如何缓解更年期的早期症状症状`谁有好方法教我一下

为什么更年期会低烧?有什么方法能治疗和缓和这种症状?
我母亲56岁,这两年每到夏天就发低烧,37度到38度之前,到晚上还会比白天略高一点,去医院检查和化验都没有其它问题,除发低烧外还全身乏力,吃饭没有味道,嘴巴感觉苦,怕风,我估计是更年期症状,请问各位有没有能够减轻这种症状的好方法,有没有什么好的食疗方法,看到母亲这样,心里真的是很难受,我又不知道怎么来帮助她度过这段时期,请大家帮我一下,谢谢!
09-07-20 &匿名提问 发布
你妈妈的年龄在40岁以上,身体感觉发热,皮肤瘙痒,心情烦躁,情绪不好,容易激动,这就是更年期综合症。无大碍,家人尽量顺着她,别惹她生气,过一段时间就会好的。
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定义  更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“围绝经期综合症”。在更年期,妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状所困挠,影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健,保证顺利地渡过人生转折的这一时期。[编辑本段]症状  更年期无论开始早晚、历时多久,总可分成绝经前期、绝经期(月经停止)和绝经后期(月经停止1年以后),并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。  更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段,他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状,影响个人健康和生活质量。  具体表现:  ● 30岁左右:皮肤明显出现色斑,松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。  ● 30-40岁之间:出现内分泌紊乱,如月经不调、乳房下垂、、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。  ● 40-55岁之间:出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;  ● 55岁以上:肾功能大幅下降,卵巢基本萎缩的中老年女性。[编辑本段]时期划分   绝经过渡期:绝经前2-5年或更长更年期 绝经期:末次月经后1年(40岁-70岁左右) 绝经后期:绝经后15-20年世界卫生组织(WHO)指出的围绝经期包括绝经过渡期及绝经期。  妇女更年期是指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间,一般妇女从45岁开始到55岁左右。我国有人对929名退休工人调查表明,她们的平均绝经年龄为48.85岁。  更年期是指妇女一生中性成熟至老年期的一个过渡时期,是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。[编辑本段]治疗   中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主,兼以疏肝理情志,节嗜欲,适劳逸,慎起居,以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗,不仅有较好的效果,而且可以强壮体质。  女性衰老更年期与肾、巢关系密切  女性早衰早已经成为社会和医学界关注的一个热点。尤其是近几年,这种现象更为普遍,由于生活压力、生育、流产等原因,很多女性刚过30岁,因面部就出现色斑、皱纹,乳房干瘪萎缩、松弛;阴道泌液减少,性机能减退,失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状,甚至有很多人在35岁左右就开始进入更年期。  2002年,在政府和社会各界的广泛关注下,由我国最权威的医学研究机构中国中医研究院数10名资深研究员组成的中国女性抗衰老研究中心在北京成立,致力于研究女性早衰的根本原因和最快最有效的治疗方法。研究发现:肾脏、卵巢在女性衰老变化的过程中起决定性作用,两者紧密联系,缺一不可,靠单一补肾或单一养巢都无法从根本上达到抗衰养颜的目的。专家们一致认为,只有通过补肾养巢同时进行,才是真正解决女性早衰的唯一途径。  医学研究表明:女人的一生大约要排出400-500多个卵子。也就是说,女性从月经初潮到完全停经,大约持续40多年的时间,正常女性的停经年龄应在55岁以后。然而,女性从35岁以后,卵巢功能逐渐衰退,卵泡不能发育成熟并排卵,分泌的女性荷尔蒙逐渐减少,月经也就不能按时来临;随之出现一系列不适症状:面色萎黄、皮肤粗糙、皱纹增多、失眠多梦、记忆力下降、腰酸背痛等。  这一时期如不加强卵巢的养护,保证卵巢内的卵泡吸收充足的营养,卵泡就不能发育成熟并排卵,分泌的女性雌孕激素降至最低,女性在45岁以前就会出现月经紊乱甚至停经。伴随出现一系列更年期综合症。女人一旦没有了月经,雌性激素分泌量就骤减,卵巢功能迅速下降,许多症状随之而来,女性就会变的心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退,而女人的容颜最主要就是靠雌性激素来维持的,皮肤失去光泽,皱纹大量出现。阴道黏膜会变薄,在面对外力伤害时显得更加脆弱;思想变的不集中;时常感觉腰酸背痛;消化系统对营养的吸收减弱,骨质疏松、关节痛也随之而来。  更年期的激素疗法:  (1)伊美胶囊: 更年期综合症的跟本原因,是由于年纪增长,到35岁以后,雌激素分泌下降,导致内分泌紊乱,产生各种生理和心理疾病,所以治疗更年期综合症应该对症治疗,补充雌激素可以有效缓解更年期不适。植物雌激素-大豆异黄酮被证明是治疗女性更年期特效产品。每天服用50-100mg。如果更年期症状明显,年龄超过45岁,需要服用100mg,如果年龄比较小 45岁以下,更年期症状不严重,可以服用50mg。  (2) 镇静剂:适用于失眠较重的患者,由于改善睡眠,其精神及体力状态将有所改善。一般于睡前服药。可选用以下药物中的任一种服用或交替服用,利眠灵10-20mg,安定2.5-10mg,舒乐安定1-2mg,鲁米那30-60mg。如果日间表现烦躁不安、精力不支但又不能安静休息者,亦可日间分次服药,剂量减半。  (3) 可乐定:0.1-0.2mg,一日2次,可使潮热降低30%-40%。  (4) 甲基多巴:250mg,一日2次,可使潮热降低20%,作用机制同可乐定相同,有胃肠道副作用,如恶心及呕吐。  (5)佳蓉片:纯中药制成的片剂,临床上用于治疗更年期症状疗效显著。由于它没有毒副作用而适用于任何妇女,特别当妇女尚未绝经或伴有月经紊乱时,甲蓉片不干扰出血而只控制症状,不影响对出血情况的观察,也不必考虑用药与出血时间同步的问题,使用方便。
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首先要在心理上克服自己是病人的信念,打起精神会好的
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生理功能紊乱造成的。
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更年期,是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期,包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始,持续10-15年。在这一时期,由于卵巢功能减退,引起植物神经功能紊乱,从而90%以上的妇女都会出现一系列程度不同的症状——称为更年期综合征,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、抑郁、情绪不稳定、易激动等。中医把女性更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主,兼以疏肝理情志,节嗜欲,适劳逸,慎起居,以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗,鹿胎是名贵动物药,是鹿的胎盘,含有丰富的易于女性吸收的营养物质,对补气养血、保养卵巢防止早衰,起到针对性效果,卵巢得到滋养就意味着绝经期的延后,健康的延续。不仅有较好的效果,而且可以强壮体质。获取更多鹿胎知识,请搜索 鹿胎网 了解。
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这个比较不正常啊更年期时间一般在45~55岁,你母亲已经过了这个岁数如果症状持续时间比较长的话,最好到医院去查血看看
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我很能理解你的心情。你可以让你妈妈试试娇韵宝泰国野葛根片。它的作用机理是调节内分泌,它是天然的植物雌激素(有着与雌激素相似的分子结构,但不是激素,是药食两用的食物),可对人体的雌激素水平进行双向调节,延缓女性衰老,改善更年期综合症,月经不调等各种现象。你可以先上网搜一下有关的资料。相信对你和你妈妈一定会有帮助的。
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你妈妈的这种现象可能是更年期综合症,我妈妈前几年也是这样,我也很着急,后来我好朋友推荐给我Nutrisant 女士更年营养片,吃了一段时间,效果不错,我是泰怡康成买的,你可以去那看看
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如何有效缓解更年期失眠症状?
  更年期女性由于体内激素水平的变化容易发生,以下几种方法可以有效缓解更年期失眠的症状:
  饮食清淡、注重补钙
  更年期女性饮食应该清淡、营养均衡,尽量少饮用咖啡、茶、可乐等含的饮料,特别是过了中午之后,不宜再喝;多喝水,因为足够的水分能缓解,避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再大量喝水;注意补钙,吃高钙食物,如低脂乳制品、小鱼干、深绿色叶菜,或补充适量钙片,一方面减缓骨质流失,另一方面钙能镇静情绪、减轻,让人快速入眠。
  保持环境舒适
  更年期女性应重视居室环境,保持卧室凉爽通风,必要时使用冷气或电风扇来降温,维持自己感觉舒服的温度,才不会加重闷热、流汗,可以减轻失眠。
  舒缓情绪
  更年期女性应保持心情愉悦,可以缓解更年期失眠。适当发展一下自己的兴趣爱好,例如书法、绘画、插花等。可以陶冶情操,平静心情。
  适当运动
  循环不好、怕冷而睡不好的更年期女性,可以在家里腾出一些空间,练习倒退走路,每天20分钟,训练脑部平衡功能、调整新陈代谢,走完后手脚也会比较暖和;用手摩擦肩、手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等使关节生热,可以促进血液循环,促进睡眠。
如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,
(责任编辑:黄捷慧 )
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