51
帕维尔pavel tsatsouline:世界顶级健身专家.只要是健身爱好者,没有人不知道他的。前SPETZNAZ教官,SPETZNAZ可能有朋友不了解.他在俄罗斯的地位相当于美国的FBI(中央情报局)。看看图片，他的俯卧撑可是用单手单腿做的哦。
pavel tsatsouline不仅懂得如何形成一个了不起的体魄,他还知道如何让自己同时更灵活
教学内容:上肢的综合素质训练,身体协调性,平衡性训练教学。
这个片主要讲述徒手运动的进阶练法，着重讲了单手俯卧撑的多种练法和单腿下蹲的多种练法。可以做为《Matt Furey实用格斗体能：颠覆性的徒手训练法》的进阶练习法。
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先由HBO著名金嗓子主持人迈克尔-巴菲尔介绍当时的卫冕者世界重量级拳王伦诺克斯·刘易斯,然后由SHOWTIME著名金嗓子主持人吉米·列侬介绍当时的前无可争议的重量级冠军迈克·泰森.
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泰森在训练的艰苦程度上,是任何其他拳击运动员至今都无法超,而泰森在对待训练的认真程度上,也是当今的任何拳击运动员都无法超越.
确切地说,泰森在其职业生涯的前十八个月里,他训练的方式是近乎残酷,令人恐惧.
也正是如此,迈克·泰森才能够成为拳击历史上最年轻的重量级拳王.
迈克·泰森应验了他的拳击教练同时也是良师和法律监护人卡斯·达马托曾说的预言:总有一天泰森将会打破他另外一个名叫特森的天才学生,在1956年22岁生日前成为年轻的重量级冠军的记录.
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文字版见:.cn/bjparkour 谁都可以练跑酷6个月训练计划.
有任何问题欢迎和我们交流.另外.昨天因为电脑出问题,没能传视频,但还是想把这个视频当作生日礼物,送给所有4月12号生日喜欢跑酷的朋友,祝一切顺利,天天都有进步. 迟来的祝福,抱歉.....
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