16岁男如果天天打篮球睡前喝牛奶好吗还能长10cm吗

男生16岁165cm,打篮球能再长高10cm么?
男生16岁165cm,打篮球能再长高10cm么?
要经常跳起来打么?还有每天打多久比较合适?
10cm啊,可能啊,只要按着一天做1小时篮球运动,还有均衡饮食,还有多练脚力,你一定能长高的啊
其他回答 (25)
没问题,22还长个呢~
完全没问题 20都可能 尽量多弹跳
不一定天天打
一般篮球都得玩一个小时以上吧
男生的话,可以长到19周岁,如果经常打篮球也有助于骨骼的健康发展,所以个人认为,一年再长3公分,三年涨到175还是有可能的。
你才16岁 如果注意饮食和锻炼
可以长高10CM
听说男生长到21岁,16岁还会高的。
对,要经常跳起来打,还要多吃东西,每天打到不行了再打半个小时这样就行!
10厘米,加油啦!!
兄弟 这都是迷信
听我的没错,打篮球不长个 这是个误区。
你可以上网查查看
以前一好友一米五上下,经常打篮球现都比我高了。。。挫败死。。。
我有一个方法蛮好用的,每天 早晚 用一杯高钙低脂的酸奶和高钙低脂的牛奶 ,混合 在一起饮用 ,坚持 一个月就有效果 ,平时多运动,合理 的饮食,多补充蛋白质 ,维生素之类的钙质
.....这个主要是看遗传,和营养的补充....锻炼有辅助效果.....不是决定性的!
打球主要是看你的身体情况来定时间,提高身体素质可以持球训练和身体训练并行!
可以啊16岁正在长身体长个的阶段不必担心,不一定要天天打适当运动就好了
你打篮球不一定会张个子,不过经常跳会长个子,而打篮球的时候经常跳一跳就会长的,我打篮球就长了15公分。
应该行吧,但主要还是取决于你自身的基因。你才十六岁,还可以再长高的。
打篮球不长高,多运动有点用,遗传主要
十六岁还正处于生长阶段的。要多运动。
可以升长到19岁,运动当然有利
多打篮球或者跳高。。。。。。等
要玩多少时间我不太知道哎
但是经常运动
这样可以促进生长激素分泌
然后你就会长高的
给你点建议,打篮球确实不长个,一般身高是和遗传和营养的供应有关系的,想长高的话可以多喝牛奶,按照楼主说的16岁还是有很多发现空间的,而且现在的小孩相比过去,生活条件和各方面的物质水平都要高很多,所以个头也要比以前的高很多。还有一个重要的因素是水土,南方的雨水和空气湿度比较大,所以人的皮肤细腻。而北方气候较干燥,再加上饮食的因素决定了北方人的虎背熊腰…总之说下来和身高有关的,第一是遗传,第二是饮食(多吃含钙多的东西),第三就是水土…觉得对你有帮助的请采纳
应该可以,你在长身体呢,估计15CM都有可能。
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篮球领域专家为什么我天天喝牛奶,吃钙片,打篮球。都长不高 我初三
- 我运动,我快乐!
为什么我天天喝牛奶,吃钙片,打篮球。都长不高 我初三
运动是不错,但单一补钙没作用
其他回答 (1)
去医院做一个测试骨龄,可以预测你的身高的,价格不贵,马上出结果
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该问题来自:我爱运动网让更多的人了解了运动,同时让更多的人加入了运动,让人越活越年轻。健康常识领域专家我12岁176CM,父母高,爱打篮球,天天吃钙和维生素D,天天喝牛奶,成年能多高,准确点?(不早熟)_百度知道
我12岁176CM,父母高,爱打篮球,天天吃钙和维生素D,天天喝牛奶,成年能多高,准确点?(不早熟)
提问者采纳
我们班的一个同学,12岁的时候也是175以上他现在17岁了,能有195cm了吧再加上你还打篮球,估计你还能长个20厘米~30厘米,或许会更多还要看你的习惯能不能坚持下去
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其他5条回答
我15了 还是176 = = 按照你的发展 过180肯定是时间的问题我估计 185左右 没问题 毕竟身高也没有 完全准确的 预测
12不去体校你的篮球爱好基本只能去大学实现了!!我12是1米71现在189不过一个人和一个人不一样你具体能长多高就不好说了
我们班的一个同学,12岁的时候也是175以上他现在17岁了,能有195cm了吧再加上你还打篮球,估计你还能长个20厘米~30厘米
180-195左右
到时自然就知道了
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出门在外也不愁16岁1米65打篮球能长高吗?我是几点睡
健康咨询描述:
16岁1米65打篮球能长高吗?我是几点睡好?
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:我要怎么做能长高(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
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时间: 14:40:29
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病情分析:你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。指导意见:建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,祝你健康
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病情分析:您好,身高与遗传、营养等因素有很大的关系,父母的身高会对孩子身高有很重要的影响。指导意见:打篮球可以促进骨骼的生长,有利于长高,平时也要保证牛奶的摄入,确保体内钙元素充足。
国家三级心理咨询师
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病情分析:您好,打篮球可以促进骨骼的发育,是有利于长高的。指导意见:建议平时饮食应当营养丰富,多喝牛奶,多吃骨头汤等补钙食物。
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