||||||||||||||||
您的位置：&&&&&&& 正文
2014年全国全民健身操舞推广大赛(北京站)举行
　来源：中国教育新闻网
时尚健美操激发大中学生青春活力
&&& ――第六届北京市体育大会健美操比赛暨2014年全国全民健身操舞推广大赛（北京站）举行
　　中国教育新闻网讯（记者李小伟）由北京市体育局、北京市体育总会主办，北京市健美操体育舞蹈协会、北京地坛体育馆承办的第六届北京市体育大会健美操比赛暨2014年全国全民健身操舞推广大赛北京市分站赛近日落幕。来自北京市10个区县的中小学、大中专院校、健身俱乐部等86个代表队的近1800多位选手参赛。
　　参赛者众，大中小学生成“主力军”
　　北京市体育大会健美操比赛迄今为止已经在成功举办了六届，本届比赛分为全民健身操和竞技健美操，以鼓励更多的人群参与其中。
　　北京市体育局社体中心副主任邵晓军向记者介绍，“本次比赛参赛的选手中绝大多数是大中小学生，这说明健美操在广大学生中具有广泛而深厚的基础。”
　　十岁的玉玉是北京市海淀区清河第一小学学生，为了参加比赛，玉玉的妈妈一大早就驱车赶到比赛现场为孩子加油。她告诉记者，玉玉小时候身体不好，性格内向，学习健美操后不仅身体强壮了，性格也阳光了。如今越来越多的家长像玉玉妈妈一样为了孩子的健康选择了时尚健康的健美操运动。
　　北京第二外国语学校教师郑阳多年一直从事健美操的普及推广和裁判工作，每个学期报名选修她教的健美操课的学生都会爆棚，她说，“大学女生最喜欢上健美操，不怕风吹日晒，还有益减肥，是女生们的最爱。”
　　本次比赛由于参与全民健身操的学生人群很多，组织者为其中的全民健身操专设了学校组：幼儿组、小学组、中学组（初中组、高中组），大学组（普通院校组、体育院校组、高水平运动队组）。
　　一位中学的王校长表示，健美操安全性高、实用性强、有很活泼向上，是学校最愿意开展的运动项目之一。
】【】【】【】【】【】
{编辑：周玲玲}
　　凡本网注明“来源：中国教育新闻网”的所有作品，版权均属于中国教育报刊社，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。 已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：中国教育新闻网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
　　凡本网注明“来源：XXXXX（非中国教育新闻网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
　　如作品内容、版权等存在问题，请在两周内同本网联系，联系电话：（010）
细览版权信息当前位置：
【北仑区】2014年全国健身气功站点联赛总决赛
核心提示：
11月19日，“宁波现代口腔”杯2014年全国健身气功站点联赛总决赛在北仑体艺中心揭幕。共有来自北京、上海、内蒙古等20支代表队118人参加总决赛。全国站点历时9个月，经过各省区市预赛、两场（北部、南部）分区半决赛，在30个省市区61支代表队312人中选拔出118名选手，代表全国1万9千多个健身气功站点170多万习练者的最高水平。
11月19日，“宁波现代口腔”杯2014年全国健身气功站点联赛总决赛在北仑体艺中心揭幕。共有来自北京、上海、内蒙古等20支代表队118人参加总决赛。全国站点历时9个月，经过各省区市预赛、两场（北部、南部）分区半决赛，在30个省市区61支代表队312人中选拔出118名选手，代表全国1万9千多个健身气功站点170多万习练者的最高水平。
国家体育总局健身气功管理中心主任常建平，国家体育总局健身气功管理中心党委书记黄凌海，市体育局副局长劳金龙，北仑区副区长陆亚芬，国家体育总局健身气功管理中心活动国内发展部主任张征，清华大学思维与行为发展研究中心主任陈剑峰，浙江省体育总会副秘书长沈延红，宁波市体育局群体处处长苏燕等出席开幕式。开幕式由劳金龙主持，常建平宣布比赛开幕。
黄凌海致开幕辞时说，健身气功是中华文化的瑰宝，是群众喜闻乐见的传统体育项目。国家体育总局组织编创和推广的健身气功，是在坚持科学发展观的基础上，推陈出新的成果。在国家营造重视体育、支持体育、参与体育的社会氛围下，“全民健身”已经上升为国家战略。面对机遇，健身气功作为群众喜爱、文化内涵丰富的传统体育项目，也将迎来加快发展的大好时机。举办全国健身气功站点联赛，是一项惠民工程，旨在更好地满足人民群众多元的体育健身需求，搭建更加广泛的群众交流展示平台。他希望能够通过本次比赛的成功举办，进一步营造健身气功的良好氛围，增强广发人民群众对健身气功的了解和认识，让更多的人参与到健身气功中来。
陆亚芬在开幕式上代表区人民政府对本次大赛的举行表示祝贺。她说，发展体育事业，是提高市民生活质量，建设和谐社会的需要。近年来，北仑区委、区政府高度重视文化体育事业发展，用“中国女排主场”全力打造赛事文化；用“港口文化节”全力打造港口文化；用“海享大舞台”等形式多样的文体活动全力打造群众文化。健身气功是我国正式开展的第62个体育项目，我区从2005年推广四种健身气功工作以来，健身气功爱好者与日俱增，已有习练人三千余人。此次大赛在北仑隆重举行，必将进一步推动我区健身气功运动项目的深入广泛开展，在全区掀起了一股习练健身气功的新高潮。
本次总决赛将进行健身气功易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦四套传统功法的比赛。由国家体育总局健身气功管理中心、浙江省体育局、宁波市体育局、北仑区人民政府主办，北仑区体育局、北仑区体育中心、北仑区体育总会承办，上海贤乐口腔投资有限公司冠名。（编辑 陈印）
相关新闻：
精彩视频推荐姜熹出征2014年阿诺德赛 中国健美大象起舞
多次参加国内及国际大赛，他赢得冠军无数。对于中国男子健美项目来说，他是当今重量级当之无愧的领军人物。2014年赛又将重燃战火，目前，姜熹正在为这项赛事积极的备战。作为美瑞克斯的铁杆，姜熹在训练间隙接受美瑞克斯的专访，分享了他健身和营养方面的心得，我们期待他在赛场上取得佳绩，引领中国健美“大象起舞”。 姜熹积极备战参加阿诺德赛就像过年美瑞克斯：我们知道你正在备战阿诺德赛，阿诺德赛是什么样的一种赛事呢？姜熹：1989年起开始举办一年一度的阿诺德健美赛，规模宏大奖金丰厚，吸引了众多健美健身业高手参赛。赛事设有基本的健美健身比赛外，还有展示力量的力量举比赛，就是你说的壮汉赛。这一系列的比赛已经成功举办20多年，已成为选手为奥林匹亚大赛前的重要练兵，被健美界称为阿诺德传统赛。美瑞克斯：去年你也参加了这项赛事，相比去年，你目前的备战计划是怎样的呢？姜熹：去年准备半年左右，今年准备52周，3个训练周期。相比去年，备赛可谓充分。我目前的备战计划是周一练胸、手臂，周二练腿，周三练肩和背，周四到周六再循环一遍前三天的训练，腹肌安排在每天训练的最开始。不过我的训练计划也不是完全固定的，训练动作和组数都会根据身体的反馈来进行调整。美瑞克斯：距离阿诺德赛还有不到半月的时间，目前备战的重点在哪里？姜熹：目前备战主要是增肌和减脂同时进行。很多初学者觉得增肌和减脂存在矛盾，其实这是个误区，当你的训练以肌肉增长为导向时，训练总量和肌肉比例上去了，肌肉拉伸度和紧张度提高了，脂肪反而不容易增加。很多人在增肌时体重上升其实除了肌肉之外，增长的还有水分，属于“假增肌”。美瑞克斯：新春假期刚过，这期间你还在坚持训练吗？除夕回家吃饺子了吗？姜熹：在大赛临近，为了保持自己的状态，春节期间训练计划还是要照常进行的。当然，春节是我们中国人最为重要的节日，除夕当天我回家与家人团聚了，但是没有吃上热腾腾的水饺。毕竟，训练计划中也包括自己的饮食安排，这也不能有任何的马虎的。其实参加阿诺德赛就像过年一样，这是无比的荣耀事。比赛成功要靠三大要素美瑞克斯：你的饮食计划如何？您在补剂方面选择哪些产品？姜熹：我每天的饮食包括4餐正餐和2至3次补剂补充，通常每天我要吃两斤半到三斤的鸡胸肉，碳水化合物类食物视每天的训练状态和身体变化随时调整。补剂方面我主要选用美瑞克斯，训练前40分钟会喝一些增肌粉，训练过程中我会使用安培潜能激进剂，训练后主要是补充谷氨酰胺和氨基酸。美瑞克斯：有人觉得健美最主要是训练刻苦，对于补剂使用的重视程度并不如国外，对此你怎么看？姜熹：比赛成功需要靠三大因素，首要因素是训练，这也是最为关键的因素，其次为饮食，最后为科技。运动补剂对于运动员训练后肌体的恢复至关重要，合理选用适合自己的补剂并且巧妙的组合在一起在正确的时间使用，才能够达到训练后肌体最大程度的恢复，为肌肉增长和第二天的训练奠定了坚实的基础。美瑞克斯：中国健美选手与外国健美选手，尤其与西方健美选手相比，有哪些差距呢？姜熹：中国健美选手在亚洲具有一定的水平，但与国际水平相比还是有一定的差距。由于亚洲欧洲人体质、体格等方面的先天因素，以及训练水平、营养等方面的原因，我国的健美选手和世界优秀健美运动员相比，无论是肌肉质量还是肌肉围度都存在很大的差距。只要努力中国健美选手能弥补这些差距的。美瑞克斯：说到与欧美选手的差距，你是此项比赛90公斤中唯一亚洲选手吗？竞争应该十分激烈吧？姜熹：去年只有两位亚洲选手参加这个级别的比赛，今年的选手名单还没出来，应该只有我一人吧。说到激烈程度，不得不说，中国健美选手在小级别比赛中占有一定优势。在大级别项目上，尤其是在欧美选手统治的阿诺德赛赛场上，中国选手和国外选手相比处于绝对的弱势地位，显而易见其竞争有多激烈。比赛不是去“洗澡”的
美瑞克斯：谈到此次比赛，赛前你有没有定下自己的目标呢？姜熹：在前面我已经说过，中国健美选手与欧美健美选手有很大的差距。如果形象比较来说，如果有位中国选手能够在阿诺德比赛中进入决赛，这就相当于中国男足踢进，并且拿到了世界冠军。虽然比赛竞争十分激烈，但我不是去现场“洗澡”的，只要努力训练，积极备赛，任何结果都有可能发生。美瑞克斯：在国外比赛征战那么多场次，国外选手在哪些方面给你留下了深刻印象？姜熹：国外选手给我最大感触是，他们把健美看做是自己生活中最快乐的事，练健美不仅仅是为了比赛，举起杠铃给他们带来的快乐非常纯粹。有了这样的心态，他们在进行训练、饮食和起居休息时才能够静下心来，认真的去处理每一个环节。我坚信只要摆正心态，总有一天会拿到职业卡，奥林匹亚不是梦。美瑞克斯：对于健美爱好者，您最想与大家分享的健美心得是什么？姜熹：健身初学者最容易犯的错误就是浮躁，急功近利的心态是很难达到高水平的，健美不是一朝一夕的事情，最重要的是持之以恒。我们应该静下心来去感受健美带给我们的幸福，一旦你在其中找到了真正的乐趣，你才会真正全身心的投入进去，才能不打折扣地做好每一件事。
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
相关搜索：
看过本文的人还看了
读完这篇文章后，您心情如何？
[责任编辑：ningtian]
排名球队胜/负胜率/胜差
排名球队胜/负/平积分
排名球队胜/负/平积分
排名球队胜/负/平积分
排名球队胜/负/平积分
Copyright & 1998 - 2014 Tencent. All Rights Reserved&&&&&&&&&&