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微信扫描二维码，随时随地与舒华商城亲密接触精彩活动，劲爆优惠触手可得！哑铃健身图解大全
　　哑铃在家庭锻炼中最重要，最方便，最常用的健身器械，不受场地的限制，哑铃健身图解大全以下所有哑铃动作，是目前最齐全的哑铃健身大全。
不同部位使用正确的哑铃动作，能更加全面的激活各个部位的肌肉。让您的肌肉发展的更帅气。
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　上面列举常见的哑铃图解，由于篇幅就不一一列举出来的，以防下载过慢，影响您的体验，下面以链接方式展示，可直接进去查看，有图有真相。【哑铃的品牌】→哑铃什么牌子好，什么样的哑铃好
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哑铃-杠铃十大品牌榜中榜，哑铃品牌排行榜，哑铃哪个品牌好(2014)
( 中国举重协会指定比赛器材制造商,国家体育器材标准起草单位,中国体育用品联合会会员,河北张孔杠铃制造有限公司 )
( 于1986年,山西省著名商标,多元化综合性民营福利企业,最具规模的哑铃/杠铃制造商,山西达康科工贸集团有限公司 )
( 江苏省著名商标,中国体育用品联合会委员,专业生产杠铃/哑铃/电镀飞轮等健身产品厂商,宿迁楚霸体育器械有限公司 )
( 于1995年,专业生产杠铃/哑铃/杠铃杆等产品的公司,中国健身产品铸造集团主要成员之一,山西临汾华盛有限责任公司 )
( 创于1959年,上海市著名商标,中国乒乓器材行业领军者,大型国际化运动器材商,上海红双喜股份有限公司 )
( 于1922年,天津市著名商标,中华老字号,国内实力最强的体操比赛使用器材的专业厂家之一,天津市春合体育用品厂 )
( 江苏省著名商标,江苏省名牌,专业设计/制造/销售中高档健身运动器材的中外合资企业,南通铁人运动用品有限公司 )
( 曾获中国名牌,集产品研发/制造/销售为一体的健身器材企业,拥有行业最为完整的产业链,舒华股份有限公司 )
( 始创于1990年台湾，知名健身器材企业,世界健身器材出口和生产领先品牌之一,岱宇（上海）商贸有限公司 )
( 曾获中国名牌,山东名牌，国家健身器械骨干企业,山东省高新技术企业,山东英克莱健身器械科技有限公司 )
(曾获中国名牌,中国最大的健康产业集团之一,国家火炬计划重点高新技术企业,青岛英派斯健康科技有限公司)
(曾获中国名牌,集产品研发/制造/销售为一体的健身器材企业,拥有行业最为完整的产业链,舒华股份有限公司)
(健身器材行业标志性品牌,曾获中国名牌,深圳知名品牌,领先的健身器材提供商,深圳市好家庭实业有限公司)
(曾获中国名牌,国内运动健身器材行业领先品牌,大型运动健身器材提供商,万年青(上海)运动器材有限公司)
(始于1975年台湾,世界最大的健身器材企业之一,行业著名品牌,跨国集团公司,乔山健康科技(上海)有限公司)
(曾获中国名牌,健身器材领先品牌,国内最大的健身器材研发生产企业之一,山西澳瑞特健康产业股份有限公司)
(山东省著名商标,山东省名牌,电动跑步机行业知名品牌,健身器材行业领先企业,山东汇祥健身器材有限公司)
(福建省著名商标,福建名牌产品,健身运动器材影响力品牌,大型健身器材提供商,厦门康乐佳运动器材有限公司)
(山东省出口名牌,体育用品联合会常务理事单位,曾参与制定健身器材行业多项标准,山东英吉多健康产业有限公司)
(江苏省著名商标,江苏省名牌,专业设计/制造/销售中高档健身运动器材的中外合资企业,南通铁人运动用品有限公司)
(曾获中国名牌,集产品研发/制造/销售为一体的健身器材企业,拥有行业最为完整的产业链,舒华股份有限公司)
(始于1975年台湾,世界最大的健身器材企业之一,行业著名品牌,跨国集团公司,乔山健康科技(上海)有限公司)
(山东省著名商标,山东省名牌,电动跑步机行业知名品牌,健身器材行业领先企业,山东汇祥健身器材有限公司)
(曾获中国名牌,国内运动健身器材行业领先品牌,大型运动健身器材提供商,万年青(上海)运动器材有限公司)
(曾获中国名牌,中国最大的健康产业集团之一,国家火炬计划重点高新技术企业,青岛英派斯健康科技有限公司)
(源于1909年西班牙,享誉全球的运动健身器材品牌,领先世界的运动健身事业集团,钜勋健身器材(上海)有限公司)
(健身器材行业标志性品牌,曾获中国名牌,深圳知名品牌,领先的健身器材提供商,深圳市好家庭实业有限公司)
(始于1977年美国,全球健身器材行业领导者,极具影响力的跑步机品牌,中国总代理:上海浩瀚体育用品有限公司)
(曾获中国名牌,健身器材领先品牌,国内最大的健身器材研发生产企业之一,山西澳瑞特健康产业股份有限公司)
(源自于美国,专注于有氧健身器材的研发生产与销售,知名高端跑步机品牌,国际总代理:岱宇(上海)商贸有限公司)
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知识课堂讲解
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哑铃英文dumbbell举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。哑铃是一种对力量的练习，不受场地不受...
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哑铃是在家训练的朋友首选的力量训练器械，使用方便，不占地方，配合整套的训练动作也可以有效地训练身体各...
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哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训...
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广东省通信管理局 粤ICP备号十佳居家健身器材 哑铃居首
第1页:韵律哑铃
第2页:弹力绳
第3页:甜甜圈
第4页:握力器
第5页:扭扭盘
第6页:呼拉圈
第7页:减肥圈
第8页:抗力球
第9页:健腹轮
第10页:踏步机
[点击图片进入下一页]韵律哑铃
　　居家健身仍然是我们运动生活最主要的部分之一，哪些器材适合在家里使用呢?效果如何?今天为大家推荐10种适合在家使用的健身器材，有些器材的功能会让你刮目相看哦!
　　韵律哑铃
　　你觉得哑铃只是瘦手臂的工具吗?那你可就太低估它的功能了!哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。现在有很多专门教导哑铃健身的书，翻开看看，你会发现原来哑铃的功能是如此多啊!
　　优点：瘦身示范动作多而简单又易学;若没有哑铃，可以用装满水的矿泉水瓶代替，方便又省钱。
　　缺点：若不注意拿哑铃的手势，很容易伤及手腕，要小心使用哦。
　　健身时间：1个动作做20下后休息1分钟，反复做3个回合。
　　瘦身小诀窍：搭配不同的瘦身动作，可以雕塑全身上下的肌肉线条。
　　减肥效果：★★★★
　　实用耐久度：★★★★★
(责任编辑：王帆)
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：张嘉译/宋佳/胡歌/黄志忠/张歆怡/文章
主演：约翰尼?李?米勒/刘玉玲/艾丹?奎因
主演：刘婧荦/姚姝/王宇腾/刘校妤
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