梦里和做梦梦见一个女人人做运动，好舒服

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-25 23:17 标签： 梦见一个女人跟着我
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this.p={ dwrMethod:'queryLikePosts',fpost:'1d91f7c6_9920007',userId:,blogListLength:30};女朋友腿太粗了怎么办？ 跑了一个月貌似没细？【 有图有真相】
56回复/2亮 5147浏览
每次跑30-40分钟 &1.2月 没见细啊 ，是强度不够吗？ 跑的太狠啪胸没了
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引用1楼 @ 发表的:
腿细真是天生的
我也觉得 基因很重要啊， 女友就 初中的时候腿细 高中腿就粗了
不过我摸着 全是脂肪 屁股也大
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引用26楼 @ 发表的:
这样真的好吗？
jrs看了真的好桑心的哟
其实妹子的身材还不错的，你可以去找许多明星来看
很多这样身形的 腿都不会细的。除非抽脂什么的
否则很难细下来的，这就是基因问题。
浑身都没肉，看着确实漂亮
但是......
高圆圆 看起来身材还不错，实际上 近距离看 腿满粗的（有jrs发 高圆圆 柳岩 等明星近照
腿确实蛮粗的，和电视里
照片上有差距的）
你女友这身材其实还是不错的，多多运动就好了，多拉伸身体，柔韧性好一点，跑步不要太多
不然小腿会僵硬的。 多练瑜伽
没事拉伸身体，合理膳食，控制吃是很重要的。
唉.......有一个漂亮的 身材好的
女朋友究竟是一种怎样的体验呢？
谢谢你说这么多， 其实比例也挺重要的
女朋友腿短是真的 真没办法
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引用42楼 @ 发表的:
问过医学博士朋友，有的人（不论男女）胳膊腿非常细多是在青春期发育的时候激素不够所致，并不是多么健康的表现。再说楼主你是来刺激单身狗的么，而且你女票的身材不错了好嘛！
那我女票就激素太多了了。。。。。。。。。。。。。。。。。
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引用46楼 @ 发表的:
大哥，你女朋友腿并不粗。
跑一个月就希望大腿就瘦下来的鬼说法我实在不认同……
瘦身是全身瘦，除了抽脂，要么就只能加强拉伸和局部力量的训练，否则光靠跑步瘦腿瘦肚子神马的要跑死了。
还有，你女朋友跑完步拉伸吗?
你女朋友会水肿吗？
而且，为什么只跑步？跑步也分很多中，慢跑，快走，快跑，当你女朋友跑到一定的程度之后会身体会适应，这时候要加大跑步速度或者量。
然后，不要光跑步，跳绳啊，跳操啊，游泳啊，各种各样的有氧运动都来一点
就酱紫
谢谢你
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