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着力提高思想认识――中注协党委举办学习贯彻党的十七届三中全会《决定》精神专题讲座
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认真学习领会精神
着力提高思想认识――中注协党委举办学习贯彻党的十七届三中全会《决定》精神专题讲座
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按照《中注协学习贯彻党的十七届三中全会精神实施方案》的工作安排，12月3日，中注协党委举办了“学习贯彻党的十七届三中全会《决定》精神”专题讲座，邀请中央农村工作领导小组办公室张冬科局长主讲。中注协党委梁立群副书记主持讲座，中注协全体党员干部以及北注协、在京大型会计师事务所的同志聆听了讲座。
张冬科局长全面回顾了改革开放三十年我国取得的巨大成就，客观分析了当前农业和农村发展中存在的主要问题，就召开党的十七届三中全会的背景和意义以及《决定》的框架和主要精神作了详细讲解。他指出，改革开放以来我国综合国力显著增强，增长方式逐步转变，城镇化步伐不断加快，农产品供给能力稳步提高，基础设施和基础产业逐步加强，对外经济开放日益扩大，人民生活水平明显提高，社会各项事业快速发展，取得了举世瞩目的辉煌成就。但是，当前在我国的农业和农村发展过程中也存在突出的矛盾和问题，主要表现在“地、粮、钱、人”四大方面，耕地、淡水等农业资源的约束趋紧，保证粮食等主要农产品供求平衡的压力加大，城乡居民收入差距持续扩大和农业、农村投入严重不足，城镇化进程也正面临着严峻挑战。中央在党的十一届三中全会召开30周年之际，再次专门就农业和农村问题作出重大战略部署，充分表明了中央对农业、农村问题的高度重视。
在谈到《决定》中所论述的新形势下推进农村改革发展和农业发展的重大意义时，张冬科局长指出，30年中国农村改革和农业发展成就的经验值得认真总结，推进农村改革和农业发展所面临的困难我们要认真应对，实现全面建设小康社会的宏伟目标需要加快农村改革和农业发展。他分别就《决定》中关于推进农村改革发展的指导思想、目标任务、重大原则以及新形势下推进农村改革发展的各项重大举措进行了详细的梳理和讲解。
&为配合专题讲座，中注协党委为参加讲座的同志配发了《决定》单行本。听完讲座，大家一致认为《决定》适应农村改革和农业发展的新形势，顺应各族人民特别是亿万农民过上美好生活的新期待，是今后一个时期推动农村改革发展的行动纲领。大家表示要更加全面、深入地学习贯彻党的十七届三中全会精神，切实把思想认识统一到全会精神上来，紧密结合注册会计师行业的实际，求真务实、开拓创新，更好地发挥协会作用，全面推进注册会计师行业建设，为农村改革和农业发展服好务。
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一、召集帖【安全宣导讲座1102】溯溪基础知识http://www.doyouhike.net/forum/mountain/,0,1.html二、参与人员【讲 师】红尘之上【宣导小组义工】主持......梦回清河财务......xkenry记录......打标记 场务......东方神雕【参加学员】讲座：破碎的心520、苍龙过海、albertzen、xq1234、环游深圳、海洋微风0755、长征羊、海鸥0509、 西蒙1、catherineo99、大大大虾米、Winnie Cai、又忘用户名、金粉世家、meiyu110、kaory7878、贾頔、～乐在其中～、玲达（linda）、韩不信、九 月、聆海听风、alkennie、惯性白日梦、落叶遇见了风课程：红尘自有孙行者、峦山、新东山、碧海蓝天sz、秦楼月、pearlfish、游子衣旧、十月金秋、hxbeyond1975、丛林漫步、风中的苇花、李力、凤三公子、大别山野鹿注：“【安全宣导讲座1102】溯溪基础知识 ”讲座与“【安全宣导课程1101】溯溪初级课程”理论课同场进行。【临时加入学员】南极陨石、子垚、C三、活动情况报名人员全部到齐，但有部分同学迟到，还有3名空降的同学。为了不影响课堂秩序，希望同学们遵守相关规定，尽量不要迟到和空降。四、财务报告收入：420元学员报名费：15*28=420元支出：0元（与溯溪初级课程同场进行）结余：420元衷心感谢讲师——红尘之上 的辛劳付出，让大家学到了很多宝贵而实用的知识。感谢全体学员的支持与配合，也感谢安全宣导小组义工的付出。希望大家多写作业，将所学知识与个人感受和大家分享。同时，任何有关安全宣导小组工作的意见和建议也在此提出，希望我们可以做得更好，谢谢大家！拼途网友回复：感谢红尘给我们带来一些溯溪的基础理论知识，还是需要更多的实践结合起来才真正领悟溯溪的魅力。不过昨天红尘说到攀爬的时候上方的人拉下方的人，需要相互手抓手腕的方法。我觉得应当设置一个前提才成，前提就是上方拉的人应当是在安全保护状态下（比如一只手能抓树藤借力或者腰部有保护绳）。98年我在太白山的沙河流域溯溪，当时也才用的相互手抓手腕的方法，只不过下方的人力气太大，直接把我从岩石上拉下去，摔了个挫骨神经，下面的人头部也摔伤了……所以，还是觉得上方的人在有保护的前提下采取这种方式对于双方都安全。毕竟下方的人的力量比大于上方（上方的体重和力量因为需要从上方拉拽，因此都会被冲抵一部分的）拼途网友回复：感谢各位虚心就学的朋友。谢谢xkenry帮我出帖子。这次课程主要是他组织的，花费了大量的心血。大家谢谢他哈~~TO韩不信：拉拽的时候，除了动作正确，更重要的是注意确保救援方安全，这一点你已经说到了。在动作方面，你们没有注意到的是：1、被救援方不应该把全部负担都放在救援方的拉拽上，而是借助救援方的力量，加上两只脚上用力、另一只手的攀援。即，救援方只是被救援方三点之中其中一个确保的点；2、被救援方不应该拉拽，而是由救援方拉拽。拼途网友回复：谢谢，这样描述就比较清晰06年我在Pagsanjan溯溪的时候，当时雇的一个专业教练用这种方法拉我，也被我拖到水里了，我也没有拉拽，也没有使力，没办法，我太胖了，菲律宾人比较瘦小就体重而言，还是绳子安全一些拼途网友回复：1.下方的人员要学会借力，而不是把身体的重量都寄托在上方的手上，特别是脚要发力（很多人在这里有误区，认为向上攀爬主要是靠上肢力量）2.发力的时候上下要互相沟通，做好准备的情况下同时发力.3.如果下方的人员体重较大，上方的人员有条件的情况下当然最好是绳索做好自我确保，但一般情况下为了节省时间，可以在上方的人员后面再站一个到两个人，按住前面人员的肩部，做到双重确保。拼途网友回复：谢谢金牛。有机会应该找个合适的地方实践一些技术要点比较利于结合。马峦山红花岭水库大瀑布上面的峡谷只有短短2公里，但是集合了溯溪技术中的多个要点地域环境，而且离市区较近。希望溪涧版主能组织一次实践学习。只是这个23米高的大瀑布上去有些难。拼途网友回复：明天的实践课就会讲到实际中的应用。基础课主要还是概念上的知识点。拼途网友回复：金牛牛的简称不是“金牛”，而是“牛牛”——昵称“扭扭”拼途网友回复：你还不去睡觉，你明天安全员的责任重大！PS：作业贴不准GS拼途网友回复：课堂笔记（部分图片和文字来自红尘之上老师的PPT）：－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－课程内容：1，认识溯溪2，认识溪谷3，进入溪谷4，溪谷行进5，风险与环保6，安全守则－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－1，认识溯溪★溯溪，就是由溪流下游向上游的攀登。参加者必须全副装备，克服一切岩壁峡嶂，穿越无数急流深潭，并且不时地泅渡深潭和攀爬瀑布，最终进入山脊登顶，再沿山路下山。是一项可以结合了登山、攀岩、游泳、露营、绳索操作、野外求生等综合性技术的户外活动。活动区域：山野中的溪涧，包含山野穿越；活动时间：溯溪集中在6~8月。冬季溯溪有待尝试；★溯溪运动的发展-&起源于意大利阿尔卑斯山-&发扬于日本-&盛行于台湾★深圳及周边溪谷－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－2，认识溪谷★溪谷分级：（来自台湾、日本，现阶段我们主要集中在初级溪谷活动）1. 初级溪谷：海拔上升1000米以下2. 中级溪谷：海拔上升米，3. 高级溪谷：海拔上升2000米以上，★常见溪谷地形：峡谷和溪廓、深潭、巨石堆、塌方、岩壁、岩洞、瀑布、伏流、滑瀑、堤坝（活动时注意堤坝放水）★关键概念（左支、右支、左岸、右岸没搞懂的同学要自打PP）左支、右支：逆水而上，左边支流称为坐支，右边支流称为右支。左岸、右岸：顺水而下，溪流左边称为左岸，溪流右边称为右岸。分水线：通常就是山脊合水线：通常就是山谷集雨面积：可以大概判断溪谷的水量比降：描述溪谷的陡缓拼途网友回复：3，进入溪谷★装备准备1，头盔（保护、便于做动作，注意调紧系带，攀岩头盔为佳，必备）2，溯溪鞋（毛毡底溯溪鞋，也叫矶钓鞋，不需要穿袜子，必备）3，头灯（必备）4，登山鞋5，雨衣（防雨，防失温）6，护腿（防刮腿，防蛇虫攻击）7，快干衣裤8，双肩背包＋防水袋9，地图＋地图保护袋＋指北针10，露营装备11，保护装备12，食品与水13，药品（蛇药、抗过敏药）★气象信息：雨天不溯溪★应急预案1，应对各种意外的方案2，后方留守－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－4，溪谷行进★队伍组成：10人内为宜，不少于4人，新老比例应该小于1/3（从过往教训看，事故往往放生于新人多、人数多的队伍）★人员分工：领队、先锋、协作、队医、安全员、行程记录、收队、后方留守其中先锋 选路时应保证大部分队员能顺利通过；安全员 应该有经验、有安全意识，随时留意天气变化和队友状况等；后方留守 应该将天气信息及时传递给队伍，按计划实施应急预案等。★行进技巧推荐阅读心海凌波的帖子《夏日溯溪初级装备小贴士(适用入门级驴友)》http://www.doyouhike.net/forum/canyoning/1/,0,0.html行走：峡谷溪流中多滚石岩块，且湿滑难行，行走时应看准、踏稳，避免因踩上松动岩块摔倒或被急流冲倒。攀爬：攀登技术的基本要领为三点式攀登，即在攀登时四肢中的三点固定，使身体保持平衡，另一点向上移动。高绕：当遇到瀑布绝壁无法直接攀登时，多采取高绕的方式前进，即从侧面较缓的山坡绕过去。高绕时应小心在丛林中迷路，同时避免偏离原路线过远而偏离溪流。涉水和泅渡：涉水或泅渡时，必须清楚地判断水流的缓急、深浅，有无暗流，必要时借助于绳索保护技术。在溯溪过程中经常使用绳索横渡过河，涉及一系列的绳网、绳桥技术。拉拽：正确做法是互相抓住对方的手腕，参考下图，像握手一样的抓住手指是错误的★队伍控制1，检查装备：头盔、溯溪鞋、头灯必备，公共装备落实到人2，任何情况保持两人同行3，严格控制关门时间，天黑不要留在溪谷拼途网友回复：5，风险的防范与控制★滑坠原因：平衡能力和个人技术不足；鞋子防滑性不好；危险路段缺乏足够保护。防范：加强平衡能力锻炼、参加活动难度应循序渐进；掌握正确的行进和攀登方式；使用毛毡底溯溪鞋；在危险路段假设保护装备以策安全。（注意后段体能下降）★溺水原因：坠落深潭、泅渡时因急流、旋涡、回流或卡绳而溺水 防范：避免滑坠；入水时先观察水流情况，由水性较强者进行先锋泅渡；假设绳索保护时应使用正确、合理的技巧。★中暑原因：高温天气；潮湿闷热天气；长时间暴晒。防范：避免高温天气下进行高强度活动；进行有效的防晒避暑措施；身体不适时停止活动。★失温原因：长时间浸泡溪水；因衣服湿冷和长时间休息而导致体温丧失；进入山脊后的风寒效应。防范：避免长时间浸泡；合理控制休息等待时间；携带备换和御寒衣服；补充高能食品。（准备雨衣）★迷路/误入支流原因：方向判断失误；大雾导致能见度降低。防范：携带地图、指北针、高度表等定位工具；遇到大雾时应谨慎分析实际情况，选择熟悉的线路前进或原路撤回。★暴雨原因：天气原因；山区小气候。防范：天气预报有雨时不应进行溯溪活动；活动过程中天气突变时应迅速撤离溪谷。推荐阅读红尘之上的帖子《气象雷达图在后方留守机制中的应用初探》http://www.doyouhike.net/forum/canyoning/,0,0.html★雷电原因：天气原因；山区小气候。防范：天气预报有雷电时不应进行溯溪活动；活动过程中遇到强对流天气，应选择适当的庇护场所，避免在溪谷水中、山脊上进行活动。★山洪原因：降雨；上游的堤坝泻水。防范：天气预报有雨时不应进行溯溪活动；活动过程中遇到降雨，应根据雨势和天气走势修正活动计划；大雨会导致山洪的爆发，应撤离溪谷，向高处转移；提前明确溪谷上游的堤坝情况并与管理处取得联系。★山体滑坡和泥石流原因：地质结构不稳定；因暴雨导致山体滑坡或泥石流。防范：避免在地质灾害多发区或危险区进行活动；活动中迅速通过潜在危险地段；当危险发生前兆出现时，注意观察并远离危险区域；滑坡、泥石流都由高处向低处运动，应选择左右两个方向逃离，不要顺着或逆着向滑坡、泥石流的方向行进。★落石原因：自然原因造成土石松动；攀爬、高绕时不慎踩落石头。防范：佩带符合标准的头盔；通过落石地带应注意观察；在通过落石多发区时应保持安全距离和高度警惕，避免踩落石头或上方掉落石头造成伤害。★动植物及运动伤害★动物伤害原因：受有毒动物攻击造成伤害，如毒蛇、马蜂、毒虫等。防范：活动过程中保持高度警惕，遇到蛇、蜂群、蜂巢时应躲避；身着长袖长裤衣服可有效降低伤害；避免使用香味浓郁的防晒或护肤品；随身携带蛇药等应急药品。★植物伤害原因：因有毒植物造成伤害。防范：认识和了解本地区有毒植物；身着长袖长裤衣服可有效降低伤害。推荐阅读陈哥的帖子《溯溪警惕“急性荨麻疹”发作》http://www.doyouhike.net/forum/canyoning/1/,0,0.html★运动伤害原因：关节扭伤；肌肉损伤；骨折。防范：活动开始时进行热身运动，适度地拉伸肌肉群和活动关节部位；活动中避免大跨度的跳跃和用力过猛的动作；防止滑坠、跌落造成身体损伤；避免过于疲劳，以防注意力不集中发生危险或突发疲劳性骨折。溪谷环保LNT七法则溪谷中的环境尤其脆弱，任何对环境造成破坏的行为都可能因为溪谷生态环境和流水流域的影响，造成意想不到的严重后果。所以，溯溪时必须苛守环保原则，避免对溪谷的环境造成冲击。不丢弃任何垃圾，即使是可降解的果皮。不允许往溪谷中倾倒食物残渣和油污。不可以在溪谷中使用化学洗涤用品。切忌在溪谷中丢弃电池或其他有毒有害化学物品。不破坏植被、不采摘花卉果实。排泄应离开水源60米，同时挖猫洞加以掩埋。不捕捞溪谷中的生物，同样也不对它们进行喂食。避免任何可能对水源造成污染的事情。6，安全守则溯溪不可盲从，一定要参加各种训练研习，多阅读溯溪书籍及资讯。 溯溪不可单独进行，一定要组队结伴成行，方可彼此照应。 溯溪一定要在有资深经验者指导下进行，装备一定要符合规定，并且携带必要的器材，以利活动顺利进行。 溯溪三要具：地形图、指北针及高度计一定要带齐，缺一不可。行前先策划好上登、下山及撤退路线。 选择好天气。对于溯行地的季节和气象一定要了解，避免豪雨期、梅雨期及台风期的中、长程溯溪。溯溪前必须先做暖身操，以避免造成运动伤害，从头到脚各部位的关节与肌肉都应伸展开来。 遵循溯溪三不原则：不贪快、不摸黑、不做超过自身技术能力的动作和操作。活动总结1，活动记录：对活动实施情况（时间、行程、线路等），有完整的图文并茂的记录2，安全报告：对活动安全情况有客观的记录和真实的披露。3，总结反思：经验的总结与反思，有助于领队及队员对活动过程进行客观评价以及自我提高，同时能供给未参与活动者进行学习和探讨的机会拼途网友回复：课堂记录拼途网友回复：哇喔~新斑斑很低调，河LL很妖娆拼途网友回复：感谢红尘版版的精彩讲解，学到了不少关于溯溪的知识，还有各位义工的无私付出，户外知识的学习真是多多益善拼途网友回复：获益良多，谢谢讲师和各位义工的无私奉献，还有打标记的记录拼途网友回复：留印学习辛苦了拼途网友回复：跟红尘版主学到的东西已经数不清了~要感谢就要从初级山野课程说起了~关于户外的点点滴滴，指导的太多太多~再次感谢红尘版主的精心讲课，以及各位义工的无私奉献。最近下的雨量很多，估计溪水水源充足了。过些日子等天气稳定了，可以实践感受一下溯溪的快乐。本次培训中学到的知识马上可以用上了拼途网友回复：六姐夫胖了好多好多，重新温习
请在报名程序中的附加信息中明确“报名”字样。【讲座时间】日(星期六)晚19:30至21:30【讲座主题】溯溪基础知识【适合对象】对溯溪活动有兴趣的户外运动爱好者【讲师姓名】孙志宏(独自等待)【讲师简介】溪涧运动版版主,深登协教练,磨房讲师团成员。详细个人情况:http:www.doyouhike.netuser144298【内容简介】1.认识溯溪运动2.认识溪谷3.溯溪活动准备4.溪谷行进5.风险控制6.溯溪环保【讲座安排】19:15~19:30签到19:30~21:30上课21:30~21:40清场准时关门上课、因考虑场地与教学质量因素,不接受空降。不属于报名名单内人员,请勿擅自进入教室。不便之处,敬请见谅!【讲座地点】广州市海珠区昌岗中路239号信和广场7楼7E(好又多超市旁)乘车线路:地铁2号线“昌岗站”D出口,公交车“信和广场”站。【报名人数】20人(以报名时间为录取优先级)【讲座费用】15元【费用说明】收取讲座费用用于支付教室费用、讲师费用等,结余归入安全宣导基金,不足由安全宣导基金支出。【报名须知】1、确认报名后在6月29日(周六)12:00点后退出的,请自觉将报名费用存入磨房安全宣导基金。2、若报名确认后未到场或临时取消而又未交报名费者,将列入黑名单,丧失以后活动参加资格。3、上课前请关闭手机或者将手机调到震动无声状态。4、请遵守秩序,在讲座课室内不要吸烟,课后桌椅归位。5、请准备好笔记本与笔,认真作好记录。6、请保管好贵重物品,以防丢失。7、所有带入教室的东西(包括产生的垃圾)请课后自行带走。【宣导小组义工】教务......xkenry财务......雨川仅接受安全宣导小组成员报名义工,请做好相关准备,并在签到时间前15分钟到达会场。【免责声明】1、报名前请确认自身健康状况适合参加此类讲座课程活动,活动中如有身体不适情况也需及时提出告诉宣导小组人员或讲师,如因自身健康状况引发紧急事故,小组人员与讲师有其寻求救助之义务,但其引发责任需报名参加者自行负责。2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生意外或特殊状况致活动人员遭受人身损害,讲师及助手与宣导小组人员在身体健康与活动安全范围内,有其提供救援救助义务,但对其人身损害不承担其赔偿责任,由受损害人依据法律规定依法提出解决。凡报名者均视为接受本宣导小组活动免责声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任宣导小组同样不承担。本宣导小组活动声明中关于免除讲师及助手与宣导小组人员赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动的其他职务者。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------磨房安全宣导小组简介:安全宣导小组(英文全称SafetyPromotionTeam,简称:SPT),于日正式成立。安全宣导小组旨在推广户外安全理念,通过组织开展讲座、培训、户外实践等多种形式的活动,积极地传播户外安全知识,为广大户外运动爱好者提供一个学习和交流的平台。成立以来,已举办各类活动数百次,累计参加活动人员数千人次,对户外安全起到了积极的宣传和引导作用。今后,安全宣导小组仍将致力于户外安全推广工作,也希望热心的您能够加入到我们的行列,共同推动安全宣导小组的发展。报名列表成员评价活动报告财务报告他们也想去||20人的名额少了点,广州的溪涧运动一直缺乏交流希望多一点人参与进来。||好活动必须支持~||可惜。为嘛不是白天。。。没法赶回佛山了。。。||讲座21:40结束应该还有地铁过佛山的,假如赶不上地铁也可以到坑口地铁站天桥底坐佛山回头的士。欢迎更多对溯溪运动感兴趣的MM报名||好活动必须支持,多多了解户外知识。||夏天正是玩溯溪的季节。感兴趣的同学,可以看看下面的作业贴。【安全宣导讲座1105】溯溪基础知识作业贴http:www.doyouhike.netforumcanyoning,0,1.html【安全宣导讲座1102】溯溪基础知识作业贴http:www.doyouhike.netforummountain,0,1.html【安全宣导培训】初级溯溪课程作业帖(2012年5月)http:www.doyouhike.netforummountain,0,1.html||报名学习,请确认。||报名学习||一定要确认我参加呀我白天上课正好晚上培训30号有个云髻山拉练及大丰水库FB我都没参加。。。。。||报名学习了不过还没确认哦等候确认去上课||重新报名,好像排第18。||课程安排周日就好了,||20个名额有点少,希望能够增加名额。||可以改30,卖企位,,||妖,搞错时间,走左过去白跑一趟吖,纠正一下,吾系信和广场,系信和中心七楼,一家外语培训机构的场地。大家千其米搞错||等扩招,企位也可以啊!||哈,不扩招我就放弃了,,免得到场还不受欢迎,,||感谢独自等待、KK、雨川等LD的组织和付出,很有收获,谢谢!||回来了,谢谢讲师的分享,不如大家去团购矾钓鞋咯。||安全到家。。感谢老师、工作人员、、、期待能多多参加实践啊。||错过了,还想学习下的。||感谢独自等待老师的精彩演讲和各位工作人员。疑问:1、既然溯溪是指由溪流下游向上游的攀登,那么对于溪降、瀑降,滑降或者在峡谷中从上而下的活动是否属于溯溪范围呢?2、对于求知的溯溪活动,到达预定的溪谷终点后,如果两端是悬崖或者密林无路,那么面临原路返回的可能。而从上而下比从下而上应该危险得多。应如何处理呢?还没有参加过真正的溯溪,在未掌握相关技能及对线路没有把握时,是不会组队和貌然参加有一定风险的溯溪运动的。简单分析下溯溪与山野的不同:1、溯溪对天气要求更加敏感,雨天溯溪是禁止的。以及需留意出发前一周及活动期间的天气。2、复杂的溯溪活动一般要求队员会游泳,这点与山野有很大的区别。3、需要一些攀岩装备如绳结、扁带,以及救生衣等装备,也是与普通山野活动的区别。4、夜间应禁止溯溪,所以对行程的设计的掌控非常重要。5、溯溪经常会遇到一些攀岩之类的,所以更容易坠悬、滑坠等总的来说溯溪活动是一种高风险的活动,前行的准备、人选的挑选、线路的策划、团队的管理等方面要求更严格,不走无准备、无把握的溯溪活动。||错过了。宣传不够呀。||1、不属于溯溪范围。溪降、瀑降是溪涧运动之一,溪涧运动的活动形式有,溯溪、溪降、瀑降、溪谷漂流等,溯溪是下游向上游的攀登。2、溯溪活动的行前准备非常得要,首先是必须熟悉溪谷周边山野的线路,不能冒然进入一条不熟悉的溪谷。关于溪谷下降的讨论:http:www.doyouhike.netforumcanyoningdigest,0,0.html
请在报名程序中的附加信息中明确“报名”字样。【讲座时间】日(星期三)晚19:15至21:15【讲座主题】溯溪基础知识【适合对象】对溯溪有兴趣而较少溯溪的户外爱好者【讲师姓名】红尘之上【讲师简介】红尘之上,溪涧运动版版主,山野版版主,深登协教练,磨房讲师团成员。详细个人情况:http:www.doyouhike.netuser146182【内容简介】1.认识溯溪运动2.认识溪谷3.溯溪活动准备4.溪谷行进5.风险控制6.溯溪环保注:本次活动当值义工为金牛牛,有任何问题请发悄悄话与金牛牛进行沟通,联系电话将在活动前群发给大家。【讲座安排】19:00~19:15签到19:15~21:15上课21:15~21:30清场准时关门上课、因考虑场地与教学质量因素,不接受空降。不属于报名名单内人员,请勿擅自进入教室。不便之处,敬请见谅!【讲座地点】深圳市深南大道6021号喜年中心4楼会议室(招商银行大厦斜对面)乘车线路:地铁“车公庙”站、公交车“招商银行大厦”站、“深航大厦站”站,下车步行可到。【报名人数】30人(以报名时间为录取优先级),安全宣导义工不多于4人。【讲座费用】￥15.00元人请自备零钞,不设找赎!【费用说明】1、场地费:350元2、讲师费:150元若报名人数不足,费用差额部分将由磨房安全宣导基金补贴;若扣除相关费用后有余款则存入磨房安全宣导基金。【报名须知】1、确认报名后在8月22日(周一)18:00点后退出的,请自觉将报名费用存入磨房安全宣导基金。2、若报名确认后未到场或临时取消而又未交报名费者,将列入黑名单,丧失以后活动参加资格。3、上课前请关闭手机或者将手机调到震动无声状态。4、请遵守秩序,在讲座课室内不要吸烟,课后桌椅归位。5、请准备好笔记本与笔,认真作好记录。6、请保管好贵重物品,以防丢失。7、所有带入教室的东西(包括产生的垃圾)请课后自行带走。【讲师助手】独自等待【宣导小组义工】主持......金牛牛财务......AdaChan记录......云端聆风场务......落叶遇见了风仅接受安全宣导小组成员报名义工,请做好相关准备,并在签到时间前15分钟到达会场。【免责声明】1、报名前请确认自身健康状况适合参加此类讲座课程活动,活动中如有身体不适情况也需及时提出告诉宣导小组人员或讲师,如因自身健康状况引发紧急事故,小组人员与讲师有其寻求救助之义务,但其引发责任需报名参加者自行负责。2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生意外或特殊状况致活动人员遭受人身损害,讲师及助手与宣导小组人员在身体健康与活动安全范围内,有其提供救援救助义务,但对其人身损害不承担其赔偿责任,由受损害人依据法律规定依法提出解决。凡报名者均视为接受本宣导小组活动免责声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任宣导小组同样不承担。本宣导小组活动声明中关于免除讲师及助手与宣导小组人员赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动的其他职务者。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------磨房安全宣导小组简介:安全宣导小组(英文全称SafetyPromotionTeam,简称:SPT),于日正式成立。安全宣导小组旨在推广户外安全理念,通过组织开展讲座、培训、户外实践等多种形式的活动,积极地传播户外安全知识,为广大户外运动爱好者提供一个学习和交流的平台。成立以来,已举办各类活动数百次,累计参加活动人员数千人次,对户外安全起到了积极的宣传和引导作用。今后,安全宣导小组仍将致力于户外安全推广工作,也希望热心的您能够加入到我们的行列,共同推动安全宣导小组的发展。报名列表成员评价活动报告财务报告他们也想去||上期讲座作业链接:【安全宣导讲座1102】溯溪基础知识作业贴5月27日http:www.doyouhike.netforummountain,0,1.html||天气太热,溯溪正当时。这个讲座及时。||报名,当义工||heihei,报名||可惜那天晚上有课.跟不上了.||很郁闷,时间不确定||今年居然还没有下水唉。。。||时间现在还确定不了有点郁闷!!!!||喜欢水的温柔却不会游泳!喜欢溯溪必须学习溯溪基础知识!报名!||围观||留个脚印,记得回来!||mark一下,顶LZ!||最近太忙了实在是抽不出时间,辛苦红尘。||支持哦!这堂课听过,受益匪浅!没听过的人可不要错过啦。||听过的人表示没有鸭梨!红尘之上讲得真好,值得学习。||这个是要学习的||这个好啊,只是抽不出时间来||鸭要上班班呀||顶一下||报名听课同时义工。这个正及时。||讲座真好~||请同学们注意报名的格式!还有很多热心的同学想报名义工,在这里表示感谢!但由于宣导的课程一般都是由安全宣导小组成员担任,所以在这里不予以确认,请有意愿参加听课的同学按规定格式报名,谢谢!||这个培训课程好象参加过了。好课程,顶一个!||好课程,要学习一下!
一、召集帖:http:www.doyouhike.netforumcanyoning,0,0.html二、参与人员:【讲师】肖楠(磨房ID:xkenry)【宣导小组义工】教务........aswatercn【学员名单】东城、yjyad、karenchen25、雪夜拂晓、febtao、RogerOrange、大庸、我是死胖子、grate82、annie~、smiling_笑笑、暖炉、jinjiazhou、bzlehri,以及领队班学员9人。三、财务报告:收入:0元支出:0元结余:0元衷心感谢讲师KK的辛劳付出,让大家学到了很多宝贵而实用的知识。感谢全体学员的支持与配合,也感谢安全宣导小组义工的付出。希望大家多写作业,将所学知识与个人感受和大家分享。同时,任何有关安全宣导小组工作的意见和建议也请在此提出,希望我们可以做得更好,谢谢大家!||作业贴。首先必须说明我没参加过溯溪活动,只能从课堂所学的溯溪知识跟山野活动相比较了。更专业的还是参考那些两者都比较有经验的童鞋吧。1.安全性。貌似溯溪更危险些,尤其是山洪来临时,只有逃命。至于行进中过潭水和爬瀑布,真没经验,不知怎么找路线。不过山野容易迷路,溯溪应该没这样问题,沿着溪流走就可以吧。溯溪一定要关注活动前几天降水情况和集水面积,山野活动也需要关注天气情况。2.装备。溯溪要有安全帽和专门的鞋子,防水性也比山野要求更高。其他GPS,指南针等导航的应该差不多。3.团队协作。溯溪对团队合作要求更多,而山野大多数路线不太需要团队合作。溯溪要求的技能较多,攀爬,高绕,涉水等。最后感谢肖楠老师的精彩讲座,让我对溯溪这个活动有了深入和全面的了解。||因为把那面有限仅仅做了部分比较,更相信的区别大家可以自行参考山野出行手册和溯溪手册===1,差不多一半的课程内容在溯溪手册上有详细说明,如果参加人员有预习或者仔细研读的话,可以把时间更高效的用在经验分享,或案例分析。如果可以有一条华东线路的分享,研判,计划设计,可能效果会更好。2,相对于KK出差成本和参加人员的数量,培训收益比不高。基于此类基础性的安全培训,建议考虑录像然后放在网络上自由访问或者凭密码访问。可以更好的做到普惠大众。3,增加课前问卷调查和课后测试及反馈。课前问卷可以清楚了解参与者的程度,有的放矢的控制培训节奏。课后测试及反馈可以更好的帮助学员掌握培训知识,考评培训效果。可以考虑培训后5-7天的时间进行测试,看看大家还能记住多少。4,给领队班的TX进行TTT培训(培训师培训),培养本地初级讲师,可以更节约成本,更多的开课,,让更多的人了解溯溪,安全溯溪。||楼上把该说的都说完了,俺就强调下登山看当天天气即可,溯溪一定要关注之前一整周的天气。另外溯溪的下撤路线准备也比登山更重要。最后,谢谢KK老师的讲课。||除了特殊装备,更多的团队协作和雨水影响之外,印象最深刻的是溯行图,GPS在山谷可能搜不到星而使用的指北针,地形图等~||进行一次溯溪活动跟一次山野穿越活动相比,在行前准备上有哪些不同之处?1、装备准备。相对于山野穿越活动,溯溪更加注重安全性。所以会有一些保护装备,如安全帽,救生衣等。溯溪在水中行进,所以会有防水防滑装备,如溯溪鞋,防水袋,防水背包(选配)等。溯溪一般在溪谷中进行,GPS可能会有失效,所以会有一些简单有效的定位定向装备,如指北针,高度计,溪行图等。2、天气装备。雨天严禁溯溪,所以行前要特别关注天气预报。3、技术准备。根据溯溪的难度,可能会需要一些技术装备,以及自身的技术攀爬能力准备。4、应急准备相对于山野穿越活动,溯溪面临的突发状况会更多,应急的撤退线路更为重要,行前规划要做好。相关受伤风险会更多,药品准备要更充分,且要注意药品的防水。||进行一次溯溪活动跟一次山野穿越活动相比,在行前准备上有哪些不同之处?环境:内陆地区普通户外徒步穿越全程陆路,偶尔横跨水量很少水面很窄很浅的溪流。溯溪以水路为主,在峡谷中行进。装备:溯溪需要头盔,救生衣,溯溪鞋和一些技术装备,山野穿越则用不到。溯溪装备需做好长时间浸没在水中的防水措施,山野徒步通常只需要防雨。峡谷中GPS信号不好,溯溪建议带指南针和地图。风险:山野穿越首要风险是迷路,滑坠,失温,中暑等,而溯溪首要风险是山洪,溺水,滑坠,失温,落石,沿溪水行走方向明显,脱离溪水后迷路风险增加。队伍:溯溪风险远高于山野穿越,应严格控制队伍的上限和下限,新手比例,溯溪用到更多技巧,对队员的能力要求更全面。行程时间:溯溪需要加强下撤和应急预案,做好洪水到来随时脱离溪谷的准备。溯溪不可夜行。(溯溪行进速度远低于山野徒步,溯溪路线上有多个需要逐个通过的难点时,耗时更多,不能以徒步的速度规划路线)天气:天气对溯溪活动影响更大,雨天和雨后山洪可能性很高,且具有不确定性和突然性,应提高防范意识,关注多日内天气状况。||进行一次溯溪活动与一次普通的山野穿越活动相比,在行前准备的不同之处。1:溯溪与山野活动均需一定的身体素质训练,溯溪还需要锻炼溯溪技术。2:装备不同,并且需要熟练地使用。有技术装备,有登山装备及防水措施等。3:适宜溯溪的季节往往有比较多的不适宜溯溪的天气。所以溯溪对气象环境的要求更高,不宜在台风,降水时节进行。4:随着溯溪相较普通山野活动而已需组建精干的队伍,合理分工,严格控制新老成员(经验而言)的比例,新成员不应超过三分之一为宜。5:应急准备需更充分。||进行一次溯溪活动跟一次山野穿越活动相比,在行前准备上有哪些不同之处?地形区别:地形会比较复杂,岩壁峡谷比较多,大量涉水的路线。活动结合:溯溪活动结合了登山、攀岩、游泳、露营、绳索操作等对于技术要求相对高,活动种类丰富装备区别:需要准备头盔、相应的溯溪鞋、防水袋、相应的攀登保护装备(安全带、主锁、八字环、扁带等)、需要为急救包添置药品。行前准备区别:需要更加关注天气预报,特别对于温度、湿度、风力、降水等;活动计划需要更加仔细;队伍分工更细;根据线路长短制定更细致的食物体力计划。行进技巧区别:需要使用攀爬、高绕、涉水泅渡等技巧。团队构成区别:团队应不少于4人,不大于10人,新老队员比例更加谨慎;应急预案区别:更强的风险意识,特别对于山洪和暴雨的关心,以及相应应急预案的准备||进行一次溯溪活动与一次普通的山野穿越活动相比,在行前准备的不同之处。一、行程计划:1)路线和地图:摸清所有路线,特别是应急下撤和高绕的逃生路线,地图最好为溯溪专用的地形图。2)确定交通路线,接驳车辆等,尽量减少不必要的时间浪费。3)准备备份方案,计划时间卡点。二、人1)人数:严格控制人数,不超过10人,不低于4人,新人不超过13,慎重考虑最弱者。2)人员任务分配,除了领队收队卫生员协作队员,还应设置安全员,先锋队员,与普通登山不同,领队和先锋必须指定至少2人。3)身体、心理素质和体质锻炼,最好都会基本游泳知识,遇水不慌不乱。三、气候:1)雨水:密切注意天气,下雨预报,或下雨的当周坚决不去。2)风力:台风、季风季节不去。3)温度:高温需要做好防晒抗暑准备。4)雷电:雷雨天气注意躲避。5)其他小气候:大雾。四、装备1)防水及设备:所有物品必须做好防水处理,除了登山装备,露营装备,指南针、GPS、路线图,还必须携带救生衣,头盔,穿相应的溯溪鞋,还要带技术装备,主治外伤、过敏用的药品等。2)食物配给按计划配备足够食品。五、后方与应急1)与当地相关人员做好联系,以防意外,如水电站升闸放水等2)和后方人员做好联系,必要时提供应急水干粮扎营准备。||加分加分讲座讲的很好,赞一个@!xiaonan同学辛苦!受益匪浅真的正如xiaonan所说的蠢蠢欲动得想去溯溪!!!希望自己能够准备好加入这项有趣又富有挑战的活动!关于作业,上面大家都说的非常仔细很深入,在此我只是严肃的复习一下讲课内容,关于山野与溯溪的区别:1、装备要求:(1)山野要求以外的装备必备——包括安全帽、溯溪鞋、护腿、手套、其他攀爬技术装备。(2)山野要求中的装备区别——背包方面要求做好内部或外部防水、轻量化;鞋子要求防滑,必须备用一双可徒步的鞋子;衣服要求快干排汗;2、团队组成(1)人员结构:新人不能超过队伍人员的1/3;(2)合理人数:4-10人;(3)角色分配:收队、先锋、领队双人;必须要有安全员、队医;3、行前准备(1)天气方面:尤其要关注下雨、雷暴等天气情况,一旦有山洪暴发等危险,立即启动下撤或应急方案;(2)物资方面:着重于跌伤扭伤、动植物伤害等药品准备;地图、指北针、量高器(??)指引工具;(3)应急预案:提前做好下撤路线、应急路线等准备;4、技能素质(1)领队:掌握溯溪所要求的特殊技能:攀爬、泅渡、涉水、地形、游泳、天气识别、动植物学(?);(2)队员:协作很重要;涉水、攀爬、泅渡、游泳等;ps:不能夜行。||A、个人装备:溯溪:头盔必备,溯溪鞋必备(毛毡鞋或者军胶替代),另外还要准备一双轻质适合登山的徒步鞋登山:硬质登山鞋溯溪:,救生衣,攀岩装备、安全带,主锁,八字环,扁带套等登山:救生绳等溯溪:背包必须有防水措施(防水袋或者结实垃圾袋替代或者二者相结合)登山:背包,防雨罩B、团体装备:溯溪:高度计,指北针,地图,等高线地形图,高度计登山:GPS,指北针,地图,行前准备:溯溪:先锋至少两人,收队至少两人登山:先锋至少有人,收队至少一人溯溪:对天气要求非常高,查询一到两周前的天气情况,甚至历史天气记录,登山:当天或者未来两三天之内的天气情况溯溪:上登路线,下山路线,撤退路线(最重要),周围最近的急救地方和农庄等等登山:上山路线,下山路线,附近的急救点溯溪:了解附近水库的储备情况,有没有泄洪的可能登山:无溯溪:了解最基础的知识,左支右支,左岸右岸等登山:如何在没有装备下辨别方向等C、其他:溯溪:对团队要去很高,拒绝独行侠登山:队伍拉的会很长,甚至很散溯溪:对技巧要求很高,不要轻易去尝试领队不让去的地方,风险太大登山:防止野猪夹子等溯溪:安全员设置,对整个溯溪过程中存在的可能的风险进行分析和记录登山:无溯溪:失温发生概率比登山高,过敏也相对较高登山:极端天气才容易失温,过敏不是很多溯溪:行进过程中有相应的技术要求登山:保护好膝盖溯溪:团队最少4人,最多不易超过16人,新人比例不能超过三分之一登山:对人数要求没溯溪严格溯溪:所带药品比登山要多,因为风险比登山高登山:一般的跌倒扭伤溯溪:不可夜行,给下山预留足够时间登山:允许夜行爬山溯溪:有专业的溯行图登山:GPS溯溪:有完整的活动记录登山:路线一般成熟,记录不是很必备的溯溪:环境复杂登山:环境相对单一||今年开始接触磨房,爬过了几次山,对山路行走,攀爬,装备和风险都有一些认识和了解;但还是远远不够,都说户外走多了胆子会变小,其实不是真的胆子变小了,而是了解的潜在风险(危险)多了,安全意识增长了。很荣幸参加这次溯溪培训,肖楠老师的精彩讲座让我对溯溪的历史和其中的风险都有了直观的认识。楼上几位写的很完整了,以下就作业贴写一些自己的感触:1.装备方面:溯溪必须的装备,攀岩头盔,溯溪鞋(毛毡底的),防滑手套(带胶),护膝护腿护肘,辅绳,主锁,扁带,其它跟登山差不多。2.地图方面:溯溪有专用代号的的溯溪图,比如左支右支,左岸右岸等;是一项比较新的图纸类型,目前不是很完整。3.安全方面:因一般都在峡谷,受天气影响特别大,而且上游的情况也会影响下游,影响有一定的滞后性;需要时刻保持关注天气,地形,保证任何停留点都有紧急下撤或逃生路线。4.行程掌控方面:溯溪活动的不确定性很大,同一条溪谷在不同时间或不同队伍去走可能会差别很大,所以必须要有很强的时间观念,一般晴朗天气离开溪谷的关门时间是下午四点(一日溯溪);晚上行进的话危险比山野大很多。||进行一次溯溪活动与一次普通的山野穿越活动相比,在行前准备的不同之处。1:溯溪的个人装备:溯溪鞋,毛毡鞋或者军胶替代,登山鞋不合适。背包必须有防水措施,防水背包最好,为了保证防水性,防水袋或者防水袋加厚实垃圾袋多从保护。头盔全程必戴,救生衣。手套,替换衣服。2:团队装备:攀岩装备、安全带,主锁,长绳等,指北针,地图,等高线地形图,高度计,GPS。3:出行前关注天气,下雨,雷雨,长时间下雨后都不适合溯溪。如天气预报预计下雨,雷雨等不适合出行。4:队伍人数控制:不要少于4人,也不要多于16人,新人比例不能超过三分之一。任何队友不独行,开队和收队也2人以上组合。5:应急情况准备:对地形的了解,知道行进和下撤的合理线路。应对跌伤扭伤、动植物伤害等药品准备。||同学们的作业都写的相当不错。特别感谢大庸为安全宣导活动提出的宝贵建议,我们会认真考虑改进的。谢谢!下撤关门时间设在下午4点的话会有些晚,一般根据下撤线路长短和难度,一半关门时间是在3点之前。海拔表或者高度计。||对于人员的要求相对于一般山野溯溪线路的潜在不确定风险要多很多对于人员的数量4~10)新老比例(3:72:8如果路线有难度甚至可以考虑1:9)都要比山野活动要求高的多对于装备的要求相对山野溯溪线路需要非常重视护具的配备如头盔扁带溯溪鞋等等剩下的出行前的行前计划要比山野线路对天气更加的敏感关注并且不只要关注活动当天的天气还要关注活动前至少一星期的天气状况因为溯溪线路的天气情况对于整个行程来说是至关重要的山洪固然可怕所以我们应该尽最大限度的去避免遇到山洪的几率同时我们还要做好整个队伍的行进路线下撤路线的地形地貌的了解并且严格执行关门时间行进途中情况有变坚决下撤绝不能冒险前进||好活动啊||谢谢耐心解答@记住了||好帖
一、召集帖【安全宣导讲座1105】溯溪基础知识http:www.doyouhike.netforumcanyoning,0,0.html二、参与人员【讲师】红尘之上【宣导小组义工】主持......金牛牛财务......AdaChan记录......云端聆风场务......落叶遇见了风【参加学员】一抹清水浪漫路程深圳阿龙韶关灰姑娘三毛火烈鸟2010小溪-潺潺梧桐RAIN十月金秋不可思议风之韵Breezelee快乐的男孩笑面人墙角草风吹过马alice22226zoenxichufeng**路**罗湖老乐探求者_2008herbchansummer9889【飞机学员】Eagle飞鹰【临时加入学员】宝三、活动情况报名人员除一人飞机外,都能准时到达教室,但还有1名空降的同学。为了不影响课堂秩序,希望同学们遵守相关规定,尽量不要空降。Eagle飞鹰由于临时加班原因报名却没有参加课程,也没有请假,在这里提出批评,希望所有人都珍惜自己的信用,请自行将磨房安全宣导基金四、财务报告收入:375元学员报名费:15*25=375元支出:500元基金补充:125元衷心感谢讲师——红尘之上的辛劳付出,让大家学到了很多宝贵而实用的知识。感谢全体学员的支持与配合,也感谢安全宣导小组义工的付出。希望大家多写作业,将所学知识与个人感受和大家分享。同时,任何有关安全宣导小组工作的意见和建议也在此提出,希望我们可以做得更好,谢谢大家!||同学们在课前阅读发放的《磨房·溯溪安全手册》感谢红尘老师的精彩授课同学们在认真听课课间在交流溯溪的心得||讲座内容提纲:1.认识溯溪溯溪的定义和特点溯溪运动的发展深圳及周边溪谷2.认识溪谷溪谷分级常见溪谷地形关键概念:左支、右支、左岸、右岸(★)地图表达3.行前准备装备准备(★)身心准备应急预案4.溪谷行进队伍组成人员分工行进技巧队伍控制5.风险与环保(★)滑坠、溺水、中暑、失温、落石、迷路和误入支流暴雨、雷电、山洪、山体滑坡和泥石流动植物伤害及运动伤害LNT(不留痕迹)溪谷环保6.安全守则7.活动总结||财务报告:收入:375元学员报名费:15*25=375元到场报名学员24人,一人空降,共25人支出:500元培训教室支出:350元(有喜年中心场地租出收据提供)讲师费出去:150元欠:125元(由安全宣导基金补充)另:Eagle飞鹰同学的报名学习款(RMB15,3008已存入安全宣导基金报告,请知,谢谢!http:www.doyouhike.netforummountain,0,1.html||讲师、义工们辛苦了!溯溪手册,漂亮。||感谢红尘把经验分享给我们!||这么好的课错过了,哎.||看图学习:深圳周边溪谷装备拉拽||一种全新的认知,讲师教得很细致,谢谢!||讲师和义工辛苦啦!||感谢磨房安全宣导小组安排这节课程,感谢红尘的精彩讲课,让我对溯溪有了基本的了解||谢谢红尘非常耐心细致的讲解,虽然以前也走过溪谷,但这次的学习让我了解了真正意义的溯溪和所需的安全装备。||交点作业:其实咱们去了现场的同学,只看到红尘认真的备课讲课(带了一堆装备讲解),看到陈哥在课间和大伙交流经验,看到金牛牛井然有序的现场安排,看到落叶,云端默不吭声的摄影记录,照顾现场。其实讲座后,红尘和陈哥还在探讨如何改进授课,KK牛牛还在商量之后的课程安排。处于那样的环境之中,你会很自然感受到,他们(包括后面的这样一群前辈们)对于溯溪活动那种由内心出发的热爱,而且,希望通过安全宣导,来降低和预防活动中的风险,让更多的人参予到活动中来。有了这样的热爱,他们所做的一切,都自然而然,认真而有责任感,并不认为自己在奉献,这些人很可爱,很让人由衷的钦佩!||学习报告:第一次参加溯溪课程,要学习的东西太多了,一下子接受不了,只记得以下几点:1记住了左支,右支,左岸,右岸左支,右支是以人的前进方向分辨的,左岸,右岸是以水流的方向分辨的,所以溯溪时,这个正好和左支右支是相反的。(P.S.记住这个,因为自己是个路痴,有风险危机,幸亏记住了,不然我永远以为左手就是左边,右手就是右边)2重要装备:溯溪鞋,头盔,头灯老师讲的,没有这几个装备不给确认。私下里心底怯得很,别说装备,听了一堂课,已经觉得要学习的东西太多了,实操不敢起步,连实践学习都不敢起步。3LNT宣导没想到会讲LNT,这个是我喜欢的,对,没有人能做到绝对的LNT,但是我们不能止步不前,它是标杆,我们朝着它的方向,努力做好自己的。4经验细节红尘老师讲到,听多次雷声闪电的间隔时间,来判断暴风雨的走向和距离,很佩服。可能这方面的知识大家知道,但是很多人没有想到在实际中怎样去用,这些前辈也是走得多了,经验积累丰富,才能有这样的心得。虽说是细节,但有时能决定成败。谢谢各位的付出,受教了~||感谢磨房安全宣导小组安排这节课程,感谢红尘的精彩讲课,让我对溯溪有了基本的了解||补充课堂记录:(部分图片和文字来《溯溪基础知识》讲座的PPT)1.认识溯溪溯溪的定义和特点溯溪运动的发展深圳及周边溪谷其中石头河去的人多,遭到破坏也较多。罗浮山水域是个不错的溯溪区域,本身是保护区,遭到的破坏相对较少,山径成熟,离深圳不远,适合各类溯溪活动(休闲、轻松和有难度的)。2.认识溪谷溪谷分级常见溪谷地形:峡谷和溪廓、深潭、巨石堆、塌方、岩壁、岩洞、瀑布、伏流、滑瀑、堤坝其中重点提到堤坝,如果发现某处的溪水较少,可能其上游有堤坝,需要警惕是否堤坝会放水的风险。关键概念:左支、右支、左岸、右岸(★)左支、右支:逆水而上,左边支流称为坐支,右边支流称为右支。左岸、右岸:顺水而下,溪流左边称为左岸,溪流右边称为右岸。地图表达:分水线、合水线、积雨面积、比降。初识溯行图3.行前准备装备准备(★)必备三件:溯溪鞋、头盔、头灯,其中溯溪鞋推荐矶钓鞋(毛毡底)。其他:手套、护腿、双肩背包、快干衣裤、雨衣、地图+指北针、露营装备、食品+水、药品等。必要的装备除了起保护作用,还消除心理上的一些顾虑,发力或做动作能更到位,例如头盔和手套。身心准备包括身体检查、体能训练、知识准备应急预案风险意识(★)、制定方案、紧急撤离4.溪谷行进队伍组成绝不独行,不应少于4人,10人以内为宜,重点讲了队伍的规模,队伍越大风险也多,控制不超过16人。新老队员比例1:3。人员分工:领队、先锋、协作、队医、安全员、行程记录、收队、后方留守其中先锋选路时应保证大部分队员能顺利通过;安全员应该有经验、有安全意识,随时留意天气变化和队友状况等。后发留守人员在提供天气变化信息上可以提供很大的帮助。行进技巧:行走、攀爬、高绕、拉拽、抱石保护、渡河、涉水和泅渡等原则:能不攀爬,就不攀爬。(降少攀爬带来的风险);拉拽时需先确保自己安全(用绳或其他队友进行牵拉或固定),拉拽时双方要配合,约定好节奏(一拉一登)。推荐阅读心海凌波的帖子《夏日溯溪初级装备小贴士适用入门级驴友》http:www.doyouhike.netforumcanyoning,0,0.html||5.风险与环保(★)滑坠原因:平衡能力和个人技术不足;鞋子防滑性不好;危险路段缺乏足够保护。防范:加强平衡能力锻炼、参加活动难度应循序渐进;掌握正确的行进和攀登方式;使用毛毡底溯溪鞋;在危险路段假设保护装备以策安全。(注意后段体能下降)溺水原因:坠落深潭、泅渡时因急流、旋涡、回流或卡绳而溺水防范:避免滑坠;入水时先观察水流情况,由水性较强者进行先锋泅渡;假设绳索保护时应使用正确、合理的技巧。中暑原因:高温天气;潮湿闷热天气;长时间暴晒。防范:避免高温天气下进行高强度活动;进行有效的防晒避暑措施;身体不适时停止活动。失温原因:长时间浸泡溪水;因衣服湿冷和长时间休息而导致体温丧失;进入山脊后的风寒效应。防范:避免长时间浸泡;合理控制休息等待时间;携带备换和御寒衣服;补充高能食品。(准备雨衣)迷路误入支流原因:方向判断失误;大雾导致能见度降低。防范:携带地图、指北针、高度表等定位工具;遇到大雾时应谨慎分析实际情况,选择熟悉的线路前进或原路撤回。暴雨原因:天气原因;山区小气候。防范:天气预报有雨时不应进行溯溪活动;活动过程中天气突变时应迅速撤离溪谷。推荐阅读红尘之上的帖子《气象雷达图在后方留守机制中的应用初探》http:www.doyouhike.netforumcanyoning,0,0.html雷电原因:天气原因;山区小气候。防范:天气预报有雷电时不应进行溯溪活动;活动过程中遇到强对流天气,应选择适当的庇护场所,避免在溪谷水中、山脊上进行活动。山洪原因:降雨;上游的堤坝泻水。防范:天气预报有雨时不应进行溯溪活动;活动过程中遇到降雨,应根据雨势和天气走势修正活动计划;大雨会导致山洪的爆发,应撤离溪谷,向高处转移;提前明确溪谷上游的堤坝情况并与管理处取得联系。山体滑坡和泥石流原因:地质结构不稳定;因暴雨导致山体滑坡或泥石流。防范:避免在地质灾害多发区或危险区进行活动;活动中迅速通过潜在危险地段;当危险发生前兆出现时,注意观察并远离危险区域;滑坡、泥石流都由高处向低处运动,应选择左右两个方向逃离,不要顺着或逆着向滑坡、泥石流的方向行进。落石原因:自然原因造成土石松动;攀爬、高绕时不慎踩落石头。防范:佩带符合标准的头盔;通过落石地带应注意观察;在通过落石多发区时应保持安全距离和高度警惕,避免踩落石头或上方掉落石头造成伤害。动植物及运动伤害动物伤害原因:受有毒动物攻击造成伤害,如毒蛇、马蜂、毒虫等。防范:活动过程中保持高度警惕,遇到蛇、蜂群、蜂巢时应躲避;身着长袖长裤衣服可有效降低伤害;避免使用香味浓郁的防晒或护肤品;随身携带蛇药等应急药品。植物伤害原因:因有毒植物造成伤害。防范:认识和了解本地区有毒植物;身着长袖长裤衣服可有效降低伤害。推荐阅读陈哥的帖子《溯溪警惕“急性荨麻疹”发作》http:www.doyouhike.netforumcanyoning,0,0.html运动伤害原因:关节扭伤;肌肉损伤;骨折。防范:活动开始时进行热身运动,适度地拉伸肌肉群和活动关节部位;活动中避免大跨度的跳跃和用力过猛的动作;防止滑坠、跌落造成身体损伤;避免过于疲劳,以防注意力不集中发生危险或突发疲劳性骨折。LNT(不留痕迹)七原则事前计划和准备-去除物资不必要包装,减少垃圾量。-做坏天气、可能风险和紧急状况的准备。在坚实的地表行走和露营-使用现存步道及营区,避免开发新的营地或布道。妥善处理废弃物-把产生的垃圾都带走,挖猫洞填埋排泄物。保留发现的原貌-不去碰触文化和历史遗迹,保持植物和其他自然物的原貌。让营火的影响减至最低-尽可能少生营火,用炉头煮食。尊重野生动物-远观勿近,不喂食;收好垃圾和食品,避免动物偷食。考虑在户外的其他人-礼让负重和上坡的游人,露营时避免干扰他人。溪谷环保溪谷中的环境尤其脆弱,任何对环境造成破坏的行为都可能因为溪谷生态环境和流水流域的影响,造成意想不到的严重后果。所以,溯溪时必须苛守环保原则,避免对溪谷的环境造成冲击。不丢弃任何垃圾,即使是可降解的果皮。不允许往溪谷中倾倒食物残渣和油污。不可以在溪谷中使用化学洗涤用品。切忌在溪谷中丢弃电池或其他有毒有害化学物品。不破坏植被、不采摘花卉果实。排泄应离开水源60米,同时挖猫洞加以掩埋。不捕捞溪谷中的生物,同样也不对它们进行喂食。避免任何可能对水源造成污染的事情。6.安全守则溯溪不可盲从,一定要参加各种训练研习,多阅读溯溪书籍及资讯。溯溪不可单独进行,一定要组队结伴成行,方可彼此照应。溯溪一定要在有资深经验者指导下进行,装备一定要符合规定,并且携带必要的器材,以利活动顺利进行。溯溪三要具:地形图、指北针及高度计一定要带齐,缺一不可。行前先策划好上登、下山及撤退路线。选择好天气。对于溯行地的季节和气象一定要了解,避免豪雨期、梅雨期及台风期的中、长程溯溪。溯溪前必须先做暖身操,以避免造成运动伤害,从头到脚各部位的关节与肌肉都应伸展开来。遵循溯溪三不原则:不贪快、不摸黑、不做超过自身技术能力的动作和操作。7.活动总结活动记录:对活动实施情况(时间、行程、线路等),有完整的图文并茂的记录。通过与活动原计划的对比,不断积累和提高。安全报告:对活动安全情况有客观的记录和真实的披露。帮助大家识别和防范更多的风险,共同提高。总结反思:经验的总结与反思,有助于领队及队员对活动过程进行客观评价以及自我提高,同时能供给未参与活动者进行学习和探讨的机会。||云端的作业一向都很赞~!!PS:MS都是义工在听课||云端的作业写得好。||飞應同学的报名学习费已存入安全宣导基金,链接如下:http:www.doyouhike.netforummountain,0,3.html||我为什么错过了这么好的课程?
请在报名程序中的附加信息中明确“报名”字样,本讲座与【安全宣导课程1101】溯溪初级课程理论课同场进行,有意同时参加理论课和实践课者,请移步【安全宣导课程1101】溯溪初级课程报名,请勿重复报名。【讲座时间】日(星期五)晚19:15至21:15【讲座主题】溯溪基础知识【适合对象】对溯溪有兴趣而较少溯溪的户外爱好者【讲师姓名】红尘之上【讲师简介】红尘之上,溪涧运动版版主,山野版版主,深登协教练,磨房讲师团成员。详细个人情况:http:www.doyouhike.netuser146182【内容简介】1.认识溯溪运动2.认识溪谷3.溯溪活动准备4.溪谷行进5.风险控制6.溯溪环保【讲座安排】19:00~19:15签到19:15~21:15上课21:15~21:30清场准时关门上课、因考虑场地与教学质量因素,不接受空降。不属于报名名单内人员,请勿擅自进入教室。不便之处,敬请见谅!【讲座地点】深圳市深南大道6021号喜年中心4楼会议室(招商银行大厦斜对面)乘车线路:地铁“车公庙”站、公交车“招商银行大厦”站、“深航大厦站”站,下车步行可到。【报名人数】20人(以报名时间为录取优先级),安全宣导义工不多于4人。【讲座费用】￥15.00元人请自备零钞,不设找赎!【费用说明】1、场地费:350元2、讲师费:150元若报名人数不足,费用差额部分将由磨房安全宣导基金补贴;若扣除相关费用后有余款则存入磨房安全宣导基金。【报名须知】1、确认报名后在5月25日(周三)18:00点后退出的,请自觉将报名费用存入磨房安全宣导基金。2、若报名确认后未到场或临时取消而又未交报名费者,将列入黑名单,丧失以后活动参加资格。3、上课前请关闭手机或者将手机调到震动无声状态。4、请遵守秩序,在讲座课室内不要吸烟,课后桌椅归位。5、请准备好笔记本与笔,认真作好记录。6、请保管好贵重物品,以防丢失。7、所有带入教室的东西(包括产生的垃圾)请课后自行带走。【讲师助手】独自等待【宣导小组义工】主持......梦回清河财务......xkenry记录......打标记场务......东方神雕仅接受安全宣导小组成员报名义工,请做好相关准备,并在签到时间前15分钟到达会场。【免责声明】1、报名前请确认自身健康状况适合参加此类讲座课程活动,活动中如有身体不适情况也需及时提出告诉宣导小组人员或讲师,如因自身健康状况引发紧急事故,小组人员与讲师有其寻求救助之义务,但其引发责任需报名参加者自行负责。2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生意外或特殊状况致活动人员遭受人身损害,讲师及助手与宣导小组人员在身体健康与活动安全范围内,有其提供救援救助义务,但对其人身损害不承担其赔偿责任,由受损害人依据法律规定依法提出解决。凡报名者均视为接受本宣导小组活动免责声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任宣导小组同样不承担。本宣导小组活动声明中关于免除讲师及助手与宣导小组人员赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动的其他职务者。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------磨房安全宣导小组简介:安全宣导小组(英文全称SafetyPromotionTeam,简称:SPT),于日正式成立。安全宣导小组旨在推广户外安全理念,通过组织开展讲座、培训、户外实践等多种形式的活动,积极地传播户外安全知识,为广大户外运动爱好者提供一个学习和交流的平台。成立以来,已举办各类活动数百次,累计参加活动人员数千人次,对户外安全起到了积极的宣传和引导作用。今后,安全宣导小组仍将致力于户外安全推广工作,也希望热心的您能够加入到我们的行列,共同推动安全宣导小组的发展。报名列表成员评价活动报告财务报告他们也想去||排个队,看小虎!!||坐一坐板凳||外场观众要求直播~||正想有什么办法可以快速增加知识,,刚好遇到,,报名学习...||又看到雄BT报名了。||离我住的地方近吗多了解学习些知识对自己在野外有保障哈||楼是肯定要顶起来的,不打酱油不围观了,直接肉支!||嘿嘿,去年听过陈哥讲的这溯溪课,学到了不少知识,||网络视频直播更好,不能直播,录影也好||一如既往的支持,用知识武装自己影响他人,溪行高风险运动安全第一||呀,这么快就满了呢。还想着凑个义工捏。。。红版魅力不小捏。||星期五这个时间选定真好||忍痛退出,今天刚接到客户通知,周四要出差去广西南宁,周五赶不回来!对不起了||《老板》的课想去上,可惜路程非常的遥远。精支吧,下次活动的时候讲给我听就行了||雄BT:又出差啊。||坐上末班车了,要认真听课,努力向上!!||认真去领会“中央领导”的重要指示,不能让世界观、人生观、理想和信念的改造产生动摇||小虎这个大忽悠,把我们忽悠来了自己却不见了!||等待确认||你也要学习呀,昨天我们夜登山时你跑的很快呀||好活动。||暂满,余者候补,感谢大家的支持。||周五要出差,让位给等待同学||谢谢万分感谢,已确认,款项现场交付