女人更年期是多少岁 ;很无语有这么难吗 !_百度知道
女人更年期是多少岁 ;很无语有这么难吗 !
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摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。
现在都解决不了啊？
合理安排性生活 更年期时的夫妻生活受到多方面的影响，性生活的次数就会减少，不过科学研究发现，性生活能刺激人体分泌激素，这对延缓更年期是最好的帮助约75%更年期妇女可有上述一类症状及不适，但多数会逐渐减轻。不过应该早治比较好。只有了解了更年期症状才能对症下药，更年期综合症的发生是由于女性在进入更年期之后，没有适应此时的角色，没有进行良好的生活、饮食习惯，给自己的身体、心理造成了伤害，从而为更年期综合症的发生提供了条件。为了减轻种种不适，消除更年期的烦恼，可以用姐淑乂鲁铔，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期。一个很重要的问题，就是要讲究心理卫生，尤其是知识女性，因为文化层次越高，心理感觉越重。女性要顺利度过更年期，
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50岁就差不多了，没办法，让一让她吧
不一定，有时间的浮动吧
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正在加载中，请稍候...更年期停经 很无语有这么难吗!_百度知道
更年期停经 很无语有这么难吗!
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更年期又叫围绝经期综合征，最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45～55岁。
应该有机会是不是
症状.神经过敏、急躁、爱发脾气、倦怠,常有压抑感 ，记忆力、思考力和集中力减退,睡眠减少、失眠、兴趣减少，有麻木、刺痛感，常有不安或恐怖感。~~改变患者对睡眠的错误认识。患者应该认识到：睡觉和吃饭一样，是很正常的一种身体需求，不要刻板地要求自己睡眠长度保证在几小时之内，这样会使睡眠成为人的一种心理负担。保持一个正常的心态，晚上困了就顺其自然的睡觉，消除对睡眠的紧张才是保证睡眠质量的关键。女人更年期年龄会因人而异。因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响更年期的女性可以用姐艾橹垭来调理，平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，延缓衰老。
可以帮 到您吗？
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您好,妇女绝经以后一般不会有卵巢排卵活动,但是也不能完全排除,一般情况下无须避孕的.　　妇女步入绝经期后,随着内分泌功能减退,机体可能发生一些病理,生理改变,应做好自我保健. 　　心理平衡大多数妇女在45～55岁之间绝经,绝经的过程可达2～3年,这段时间称为更年期.一般而言,大多数妇女在绝经前后没有什么异常感觉.然而,由于卵巢功能减退与消失,雌激素分泌减少,内分泌发生暂时功能紊乱,由此导致植物神经功能失调,可能会出现头晕,头痛,耳鸣,眼花,多梦,易怒,焦虑,烦闷,思想不集中,记忆力减退以及心悸,气短,多汗,腹胀,便秘等表现,医学上称为更年期综合征.只需自我调节心理平衡,稳定情绪,待内分泌重新建立平衡,则一切不适之感会自然消失.特别应提出的是：作为家庭成员,包括丈夫,子女,尤其是丈夫,在此时,应予以理解,体贴,同情和必要的心理疏导.心理障碍严重者亦可适当选用镇静剂,雌激素制剂治疗. 　　合理膳食临床实践证明,妇女动脉硬化的出现要比男性晚,但绝经后发病率却明显升高.主要原因是绝经后雌激素水平下降,交感神经紧张度增高和情绪不稳,导致体内糖,脂肪代谢紊乱,使血糖,血脂增高或发生肥胖症.乳癌,糖尿病,宫颈癌等发病率也随之增高.因此,步入更年期后,应特别注意合理膳食,限制脂肪,尤其是动物脂肪的过多摄入,做到荤素搭配,多食用含蛋白质,维生素丰富的食物,同时应禁烟限酒. 　　加强锻炼绝经妇女的骨质疏松,肥胖症,高脂血症,高血压,心脑血管病等,也和长期缺乏户外活动锻炼有关.因此,绝经期妇女不可忽视户外活动锻炼和必要的社会活动.通过户外活动,借景生情和人际交往,不但可调节心理平衡,稳定情绪,而且运动可增强体质,促进机体代谢,延缓衰老,减少疾病. 　　维持性爱绝经期妇女不要忽视性爱对身体健康的保健作用,只要身体健康允许,应终生维持和谐性爱.对于出现老年阴道干涩者,应注意性动作柔和,适量应用润滑剂或雌激素制剂. 　　及时取环妇女进入绝经后,由于卵巢功能减退,雌激素分泌减少或消失,体内性激素水平下降,于是子宫体逐渐发生萎缩变小,子宫腔变窄,子宫内膜变薄.所以,此时所带避孕环(宫内节育器)应及时取出,以防环在子宫内发生宫内嵌顿乃至发生异位. 　　注意卫生妇女绝经后,由于体内性激素水平降低,会阴部的生理屏障作用减退,容易罹患阴道炎,尿路感染,出现尿频,尿急,尿痛,尿不畅或排尿困难；白带增多或白带异常.因此,应特别注意会阴部卫生,每天睡前,特别是性交前,后应注意用洁水清洗会阴部,勤换内裤,也应适量经常补水,借以冲洗尿路.一旦出现尿频,尿痛或白带异常,要及时应用抗生素或中药加减八正散治疗. 　　定期体检据统计,绝经后因妇科病住院者,以肿瘤占首位,其中常见肿瘤为：宫颈癌,乳房癌,子宫内膜癌,卵巢癌,输卵管癌,外阴癌,子宫肉瘤等. 　　妇科癌的病因,病机目前尚不十分清楚,但如能早期发现,早期诊断,早期治疗,其预后优于其他系统恶性肿瘤.应增强防患意识,定期体检.体检中除了妇科检查外,也应同时检测血压,血脂,血糖,心电图和骨X线(片)检查. 　　合理用药妇女在绝经期后出现的月经紊乱,心脑血管病,泌尿生殖器官萎缩,某些精神神经病症,骨质疏松等,均与妇女绝经期后性激素水平低下有密切关系.在防治上,近年来出现滥用性激素现象,还带来不少弊端.为防止或减少药原性疾病的发生,应用雌激素类药物应慎重,尤其对于其禁忌证,如原因不明的阴道流血,乳房癌和子宫癌,肝功能不全,高血压,糖尿病,肥胖症等,应在医生指导下应用,做到合理用药. 　　防微杜渐妇女绝经后,由于生殖器官萎缩,性激素分泌减少,常常会出现一些妇科病的早期症状,如白带增多或异常白带,绝经后阴道出血或性交出血(接触性出血),外阴瘙痒,泌尿系症状,乳房或腹部肿块以至于发生腰腿痛,心悸,气短,肢体麻木,身体消瘦.一旦出现疾病的蛛丝马迹,切不可等闲视之,应尽早到医院检查,做到防微杜渐,早诊早治,争取早日康复.
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出门在外也不愁更年期前兆 很无语有这么难？？!_百度知道
更年期前兆 很无语有这么难？？!
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意见建议：更年期症状的出现，能改变人的性格、情绪，引起身心障碍，个性的改变和感情的不稳定，包括多疑、自私、唠叨、急躁，甚至不近人情、无端的心烦意乱、过度兴奋等。抑郁状态也是较常见的，伴有身体不适及过分疲劳，甚至有自杀念头。
请问我该怎么办呢
建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱，在男性45岁以后会出现性腺功能由盛而衰的转变过程，表现出情绪、心理、志趣、精力、食欲和性欲等多方面的变化。更年期是每个妇女必然都要经历的阶段，但每人所表现的症状轻重不等，时间久暂也不一，轻的可以安然无恙，重的可以影响工作和生活，甚至会发展成为更年期疾病。短的几个月，长的可延续几年。饮食是最好的养生保健途径 女人要想延迟自己的更年期，用姐艾橹垭能让你解决这一问题，过了三十岁就要了解食物养生的知识，平时要适当控制进食量，饮食以低盐、低糖、低脂肪食物为主。
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出门在外也不愁如何延缓更年期 很无语有这么难吗!_百度知道
如何延缓更年期 很无语有这么难吗!
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更年期夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况。
感觉我的世界是黑白的！急死我了
用什么，着急啊 哎
=症状属自限性，少则一年半载，多则4年5年就自行消失。 其次是植物神经系统功能失调症状，如疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张情绪不稳、 易激动、失眠、多疑、健忘、肢体感觉异常（有蚁走感、麻木、沉重、痉挛）、头晕、耳鸣等。*更年期生理功能日益减退，更应保持生活有节、起居有常的生理规律。一般应做到早睡早起、定时起居，每晚保证7~8小时睡眠。有条件者要在午餐后再睡半小时到1小时。为了减轻种种不适，消除更年期的烦恼，可以用姐艾橹垭，帮助调节内部系统，平衡女性激素水平，延缓绝经期。一个很重要的问题，就是要讲究心理卫生，尤其是知识女性，因为文化层次越高，心理感觉越重。女性要顺利度过更年期，
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