发展经济学课后答案、名词解释及扩展资料_百度文库
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发展经济学课后答案、名词解释及扩展资料
考​研​的​时​候​整​理​的​,​希​望​对​要​考​的​人​有​帮​助
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青年节：多大年龄适合过？
也就是说，目前国内至少有8种不同的青年年龄界定标准，下限年龄有13岁、14岁和15岁3种，上限年龄则从24岁至50岁不等，采用最多的是24岁、25岁、28岁、29岁、30岁、39岁、40岁、44岁、45岁和49岁等标准。
　　　　岁月如梭，斗转星移。从1949年到2011年，62个五四青年节，一代又一代的青年人怀揣炽热的爱国热忱奋发建设着我们可爱的祖国。
　　然而，在今年五四青年节前夕，记者对北京、河北、山东、山西、黑龙江、安徽、湖南等地20名19-45岁受访者进行调查时发现，虽然100%的受访者都知道每年5月4日是我国的五四青年节，但绝大多数受访者都不清楚青年的年龄范围，因此对于青年节的具体覆盖人群与内涵也不甚了解。
　　那么，青年的年龄下限和上限是多少，到底哪些人群该划归在青年范畴呢？
　　莫衷一是的年龄界线
　　哪个年龄段算青年？似乎是个不难回答的问题，所有的受访者在被问到这一问题时，大多会不假思索地脱口而出：&青年不就是人生处于青年时期的人！&然而，许多人在略加思索后就会陷入困惑：目前我国到底是如何定义青年这一概念的？青年的年龄下限和上限又是多少？&应该是28岁吧，我是这么想的，共青团团章规定，14周岁可以申请入团，28周岁就自动离团，而团组织肯定是青年组织，那么这个年龄界线应该就算是青年的年龄界线，&5月1日，现年刚好28周岁的河北邢台市民禹小姐在接受记者访问时表示：&但这么算下来，我还不能算是青年人，算中年人？好象也有点早吧，我还没结婚呢。&
　　话音未落，站在一旁的同行者石女士反对说：&不对，我记得应该是18岁到45岁，45岁以下都算青年人，45岁到60岁算是中年人，60岁以后算老年人。&
　　在调查中记者发现，在机关、学校、企事业单位工作的受访者大多都以本单位的青年节活动参与者年龄为参考，认可18岁至30岁是青年人；而农村地区的受访者认为青年就是年轻人，应该只有20来岁的算是青年，超过25岁就不算青年了。&青年嘛，都是指小青年，20来岁的，没结婚没生孩子的算是吧，当了父母的人应该都不算青年了，但也不能说算是中年，具体算啥也闹不清楚，&山西受访者姚先生在电话中告诉记者：&我估摸着应该有个说法，30岁到头了，再大肯定不能算青年人了。&
　　对于青年这一概念的年龄下限，90%的受访者也产生了一定程度的混乱。山东的陈女士认为，中小学生都被称为青少年，也就是说有一部分算是少年，有一部分算是青年，那么14岁以上就可以算是青年了。而安徽的邹女士认为，16岁以上才能算是青年，之前都应该算是未成年人，至少在经济上尚未独立的人。也有受访者认为，18岁以上才算青年人。
　　青年人年龄划分标准有待统一
　　据了解，共青团团章中规定，年龄在14周岁以上，28周岁以下的青年可以申请加入共青团；团员年满28周岁，如果没有担任团内职务的，应该办理离团手续。与此同时，2008年4月，经国务院法制办同意，青年节放假的适用人群为14至28周岁的青年，目前，我国大约有3亿多青年于每年5月4日放假半天。这一系列文件似乎已经框定了14岁至28岁这一年龄标准。而多数机关、学校、企事业等单位，也将30周岁以下职工干部划归为青年，并按此人数给本单位团委划拨活动经费。
　　但令人困惑的是，在各种与青年人相关的机构岗位和奖项评选中却并非以上述年龄作为上限。&搞不清楚，有点乱。据我了解，全国青年联合会入选委员的年龄上限为40周岁，入选常务委员的年龄上限为45周岁。也就是说，至少45岁都能划归青年。而目前我国在进行人口统计时，关于青年人口有两种计算法：一种为15-24岁；一种为15-29岁，&查阅了相关资料后，仍然没有搞清楚具体划分标准的湖南黄先生表示：&至少，我没搞清楚到底谁的标准是准确的。&
　　据在公安部门工作的赵先生介绍，目前公安部门的统计标准，青少年的年龄界限定在13周岁至25周岁，既包括一部分18周岁以下的未成年人，也包括一部分19-25周岁的成年人。
　　也就是说，目前国内至少有8种不同的青年年龄界定标准，下限年龄有13岁、14岁和15岁3种，上限年龄则从24岁至50岁不等，采用最多的是24岁、25岁、28岁、29岁、30岁、39岁、40岁、44岁、45岁和49岁等标准。
　　记者调查时还发现，面对如此多样的年龄界定标准，所有的受访者都对到底哪些人算是有资格参与青年人的活动产生了不解与困惑。
责任编辑：(天勤)
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&&&如何正确称呼各年龄段,各职业的人?
如何正确称呼各年龄段,各职业的人?
称呼指的是人们在日常交往应酬之中，所采用的彼此之间的称谓语。在人际交往中，选择正确、适当的称呼，反映着自身的教养、对对方尊敬的程度，甚至还体现着双方关系发展所达到的程度和社会风尚，因此对它不能随便乱用。选择称呼要合乎常规，要照顾被称呼者的个人习惯，入乡随俗。在工作岗位上，人们彼此之间的称呼是有其特殊性的。要庄重、正式、规范。 1、职务性称呼：以交往对象的职务相称，以示身份有别、敬意有加，这是一种最常见的称呼。有三种情况：称职务、在职务前加上姓氏、在职务前加上姓名（适用于极其正式的场合）2、职称性称呼：对于具有职称者，尤其是具有高级、中级职称者，在工作中直接以其职称相称。称职称时可以只称职称、在职称前加上姓氏、在职称前加上姓名（适用于十分正式的场合）。3、行业性称呼：在工作中，有时可按行业进行称呼。对于从事某些特定行业的人，可直接称呼对方的职业，如（老师、医生、会计、律师等），也可以在职业前加上姓氏、姓名。4、性别性称呼：对于从事商界、服务性行业的人，一般约定俗成地按性别的不同分别称呼“小姐”、“女士”或“先生”，“小姐”是称未婚女性，“女士”是称已婚女性。5、姓名性称呼：在工作岗位上称呼姓名，一般限于同事、熟人之间。有三种情况：可以直呼其名；只呼其姓，要在姓前加上“老、大、小”等前缀；只称其名，不呼其姓，通常限于同性之间，尤其是上司称呼下级、长辈称呼晚辈，在亲友、同学、邻里之间，也可使用这种称呼。6、名片　　　　　现在中国人过情节人、圣诞节，吃肯德基....都非常火，说明现在人们正学西方人。所以下面介绍一下西方的名片一些小知识，这个也许对我们将来会有帮助的。　　　P.P：即介绍，意思是当你的合作伙伴刘总送给一张名片上左下角写着这个字样的时，你不用着急，"咦？这是什么意思呀，我打个电话问问刘总吧！"。这个意思是让你去认识一个人。你要打电话到你要认识的那个人那边去，说："你好我是某某公司的谁谁，是刘总让我打电话给你的。。。"。　　P.F：如果名字左下角写着这样的字样是表示当有什么节日或有什么事时，你的朋友为了敬祝或答谢你，送你的礼物。他在礼物上留了一张名片，并在名片左下角写上P.F。表示敬贺的意思。　　P.R：表达谨谢。这时当你收到对方的礼物时，想回敬时，也可以在礼物上放上一个名片左下角写上P.R。当对方收到礼物时，看看名片就知道是你的回敬了。　　N.B　意为请注意。当接到这样的名片时，意为请你注意的意思。1．正确、适当的称呼。它不仅反映着自身的教养、对对方尊重的程度，甚至还体现着双方关系达到的程度和社会风尚。务必注意：一是要合乎常规，二是要入乡随俗这两点。另外，还应对生活中的称呼、工作中的称呼、外交中的称呼、称呼的禁忌细心掌握，认真区别。生活中的称呼应当亲切、自然、准确、合理。在工作岗位上，人们彼此之间的称呼是有特殊性的，要求庄重、正式、规范。以交往对象的职务、职称相称，这是一种最常见的称呼方法。比如张经理、李局长。国际交往中，因为国情、民族、宗教、文化背景的不同，称呼就显得千差万别。一是要掌握一般性规律，二是要注意国别差异。在政务交往中，常见的称呼除“先生”、“小姐”、“女士”外，还有两种方法，一是称呼职务（对军界人士，可以以军衔相称），二是对地位较高的称呼“阁下”。教授、法官、律师、医生、博士，因为他们在社会中很受尊重，可以直接作为称呼。在英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西
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　　《标准》中对初级摄影师的要求主要有两个方面：接待工作和拍摄。在接待工作方面，要求摄影师要注意仪容仪表、礼貌礼节、言谈举止规范等；另外，在拍摄前期、过程和结束时要求有规范的礼貌服务。在拍摄方面，要求本级别摄影师能独立操作使用照相机，布光、构图、调焦、量光、定光、选择准确的曝光组合，拍摄室外和影室各种证件照，基本达到“符合规格、姿态端庄、神态自然、影调适当、影像清晰”的质量标准。能够为各种年龄层次的人拍摄纪念照，要求神态自然、姿态生动、影像清晰、构图合理，拍摄风景人像能够兼顾人物与景物的表现。这就要求摄影师要具有摄影构图和摄影色彩构成等方面的基础知识。初级摄影师应能够独立拍摄5人以下的小合影照，应能够按被摄对象的大小、长幼、高矮进行既均匀又有变化的排列，还要求采用适当的光线配置，拍摄出较为出色的小合影照。从以上的两条标准来看，这应该是作为一个摄影师的最基本的要求。
　　作为中级资格的摄影师职业功能也分为接待和拍摄，但其接待工作主要是项目的介绍：不仅能够正确解答顾客提出的问题，还能够热情介绍本营业机构的产品特色及服务项目，向顾客提出适当的消费建议。另外，还要有一些化妆、负片冲洗、照片制作和整修的知识与技能。在拍摄方面，要能够拍摄证件照、纪念照、多人合影照、艺术照、婚纱照，并具有翻拍的技能。在拍摄证件照的时候，应能够观察被摄人物的相貌特征，运用调整光线、拍摄位置、人物姿态等摄影技巧美化被摄主体；而且，他还应能够确定整体画面的色彩基调，注意色彩的对比与和谐。至于纪念照，他应该能够为各年龄段的顾客拍摄出神态自然、姿态生动、构图合理、影调适中的影像，特别是拍摄儿童的时候，要掌握儿童的心理特征，采用诱导的方式，抓拍瞬间的动人影像。拍摄五十人以下的合影照时，要求能合理使用器材配置，合理用光，运用整齐而自然的排列方式，拍摄出布局均衡、反差适中、构图合理、影像清晰的图片来。艺术照要求本级摄影师能依据顾客的审美情趣，运用构图、色彩和影调配置拍摄出高中低调的具有形式美感的、形神兼备的艺术影像。
　　高级摄影师的职业功能相对于初级和中级来说，除了接待和拍摄工作外，还增加了培训和影室设计两个内容。接待方面，摄影师要具有消费和审美心理学方面的知识，正确引导消费者审美情趣和消费心理。拍摄方面，要求能够拍摄团体照、艺术照、婚纱照和产品照，同时，能进行翻拍和艺术创新。团体照是指五十人以上的集体合影，要求在排列、人物位置安排、用光、背景选择、瞬间凝结等方面均有较好效果。艺术照片要求摄影师能运用艺术语言表现人物性格和情感，从单纯记录上升到表现层面，能恰当的使用滤光镜，能了解数字成像系统。婚纱照方面要求摄影师要了解现代婚纱摄影的发展趋向，能够营造画面的气氛和格调。产品拍摄要求能够利用室内灯光和现场自然光，调动技术手段真实地还原表现产品的表面形态、物质结构、色彩和质感。翻拍时，要求不仅能够使用负片，还能够使用分色片、色盲片及反转片进行翻拍大幅图表和照片。能够运用特殊技法进行突出性和校正性翻拍。高级摄影师还应具备艺术创新意识和才能，能为本摄影机构拍摄在技术手段和艺术表现上均较突出的样片。本级摄影师还要求能够对初中级摄影师进行专业培训和技艺传授，较为系统地示范指导各类照片的实际操作。高级摄影师还应具有影室设计能力，对影室环境、灯光和背景道具根据实际拍摄需要进行设计、装修、布置，营造较为合理、舒适、美观的拍摄环境。
　　对于技师和高级技师来说，其职业功能已向教学培训、经营管理和理论研究方面转变。
　　技师的接待工作也由单纯的接待咨询向指导消费方面转变，这就要求摄影师要具备审美心理学和摄影美学方面的知识，能主动了解顾客的审美取向，引导健康的审美情趣。拍摄方面能够胜任广告的设计和拍摄,证件样本，突出表现产品的特点，在创意、表现形式、寓意诸方面有较好的视觉效果和较强的视觉冲击力；还要能根据市场及时代发展，创造有时代气息的、个性鲜明的、有市场价值的摄影形式作品。在教学培训上，要能够讲授相关的专业知识，指导创作，从艺术角度正确评价摄影作品，激发学员的艺术创造力。经营管理方面，要能对技术人员、产品质量和设备进行有效管理：根据技术人员的技术特点和技能水平合理分配工作岗位，根据本摄影机构发展的需要，合理安排技术人员参加培训、比赛和技术交流等活动；能根据国家和地方有关照相业的质量标准，制定和执行本摄影机构的摄影产品质量标准和管理制度，并能就产品质量进行定量分析，找出影响产品质量的原因并制定相应的解决方案；能对本机构摄影器材和其他设备进行定期检查、维护与保养。在理论研究方面，应能够较系统地归纳总结实际操作经验，撰写理论性、技术性文章和摄影作品的评论文章。
　　高级技师
　　高级技师的职业功能主要体现在拍摄、管理和理论研究上。拍摄方面重在技艺创新，其作品在思想、艺术、制作方面均较为精到，有鲜明的艺术特色；有处理和解决高难度技术问题的能力。在培训和教学上，要能够制订摄影培训计划和教学大纲并合理安排教学内容与授课方式，能够系统讲授人像、广告摄影理论知识并能够指导此类摄影创作活动。经营管理方面,一是要能够胜任本地区技术人员培训、比赛、技术交流等活动的组织策划工作；二是能够了解国际摄影发展动态和国内同行业的经营状况，掌握社会消费动向，据此适时提出行业发展计划，而且能够协助有关部门搞好行业规划、网点布局和物业管理，制订行业服务规范和产品质量标准，实施技术考核，促进企业间的联系和国际国内同行业的经济、技术交流与合作。理论研究方面，首先要能够系统全面的总结人像摄影、广告摄影的实践经验；能够正确总结摄影艺术创作规律；能够分析人像摄影的现状和发展趋势；能够完成人像摄影的专题研究项目。相对来说，高级技师多是扮演教学、培训、指导、交流、合作、组织、协调、研究等的工作，他应该是在国内乃至国际同行业中成就卓著者，是众多业内从业人员的最高追求和努力方向。
　　综上所述，从初级到中级高级摄影师，到技师高级技师，其从理论到实践的工作要求是呈台阶式递进的，要求和标准是逐步提高的。从初级到高级技师的演化是一个需要不断努力、不断学习、不断进步的过程。从这一点来说，《标准》的定位是准确的，方向是明确的，目标是清晰的。
　　摄影师国家职业标准
　　一． 职业概况
　　1. 职业名称：摄影师
　　2.职业定义：使用照相机 感光片 光源和造型技艺在室内外拍摄人像 风景 产品及生产或生活图像信息的人员。
　　3.职业等级：本职业设五个等级，分别为初级（国家职业资格五级）中级（国家职业资格四级）高级（国家职业资格三级）技师（国家职业资格二级）高级技师（国家职业资格一级）。
　　4.职业环境：室内 外 常温
　　5.职业能力特征：具有一般语言表态能力，矫正视力不低于4.9，具有较强的色觉 形体感和空间感。
　　6.基本文化程度：高中毕业（含同等学历）
　　7.培训要求：
　　1）培训期限：全日制职业学校教育，根据其培训目标和教学计划确定。晋级培训期限：初级不少于180标准学时；中级不少于170标准学时；高级不少于160学时；技师不少于160学时；高级技师不少于160学时。
　　2）培训教师：培训教师应具备一定的摄影专业知识，实际操作能力和教学经验。培训初，中级人员的教师应取得本职业高级职业资格证书；培训高级人员的教师应取得本职业技师职业资格证书，或取得大专院校相应专业讲师职称证书；技师的培训教师应取得本职业高级技师职业资格证书，或取得大专院校相应专业副教授职称证书；高级技师的培训教师应取得本职业高级技师职业资格证书，且在本职业连续工作2年以上，或取得大专院校相应专业教授职称证书。
　　3）培训场地设备：有容纳30名以上学员的标准教室，教室采光，通风条件良好；有30平方以上的实习教室；有投影机或幻灯机等必要的教学设备；有照相机 三脚架 灯具背景等实习设备。
　　8.鉴定要求：
　　1）适用对象：从事或准备从事摄影师职业的人员
　　2）申报条件：
　　??初级（具备下列条件之一者）
　　经初级正规培训达规定标准学时，并取得毕（结）业证书
　　在本职业连续见习工作1年以上
　　本职业学徒期满
　　??中级（具备下列条件之一者）
　　取得初级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经中级正规培训达规定标准时，并取得毕（结）业证书
　　取得初级职业资格证书后，连续从事本职工作5年以上
　　连续从事本职业工作6年以上
　　取得经劳动保障行政部门审核认定的，以中级技能为培养目标的中等以上职业学校本职业毕业证书
　　??高级（具备下列条件之一者）
　　取得中级职业资格证书后，连续从事本职业工作4年以上，经本职业高级正规培训达规定标准学时，并取得毕（结）业证书
　　取得中级职业资格证书后，连续从事本职业工作7年以上
　　取得经劳动保障行政部门审核认定的，以高级技能为培养目标的高等职业学校本职业毕业证书
　　取得本职业中级职业资格证书的大专以上本专业或相关专业毕业证书，并连续从事本职业工作2年以上。
　　??技师（具备下列条件之一者）
　　取得高级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上，经本职业正规技师培训达规定标准时，并取得毕（结）业证书。
　　取得高级职业资格证书后，连续从事本职业工作8年以上。
　　大学本科摄影专业或相关专业毕业，并连续从事摄影工作3年以上。
　　??高级技师（具备下列条件之一者）
　　取得技师职业资格证书后，连续从事摄影工作4年以上，经本职业正规高级技师培训达规定标准学时，并取得毕（结）业证书。
　　取得技师职业资格证书后，连续从事本职业工作6年以上。
　　4）鉴定方式：分理论知识考试和技能操作考核两种方式，理论知识考试采用笔试，按标准答案平定得分；技能操作考核采用现场实际操作考核，并分项目进行，按技能考试标准平定得分，由考评小组成员分别打分后，取考评小组（3人以上）的平均分。两种考试（考核）均实行百分制，皆达到60分以上者为合格。技师和高级技师鉴定还需进行综合评审。
　　5）考评人员与考生的配比：理论知识考试1：20；技能操作考核为1：15。
　　鉴定时间：理论知识考核时间为100分钟；技能操作考核根据其难易程度，单项考核用时为10?20分钟，每超时1分钟减单项分的3%。
　　6）鉴定场所设备：理论考场，不少于40平方米，备有20套以上的课桌椅，并有良好的照明和通风环境。实际操作考场，长度不少于7米，宽度不少于5米，高度不少于3米，设备有照相机，变焦距镜头，三脚架等拍摄器具，5只以上造型灯，并配有柔光箱（伞罩）遮光罩等；适合拍摄黑白彩色半身照或全身照的单色和梦幻背景等。
　　二 基本要求
　　1. 职业道德
　　1）职业道德基本知识
　　职业守则
　　A遵守国家法律和有关规定，抵制一切不健康的摄影要求
　　B接待顾客态度友善 礼貌 诚恳
　　C服务热情 耐心 周到 文明经营
　　D爱岗敬业，工作认真负责，有强烈的事业心和责任感
　　E遵守操作规程，提高拍摄质量和工作效率
　　F努力学习，刻苦钻研，掌握现代知识技能
　　2．基础知识
　　1）摄影发展史常识
　　2）摄影成像原理
　　3）照相机的种类结构与性能
　　4）摄影镜头的种类结构与性能
　　5）感光材料的种类与性能
　　6）暴光控制与影调调节
　　7）消费者权益保护法的法律条款
　　8）与肖像权有关的法律条款
　　9）劳动法基本知识
　　10）电器的安全使用与防火基本知识
　　三．工作要求
　　本标准对各级别工作要求依次递进，高级别包括低级别的内容。
　　功能 工作内容 技能要求 相关知识
　　一.接待工作 接待礼仪 1．常用礼貌语言2．服务规范用语3．行业服务公约
　　二．拍摄
　　（一）证件照 1. 能够独立操作照相机 布光 构图 调焦 选择准确的暴光组合，抓取瞬间2. 能够拍摄各种证件照，并基本达到“符合规格，姿态端庄，神态自然，影调适当，影象清晰”的质量标准 1. 光线造型○1光的造型特征○2光的造型效果○3布光效果2.证件照的拍摄方法○1影室灯光证件拍摄○2室外自然光证件拍摄
　　（二）纪念照 1. 能够为中青年人 老年人拍摄神态自然 姿态生动 影象清晰 构图合理的纪念照2. 拍摄风景人像能够兼顾人物与景物的表现 1. 室内外人像的拍摄2. 画面构图3. 影调构成4. 线条构成5. 色彩构成
　　（三）小合影照 1. 能够配置光线均匀 光比适宜 光位适当的光线造型效果2. 能够按被摄对象的长幼 师生 兄弟等关系进行排列，画面排列既有变化又均匀3. 能够完成5人以下（含5人）的小合影照的拍摄 1. 小合影照的布光方法2. 小合影照的排列3. 小合影照拍摄
　　职能 工作内容 技能要求 相关知识
　　一.接待工作 项目介绍 1. 能够正确解答顾客提出的问题2. 能够热情介绍本单位的产品样式和服务项目，提出适合顾客需求的建议.
　　（一）拍摄与化妆 暗房 整修的关系○1化妆基本常识○2负片冲洗○3照片制作○4照片整修2.各类产品的特色
　　（二）拍摄 （一）证件照 1. 能够观察人物的外貌特征，运用摄影技巧美化被摄对象2. 能够合理配置画面主体与背景的色彩 1.整饰外貌缺陷的方法○1调整光线组合整饰外貌○2调整拍摄位置整饰外貌○3调整人物姿态神态整饰外貌○4掩饰外貌缺陷美化被摄对象○5复合使用矫形方法2.色彩的搭配○1色彩的基调○2色彩的对比○3色彩的和谐
　　（二）纪念照 能够为个年龄段的顾客拍摄出神态自然 姿态生动 构图合理 影调（色调）适宜的影像 儿童的拍摄○1儿童的心理特征○2诱导的方法○3瞬间的抓拍
　　（三）多人合照 1. 能够拍摄50人以下的多人合影2. 能够运用整齐或自然式排列方法；排列时照顾人物的主次 高矮 胖瘦 服色等关系；画面布局均衡反差适当 构图合理影像清晰 1. 多人照的排列方法2. 合影照相关器材的使用3. 多人拍摄的用光及拍摄
　　（四）艺术照 1. 能够依照顾客的审美情趣进行拍摄2. 能够合理运用构图配置 影调配置 色彩配置使画面产生形式美感3. 能够创作形神兼备的艺术形象4. 能够拍摄高中低调照片 人像摄影的形也神高 中 低调影像
　　（五）翻拍 1. 能够使用黑白全色片 彩色负片对小副图表 照片等进行翻拍2. 能够达到亮度均匀，影像清晰 影调 色彩 图形不变形 不失真的再现性翻拍效果 1.翻拍的设备准备○1照相机○2翻拍台○3翻拍灯具○4滤光镜2.原样性翻拍○1布光方法○2镜头选择○3拍摄
　　（六）婚纱照 能够拍摄神态自然 姿态多样 画面美观的婚纱套照 1. 摄影的设备2. 人物的姿态与神态
　　功能 工作要求 技能要求 相关知识
　　一接待工作 接待咨询 1. 能够正确解答顾客提出的疑难问题2. 了解顾客的审美心理，帮助顾客提高审美水准 1. 消费心理学2. 审美心理学
　　二拍摄
　　（一）团体照 1. 能够完成50人以上的团体照拍摄2. 拍摄的影像能够达到行距紧密 姿态一致 影调匀称 排列整齐 人物主次位置安排合理 用光适宜 背景选择适当不虚不动的画面效果 1. 团体照的组织排列2. 团体照的用光3. 团体照的背景选择
　　（二）艺术照 1. 能够拍摄生活气息浓郁 形式新颖 人物姿态 神态多样 符合顾客审美需求的艺术套照2. 能够运用构图 影调 色彩的艺术语言或巧妙运用摄影艺术的表现方法塑造艺术形象，表达情感 1. 摄影艺术的表现方法2. 特殊滤光镜的使用3. 影调 色彩 线条的情感特征4. 人物性格的表现5. 数字成像系统
　　（三）翻拍 1. 能够使用分色片 色盲片 反转片进行翻拍2. 能够对大副图表 照片等进行翻拍3. 能够运用特殊技法进行突出性翻拍和校正性翻拍 1.感光材料的种类性能分色片的性能色盲片的性能反转片的性能2.突出性翻拍3.校正性翻拍
　　（四）婚纱照 1. 能够组织和引导顾客使之流露出自然的动作表情2. 能够运用技术技法拍摄出单色调 偏色调 淡彩 重彩 仿旧 防拟等超常的影像效果 1. 现代婚纱摄影的趋向2. 画面格调的营造单色调效果偏色调效果淡彩效果重彩效果仿旧效果仿拟效果
　　（五）产品照 1. 能够利用影室灯光 道具或现场的自然条件拍摄产品照2. 能够运用摄影技术真实的表现产品的表面结构 形态 颜色 质感 1. 产品照的设备2. 产品照的布光3. 背景的处理4. 产品照的现场
　　（六）艺术创新 1. 能够胜任本企业摄影样本的拍摄工作2. 能够创作出新颖 美观并在技术 工艺或表现形式等方面有创新的样片 人像摄影的创作规律
　　三培训 技艺传授 1. 能够讲授与初 中级摄影师工作内容相关的专业知识2. 能够比较系统地示范指导证件照 纪念照 合影照 艺术照 翻拍 婚纱照的用光 用色 构图拍摄等实际操作的技术技巧 1. 职业教学的基本知识2. 艺术作品的内容与形式的关系
　　四影室设计
　　（一）环境设计 1. 能够做到设计影室的风格符合企业定位和当地的审美情趣2. 能够做到设计影室环境的装饰与拍摄项目的风格统一3. 能够做到设计的环境装饰新颖简洁美观 大方4. 能够做到设计的影室空间利用率高5. 能够作到设计的环境照明亮暗适宜 1. 环境风格2. 环境与项目的配合3. 影室照明
　　（二）灯光设计 1. 能够根据拍摄内容选择灯具的规格 品牌 附件及反光板等2. 能合理设计灯位，便于使用 1. 灯具的种类与性能2. 光线造型知识
　　（三）背景道具设计 1. 能够作到设计的背景 道具符合当地的审美情趣2. 能够做到设计的北京 道具大小适宜 色彩配置和谐统一，位置安排合理3. 能够做到设计的背景道具新颖美观与拍摄内容相符 1. 背景 道具的设计2. 色彩的配置
　　功能 工作内容 技能要求 相关知识
　　一接待工作 指导消费 1. 能够主动探询顾客的审美取向2. 能够诱导健康的审美情趣 1. 摄影美学基本原理2. 审美心理学的基本知识
　　二拍摄
　　（一）广告摄影 1. 能够了解顾客需求 产品特点及宣传的内容目的和对象2. 能够创作出创意新颖 主题突出 形象鲜明 形式美观 寓意深邃 具有较强视觉冲击力的广告摄影作品 1. 广告谁能够的设计2. 广告摄影的拍摄
　　（二）技艺创新 能够创造出符合时代精神和审美潮流，并有市场价值的照相新品种 新款式 新项目 人像摄影的艺术思维
　　三培训 教学 1. 能够教授与高级以下（含高级）摄影师工作内容相关的专业知识2. 能够从艺术角度评价摄影作品，指导艺术创作3. 能够培养学生的创造能力 1. 摄影师的职责和素质2. 培养创造性的方法
　　四经营管理
　　（一）技术人员管理 1. 能够根据企业技术人员的技术特点和技能水平，合理分配工作岗位2. 能够根据本企业发展需要，合理暗盘技术人员参加培训 比赛和技术交流等活动照相馆的经营管理
　　（二）产品质量管理 1. 能够准确分析影响产品质量的原因，并指定有效的解决办法2. 能够指定和执行本企业的照相产品质量标准和管理制度 1. 照相与后期加工的关系2. 国家 地方有关照相业的质量标准
　　（三）设备管理 能够针对企业的设备状况，指定设备管理措施 摄影器材的保养
　　五理论研究 技术理论研究 1. 能够比较系统地归纳总结实际操作经验，并撰写技术性文章2. 能够撰写摄影作品欣赏的评论文章 说明性评论性文章的写作
　　高级技师
　　功能 工作内容 技能要求 相关知识
　　一.拍摄 技艺创新 1. 能够做到摄影艺术创作有独特的风格；创作的作品思想精深 艺术精湛 制作精致 在全国同行业中产生较大的影响，对行业发展具有导向作用2. 能够处理和解决高难度的技术问题 艺术风格与流派
　　二培训管理
　　（一）教学 1. 能够系统的讲授人像摄影 广告摄影的知识，并能指导各种人像摄影 广告摄影的创作活动2. 能够注意学员个性化的培训 艺术才能与艺术个性
　　（二）教学管理 1. 能够制订摄影培训班教学计划 教学大纲2. 能够合理安排教学内容，选择适当的教学方式 教学计划 大纲的制订
　　三.经营管理
　　（一）技术人员管理 能够胜任本地区技术人员培训 比赛 技术交流等活动的组织工作
　　（二）行业管理 1. 能够了解国际摄影发展动态和国内同行业的经营状况，掌握社会消费动向，适时提出行业发展计划2. 能够协助有关部门搞好行业计划，网点布局和物价管理；制订行业服务规范和产品质量标准，实施技术考核，当好政府参谋；促进企业间的联系和国际国内同行业的经济技术交流与合作 1. 本地区服务对象的特点2. 搜集信息的途径和方法3. 市场营销学
　　四理论研究 艺术理论研究 1. 能够系统全面地总结人像摄影 广告摄影的实践经验2. 能够正确总结摄影艺术创作规律3. 能够分析人像摄影的现状和发展趋势4. 能够完成人像摄影的专题研究项目 1. 摄影艺术概述2. 论文写作
主持人问:今天的话题是关于手淫的，首先请朱教授谈一下手淫对人体都有哪些危害？
朱积川答:手淫通过用手，用其他的东西刺激外生殖器敏感的部位，达到性高潮。除刺激以外，多半还有性幻想。手淫可以说男女都有，男的叫手淫，女的可能叫自慰。西方性学家认为手淫是一种不干扰别人的性生活的方式，特点就是不干扰别人。西方统计几乎90％以上的成年在一生当中都有手淫的历史
主持人问:那么自慰是专指女性吗？
朱积川答:自慰也可以是男性，一般女性的叫自慰比较多，男的可以叫自慰，也可以叫手淫。手淫是一种正常的性生活的方式
网友问：想知道手淫是否会影响到将来的生育？
朱积川答:手淫应该不会影响以后的生育
主持人问:您用的是应该这个词，那么会有什么样的特殊性呢？
朱积川答:如果手淫过渡了，太频繁了，或者是手淫的方式不对，可能引起男性阴茎的损伤，手淫过渡导致第二天精疲力尽，会影响第二天的性生活。如果手淫方式不对引起阴茎的损伤，那么损伤以后的纤维化，会得阴茎症，致勃起以后可能会疼痛，厉害的还会弯曲，影响男女的性交。从这方面来说可能会影响性生活。
主持人说:那么手淫过渡是因人而异吗？
朱积川答:任何一种方式都有一个度，在适度范围内就不影响身体，也不影响性，不影响生殖，但是如果不把握好这个度，过分了，可能就会对你的生活有一定的影响。
主持人问:那么这个度怎么样来把握呢？
朱积川答:因人而异，东方人有东方人的文化传统。主要是掌握好一个频度，没有一定的规定。
主持人问:对于东方人，有这方面的数据的统计吗？
朱积川答:目前还没有一个很有代表性的统计数据。因为很难了解到行为者的一个很客观的反应，问他你每个月有多少次的性生活，都不好意思说，或多或少比他原来的性生活来算可能少一些。这个会涉及到每个人的隐私，所以到目前为止我们国家还没有一个比较大样本的，不同层次的、不同地区、不同的职业、不同的年龄的研究，所以性生活的频度是多少，还没有一个比较有权威性的统计。
主持人问:您能谈一下手淫对身体有什么好处吗？
朱积川答:什么叫手淫？就是不干扰别人的一种性生活的方式。成年人90％以上的人都有手淫的现象。
网友问：我今年25岁，但是已经有8年的手淫历史，不知道是否会影响生育？
朱积川答:相当于是17、8岁左右有手淫的，现在男女孩子的青春期提前了，17、8岁已经是成年了，比较成熟了，所以这个年龄段手淫很正常。如果你没有过渡频繁手淫的话不影响今后的生育
主持人问:女性的手淫对生活的影响和男性的手淫对生活的影响一样吗？
朱积川答:都一样。
网友问：我手淫的时候是用手指进入阴道的方式，都没有出血，我不知道自己的处女膜是否存在？
朱积川答:到妇产科看一下，不要把问题看的那么重，现在的青少年体育运动比较多，体育运动中也可以使处女膜破损，所以这个问题不要看的很死。
主持人问:手淫跟前列腺会不会有什么关系吗？
朱积川答:手淫肯定会引起前列腺部位的充血，因为有性冲动，当然过多的反复的前列腺充血可能对前列腺有一定的影响。
主持人问:手淫是否可以被改掉呢？
朱积川答:完全可以，这是人的意识完全可以改变的问题。
主持人问:只能靠意识来改变吗？
朱积川答:这是在意识支配下的一种性行为。当然是通过你的意识是来改变的，你可以不做，也可以做的少。
网友问：要控制手淫必须要晚上不要睡觉太早，有了睡意才睡，还是不要看过分激起性欲的东西？
朱积川答:少看对性有刺激的东西，这有一点效果；至于说早睡还是晚睡没有什么影响。
网友问：我几乎没有停止过手淫，至少每天会有一次，那么这个是属于很过渡吗？
朱积川答:如果你没有结婚，一天有一次手淫，自己没有感觉到第二天没精神，头晕脑胀等就没有什么问题。
网友问：我早晨起来的时候阴茎勃起很厉害，怎么办？
朱积川答:这是一个生理现象。因为男同志的勃起有三种，一种性勃起，是通过大脑皮层。还有腹部反射性的勃起，比如说医院里面的女护士和男病人做手术，需要背皮，在这个当中，女护士的手的接触可能使阴茎勃起，这是局部反射性勃起。第三种勃起，就是所谓夜间勃起，可能有6到10次，每次时间可能长达8-10分钟左右，夜间勃起，往往都是早晨醒来以后，可能也会表现为阴茎勃起。起来以后去排尿阴茎可能就下去的。所以早晨起来阴茎勃起是正常的一种。是属于夜间勃起的一种情况。年轻人这种勃起机会多一些，强度强一些。老了以后，可能次数会减少，力度也不是很大。
网友问：我已经快要40了，但依然还喜欢手淫，这是为什么呢？
朱积川答:如果你40岁，有手淫是可以理解的。如果你和爱人两地分局，可以通过手淫满足性需求，手淫也是性生活的一种方式。
主持人问:您刚刚说成年之后的手淫是没有关系的，那如果在未成年的时候就开始进行的手淫呢？
朱积川答:如果青春期已经开始起动的，我想也应该没有太大的问题。看看是不是很频繁，影响他的学习和正常的生活。
网友问：我有6年的自慰史，是用手来刺激敏感点。但是我发现经常被我刺激的一半阴唇比另一半要大，这个是不是跟手淫有关？
朱积川答:也许是经常手淫后，充血比较厉害，时间长了被刺激的一些组织增生。
网友问：早晨不勃起是不是生理有疾病呢？
朱积川答:这不等于他没有夜间勃起，可能是睡着了不知道。有一种仪器可以专门检测有没有阴茎勃起，最简单的就是用“贴邮票试验”，在阴茎贴一层邮票，如果勃起了那么周径就变粗了，邮票就断下来了，这是最简单的一种方法。现在有一种特别的仪器可以记录下来晚上睡觉阴茎勃起的硬度和它膨胀的大小，勃起的时间及勃起持续的时间。这个仪器的名字叫RIGRSCAN。
网友问：我的手淫时间很短，而且会射的很快，是不是以后有了性生活也是这么短呢？
朱积川答:不一定。
网友问：我现在手淫的时间特别短，很敏感，而且感觉没有完全的硬，是什么样的原因呢？
朱积川答:这个所谓的短不知道是多短，也许可能你对长短的理解和我们医学上面的理解不太一样。你所谓的短可能不是真正意义上的短。
网友问：长期没有性行为，同时也不通过手淫的方式来排泄，这种成年人是不是会有问题呢？
朱积川答:这要看你多大年龄，有没有结婚。
网友问：曾经有段时间手淫过度，造成小便不顺畅有滞后。但调整了一段时间以后，又恢复的正常，想知道是否有后遗症？
朱积川答:应该没有问题。手淫过度，你通过心理的调整也许好了。
网友问：我大学毕业后，每个星期自慰两次，这在以前是没有的，现在这种习惯已经持续了四年，不知是否正常？
朱积川答:如果大学毕业以后还没有结婚，一个礼拜有两次手淫，而且手淫的方法是正确的，没有伤害你的外生殖器的话，我想应该完全是正常的。这是性生活的一种方式，而且是不干扰他人的一种性生活的方式。
网友问：我的老公在与我做爱前有半年的频繁手淫经历，现在我觉得我们的性生活质量不是很好，不知道我老公是不是需要用药物补一下？
朱积川答:有的男同志手淫之后勃起功能挺好，有很好的射精，也可以很好的满足，就以手淫的方法作为性生活的一种主要方式，这样可能对夫妻做爱有或多或少的影响，尤其是手淫过度，人的精力是有限的，因为这方面多了，跟妻子做爱的时候可能就差一点。他的手淫可能要适当的调整，比如减少次数，或不手淫，通过正常的性交来满足性要求。有的同志已经习惯了手淫的方法来满足性生活，因为手淫的强度比较容易掌握。
主持人说:有了性伴侣以后会不会对手淫的兴趣就减少了呢？
朱积川答:有了性交，应该是减少的，或没有手淫了。但有一种情况是习惯手淫，因为这个可以控制，而且有比较丰富的性幻想。而和妻子做爱，可能不能刺激他的兴奋，而影响了性生活的质量。所以手淫有一定的不利的一面。
网友问：我在自慰的时候没有快感，是否说明我就是性冷淡？
朱积川答:这个很难说。女同志的性功能可能比男的更加复杂。现在对男同志的性功能还没有研究透，所以到底有多少女同志有性冷淡，可能也不是性冷淡，就是不能达到高潮还不是很清楚，也不是说每一个女同志都可以达到性高潮。
主持人问:手淫和性生活，也就是狭义上的性生活对人的影响是完全一样的吗？
朱积川答:这都是性生活的方式，如果配偶没有在身边，手淫可能也是弥补性生活的一种方式。
网友问：有时手淫后尿液会变得比较浑浊，这是为什么？
朱积川答:手淫以后引起性冲动，有精液排出来，前列腺液排出来，可能混在尿液里面，尿液就会比较浑浊。
网友：我近期的性欲特别旺盛，基本上每天会自慰2到3次，单位体检是前列腺肥大，我现在才30岁，不知道是否有后遗症？
朱积川答岁没有前列腺肥大，这个年龄可能有一些前列腺充血，也就是前列腺比较饱满，和前列腺增生是两种概念。手淫会引起前列腺的充血。
网友问：我和我的丈夫性生活很和谐，但我依然会发现我丈夫有手淫的现象，是否表示我没有满足我的丈夫呢？
朱积川答:可以两种方式并存。既然你们夫妻两个做爱很和谐，这就可以了。如果有少数几次的手淫还是正常的现象，不应该有太多的推断。
网友问：我今年28岁，从16岁开始有手淫的经验，大概是每周一次，持续了两年。后来的频率变为每月一次，现在身体越来越不好，腰酸背疼，怕冷，过性生活的时候射精也很快，我想知道这种状况是否跟手淫有关，是心理性的还是器质性的？
朱积川答:我想这种手淫的频率，不会引起勃起功能的障碍。你可以到当地的泌尿男科做进一步的检查。这个检查包括大夫的问诊、查体以及相关的化验检查，必要的时候做特殊的检查。但是腰酸背疼跟这个关系不是很大，还不至于引起。
主持人问:手淫过多是否会引起早泄呢？
朱积川答:有可能，当然这个早泄和我们医学上的早泄是不是一回事还要加以探讨。
主持人问:手淫有所谓的正确方法吗？
朱积川答:手淫本身就是通过局部的刺激外生殖器，有性幻想，让阴茎得到勃起，发生性冲动，达到性高潮，排精。只要不伤害你的外生殖器都是正常的。如果伤害到外生殖器了，比如说力量太大了，或者是硬物顶在阴茎上可能会引起外伤和看不到的内伤。
主持人问:一直压抑自己性需要的话，会不会对身体有不良的影响呢？
朱积川答:有的人可能过度的压制性欲，可能会对身体有一定的影响。心理健康，躯体的健康，两者互相是相关的。
网友问：我今年23岁，手淫后总是有罪恶感，想知道怎么办？
朱积川答:什么叫手淫，把这个问题搞清楚以后，就不应该有罪恶感了。
网友问：我跟我的丈夫分居两地，我的丈夫经常手淫，这是否说明我的丈夫不再爱我了？
朱积川答:这怎么可能叫不爱你了。
主持人问:女性的自慰都有哪些危害呢？
朱积川答:这主要涉及到方式、方法、力度还有频度的掌握。方式、方法正确、力度适中，频度也掌握好，应该对身体没有太大的影响。
网友问：我丈夫在我们的性生活中一直得不到满足，我该怎么办？
朱积川答:这个问题不能在网上解决了，可能需要到有关的男科或者是心理科看一下，夫妻两个跟专家坐下来商量讨论解决的方法。
主持人问:手淫或者是其他的性生活方式太频繁时，他们担心会不会使自己变得虚了，或者是被掏空了，而没有的话，他们担心自己是不是性冷淡，您能否从这两个方面说一下？
朱积川答:过度频繁的手淫对身体的精力有一定的影响，但不至于到掏空的地步。所以过度的频繁和性冷淡都不存在，不要存在这种担心。没有手淫也正常。过度的手淫要调整过来，但也不要说从前有过度的手淫就怕的要命，也不至于那么可怕。
网友问：手淫时用手压住会阴的部位不射精，这样是否对身体有害？
朱积川答:道教有一种说法，就是到排精时用手止住后尿道，让它不排精，但是这样都排到膀胱里面去了，可能一压有疼痛的感觉，性生活就停止了，就不射精了，也有人这样来避孕，但这种方法不太容易成功。可能大量的精子已经通过尿道到了女性的阴道了，所以可靠性比较差。
　　舒伯的生涯发展理论　
　　舒伯（1953）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，参照布勒（bueller）的分类，也将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近，只是年龄与内容稍有不同舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展，具体分述如下。
　　成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。
　　这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。
　　探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。
　　这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。
　　建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。
　　这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。
　　这个阶段细分又可包括两个时期：一是试验-承诺稳定期（25岁至30岁），个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意；二是建立期（31岁至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。
　　维持阶段：由45岁至65岁，个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。
　　这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。
　　衰退阶段：65岁以上，由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。
　　舒伯的循环式发展任务
　　在上述舒伯的生涯发展阶段中，每一阶段都有一些特定的发展任务需要完成，每一阶段需达到一定的发展水准或成就水准，而且前一阶段发展任务的达成与否关系到后一阶段的发展。
　　在以后的研究岁月中，舒伯对发展任务的看法又向前跨了一步。他认为在人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面对成长、探索、建立、维持和衰退的问题，因而形成“成长――探索――建立――维持――衰退”的循环（见表3-3）。①（①金树人：《生计发展与辅导》，（台湾）天马文化事业发展有限公司，1988年3月，第49页
　　表3一3循环式发展任务（舒伯，1984）
　　举例来说，如一个大学一年级的新生，必须适应新的角色与学习环境，经过“成长”和“探索”，一旦“建立”了较固定的适应模式，同时“维持”了大学学习生活之后，又要开始面对另一个阶段――准备求职。原有的已经适应了的习惯会逐渐衰退，继而对新阶段的任务又要进行“成长”、“探索”、“建立”、“维持”与“衰退”，如此周而复始。
　　一生生涯的彩虹图
　　 年间，舒伯在英国进行了为期四年的跨文化研究，之后他提出了一个更为广阔的新观念――生活广度、生活空间的生涯发展观（Life-span，Life-space career development）.(1981)这个生涯发展观，除了原有的发展阶段理论之外，较为特殊的是舒伯加入了角色理论，并将生涯发展阶段与角色彼此间交互影响的状况，描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形。这个生活广度、生活空间的生涯发展图形，舒伯将它命名为“一生生涯的彩虹图”（Life-career rainbow）
　　（1）横贯一生的彩虹――生活广度
　　在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期（约相当于儿童期），探索期（约相当于青春期），建立期（约相当于成人前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）。在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期年龄划分有相当大的弹性。应依据个体不同的情况而定。
　　（2）纵贯上下的彩虹――生活空间
　　在一生生涯的彩虹图中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和角色所组成。舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，依序是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。
　　辅导策略
　　1、生涯评估
　　根据舒伯的基本观念，生涯辅导工作首先需要了解个体的发展状况，通过生涯评估的方式，就个人的潜能与问题，进行综合而积极的分析。舒伯提出的评估模式事：
　　前期的了解：包括收集资料、初步接触及初步评估。
　　深度的探究：探究工作的重要性、各种角色的分量及对各种角色的价值观，并对生涯成熟（诸如计划、试探的态度、决策技巧、职业资料、适切性）、自我观念（诸如自尊、明确性、和谐性、认知复杂度、切实性）、能力与潜能的发展水准、兴趣范围与活动等进行深入评估。
　　全部资料的整体评估：检验核实全部资料，并作评估与预测。
　　咨询：共同讨论、修正评估结果，包括了解个体目前与下一阶段的自我观念，职业的重组，了解生涯角色的意义，为成熟而再探索，探索具体的范围、深入探索以求专精化、职业准备、训练或工作、寻求自我实现的途径等一系列过程与途径。
　　讨论行动计划：将计划、执行、追踪评介结合起来，深入讨论如何具体实施。
　　由以上模式可以看出，生涯发展论特别强调必须深入地了解每个人的发展状况，特别是对工作观念、生涯成熟程度以及自我观念等方面的内容，包括有关能力倾向与兴趣的资料，必须经过辅导人员与个体共同讨论后，才能作为辅导与咨询措施的依据。
　　辅导措施
　　通过以上的评估，咨询员可针对性地采取下列辅导措施。
　　•对于“选择不确定的人”，应特别注意其情绪反应，了解难以确定的各种文化、社会、生理因素，协助个体统整自我的各个方面，并作出适当的抉择。
　　•对于“生涯成熟度不够者”，应从协助个体了解个人、社会及其他与教育及职业选择有关的因素做起，使他认识这些因素与个人生涯发展的关系，并且参照生涯发展任务，逐步地发展对职业与生涯的自我观念。
　　•对于“生涯成熟的人”，要协助个体汇集、评估有关自己及环境的资料，作出一些初步的结论，以便为未来发展或决策作参考。
　　指导性与非指导性方式
　　舒伯认为生涯咨询必须同时涉及个人的理性与情绪，从而进行自我探索、作决定及现实的考验。在“谈话”的过程中，辅导人员可以通过重述，反应，澄清，摘要，解释，面质等技巧，依据个体的问题性质，给予指导及非指导式的咨询。
　　指导的方式主要用于咨询过程中汇集资料和进一，步探索主题，并进行现实考验，非指导的方式强调与个体共同探讨行动方向与计划。主要用于协助个体探索问题、描述自我观念、澄清个体对自我接纳的感受、突破因现实考验而引起的态度和情绪感受。
　　辅导方法
　　在辅导过程中，辅导人员可利用“生涯自传”、“抉择日记”、“画生涯彩虹图”等方法，使个体回顾自己发展历程中一些特殊的经验，生活中重要人物的影响、个人的态度与感受，以及各个阶段所扮演的角色和个人目标间的差异，并对每一次的决定加以分析，以增进个体对自己发展历程的认识，引导他积极参与到解决问题及自己设计未来发展计划的行动中。其中，“画生涯彩虹图”是一项很重要的活动，舒伯认为人的行为方向受到三种时间因素的影响：一是对过去成长痕迹的“审视”：二是对目前发展状况的“审视”：三是对未来可能发展方向的“展望”。
　　这三种因素是相互影响的，过去是现在的成因，现在又是未来的基础。生涯辅导时，对未来的时间透视能力较为重要，一生生涯的彩虹图就提供了一个最佳的透视工具。实际应用彩虹图时，辅导人员可以先准备一份空白的彩虹图，然后指导学生画出与其生涯发展有关的各种角色的起始与发展轨迹。画彩虹图时，以下两点特别需要强调：
　　（1）一生的生涯发展，包括了发展阶段、生活空间以及生活方式等多方面内涵。透过这张彩虹图，我们可以帮助个体具体而清晰地了解不同的角色是如何构建其个人特有生涯类型的，不同的角色如何在不同的发展阶段出现，角色的组合如何合理安排才能达到最佳的自我实现。
　　（2）要注意辅导对象显著角色的部分与时机，这些资料往往能提供很好的线索，作为进一步了解与咨询的依据。可协助辅导对象预先设定下一步的生涯发展任务，设计如何研究具体的实施步骤，使得未来显著的角色能得到充分的发挥。
　　1、优点
　　（1）舒伯是生涯辅导理论的大师，其生涯发展论综合了差异心理学、发展心理学、自我心理学以及有关职业行为发展方向的长期研究结果，舒伯本人比较喜欢将其理论命名为“差异一发展一社会一现象的心理学”（differential-developmental-social-phenomenological psychology）,舒伯汲取了这四大学术领域中有关生涯发展的精华，建构了一套完整的生涯发展理论。其理论观点是现今生涯辅导重要的理论基础，指导了目前生涯辅导的具体实施，得到了各国生涯辅导界的普遍支持。
　　（2）在当时的生涯辅导理论中，多数人关心的焦点都集中在“职业选择”上，只有少数理论工作者对生涯发展的问题发生兴趣，如金斯伯格是少数学者中最突出的一位。
　　（3）舒伯不断地发展与完善自己的理论。以往舒伯理论大多局限于他的发展阶段和对职业的自我观念论上，这些可以解释个体一生的生涯发展，其涵盖范围很广，但深度略嫌不够，随着“生活广度与生活空间的生涯发展即一生生涯彩虹图”的提出，正好弥补了原有的不足。在实际应用方面，其横向的发展阶段、发展任务（即生活广度的部分）和纵向的生涯角色的发展（即生活空间的部分），交织成一个具体的生涯发展结构，这对辅导时促进个体的自我了解、自我实现，有很大裨益。
　　2．局限性
　　（1）由于社会的快速变迁，终身学习观念的提出以及人的寿命的增加，生涯发展理论中关于中年期、老年期的角色与任务，有待进一步的研究，否则理论会欠完整。
　　（2）生涯发展论似乎较忽略经济、社会因素对生涯发展方向的影响，且学习的因素与职业发展历程的关系也须进一步深入研究。
职业生涯规划基础知识
为了正确地了解职业生涯规划，我们首先对职业生涯规划下一个定义。
职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。
根据定义，职业生涯规划首先要对个人特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。
职业锚的涵义
职业锚的概念是由美国埃德加?施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。施恩还说，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如"职业锚"这一名词中"锚"的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，比如到底是接受公司将自己晋升到总部的决定，还是辞去现职，转而开办和经营自己的公司。正是在这一关口，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚。
技术或功能型职业锚
具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。
管理型职业锚
有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，"他们的职业经历使得他们相信自己具备被提升到那些一般管理性职位上去所需要的各种必要能力以及相关的价值倾向。"必须承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力:(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力); (2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力);
(3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。
创造型职业锚
麻省理工学院的有些学生在毕业之后逐渐成为成功的企业家。在施恩看来，这些人都有这样一种需要:"建立或创设某种完全属于自己的东西--一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们的成就的个人财富等等。"比如，麻省理工学院的一位毕业生已经成为某大城市中的一个成功的城市住房购买商、修缮商和承租商;另外一位麻省理工学院的毕业生则创办了一家成功的咨询公司。
自主与独立型职业锚麻省理工学院的有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是(像持有技术或功能型职业锚的人那样--译者注)到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。具有这种职业锚的其他一些人则成了工商管理方面的教授、自由撰稿人或小型零售公司的所有者等等。
安全型职业锚
麻省理工学院还有一少部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障他们似乎比较愿意去从事这样一类职业:这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可靠的未来生活。这种可靠的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。
对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话--迫使他们举家搬迁到其他城市，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。
职业生涯规划与管理的内容
一般来说，职业生涯规划可以从个人角度和企业角度划分成两个方面的内容:
企业组织中的绝大多数职员，其中包括受过良好教育的职员，都有从自己现在和未来的工作中得到成长、发展和获得满意的强烈愿望和要求。为了实现这种愿望和要求，他们不断地追求理想的职业，根据个人的特点、企业发展的需要和社会发展的需要，制定自己的职业规划，我们把它称为。
个人职业生涯规划。
个人职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和规划，它包括选择什么职业，以及在什么地区和什么单位从事这种职业，还包括在这个职业队伍中担负什么职务等内容。一般来说，个人希望从职业生涯的经历中不断得到成长和发展。个人通过职业生涯规划，可以使自己的一生职业有个方向，从而努力地围绕这个方向，充分地发挥自己的潜能，使自己走向成功。
在广大职员希望得到不断成长、发展的强烈要求推动下，企业人力资源管理与开发部门为了了解职员个人的特点，了解他们成长和发展的方向及兴趣，不断地增强他们的满意感，并使他们能与企业组织的发展和需要统一协调起来，制定有关职员个人成长、发展的计划与组织需求和发展相结合的计划，我们把它称为职员职业生涯管理。
总之，职业生涯规划既要体现职员发展的需要，又要体现企业发展的需要。
职业生涯可分为内职业生涯与外职业生涯
内职业生涯是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法替代和窃取的人生财富。
外职业生涯
是指在职业生涯过程中所经历的职业角色(职位)及获取的物质财富的总和，它是依赖于内职业生涯的发展而增长的。
每个人都需要选择职业，每个人都渴望成功，许多人并不知道什么职业最适合自己，怎样设计才容易事业有成。比如"经商热"时，一些并无商业才能的人也纷纷"下海"去办公司;研究生、大学生毕业时，大多首先选择经济发达地区和大单位，然后才考虑专业及个人所长。这种"随大流"、"随热门"的职业选择方式，由于欠缺对自身特点和环境的认识，往往难以在事业中有所发展。要想成就一番事业，就必须规划自己的职业生涯。
职业生涯规划的分类
职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四种类型，具体见表:
类型 定义及任务
人生规划 整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事
长期规划 5-10年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等
中期规划 一般为2~5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等
短期规划 2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等
职业发展阶段的的不同对职业选择的影响
每个人的职业都要经过几个阶段，因此，你必须了解这种职业周期的重要性。职业周期之所以重要，是因为你所处的职业阶段将会影响你的知识水平以及你对于各种职业的偏好程度。一个人可能经历的主要职业阶段大体可总结如下。
成长阶段大体上可以界定在从一个人出生到14岁这一年龄段上。在这一阶段，个人通过对家庭成员、朋友以及老师的认同以及与他们之间的相互作用，逐渐建立起了自我的概念。在这一阶段的一开始，角色扮演是极为重要的，在这一时期，儿童将尝试各种不同的行为方式，而这使得他们形成了人们如何对不同的行为做出反应的印象，并且帮助他们建立起一个独特的自我概念或个性。到这一阶段结束的时候，进入青春期的青少年(这些人在这个时候已经形成了对他们的兴趣和能力的某些基本看法)就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了。
探索阶段大约发生于一个人的15岁~24岁之间的这一年龄段上。在这一时期中，个人将认真地探索各种可能的职业选择。他们试图将自己的职业选择与他们对职业的了解以及通过学校教育、休闲活动和工作等途径中所获得的个人兴趣和能力匹配起来。在这一阶段的开始时期，他们往往做出一些带有试验性质的较为宽泛的职业选择。然而，随着个人对所选择职业以及对自我的进一步了解，他们的这种最初选择往往会被重新界定。到了这一阶段结束的时候，一个看上去比较恰当的职业就已经被选定，他们也已经做好了开始工作的准备。
人们在这一阶段上以及以后的职业阶段上需要完成的最重要任务也许就是对自己的能力和天资形成一种现实性的评价。类似地，处于这一阶段的人还必须根据来自各种职业选择的可靠信息来做出相应的教育决策。
确立阶段大约发生在一个人的24岁~44岁之间这一年龄段上，它是大多数人工作生命周期中的核心部分。有些时候，个人在这期间(通常是希望在这一阶段的早期)能够找到合适的职业并随之全力以赴地投入到有助于自己在此职业中取得永久发展的各种活动之中。人们通常愿意(尤其是在专业领域)早早地就将自己锁定在某一已经选定的职业上。然而，在大多数情况下，在这一阶段人们仍然在不断地尝试与自己最初的职业选择所不同的各种能力和理想。
确立阶段本身又由三个子阶段构成。
尝试子阶段:大约发生于一个人的25岁一30岁之间这一年龄段中。在这一阶段，个人确定当前所选择的职业是否适合自己，如果不适合，他或她就会准备进行一些变化。(比方说，王芳可能已经下决心将自己的职业选定在零售行业，但是在以某商店新雇用的助理采购员身份进行了几个月的连续工作旅行之后，她可能会发现，像市场营销调研这种出差时间更少的职业可能更适合她的需要。到了30岁~40岁这一年龄段上的时候，人们通常就进入了稳定子阶段。
稳定子阶段:在这一阶段，人们往往已经定下了较为坚定的职业目标，并制定技为明确的职业计划来确定自己晋升的潜力、工作调换的必要性以及为实现这些目标需要开展哪些教育活动等等。最后，在30多岁和40多岁之间的某个时段上，人们可能会进入一个职业中期危机阶段。
中期危机阶段:在这一阶段，人们往往会根据自己最初的理想和目标对自己的职业进步情况做一次重要的重新评价。他们有可能会发现，自己并没有朝着自己所梦想的目标(比如成为公司总裁)靠近，或者已经完成了他们自己所预定的任务之后才发现，自己过去的梦想并不是自己所想要的全部东西。在这一时期，人们还有可能会思考，工作和职业在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情况下，在这一阶段的人们第一次不得不面对一个艰难的抉择，即判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的以及为了达到这一目标自己需要做出多大的牺牲。
到了45岁一65岁这一年龄段上，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因而他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。
当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上，许多人都不得不面临这样一种前景:接受权力和责任减少的现实，学会接受一种薪角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可避免地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。
个人因素对职业选择的影响
(1)性格与职业
人的性格千差万别，或热情外向、或羞怯内向、或沉着冷静、或火爆急躁。职业心理学的研究表明，不同的职业有不同的性格要求。虽然每个人的性格都不能百分之百地适合某项职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。不同性格特征的人员，对企业而言，决定了每个员工的工作岗位和工作业绩;对个人而言，决定着自己的事业能否成功。近年来，一些教育学心理学研究人员根据我国的实际情况，将职业性格分为九种基本类型。见下表:
类 型 特 征 适合的职业
变化型 在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快， 喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。 记者、推销员、演员。
重复型 适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。 纺织工、机床工、印刷工、电影放映员。
服从型 愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。 办公室职员、秘书、翻译。
独立型 喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。 管理人员、律师、警察、侦察员。
协作型 在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。 社会工作者、咨询人员。
机智型 在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。 驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员。
自我表现型 喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。 演员、 诗人、音乐家、画家。
严谨型 注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。 会计、 出纳员、统计员、 校对员、图书档案管理员、打字员。
绝大部分职业都同时与几种性格类型特点相吻合，而一个也都同时具有几种职业性格类型的特点。在实际的吻合过程中，应根据个人的性格与职业的要求，具体情况具体处理，不能一概而论。
(2)兴趣与职业
兴趣对人生事业的发展至关重要，所以兴趣自然是职业选择应考虚的重要因素之一。为便于大家根据自己的兴趣，选择合适的职业，这里介绍一下加拿大职业分类词典中各种职业兴趣类型的特点与相应的职业。见下表:
类型 类型特征 适应的职业
1 愿与事物打交道，喜欢接触工具、器具或数字，而不喜欢与人打交道。 制图员、修理工、裁缝、木匠、建筑工、出纳员、记账员、会计、勘测、工程技术、机器制造等。
2 愿与人打交道，喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一类的活动感兴趣。 记者、推销员、营业员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络等。
3 愿与文字符号打交道，喜欢常规的、有规律活动。习惯于在预先安排好的程序下工作，愿干有规律的工作。 邮件分类员、办公室职员、图书馆管理员、档案整理员、打字员、统计员等。
4 愿与大自然打交道，喜欢地理地质类的活动。 地质勘探人员、钻井工、矿工等。
5 愿从事农业、生物、化学类工作，喜欢种养、化工方面的实验性活动。 农业技术员、饲养员、水文员、化验员、制药工、菜农等。
6 愿从事社会福利类的工作，喜欢帮助别人解决困难，这类人乐意帮助人，他们试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难，喜欢从事社会福利和助人工作。 咨询人员、科技推广人员、教师、医生、护士等。
7 愿做组织和管理工作，喜欢掌管一些事情， 以发挥重要作用，希望受到众人尊敬和获得声望，愿做领导和组织工作。 组织领导管理者，如行政人员、企业管理干部、学校领导和辅导员等。
8 愿研究人的行为和心理，喜欢谈涉及到人的主题，对人的行为举止和心理状态感兴趣。 心理学、政治学、人类学、人事管理、思想政治教育研究工作以及教育、行为管理工作、社会科学工作者、作家等。
9 愿从事科学技术事业，喜欢通过逻 辑推理、理论分析、独立思考或实验 发现和解决问题的、推理的、测试的 活动，善于理论分析，喜欢独立地解 决问题，也喜欢通过实验做出新发现。 生物、化学、工程学、 物理学、自然科学工作者、工程技术人员等。
10 愿从事有想像力和创造力的工作。 喜欢创造新的式样和概念，大都喜 欢独立的工作，对自己的学识和才 能颇为自信。乐于解决抽象的问题， 而且急于了解周围的世界。 社会调查、经济分析、 各类科学研究工作、化 验、新产品开发，以及演
员、画家、创作或设计人员等。
11 愿做操作机器的技术工作，喜欢通 过一定的技术来进行活动，对运用一定技术，操作各种机械，制造新产品或完成其他任务感兴趣，喜欢 使用工具特别是大型的、马力强的先进机器，喜欢具体的东西。 制造等。飞行员、驾驶员、机械
12 愿从事具体的工作，喜欢制作看得见、摸得着的产品并从中得到乐 趣，希望很快看到自己的劳动成 果，并从完成的产品中得到满足。 室内装饰、园林、美 容、理发、手工制作、机械维修、厨师等。
根据这种分类，一种兴趣类型可以对应许多种职业
而每一个往往又都同时具有其中几种类型的特点，假如你要成为一名护土，那你就应有愿与人打交道(类型2)、愿热心助人(类型6)、愿作具体工作(类型12)这三个兴趣类型的特点;如果你对其中的某一方面缺乏兴趣，那就应努力培养和发展这方面的兴趣以适应护士职业的要求，否则，还是选择更适合你兴趣类型的职业为好。
(3)能力与职业
事业发展和高度能力之间，有不容置疑的直接关系。高度能力，不是抽象的素质，通过职业角色得以表现:交响乐团的指挥，其能力显然和一名出色的科技人员、一名出色的飞机驾驶员不同。
能力，是一个人能否进入职业的先决条件，是能否胜任职业工作的主观条件。无论从事什么职业总要有一定的能力作保证。没有任何能力，根本谈不到进入职业工作，对个人来讲也就无所谓职业生涯可言。能力，是指完成一定活动的本领。人在其一生之中，要从事各种各样的社会生活和社会生产活动，必须具备多种能力与之相适应。我们这里所言的能力，是指劳动者从事社会生产活动的能力，亦即职业工作能力。
人们的能力可分为一般能力和特殊能力两大类。一般能力通常又称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想像力等，一般能力是人们顺利完成各项任务都必须具备的一些基本能力。特殊能力是指从事各项专业活动的能力，也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。由此可见，能力是一个人完成任务的前提条件，是影响工作效果的基本因素。因此，了解自己的能力倾向及不同职业的能力要求对合理地进行职业选择具有重要意义。能力的不同，对职业选择就有差异。从能力差异的角度来看，在职业选择时应遵循以下原则:
① 注意能力类型与职业相吻合
从能力差异的角度 人的能力类型是有差异的，即人的能力发展方向存在差异，对职业研究表明，职业也是可以根据工作的性质、内容和环境而划分为不同的类型的，并且对人的能力也有不同的要求，
因而应注意能力类型与职业类型的吻合。能力水平要与职业层次一致或基本一致。对一种职业或职业类型来说，由于所承担的责任不同，又可分为不同层次，不同的层次对人的能力有不同的要求。因而，在根据能力类型确定了职业类型后，还应根据自己所达到或可能达到的能力水平确定相吻合的职业层次。只有这样，才能使能力与职业的吻合具体化。
充分发挥优势能力的作用。每个人都具有一个多种能力组成的能力系统，每个人在这个能力系统中，各方面能力的发展是不平衡的，常常是某方面的能力占优势，而另一些能力则不太突出，对职业选择和职业指导而言，应主要考虑其最佳能力，选择最能运用其优势能力的职业。同样，在人事安排中，如能注重一个人的优势能力并分配相应的工作，会更好地发挥一个人的作用。
②注意一般能力与职业相吻合
一般能力包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想像力等。不同的职业对人的一般能力的要求不同，有些职业对从业者的智力水平有绝对的要求，如律师、工程师、科研人员、大学教师等都要求有很高的智商;智力在相当大的程度上决定着其所从事的职业类型。
③注意特殊能力与职业相吻合
特殊能力是指从事某项专业活动的能力，也可称特长，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、事务能力、空间判断能力、形态知觉能力、手指灵活度与灵巧度等。要顺利完成某项工作，除要具有一般能力外，又要具有该项工作所要求的特殊能力，如从事教育工作需要有阅读能力和表达能力;从事数学研究需要具有计算能力、空间想象能力和逻辑思维能力。如法官就应具有很强的逻辑推理能力，却不一定要很强的动手能力;而建筑工应有一定的空间判断能力，却不需要良好的语言表达能力。
下表是国外一些学校在对学生进行职业指导时常采用的职业能力倾向的成套测验中的一部分。此表虽不一定完全符合中国国情，却可以由此大致了解有关职业的能力倾向要求。
部分职业与其所需职业能力的标准
职业 一般学习能力 语言 能力 算术 能力 空间谈判能力 形态 知觉 书写 能力 运动 协调 手指 灵活 手的 灵巧
建筑师律师医生护士演员秘书统计员服务员驾驶员纺织工机床工裁缝 强强强较强较强一般一般一般一般较弱一般一般 强强强较强较强一般一般一般一般较弱较弱一般 强一般较强一般较弱一般较弱较弱较弱较弱较弱较弱
强较弱强一般一般较弱较弱较弱一般较弱一般一般 较弱较弱较强一般较弱一般一般较弱一般一般一般一般 一般一般一般一般较弱较强较强较弱弱弱较弱较弱 一般较弱较强一般较弱一般一般一般一般一般一般一般
一般较弱较强一般较弱一般一般较弱一般一般较弱较强 一般较弱较强一般较弱一般较弱一般一般一般一般一般
影响职业生涯的环境因素
(1)社会环境
①经济发展水平在经济发展水平高的地区，企业相对集中，优秀企业也比较多，个人职业选择的机会就比较多，因而就有利于个人职业发展;反之，在经济落后地区，个人职业发展也会受到限制。
②社会文化环境包括教育条件和水平、社会文化设施等。在良好的社会文化环境中，个人能受到良好的教育和熏陶，从而为职业发展打下更好的基础。
③政治制度和氛围政治和经济是相互影响的，政治不仅影响到一国的经济体制，而且影响着企业的组织体制，从而直接影响到个人的职业发展;政治制度和氛围还会潜移默化地影响个人的追求，从而对职业生涯产生影响。
④价值观念一个人生活在社会环境中，必然会受到社会价值观念的影响，大多数人的价值取向，甚至都是为社会主体价值取向所左右的。一个人的思想发展、成熟的过程，其实就是认可、接受社会主体价值观念的过程。社会价值观念正是通过影响个人价值观而影响个人的职业选择。
(2)组织环境
①企业文化前面我们已经提到过，企业文化决定了一个企业如何看待她的员工，所以，员工的职业生涯，是为企业文化所左右的。一个主张员工参与管理的企业显然比一个独裁的企业能为员工提供更多的发展机会;渴望发展、追求挑战的员工也很难在论资排辈的企业中受到重用。
②管理制度员工的职业发展，归根到底要靠管理制度来保障，包括合理的培训制度、晋升制度、考核制度、奖惩制度等等。企业价值观、企业经营哲学也只有渗透到制度中，才能得到切实的贯彻执行。没有制度或者制度定得不合理、不到位、员工的职业发展就难以实现，甚至可能流于空谈。
③领导者素质和价值观一个企业的文化和管理风格与其领导者的素质和价值观有直接的关系，企业经营哲学往往就是企业家的经营哲学。如果企业领导者不重视员工的职业发展，这个企业的员工也就没有希望了。
(3)经济环境
职业生涯影响因素的关系可概括为:知己、知彼、抉择。
什么是职业生涯成功
职业生涯成功是个人职业生涯追求目标的实现。职业生涯成功的含义因人而异，具有很强的相对性，对于同样的人在不同的人生阶段也有着不同的含义。每个人都可以，也应该对自己的职业生涯成功进行明确界定，包括成功意味着什么，成功时发生的事和一定要拥有的东西、成功的时间、成功的范围、成功与健康、被承认的方式、想拥有的权势和社会的地位等。对有些人来讲，成功可能是一个抽象的、不能量化的概念，例如觉得愉快。在和谐的气氛中工作，有工作完成后的成就感和满足感。在职业生涯中，有的人追求职务晋升，有的人追求工作内容的丰富化。对于年轻员工来说，职业生涯的成功"易应在其工作上建立满足感与成就感，而不是一味地追求快速晋升;在工作设计上，设法扩大其工作内容，使工作更具挑战性"。
职业生涯成功能使人产生自我实现感，从而促进个人素质的提高和潜能的发挥。职业生涯成
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