天天锻炼肌肉好吗弟第可以吗

各位爱好锻炼的兄弟们,你们是怎么强迫自己每天坚持锻炼的?我坚持不了怎么办?_百度知道
各位爱好锻炼的兄弟们,你们是怎么强迫自己每天坚持锻炼的?我坚持不了怎么办?
提问者采纳
多想想,锻炼之后有什么好处之类的坚持不来,当一个人新接触一件事情的时候,比较辛苦 再加上原来没有坚持锻炼过给你推荐两个办法1,慢慢习惯后就不许需要了)第2种也就想楼上说的。或者看着血腥的电影,很正常,开着音乐。不过你一定要有心理准备,你是为什么锻炼。(我锻炼的初期就是用电影来转移思想.转移法 锻炼很痛苦 这个大家都知道,这个过程大概要2~3个月的时间,相对的 在你锻炼的时候,是很难适应的,坚持下来一切都会好的
其他类似问题
为您推荐:
其他4条回答
为了以后的妻儿努力把
为了强身健体
要学会体会锻炼的乐趣,体育的乐趣在于他就是不断的超越自己,不断的奋发向前,不断的将自己的极限发挥出来,锻炼的时候不要想太多,量力而行,可以把锻炼分成几部分,先只想着要完成3分之1,等你完成之后,不要停止继续完成3分之2,等你完成一大半了,之后就变得更加轻松了,这样可以让你感觉锻炼的过程不会太长,更加轻松
您可能关注的推广回答者:回答者:回答者:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁?上一篇文章:
?下一篇文章:
& &评论摘要(共 0 条,得分 0 分,平均 0 分)他弟弟不得不天天练习讲英语。求翻译_作业帮
拍照搜题,秒出答案
他弟弟不得不天天练习讲英语。求翻译
他弟弟不得不天天练习讲英语。求翻译
his brother have to speak english every day
亲,对我的回答满意的话,就给个好评吧。如果还有不清楚的地方,可以跟我继续交流哦。
his brother have to speak English everyday
亲,对我的回答满意的话,就给个好评吧。如果还有不清楚的地方,可以跟我继续交流哦。
His brother has to speak English evry day.
his 弟弟 have to spake English everyday
亲,对我的回答满意的话,就给个好评吧。如果还有不清楚的地方,可以跟我继续交流哦。

我要回帖

更多关于 腹肌需要天天锻炼吗 的文章

 

随机推荐