弹着对症走路 赵之心赵之心万家灯火

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《DVD万家灯火健康养生系列节目第七季赵之心(4碟装)》内容提要:
【健康“走”出来】上 大步走:不得糖尿病的法宝 “十点十分”走:远离颈椎疾病 快步走:心脑血管病的克星 扭着走:排出毒素一身轻 抬腿走:提前预防老年病 【健康“走”出来】下 弹着走:让腿脚更年轻 倒着走:锻炼平衡防痴呆 绕圈走:治晕车、防摔倒 赤脚走:最简单的足疗法 爬着走:十分钟改善供血 【“肥”诚勿扰】上 减肥误区要看清 减肥方法大比拼 办公室里也减肥 甩掉肥肉大步走 局部减肥美体操 【“肥”诚勿扰】下 减肥绝招:垫上八段锦 巧做家务也减肥 一生拥有...
《DVD万家灯火健康养生系列节目第七季赵之心(4碟装)》图书目录:
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《DVD万家灯火健康养生系列节目第七季赵之心(4碟装)》文章节选:
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《DVD万家灯火健康养生系列节目第七季赵之心(4碟装)》编辑推荐与评论:
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《DVD万家灯火健康养生系列节目第七季赵之心(4碟装)》作者介绍:
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