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如何练习高中英语听力，我基础比较差
我今年上高一，以前跟本没练过听力，英语也学得一般，可一些学长说听力很重要，我听不懂啊，感觉稀里糊涂几句就过去了，如何练啊，我不怕累，现在是寒假，可以找时间练，有没有实用的实际的方法。是不是得先背大量单词
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同学你好，以下是我的建议，希望对你有帮助：
第一：选择正确的听力练习材料。因为你要面对的是高考的听力，目的是为了高考拿高分。所以我介意你只用高考真题和模拟提来练习。
第二：选择正确的练习步骤。首先，你要掌握高考听力选择题和听写题答题的技巧。对于听力选择题，在拿到试卷的同时，抓紧时间看每道题的题干和选项，如果选项中对是有关地点的词的时候，你听的时候重点就要房子地点名词上，在听力开始之前自己对整个听力的重点有个整体的把握对于做好每个题至关重要。这个小小的技巧对于听力薄弱但又想拿高分的同学至关重要。因为，有时做对题不一定要听懂每个单词和句子的。对于听写题，其实是比较简单的，它基本考的就是拼写。那么这就意味着你在背单词的时候，千万不要死记硬背，基本上只要你会读这个单词了，你也就会拼写了。然后按照这样的步骤做完每一套完整的高考题和模拟题，而且是严格按照高考的形式把听力的几个部分都做完。
第三步：提高听力的基本能力：第二步只是帮助你完成了考场的练习的部分，真正的功夫在第三步才能练就。做完题以后，先不要看答案和听力材料，然后重新再听两遍听力，自己做一个检查。把自己改过的选项一定要记住。别忘了，你的听力高考题的分数在第二步就已经确定了，这里只是帮你找自己的听力中的不足。
第四步：还不要看听力材料，请找一个练习本，做听写，一句暂停再写一句，如果3次还写不出那就不要听写了。
第五步：打开听力材料，然后和自己的听写的内容对比，看看是因为单词听不懂而听不出来，还是发音和录音的读音不一样而听不懂。
第六步：把听力材料中不认识的单词全部查阅完之后，请跟读高考听力，并录音。
第七步：把已经跟读完的听力材料放在P4或手机中反复再听，直到听懂每一个词，理解每个意群的意思。
如再有问题，请随时联系！（Rose)
同学你好，我之前是辅导过和你有类似经历的同学的，他当时在高三第一学期，规定说高考不考听力，但后来突然改了政策要考，只有三个月时间突击，我给他的建议：1. 找三盘高考真题或模考的题的磁带，反复听，听烂为止，听五遍以上，而且刚开始第一遍要听着做题，后面两遍纯听，能听懂多少挺多少，第四遍看着答案和材料听，最后就是泛听了，即使你在知道材料的情况下多听依然有用。2. 跟读，如果感觉自己发音很怪，可以来新东方学一下《听说15人小班的初级》，主要是梳理音标练习和句式练习，自学的话推荐用《傻瓜音标》是海论写的，练好了发音再跟读，两条腿走路，进步飞快。3.睡觉时也带着耳机听，让你的潜意识适应英文的语速和节奏。坚持一个寒假，你会有不一样的感觉。我当时辅导的学生，最后听力是没怎么丢分的，其实突击练习，只要强化到位，没问题的，加油吧同学！
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如何练习英语发音，让自己读起来有外国人的感觉?另外听力怎样才能有效提高
如何练习英语发音，让自己读起来有外国人的感觉?另外听力怎样才能有效提高?
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英语发音要多加练习，尽力模仿，光做到这样还不够，最重要的是要录音，听自己的声音，这样才能找到自己发音与真正美音的区别。
至于提高听力，如果时间允许的话，看美剧是个很好的方式。推荐《六人行》、《越狱》。
总之，一定要多实践，多练习！
希望对你有帮助！
同学你好，如果练习美音的话，推荐《标准美语发音的13个秘诀》这本书,有配套光盘。如练习英音推荐Acting With An Accent的音频材料。前两遍听起来可能困难，要坚持不懈，反复练习。
先把音标发音准了
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听力口语绝不是短时间促成的，当然有没有这样的人，很少，呵呵。英语发音前期一定要先练准音，不要一味的图了外国人的感觉而忽视了自己的音准，发音不准老外和国内的内行依然很鄙视哦！把音标一定弄准了，完了就是往死的听或者看一种磁带或者书或者视频，进行5次以上的模仿，频率按照自己的时间来定，这个具体的看自己的进步程度；有效提高一定要有针对性的练习，进行考试方面的针对性题型的训练就行，一级一级的来根据自己的水平，加油！
北京新东方学校
集团优秀教师，考研写作主讲，曾随中国政府代表团出访欧美
北京新东方学校
外交学院外交学学士；国家三级笔译证书，精通词组、句型与运用。注重培养学
说出您感谢的话：一个中英同传的听力练习路—我是如何用七个月时间100%无障碍听懂BBC、CNN及各类英语演讲
车企口译boydogs的博客
经常有人问，我如何才能做口译，有什么捷径可言？其实，口译是一个技术活，但是在扎实的基本功支撑下的技术活，尤其是听和说这两项看家的本事。现在自己在做同传，虽然自己可以不费力听懂各类英文外媒的广播节目，实现了听力无障碍，但是当初自己和很多人一样，听力是自己的短板，不知所措。把自己的经历写出来，希望大家少走弯路，更希望从基础抓起，狠抓听说基本功。
自己是一名英语专业的学生，是一个成绩再普通不过的学生，经常翘课，奖学金什么的从来与我无缘，甚至英语专业八级两次才考过。大学期间，唯一令自己欣慰的是自己每天坚持读Economist、Times等英文原版文章，坚持听新闻，这个习惯让自己至今受益匪浅。大三的时候，一个偶然的机会，萌生了学口译的念头。大学毕业，在一家国企的海外（非欧美国家）项目工作两年后，决定辞职回家，备考上外高翻会口。
在海外呆了两年后，自己的口语比原来进步力听力也有进步，但是听力仍是自己的短板，但离做会议口译的要求还是有一定距离。
从那年5月份开始，自己开始严格按照自己的计划（6*12，每周六天，早9点到晚9点）进行练习。自己每天会把BBC的Newshour或CNN的整点新闻下载下来，或者去普特听力网上下载一些段子，开始用所谓的“十遍法”进行精听。前一个半月，自己没有做其他的听力练习，只是纯粹的进行大量的精听训练。除却阅读和翻译练习外，自己每天用在精听的时间，基本都在8个小时，其他的4个小时做阅读和翻译练习。带上耳机，一段话反复的听，不断的听，直到把每个表达、每个停顿、每个节奏全部听懂为止。刚开始阶段，有些段子，重听的遍数，远远不止十遍。自己记得，有一段CNN的新闻，我曾经听过21遍，才到达要求。但是所谓“十遍法”，自己不是在盲目的瞎听，不是为了凑够十遍而去听十遍，而是带着“脑子“去听。反复的听一种东西，很容易产生枯燥感，从而放弃，所以每一遍我都赋予其不同的目标。第一遍的时候，自己听完后，想想自己有没有听懂，到底讲了什么事情。然后在带着5w+H（when，who，what，where，why，How）问题，从头听第二遍，试着能听出头绪，这种方式，可以帮助克服听的过程中的生词问题，不管听到什么难词和生词，都硬着头皮听，去听main idea。听完后，再从头开始听第三遍，重点去听某些细节，如what，where，然后再听第四遍，再往细节里听，重点听自己没有听明白的地方……，一遍比一遍要求的高，直到全部听懂为止。听到第八或者第九遍的时候，自己会根据前面几遍听的内容，整个段落复述一遍，然后再听最后一两遍，扫清最后的盲点。
不精听的时间，就开始泛听，比如吃饭或者阅读的时候，会放一些轻松的英文故事或者英文歌曲，培养自己语感。睡前，经常带着耳机，听着听力磁带入睡。
练习是枯燥的，效果也是渐进的，量变是需要时间的。随着练习的不断加大，重复听的遍数也在减少。经过一个半月的努力，6月中旬的一天，自己打开听力练习后，发现只放一遍，自己竟然全部听懂了，心里一阵欣喜。
后续的一个多月，自己开始换用演讲类的文章进行听力练习，每天听力的时间仍然保持在7个小时左右，而且继续以精听方式进行，但是练习方式更加多元化了，不再是单纯的听了，我开始进行一些跟读（shadowing）。大学的时候，老师一直强调语音语调的重要性，要求我们跟读和模仿，只是自己没有系统的去做过。跟读练习也分成了两部分，一部分是精听结合跟读，也就是说听完几遍后，自己边听边跟读两三遍，每天大概练习两个小时左右。另一部分是纯粹的模仿性跟读。我把布莱尔的10几篇演讲和transcript 全部下载了下来，每天跟读和模仿两个小时 ，把自己的跟读录音，和原音对比，一个句子反复的模仿，直到自己跟读出来的东西和原音感觉相近为止。这种模仿跟读的效果是潜移默化的，慢慢发现自己习惯了英美人发音的韵律和节奏后，听的时候也会游刃有余。
此外，我开始练习短期记忆力——听完英文材料后进行双语复述。每天午饭后，1点到3点之间的两个小时，也就是午睡的时间，这个时段是人犯困的时候，在这个时候练习，自己一方面可以练习短期记忆，一方面可以练习自己的抗脑力疲劳能力。我自己在这个时候用英语新闻、故事或者其他逻辑性强文章，每篇文章只听一遍，复述后，再听一遍。
后来，我开始用windows player或者KM player等工具，将英语新闻加快到1.1倍速度，然后用“十遍法“开始精听，每天变速听3到4个小时。万事开头难，从正常语速到1.1倍和1.2倍速，是最困难的，音节变化明显增多，语流明显加快，刚开始的时候很不适应，完全听懂1.1和1.2倍用了将近一个月的时间。后来大脑适应了这种快速节奏，理解的内容就会增多，1.3倍和1.4倍，基本上只用一周时间就可以完全听懂了。自己的变速听力练习，没有练习到2倍速，我个人最多只听到了1.6倍。
在快速练习的同时，自己还穿插一些交叉变速练习，如果是6分钟的新闻或者演讲，开始两分钟用1.1倍，后面两分钟调到1.3倍，最后两分钟调到1.5倍等，用节奏的变化，锻炼自己的反应能力和听觉适应能力。
除了上述每天4个小时的快速听力练习外，每天还要继续在1点到3点做两小时的听力复述练习，以及下午的一小时的跟读练习。这样的练习模式，持续了大概两个月，听力又有了提高，BBC和CNN和普通的演讲，基本实现了一遍100%听懂。
每天7个小时，经过了近五个月的练习，自己的听力发生了质的变化。但是过去的五个月的听力练习基本上是带着耳机进行的。如果用电脑或者复读机的外放，受到外界因素的干扰，尤其是有杂音的时候，发现自己经常有一些听不懂的地方。为了解决这个问题，在随后的两个月内，自己开始用外放来练习了，复述、跟读、变速精听和泛听还是口译笔记练习，自己不再带耳机。播放媒介发生了变化，但是练习强度没有变化，基本还是维持在每天听6个小时左右。在这个阶段，每天都会会练习一些口译笔记，开始练习的是记录标准语速的口译笔记，后来用1.2倍和1.3倍速练习笔记，练习自己快速记笔记的能力。每次笔记过后，自己会进行复述，最后会选一些段子，看着笔记把刚才听过的内容用英文写出来，练习写作能力。
经过7个多月、将近1500个小时的高强度练习，我的耳朵被“打穿”了。不论是BBC和CNN的新闻，还是访谈，还是演讲，听力无障碍，实现了可以边吃饭边听英语，而且听懂的状态。
后面的几个月，虽然更多的精力放在了阅读、翻译和其他的练习上，但是每天仍然保持着各种听力练习4个小时的状态，
自己天生不是一个会考试的人，翌年3月份的上外高翻会议口译的入学考试，自己因为有一科没有达标，折戟沉沙。虽然失败了，但是不遗憾，毕竟正是这段闭门修炼的备考阶段，奠定了自己以后的口译基本功。每天听新闻，每天练习英文听力，成了自己的习惯，不论是自己后来到外交学院脱产学习口译，还是后来做口译后，一如既往。直到现在，自己每天有时间，都会听当天的BBC newshour 或者Charlie Rose的访谈，或者常速或者变速。
各位对口译有兴趣的童鞋，各位学习外语的童鞋，如果你们想做口译，请练好自己的听力，让听力从负担变为乐趣。没有好的听力，即便你以后有机会做口译，也可能是要靠想象力完成口译——因为听不懂，只能编。但是，编得了一时，编不了一世。靠想象是走不长久的，踏踏实实，步步为营才是真正的捷径。
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哇塞。学习了学习了。
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楼主非常踏实的坚持学习。学习了学习了！
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受教了，我的英语听力一直不是强项
我要带回家膜拜！不过一天7个小时还是太过了。。。两个小时足够了= =关键是能不能坚持
啊啊啊啊啊啊啊这种话让我来说真是太不合适了。希望能有一次有始有终吧！
哇塞。学习了学习了。...
同学习。。。
楼主非常踏实的坚持学习。学习了学习了！...
这是别人的经验，撸主实在是无力了T T
受教了，我的英语听力一直不是强项...
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受教了，我的英语听力一直不是强项...
这个要多听呢。我才出国的时候，一下身边所有人都开始说英语，上课也听不太懂。现在，完全可以一心三用，边和同学聊天，边写作业，边听讲。Effectiveness急速提高呢。
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量变才会产生质变，需要很大的毅力去坚持，所以说方法总是很简单，但做起来只有很少人坚持，受教了
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这个要多听呢。我才出国的时候，一下身边所有人都开始说英语，上课也听不太懂。现在，...
恩恩，我现在虽然每天都听，但是强度不是特别大
来自： 车企口译boydogs的博客 经常有人问，我如何才能做口译，有什么捷径可...
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经常有人问，我如何才能做口译，有什_...
牛逼哄哄。。。。。。
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7个月，1500个小时，坚持下来真是太牛了！……
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受教了，受教了，好英语不是说出来的是练出来！！！！！！！！！！！又有动力去十遍法不瞌睡
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历害，膜拜。
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这个帖子太久没有人回复啦，你还是开个新帖吧
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关闭对话框怎样花3个月时间练习英语听力？我既不缺单词量，也不缺时间和毅力，就是听力听不懂，我4级450分水平
怎样花3个月时间练习英语听力？我既不缺单词量，也不缺时间和毅力，就是听力听不懂，我4级450分水平 10
要详细的听力方法，具体可行的，别说看电影一类的，也别光说就是多听多读这么空泛
四级都过了?
嘿嘿, 最近在QQ校友的应用上有个新的测试应用..
上面提供四六级的听力测试的, 有空的话就上去看看吧, 个人觉得还是不错的一个应用的!!
&
还有, 如果是单纯的听力问题的话, 建议找找之前的英语教材, 上面附带的光盘上面有单词的发音嘛, 先从单词着手会好一点的说!!
我也在练习听力呢~4,6级都过了，现在是 为了考雅思7分~只要你坚持，是有进步的~首先，选个好的材料，
推荐你 Listen to
this 2和3~ 以下是 listen to this的使用方法书评篇 书评篇 先来说一说这本书究竟好在哪里。个人认为，不管是对于鸭友们来说，还是想从长远来看提高听力来说，这都是一本不可多得的好书。 《中级听力》共两册，一本学生用书，一本教师用书。 学生用书中首先是vocabulary。帮助大家认识和了解一些听力中会遇到的生词。这些词当然是要背的了，都是一些很基本很常用的词。至于那些专有名词也是要留心看的，虽然没必要背下来怎么写，但一定要知道是什么意思、怎么发音以及其后蕴藏的文化背景。这些对于我们了解英语国家是很有帮助的。 同样的，cultural notes也能帮助我们了解西方文化，跟那些专有名词相得益彰，也要注意哦。 练习主要分为单选、对错、搭配、填空、问答、列举等。这些题型是很针对听力的考查点的，能锻炼到我们在听力材料中定位关键词的能力、即时判断的能力和速记的能力。想一想，要是这些本领都能熟练掌握，雅思听力就是小菜一碟了嘛！ 这本书还好在它的section 3，教了我们两个在听力中很了不得的本事——How to predict?和 Note-taking。有了这两个法宝，我们的通篇听力理解会变得很简单。在section 3中，题型主要有Learning to predict，dictation，learning to rephrase，recognizing the main idea，main ideas and supporting details和note-taking。都是针对那两个很了不得的本事设计的练习。有理论有实践，只要勤加练习就一定对得起这本书的。 教师用书说白了就是一本答案书。帮我们对对答案，看到底做对了多少题啊，参考一下原文材料看自己到底听懂了多少啊。不过要是能更有效的利用这本书的话，收获一定多到你意外！个人认为，使用《中级听力》，学生用书可要可不要，但是教师用书是一定不能少滴！后面就会谈到究竟怎么用它。 战略篇 战略篇 想要切实提高听力，是一定要用精听的。泛听只能在很大程度上助长你不切实际的自信心。大多数人都在泛听一些材料，尤以新闻居多。听了一个大概，每个句子都听懂了几个词，每一篇都听懂了一些句子，在貌似能掌握大意的时候就想当然的以为自己的听力很棒，这其实是不对的。想一想，当你真正把一段材料听懂了、掌握了，应该是能够复述大意、告知细节、推理判断、评论意见的。当你的听力真的足够境界的时候，再使用泛听吧！这个时候，泛听就不只是听力练习的一种方法了，也变成了你获得信息的一个途径，就跟边洗衣服边听中央新闻一个道理。 精听第一遍 精听第一遍 现在开始做《中级听力》吧！ 首先，把学生用书和教师用书放在一边，面前只放一个复读机。按下按钮，开始第一遍精听。这个时候是一定要全神贯注、专心致志、心无二念、一心一意！必须要这样！ 以篇章为单位，听完一遍之后暂停复读机，试试看能回忆出多少刚刚听到的内容。这个阶段只要求回忆大意就可以了。如果可以回忆出来那最好，如果有问题的话，就倒回去再听一遍，直到可以回忆出来为止。 然后听第二篇文章或对话。然后第三篇、第四篇……直到听完一课的section 1和section 2。每一篇都要听到能够回忆出大意为止。 在这个过程中，要注意检查自己，是不是能听到发音类型，听到的生词多不多，语速是不是过快或者过慢，能不能听到一篇文章或对话中句子之间的逻辑关系。 所以，我们在精听第一遍的时候要达到的效果就是：回忆出大意。如果这个效果达到了，就去休息一下，喝包牛奶什么的吧。（牛奶能促进听神经发育的，也能帮助大脑反应速度加快，练听力时的首选饮料呦~~~坚持每天喝不但可以美容，还对身体健康有好处。出国也是件体力活，在国内先build up一下吧！） 精听第二遍 精听第二遍 精听第二遍要达到的效果是：复述原文。 有了第一遍的基础，现在把磁带倒回去再听一遍。还是以篇章为单位，一篇一篇的听。听完一篇，暂停，然后张嘴出声的复述自己刚刚听到的内容。没必要太详细——当然，能详细了更好。主要就是用自己的话说一说类似于one day, there is a man/woman talking about ……或者说one day, there are two (or more) people having a dialogue about ……这是个开头，下来就是你用自己的话概括一下文章的大意，不用精确到具体的时间地点数字（这些是下一阶段的任务）。 一直听，直到section 1和section 2 的每一篇都能复述出大意为止。不过因为在精听第一遍的时候已经对文章有了一定程度的了解，尽量争取这次每篇只听一遍就能过吧！ 精听第三遍 精听第三遍 估计精听第三遍应该已经是第二天的事了吧，嘻嘻，挺正常的，没有多少人能一天那么集中精力的听两边遍还不累的。这样也好，因为对于前两遍听到的应该已经忘得差不多了，刚好从新开始细节听力。 如上所说，第三遍的精听就是细节听力。与前两次不同，这次听的时候，面前要放的不只是复读机，还应该有一支笔和一个本子。（推荐铅笔，2B或3B的最好，首先是因为这两种笔石墨和粘土的比例适中，写起来流畅、清晰，其次当然是因为雅思要用铅笔答卷了；本子推荐那种没有格子的，比较方便自己设计格式） 按下按钮，开始精听。这时，要适当的用笔记记录下来一些细节，比如说时间（昨天还是今天？早上还是晚上？几点？哪年？哪月？哪日？星期几？）、地点（哪个国家、哪个城市、哪条街、哪个巷、几号门牌）、人物（名字、关系、年龄、职业、爱好、特长），以及文章中具体描述那件事情的一些细节，还有，如果有列举的成分在，一定要努力列清楚所有的条目。 这个笔记事实上没有必要，事实上也没有可能写得很完整，就是一堆简写、符号、箭头什么的就行，只要过一会儿自己还能认得就好了。 听完一遍后，看着自己的笔记，试试看能不能把这个文章讲出来。不仅仅讲大意，还要讲细节。其实，这个过程就叫做“笔记辅助复述”。就是越是能详细的复述出原文越好。 其中，练到了我们的笔记能力、速记能力、一心二用能力、细节定位能力。天啊！哪一个都是考雅思听力的法宝啊~~~ 同样的，section 1和section 2的每一篇文章都能复述出来，这个阶段也就结束了。 [ 本帖最后由 jestio 于
22:30 编辑 ] 答题篇 答题篇 听了这么多遍了，也该是答题的时候了。相信这个时候在翻开学生用书的那一瞬间，心里应该恐惧感会小得多了吧。 没错，争取听一次就能答出来。（不许偷看之前的笔记呦！）这次就不能以篇章为单位了，最好能以section为单位，听完一个section对一次答案。 肯定会有错啦。不用怕！重要的是我们要分析错误。一般来说导致错误的原因有： 1． 没听懂。 这就要看是为什么没听懂了，是因为遇到生词了么？还是口音不习惯？或者是人家吞音、连读现象比较严重？找到问题症结就可以对症下药了。 2． 没记住。 为什么会没记住呢？是不能一心二用么？还是人家语速太快，明明听到了就是记不下来？还是当时记下来了，可是填空的时候发现根本不认识自己刚刚画的乱码？ 3． 理解错误。 是题目没理解呢？还是文章没理解？题目没理解就要再读一遍，同时加强练习自己的快速略读能力（这在雅思阅读里也很重要哦）。文章没有理解就要反复听，看是因为没听懂没有理解呢？还是因为句型或者人家用的惯用表达自己不知道呢？这个就要注意平时积累了。 听完了前两个section就去休息一下吧~~~ Section 3 Section 3 如果我们在听材料的时候，可以做到听了上句能猜到下句，这该是一件多么美妙的事啊！ 要做到这个，首先就是要自己有一个逻辑上的思维框架，能根据类似总分总，综述—列举等逻辑顺序大概猜到一篇文章的结构。然后配合section 3的练习题稍加联系就能迅速掌握了。 Learning to predict，很显然，就是教你怎么推测了。 learning to rephrase，这个现在看来应该很简单了吧，我们前面已经把复述做到很好了。 recognizing the main idea，就是概括大意，没什么障碍了吧。 main ideas and supporting details，教你列出文章的总框架，对篇章逻辑很有帮助哦。 note-taking，这个显然是要练的。 Dictation，最变态的一个题型，不过也是史上最能提高听力水平的方法了！ 精听第四遍 精听第四遍 到了这一遍，不做点刺激的事情都对不起自己坚持到现在——就是刚刚说到的dictation。所谓听写，就是要做到每个字、每个标点、每个大小写都不能错。 可以以句子为单位，听完一句暂停一下，然后立刻在本子上写下这一句。（这次用带条纹格的本子吧，不然到最后乱死你！）没有完全写下来也不要紧，先写下一句。直到一篇文章都听完了，再倒回去重听一边。一句一遍，继续补充。听写过一段时日之后，最好能做到一篇文章能在三遍之内全文写下来。 这时候，教师用书就大派用场了。不可以听一句看一句的。一定要在三遍都听完之后，或者说是自己觉得已经全部写下来了之后才可以参考。不然嘛……每个人都是有惰性滴~~~ 看我这一点写得字数不多，可是要真正做到是很有难度的。要坚持把一本《中级听力》都这样听完，最好先去批发些个大教案本来吧。末了看到被自己画的乱七八糟的一摞本子，会很有成就感的。相信这么着把自己折腾一番过后，听力水平一定是会有质的飞跃的！ 成就篇 成就篇 认真听完《中级听力》后，就可以突然发现自己坐在电视机前看CCTV-9其实跟边嗑瓜子边看CCTV-1没什么区别了。如果大伙儿还有劲头继续挑战《高级听力》的话，用同样的方法，半年之后就可以边吃烧鸡边看CNN了。
这是Listen to this的MP3地址（有听力原文） ~可以先看看!!!!!!!!!!!
其他回答 (4)
找外教或多听
没条件找外教，多听关键如何听？
去外语角或买正版碟片听
既然你不缺单词量，那为什么会听不懂？
标准的美式口音以及语速等，ok ？
训练听力方法1.听力时间的选择：选择每天最清醒，状态最好的时候训练听力。大多数人早上起床后比较清醒。状态不好的时候对语音的识别能力会降低，人也容易烦躁，效果不好。每次听的时间因人而异，当然听的越多，越集中效果越好。2.听力材料选择：选择比较短的材料，尽量选择你感兴趣的或者是你认为对现在和将来有用的听力材料，如果没有题目做，也没有关系。但材料一定要准确才行，最好先听标准口音的。等听力能力比较稳定后再听带口音的材料。材料的难度要适中，要符合你目前的听力水平。如果太难回丧失信心，如果太简单又学不到东西。你们可以选择我们教材的听力材料，这个不但能提高你的能力，而且对考试的帮助也很大。3.听力训练地点选择：无人打扰的、安静的地点，在家里或在教室。不要用小耳机，尽量用大耳麦，有条件的外放。等听力水平提高了以后再听带背景音的材料，或者去比较嘈杂的地方练听力。
复制粘贴的也怪不容易的
这是我的方法
我是因为有兴趣所以这么做 然后突然有一天发现我的听力比原来更好了
咱都有听力磁带吧 或者听力资料 我当时就听着然后把里面说的每一句都写下来
开始可能会很慢 甚至一句或者半句一个暂停 慢慢会越来越好 不过要坚持
如果你真的能坚持的住的话，那就没问题了
我四级听力好像就差几分儿就满了吧。。。嗯 英语就在坚持了
不是吧？我觉得你说的不现实，你英语听力考几分？怎么证明，我怎么不相信呢！还有一句一句听好像一个句子我听好几遍都没用，基本一句话我一次只能听写下3，4个单词，而一句话大概20个单词左右，我不得纠结死啊！
拜托。。。不信算了
告诉你我的方法你竟然还这么说
不现实算了 你找合适你的去吧
等待您来回答
外语领域专家