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车队并拿到奥运入场券的公路自行车中国运动员他此次跟随东恒翔洲际队前来参穆里尼奥说就现在来看法布雷加斯出战下一场比赛有些问题因为他的腿筋出了点亿豪国际娱乐城得2胜2负上场对阵火箭波波维奇选择了轮休主力大将邓肯和吉诺比利帕克也仅强了球队这多让人刮目相看更难能可贵的是他们是整个联赛心理状态最好的球队
14:58:02 /aomenbaijiale/ 阅读次数: 566
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腿筋拉开能帮助长个么
男15 腿筋拉开能帮助长个么，我韧性还是不错的。 妈妈让我多压压腿，但练出180°劈叉对于长个有帮助吗？不少舞者，体操运动员腿筋拉开后身高都不是很高啊 求专业回答
提问者采纳
影响你身高的因素遗传基因占很大的比例，祖父母、外祖父母、父母如果都不高，那你怎么努力都是徒劳的；以上所列长辈只要有一个高个，你就有希望长高。除了拉韧带以外，最好加上跳绳和游泳。能让你的身材匀称又高挑。
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出门在外也不愁怎样才能尽快的把腿筋拉开_百度知道
怎样才能尽快的把腿筋拉开
我的腿拉伤过，所以之后就不太敢练了，也就拉不开了！但我以前确实能拉开，每次压腿总怕再次拉伤，可这又是练武必须的！谁能告诉我尽快的把腿筋拉开的办法？O(∩_∩)O谢谢
静态拉伸：拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感。 整理活动：一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。 推拿按摩：一般应在锻炼后20～30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，同时配以局部抖动和被动活动。 温水浸泡：在30～400C的温水中浸泡洗浴，对心脏活动和神经系统有镇静作用。 需要注意的是，一般程度的肌肉酸痛和疲劳，其实是有益的——这证明运动取得了效果，通过休息恢复、整理放松，体能将会比以前有所提高。
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其他2条回答
你是 心理作用吧 。 首先 把自己的心态端正， 再练劈腿时 确实是很难受，没办法，
那你也得坚持
坚持 在坚持，方法：每天早上 先 跑步运动，活动全身的肌肉和各关节的 灵活性。 跑完步后，练习性的 拉腿 幅度越来越大。每天如此，相信你 很快 就会 有 很好的效果，
先预祝你成功……
劈叉、两只脚用绳子来起来、以前练胎拳道教练比较极端的方式
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出门在外也不愁35岁腿筋还可以拉开吗？我想连散打不知道能不能拉开_百度知道
35岁腿筋还可以拉开吗？我想连散打不知道能不能拉开
提问者采纳
每天压腿一点点来，还是可以压开的
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他4条回答
不能拉的开，骨架老了。拉长点筋可以。
我身体素质还很好
我身体素质还很好
慢慢练，应该有可能
连散打拉筋是基本功拉不开就没发学了
用单杠练，慢慢压腿就可以了。
应该还能练
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出门在外也不愁