&&&&&&& 就像流行音乐和可乐汽水，沙滩排球是沙滩上必不可少的娱乐项目。它与保龄球、高尔夫球并称为21世纪最有发展前途的运动，和后两项的老气横秋相比，沙滩排球简直是&超级前卫活力四射秀色夺人&。 &&&&&&& 玩身材：&&&&&&& 只有一种公开进行的运动，女选手比男选手穿得少，这种运动就是沙滩排球。你有好身材就大胆地秀出来。当然喽，那些穿着宽松短裤、大背心的男选手也很帅，非正式比赛的时候，他们会裸着上身，出了汗的古铜色皮肤在阳光下超级耀眼。 &&&&&&& 玩减肥：&&&&&&& 玩儿沙滩排球30分钟可以燃烧热量：365卡路里！(平地排球：283卡/30分钟)跳跃扣球的动作，举臂托球的动作，鱼跃救球的动作，可以起到长腿、细腰、平腹、美肩的作用，所以沙滩排球又被叫做完全身体修型运动&&&&&&& 玩装备：&&&&&&& 因为穿得少，所以马虎不得。比基尼、太阳镜、遮阳帽、运动手表、防晒油&&&&&&& 玩比赛：&&&&&&& 人数：凑足4人(两对儿)就可以打比赛。技术：沙滩排球的发球、接球、托球和扣球技巧基本与平地排球无异，只是柔软的沙滩会增加你跳跃的难度，奔跑速度也会变慢，但卡路里消耗速度却快了很多。&&&&&&& 随便玩：&&&&&&& 沙滩排球的魅力在于轻松随意和热闹有趣。你对种种规则大可置之不理，甚至可以自定规则，玩儿HIGH了就好！&&&&&&& 专业玩：&&&&&&& 沙滩排球的基本规则与室内排球基本一样。场地长89米、宽18米，但场内没有发球区和前后排的限制。一般采用三局两胜制，每局握有发球权一方才能得分，先得15分者赢得一局。如果双方打成14比14平分时，净胜2分一方才能获胜。每局17分封顶，比如，一队可以17～16获胜。冠亚军决赛和三四名决赛都采用三局两胜制，每局12分，第三局为每球得分制，不设封顶，至少赢2分才算获胜。&
时间：12月21日
地点：中山北路3663号近华东师范大学正门
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时间：12月16日
地点：长宁区武夷路777弄体操中心
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时间：12月20日
地点：新市北路1400号4楼（近丰镇路）
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时间：12月18日
地点：新市北路1400号4楼（近丰镇路）
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就像流行音乐和可乐汽水，沙滩排球是沙滩上必不可少的娱乐项目。它与保龄球、查看: 2286|回复: 10
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猥不足道 Lv.2, 积分 121, 距离下一级还需 79 积分
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衣服显示的都是门票，然后穿上去也没效果，其他饰品倒是有用。。。。
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猥不足道 Lv.2, 积分 112, 距离下一级还需 88 积分
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穿不上去的，除非买个非皇帝版
ACE...................
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猥然不动 Lv.7, 积分 6634, 距离下一级还需 3366 积分
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其实看久了之后就没意思了，还是原版比较好。
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猥服出巡 Lv.4, 积分 908, 距离下一级还需 92 积分
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打补丁也行。。。补丁文件有400多兆
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三十多岁还在玩游戏的人
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说实话皇帝版没意思，少了那种望眼欲穿
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激萌+邪恶=无敌
猥风八面 Lv.8, 积分 21834, 距离下一级还需 8166 积分
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这个永远穿不上了
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猥然不动 Lv.7, 积分 5396, 距离下一级还需 4604 积分
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皇帝版真的很没意思，还是原版好。
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猥人师表 Lv.6, 积分 2034, 距离下一级还需 2966 积分
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这个版本本来就是不该穿衣服的
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猥人师表 Lv.6, 积分 4353, 距离下一级还需 647 积分
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想穿衣服还是再买一张吧
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猥不足道 Lv.2, 积分 121, 距离下一级还需 79 积分
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额，虽然感谢这个版本作者的无私分享，不过品位真不高啊。。。
水元素【普通成就】
水、H2O、みず、water，额...总之怎么叫都行了
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浮云爱好者【普通成就】
一朵，两朵，三朵，呵呵呵… (累计获得1000朵浮云)
常客【普通成就】
《我的业余生活》从前有一个论坛叫TGBUS…(在线时间超过1000小时)
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沙滩排球怎么玩？
？？？？？
场地设施 　　沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米×8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米，最多6米，比赛场地上空的无障碍空间至少高12.5米。比赛场地的地面是水平的沙滩，沙滩必须至少40厘米深，其中没有石块、壳类及其它可能造成运动员损伤的杂物。比赛场区上所有的界线宽为5～8厘米，界线与沙滩的颜色需有明显的区别，并且由抗拉力材料的带子构成。　　沙滩排球比赛的球网设在场地中央中心线的垂直上空，高度为男子2.43米，女子2.24米。球网长8.50米，宽1米（±3厘米），网眼直径10厘米。球网上有两条宽5～8厘米（与边线同宽）、长1米的彩色带子为标志带，分别系在球网的两端，垂直于边线。标志杆是有韧性的两根杆子，长1.80米，直径10毫米，由玻璃纤维或类似质料制成。两根标志杆分别设置在标志带的外沿、球网的两侧。　　沙滩排球比赛所使用的球是由柔软和不吸水的材料制成外壳（皮革、人造皮革或类似材料），以适合室外条件，即使在下雨时也能进行比赛。球内装橡胶或类似质料制成的球胆，颜色是黄色、白色、橙色、粉红色等明亮的浅色。球的圆周为66～68厘米，重量为260～280克，气压为0.175～0.225千克／平方厘米。
得分方式 　　 三局二胜制：　　1.在前2局中，由先得21分并领先2分的队赢得该局，比分无上限。若比分为21：20，则要至22：20才获胜。　　2.决胜局（第3局）：先得15分并领先2分的队获胜。若14：14平手时，再继续比赛，并至少领先2分(如：16：14或17：15或30：28)为获胜，无最高分限制。　　前2局，双方得分之和为7或7的倍数时，双方交换场地；第3局双方得分之和为5或5的倍数时。　　挑边(COIN TOSS)，在第1局或第3局（决胜局）赛前进行，胜者可选择发球或接发球或场地。
基本规则 　　沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。细洁柔软的场地，长宽各为9米和18米，但场内没有发球区和前后排的限制。一般采用3局2胜制，每局握有发球权一方才能得分，先得21分者赢得一局。如果双方打成20比20平分时，净胜2分一方才能获胜。其实，这项运动更具休闲和娱乐性，你对种种规则大可置之不理，甚至可以自定规则，对于服装的要求也非常宽松，只要愿意，背心、短裤、遮阳帽、太阳镜随意穿戴，对自己身材有信心者，比基尼应该是最佳选择。对于大多数人而言，沙滩排球的魅力在于轻松随意和热闹有趣。　　国际排联组织的两人制沙滩排球比赛，比赛规则与室内排球比赛规则的不同之处：　　（一）一个队由两名队员组成。每队的两名队员必须始终在场上，没有换人。当发球队员击球时，除发球队员外，双方队员必须在本场区内，可随意站立，没有固定的位置，没有位置错误或轮转错误，但有发球次序错误。一局比赛每队首次发球时，记录员启示发球次序，比赛中，启示员应展示发球队员1号或2号的号码牌，指明该队的发球次序。记录员发现发球次序错误，应在发球击球后立即通知裁判员。　　（二）每队最多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。　　（三）队员不得用手指吊球的动作来完成进攻性击球。　　（四）队员用上手传球完成进攻性击球时，传球轨迹不垂直于双肩连线，即犯规。　　（五）用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以"持球"。　　（六）在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。　　（七）任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行进攻性击球。　　（八）每局比赛中，每队最多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒，任一队员都可向裁判员提出暂停请求。　　（九）在任何方式的比赛中，当双方得分相国为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。　　（十）三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。　　（十一）队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛中最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。　　备注：在2001年整个赛季中，国际排联将在沙滩排球比赛中试行每球得分制，同时还将把比赛场地从9米×18米改为8米×16米。　　试行的每球得分制赛制为：三局两胜，每局21分，赢得对手2分或2分以上的队伍为胜队，比分没有上限；如出现1比1的局分，进行第三局比赛。第三局为15分，赢得对手2分或2分以上的队伍为该场比赛的胜队，比分没有上限；在前2局比赛中，当双方比分相加为10分时，交换比赛场地。第三局中，双方比分相加为5分时，交换比赛场地。每次交换场地时没有休息，不允许推延时间。　　每局比赛中，各队有2次暂停，每次暂停时间为30秒；局间休息时间为1分钟；每场比赛中，对运动队的判罚不累积计算，但每局比赛中累积计算。每局开始时，重新计算该局的判罚次数；每场比赛中，每名运动员只有一次受伤暂停；第一局比赛抽签的失利者，在第二局开始时有权先进行选择。如进行第三局比赛时，则重新抽签。　　在下一次世界沙滩排球理事会代表大会上，将根据每球得分制及比赛场地的试用结果，向国际排联2002年理事会提出包括至2004年雅典奥运会使用的正式竞赛规则的提案。国际排联理事会会后，将再不对2002年、2003年和2004年的竞赛规则进行任何修改。
沙排技巧 　　发球：发球位置，在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。 　　接球：接球一般用双手合握的方式，两手拇指伸直靠拢在上，一手四指合拢放于另一手虎口处，另一手四指合拢紧握，以拇指合并处的平坦部位接球。接球时身体前倾，两脚分开，眼睛紧盯来球，根据球路调整步伐，手臂要斜下伸直，将球击向预定位置。　　托球：托球即用托举方式，将球准确传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出。要注意的是，托球时以手指前两个指节面的部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤。　　扣球：扣球是最主要的得分方法，要求是快、准、狠。扣球时要注意时间的拿捏，当身体跃至最高点时，以手掌的下部触球，再以全手掌盖住球体，以全身力量将球往下扣击。
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