中指由哪几哪块肌肉最难练控制

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-04 20:08 标签： 肌肉控制
- -我都想下按键精灵了..挖煤太辛苦了！我的食指中指肌肉都发达了！_皮卡堂吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：122,507贴子：
- -我都想下按键精灵了..挖煤太辛苦了！我的食指中指肌肉都发达了！收藏
主要是还挖不到什么好东西！
1楼 19:05&|
下载呗，会用的话要交我怎么用，
2楼 19:28&|
挖了这么久从没从20层突破出来
3楼 19:29&|
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。或我右手干活被雷管把大拇指去掉一半，食指没有了，中指肌键断裂。左手大拇指肌键断了。请问这大概属于几..._百度知道
我右手干活被雷管把大拇指去掉一半，食指没有了，中指肌键断裂。左手大拇指肌键断了。请问这大概属于几...
左手大拇指肌键断了，能的到多少赔偿金，食指没有了我右手干活被雷管把大拇指去掉一半，中指肌键断裂。请问这大概属于几级伤残
具体标准由省大概是8级； （二）劳动合同期满终止： （一）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，十级伤残为6个月的本人工资，标准为，或者职工本人提出解除劳动合同的、自治区，享受以下待遇，八级伤残为10个月的本人工资，九级伤残为8个月的本人工资，由用人单位支付一次性工伤医疗补助金和伤残就业补助金、直辖市人民政府规定。依据《工伤保险条例》第三十五条 职工因工致残被鉴定为七级至十级伤残的：七级伤残为12个月的本人工资
其他类似问题
其他3条回答
差不多九级，一张手丧失功能达10%以上了。具体要鉴定
1-5级 伤残等级评定标准
伤残的等级分为一级到十级伤残。
一级伤残划分依据
a. 日常生活完全不能自理，全靠别人帮助或采用专门设施，否则生命无法维持；
b. 意识消失；
c. 各种活动均受到限制而卧床；
d. 社会交往完全丧失。
二级伤残划分依据
a. 日常生活需要随时有人帮助；
b. 各种活动受限，仅限于床上或椅上的活动；
c. 不能工作；
d. 社会交往极度困难。
三级伤残划分依据
a. 不能完全独立生活，需经常有人监护；
b. 各种活动受限，仅限于室内的活动；
c. 明显职业受限；
d. 社会交往困难。
四级伤残划分依据
a. 日常生活能力严重受限，间或需要帮助；
b. 各种活动受限，仅限于居住范围内的活动；
c. 职业种类受限；
d. 社会交往严重受限。
五级伤残划分依据
a. 日常生活能力部分受限，偶尔需要监护；
b. 各种活动受限，仅限于就近的活动；
c. 需要明显减轻工作；
d. 社会交往贫乏。
六级伤残划分依据
a. 日常生活能力部分受限，但能部分代偿，条件性需要帮助；
b. 各种活动降低；
c. 不能胜任原工作；
d. 社会交往狭窄。
七级伤残划分依据
a. 日常生活有关的活动能力严重受限；
b. 短暂活动不受限，长时间活动受限；
c. 工作时间需要明显缩短；
d. 社会交往降低。
八级伤残划分依据
a. 日常生活有关的活动能力部分受限；
b. 远距离流动受限；
c. 断续工作；
d. 社会交往受约束。
九级伤残划分依据
a. 日常活动能力大部分受限；
b. 工作和学习能力下降；
c. 社会交往能力大部分受限；
十级伤残划分依据
a. 日常活动能力部分受限；
b. 工作和学习能力有所下降；
c. 社会交往能力部分受限。 看单位怎么样，好的话会安排你做轻松点的活，估计能在医疗费外多一点误工 营养费
最多几万块
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁大腿跟小腿上主要是哪几块肌肉发力的？如题 谢谢了_百度知道
大腿跟小腿上主要是哪几块肌肉发力的？如题 谢谢了
说明白点主要是发力的几块肌肉要怎么去练它。
提问者采纳
大腿前侧主要是 股四头肌： 包括 股外侧肌 股内侧肌 股中间肌 股直肌
大腿后侧主要是 股二头肌（包括长头和短头） 半键肌 半膜肌 缝匠肌等
小腿主要是 由小腿后侧的 腓肠肌 和 深层的比目鱼肌 以及小腿前侧的 胫骨前肌组成
训练的方法是因人而异的 主要根据你目前的 力量素质和你的训练目的而定的
本人健身中心私人教练 我们多多交流吧~~ 祝你工作愉快~~~
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
主要是股四头肌负责直腿，股二头肌负责曲腿，还有臀大肌； ⑴大腿爆发力的长用练习方法.
负重深蹲,这里我所的负重就是扛杠铃.两腿开立,与肩同宽,脚尖向前,站力后躯干要直,不能弯曲,挺胸抬头,收臀部,从侧面看,人的躯干应该是一个微微向身后弓的月牙形状.
在做这个练习时要注意几个问题.
①在下蹲时,膝关节要向前,不能外翻.
②在下蹲时,刚开始要慢蹲,当蹲到大腿与地面水平时,就不要在控制下蹲的速度,让身体自然下落,利用大腿关节和肌肉使身体迅速弹起,在弹起的一瞬间大腿要用力将杠铃顶起.这里是个关键,如果没有蹲下后迅速弹起的感觉,练习就是徒劳的.
⑵小腿爆发力的练习.
提踵练习,这个练习分两种.
①单脚提踵练习
要找一处台阶,单脚站立,并且只能让前脚掌站在台阶的边缘处,手要扶住东西,以保持平衡,但是手不能用力.这时,单腿做上下的提脚后跟的运动.
②负重提踵练习
这里的负重也是指杠铃,动作基本与上面的单脚提踵练习一样,不同的是,这里不在是单脚而是双脚.这个练习方法要注意一点.在做练习的时候,身边要有2个人做保护,你保证你的身体平衡和安全.
这两个练习也要注意,当身体降到最底点时,小腿用力,这时,也应该有弹起的感觉
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁推拿治疗学复习资料整合治疗,推拿,复习,推拿治疗,推拿学,推拿治疗学,推拿复习,学复..
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
推拿治疗学复习资料整合
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口

我要回帖

更多关于 肌肉控制 的文章

 

随机推荐