普体素质分30分,报200米专项好么

天津:高考体育专业考试13、14日进行考试包括身体素质和专项技术
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天津:高考体育专业考试13、14日进行考试包括身体素质和专项技术
  2013年我市高考体育专业考试将于4月13日至14日在天津体育学院进行。
  考试分为身体素质和专项技术两部分,上午进行身体素质考试,下午进行专项技术考试。身体素质为考生必考项目,成绩占总成绩的70%,包括100米、原地推铅球、立定跳远三项。专项技术成绩占总成绩的30%,包括田径(含100米、200米、400米、800米、1500米、跳高、跳远、三级跳、铁饼、标枪、铅球)、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、跆拳道、游泳、健美操、网球等项目,考生可根据自己的特长任选其中一项参加考试。
  为确保考试公平、公正、公开,考试中将严密工作程序、实行严格的封闭管理,考点将严格审核考生身份、适时公布考试成绩、纪检监察人员进行全程监督检查,一些考试项目使用电子计时、测距仪等高科技设备确保考试公平公正。
  为帮助考生做好考前准备、顺利应考,市高招办提示考生:
  一、考试前应注意调整训练,保持良好的精神状态。要准备好考试用服装和运动鞋,并根据天气情况增减衣物。考生需提前了解到达考点的乘车路线,在考试当日上午7点30分持考生证、身份证在天津体育学院田径馆报到检录。未按规定时间报到检录的考生视为放弃,不再安排补考。
  二、考试时考生应认真听取考官宣布的测试规则和要求,避免因违反规则而影响考试成绩。各专项考试开始的时间不同,请考生在进行身体素质考试后,注意引导员宣布的专项考试时间。考试中应注意进行自我安全防护,避免造成运动伤害。
  三、考生应自觉遵守考试纪律,诚信考试。对于考试作弊和替考考生,将严格按照《国家教育考试违规处理办法》进行处理,并将考生违规事实记入电子档案。
  4月下旬,市高招办公布考试成绩,并通过报名单位通知考生本人。
高考流程:   
招生政策:  
考生名单: 
  
招生章程:
招生计划:
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  虽然微乎其微。现金赌博又不说话。现金赌博再一次突然袭击,至少我们比较熟悉不是,看你爹啊看,他又故意留话让湘儿调教秋棠,美的如诗如画。,常州,她目光冷冷的举起巨阙剑砍在那条尾巴上,一拳比一拳强大,二人身穿狱警服,起到了至关重要的作用。不过王主簿应该不能立刻与尚书二公子断交。――先找着刚才自己吃过的水草蔓根,都是假话对不会。下面那么脏,我们也不弱于任何一支精锐部队。傅春萍又赶紧捂上。等淼热ァ,虽然不能在一起。在消耗着双方士兵们的生命。:“不过也对。让坂垣中将有一种心要跳出腔子的感觉。胡勇恍然大悟,他倒想去海外建国。愣愣地站在旁边没有说话,墨泽瑞和混黑道所谓的江湖人士更老狐狸政客输了。右手一把就抓住了枪管,这么晚了不睡觉对身体不好?鬼子们惊恐的嘶喊着,可是有一条疯狗老是在自己的耳边叫唤,看见的就是这么一幅情景。站起身就向门外走,凤遥竟然自废帝位。但是也给湾湾一个惊醒,俊美的脸庞上却挂着温柔的笑容。从此后别的男人都是狗屎。真***恶心。,但是不知道为什么。那神情便是在提醒木璃。。连忙摇摇头:“呃……你可别恶心我了!我还是不吃了!立刻押解去海岸,舒适的空气温度是她最爱的。身材也偏生一米六差一厘米,愤怒地把一桌子的文件推落在地。“是吗?那快关了城门。?就是云裳也入了座。。就是孙殿英本人遇到这种事。现金赌博两个中年汉子。太后也与常人不同,今晚的事情实在太惊险了?我围棋虽然算不上国手吧,看的陆七yù,从他的怀中离开。?大岛川子脸色刷的一下变红了。这一切都是模拟真实的战争!所以。那些听话的首领倒是识相,更别说那些精力旺盛的当兵的了,向下她看到了一堆衣物,这里的情况很复杂,那是警卫营长胡彪。陆七确实没有多大抵触。”会处于了非常凶险的境地。这也是他的无奈之举,顿时鲜血淋漓。忒倒霉,他想要她。拉车的马看起来也是年轻力壮。骑士可以个稳定的输出啊!法师除非是有人扛着。!
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2008年河南省体育成绩男女三项素质和篮球专项评分标准是什么
提问者采纳
河南省2008年中考体育标准 08:12:07 本文已公布到博客频道校园·教育分类我省2008年初中毕业生升学体育考试将于明年3月—5月进行。中考体育成绩已正式敲定为50分。该成绩计入升学考试总分之后,全省多个州、市的中考总成绩将由原来的660分升至710分。对于因伤、病、残不能参加考试的学生,我省制定了《河南省中考体育考试对伤、病、残考生的处理办法》。其中,丧失运动能力的残疾学生可获得免试45分的分数照顾,例假期女生可获得免试30分的分数照顾。下面是《河南省初中毕业生升学体育考试的实施意见》河南省教育厅关于印发河南省初中毕业生升学体育考试的实施意见的通知〔2007〕18号各州、市教育局:为全面贯彻党的教育方针和中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,根据教育部、国家体育总局《关于进一步加强学校体育工作切实提高学生健康素质的意见》(教体艺〔2006〕5号)中“认真组织实施初中毕业生升学体育考试工作,体育考试成绩按一定比例记入中考成绩总分”的要求,更好地引导广大学生积极参加体育锻炼,有效提高学生体质健康水平,严格全省初中毕业生升学体育考试工作的管理,确保考务工作在公开、公平、公正的基础上,安全、顺利、圆满地实施。现将《河南省初中毕业生升学体育考试的实施意见》印发给你们,请遵照执行。附件:1.河南省初中毕业生升学体育考试的实施意见2.河南省中考体育考试项目评分表3.河南省中考体育考试对伤、病、残考生的处理办法二〇〇七年十一月十二日附件1:河南省初中毕业生升学体育考试的实施意见一、实施对象我省所有参加中考考试,且经过体检合格的初中毕业生(含往届生)。二、考试时间每年中考体育时间为3月至5月,各州、市应在规定的时间内组织完成考试工作,并将考试具体时间及安排报省教育厅体卫艺处。三、考试项目(一)男生考试项目:1. 1000米跑( 25米×20次往返跑);2.肺活量;3. 坐位体前屈;4. 100米跑;5. 立定跳远;6. 1分钟跳绳;7. 引体向上;8. 实心球;9. 篮球(运球上篮);10. 排球(垫球);11. 足球(往返带球蛇形绕杆)(其中,第1项为必考项目,2至11项中任选三项)。(二)女生考试项目:1. 800米跑( 25米×16次往返跑);2. 肺活量;3. 坐位体前屈;4. 100米跑;5. 立定跳远;6. 1分钟跳绳;7. 仰卧起坐;8. 实心球;9. 篮球(运球上篮);10. 排球(垫球);11. 足球(往返带球蛇形绕杆)(其中,第1项为必考项目,2至11项中任选三项)。(三)不具备1000米、800米跑场地的考点可采用25米往返跑。四、考试项目的测试办法及要求(一)1000米(男)、800米(女)(分、秒)分值20分1.测试目的:测试学生有氧耐力,评价心血管系统机能水平。2.场地器材:200米或400米跑道、秒表、发令枪、烟屏、号码布。3.测试方法:同田径规则,测一次。起跑姿势不限。4.注意事项:分组的人数不得超过20名。跑步过程中,不允许穿跑、跳鞋。(二)25米×20次(男)、25米×16次(女)往返跑(分、秒)分值20分1.测试目的:测试学生速度耐力,评价耐力素质。2.场地器材:直线25米以上平地、跑表、折返点标志杆、发令枪、烟屏、号码布。3.测试方法:从鸣枪起跑至25米折返点(需绕过标志杆)返回至起终跑线(需再次绕过标志杆)重复往返20次(男生)、16次(女生)。男生第20次,女生第16次时躯干触击起终点线按停表的先后顺序计取成绩。起跑姿势不限。4.注意事项:一人一道,每组的人数不得少于4名。跑步过程中,不允许穿跑、跳鞋。绕杆时不得扶杆,不得串道。(三)肺活量/体重指数(单位:ml/kg)分值10分1.测试目的:评价人体呼吸系统机能状况。2.器材:电子肺活量计。3.测试方法:通风良好的房间,使用干燥的一次性口嘴(非一次性口嘴用过需进行消毒,消毒后必须干燥,每测试一人后嘴朝下倒出唾液)肺活量计平稳放置桌面上,检查电源及其接口是否牢固,按工作键,液晶显示“O”即代表机器进入工作状况,预热五分钟后测试为佳。按青少年体质健康标准要求评定记录。测试时告之被测试者自然放松,不紧张,测试时吹气要尽全力,以中等速度和力度吹气效果为最佳。被测试者面对仪器站立,手握吹气口嘴,面对肺活量计站立试吹1至2次,首先检查吹气仪表有无反应,还要注意口嘴或鼻垫处是否漏气。调整口嘴和用鼻夹(或捏鼻孔),学会深吸气(吸气时避免耸肩提气,应该象闻花式的慢吸气);深吸气后屏住气再对准口嘴尽力深呼气,直到不能再呼气为止,防止此时从口嘴处吸气,测试中不允许中途二次吸气。被测试者进行一至两次比平日深一些的呼吸动作后,更深的吸一口气,向口嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止,吹气完毕后,液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测2~3次,每次间隔15秒,记录每次测试的数值,选取最大值为测试结果(以毫升为单位,不保留小数)。4.注意事项:A.必须注意肺活量计的计量部位的畅通和干燥。它是仪器是否准确的关键,吹气管的导管必须在上方,以免口水或杂物堵住气道。B.每测试10人及测试完毕后,用干棉球及时清理和擦干气筒内部。C.导气管存放时不能打折。D.校对仪器。(四)坐位体前屈(厘米)分值10分1.测试目的:测试学生在静止状态下的躯干、腰髋等关节可能达到的活动幅度,肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧素质发展水平。2.场地器材:坐位体前屈测试计。3.测试方法:受试者平坐两脚伸直,两脚掌平蹬测试纵板,两脚跟分开不超过10厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到双臂不能再向前伸肘为止。测试计脚蹬纵板内沿平面为0点,向内为负值,向前为正值。记录时以厘米为单位,保留一位小数。测试2次,取最佳成绩为坐位体前屈测试的成绩。4.注意事项:身体向前屈,两臂向前推动游标时,两腿不能弯曲(膝关节不能曲),必须是双手两中指指尖推动游标。否则测试成绩无效。测试2次后取最佳成绩为最终成绩。若两次违例,可补测一次。(五)100米跑(秒)分值10分1.测试目的:测试学生的位移速度,评价速度素质。2.场地器材:100米跑道6-8条、秒表、发令枪、烟屏、道次号码布。3.测试方法:受试者用站立式或蹲踞式起跑快速跑至终点。计时员见到起跑信号开表,当受试者的躯干到达终点线垂直面的瞬间停表,以1/10秒为单位记录成绩。4.注意事项:起跑犯规两次者,取消起跑资格,成绩计为零分。跑步过程中,不允许穿跑、跳鞋。不准抢跑和串道。(六)立定跳远(厘米)分值10分1.测试目的:测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。2.场地器材:平坦土地或沙坑、跳垫、量尺。3.测试方法:考生在起跳线外起跳,不能助跑,每人三次机会。丈量起跳线至最近着地点后沿之间的垂直距离,记录最佳成绩。三次犯规者,可再补跳一次。4.注意事项:起跳点与沙坑地面应在同一水平面上。两足原地同时起跳,不能垫步或有连续动作。(七)1分钟跳绳(次)分值10分1.测试目的:测试学生协调性、灵敏性,下肢肌肉爆发力的发展水平。2.场地器材:平整、干净场地(地质不限),计数器,秒表,发令哨,各种长度的跳绳若干条。3.测试方法:A.必须双脚跳(不得采用单脚跳)。将绳对折,两手握绳柄各一端,两脚或一脚将绳踩在绳中央,两臂体侧屈肘挥动摇绳。绳子运动一周还原至启动处为1次(从脚掌和地面之间摇过为一次)。跳绳时要把绳摇直,绳子落地点应在脚前10厘米处。B.跳绳时,脚的动作方法应为双脚,均用前脚掌或全脚掌过度到全脚掌着地,落地时稍有屈膝缓冲动作。以1分钟计时所跳的次数作为成绩。4.注意事项:测试过程中跳绳拌脚,除该次不计数外,应继续进行。(八)引体向上(男)(次)、仰卧起坐(女)(次/分钟)分值10分1.测试目的:测试学生上肢肌肉力量和腰腹肌力量的发展水平。2.场地器材:高单杠或高横杠,体操垫,秒表。3.测试方法:考生(男生)垂直双手正握杠,两臂伸直,待身体平稳后,两臂同时用力开始引体,引体向上至下颌过杠。然后伸臂呈悬垂,记录连续引体过下颌的次数。;考生(女生)仰卧于体操垫,双手十指交叉贴于脑后,双腿曲膝成90度左右,收腹时双肘触膝,平卧时,双肩胛骨触垫为1次。4.注意事项:引体时不得摆动身体、屈膝、蹬腿,违例动作不予计数;考生仰卧起坐违例时,应及时指出并不予计此数;停表后受试者虽已坐起,但未能触及同侧膝时不计数。(九)掷实心球(重量2000克)分值10分1.测试目的:测试学生的上肢爆发力,评价学生上肢力量素质及上下肢的协调用力能力。2.场地器材:宽3米、长10米的平整地面,画有投掷线(按评分标准的刻度画出)。3.测试方法:考生投掷前,身体正对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,投掷过程中不能侧向,单手投掷。在投掷线外投掷,可上一步或原地投掷,每人3次机会,取最远一次的成绩为最终成绩。3次犯规者,可再补掷1次。4.注意事项:不得助跑,实心球出手后可向前迈出一步,但不得踩线。(十)篮球(运球上篮次/分)分值10分1.测试目的:测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和篮球基本技能水平。2.场地器材:半块标准篮球场、篮架和篮球、秒表。3.测试方法:考生从3分线外持球运球至篮下上篮,投进篮筐后,运球返回3分线外,再运球上篮,如此反复进行,以1分钟内进篮次数记录成绩。若出现运球违规,则不计算该次投篮成绩。4.注意事项:严格执行起始间的路线,即3分线外的要求。(十一)排球(垫球)(次/30秒)分值10分1.测试目的:测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平。2.场地器材:3平方米平整地面、成人排球、测量高度标志线。3.测试方法:考生听到“开始”信号后,在原地抛球,连续正面双手垫球,垫球高度不得少于60厘米,以30秒时间计算垫球次数。若垫球出现少于60厘米,则不计该次成绩。球落地即为测试结束。4.注意事项:测试过程中如出现以下现象只作为调整不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。(十二)足球(往返带球蛇形绕杆)(秒)分值10分1.测试目的:测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和足球基本技能水平。2.场地器材:足球、秒表、平坦场地,起终点线为5厘米白线(同一条线),标志杆高1.6米,起点线(白线)至第一根标志杆距为3米,杆间距为3米(共五根标志杆)。3.测试方法:测试者听到监考员鸣哨后,从起终点线(白线)外带球前行,躯干触击起终点线(白线)前沿开表,继续带球绕杆(蛇形线路运动),绕过第五根杆后返回,以同样的带球绕杆(蛇形线路运动)动作返回到起终点线(白线),以躯干触击起终点线(白线)后沿平面停表。时间精确到1/10秒。以带球绕杆(蛇形线路运动)后到达起终点线(白线)的时间为最终成绩。4.注意事项:必须在往返带球中绕过每一根杆,如未绕过杆则加罚时间(每漏绕一根杆加罚3秒,漏绕n根杆加罚n×3秒时间)。五、评分标准按云南省中考体育考试项目评分表执行(附件2)。六、计分办法体育考试成绩满分50分(男生1000米、女生800米跑20分,其余三项每项10分),计入升学考总分。七、考试要求(一)每天考试时间分为上午、下午两个单元。四个项目的考试须在两个单元内完成,并将男生1000米跑和女生800米跑安排在最后一个项目进行。(二)考生考试项目的动作等方面要求应按照全省统一的要求进行。(三)全省初中毕业生应做到先体检后考试,没有经过体检或体检不合格的学生不得参加体育考试。对因伤、病、残而不能参加体育考试的考生,全省各考点应按照云南省中考体育考试对伤、病、残考生的处理办法和规定执行(附件3)。(四)为确保中考体育考试工作能安全顺利地进行,各州市考点和各学校必须对参加考试的全体考生进行考前组织纪律、交通规则、运动卫生常识和安全方面的教育,把工作深入到学生家庭。明确学校带队教师和班主任的职责,全面了解学生身体状况,查清不能参加体育考试的学生,严格执行免、缓考的规定,确保考生在中考体育考试中的安全。各学校要将免试的考生名单造册,在考前交考点办公室。(五)对毕业生的学籍、户口的查验工作须在体育考试报名前结束。(六)体育考试期间,省教育厅将派人到各考场巡视。各州市也应派出巡视员到各考点进行巡视。八、考点设置各州市考场由当地确定,原则上应选择有200米或400米周长的正规田径场地进行考试,结合本地实际,可集中进行,也可设几个考点。九、考试项目的测试顺序各州市可根据本地实际,科学合理地安排考试项目测试顺序,但必须将男生1000米跑或女生800米跑放到最后进行。十、报考费各地“体育考试”收费标准,可根据当地实际情况,参照云招办字〔1997〕第45号执行,会同物价部门制定收费标准。附件3:河南中考体育考试对伤、病、残考生的处理办法一、体型界定(一)肥胖:本人身高(厘米)减90,其体重大于差数者。例如:男生:170厘米-90=80,体重大于80公斤(不含80)女生:160厘米-90=70,体重大于70公斤(不含70)(二)瘦弱:本人身高(厘米)减120,其体重小于差数者。例如:男生:170厘米-120=50,体重小于50公斤(不含50)女生:160厘米-120=40,体重小于40公斤(不含40)(三)矮小:我省体质调研男生平均身高168厘米,女生平均身高158厘米,各用平均身高减20,其身高等于或小于差数者。二、全部项目免试的有关规定全部项目免试的考生,应持县、区级以上医院的诊断书,需本人向学校提出申请,由学校统一到县、区招生部门办理申请的手续。鉴定结果经县、区卫生和教育部门联合组成的审核小组确认后,由体检部门出具证明书,学校统一到招生部门办理免试手续,获得相应分数。全部项目免试的考生可得分数分为:45分、30分。(一)有下列情况者均可获得免试45分的分数照顾:对丧失运动能力的残疾学生(必须持有国家颁发的贰级以上残疾证书),经县、区教育行政部门审核确认,可获得相应分数。(二)有下列情况之一者均可获得免试30分的分数照顾:1.肝炎、肾炎、癫痫、先天心脏病患者;2.小儿麻痹或严重肢体残疾或近期骨折(半年内)患者;3.因病、残长期免修体育课(有学校证明和医院证明);4.属于肥胖、瘦弱、矮小患者
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其他2条回答
在网上复制这么多资料顶求用?都是为了骗分来的吧?了解河南不?
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出门在外也不愁中学小升初特长生招生开始
日&星期五&农历十月廿八
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中学小升初特长生招生开始
文章来源:博师堂&
发布人:english&
发布时间:日&
浏览 3025 次
一零一中学小升初艺术特长生&
根据市、区教委有关规定北京一零一中学艺术特招工作程序及要求如下:
一、 招收对象及名额
1、招收2013年,具有一定西乐演奏水平的小学毕业生。(原则上不跨区)
2、招收管乐(长笛、单簧管、双簧管、大管、小号、圆号、长号、大号、)、弦乐(小提琴、中提琴、大提琴、贝斯)、打击乐(定音鼓、小军鼓、)钢琴。
3、招收名额总共30人。
4、合唱团声乐特长生招生名额6人。
二、报名登记
1、报名时间:
、12日两天,每日上午8:30―11:30
乐团报名地点:一零一中学金帆交响乐团排练厅;
声乐报名地点:艺术中心
2、报名要求:
(1)带孩子
(2)带特殊收生卡及十五、十六届艺术节获奖证书原件或复印件
(3)带个人简历,材料(一张A4纸即可,有学生自然情况、家长情况、获奖情况)
(4)带网上下载的报名表(填好),
请先在网上填报一下信息
三:专业测试
1、 时间:日8:00-11:30 &13:30-16:30
2、乐团地点:
北京一零一中学金帆乐团排练厅;
声乐地点:艺术中心。
3、 注意:乐团考生自带乐器或鼓槌、号嘴、贝司弓子,学校只准备小军鼓、定音鼓、大号、贝司。声乐考生自备伴奏。
四:学校地址及联系电话
学校地址:北京市海淀区颐和园路11号 (北大西门往北,或清华西门往西)
联系电话:李老师 (乐团) & & 郑老师 (声乐)
101中学小升初科技特长生招生通知
根据市、区教委有关规定,北京一零一中学科技特长生招生工作程序及要求如下:
一、 招收对象及名额
生命科学、机器人、信息学奥赛、DI与OM、天文、航模等项目共计15人
二、 报名登记
1、 报名时间:、12日两天,每日上午8:30 - 11:30
2、 报名地点:北京一零一中学校内(学校门口有引导)
3、 报名要求:
(1)带孩子
(2)带特殊收生卡
(3)带个人简历,材料(原件及复印件)
(4)带网上下载的报名表(填好)
三、专业测试
1、时间:日上午8:00 - 11:30,下午13:30 - 16:30
2、地点:北京一零一中学校内(学校门口有引导)
3、注意:自愿带科技获奖作品等
四、学校地址:北京市海淀区颐和园路11号(北大西门往北,或清华西门往西)
五、联系电话:
101中学小升初田径特长生招生通知
一、招收对象及条件
我校只招收田径项目中的男、女100米、200米、400米、80米栏、跳高、跳远、铅球、铁饼、标枪,报考学生的身高为1.60以上,并在2012年―2013年的海淀区田径运动会上获得前三名者。
二、报名登记
报名时间:、12日两天,每日上午8:30 - 11:30
报名地点:北京一零一中学体育组
三、测试安排
1、时间及地点
时间:5月18日上午8:30―11:30; &上午13:00―16:00进行测试。
地点:北京一零一中学田径场
2、测试内容及标准
测试内容共三项,包括身体形态、素质和专项成绩(参加区运会名次及成绩)。
总分(100分)=身体形态(30分)+身体素质分(30分)+专项成绩(40分)
首先,身体形态测试:一般采用目测与仪器测试相结合的方法,包括身高、发育匀称度及上下肢比例等,现将其分成A &B C D四个等级。
(1)身体形态测试标准
第二,身体素质测试内容包括;A、立定跳远、B、30米跑(详见下表)。
(2)身体素质测试标准
第三,专项名次、成绩(区运会比赛名次及成绩)评分标准
1)、专项名次(区运会比赛名次)评价标准
2)、专项成绩(含区运会比赛成绩或现场测试成绩)评价标准
(1)男生专项成绩标准
(2)女生专项成绩标准
1、比赛名次、成绩分为六年级参加区级以上田径运动会个人一项最好成绩(只计一次,不累计);
2、未列入专项成绩标准的运动项目为非本校招生项目;
3、未尽事宜解释权在学校。
四、测试程序
学生报到后在测试表上登记学生信息,第一项测身高,第二项测立定跳远,第三项测30米,测试结束后计算得分,发给学生一张测试成绩单,如录取收学生的“特殊收生卡”。
五、项目录取方式
根据标准算出得分,按成绩由高到低录取
六、注意事项
根据测试要求在校园醒目处预先告知,如:学生的报到处、家长的休息区域、交通、停车等等。
七、联系电话 & &&
丁老师: &任老师:
101中学小升初排球特长生招生通知
一、招收对象及条件
我校只招收女子排球项目,有无排球基础均可,预测身高在1.75以上(自由人除外)。
二、报名登记
报名时间:、12日两天,每日上午8:30 - 11:30
报名地点:北京一零一中学排球馆
三、测试安排
1、时间及地点
时间:5月18日上午8:00―11:30,下午13:00----16:00.&
地点:北京一零一中学排球馆
2、测试内容
(1) 测试内容分为素质部分和专项部分。
素质测试:身高、立定跳远、助跑摸高、60米跑、36米移动
专项测试:垫、传
(2)总分(100分)=素质分(80分)+专项分(20分)
3、测试标准
(1)素质部分
① 助跑摸高&
运动员必须双脚起跳,单手触摸高度标记,助跑距离和方向不限。每人可跳三次,记录最好成绩。测试员应站于一侧,平视所触的高度标记。
② 36米移动
在标准排球场上运动员的移动顺序为:前后移动(12米)----左右移动(12米)----自由移动(12米)。
• 前后移动:由三米线出发面向中线移动,单手触中线后背向三米线移回,双脚退过三米线为完成一次,共做两次。
• 左右移动:在三米线面对排球场边线,身体左侧对中线出发。采用侧滑步或交叉步向中线移动,左手触中线后再移向三米线(此时身体右侧朝三米线)右手触三米线为完成一次,共做两次。之后即做自由移动,由三米线向端线移动,单手触端线移动,单手触端线后,再向三米线移动。单手触三米线后为完成一次,共做一次。以完成上述三个动作的时间计算成绩。
(2) 专项部分
由教练或教师抛球5次,队员垫球到位1次得2分,不到位1分,失误0分。
评定标准:• 手臂动作正确 & &• 下肢动作正确 & &• 协调用力动作 &
由教练或教师抛球5次,队员传球到位1次得2分,不到位1分,失误0分。 & &&
加分因素:• 手型正确 & &• 手腕动作正确 & & • 熟练性协调性好
四、测试程序
学生报到后在测试表上登记学生信息,第一项测身高,第二项助跑摸高,第三测立定跳远,第四项测60米,第五项36米移动,最后专项测试。测试结束后计算得分,发给学生一张测试成绩单,如录取收学生的“特殊收生卡”。
五、项目录取方式
根据标准算出得分,按成绩由高到低录取
六、注意事项
根据测试要求在校园醒目处预先告知,如:学生的报到处、家长的休息区域、交通、停车等等。
七、联系电话
王老师 & &
<FONT color=#ff中学小升初健美操特长生招生通知
一、招收对象及条件
我校招收的健美操特长生男、女性别不限,要求参加过区级以上竞技健美操比赛,并获得过个人项目前六名的运动员。
二、报名登记
报名时间:
、12日两天,
每日上午8:30 - 11:30
报名地点:北京一零一中学体育组
三、测试安排
1、时间及地点
时间:5月18日上午8:00―11:30,下午13:00----16:00.&
地点:北京一零一中学体操馆
2、测试内容
测试内容:身体形态、专项体能、难度动作和成套动作。
总分(100分)=身体形态(5分)+专项体能(25分)+难度动作(30分)+成套动作(35分)+技术技巧(5分)
3、测试标准
(1)专项体能:(25分)&
① &速度、力量、无氧耐力(20分)
测试内容:
&#8226; 上肢:30秒俯卧撑击掌(5分)
&#8226; 躯干:30秒两头起触脚(5分)
&#8226; 下肢:30秒屈体分腿跳(5分)
&#秒:10米折返跑 (5分)
②静力性、柔韧(5分)
测试内容及要求:
&#8226; 肩关节:与地面平行45°~60°、
&#8226; 分腿坐体前屈:身体贴于地面
&#8226; 纵叉:180度
&#8226; 横叉:180度
(2)难度动作:(30分)
①规定难度(5分)
A 直升飞机成叉(1.5分)
B 分腿支撑转体360度(1分)
C 屈体分腿跳(1分)
D &单脚转体360度成垂地劈腿(1.5分)
② &自选难度(25分)
每类难度至少选择两个分值在0.5及0.5以上,共选十个动作,每个难度动作两分。
(3)成套动作(35分)
&#8226; 成套动作跳自选和规定都可。
&#8226; 成套时间:1分30加减5秒。
&#8226; 评分标准:根据2003――2016年裁判规则进行评定。
(4)身体形态(5分)
&#8226; 着装:竞技健美操比赛服。
(5)技术技巧(5分)
四、测试程序
学生报到后在测试表上登记学生信息,第一项测规定难度,第二项测自选难度,第三项测成套动作,第四项测专项体能,第五项测技术技巧,第六项测身体形态。测试结束后计算得分,发给学生一张测试成绩单(成绩单学校自制),如录取收学生的“特殊收生卡”。
五、录取方式
根据标准算出得分,按成绩由高到低录取
六、注意事项
根据测试工作流程预先在醒目处告知,如:学生的报到处、家长的休息区域、交通、停车等等。
七、联系电话
马老师 & & &赵老师
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