想增重吃增肌粉哪个牌子最好好吗?什么牌子的好点，在哪里可以买到正品呢？谢谢了!

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-19 17:52 标签： 助力车要不要驾驶证
请问在什么牌子的增肌粉好，哪里可以买到正品的BSN增肌粉，淘宝上的怎么样啊？_百度知道
请问在什么牌子的增肌粉好，哪里可以买到正品的BSN增肌粉，淘宝上的怎么样啊？
提问者采纳
&gt，或者要求销售商出示进口批文或者代购收据或者海关检验等批文，国内的品牌也不错。3。2，国内很容易充斥烂货和假货或者奶粉兑挤的，康比特。
查看原帖&gt，和优恩都有长期的产品开发经验，如果买国外品牌增肌粉，国外的价格比较贵。因为容易产生暴利，建议直接海外邮购1
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肾上腺皮质功能减退症可以吃增肌粉吗？可以健身吗？_肾上...
状态：就诊前
增肌粉是什么东西？医学上没有这种东西，建议咨询相关人士。锻炼身体是可以的，如果肾上腺皮质功能减退的厉害，需要定期补充肾上腺素。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。
这种东西应该没有药品生产许可证吧，估计属于保健品之类的，我不清楚这种东西的成分及副作用， 建议咨询相关生产厂家及药品保健品管理委员会。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢，有个大夫说可以的，我现在病情很好，皮肤都变过来了。牙龈的黑色素也褪去了。身体各方面也很好了，体力充足。就是有点瘦，想健身增增重。谢谢了。您有什么增肥的意见能告诉我下么。谢谢。
多吃饭，多吃高蛋白的食物。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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泌尿外科及男科常见病、多发病，肾脏移植，泌尿系肿瘤、结石及先天畸形的手术治疗，各种腹腔镜及腔内微创手...
石岩，男，毕业于上海第二军医大学，硕士学位
泌尿外科可通话专家
副主任医师
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上海第一人民医院
上海第十人民医院
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好大夫在线电话咨询服务我体重112 身高186想迅速增重练肌肉 听说可以吃增肌粉或者蛋白粉 那个快速啊？_好搜问答
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我体重112 身高186想迅速增重练肌肉 听说可以吃增肌粉或者蛋白粉 那个快速啊？
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希望专业人士帮助解答 我想快速达到效果 有什么办法或者服用那种产品？按用量多少？
采纳率：52%
这个身高体重，应该先改善膳食，以饮食改变和更加锻炼来增肌增重，蛋白粉是锻炼后期的事情了。。。
现在吃也是白吃，价格贵而且效果不比增强日常饮食和锻炼来的好
身体消瘦要增肌，首先就要增加食量，因为要增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。
这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。
其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
第三，适当运动。每天都应抽出一定的时间来锻炼，有氧运动与无氧运动都要做，有利于改善食欲，增进吸收，很多时候吃得多但依然瘦，是因为缺乏运动不吸收。
注意，锻炼时大肌群先练。不可由着性子，拿起器械就随意练。腿部、胸部、和背部的肌群属于大肌群，这些肌群的练习需要使用较重的负荷，否则难于取得效果。所以，当你精力充沛、能够克服较重的负荷时，就要先练这些肌群。若等到训练课快结束时再练这些肌群，那就力不从心了，效果也会大打折扣，甚至会出现伤害事故。
肌肉要轮流交替训练，同一块肌肉不要连续进行练习。交替练习的肌群在每一次练习后能得到一定的恢复，因而在每二次练习时能相对承受更大的负荷。由于肌肉力量与体积的发展与训练强度紧密相关，所以交替练习更有利于肌肉体积和力量的增长。 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
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第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了图文大播报
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怎么样吃可以最大限度的增重啊？？？
本人22岁，175，体重只有54KG
& & 健身到现在快2个月，每天下午都去锻炼
& &今天刚到一袋OP 12磅的增肌粉
& &想请教下大家，该怎样安排一天的饮食时间 以达到最大的增重效果
& &因为实在瘦，体脂极低，所以也不介意长很多脂肪。。。
请看帖子内容&&谢谢
按时吃饭 吃多点自然就胖了
自己顶下&&
想问增肌粉在哪些时段吃可以更好的吸收 更快的增重
还想问吃了增肌粉还需不需要再吃加餐？
请有知道的朋友帮忙解答下
很多人表示吃了增肌粉 2-3个月体重都 + 了 10公斤左右。。但是会有点脂肪。。。
增肌粉效果还是不错的。只要你买的是真货。 OP的增肌粉 碳水和蛋白的比例 比较大 貌似是 4-5 比1
适合新人消瘦的吃。 一天吃一铲子160克就够了。其他的时间 吃好正常饮食就好了。。增肌粉只是一个方面。
你还必须有 足够强度的科学训练， 足够的休息睡眠， 另外 我建议你训练后吃一次160克增肌粉，在睡眠前，或早餐的时候， 吃40克蛋白粉。
本帖最后由 乔.卡特 于
21:40 编辑
经常吃些纯牛肉鸡蛋，土豆，多吃大饼，牛奶，每天大量饮水，牛奶可以混合增肌粉一块吃，一般服用两到五勺增肌粉，一定要把增肌粉搅拌均匀才能吃，注意泡增肌粉要用温水泡开，千万不要用开水泡，宁冷勿热，最佳饮用时间是你大运动量锻炼后一小时左右，吃了睡，睡了吃，不停地吃，吃零食也可以，巧克力糖都行，能吃能睡，最好一天吃个五六餐
增肌粉吃到拉肚子,然后稍微减一点量就好了
主要靠主食,逐渐增加,随时让肚子有点撑得感觉
22岁?但愿你能真正理解别人说的东西
还有个,去买几罐蜂蜜,添加在所有东西里喝,1个月时间见效,肥肉......
我是训练前后吃的，那个勺太大了，写着吃两勺。我只吃大半杯
我是训练前后吃的，那个勺太大了，写着吃两勺。我只吃大半杯

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