soukebaby素颜颜 功效 有那什么好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-10 17:32 标签： angelababy素颜
　　　　　　　
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莲子心的功效与作用及食用方法
　　莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。
　　莲子的功效与作用及食用方法?莲子的功效与作用：
　　莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。
　　中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
　　莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
　　莲子心的功效：
　　清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。
　　莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类
　　其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷灵有带苦性,因而莲子心是苦的,成熟的莲子心会苦一些.
　　莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。
　　莲子心的作用:
　　1、降压作用、从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压；脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1～2毫克/公斤，可降低原血压水平约50％，维持2～3小时；狗血压于半小时即恢复；兔子不降压。有快速耐受性。经进一步实验，证明此生物碱降压机理主要是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。
　　2、对平滑肌作用：去甲基衡州乌药碱则具有显著的平滑肌松弛作用。
　　莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。
　　3、对心血管作用：莲心非晶性生物碱Nn-9对麻醉猫静脉注射1～2mg/kg，能降代血压50%，维持2～3小时；同样剂量，对狗的降压作用只能持续30分钟；对兔无降压作用，对猫和狗的降压作用有快速耐受性。Nn-9的降压机制主要是释放组胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。莲心碱10mg/kg给麻醉猫静脉注射，亦有短暂的降压作用，在10～20分钟即恢复；但如改成季铵碱则出现强而持久的降压作用。从实验结果睦，结晶性的莲心碱并非主要降压成分，而非晶性生物碱Nn-9具有较强的降压作用。
　　现代药物学研究证实，莲子中的蛋白质钙、铁磷和钾含量非常丰富，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。
　　莲子的食用方法：可用莲子煲汤、煲糖水、煲粥或者泡茶。
　　滋阴润燥，清心安神莲子百合粥
　　原料：大米150克，食养家百合干25克，食养家莲子25克，食养家枸杞10颗，冰糖20克。
　　做法：食养家百合干用刀背碾成粉状；食养家莲子、食养家枸杞用热水稍泡；大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。锅中放水，先放入大米、食养家百合干烧开后，再放入食养家莲子，改用中火继续熬煮至熟，最后放入冰糖即可。
　　冰糖银耳莲子羹
　　材料：银耳、食养家莲子、冰糖、红枣、食养家枸杞各适量。
　　做法：先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵（去掉根部发黄的部分），加入少许盐放在清水中待用。食养家桂圆肉洗净待用。取汤锅一个加入适量的清水上火加热，再将主配料依次放入，放入盐、冰糖大火烧开后撇去浮沫改小火焖2～3小时，待主配料软烂汤汁稠浓时即可。
温馨提示：干百合要提前用温水泡软再行烹饪。干莲子用热水泡软使用。煮粥前先将大米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开再煮会更加绵滑哦！
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“学习《指南》走进儿童”
为了提升教师学习《指南》的有效性，用指南的精神来建立科学的教育观和儿童观，正确看待指南背景下孩子的学习和幼儿园的各项活动，同时积极配合深圳市即将在十二月进行的教师基本功大赛，提高教师的专业素养，语言能力，临场思维应变能力，团队协作能力以及锻炼教师的心理素质，培养“站起来能说”型的教师。10月30日晚上，维君汇教育集团由教研部组织，全各园的教师参与，进行了主题为“学习《指南》走进儿童”的辩论赛。　　
在本次辩论赛的准备阶段，各个幼儿园已经进行了大量的准备工作，查阅相关的专业书籍，上网整理材料，观看辩论赛视频，反复推敲发言词，幼儿园内部进行模拟赛等等，这些准备的工作就是一个很好的团队学习的过程。最后各个幼儿园推选出四位选手，代表幼儿园参加比赛。　　
本次辩论赛一共有四个辩题,每个辩题由两个园内4位选手参加，每场辩论赛计时30分钟。活动中，各方代表通过立论陈词、双方驳辩、自由攻辩、自由辩论、总结陈词五个环节展开了激烈的“交战”。在每场辩论赛中，正反双方旁征博引，引经据典，你争我辩，妙语横生，进行了激烈的对决。各队辩手针锋相对、据理力争、言辞激烈，让现场观摩的老师们着实享受了一场别开生面的语言大餐，同时在辩论过程也展现了幼儿园教师良好的专业素养和语言表达水平。整场辩论赛高潮迭起，精彩纷呈，充分体现了教师敏捷的思辨能力。　　
活动后由维君汇教育集团行政部黄主任，中心蒋校长、作了精彩的点评，对辩手们的表现给予了肯定的评价，同时就辩题发表了自己的见解，使现场的老师们对各个辩题有了更为清晰的理解，也为本次活动划上了圆满的句号。　　
在这次辩论赛中给教师创造了“说”的机会，培养了教师“说”的勇气，锻炼了教师“说”的智慧，更好地挑战了教师的口才，激发教师的潜力。通过这次辩论赛活动，体现了“尊重儿童的天性，尊重儿童的发展”及教师价值观的专业成长的重要性。
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