女性更年期月经少怎么办表现`我不知道该怎么办了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-18 20:07 标签： 更年期关节痛怎么办
更年期是什么症状 我不知道该怎么办了_百度知道
更年期是什么症状 我不知道该怎么办了
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拥有了一个优质的睡眠。一诓忝羔酵薏寂贱勺般采用中西医药综合性治疗，以镇静安神及解释支持性心理治疗为主另调治时使患者获得充分休息，许多更年期焦虑更年期调节失眠是首要原因、抑郁等症状也都会随之减弱，也是治愈的重要要素
这个问题实在解决不了
更年期到来的人要加强身体锻炼：在这里向您推荐几种活动项目。一提倡跳绳。人在跳动绳时。全身都进行活动。大脑也须充分不停地运动。手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用。进而更增加脑细胞的活力。以提高思维和想象能力。二是提倡长跑。长跑能提高人对刺激的敏感性。使人精神愉快。因为患精神抑郁的更年期妇女的儿茶酚胺的分泌量很低。40岁以后就有可能出现月经不规律及其他一些更年期症状，多数人在45岁以后出现。不同地区、不同人，更年期开始的时间有差异。通常，更年期开始的时间平均为48岁左右，一般55岁前后就应该绝经了。如果早于40岁出现更年期症状，或晚于55岁还不绝经，应该去医院做下检查。睡眠对任何一个阶段的人来说都很重要，特别是针对更年期的女性，若是没有一个良好的睡眠，会加重更年期女性生理恶性循环，从而使其身体心理各种表现形式更加明显。更年期的来临乃不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少妇女惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕，徒然自寻烦恼，缓解这样的情况建议可以用姐淑乂鲁铔来调理，平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，延缓衰老。　　
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假如症状较为严重，建议找中医调理，不过前提是找到真正的中医哦更年期症状很多
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出门在外也不愁更年期我妈更年期我不知道该怎么办！请问怎
来自山东省
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我妈更年期我不知道该怎么办！请问怎么才能好
感谢医生为我快速解答——该
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更年期是一个特殊的时期，通常在40岁至50岁之间，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理。
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女性更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，这个期间身体会出现一系列诸如失眠、盗汗、心慌、皮肤身材变化等症状。建议服用一元堂“巢之安”保养卵巢，激活卵巢活力，有效地促进卵巢供给，改善卵巢微循环，修复卵巢受损细胞。
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自从我们儿子把孙子带走以后我不知道自己是怎么回事经常性的为了一些小事情就想发脾气心里面特别乱的慌，去医院检查结果是得了更年期综合症，
想得到怎样的帮助：更年期综合症都表现为哪些症状，（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好。精神神经症状：最典型的表现为潮热出汗,这是植物神经系统功能失调的表现.常在下午或夜间发生,面部预颈部皮肤陈发性发红,烘热,继之出汗.持续时间短者数秒,长者数分钟.轻者每日数次,重者十余次或更多.其他的精神症状还有忧虑,抑郁,多疑,易激动,神经过敏,情绪不稳定,甚至喜怒无常等.
副主任医师
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好！更年期综合征期间因为卵巢功能衰退，雌激素水平呈波动变化，所以绝经前后女性的月经开始变得没有规律，经量增多、周期紊乱、时间延长，患者还会出现失眠冒虚汗等症状，可以多吃一些温性的食物。
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女性更年期的年龄;我想知道该怎么办啊!
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有了更年期综合症的症状后，思想情绪会受到影响，情绪会更加低落，这样会加重更年期综合症的症状。
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更年期月经逐渐减少，周期也就是间隔时间延长，经期也就是出血时间缩短，以致逐渐停经。但也有月经量增多，伴有大量血块等情况，然后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。女性到了更年期时应注意钙的补充，因为更年期女性容易失眠等，会使大脑中没有充足的钙就会感到很容易激动。约75%更年期妇女可有上述一类症状及不适，但多数会逐渐减轻。不过应该早治比较好。更年期症状的出现，能改变人的性格、情绪，引起身心障碍，解决方式：建议可以用些姐淑乂鲁铔帮助调理一下，可以平衡雌激素，是保持女性容颜和体态的基础，推迟更年期来临，缓解更年期带来的不良反应，延缓衰老。
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妇女更年期的到来预先传达了即将停经的消息，约发生在四十至五十岁之间，经过一、二年的更年期，月经次数将逐渐减少，变得不规则，经血量也减少，直到完全停经为止。通常国内妇女停经期约在五十一岁左右，然而，近年来由於妇女注重营养与运动，使停经的年龄已有延後的趋势。　　从前人的平均寿命只有五、六十岁，相对之下更年期症状便常被忽略，许多问题没有被凸显出来。而今科学医药进步，人的寿命快速增长，现在女性平均寿命有七十多岁，以五十岁为停经年龄来计算，约有三分之一的岁月是在更年期之後度过的。由於妇女在社会及家庭中的地位逐渐提升，所以妇女的健康问题也因之愈受到重视。　　妇女在更年期後，由於卵巢衰竭，女性荷尔蒙分泌改变，大约百分之八十五的妇女会有一些症状产生，但约只有四分之一的人情况会严重到需要找医生。卵巢的寿命始於青春期，约在十几岁左右。一般而言，卵巢的寿命大约是三十多年，故到五十岁左右，卵巢即停止工作。卵巢衰竭後的影响是，它不会周期性地排卵，同时也不能再分泌足够的女性荷尔蒙。表现在临床上就是「停经」的现象。所以更年期妇女许多问题的产生都和女性荷尔蒙缺乏有密切的关系。
临床上的症状。一般来说，因女性荷尔蒙缺乏而发生的症状可依其原因及发生部位分成四大类：（一）更年期症候群:此症状是一般妇女比较清础认识。它主要的是精神、情绪及自主神经方面的障碍。（二）泌尿生殖道之症状:以阴道为例，由於无女性荷尔蒙分泌，使得阴道上皮变薄，缺乏血管而无弹性，阴道壁逐渐萎缩，阴道分泌物逐渐减少，使得阴道对外界的抵抗力也相对减弱。（三）骨质疏松症:对女性而言，骨细胞需女性荷尔蒙的滋养，才能维持在正常的骨质流失。当荷尔蒙不足时，骨质流失的速度便会急遽地增加，造成骨本逐渐消耗殆尽。我们常常会发现到妇女上了年纪之後，会有腰痠背痛、驼背、骨折等现象发生，这正是骨质疏松症所造成的。（四）心脏血管疾病的发生:如心肌梗塞和脑中风。妇女在更年期之後心脏血管方面之疾病急遽增加，平均每五年增加一倍，而男性之变化较不明显。故至六十岁时，发生率几乎与男性相仿。女性荷尔蒙在保护心脏血管方面有多方的功效。
因此更年期妇女除了荷尔蒙补充治疗外，生活型态、运动习惯及饮食习惯也应注意。长期且规律性的运动，如游泳、慢跑、骑脚踏车、登山等皆对更年期後的健康有所助益，对骨质疏松及心脏血管疾病的预防亦有正向的功效。
40岁左右自己养养花草
跳跳广场舞什么的
不要老憋在家里
惹得家人也怪烦
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