蜂产品神奇的作用，越来越被大家所熟知，所接受，蜂蜜是小蜂蜜的主要产品，养蜂人、小蜂蜜用不懈的劳作，给我们带来了大自然的精华。蜂蜜被称为天底下营养最丰富的天然食品，可以对人体由内而外全面的滋养，面对市面上诸多的蜂蜜，喜欢喝蜜的您知道如何选择好的蜂蜜吗？现在以我们养蜂场二十几年的经验，以及查考查阅众多资料，给各位朋友选购蜂蜜提供一点参考。不当的，错误的，有疑问的地方，大家可以跟帖提出来，一起探讨、学习。大家也可以提供自已的购买蜂蜜的经验来分享。　　　　　　　目前我们国家饲养的蜂蜜，60%是意大利蜂，25%是中蜂，其余的为卡尼鄂蜂和高加索蜂。西蜂产蜜比中蜂蜜产量大，也生产王浆、花粉、蜂胶。中蜂一般就不生产，专职赶花期养蜂场，养的都是经济效益比中蜂好的意蜂，赶花期的养蜂人是最辛苦的，一年到头都在外面放蜂，可以从南端的海南到北边的内蒙古，其艰辛不是为外人所知的。我们蜂场早期就是这么赶花的。后面转形成自产自销，就是生产高浓度的蜂蜜通过自已开设的店铺来卖。　　　　　　　　　淘宝很多卖家卖土蜂,它的全称应该是中华蜜蜂，是我国土生土长的群种，个体小，背部黑、行动敏捷，适应性强，主要居住于深山老林的古树洞和岩洞中，世代繁衍.以前不需人工饲养,后来山农学会把中蜂召回来用圆桶里开始人工饲养，这种取蜜不方便，淘宝上讲的老式割蜜就是这种了，取蜜要把桶里的蜜巢全部割出来,把蜂王产的卵和蜂蛹都损坏了,对蜂群可以说是一种毁灭性的打击。目前我所见过的养中蜂的没人这样养蜂了，山区的山民偶尔也有样养的吧！但我所看到的淘宝上摆着明明是活框饲养，偏要说是老式割蜜，现在都采用活框养殖法，便于管理,便于取蜜,非常科学。　　　　　　　　　淘宝有不少是卖野生蜂蜜的，这种我见过的，也不是没有，外观来看，野蜂蜜是凝固粘稠状态，是混合蜜，黄色带黑，混合有花粉、蜂胶、蜂腊等所有成份为一体。从外上看清撤透明颜色单一的，怎么是野生蜂蜜呢？　　　　　　　　　市面上的蜂蜜基本就不是真正的成熟天然蜂蜜，现在养蜂基本以家庭生产为单位，收购又基本以蜂蜜厂家中间商为主，他们低价收购蜂蜜，通过加工处理，工业化批量化生产。收购的价格并不是优质优价，以荔枝蜜为例，荔枝花盛开时期，一二天就能采花蜜采满，如果整个花期二十天左右，天气好的，可以取蜜达七八次，而要生产高浓度的成熟蜜却只能取蜜二三次。由于有人收购低浓度的花蜜，高浓度的蜜就没有人生产了。蜂蜜的收购基本以低浓度蜂蜜---即花蜜为主，收购部门收购后进厂加工浓缩后（即浓缩蜜）再投放市场,其浓度似巢蜜的浓度(43波美度)，真正的巢蜜其生产成本就达20-40元，其销售的价格都在40-50元/斤以上！您可以想一下，40-50元/斤以上的蜂蜜怎能卖10-20元/斤？这中间到底怎会回事，一想就明。蜂蜜不需要加工浓缩，也无需添加其它任何物质，加工浓缩的蜂蜜虽然便宜，但是蜂蜜特有的酶和活性特质，维生素基本被破坏了，所以买到的蜜基本一个味道，一个颜色，这种蜜怕只有糖的成分了！　　　　　　　　　有些朋友担心未加的蜜不卫生，有细菌，其实未经加工的天然蜂蜜具有很强的抗菌能力，它具有的抗菌.消炎.抗溃疡的药理作用主要原因有以下几点1)蜂蜜是酸性的,PH3.2-4.5。在这样的强酸度下，许多动物致病菌受到抑制，因为它们通常在PH7.2-7.4条件下生长。（2）蜂蜜中含有过氧化氢酶和葡萄糖酸酶，在其作用下产生的过氧化氢分解的活性氧是杀死微生物的主要成分。（3）蜂蜜的高渗透性可使微生物脱水，因此大部分种类的细菌在蜂蜜里受到完全的抑制。（4）蜂蜜的粘稠性使空气里的氧不能进入，使需氧菌受到抑制。（5）蜂蜜里通常含有溶菌酶5-10mg/ml，有的高达35-100mg/ml。（6）蜂蜜里含有微量的类黄酮.多酚化合物和一些有抑菌作用的挥发性成分。因此，一般的细菌在蜂蜜中更本不能生长！巢蜜,其水分在18%以下,在无氧的条件下可以放置几千年　　　　　　　　　去年我去珠海的黄杨大道，因为听说那边有很多卖蜜的，一条路街边有十几家，每家门口还摆几个蜂箱的，里面根本没有蜜蜜，问他们蜂蜜那儿采的，他们就指着后面的山上，说是那儿的采的，呵呵，确实不了解才容易受骗。去年荔枝龙眼开花时节天天都是雨，珠海根本无春蜜可采，他们的蜜我品尝过几家，真还不知道他们用什么方法做出来的。从外观看起来还挺像的。　　　　　　　　　市面商家搞出一些个小孩蜜，老人蜜，这纯粹是概念炒作的，只要是真蜂蜜老幼皆宜，还一些，稀有蜜种，不知道到底花泌不泌蜜，像雪莲蜜、野玫瑰蜜、柠檬等蜜；枸杞蜜，党生蜜，桂花蜂蜜，五味子蜜，枇杷蜜这些蜜是有的，但是还是要慎重购买，总之有些蜜不是年年都有,且许多品种蜂蜜都是局部省和局部地区才有的!除了植物流蜜有大小年之分外,更主要是气候,有些蜜十年中只有二.三年是丰收年而且是局部地区。在我国可以形成大宗商品蜜一般主要有：油菜蜜.紫云英蜜.荆条蜜.乌桕蜜.椴树蜜.荔枝蜜.龙眼蜜.向日葵蜜.柑橘蜜.棉花蜜.芝麻蜜.枣花蜜.杂花蜜等。　　　　　　　　　要买到真正的好的蜂蜜，找蜂场是一个不错的选择，在产蜜季节，开花时期，只要您出的价格可以，还是能够买到的好的蜂蜜的，所以有条件的话尽量找养蜂场买　　　　　只要买到过好的蜂蜜，经常喝的都是纯正蜂蜜话，要是遇假蜜加工蜜，还是能够分辨出来的，很多方法比如闻气味，看色泽，尝味道，是否拉丝，等等这些方法，这些方法不是不可以去测定，而对于一个普通的消费者，只是想买一瓶好蜜，是不会花那么多的心思来研究的，现在造假水平也是很高的，没有足够的经验，即便使用一些方法也不一定能买到货真价实的。　　　　　　　　　正的背后其实是从业人员的诚信和做人的基本要求，不光是购买蜂蜜，其它东西也一样呀！什么时候能够买瓶蜂蜜，而不用去想有没有加糖，有没有造假，会不会被骗。生活有时是需要简单愉快点！
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　　没人啊，我帮你顶个好勒，我是男生也比较喜欢喝蜂蜜 　　　　 就买的 健身堂的, 你觉得怎么样？
　　遇到很多朋友去药店或是市场去购买蜂蜜来保健，那些基本是加工蜂蜜浓缩的蜂蜜，所以有些朋友被蜂蜜给喝肥了，就觉得喝了蜂蜜会长胖，这绝对是误解，蜂蜜的主要成份是果糖和葡萄糖是单糖不会转变成脂肪，恰好相反蜂蜜是种营养全面的高能量天然食品，可以用来减肥的，有些朋友吃了多年的蜂蜜连个便秘都解决不了,就是这个原因！
　　就买的 健身堂的, 你觉得怎么样？　　　　------------------------------------------　　谢谢关注，喝蜂蜜是个好习惯，这个牌子我在珠海没有见到过的
　　先了解下什么是蜂蜜，蜂蜜是蜂群里面的工蜂采集花蜜酿造而成，花蜜是花朵分泌出来的甜汁，能引诱蜂蝶等昆虫来传播花粉，记得儿时，上山玩常常去摘茶花，把花尾去掉，拿着吸，甜滋滋的(当然蜜蜂是不采茶花的)。由此我们知道要有花，并且花还要流蜜，工蜂才有活干，工蜂干活不是纯粹的搬运工，是需要经过酿造才能变成有高营养价格的大家所喜爱的蜂蜜，工蜂酿蜜也是一样，也没有什么高深的学问，酿好酿成熟的标志就是“封盖”把蜜储存起来，等到没有花蜜可以采的时候来吃。　　　　　　　　 成熟的蜂蜜必须是经过蜜蜂繁琐劳动才能获取的，过程是：工蜂采回花蜜运回蜂箱后，通过混合蜜蜂特有的转化酶然后储藏在蜂巢中进行酿制，在经过一定时间（约5至7天），当花蜜中的糖份在转化酶的作用下被分解成葡萄糖和果糖，并且水份减少到18%左右，蜂蜜才宣告酿制成熟。这时蜜蜂会分泌出一种腊物质将储满成熟蜂蜜的蜂巢口进行封盖。被封盖是蜂蜜成熟的重要标志，也是生产成熟蜂蜜的取蜜标准。至此人们可以取出蜂巢，割开封盖，然后利用摇蜜机的离心作用获得成品即封盖成熟蜂蜜。　　
　　要买到真的蜂蜜,可以做几个分析,第一,有花才有蜜,比方在广东地区,荔枝蜜、龙眼蜜，是主要的蜂蜜品种，三四月份是开花时节，这个时候找到蜂场还是能买到真蜜的。第二，开花的时期还不能老下雨，采蜜是靠天吃饭的，天气不好，来个倒春寒，就别想采到蜜
　　今年最早的蜂蜜，就是荔枝蜜了！　　　　　　荔枝盛产南方，被誉为“果中之王”。荔枝蜜是我国南方地区生产的上等蜂蜜，颜色为琥珀色，芳香馥郁，带有浓烈的荔枝花香味。主要分布于我国华南地区，如广东、福建、广西等省。荔枝蜜采用荔枝之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味，既有蜂蜜之清润，却因为蜜蜂酿蜜时添加了各种蜜蜂自己特有的成分，故无荔枝之燥热，但其特殊的生津、益血、理气、之功效，是岭南特有的蜜种，馈赠远方亲友，“不辞长作岭南人”的特等蜂蜜。　　　　 真正好的荔枝蜜不是采自果园的荔枝，而是人工管理较少的山区荔枝！！　　　　左边是全部结晶的蜂蜜，中间底部有结晶，右边没有结晶，都是同一批的荔枝哦！结晶是蜂蜜的物理变化，不影响品质　　
　　荔枝花　　放蜂的深山，远离了城市的污染．挂在技头的荔枝，等着上亿年后变成化石蜂箱就放在山脚空旷地带
　　紫金花蜜11-12月流蜜,品质优良,入口香润软锦，闻之花香清淡，细细品之令人陶醉！　　　　　　　　紫金花蜜：活血通经、祛风解毒，生理期女性养生保健佳品，入口香润软锦，闻之花香清淡，细细品之令人陶醉！　　　　紫荆先花后叶，花色艳丽可爱，常常被种种于庭院、建筑物前及草坪边缘丛植观赏。其树皮花梗还可入药，有解毒消肿之功效；种子可制农药，有驱杀害虫之功效。具有清热凉血、祛风解毒、活血通经、消肿止痛等功效。可治疗风湿骨痛、跌打损伤、风寒湿痹、闭经、蛇虫咬伤、血气不和、病症。木材纹理直，结构细，可供家具、建筑等用。　　
　　一年之中就是11月至来年1月这段时间采的蜂蜜质量最好了，这段时间只有深山的野山花才开花，野山花蜜不光功效好而且没有任何的污染，秋季气候干躁，采的回蜜含水量比春夏蜜少很多，天然具备了好品质，冬蜜常有这几个品种：山花蜜、鸭脚木蜜、野桂花蜜。　　
　　野菊花蜜采于每年的11月初。是冬桂蜜之后，鸭脚木蜜之前的一段时间主要采集的蜜种。一般是琥珀色至深琥珀色之间，性味辛苦、凉。有疏风清热、消肿解毒之功，具有补肾益脾、化湿、平肝明目等辅助作用．常用于风热感冒、肺炎、白喉、胃肠炎、高血压，疮痈等皮肤疾病。　　俗语说好蜜好油，这是刚出产不久的野菊花蜜
　　鸭脚木蜜　　源于中药树种鸭脚木（八叶五加、鹅掌柴），是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表，能风除湿之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，尤其合适中老年人。其对心血管、清泻通便、肝炎、肾等起调理作用，对风湿性关节炎、心脑血管病、慢性胃炎、乙肝等疾病更为显著．　　
　　海榄蜂蜜是4月中旬－6月上旬采于世界珍稀濒危红树林保护区，吞咽清香宜人，甜润适口，久食清肝润肺，祛咳平喘，排便排毒，健胃养颜，消暑降燥,为蜜中上品．是制造美容面膜和配制滋补蜜之上选．　　　　　　　　保护区内红树种类及自然景观中国的红树种类有37种之多，能采蜜有红海榄，桐花树等，所以当地红树林蜜也叫做海榄蜜　　红树林
　　红树林　　
　　龙眼蜜：南方特有蜜种，呈琥珀色，有龙眼香味，食味甘甜，不易结晶，结晶粒细腻，蜜面多沫，为上等蜜。龙眼蜜的蛋白质含量为1.7%,是我国蜂蜜中蛋白质含量和维生素含量最高的一种。龙眼蜜取龙眼益心脾、补气血的作用，有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减也有一定辅助疗效。　　　　　　
　　巢蜜，俗称“蜂窝”，是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾,由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”，它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。它具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味。由于巢蜜未经人为加工，不易掺杂做假和污染，较分离蜜酶值含量高，羟甲基糠醛、重金属含量低，所以是比分离蜜更高级的营养性食品。巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素，同时集蜂胶，蜂王浆，花粉，蜂蜜，幼蜂为一体，具有更好的保健治病功效，为蜜中之极品。 　　　　　　　　　　　　　其实巢蜜也是容易做假的，给蜂蜜喂糖就行了！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　下面这张是新巢蜜，嚼新巢感觉就像嚼口香糖一样！如果夏天把它放放冰箱，不光清凉解暑、恢复疲劳，口感也是相当的好！　　
　　老巢蜜，巢比较黑，据说治过敏性鼻炎效果不错的，老巢蜜嚼完后渣是散的，真正的巢蜜成本是很高的。
　　谢，曾知识了。很到位。希望多发。
　　顶帖~~~~~~~~~　　好帖子可别沉了。楼主多写一点啊
　　顶起，学习了，去年我竟然在黄杨那和同事一人买了以罐
　　我已有多年的习惯，每天早晨一杯蜂蜜水，一直喝的是神农牌枣花蜜。说实话喝这多年对蜂蜜懂得真不多。今天看了增长不少知识。去年一朋友给点说是自产的蜂蜜。喝起来口感和买的是不一样，看着也有差别，超市买的一般不会沉淀。常年喝很希望能买到真的蜂蜜，不过真的是很难买到。
　　Y嘟嘟妞 同学: 　　
是真蜂蜜都会结晶的哦!冬蜜就最容易结，还有就是广东的荔枝蜜也会结晶，油菜蜜超级能结晶的，龙眼蜜，北方的槐花蜜就不容易结晶了！　　　　蜂蜜的状态跟温度有绝对的关系的！蜂蜜对温度敏感．温度低看会显得稠的，温度高相对就稀了！　　　　　　　　如果要蜂蜜一直不结晶都是液体，选择不容易结晶的蜜就行了，但是如果把蜜放入冰箱，基本都会结晶的．　　　　　　　　蜂蜜结晶有快有慢，通常是结晶快的颗粒粗些，结晶慢的较细腻！
　　多谢楼上同学的关注和支持!　　呵呵,5爱丽丝同学,好久不见你在哦
　　去年三月底在北流放蜂时采荔枝蜜拍下的，一转眼，很快就又有新的荔枝蜜出来了!　　
　　学习了　　
荔枝蜜之后就是龙眼蜜了。　　
龙眼蜜的作用功效上面已经说了,现在补发一张龙眼花的图先,呵呵　　　　
　　蜂蜜的妙用：　　　　　　1.恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。　　用法：中午一杯蜂蜜水。　　　　　　2.润肺　　　　　　蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。　　用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。　　　　　　3.解酒　　　　　　蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。　　用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。　　　　　 4.让兴奋的神经安眠　　　　　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。　　　　　　5.治疗偶发伤口　　　　　　蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。　　用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。　　　　　　6.安抚皮肤　　　　　蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。　　用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。　　　　　　7.保护狂野的心　　　　　　蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。　　用法：每天中晚各饮一杯蜂蜜水。　　　　　提示：蜂蜜忌温、热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水食蜜为佳！
　　在我们放蜂的时候，认识很多养蜂的同行，通过与他们交流和自身的体会，虽然一年四季在外面奔波，风餐露宿，但是很少生病感冒的，也不得什么疾病，我记得去年早些时候，放蜂时认得一对２000年开始养蜂的玉林夫妻,她告诉我没养蜂之前,也得了十几年的鼻炎,后面在养蜂的过程中慢慢全愈了,据她讲是吃了蜂蛹和王浆给治好的,蜂蜜被称为营养最全面的天然食物,真正的好蜂蜜确确实实是能够带来健康的,蜂蜜好的好处、用处很多，但前提是真的，有些商家蜜,连个便秘的小问题都解决不了!　　　　　　
　　1954年，82岁的罗马教皇得了糖尿病、哮喘、心脏病，卧床几个月，所有的医疗手段都用了，教皇的病不但不见好转，反而越来越重，进入了病危状态。教皇的主治医生加里亚基里(音译)决定用神奇的蜂王浆疗法，每天给教皇服用大量的蜂王浆。教皇从第二天起开始有精神了，慢慢地能够吃少量食物，也能够睡几个小时了。三个月后，竟奇迹般地恢复了健康，重新走上了神职的岗位。　　　　　　　　 1956年，世界养蜂大会在罗马召开，教皇亲自登上了讲台，述说蜂王浆使他起死回生的经过，把蜂王浆称为“上帝赐予人类的神奇物质”。从此，世界上掀起了王浆医学热潮。
　　蜂王浆是５－１０日龄工蜂的舌腺和上颚腺所分泌出来的一种乳白色或淡黄色，略带香甜味，并有较强酸涩、辛辣气味的乳状液体，简称王浆，又称蜂乳。是哺育蜂王和幼虫的食物。　　
　　生产蜂王浆的基本条件：　　　　1.温暖而稳定的气候　　　　2.丰富的蜜粉源　　　　3.强壮的群势
　　蜂王浆有抗衰老和延年益寿的作用　　　　
据国外的研究，初步揭示了蜂王浆抗衰老使人延年益寿的奥秘，主要是以下几方面： 　　　　1、清除自由基：研究自由基与衰老的学者们认为，衰老主要是体内过多的自由基反应所致。蜂王浆中的超氧化物歧化酶（SOD）是自由基的主要清除剂，服用蜂王浆可增强人体清除自由基的能力。蜂王浆中的维生素A、C、E和硒、锌、铜、锰、镁等微量元素统称抗氧化营养素，是天然的抗氧化剂，也能清除人体代谢过程中积累的过多自由基，使人延年益寿。　　　　　　2、增强免疫力：人体免疫力下降，是导致衰老和死亡的重要原因。据营养学家的研究，蜂王浆对免疫系统有三大作用：一是均衡人体，调整内分泌，从而稳定免疫系统；二是有自然清除功效，可以清除人体内的有害物质，保护免疫系统；三是提供维生素、矿物质以及其它特殊养分，营养免疫系统。因此，合理服用蜂王浆能增加抗体产生，显著增强细胞免疫功能和体液免疫功能，对骨髓、淋巴组织及整个免疫系统产生有益的影响。　　　　　　3、调整内分泌：人体衰老过程与内分泌系统的调节功能有密切关系。如果内分泌失去了控制和平衡，人体就会患各种各样的疾病，加速衰老乃至死亡，这时就要人为地进行调整。调整方法：一是调整功能，使其恢复必要的活力；二是外界输入内分泌的产物，使其产生同样效果的作用。蜂王浆对内分泌的影响是二者皆有之，但主要是调控内分泌的功能。 　　　　　　　　4、抑制脂褐素：随着年龄的增长，人体内的一些细胞中的脂褐素蓄积逐渐增多，或引起细胞大量死亡，从而使机体衰老。蜂王浆能使机体内过氧化脂质和心肌细胞脂褐素明显下降。同时蜂王浆中大量活性物质，能激活酶系统，使脂褐素排除体外，降低其含量。 　　　　　　　　5、核酸的作用：核酸是人类最基本的“生命源”，没有核酸就没有生命。如果人体内核酸含量不足就会影响细胞的分裂速度，蛋白质合成缓慢，导致机体损伤、病变、衰老，以及死亡。这是人体衰老的真正原因所在。蜂王浆中含有丰富的核酸，服用蜂王浆是摄取核酸的最佳选择。 　　　　　　　　6、抗基因突变和抗肿瘤作用：生命的衰老还可由遗传物质的突变而引起，一定的突变会使人体细胞功能发生变化，从而造成组织或器官的功能衰退，这就是机体的衰老，生活环境各种污染物可造成细胞遗传信息突变，进而发生肿瘤。蜂王浆有抗基因突变和抗肿瘤作用，因为蜂王浆中的王浆酸、蜂王物质、生物喋吟等高生物活性物质以及维生素A、C、E等和硒等多种微量元素均有抗肿瘤作用。 　　　　　　　　7、蜂王浆的营养平衡和综合作用：营养平衡是维持人体健康最重要的因素之一，一旦这种平衡失调，就会影响身体健康，甚至危及生命。而营养丰富、并被营养界公认为“生命长寿源泉”的蜂王浆，恰恰有助于维持营养平衡，延缓衰老。实践证明，蜂王浆不仅能补充人体必需的营养物质，还能相互巧妙结合，神奇地调节机体生理功能和物质代谢，增强免疫力，防治多种老年病，从而起到健身、祛病、抗衰老和延年益寿的作用。总之，蜂王浆抗衰老和延年益寿是其复杂的有效成分综合作用的结果。 　　
　　综上所述，蜂王浆延年益寿的作用机理是多方面的，但从初步揭示的奥秘，已充分证明蜂王浆是抗衰老和使人延年益寿的营养珍品。 　　　　　　　　对于女性来讲，延缓衰老的关键时期是在36岁以后。女性从这个年龄开始，体内雌激素的含量降低，而雌激素是女性风采的生命线，肌肉的弹性和润泽都因含有一定量的雌激素而得以保持。 　　　　　　　　鲜蜂王浆由100多种珍稀成分组成。其中，大量的氨基酸、维生素和微量元素能完善人体营养，满足人体需要，丰富高效的活性酶类和有机酸，可协调分泌，平衡机体，从而起到改善睡眠、增强体质、治疗疾病的功效。蜂王浆中所含有的抗肿瘤抗辐射作用的癸烯酸为其在自然界所独有，另含3％目前尚未探明的奥秘“R物质”可以起到调节代谢、活化机体的神奇保健作用。 　　　　　　　　由于蜂王浆中丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素，尤其B族维生素特别丰富，不但是营养滋补品，而且具有显著的美容功效。所含的大量活性物质能激活酶系统，使脂褐素排出体外，降低其含量。而且蜂王浆还具有抗菌、消炎、抗辐射的作用，可预防皮肤感染、发炎及辐射损伤，阻止皮肤黑色素的形成，防止及祛除皱纹、护理皮肤，保持皮肤清洁白皙，维持皮肤的柔嫩、美观、健康。 　　　　　　　　因此，现代女性延缓衰老最适宜的办法是服用蜂王浆，每天早晨用凉开水5～10克即可。蜂王浆中含有微量雌激素，恰好弥补女性雌激素的不足，在现代女性更年期普遍提前的今天，这是最简单、最行之有效的抗衰老方法。　　
　　新鲜蜂王浆颜色：乳白色或淡黄色，半透明微黏稠的浆状物，看起来有珠宝的光泽。口感：挑少许蜂王浆放在口里尝，可先放在舌尖片刻，然后缓缓吞下。舌尖有酸、涩、麻辣感、微甜；喉咙有辛辣的刺激感。　　
王浆最重要就是低温保鲜，王浆怕光、怕热、怕氧，如果存放不当颜色会加深暗淡，所以要确保用的是不是新鲜的王浆。　　
王浆最好的吃法，是空腹舌下含服．　　
　　究竟哪些人不宜职蜂王浆呢? 　　　　(1)过敏体质者。即平时吃海鲜易过敏或经常药物过敏的人。因为蜂王浆中含有激素、酶、异性蛋白。 　　　　(2)长期患低血压与低血糖者。蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质，而乙酰胆碱有降压、降血糖的作用。 　　　　(3)肠道功能紊乱及腹泻者。因蜂王浆可引起肠管强烈收缩，诱发扬功能紊乱，导致腹泻、便秘等症。 　　　　(4)手术初期及妇女怀孕时。术后病人失血过多，身体严重虚弱，此时服用蜂王浆，易致五官出血。蜂王浆还能刺激子宫收缩，影响胎儿的正常发育。 　　　　(5)凡肝阳亢盛及湿热阻滞者，或是发高热、大吐血、黄疽性肝病者，均不宜服用蜂王浆。
　　市场上的假蜂蜜太多，真是不好辨别，我一般是在大超市挑贵一点的买
　　梳妆台一百次，不如服一次鲜蜂花粉　　　　　　 唐朝女皇武则天80多岁的时候仍能日理万机，精力过人，其养生之道中重要的一条就是吃蜂花粉，而且还把鲜花粉制成“花浸糕”奖赏给自己的亲信大臣。　　　　 李时珍在《本草纲目》中认为，鲜蜂花粉有“润心肺，益气，除风，止血”的功效。　　　　 慈禧太后到老年仍是“嫩质疑无骨，柔肌信有香”，因为她在洗澡、洗手、洗足均用黄酒浸泡鲜花粉调制而成的“忍冬花露”。　　　　　　　　蜂花粉是什么？　　　　 蜂花粉是蜜蜂从植物花蕊中采集的花粉，是植物的“精子”。富含蛋白质、多种氨基酸、维生素、微量元素及活性蛋白酶、核酸等多种人体所需成分。因此，被营养学家、医学家称誉为“纯天然的浓缩完全营养库”、“可内服的化妆品”。　　　　　　 鲜花粉以营养全面而著称，法国花粉专家卡亚说：“鲜蜂花粉是灵丹妙药，浓缩营养库，可吃的化妆品”。　　　　 日本美容专家指出：“梳妆台一百次，不如服一次鲜蜂花粉”。　　
　　SZ水煮鱼
回复日期： 12:03:00　　　　市场上的假蜂蜜太多，真是不好辨别，我一般是在大超市挑贵一点的买　　----------------------------------------------------------------------　　　　
据说市场上好多知名品牌都是浓缩蜂蜜，营养价值不高的。东西也不是越贵越好，虽说一分价钱一分货是有一定道理，但谁能保证商家不是故意抬高价格，以次冲好呢！　　
要买到真的好蜂蜜，有条件的话，在产蜜季节，开花时期，尽量找养蜂场买也是一个不错的选择呀
　　关于蜂花粉　　　　　　　　 花粉是有花植物的雄性生细殖胞，亦称植物的＂精子＂，是植物生命的精华，为一些很细的粉末．花粉有二种，一种叫风媒花粉，一种叫虫媒花粉．　　　　　　　　 蜂蜜采集加巢的花粉，称为蜂花粉，花粉的营养成份极为丰富，所含的优质蛋白相当于蛋、牛肉的5倍以上，有多种微量元素和维生素，花粉还含有多种酶、激素、黄酮等生物活性物质，这一类物质对人体的生命活动有得要的调节作用。蜂花粉中含有80多种酶，人体缺少任何一种酶都会影响机体的生理活和机能。
　　常见的花粉有油菜花粉和茶花粉，油菜花粉全国各地都有生产的，呈黄色，有特殊的青腥味，香味很浓郁，茶花花粉主产地为华东和云南等地，橙黄色，气味清香，微甜可口，蜂花粉不容易造假，好的花粉色泽新鲜，颜色一致、无异味、无虫迹、干燥好，有明显的单一花种清香气。
　　茶花蜂花粉粒：花粉之王，它不仅口感好，其特有的核酸具有深层保养和改善皮肤的功效，可补充皮肤生长所需的胶原蛋白质，滋润皮肤，增加皮肤活力，是天然的美容滋补品。　　　　　　女士首选茶花花粉　　　　
　　油菜蜂花粉呈黄色，有特殊的清腥味，香味很浓郁，黄酮类含量相当高，油菜粉对前列腺炎的治疗率达90%（前列康的主要成分），有软化血管、治疗高血压、静脉曲张性溃疡，降低胆固醇和抗辐射的作用，而且对于男人调节内分泌，消除豆豆，降血压有很好的作用，也是养胃必备之选。　　　　
特殊功能:预防和治疗前列腺疾病,长期服用可明显提高性功能和提高免疫力，改善身体素质（是送给老公的最好礼物哦！）　　　　男士首选油菜蜂花粉　　　　　　
　　如何食用花粉　　　　　　约餐前十五至三十分钟使用，吸收能力最强，效果最好。勿与热水共食：温度超过摄氏六十度,活性酵素、氨基酸和维生素会被破坏，达不到预期效果。每日花粉的服用量没有限制，由2公克到25公克均可，但以5至15公克间对人体的吸收效果最佳　　　　　　　　　楼主偶而会用蜂蜜来泡花粉，先准备一空瓶子最好是玻璃瓶，用一份花粉配二份蜂蜜，配好后柠紧密封好，大约半个月时间花粉会充分溶解形成膏状，如果要泡得快些，可以用豆浆机打碎花粉后再加蜂蜜，这样泡的时间要短很多，食用的时候用勺子挖出来用温水冲饮。　　　　蜂蜜泡花粉需要用未结晶的蜂蜜　　　　
　　服用花粉能否引起过敏？　　　　　　　　 有人认为花粉可能会引起人体过敏，因此，不敢用花粉。其实，这是一个很大的误解，也是过于担忧的问题。首先，花粉的种类很多，在各种花粉中，只有很少一部分花粉具有致敏性。其次，即使具有致敏性的花粉，也不可能使所有服用者都产生过敏反应，它和其他许多具有致敏性的食物如牛奶、鸡蛋、鱼、蟹、小麦面及某些蔬菜一样，只能使极少数特别敏感的人产生过敏，而对绝大多数人没有任何不良影响。其三，具有致敏性的花粉之所以能够引起过敏反应，是因为它含有某种特异蛋白，如果通过一定的方法破坏了这种特异蛋白，那么该花粉的致敏性就消失了，这个过程叫脱敏处理。综合以上三点，可以得出一个结论，服用花粉引起过敏的可能性很小。花粉过敏者一般都有花粉过敏症史或兼有对其它食物的过敏史。即使是第一次使用花粉也不必担心，开始时可以少量食用，逐步增至全量。若发现过敏后立即停用，这是绝对安全的。
　　食用花粉是否需要破壁?　　　　　　　　 所谓花粉破壁就是用物理或化学方法处理花粉,使坚固的花粉粒壁破裂成碎片,令其内含物自行暴露出来.关于花粉破壁问题,目前存在两大误区:一是认为颗粒状的花粉团磨成粉末就是破壁花粉.破壁花粉肯定是粉末状,但粉末状的花粉未必就是破壁花粉.花粉是否破壁是不能用肉眼来判断的,必须在显微镜下观察单个花粉粒粒壁是否破裂;二是认为破比原形花粉好,&食不破壁的花粉就不能吸收&,其实这是一种误解.花粉是否需要破壁,这完全取决于它的用途.如果是食用花粉,根本不需要破壁,因为花粉在胃肠中经胃液作用后,其内含物完全能从萌发孔或萌发沟中自发地释放出来.
　　食用花粉应注意些什么？　　　　　　　　 食用花粉医疗保健时，要想收到理想的效果，必须注意以下几点：（1）要坚持服用。花粉是一种完美的营养保健品，不能设想只需服用一次或几次就能得到永久的效果，一定要坚持服用一段时间。（２）开始服用花粉的半个月至一个月不可间断，两天打鱼三天晒网的服法，效果会打折扣。（３）饭前服用较好，即餐前１５－３０分钟服用，吸收能力最强，效果最好．（４）不能用开水冲服．温度超过６０℃，活性酶、氨基酸和维生素就会被破坏，从而导致失活，就会严重影响保健效果和美容效果。（5）花粉产品应放在阴凉处，避免高温和直接阳光照射。
　　　　作者：hyfengmi　回复日期：　09:56:39　
　　　　　　花粉作为植物的精华，几乎包含了自然界的全部营养物质和人体需要的所有营养素。到目前为止，科学家们从共粉中发现了十三类近三百种营养源物质，这几百种营养成分都具有各种不同的营养保健作用，同时，它们之间还存在着完善而均衡的配比，这就确保了花粉对人体不但具有完全的而均衡的营养保健作用，而且对人体绝大多数器官系统的疾病有着明显而奇特的功效。　　　　花粉是全能的营养库　　
　　食用花粉为何有胃不适感觉？　　　　 经常有朋友提出花粉既然能调节胃肠功能，是＂肠内警察＂，为什么有的人食用后有胃不适甚至会胃痛？这种情况大都发生在食用花粉开始的两周内，偶尔会有一天或两天胃不适，这是正常现象，此现象通常称为过渡期症状，而且这种症状只有少数患者才会发生。这是由于花粉中所含丰富的维生素B１作用于胃的分泌系统，促进胃酸加速分泌之故．待过渡期过去以后，胃不适或胃痛就会消失．
　　提个醒:假如在您对购买常见的大宗蜂蜜质都没有信心,那么,您就不要追求吃野玫瑰蜜了,如果前者有50%的异物,那么后者有可能98%的异物等您张口吞食腹中　　　　一箱强势的蜂群有2到3万只　　　　部分封了盖的蜂巢
　　蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂（树胶），混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物。　　　　 在自然界蜂胶是蜜蜂的保护神，在狭小拥挤的蜂房中可以居住几万只蜜蜂而不生病，主要应该归功于神奇的蜂胶。蜂胶具有高强度的天然抗菌抑菌作用，蜜蜂将之涂抹在巢房表面和各个角落、缝隙，可以很好的预防病害，在自然界中很少有其它天然物质可与之相媲美。而且产量很低，一般一群数量是3－5万的蜜蜂，一天只能采集1-2克的蜂胶，所以非常珍贵，人们称之为“紫色黄金”或“软黄金”。 　　　　 　　　　 经常服用蜂胶制品，能有效调节人体内分泌系统，分解体内毒素，增强体质，并可净化血液，促进皮下组织血液循环，营养肌肤，延缓衰老。 　　　　　　　　 蜂巢药用价值也很高。老旧蜂巢具有治疗肝炎、鼻炎和风湿性关节炎等疾病的疗效。　　　　 蜂巢富含激素和多种维生素，是调节内分泌和滋补强身的首选 上品。取5克带蜜粉的蜂巢，用开水煎服或直接嚼服，一日三次，连服2—3个月，配合蜂胶一起食用，治疗过敏性鼻炎效果明显。　　
　　关于蜂蜜结晶：　　　　　多数蜂蜜都有结晶这个特性，尤其是到了冬季，随着贮存时间延长，温度的降低，适合蜂蜜结晶．蜂蜜结晶的实质是葡萄糖结晶，这是一个物理现象，蜂蜜结晶以后，从液态变成固状，颜色变浅，但其含水量、成份均未改变，在较高温度下又变为原来的液态。　　　　 蜂蜜结晶的快慢、状态与蜜源花种、结晶核（葡萄糖微结晶粒、花粉粒等）含量、含水量、贮藏条件及贮藏时间等有关。蜂蜜中结晶核多，含水量低，并与空气接触的机会多，则蜂蜜结晶速度快。贮藏温度为13-14度时，蜂蜜结晶的速度最快；超过四十度时，结晶的蜂蜜将完全溶化成液态。　　　　 蜂蜜中葡萄含量高，结晶速度快，则结晶呈油脂状，如油菜蜜；结晶速度较慢，则形成细腻结晶，如荆条蜜；结晶速度慢，则形成粗粒或块状结晶，如芝麻蜜为粗粒结晶，野坝子蜜结晶呈固体硬块状（可以用绳子捆扎销售）。　　　　 在一般情况下，刚从蜂巢中分离出来的新鲜蜂蜜呈澄清透明、黏稠的液态状，流动性良好！　　　　结晶状态下的蜂蜜　　
　　蜂蜜+白醋减肥有奇效 转自互联网　　　　　　　　　　最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家，在曰常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：　　　　　　　　　　1.早餐前20分钟空腹喝　　　　　　2.中餐和晚餐后立刻喝　　　　　　　　　　现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要。　　
　　痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。 　　　　　　 　　　　　　钾镁能缓和情绪抑制疼痛 　　　　　　 　　　　为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质钾和镁（牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”）。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。　　
　　再说说西蜂和中蜂　　　　　　　　 楼主见到不少宣传宣称土蜂蜜就是比西蜂蜜好，为什么营养价值高因为是土蜂生产的，大约是这样一种逻辑，但楼主看到过的所有有关蜂蜜的资料都没有证据证明这样一种逻辑关系，认为外国蜂蜜好的也不是由我们的土蜂（中华蜂）来生产的，而是觉得外国有好的蜜源或是买了放心。我个人认为质量跟二个因素有关：“一个是蜜源，一个是对蜜蜂的管理”，与品种无关。完全没有必要纠结土蜂蜜与西蜂蜜，要不你不仅要分辨真蜜假蜜的问题，还要去分辨真土蜂蜜和假土蜂蜜，你分得清吗？　　
　　摘抄一段，楼主觉得很有道理，给各位TX做个参考。“这是很多消费者所关心的问题，有的说中蜂（土蜂）蜜好，有的说西蜂蜜好。众所周知，防病、治病、保健的是蜂蜜，即蜜源植特上采集的营养成份和药用成分，而不是蜜蜂，蜂蜜只不过在盛花期起收集、浓缩、酿制作用，平时它们是一个纯碎的消费者。那么为什么在人们心目中认为中蜂蜜（土蜂蜜）防病治的效果比本来面西蜂蜜好呢？这是因为老式传统饲养的中蜂每年一般取蜜1次，最多2次，所取的蜂蜜是全年内各个花期的混合蜜，这种蜜的蜜源种类多，营养成分和约用价值自然就好，而西蜂采用活框饲养，追花夺蜜，每年采蜜多次，产蜜量高，取的蜂蜜多为单花蜜，相应地营养成分和药用成分也较单纯，防病治病效果就可以不如传统饲养的中蜂蜜，所以在老年人心中留下深刻印象。”　　　　　　 　　　　现在养蜂都是活框饲养，楼主是从来没有见过老式割蜜（野蜂巢蜜还是见过的）。所取蜂蜜都是利用遥蜜机的离心作用将蜂蜜甩出。比如鸭脚木蜜，在同个深山的采蜜区，你不能说土蜜蜂采鸭脚木蜜就必然要比意蜂更营养。楼主个人认为蜜源最重要的，有好的蜜源才能生产好的蜂蜜。　　
　　蜂蜜那么甜是加了糖吗?　　　　　　　　蜂蜜分为甜、甜润和甜腻，蔗糖甜度为100，在同一浓度下比蔗糖甜5倍的甜度定为500，比蔗糖甜10倍的定为1000，以此类推。经化学家测定，果糖甜度为173，比蔗糖甜；葡萄糖甜度为64，比蔗糖淡一些。蜂蜜的甜度取决于果糖的含量，如果果糖含量高，甜度就会高于糖，果糖与葡萄糖含量相当，综合下，可能与糖的甜度差不多。糖的甜寡味单一的，蜂蜜的甜就像蒙娜丽莎的微笑是有韵味的。　　
　　蜂蜜怎么吃效果比较好，吃多少　　　　　　　　　古人养生讲“朝朝盐水，晚晚汤蜜” 既然一直流传下来，我想这个方法应当是对人健康有帮助的，现在提倡的方法是：“早晚空腹用温水冲饮，或是晚睡前，将蜂蜜调入牛奶中饮用”，有研究表明，牛奶加蜂蜜能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。　　　　　也不是说只有这二个时段能够吃蜂蜜，嘴馋了就可以吃，想吃就吃，至于吃多少，也别一次就搞掉半瓶，那就过犹不及，一次10克至20克比较合适的。　　　　　　　　　　　　 禁忌：蜂蜜不可以与大蒜、葱、韭菜、豆腐同食
　　蜂蜜是原生的好，但要是成熟的原生蜂蜜，即便是原生，如果是不成熟的稀蜜那也不好，极稀的蜜容易起泡沫，容易发酵，需要放冰箱才行，一般来讲稀的蜜是酿蜜的时间不够，浓缩的蜜就是收购这种未成熟的花蜜来加工的。　　
　　蜂蜜杂志 11期 李明波　　　　　　　　 2010年长白山保护区椴树蜜绝收　　　　　　　　 长白山自然保护区椴树蜜源历来是稳产的蜜源。2008年，长白山周边地区椴树没有流蜜，唯独保护区内黄松蒲林场一带每群蜂摇了20-30KG蜜。在长白山保护区内类似这样的年份并不少见，但今年了现了前所未有的情况。据了解，包括长白山保护区在内的整个吉林延边朝鲜族自治州，椴树蜜全部绝收。　　　　　　　　 2009年，长白山及周边地区雪下得很大，按理说树木不缺少水分。2010年椴树开花的时间正常，虽然气温偏低，雨水多了些，但也不至于出绝收的情况，当地蜂友都说从未遇到过这样的年景。7月中旬，本是缎树大流蜜的时候，特地来采椴树蜜的南方蜂场，前往内蒙及黑龙江采下一个蜜源。今年气温较往年偏低，白天气温在于20-25度之间，并且连日降雨，整个7月当中没有几个好天气。椴树花的颜色不鲜艳，并很快就枯萎了。松树　　　　花开漫山遍野，却闻不到往年开花的清香。虽然2009年流蜜量大一些，会使2010年开花受到影响，但至少能10-20KG蜜。对此，蜂友们一直没有找到原因。　　
　　十八项蜂产品在民间疗法中广泛应用，将实用方便、疗效显著的绝妙偏方，整理成篇，以飨读者。（转）　　
1、感冒、流行性感冒　　　　　　处方一：每日早、中、晚空腹服用鲜蜂王浆，每次10克，以温蜂蜜水送服。本方适用于感冒患者。　　　　　　处方二：每日早、晚空腹服鲜蜂王浆，每次5克，坚持服用，可预防感冒、流行性感冒。　　　　　　处方三：将蜂胶10克浸泡于80毫升食用酒精中，每日摇2次，1周后用纱布过滤。日服2～3次，每次5～10滴。本方适用于预防感冒。　　　　　　2、咳嗽　　　　　　处方一：将生姜50克洗净捣烂取汁，加蜂蜜150克，盛于瓷器中调匀，隔水炖8分钟，使溶液热度达60～80℃，早晚2次，2天可愈。　　　　　　处方二：取熟猪油、蜂蜜各120克。先把猪油入锅中温火煮沸后，倒入容器中，随后加入蜂蜜搅拌均匀，备用。每天早、晚各取20克，温开水冲服。一剂服完即愈。服用期间，忌食葱、辣椒、蒜、豆腐、馒头。　　　　　　3、肺炎、咳嗽　　　　　　取鲜藕汁25克，蜂蜜半汤匙，芝麻油3滴一起搅匀，一次服下，一日2次，连服2～3天，疗效显著。　　　　　　　
　　4、肠炎、腹泻、痢疾　　　　　　处方一：将蜂蜜40克用凉开水冲服，每天3次，最好在饭前1小时或饭后2～3小时服用。小儿用量酌减。本方适用于肠炎、腹泻、痢疾、伤寒等疾病。　　　　　　处方二：日服蜂胶酊3次，每次5～10滴，加适量温蜂蜜水送服。　　　　　　5、便秘　　　　　　处方一：用煮沸的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜25克吃下，每日1次，一次见效，3日可愈。服用时忌食田螺、洋葱。本方适用于大便燥结、排便难或几天无大便的便秘患者。　　　　　　处方二：先将精盐50克用水溶化，加入50克蜂蜜搅匀，每日早晚各口服1次。本方适用于体虚便秘而不宜服强泻药者，对老人、孕妇最为适宜。　　　　　　6、食欲不振、消化不良　　　　　　处方一：口服鲜蜂王浆，分早晚2次空腹服，每次10克。　　　　　　处方二：日口服蜂王幼虫2次，每次十几只，用温开水送服。　　　　　　处方三：将鲜雄蜂蛹20克研成泥状，加入到已煮沸过的温鲜牛奶中拌匀，再加适量蜂蜜，日服1杯。一般服用1周后便可见效。　　
　　7、神经衰弱、失眠健忘　　　　　　口服鲜蜂王浆，早晨空腹服1次，重症者晚睡觉前可加服1次，每次5～10克。　　　　　　8、烧伤、烫伤　　　　　　将优质蜂蜜、鲜蜂王浆混匀，涂抹患部。日涂2～3次。一般轻度烧伤、烫伤10日左右便可痊愈，面积较大也不过1个月左右。　　　　　　9、跌打损伤　　　　　　处方一：先将患处处理干净，然后在伤处涂上鲜蜂王浆，1日2～3次。本方适用于刀砍伤、跌伤等。　　　　　　处方二：在肌肤受到刀割、划破、跌打等出血性损伤时，用灭菌棉蘸取蜂胶酊直接涂抹患处，可立即止血，伴有短暂刺痛感。这时可以进行伤口清洁，然后再涂抹一层，即可包扎。如果仅是表皮擦伤可不用包扎，每日用蜂胶酊擦1次。　　　　　　10、蚊虫叮咬　　　　　　将蜂胶酊直接涂于患处，本方止痒、消肿。　　　　　　11、止痒　　　　　　在蜂蜜中加2倍温水，涂擦于患处。　　　　　　12、皮肤过敏、皮炎　　　　　　用鲜蜂王浆均匀涂擦，每日3次。　　　　　　13、皮肤顽癣　　　　　　洗净患处，涂擦鲜蜂王浆一层，每日4～5次。　　　　　　14、痱子、脓性痱子　　　　　　取适量鲜蜂王浆涂擦患处，每日早、中、晚各1次，涂擦10分钟后洗去。一般3～5日后便可治愈。　　　　　　15、前列腺疾病　　　　　　将1000克纯油菜花粉和2500克优质蜂蜜混合，搅拌均匀后存放1周，待花粉粒化解后，每日早晚空腹服用，用温开水冲调1汤匙。1个月为1疗程，一般需服用3个疗程。　　　　　　16、口腔溃疡　　　　　　先用清水漱口后含上1匙蜂蜜1～2分钟，反复2～3次，2～3天便可见效。　　　　　　17、牙痛　　　　　　用脱脂棉蘸蜂胶酊涂于牙痛处，1～5分钟即可解痛，严重者早、中、晚各涂1次。　　　　　　18、蛇串疮（带状疱疹）　　　　　　取新鲜蜂王浆涂抹患部的水泡，1日1次，待水泡结痂后即停止涂抹，涂抹期间注意保持患部周围皮肤干燥。 　　
　　我买的是森蜂园的椴树原蜜，买的时候就是结晶的。这个应该没有什么添加成分吧。
　　椴树蜂蜜：长白山林区特产，素有“东山白蜜”之称。椴树分紫椴和糠椴2种，野生，花期6月底～7月底，大小年明显，我国第3大商品蜜种。椴树蜂蜜滋味甜润，具有浓郁的本源植物花清香味（类似于浓郁玫瑰或薄荷香味），色浅，呈特浅琥珀色，易结晶，结晶后呈乳白细腻油脂或细粒状，为我国优质上等蜜种。　　
没见过这个蜜的,单靠结晶与否,也不能肯定这蜜有没添加其他东西哦　　
　　普通消费者怎么辨识呢，蜂蜜天天喝，也不知道真的假的　　　　===========================================================　　　　　　尝味道：纯正的蜂蜜入口不仅有甜味，还有蜂蜜的特殊的香气（花的气味），对喉咙还略有刺激感．　　　　　　　　看结晶：蜂蜜都有结晶现象，在13-14C的时最容易结晶.结晶是蜂蜜的自然现象，绝大多数的蜂蜜会结晶。而且，由于结晶核的数量不一致、外部条件不一致、葡萄糖含量一不致，不同蜂蜜甚至同种蜂蜜蜜，结晶之后的形态不会完全一致，甚至差别巨大；结晶颗粒有粗有细、有软有硬　　　　　　　　看形态:纯正蜂蜜滴入水杯,不用匙羹搅动,不易散开,在水杯底形成纹样!
　　冬蜜是容易结晶的，还有就是广东的荔枝蜜也会结晶，油菜蜜超级能结晶的，龙眼蜜，北方的槐花蜜就不容易结晶了！　　　　　　蜂蜜的状态跟温度有绝对的关系的！蜂蜜对温度敏感．温度低看会显得稠的，温度高相对就稀了！　　　　　　　　如果要蜂蜜一直不结晶都是液体，选择不容易结晶的蜜就行了，但是如果把蜜放入冰箱，基本都会结晶的．　　　　　　　　蜂蜜结晶有快有慢，通常是结晶快的颗粒粗些，结晶慢的较细腻！
　　(1）油菜蜂蜜：油菜从南到北各省市区均有种植，花期1～12月。油菜蜂蜜是我国产量最大的蜂蜜品种，也是主要出口蜂蜜品种。油菜蜂蜜呈琥珀色，略带混浊，滋味甜腻，略有辛辣或青草味，不太适口。极易结晶，结晶颗粒乳白细腻，较硬。 　　　　（2）洋槐蜂蜜：又名刺槐蜂蜜。洋槐主要分布于长江以北、长城以南地区，吉林与辽宁部分地区现也有栽培，花期4～6月，我国第2大商品蜜种，主要用于出口欧美。洋槐蜂蜜呈水白色或白色，清彻透明，气味清香，滋味甜润，不易结晶或不结晶，如若结晶呈乳白细腻油脂或细粒状，为优质上等好蜜。　　　　（3）椴树蜂蜜：长白山林区特产，素有“东山白蜜”之称，清朝时期为皇家贡蜜。椴树分紫椴和糠椴2种，野生，花期6月底～7月底，大小年明显，我国第3大商品蜜种。椴树蜂蜜滋味甜润，具有浓郁的本源植物花清香味（类似于浓郁玫瑰或薄荷香味），色浅，呈特浅琥珀色，易结晶，结晶后呈乳白细腻油脂或细粒状，为我国优质上等蜜种。　　　　（4）荆条蜂蜜：又称荆花蜂蜜。荆条广布南北，重点蜜源区为辽宁、河北、北京、山西和山东，花期6～8月，可转地利用2～3个荆条场地，与椴树蜂蜜并列为我国第3大商品蜜种。荆条蜂蜜浅琥珀色，气味略带荆条花香味，滋味甜，易结晶，结晶后乳白细腻。　　　　（5）荞麦蜂蜜：荞麦各省区均有栽培，东北内蒙花期8～9月。荞麦蜂蜜深琥珀色，半透明，滋味甜腻，回味重，有浓烈的荞麦异香气味，易结晶，结晶后成粗粒状，色略变浅，是出口主要蜜种。　　　　（6）枣花蜂蜜：又名枣树蜂蜜，华北主产区，枣树花期5～7月上旬。枣花蜂蜜浅琥珀色、琥珀色或深色，质地浓稠，滋味甜腻，回味重，具中草药芳香味，不易结晶，结晶后呈粗粒状。 　　
　　（7）龙眼蜂蜜：广东、福建、广西是主产区，龙眼花期3～6月上旬，大小年明显，优质上等蜜。龙眼蜂蜜琥珀色，芳香馥郁，味甘甜，有桂圆肉干香气，蜜表层面多沫，不易结晶，结晶后色暗，颗粒略粗。珍稀蜜种之一，虽与荔枝蜂蜜一样因色泽较深影响外观，但由于蜜质、香气好而深受人们的欢迎。　　　　　　（8）荔枝蜂蜜：广东、福建、广西是主产区，荔枝花期1～5月中旬，有大小年现象，优质上等蜜，与龙眼蜂蜜一样深受欢迎。荔枝蜂蜜浅琥珀色或略深，芳香馥郁，带有荔枝果酸味和浓厚的荔枝花香味，甜润，蜜中上品。蜜的表面多轻沫，易结晶，结晶粒略粗，色微黄。 　　　　　　（9）向日葵蜂蜜：又名葵花蜂蜜。向日葵在南北各省市区都有栽培，东北地区花期7月下旬～8月底。葵花蜂蜜呈浅琥珀色或琥珀色，半透明，滋味甜而微涩，有香味，易结晶，结晶后浅黄色细粒或油脂状。　　　　　　（10）紫云英蜂蜜：紫云英分布于长江中下游及以南各省区，绿肥，花期1～5月中旬。紫云英蜂蜜呈白色或特浅琥珀色，略有微青，味道鲜洁清香，甜腻，略有草青味。不易结晶，结晶后成乳白细腻或细粒状，优质上等蜂蜜。　　　　
(11) 鸭脚木蜜：野脚木别名八叶五加、鹅掌柴等，蜜呈浅琥珀色，苦味较浓，极易结晶，晶粒粗大，呈乳白色．主产区广西、广东11月-翌年1月　　
　　蜜蜂是一种有洁癖的小生灵。它们和猫一样，从不死在家里。它们寿命极其有限，工蜂也就能活1个月左右，它们从来都是死在遥远的花草间。如果万一有工蜂来不及飞远，死在了蜂箱边上，其它的蜜蜂也会把它的尸体拖走。　　　　　　　　蜂箱必须时时保持干燥、清洁的状态。如果不干净，或者把蜂箱放在有臭味的地方，蜜蜂会显得很狂躁，此时的蜜蜂爱蜇人。一直到把它们安置在干净、没有臭味的地方为止。　　　　　　　　以上这些只是一些现象。更重要的是，蜂蜜本身有杀菌作用。喝蜂蜜可以起到清洁口腔的作用，可以杀死口腔内的细菌。蜂蜜的这种独特作用，确保原蜜本身的无毒、干净、卫生，确保可以安全食用，而无须额外加工处理。 　　
　　没有经过加工的天然蜂蜜具有很强的抗菌能力，它具有的抗菌.消炎.抗溃疡的药理作用主要原因有以下几点:　　(1)蜂蜜是酸性的,PH3.2-4.5。在这样的强酸度下，许多动物致病菌受到抑制，因为它们通常在PH7.2-7.4条件下生长。　　（2）蜂蜜中含有过氧化氢酶和葡萄糖酸酶，在其作用下产生的过氧化氢分解的活性氧是杀死微生物的主要成分。　　（3）蜂蜜的高渗透性可使微生物脱水，因此大部分种类的细菌在蜂蜜里受到完全的抑制。　　（4）蜂蜜的粘稠性使空气里的氧不能进入，使需氧菌受到抑制。　　（5）蜂蜜里通常含有溶菌酶5-10mg/ml，有的高达35-100mg/ml。　　（6）蜂蜜里含有微量的类黄酮.多酚化合物和一些有抑菌作用的挥发性成分。因此，一般的细菌在蜂蜜中更本不能生长！　　
　　　　　　　　在蜂蜜中有一种叫耐糖的酵母菌。蜂蜜中总是带有它，它主要是来源于蜜源植物的花朵和土壤；蜂箱中的巢脾；空气等。在温度适合的条件下，它将蜂蜜中的糖分分解产生酒精和二氧化碳，在有氧的条件下，酒精进一步的分解为醋酸和水。即使最高度43度的蜂蜜在有氧的条件下，也可能发酵，但蜂蜜的发酵并不象人们想的那样可怕，和其它酵母菌相比，蜂蜜中的耐糖酵母菌发展的非常缓慢，特别是高浓度〈40度以上〉的蜂蜜,其速度就更慢了。如果在蜂蜜中放几片生姜片或者把蜂蜜放在冰箱的冷藏室中就能阻止耐糖酵母菌的繁殖!　　　　
　　蜂蜜还可以调配春砂仁，可以起到健胃，养胃，治胃功效．蜂蜜主要成份是由单糖&果糖和葡萄糖&构成,食后,胃不须加工便可直接吸收，不会构成肠胃的负担,而尽吸收其营养,蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等等，是天然食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物；春砂仁是我国的四大南药之一,被称为&医林珍品&据《本草纲目》记载：春砂仁具有行气调中、养胃益肾、补肺醒脾、健胃安胎、化湿导滞的功效;《医林篡要》谓春砂仁&润肾、补肝、补命门、和脾胃,开郁结.&;《中国药典》春砂仁&化湿开胃,温脾止泻,理气安胎,胎动不安.&由于此二种的特性,蜂蜜调配春砂仁被誉为养胃专家!　　
　　巢蜜，老巢百花蜜
　　讲一个大家也许知道的故事，1998年日本《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访，介绍女作家平林英子青春永驻，根本不像80岁的高龄老人，脸上没有一丝皱纹。记者问她用哪类美容抗皱剂，她回答说：自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。这是家母传授的，她老人家活到90岁，脸上皱纹也很少。　　　　　蜂蜜是调节皮肤新陈代谢的高手，皮肤的天然美容剂。它含有22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质，含有人体所需的全面、平衡的营养成分，因其独特的天然活性，极易被人体吸收，服用两个月，皮肤弹性增加，洁白细腻、有光泽。
　　土蜂箱都是一层的，并且放得比较零星，防止土相互偷食
　　西蜂箱都是二层的，排列整齐
　　二年前了，时间如白驹过隙
　　做个记号，常来学习
　　用割出来的巢腊，可以熬成黄黄的一块块的蜂腊！！熬好的成形蜂腊
　　为什么蜂蜜被称为“老人牛奶”？　　　　　　　　 蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白质的碳水化合物，这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。　　　　 　　　　 老年人吃糖容易导致血糖过高，从而引起高血脂症、动脉粥样硬化症、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不会有这种情况，因为中有两种易于吸收的糖：葡萄糖和果糖，并且它们的比例非常合适，相对来说，人体对葡萄糖的吸收比果糖。因此，蜂蜜后，其中的葡萄被迅速吸收，而果糖却吸收较慢，从而起维持血糖的作用。美国芝加哥大学的茨和克诺等博士曾对一系列营养食品行过试验，结果发现：除葡萄糖外，蜂蜜是人体吸收最快的物质，并且血液中不会有过多的糖分存在，而且血糖是以极为缓慢的速度恢复到最禄水平。　　　　 　　　　 此外，蜂蜜增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃肠溃疡，便秘以及痢疾疾病。因此，蜂蜜被誉为：“老年人牛奶”是当之无愧的。
　　蜂蜜被誉为：“老年人牛奶”是当之无愧的
　　好多年前老爸认识了一个蜂农，两人聊的很投机，老农经自己库存的蜂蜜给了老爸几斤，大概就是野花蜜，老爸喝后感觉很好，与是就将剩余的给了我，开始不想喝怕胖，因为本来就很胖了。后来，也忘了出于什么原因开始喝蜂蜜，口感好极了，而且不泛酸，一瓶喝完后肤色和精神都变化很大，于是有问老爸讨要，老爸说，蜂农走了，在说也没有那么多的蜂蜜，可见好东西还是难求的，楼主，要是有好东西，不如大家分享一下。
　　谢谢楼上朋友们的支持，希望能对童学们购买蜂蜜能够起到一点帮助，或是在购蜂产品过种遇到的困惑或是问题，能够一起交流，讨论，解决！
　　自制蜂蜜姜茶　　　　日本有一本非常畅销的保健书《病从寒中来》，在保健畅销书《病从寒中来》一书中，作者极力推荐早上喝姜红茶，他的研究表明，生姜和红茶结合威力无比，可以排毒，减肥，防癌等。书中写出了姜红茶的制法：　　　　　　　　材料：生姜适量，红茶一茶匙，红糖或蜂蜜适量　　　　　　　　做法：　　　　 1、将生姜磨成泥，放入预热好的茶杯里　　　　 2、将热的红茶注入茶杯中　　　　 3、再放入红糖或蜂蜜　　　　 　　　　 生姜，红糖，蜂蜜的量可根据个人口味适当调节　　
　　转载互联网－－仅供参考　　　　　要祛斑就喝点生姜蜂蜜水，我已经坚持半年了，感觉有效哦，不过大家注意的是要早晨喝，“早上吃姜就像喝参汤，晚上吃姜如同吃砒霜”　　　　　　　　　许多人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)，引起“锈斑”，而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。　　　　蜂蜜(蜂蜜产品，蜂蜜资讯)中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血(补血产品)。　　　　　　实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。　　
　　★★★生姜还有以下功效★★★★　　　　　　　　 1.生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。　　　　　　2.科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。　　　　　　3.生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。　　　　　　4.驱体寒：我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份，与510克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。　　　　　　这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。　　　　　　5.抗氧化。人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。　　　　　 6.生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。　　　　　　　　姜茶每天什么时候喝最好？喝姜茶要注意什么？　　　　　早上最好，可空腹喝，上午或下午也可，不宜晚上喝
　　蜂蜜在美容护肤方面有哪些作用？　　　　　　　　蜂蜜广泛地应用于各类化妆品中，因为蜂蜜对皮肤有很好的滋养作用。蜂蜜中丰富的营养成分很容易被皮肤吸收，使表皮光润细腻；蜂蜜还有很好的吸湿性和保湿性，能吸收皮肤的分泌物，可以滋润皮肤，防止皮肤干燥，使皮肤柔嫩有光泽；蜂蜜还有很好的抑菌和杀菌的作用，可作为皮肤的杀菌剂，保持皮肤的健康。因此，蜂蜜在美容和化妆上有很广泛的应用，很多润肤的化妆品中都加入了蜂蜜，许多女士在做面膜时也调入了蜂蜜，众所周知，有很多知名品牌化妆品都含有蜂蜜。　　
　　第一类： 蜂蜜美容配方，蜂蜜美容小秘方 　　　　
1、（蜂蜜+水）蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 　　　　　　　　　　2、（蜂蜜+醋）蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。 　　　　　　　　　　　　3、（蜂蜜+鸡蛋+橄榄油）　蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。 　　
　　第二类： 减少皱纹，紧缩面部皮肤小秘方 　　　　　　4、（蜂蜜+苹果+乳脂）将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。 　　　　　　　　　　　　5、（蜂蜜+水） 将蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。 　　　　　　　　　　　　6、（蜂蜜+鸡蛋清） 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。 　　　　　　　　
　　第三类： 去斑蜂蜜美容护肤小秘方 　　　　　　　　　　　　7、（蜂蜜+甘油+水+面粉）蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。 　　　　　　　　　　　　8、（蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水）蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。 　　　　　　　　
　　第四类： 保湿蜂蜜美容护肤小秘方 　　　　　　　　　　　　9、（蜂蜜+奶粉+鸡蛋清）蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。功效：对皮肤干燥有明显效果。 　　
　　蜂蜜柠檬：美白排毒去痘　　　　　　　　维生素C (Vitamin C) 　　　　 柠檬和其他柑橘类鲜果所蕴含的维生素C 可刺激骨胶原 (collagen) 增生和促进皮肤健康。骨胶原有助肌肤平滑和富弹性。 柠檬汁蕴含的维生素 C 可减低牙龈发炎的风险，促进口腔健康。 愈来愈多研究提出，源自柑橘类鲜果 (如柠檬) 的维生素C可保护与衰老相关的基因，并减低衰老相关疾病如老人痴呆症 (Alzheimers disease) 及巴金森症 (Parkinsons disease) 形成的风险。 　　　　　　　　类黄酮(Flavonoids) 　　　　 柠檬蕴含数百种天然形成的物质，称为类黄酮。类黄酮具抗病毒、抗氧化、抗癌、抗发炎和抗菌功效。 　　　　　　　　橙皮苷(Hesperidin) 　　　　 柑橘类鲜果含有橙皮素，可降低动脉发炎的风险。 　　　　-隐黄素(Beta-crypotoxanthin) 　　　　 这种少量的植物营养素具有抗氧化物的特性，有助保持肺部健康。其具体功效仍有待研究。 　　　　　　　　钾质(Potassium) 　　　　 柠檬是天然钾质之源。这种矿物质能保持血压处于健康水平，从而促进心脏和肾脏健康。 　　　　　　　　柠檬精油(Limonene) 　　　　 柠檬精油是一种蕴藏于柠檬皮中的化合物，实验室研究显示，把柠檬精油注入癌细胞，能令癌细胞死亡。而柠檬精油能否对人体发挥此强力功效，则有待医学界的进一步研究。　　
　　柠檬蜂蜜水的做法： 　　　　　　　　1、将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净； 　　　　2、将柠檬切成薄片； 　　　　3、将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。 　　　　　　　　就是把鲜柠檬洗干净切成小块放进蜂蜜里 ,每次舀的时候拿干净的勺儿,只要取去两片蜂蜜柠檬片,泡入温水中,有点柠乐的味道。　　
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